❶ 多喝水可否使脸色改善暗黄，干燥，起到补水的作用
有作用，改善暗黄。但不能彻底解决
❷ 我脸上的皮肤不是很好，总是显得暗黄。请问有没什么方法可以改善治疗啊。
补水是抄将水分输送到皮肤细胞中去。在护理皮肤时，通常是先补水再保湿。当皮肤内的含水量保持在15％至20％时，皮肤表面就光滑。一般每天需摄取2至3升水，分4至5次饮用较为合理。尤其是早晨起来饮1小杯开水，可及时补充一夜消耗的水分，降低血液浓度，促进血液循环。如果有条件，可饮矿泉水、柠檬水等。矿泉水中含有钙、镁、硝等多种矿物质及二氧化碳，能促使皮肤细腻红润。然后在用补水精华等补水保湿的产品使皮肤以充分补水，深层滋养。可以适当的做些补水面膜。如果能坚持以上做法，皮肤暗黄会有所改变
❸ 皮肤缺少水份,暗黄无光泽,有什么方法可以改善
肌肤暗沉的原因之一，就是肌肤干燥、轻易有脱屑、脱皮问题、水分摄取不足。肌版肤缺水、权含水量长期不足的话，也会让皮肤看起来暗沉没有光泽，而长期缺水也会导致细纹和干纹产生
改善方法：
1、要保证充足的睡眠。俗话说：男人靠吃，女人靠睡。还有不抽烟，少喝酒。
2、洗完脸不要用毛巾擦脸，要用毛巾按压吸干水份，因为用擦的容易弄断皮肤肌底层。
3、饮食方面：避免吃诸如煎炸食品、方便面、烧烤等垃圾食品。多吃VC含量高的水果，如猕猴桃等。
4、加强保湿保养、使用较为滋润的保养品，彻底改善干燥。每天一片保湿面膜。每天1次敷保湿面膜，到第五天，皮肤的水分含量应该会变得比较滋润。当然好的保湿面膜非常重要。
❹ 我想改善肌肤，皮肤缺水，暗黄，有什么办法吗
1.去角质
肌肤每天都在新陈代谢，代谢出来的老化角质层堆积起来，如果不及时的去除，也会使肌肤看起很暗沉、毫无光泽，还会引发很多肌肤问题。所以每个星期做一次去角质工作。
2.多吃红枣
红枣能补气血，使面色红润，皮肤变得润泽。红枣中所含蛋白质、胡萝卜素、维生素c、维生素e、有机酸及磷、钙、铁等物质能促进皮肤细胞代谢，防止色素沉着，改善暗黄的肤色。
3.柠檬
柠檬的美白功效，大家应该都有所耳闻，它富含的维生素C，能够促进肌肤新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑，收细毛孔，软化角质层及令肌肤有光泽。每天喝一杯柠檬汁，能快速美白肌肤。
4.：防晒
导致暗黄肌肤的元凶，紫外线占很大的因素。紫外线可使肌肤形成黑色素，户外活动一定要最好防晒，即使是紫外线弱的冬天也要做好。
5.运动
运动可以使肌肤排毒，让毒素随着肌肤毛孔汗液及时排出。使肌肤散发健康、自然的肤色。如：爬山、慢跑、羽毛球、体操等等，这些常见的运动项目要多做。
6.：多吃白萝卜
中医有提到：白萝卜利五脏，美白肌肤。因为白萝卜中含有丰富的维生素C，不仅能促进肌肤于胶原蛋白的融合，还能改善血液循环，清除体内的废气、废物，抑制黑色素，使皮肤白皙细嫩。
7.保湿补水
肌肤缺水也会变得非常暗黄，只有给肌肤补充足了水分，让肌肤细胞饱满，达到健康的状态，肌肤才会富有光泽。使用补水精华和深层补水面膜给肌肤注入水分，补水精华在每晚睡前使用，补水面膜每星期三次。平时多吃水果和汤类。
8.隔离霜
空气中的污染也会导致肌肤的暗黄，每天出门前，擦好隔离霜，可在肌肤上形成一层保护屏障，隔绝外界的污染，还能提亮肤色。
9. 排除内在原因
皮肤黄有其根源。有些是不良的生活习惯造成的，有些可能是器质性问题。据临床研究，80%皮肤问题都与肝、脾、肾功能失调有关。如：肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光;脾主消化、吸收，若脾虚，吸收食物中的养分及转化能量便受影响。皮肤发黄、长斑便随之而来;古医学讲“肾主黑色”意思是指肾虚便会引起肤色发黑、黄。因而，你应经诊断后根据自身病因对症下药，调理内分泌，这才是改善皮肤的关键。
10.改善饮食结构
由于受到了快餐时代的冲击，很多MM偏好辛辣或者重口味，导致饮食结构不合理，营养不均衡，肌肤也难免暗淡无光了。改善饮食结构，重视补气补血，可多食用板栗、红枣、莲子等，这类水果与干果是具备补气功效的。又如：荔枝、桂圆松子、花生、樱桃、葡萄等，含有一定量的叶酸、黄铜、烟酸，具有补血的功效。但是要注意每天的摄入量不可超过100克喔!
11.常喝绿茶
绿茶茶叶中含有丰富的维生素A，而且绿茶自身具有相当的抗氧性，使肌肤能够抗氧去黄，有效改变脸色暗黄的肤质。非常建议常坐办公室的白领们常喝绿茶喔
12.重视皮肤清洁
如果洁面不彻底会使皮脂和灰尘等混杂在一起形成污垢，氧化变质，打乱了肌肤的新陈代谢的节奏，从而使皮肤暗哑无光。特别是长期对着电脑工作的MM，静电会吸附空气中的尘埃，导致皮肤毛孔堵塞，皮肤更容易出现暗黄。所以需要重视皮肤的清洁，除了每天认真卸妆、洗脸外，最好每周进行一次深度清洁和去角质，帮助皮肤去除深层夹带的污垢，疏通毛孔，让肌肤的吸收能力翻倍。
13.随时保湿
长期的电脑辐射会使皮肤氧化，使你的肌肤失去光泽。而且长时间呆在空调房内会使肌肤流失水分而紧绷，肌肤缺水循环不畅显得越发暗黄。常备一支保湿喷雾或者美白保湿化妆水在办公室，工作一段时间后进行肌肤补水，保湿的产品能及时缓解肌肤的饥渴，逐渐改善肌肤暗黄、干燥的问题
14.睡前使用面膜
肌肤夜晚的吸收能力是白天的好几倍，注重睡前皮肤的保养，更有利于美白去黄。每天睡前使用美白去黄的面膜，最好使用含有VC等美白成分的面膜，充分的补充肌肤的水分，让肌肤能够容光焕发。
希望采纳谢谢
❺ 皮肤发暗黄，多补水有用吗…
有用，但是补水前提也要清洁好，最好用点清洁类面膜，洗脸的话，我觉得FANCL的洁面粉不错。商场有卖
❻ 皮肤暗黄缺水怎么办
1、定期使用去角质产品
很多女性由于担心去角质会让自己的皮肤变得很薄，所以长时间不使用去角质产品。但是长时间的不去角质会容易造成皮肤发黄的现象，因此在平时除了基本的清洁以及卸妆之外，还要定期的使用去角质产品去角质。 从而让皮肤变得更加紧致有弹性，也能改善皮肤暗黄的现象。
2、保持良好的生活作息
生活中很多女性出现暗黄的皮肤主要是跟日常的生活作息有很大的关系，所以想让自己的皮肤白皙就需要注意自己日常的生活习惯，首先要保持良好的睡眠习惯，不熬夜，熬夜是最伤皮肤的。另外在平时要多运动，运动对身体的血液循环以及新陈代谢有很大的帮助，对皮肤也有很大的好处。
(6)皮肤暗黄经常补水可以有改善吗扩展阅读：
帮助滋润皮肤的食物：
1、牛奶
牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除皱纹等功效。牛奶还有美白作用，历来是女性美容护肤佳品。
2、绿花菜
绿花菜又叫西兰花。西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。由于这些抗病化合物带有辛辣的味道，或许有些人会认为是一种苦味。但是这些化学物质对人体的健康很有好处，所以上班族秋天吃绿花菜对皮肤好准没有错。
❼ 面部皮肤暗黄怎么调理改善
皮肤暗黄除了天生的原因外还与自己的生活习惯有很大的关系，比如经常专熬夜，经常属吃垃圾食品，营养供不上等都有很大的关系，有养成聊好的生活习惯，多吃水果，说过含有的维生素多，对皮肤好，经常锻炼身体，促进血液循环，让体内的毒素更好地排出去，这样可以从内部进行改善，同时还可以使用一些补水保湿的护肤品，皮肤暗黄与皮肤缺水有很大的关系，肌肤会因缺水而失去活力，使肌肤看起来暗淡无光，因此给肌肤补水相当重要，补水喜欢用植物，自然护肤的名谷.幽草的茯苓补水套装是个不错的选择，高效补水的同时特别添加的茯苓精华可以舒缓收到的压力，让肌肤充分地喝饱水，坚持使用不仅可以让肌肤莹亮有光泽，焕发肌肤活力，而且可以是肌肤柔嫩光滑饱满。
❽ 皮肤暗黄，经常出油，有什么方法改善吗
描述说明您皮肤有点色素沉淀，我认为应先给皮肤补水，皮肤水润了才能考虑其它的，不然您皮肤会越来越差~您只要按方法护肤，您皮肤一定会越来越水润,自然亮白
❾ 改善皮肤暗黄可以用什么方法
楼主你好来：
皮肤暗黄、暗沉、无自光泽的最主要的原因就是肌肤缺水。只有给肌肤补足水才会让肌肤显得水润有光泽。个人建议选择护肤品的时候还是要选择纯植物的，比较温和，不刺激肌肤。强烈推荐初颖。不仅要肌肤补水，身体也要补水，平时多喝开水，多吃水果蔬菜。
望采纳，谢谢
❿ 皮肤暗黄去角质可以改善吗
首先要知道皮肤暗黄的原因。 就护理问题来说，不注重护理。 1.充分补水，人体时刻在散失水分。所以，补水永远是没错的。 从洗脸说起，洗面奶要温和，针对肤质合理选择。夏天可以选择清洁度较高的，什么牌子我就不说了。每种产品总会存在过敏人群。在我看来，什么美白洗面奶不可靠，在脸上停留几分钟的东西，真有美白效果，那副作用也不小。水温要控制好，不要超过体温3度。 洗完脸了，来段音乐，敷个面膜吧。补水的最好了，想要美白的话，可以在补水之后用些美白产品。注意:先补水，后美白。 面膜之后，可以来些面霜什么，这个自便了。如果要出门，记得涂防晒霜。晒多了皮肤老化变黄。 关于角质问题:角质过厚，护肤品吸收不了，皮肤就会因为缺水而变黄。所以一周1~2次去角质是必要的，可以用去角质产品，也可以用盐按摩，麻麻地很舒服，然后按正常洗脸就可以了。 然后说说体质问题。 不可排除有些人内脏问题，比如黄疸患者皮肤黄。内分泌紊乱气血失调。这些必须对症治疗。 还有就是生活习惯了。 熬夜是健康杀手。不仅降低免疫力，皮肤暗黄也会严重。还有环境质量差，要做好皮肤防护。好好睡觉，特别是23:00~1:00。 最后说说饮食问题。 油炸食品可以戒了，胡萝卜素食品适当吃，烟酒什么，你看着办吧!适当吃点肉，吃猪肉怕胖就吃鱼，光吃素可不行，皮肤可不是有纤维素堆起来的!