① 皮肤黑的可以保养吗
皮肤黑当然可以保养呀，我们亚洲人喜欢白一点，皮肤黑的话就更要回保养呀，其实答保养和肤色没有太大关系，保养就是为了让皮肤细腻、光滑、水润嘛，或者淡化斑点，抚平皱纹，让自己更年轻，更漂亮。亲，千万不要因为皮肤黑就不保养了哟。
② 皮肤变黑了,要怎么保养
买美白产品,如果皮肤天生就白的人
夏天只用在出门时擦上好点的防晒霜。即便是不经意被晒黑，放心冬天又会长回来。
③ 天生皮肤黑应该怎么保养
白醋：甘油=2：1混合，经常涂抹，一天3次，也可多次，这可根据个人皮肤状况，专能很好的保湿皮肤湿润，属减少黑色素的沉积，一个月后就会慢慢看到效果，皮肤可变的细腻、白嫩，洁净光滑有弹性。夏天时，也可以每天吃一个西红柿，西红柿可以防晒，防止皮肤被晒黑，效果很好。要想皮肤白，是要在日常生活慢慢保养的，而不是一下子就能变白，这样的方法也不安全。注意：有些人为有疑问，为什么我很少晒太阳，可为什么还是很黑呢？这是因为，吃的食物的原因，有些食物是感光的，在白天吃，很容易被晒黑，比如芹菜、柠檬等，（具体的感光食物可以上网搜），注意这些细节了，相信不久，你就会看到美白的效果。
④ 皮肤黑 怎么预防和保养
皮肤黑分为来先天和后天，人的肤自色最白只能白到大腿根部皮肤的颜色，所以如果你是先天皮肤黑，那再怎么保养也不会跟白人一样。如果皮肤是后天晒黑的，可以通过防晒，晒后修复，美白来保养皮肤，还可以通过补充皮肤中的胶原蛋白来瓦解黑色素，减少黑色素的沉淀，我自己一般用的都是水宝宝的防晒霜，还有香蕉船的晒后修复，。除此之外，每天服用少量的维生素c也可以起到美白的效果。
⑤ 女生皮肤黑如何保养呢
病情分析： 平时还要注意减少动物脂肪和蛋白的食入，多吃蔬菜水果五谷杂粮，多饮水，多运动促进血液循环
⑥ 皮肤很差很黑，有什么保养办法吗
肤色虽然是天生的，但是通过后天改变也不是完全改变不了，这就要后天的努力了！
推荐自己觉得靠谱的方法：
人类的皮肤有哪几种基本类型？
评估皮肤类型的方法是看不常暴露的皮肤在日光下暴露45分钟后的反应，以及发生晒斑的敏感程度和产生晒黑的能力。也可同时观察暴露部位皮肤和非暴露部位皮肤的色泽，综合分析加以评定：
I型：总有灼伤反应，从无晒黑反应；
II型：通常有灼伤反应，有时有晒黑反应；
III型：有时有灼伤反应，常有晒黑反应；
IV型：从无灼伤反应，总有晒黑反应；
V型：中度的全身皮肤色素沉着；
VI型：明显的全身皮肤色素沉着。
其实晒黑是皮肤的一种保护反应
当热辐射或太阳光照射皮肤时，激发并活化了位于基底层内的黑色素细胞。黑色素细胞中含有黑素小体，并可以将黑素小体转移入角质细胞，产生和转入黑素小体越多，肤色越深。
当然肤色的另两个组成部分还有血中氧含量和角质层厚度。氧含量减少，角质层越厚，肤色越深。
如何美白和护理皮肤才是正确的？
若是想要美白，则需要从三个方面入手，减少黑素小体形成和转运，减少氧含量，减少角质层厚度。
现在风靡的美白针就是针对黑素形成、转运和代谢这些步骤才起到美白作用的。而维生素C和运动都可以增加血氧的含量，少熬夜、少生气也可以减少氧的消耗，美容护理可以增加角质层水分，减少角质层厚度，这些都能起到一定的美白作用。
而服用牛奶和钙则基本上没有直接美白作用。奢侈一把，牛奶浴，可以增加角质层水分，细腻的肌肤因光的折射可以显示出年轻的质感。
皮肤护理，有三个原则需要掌握：
第一，清洁不能过度，不能频繁去死皮或磨砂，尤其是面部，油性皮肤每月一次即可，干性和敏感性皮肤可以不去死皮。
第二，不要频繁更换护肤品的品牌，护肤品的主要目的是防止水分透皮蒸发，并平衡油水比，其他的作用都不如药物，若是想从护肤品中寻找改善皱纹、淡斑的作用，不如去问医生，用些高效安全又便宜的药物。因此终身使用一种化妆品牌完全可以。
第三，一定注意防晒。皮肤老化分为自然老化和光老化，防晒就可以延缓光老化的发生，从而延缓皮肤衰老。物理和化学防晒同等重要。
6个月以内的小儿防晒以物理遮挡为主。光越强，需要产品的防晒能力越强，室内也有光的作用，因此室内也要防晒。国家规定防晒霜应有强制的相应标识，根据需要选择，室内多SPF15-25，PA++，而室外或海边则SPF35-50，PA+++以上。
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⑦ 皮肤黑，怎么保养皮肤白
披风的色泽因人而异，平时可以积极皮肤护理就可以。选择适合自己的护肤美白产品，防止暴晒，多吃豆制品。
⑧ 天生皮肤比较黑应该怎么保养
1、从运动、饮食、习惯上改变新陈代谢。从不少的书籍或者资料上大家可以看到，皮内肤黑与人的代谢容有着明显的关系，一般情况下，皮肤黑代表代谢不佳。因此，皮肤黑的朋友应该多运动，同时多食用一些利于新陈代谢的事物，并且结合良好的作息习惯，形成良好的系统代谢。
2、利用护肤产品保护皮肤并修饰缺点。护肤品有好多说能深入皮肤美白，暂且不说能否有显著的效果，如果买到好的产品必然能够有所作用，至少会起到修饰作用。长期下来，人们总会感觉皮肤好像有所改善。但护肤品的选择需要慎重，因为用不好可能适得其反。
3、严禁暴晒或者在温热的春风中过度吹拂。大家会注意到，皮肤黑的人往往更怕晒或者风的吹拂，因为稍稍的太阳晒可能让皮肤变得更黑，甚至会损伤皮肤。因此，皮肤稍黑的朋友要注意保护皮肤，尽量避免暴晒。另外，春天来了，春风容易让人变黑，要注意安排出行。
⑨ 皮肤黑的女生如何保养才能使皮肤变白
给你几点建议吧,
希望能帮到你.
洁面可选择去污力强的洗面奶，
重点清洁额部、鼻部、口周及下颌部位的油性皮肤处，而面颊部位只是一带而过即可达到综合清洁的效果。洁面时，还可采用冷热水交替洗脸，可用温热水将“T”字部位清洗干净，再用冷水将整个脸部清洗干净。
面部按摩：在美容院做护理时，油性皮肤的部位可用脱脂按摩膏，采用治疗痤疮的点穴位按摩手法进行按摩。而干性皮肤的部位，可选用营养胎盘膏或按摩油进行面部按摩，这样既达到了去脂效果，又可给干燥的部位增加营养，互相调节之中改善皮肤的性质。
面膜：在选择面膜时，要根据不同的需要进行选择，在颌部、鼻部、咽及下额部位可使用干性皮肤专用面膜，比如水果蔬菜面膜。
饮食：
在日常生活中，要多注意饮食平衡，可大量食用富含维生素A、维生素B、维生素C等的水果蔬菜，少食高脂肪类及辛辣刺激性食物，多喝白开水，对皮肤的调理有着良好的辅助作用。
在日常保养时注意：
皮肤在做清洁型保养时要顾及干燥的部分，做滋润型保养时则要顾及较油的部分，要分区域做皮肤的保养，这样对皮肤更好一单一分式好保养。在每天例行保养中，最好是根据当天的皮肤状况去改变保养的方法。
每天清洁皮肤时，在出油的部位多洗一次，在出油的地方，三天可以用磨砂膏进行一次深层清洁（去除角质）。定期给予肌肤大扫除，敷脸、在敷脸的时候一定要分区做面膜，T字部位用清爽的面膜，干燥部位用保湿、营养面膜。要加强保湿工作，不要涂油腻的保养品。干燥的部份要着重保湿，用热敷促进新陈代谢。
用化妆水、保湿乳液加强保湿，以补足水分。要多注意饮食平衡，多喝白开水，吃新鲜水果、蔬菜，少吃油腻、辛辣食品，对皮肤调理有着良好辅助作用。防止日光对皮肤的损害，外出要涂防晒霜，戴遮阳帽。
希望能帮到你，
祝你心情愉快！