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皮肤干燥可以多吃什么水果好

发布时间: 2021-02-01 14:39:30

A. 对于皮肤干燥的人群多吃什么水果

脱皮、抄瘙痒等症状是秋季最易出现的,在秋季有很多中医也认为很好的水果可以保湿补水,解决皮肤干燥问题。

1、梨

中医认为,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适宜对咽干喉痛,大便燥结症。同时梨还有降低血压、清热镇静的作用。

2、甘蔗汁

甘蔗汁有滋补清热的作用,对于低血糖、大便干结、高热烦渴等病症有一定的疗效。

3、苹果

苹果富含多种维生素,可以保持皮肤的弹性。

B. 皮肤干燥吃什么水果最好

哈哈,这我知道,吃番茄,番茄生吃,可以拌白糖或者有其他方式也可以,看自己内喜好,番茄维他命C很丰富呢容,水分也多,还可以提高免疫力,价格也便宜啊,可以吃好多呢。补水是一方面,吃久了肤色都开始红润了,很不错的佳品。当然拉,光吃西红柿也没什么用,还可以吃吃苹果啊,如果不怕酸柠檬也不错,还有香蕉,总之什么水果都吃点,而且是多吃,对皮肤很有好处的。

C. 皮肤干燥应该吃什么水果

冬季建议可以多吃一些富含维C,维E,纤维素以及矿物质的水果,比诶猕猴桃,柠回檬,苹果,维生素是答皮肤必备的营养,二纤维素以及矿物质都是可以帮助皮肤补充水分,维生素C和维生素E还能起到美白滋养,消除皮肤斑点的功效,所以适合冬季食用。

D. 皮肤干燥吃什么水果好呢

果 核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中,富含维生素E,这是一种有效的抗氧版化剂,可防止体内不权饱和脂肪酸的过分氧化,防止皮肤过早出现老年斑(寿斑),也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积,防止面部出现褐色斑纹、斑块;维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用;果仁中含有的多种氨基酸,维生素A,D,K及铁、磷、锌、锰等,对促进毛发、指甲生长,防止脱发、过早白发和防止皮肤干燥粗糙、过早衰老均具有很大的作用
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E. 皮肤干燥吃什么水果好

皮肤干燥,需要紧急补水的,洁面,爽肤水,面霜等都要选择补水保湿产品,每周还要做两到三次面膜,当时也要多喝水,多吃水分大的蔬菜水果

F. 皮肤干燥吃什么水果

对皮肤干燥有好处的水果:

1、石榴

被认为是对女性最有益的水果,石榴富含天然雌激素,有保持皮肤密实防止起皱的功能,它还富含矿物质和维生素,让你的皮肤看上去更年轻和清爽富有弹性。石榴自然生成的α羟基酸会改善皮肤质地和皮肤表面,石榴除养颜外还有抗衰老作用。

2、苹果

富含苹果酸,维生素和糖分,苹果保持皮肤柔软有弹性,另外,其所含的果胶还有效防便秘功能。消化不良是护肤的大敌,这一点,没有什么水果敢跟苹果比了。大量有益成份储存在苹果皮下,所以苹果只要细心洗干净后,还是不削皮吃的好。

3、葡萄

葡萄补气养血,健脾养胃,营养价值高,清甜的味道很让人喜欢,而且一直以果实累累的样子成为了吉祥的象征。秋天的葡萄虽然糖分含量高,但却是容易被人体吸收的葡萄糖,适当食用不会造成太大的负担。

4、猕猴桃

猕猴桃又叫奇异果,不但酸甜可口,而且还有很多维生素C,据说有17人体所需的氨基酸,在众多水果中,我最欢的就是它了。作为一种高营养水果,它的养颜功效极其显著,可以防止便秘,有助于人体消化,能立即清除体内残留的有害代谢物。

5、草莓

草莓属浆果,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤弹性,具有增白和滋润保湿的功效。而且,对油性皮肤来说,草莓去油、洁肤的效果更明显。经常使用草莓美容,不仅可令皮肤清新、平滑,避免色素沉着。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛,能大大缓解那些夜猫子的失眠症状。

(6)皮肤干燥可以多吃什么水果好扩展阅读:

皮肤干燥会导致的结果:

1、出现皱纹

皮肤干燥的结果就是导致脸上出现皱纹。干燥的皮肤会引起周围组织出现缺水的情况,很多的人就会使用清爽类的产品,导致的结果是脸越来越干、皱纹越来越明显。所以在日常的保养中,应该使用高保湿的护肤品来补水。

2、毛孔粗大

由于皮肤长期处于缺水状态,皮肤中的皮脂腺就会分泌油脂,那时毛孔就会被油脂撑大,而且由于油脂分泌过多化妆品也会脱落下来。

3、形成毛囊炎

干燥的皮肤由于不能够很好的吸收和使用的护肤品,它就会残留在表面,反而吸收脸部的水分,并且容易和外界物质融合形成细菌,引起严重的毛囊炎。所以在形成毛囊炎之后一定不要放松警惕,尽早医治,以免发生更严重的皮肤性疾病。