1. 皮肤暗黄吃什么，用哪些办法呢
皮肤的颜色主要抄是由黑色素细胞制造黑色素量的多寡来决定的，黑色素细胞内的“酪胺酸酶”的活跃会产生大量的黑色素，这是皮肤晒黑、各种斑形成的主要因素。过量日光浴不但能引起皱纹，还会加速皮肤老化。皮肤会变厚、失去弹性、出现斑块或其它不正常的角质生长。防晒品能预防这些情况发生，而清理皮层更能令这些问题在视觉上减低显著程度。日本皙芙尔可帮助我们抵挡阳光直射，烦人的是扴位不菲
2. 皮肤暗黄吃什么可以调理呢
很难调整的，要不然你自己平时多煲点汤水喝喝，多吃点水果。或者你可以像我一样吃点葡萄籽，我也是皮肤很黄的，后来是朋友介绍我吃的美薇的葡萄籽，改善肤色效果还是蛮好的，也变白皙啦，你可以去看看
3. 皮肤暗黄该吃什么东西调整
喝牛奶，美白！不要吃胡萝卜，这样会更黄！
4. 皮肤暗黄的人，可以吃什么调节肤色
前提是多喝水睡眠足自然就气色好了。若想进一步改善，就要多补充蛋白质，经常吃些桃子会使皮肤更加红润，因为桃子里含有丰富的铁元素。
--请今天一定采纳
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有问题再问，在线等
谢谢
nancie_lee
5. 肤色暗黄，偏黄，怎么调吃什么好！
教你一些调节的方法，希望能帮到你。
方法一：用淘米或用牛奶洗脸，淘内米水中有美白成分，容长期使用能使皮肤变白，牛奶，也有美白的效果，而且效果不错。
方法二：多吃含维C的食物，维C能促使皮肤美白，这样的食物有西红柿，草莓，猕猴桃。另外贝壳类食物所含的微量元素也有美白的作用。
方法三：注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜。如果休息不好，不仅影响健康，而且会使血液流速缓慢，化瘀成斑，使皮肤变黑。
方法四：做好防晒措施，出门前20-30分钟前涂好防晒霜，如果在外时间长，每隔两个小时涂一次，还要配合使用物理防晒，例如戴帽子，太阳镜等等。
方法五：做一些美白面膜，建议用面膜纸自制，液体可以选择西红柿，苹果，猕猴桃等等，用榨汁机榨成汁。如果嫌麻烦，可以选择一些化妆水。这样，不仅效果不错，而且价格便宜。
6. 皮肤暗黄，吃什么喝什么能调解
皮抄肤暗黄适合的袭食疗方法：
1、红枣菊花粥：红枣50克、梗米100克，菊花15克，一同放入锅内加清水适量，煮粥待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。
2、莲实美容羹：莲子30克、芡实30克、薏仁米50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量，先将莲子、芡实、薏仁米用清水浸泡30分钟，再将桂圆肉一同放入锅内，用文火煮至烂熟加蜂蜜调味食用。桂圆肉大补元气，莲子补脾养胃，薏仁米、芡实为健脾利水之品。
3、补血美颜羹：川穹3克、当归6克、红花2克、黄芪4克、梗米100克、鸡汤适量。将米洗净，用水浸泡；当归、川穹、黄芪切成薄片后装入干净的小布袋中，放入瓦锅内加鸡汤共熬成药汁，再将梗米放入药汁中煮粥。待粥煮浓稠时加葱花、精盐、生姜调味食用。
4、养颜茶：生姜500克、红茶250克、盐100克、甘草150克、丁香25克，沉香25克，共捣成粗末和匀备用。每次15-25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。
5、银耳樱桃羹：银耳50克、樱桃30克、桂花和冰糖适量。先将冰糖溶化，加入银耳煮十分钟左右，再加入樱桃、桂花煮沸后，随意食之。
7. 皮肤暗黄吃什么食物能改善呢
一：想要皮肤更好应该多吃一些水果和蔬菜，使人体的新陈代谢更通畅，排出体内专的代谢产物，对属改善皮肤暗黄有非常不错的效果。爱美者应该多吃一些含糖、维他命C、蛋白质、β胡萝卜素、铁等营养丰富的水果。
二：铁质能够使人的气色红润，维他命C可以很好的抑制皮肤中黑色素的沉着，β胡萝卜素和维生素C都是美白肌肤时一定要多补充的物质。
三：常吃苹果可以淡化面部雀斑和黄褐斑，多吃樱桃能够让肌肤呈现光滑细腻、有弹性!荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素c、磷、铁等。
四：维生素C以及铁都是能让人拥有白里透红气色的营养，不过吃荔枝容易上火，所以容易发火、容易长痘痘的要注意哦，不要过量。
五：番石榴也是美白效果非常不错的水果，它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养物质，维生素C的含量是其他水果的好几倍，想美白的可以多吃。
六：柠檬中富含柠檬酸，常饮此汁可以促进皮肤代谢，消除去掉色素沉着，使肌肤变得细腻白嫩，对代谢功能紊乱所引起的面色暗黄较为有效。
8. 皮肤暗黄应该吃什么怎么调理
指导意见：抄
醋不但是调袭味佳品，而且具有良好的美容作用。这是因为醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。另外，醋还含有丰富的钙、氨基酸、维生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛类化合物以及一些盐类，这些成分对皮肤极其有用。用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。所以，用醋美容已在全世界引起重视。把醋和盐用水溶解 ，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了
9. 皮肤暗黄吃什么调理
简单的呀 那就是朋友跟我说的那个了 花倾宜葡萄籽 直接吃的 方便 一个多月的时间吧 朋友说我白了些了的 还在继续呢