『壹』 皮肤黄吃什么比较好
导致皮肤暗黄，来憔悴的成因有很自多，例如：使用劣质的化妆品或护肤品导致肤色沉着，紫外线的伤害，角质堆积，内分泌失调，血液我循环不良都会导致皮肤暗黄，除了使用美白护肤品外，也注意加强防晒，去角质层，多运动促进新陈代谢，多食含有维生素C，维生素B2，维生素B6的食物，好像小干，芝麻，海藻，深绿色的蔬菜，还有晚上10点至凌晨2点，是身体褪黑激素的时间，所以一定要保持睡眠充足啊！
『贰』 皮肤黄吃什么究竟为什么
皮肤黄有很多种原因
1．黄疸性皮肤黄染
2．食物性皮肤黄染
3．药物性皮肤黄染
引起皮肤发黄的原因，你可以看看是属于哪一种
1、食物引起的皮肤发黄：胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。 2、药物引起的皮肤发黄：长期服用带有黄色素的药物，如阿的平、呋喃类等也可使皮肤变黄。 3、血液循环不良引起的皮肤发黄： 肝直接影响血脉， 肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。 4、皮脂油腻引起的皮肤发黄：堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉引起皮肤发黄。 5、色素积聚引起的皮肤发黄：色素没有有效的清楚，长期聚积引起皮肤发黄。 6、紫外线照射引起皮肤发黄：紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。 7、 长期熬夜、睡眠不足引起皮肤发黄：因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。 8、体内毒素积累引起的面色黄：在新陈代谢正常的情况下，人们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠，最后从肛门排出体外，整个过程一般可在12-24小时内完成，这样就可确保废物不在肠中过久停留。因为接触肠壁时间太久，废物就难免会被人体再次吸收，从而导致体内中毒。尽管人体有这样的防毒功能，可疲劳、紧张或其他生理原因，都会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱，致使人体的废物长期停留在体内。这样残余的废物在肠内开始腐败，结肠中的菌群就会不断分解废物，产生毒素。哲学毒素经过结肠再次吸收，不断渗出污染体内环境，后经血液循环进入人体的不同器官，从而进入体内引发各种疾病，出现记忆力衰退、疲劳、面色灰黄、便秘、痔疮和内分泌失调、肥胖等。 9、 化学物质过敏引起的面色黄：品质低劣的护肤品中含有的铅、汞等有害化学物质，亦可令肤色变黄变深。 10、 空气污染引起的面色黄：城市空气污染使表皮毒素积聚，无法正常排除，使皮肤变黄。 11、缺乏运动引起的面色黄：长期缺乏运动。身体及肌肤的循环代谢减慢，导致体内囤积过多的废物废气
『叁』 皮肤偏黄吃什么好
皮肤黄有可能是休来息不够和营养方源面上的不足。
1，建议多吃以下食物：黄瓜，冬瓜，豆牙，芦笋，白萝卜都很好的美白蔬菜。
2，在洗脸时也可以温水里滴两滴食醋，就是白醋，也会润肤美白的效果，不过要记着洗完脸后一定涂些润肤霜。刚开始会很好有很好效果可久了皮肤会慢慢变得很干，因为醋是酸性物质，可以软化皮肤，可千万不要为了达到美白面滴很多，这个会刺激皮肤的。
『肆』 皮肤偏黄该吃什么食物
皮肤黄有可能是休息不够和营养方面上的不足。电脑的福射也有关，如果你每天都是面对着电脑皮肤也会容易的变得干燥和变黄，电脑屏幕是产生静电的在这个过程中有很多的微小的细尘向你的脸上补过来。所以在吃的方面上要注意有美白的嫩肤的蔬菜水果，晚上休息时要彻底的清洁皮肤，晚上放些保温霜，也可以多做些皮肤保养和做些面膜，这样皮肤可能会慢慢的变得白嫩，我以前和你一样，我按个方法坚持了蛮长时间，我现在的皮肤很好也很好白里透红，如果你坚持的话我相信你的皮肤也会像我现在一样.
一，黄瓜，冬瓜，豆牙，芦笋，白萝卜都很好的美白蔬菜。
二，在洗脸时也可以温水里滴两滴食醋
，就是白醋，也会润肤美白的效果，不过要记着洗完脸后一定涂些润肤霜。刚开始会很好有很好效果可久了皮肤会慢慢变得很干，因为醋是酸性物质，可以软化皮肤，可千万不要为了达到美白面滴很多，这个会刺激皮肤的。在美白面膜产品我就不用介绍了，有很多，这个看个人的喜欢和合适哪种产品。
三，，这个方法希望你能变得白白嬾嬾。
皮肤变黄三种原因
皮肤的颜色与毛细血管的分布、色素的多少、皮下脂肪的厚薄密切相关，皮肤突然黄染主要有以下三个原因：
1．黄疸性皮肤黄染：见于胆道阻塞、肝细胞损害或溶血性疾病，由于血液中胆红素升高，致使皮肤黏膜变黄，早期或轻微时见于巩膜，较明显时才见于皮肤。
2．食物性皮肤黄染：胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤，但一般不发生于巩膜和口腔黏膜。
3．药物性皮肤黄染：长期服用带有黄色素的药物，如阿的平、呋喃类等也可使皮肤变黄，严重者可表现巩膜黄染。
『伍』 手掌发黄吃什么好
果没有黄疸史的话，缺血可能性较大，中国人黄皮肤，当缺血时，呈黄色。也专可能是烟雾熏属的，如抽烟、从事烟熏工种等。另外胰腺、脾脏或肝脏有问题也可导致手掌发黄。建议您来院进行全血、肝功等检查，早诊断早治疗。也可能与你日常吃的食物有关,象经常吃桔子,胡萝卜等食物与长期吃也有可能导致发黄,如果这样你不必担心只要你在平日注意少吃就会好转,如果你气血不足也可导致手掌发黄,建议你可以看中医效果不错,因我有个同事也这样,当时看中医吃了约一周的中药就有效果,最后祝你健康.
『陆』 皮肤暗黄吃什么好
皮肤黄，是因为脾不好，应吃黄色的水果和蔬菜，注意饮食