⑴ 皮肤太干燥，脱皮是身体缺少什么吗
建议;
1.初步外表解决：在脱皮的部位擦一点保湿的霜或者膏，保湿水之类的东版西，先让它看起来没那权么明显，摸起来没有那种疼痛感，这类物品市场上面多的是，随便就能买到。
2.身体内部解决：之前只是治标不治本，因为是缺水引起所以还得补水，要坚持在脱皮期间每天喝八杯水甚至以上（别太多，防止水中毒），保证每天除了消耗的水分子以外还能有剩余的水分，另外注意这段期间少运动，否则只会加剧水分子的减少。
3.周围环境解决：水分其实除了喝进去与吃食物中含有的的之外，还有环境中空气湿度的影响，建议在待在室内的时间，在室内放一盆水，或者在人活动的区域放一杯热气腾腾的热水，注意保持室内通风。
4.解决后的保持：不要刚刚避免这种情况的发生以后，马上回到以前的生活方式，这样只会重蹈覆辙，加快皮肤老化，所以要时刻注意保养皮肤，别隔三差五地就出现脱皮现象，注意饮水习惯与量的问题。
⑵ 全身皮肤干燥脱皮掉屑
一到冬天，很多朋友们都会觉得身体干燥，有的晚上睡觉前，会发现一脱衣服腿上就有一层一层的白色皮屑，一挠还雪花似的往下掉，这种情况极为尴尬有没有？下面小编就给大家分享几个好的解决办法。
NO.1 注意饮食和补水
在日常饮食中，要注意多吃富含维生素的蔬菜水果等，防止由于缺乏维生素而导致皮肤干裂；多吃富含胶原蛋白的肉类食物，保证皮肤弹性；多多喝水，防止皮肤缺水；另外，牛奶、香菇、木耳、花生、芝麻、杏仁等也要多吃，会有不错的效果。
NO.2 洗澡水温不宜太热
由于天气寒冷，人们往往会用很热的水来洗澡，这样会过度洗去皮脂，导致皮肤干燥从而易引起起皮；也要注意不要经常使用去油脂能力太强的沐浴露等洗浴用品，避免加剧皮肤干燥。
NO.3 腿部保暖很重要
腿部衣物较少，冬天的寒冷空气会穿透衣物带走腿部皮肤的水分，从而使腿上皮肤变得干燥起皮。因此，在冬天千万不要只顾风度而忽略温度，做好腿部保暖很重要。
NO.4 贴身衣物要勤换
贴身衣物上会粘有人体的皮肤碎屑，这些皮屑会在人体皮肤和衣物之间摩擦，从而产生静电，加剧皮肤干燥及起皮。而且，这些皮屑还会滋生细菌，所以一定要勤换衣物。
NO.5 多穿棉质衣物
现在很多人穿衣时只注重美观而忽略衣服的材质及舒适性，其实，衣物材料不透气或太紧都会引起皮肤干燥起皮。另外，如果穿化纤材质的衣物，会和干燥的腿部因为过度摩擦而产生静电，从而加重皮肤干燥脱皮的现状。而棉质衣物有较强的通风性及保湿性，不会产生皮肤干燥的现象，所以日常要多选择一些棉质的衣物。
NO.6 适当使用润肤用品
如果觉得皮肤比较干燥，可以再日常洗澡后，适当的使用一些润肤露等产品进行擦拭，涂抹于皮肤干燥处，会很有效果哦，但是要注意坚持哦！
NO.7 保持屋内空气湿度
冬季天气寒冷且干燥，屋内的空气也会随之变得很干燥，这样就需要使用加湿器等保持屋内的空气湿度，这样也会对皮肤干燥也有不错的缓解效果哦！
NO.8 保证充足睡眠
我们知道睡美容觉可以使脸部肌肤变好，同样的，充足的睡眠，也可以让身上的皮肤很好地修复，所以一定要少熬夜，保证充足睡眠哦。