『壹』 为什么黑米时间放长了,变白了
是不是染色黑米呀，如果是真正的黑米放上个一两年是不会褪色的
『贰』 每天喝黑米粥对皮肤有好处吗
每天喝黑复米粥对皮制肤有好处。它能明显提高人体血色素和血红蛋白的含量，起到美容养颜的作用，黑米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、b族维生素、钙、磷、铁、锌等物质，营养价值高于普通稻米，黑米补肾效果是最佳的。
黑米粥还有利于心血管系统的保健，有利于儿童骨骼和大脑的发育，并可促进产妇、病后体虚者的康复，它是一种理想的营养保健食品。
(2)长期吃黑米皮肤变白扩展阅读：
常喝以下几种粥对皮肤好
1、番薯粥
功效：可起到健脾胃、和气血的作用，达到滋润肌肤、美容养颜的目的。
2、燕麦粥
功效：燕麦又称为油麦、裸燕麦，性味甘平，属于高蛋白质食物，具有很高的补虚健脾之功效，经常食用燕麦粥，可以保持肌肤弹性和预防老年斑的生成。
3、脊肉粥
功效：在《随息成饮食谱》中有这样的记载，猪肉补肾液，充胃汁，滋肝阴，润肌肤，利二便，止消渴，起洭羸。猪脊色白面嫰，并含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素b2等对美容护肤有益的营养成分。
『叁』 长期喝黑米粥会不会黑色素沉着或都皮肤变黑
不会的。那些对身体是很好的。放心喝吧。
『肆』 吃了黑米,皮肤会有影响吗
有影响，黑米中的微量元素可以改善整体的身体机能，皮肤的健康状况也会得到改善
『伍』 吃黑米会让皮肤变黑吗
你好，黑米是营抄养丰富袭的食物，多吃黑色食物（黑芝麻，黑枸杞，黑米，黑蒜，黑木耳等）可以起到补肾的作用，还会使白发变黑，不过这是需要长期坚持下去才会显现的，希望你能坚持。另外最重要的是，吃这些黑色食物都不会让皮肤变黑，所以，你可以大胆尝试。
『陆』 常吃黑米好吗皮肤会变黑吗
黑米能够健脾开胃、补肝明目、延缓衰老、强身防病。由于黑米中维生素B族和蛋白质的含量较高，具有很好的滋补效用，还能防治肝火、保养皮肤和毛发，从而起到延年益寿和美容的效果。
『柒』 吃黑米皮肤白不白呢
因为黑米中含有一种黄铜类化合物的物质，这种黄铜物化合物具有保持血管正常运行的作用，可预防动脉硬化，由其是对于高血压的患者来说，日常如果多吃黑米的话，那么就可减少由于高血压或者一些其它的心血管疾病引起的血管破裂问题，简单的说来就是吃黑米对于维持心血管健康就具有很大的帮助。
黑米同普通的大米比起来也具有很多的营养素，比如说平常的大米中的维生素C的含量是非常少的，而这种黑米的维生素C的含量却是相当高的，再者其因为还有丰富的叶绿素和花青素，因此就具有清心平目，滋阴补肾之功效，由其是对于经常用眼，长时间久坐，视物模糊的小白领们来说，日常多吃点黑米也可起到一个预防亚健康的作用。同时黑米中的强心甙的成份，有助于强壮心脏，对于那些易疲劳，气喘的人也可以起到很好的防治作用。
营养专家还指出黑米还有清除体内自由基的作用，众所周知人之所以会生病就是因为自由基过多引起的，而清除了自由基就可以减少了很多疾病的发病机率了，就可以适当的调节人体的免疫功能和其它的功能了。再者黑米本身还具有抗菌等作用，因此对提高身体的免疫力，对预防现代人高发的各种癌症也有着很大的帮助。
中医认为黑色的食物，本身就具有补肾的作用了，众所周知肾为人体先天之根本，如果肾虚的话，就会引起少白头，脱发，没精神，体虚，等问题，而日常多吃黑米的话，就可以预防肾虚，起到一个补肾壮体的作用。
黑米还具有抗衰老的作用，在我国民间甚至有逢黑必补的说法，可见黑米的养生功效之强了。其实早在几年前国内的外研究应当表明了，米的颜色如果越深的话，那么皮色素的含量就越多，也就是其中的花青素色素含量会越多，因此也就更具的抗衰老的作用了。常喝黑米更有助于延缓衰老，保持年轻的状态。
『捌』 吃黑米皮肤会白吗
想全身呢还是局部呢
『玖』 经常吃黑豆黑米黑芝麻皮肤会变黑么
当然不会了，黑色食品可以美容，而且吧，根据中医养生的观点，黑色可以入肾。
下面给你说一下，他们各自的作用：
1、黑米，能滋阴，活血，补肝益肾，益脾胃；黑豆，能补肾，活血，解药毒，益肌肤；
2、黑芝麻，含有油酸、亚油酸、棕榈酸、花生酸等不饱和脂肪酸和维生素E、叶酸、烟酸、蔗糖、卵磷脂、蛋白质和多量的钙等，能益肝，补肾，养血，润燥，乌 发，美容颜。
麻油是不饱和脂肪酸，在体内极易分解、利用和排出，能促进胆固醇代谢，清除动脉血管上的沉积物，清除老年斑，起到淡化色素的作用。黑芝麻可做 成乌麻散。其制作方法是：将黑芝麻用温水拌匀，入锅蒸，待大汽冒起时，即离火，再暴晒干。如此蒸晒几遍，研成细未。空腹以温水调服10克，饭前服下
3、黑枣，补中益气，滋润肌肤，养血；黑木耳，益胃活血，滋养机体，润肤润燥；发菜，能补血、养生、乌发。
吃黑色食品有益健康
1、营养学家指出，21世纪将是自然食品，特别是黑色食品的消费世纪。黑色食品是指含有天然黑色素的、植物食品。
2、由于含有天然黑色素，其色泽呈乌黑或深紫、深褐色。有些品种外皮乌黑，也有的品种表里沟黑，还有的皮不黑只是骨子里黑。黑色食品的种类很多，例如动物中的黑鱼、甲鱼、青鱼，乌骨鸡等；植物中的黑米，黑豆、紫菜、香菇、海带、发菜、黑木耳；黑芝麻、黑枣等。
3、现代营养学家研究认为，黑色食品不仅营养价值高，而且对人体有较强 的保健作用。黑色动、植物食品中蛋白质的含量比较丰富。黑色植物食品脂肪含量较高，且含多价不饱和脂肪酸，有利于营养脑细胞，防止血胆固醇沉积；还含较丰 富的B族维生素，特别富含我国膳食结构中容易缺乏的核黄素。
4、此外，大部分黑色食品的独特优点是所含的钙、磷比例合理，如黑木耳、黑芝麻、发菜、紫菜、海带、青鱼等，常吃这些食物对纠正膳食中钙 、磷比例失调大有益处。
『拾』 常吃黑米会不会增加体内黑色素啊
黑色食品的黑色，是因为含有大量花青素、叶绿素等属于黄酮或类黄酮化合物的天然色素，颜色极深，近乎黑色。其实及大多数是深紫色、深褐色的，只不过肉眼不易分辨罢了。人体的黑色素是生物色素，是酪胺酸经过一连串化学反应所形成。跟你吃的黑豆黑米黑芝麻没关系的。
增加体内黑色素从饮食到锻炼，方法很多。黑色素是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌 ，从而氧化就形成黑色素。
（1）增加富含酪氨酸酶食物的摄入
酪氨酸主要来源于食物，酷氨酸酶则需要有铜、锌等微量元素参与，其活性才能增强，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、豆类、新鲜蔬菜、田螺、河蛙、杏干、杏脯、南瓜脯、花生、葵花子、西瓜子等。
（2）减少富含谷胱甘肽食物的摄入
近年来发现饮食中长期缺乏谷胱甘肽，可使皮肤内的酪氨酸酶活性增强。因此，应少吃或不吃含谷胱甘肽丰富的食物，如洋葱、 大蒜、西红柿、鱼、虾、羊内、辣椒等。
（3）少吃含维生素C丰富的食物
富含维生素C的食物，能降低酪氨酸酶的活性，不利于黑色素形成。因此，应避免服用维生素C，少吃富含维生素C的蔬菜和水果，如青椒、西红 柿、柑橘、柚子、柠檬、山楂、鲜枣等。
（4）多晒太阳，多参加户外锻炼，阳光照射可提高人体黑色素合成效率。