① 经常吃红薯和土豆到底会不会使皮肤变黄和变黑啊！！还有就是到底会不会增肥！红薯很甜！
经常吃土豆和红薯是不会使得皮肤变黑的，也许可能你是心里作用，红薯的甜味版是本身的，因权为是五谷杂粮的一种，所以它的热量和炸薯条还有肉类相比，是很低的，根本就起不到增肥的作用，也帮助不到你，有些人天生下来就很瘦弱，其实这个并不是因为体质不好，有可能是因为气血不足或者是脾胃不好所引起的，还有少部分原因在于营养不均衡所造成的，还有可能是因为遗传的问题，导致这类的人群怎么吃都吃不肥，我有个朋友就是属于这个样子的情况，不过，自从他吃了淘宝中医满意，店主酷到发烧的中医的中药调理后，渐渐的胃口变得很好，体质也慢慢强健起来，胃吸收的功能也慢慢变好，开始变得比以前肥一圈，从原来的七十斤到现在的九十斤了，相比以前那个骨瘦如柴的他，要变得更加健康了，人的气色也好多了。从最根本去解决了他的烦恼。
② 吃土豆脸会变黄吗
蔬菜中除了西红柿之外，包含维生素最高的就要数土豆了，所以吃维生素是可以提高皮回肤的自答生弹性跟自我修复能力，就这方面来讲，吃土豆对皮肤是有一定的助益！
也应为他的维生素含量，每天食用一个土豆还可以提高大脑的记忆力哦。。。
希望这些对你有所帮助，嘻嘻。。。。
③ 常吃土豆会让人变黑吗为什么
不会，土豆不是感光的食物，吃多了也不会变黑，变黑是由于紫外线照射的黑色素沉积，应少食深色食物及少喝饮料，如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。
感光食物有田螺、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、无花果、香菜、芹菜、韭菜和红豆等。这些食物都含有感光类物质，大量食用后，持续接受阳光照射，皮肤易出现红斑、丘疹、水疱、色素沉淀等现象。日晒前不宜过度食用。
光敏性食物就是在食用之后，容易引发日光性皮炎的一种食物，因为其中含有一定的光敏性物质，如果在食用之后就进行强光的照射的话，就会引发皮肤出现了红肿，瘙痒，甚至出现明显的红疹，灼烧和严重的刺痛感的出现。
举例来说，光敏性食物主要是一些叶绿素含量比较高的食物，比如说雪菜，苋菜，芥菜，在水果中，有一些柠檬，橘子等，以及虾类鱼类等。
(3)多吃土豆皮肤会变黄吗扩展阅读
土豆的营养价值
1、健脾：适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。
2、解毒：有助肝脏解毒。清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。
3、通便：促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。可以润滑肠道，刺激排便。保持肠内粪便湿润，以利通便。
4、抗衰抗辐射：具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效。
④ 常吃土豆会使皮肤变黑或变黄吗
会的.土豆中含有一种物质，比较容易吸收紫外线，所以会使皮肤变黑.
⑤ 常吃土豆皮肤会变黑吗
有些食物有来感光因子，人食用源后照射阳光或其它强烈光线，会使黑色素细胞活力增加，使得皮肤变黑或有斑点。感光食物有：柠檬、白萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、无花果，九层塔、韭菜、红豆、芒果。
想皮肤白皙的MM们，应少吃感光食物，也可晚餐食用少许，食用后不宜在强
光下活动，防止皮肤变黑。
可多吃番茄、奇异果、橘子、卷心菜、草莓等蔬果，它们都有一定的防晒作用。
⑥ 我好喜欢吃土豆，听说吃多土豆会使皮肤变黑。是不是真的
土豆是感光食品，宜晚上吃。
有些食物有感光因子，人食用后照射阳光或版其它强烈光线，会使黑权色素细胞活力增加，使得皮肤变黑或有斑点，这些食物被称为感光食物。感光食物有：柠檬、白萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、无花果，九层塔、韭菜、红豆、芒果。另外还有巧克力、咖啡等。 想皮肤变白皙，应少吃感光食物，也可晚餐食用少许，食用后不宜在强光下活动，防止皮肤变黑。可多吃番茄、奇异果、橘子、卷心菜、草莓等蔬果可以美白肌肤。餐后水果可千万不要是木瓜、柑橘和芒果，因为它们富含B-胡萝卜素，吃多了易造成色素沉着。
⑦ 经常吃土豆会使皮肤变黑吗
就是 不懂的复别瞎说啊 一 每周制做一次土豆面膜,可以为肌肤补充水分,土豆中所含大量淀汾可以吸油脂,适合油性皮肤的人使用.加入蜂蜜或者柠檬水效果会更好. 二. 将鲜土豆汁涂于脸上,美白效果显著哦可清洁皮肤,缓解痘痘,没有副作用. 三.敏感皮肤的人可用熟土豆,将其捣成泥,加入少量牛奶拌均匀,冷却后在脸上15分.若是油性的皮肤,可在其中加入少量燕麦粉,最后用温水洗掉,而干性皮肤则可加入酸奶,然后用40到50度的水洗去 四.若您的皮肤特别干,可将土豆和胡萝卜二者捣成汁敷在脸上. 五,对付小皱纹,可以将土豆和黄瓜切成丝,敷在脸上20分,然后加入少许柠檬水洗脸,最后涂上橄榄油即可. 另外,一定要多多喝水哦. 虽然我也知道这些美白的方法,可是说实话,我特偷懒,哈,平时的面膜真的都不想做,只想去美容院去做,若是坚持一段时间不知道会怎么样,不过,柠檬汁我喝了两天了,没看到效果哈,坚持坚持
⑧ 天天吃土豆对皮肤有害吗
天天吃土豆与皮肤关系不大，天天吃苹果也未必皮肤就好。吃土豆，关键是必须充版分煮(炒)熟，烧权透，利用长时间的高温，可起到分解龙葵素的作用。如果吃土豆时，口中有点发麻的感觉，则表明该土豆中含有较多的龙葵素，应立即停止食用，以防中毒。平时可与其他副食品搭配调剂食用，有利于身体健康。