⑴ 脸色暗黄跟便秘怎么中药调理
【难看脸色一】惨白或萎黄
病因：血虚
如果肤色是属于惨白或是萎黄的,大多属于血虚,这类女性平常会觉得很容易疲倦、头晕,有时也会有心悸。
自察：观察舌头,会发现舌苔比较薄、白,而且也可以发现平时的经血颜色比较淡、稀。
调理：有这种情况可以从补血下手,市场上很容易买到的四物产品就很有帮助,不过注意里面的“地黄”要选择熟地黄才能补血并让血产生热能,同时也可以再加上黄芪或人参帮忙行气。常吃红烧鳗的效果不错。
【推荐食谱】
补血四物汤
材料：鸡、当归、白芍、熟地黄、枸杞子、桂皮
做法：
1.将处理好的鸡洗净,放入开水中烫一分钟取出
2.桂枝用无纺布袋包好
3.锅中重新加入冷水,放入鸡,当归,川芎,熟地,白芍,枸杞,桂枝大火煮开后转小火再煮两个小时即可
提示：
1、如果怀孕,则不要放桂枝。
2、此汤最好在月经前后喝。
3、如果不喜欢太浓的中药味道,也可以根据自己喜欢的浓度,在适当的时候取出药材。
4、喝的时候可以依据自己的口味加少许盐调味。
【难看脸色二】暗沉
病因：肾气不足
肤色暗沉通常都属于肾气不足引起,导致阴液亏损,所以要补肾气帮助黑色素代谢,让肤质更粉嫩。
自察：肾气不足,通常是因为太过疲累所致。觉得疲惫劳累,胃口不好。
调理：中医认为“劳伤肾气”,肾气先天不足要补肾,后天的问题则要健脾来补气,常用又可以很简单取得的补肾食物包括黑芝麻糊、桂圆等,药材则以何首乌最常见,若有脾气虚问题者也可加党参、黄芪,而陈皮也是不错的理气药材。
【推荐食谱】
材料：净羊肉1千克,龟肉500克,熟附片30克,枸杞20克,当归15克,姜丝、料酒备10克,猪油200克,精盐5克,味精2克。
做法：
1、将龟肉、羊肉洗净,放入沸水锅内,烫一下,捞出,过冷水洗净,切成小块,待用。
2、把熟附片、枸杞、当归用温水浸软,用凉水洗净,待用。
3、将炖锅刷洗净,置于火上,放入龟肉、羊肉、熟附片、枸杞、当归,锅加盖,旺火烧开,烹入料酒、精盐、姜丝
4、以文火炖3～4小时,点入味精调味,离火,即可供食用。
功效：滋补养肾。
⑵ 便秘.皮肤暗黄，该吃什么药
便秘最好不要依赖药物，可以使用开塞露保留灌肠等，建议平时吃些油脂类的食物、凉开水、蜂蜜，青菜及多饮水等。
⑶ 虚胖,食欲旺盛,肤色暗黄,便秘是属于什么的病因
湿热来蕴积所致，由自于体内寒气多，阴阳失调，胆的收缩功能减弱，胆汁分泌减少，食物在肠道停留过久，下行缓慢，出现便秘及大便不规律现象，皮肤黄则胆汁乱跑所致，根在胆，抽空到附近乡郊野外挖些树荣苦菜，回来用电饭煲煮水喝，平时饮食宜清淡，少吃生冷油炸之物，晚上不要熬夜，西瓜香蕉少吃。
⑷ 不便秘 为什么脸上的皮肤很暗黄
皮肤暗黄和便秘的关系不大，主要是人的脾胃出了问题，皮肤就容易暗黄，平时可以多吃点调理脾胃的食品，温补脾胃可食用健脾的食物，如：小米粥，玉米，鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山药、莲子、芡实、猪肚等。
⑸ 肤色暗黄便秘怎么调理
你好，抄长期便秘有可能导致面袭色晦暗，口臭，长痘等；黑眼圈考虑是平时睡眠不足。便秘大多都与长期不良的饮食、生活习惯有关。对于便秘，可以从以下五点进行调理：
1、饮食清淡，多吃膳食纤维，多吃蔬菜水果，适当吃粗粮，忌辛辣刺激的食物，禁烟酒。
2、经常锻炼身体，利用休息时间参加户外运动，如打球、跑步、跳操等，运动可促进肠胃蠕动，有利于排便。
3、多喝水，多喝水可以促进肠胃的蠕动，身体内的水分增多，不会造成大便的干燥。
4、养成规律的作息时间，每天定时排便，有助于排便。
5、保持愉快的心情，过度紧张、精神压抑、心情不舒畅都是导致便秘发生的主要原因之一，良好的心情有助于排便。
⑹ 脸色暗黄怎么用日常生活的方法 调节一下 稍微有点便秘
便秘时间长了，身体里的毒素排不出去，就会有痘，色斑，肤色暗哑，首先治疗专便秘最要紧，买点属好蜂蜜，每天早晚坚持喝，多吃西红柿，胡萝卜，青椒，补充维生素C，吃香蕉也能滋润肠胃，帮助排便。多喝白开水，加强锻炼，配合做美白补水面膜，一周两次，2个月应该有很好的效果的。
⑺ 皮肤暗沉，与便秘有关系吗
皮肤暗沉与便秘有很大的关系。排废不畅，进食亦难。不进不出，营养失养。皮肤暗黄，影响健康。 所以有便秘的人一定要注意日常饮食均衡，多运动，严重者要配合药物治疗。
⑻ 长期便秘，感觉皮肤也暗黄，求解
便秘(constipation)是指排便次数减少，每2～3天或更长时间一次，无规律性，粪质干硬，常伴有排便困难感。
便秘可区分为急性与慢性两类。
[发病原因与临床表现]
1.急性便秘由肠梗阻、肠麻痹、急性腹膜炎、脑血管意外、急性心肌梗塞、肛周疼痛性疾病等急性疾病引起，主要表现为原发病的临床表现。
2.慢性便秘原因比较复杂，多无明显症状，但神经过敏者可主诉食欲减退、口苦、腹胀、嗳气、发作性下腹痛、排气多等胃肠症状，还可伴有头昏、头痛、易疲劳等神经官能症症状。症状的发生可能与肠蠕动功能失调有关，也可与精神因素有关。由于粪便干硬，或呈羊粪状，患者排便时可有下腹部痉挛性痛、下坠感等不适感觉。有时左下腹可触及香肠状痉挛的乙状结肠。
[家庭应急处理]
1.经常便秘者，家中须预备一些便秘药，如：
①麻仁丸，每次6g，每日2次。
②番泻叶，每次10g，开水冲泡15分钟，饮服。
③枳实10g、白芍20g、生甘草5g，水煎服，此方适用于各种年龄及所有体质者。
④开塞露，先用开塞露中甘油涂在肛门，再轻轻地将开塞露的尖端插入肛门，挤出药液，平卧片刻，即可排便。
2.平时多吃富含纤维的蔬菜、海藻类、豆类等食品。
3.注意饮食规律，多饮水，养成定时大便的习惯。
4.平素健康者，若突然出现经常便秘，伴有大便形状改变如变扁、变细等，应尽早去医院作检查，以排除肿瘤的可能。
5.有高血压的患者，要注意保持大便通畅。便秘时，不可用力排便。
6.注意增加运动和按摩腹部，以促进肠蠕动，缓解便秘，切忌完全依赖通便药。
7.长期便秘可诱发肛裂、痔疮、直肠癌，还可能因为用力排便使血压升高、诱发中风等，所以要引起重视。
⑼ 二十几年便秘，现在才关注这问题，一直以为是正常的，只是脸上皮肤暗黄粗糙长痘，以为本质如此
你的店里时间太长了，不应该这么长，这么长的话会把长到弄坏，嗯，你的便秘一定要解决，多吃青菜少吃那些大鱼大肉上火的东西。
⑽ 面部肤色暗黄不均匀，有便秘现象，是不是肝
是肠胃消化不好啊，就会便秘，引起皮肤不好，可以喝喝那个三孩低 聚果糖调理下肠胃，大便会比较好拉顺的，过段时间就调理好了的