❶ 我的皮肤暗黄还很黑怎么保养才能快速变白
要内外兼备。 1，每天多喝水，睡前1个小时喝一杯，保湿，不要喝了马上睡，早版上起床会水肿的。 2.多吃水果和权蔬菜，水果和蔬菜是一定不能少的，里面有丰富的维生素，我一个冬天每天吃橙子，就能很白了。 3.出门防晒要做好准备。买一个好点的防晒的，出门前半个小时涂在暴露在太阳下的皮肤。 4.要打伞，防紫外线的伞。 5.多喝牛奶。 6.补水霜阿，美白霜阿。还有面膜。面膜也可以自己做，黄瓜加蜂蜜我觉得很好，很有效。 7.早上起床喝一杯蜂蜜水。一杯水，加一勺蜂蜜。 不要太心急，这晒黑后要马上变白是不可能的。慢慢来，坚持住。还有，少熬夜哦。
❷ 皮肤黄黑怎么变白
八个美白来肌肤的秘诀：
一：自注意劳动保护：在室外劳动时，一定要避免直接在阳光下曝晒，可在暴露部位搽一些防晒增白霜。
二：饮食宜合理：少吃食盐，以减少黑色素的形成。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜，多吃山楂、胡萝卜及各种水果。
三：禁用含有雌激素的软膏或化妆品：原因是雌激素可促进黑色素形成。
四：常服大剂量维生素C：维生素C能清除皮肤细胞中的自由基，达到美白肌肤的效果。
五：用鸡蛋清和蜂蜜：睡前取鸡蛋清，用两手掌揉搓，涂脸部过1－2分钟后，用热毛巾擦净，然后再涂蜂蜜，翌日早晨洗净，能使皮肤细嫩、白晳。
六：用银杏仁可起到增白作用：取银杏仁600克去皮去核，晒干研细末，加蜂蜜或鸡蛋调和。晚上涂手和脸部，翌日早晨洗掉，能防止或减少皱纹。
七：服用芦荟汁：长期服用芦荟汁，能使皮肤增白，身体苗条在口服芦荟汁的同时再涂芦荟化妆水，效果更佳。
八：白茯苓加蜜可增白皮肤：取白茯苓粉，白蜜调和，晚上涂脸部，翌日早晨洗净，涂7天，就可见效。
❸ 怎样才能使皮肤黑黄的人，全身变白
果你想从表面上解决，就是扑粉啦，扑粉嘛大家都会，我平时出去都扑专(还有一定的防属晒作用)
如果要从根本上呢
这是一个复杂的过程
除了要注意饮食的清淡，当然水果对美白的作用很大
每天晚上喝牛奶！！不要喝可乐，咖啡这些有颜色的饮料！
用淘米水洗脸，(你不觉得浪费的话：就用鸡蛋清加一茶匙牛奶敷脸，也不错)
最重要的就是要注意防晒了（打伞，防晒霜！必不可少！）
擦宝宝霜会使皮肤很嫩(可能不会变白，但坚持擦绝对有效果，试试郁美净，不容易过敏什么的，又便宜)
祝愿你的皮肤越来越水嫩哦？呵呵
❹ 黄种人为什么皮肤会变白还会容易变黑
原因：
经常面对电脑显示器，电脑的辐射也会象太阳光一样使人变黑的，特专别是晚上一直在电脑属前坐到半夜的人，更是显著。经常被风吹也能让皮肤变黑，吃含激素的药也能在脸上留下色斑，还有吃多了会造成色素沉淀的食物，重要一点身体是不是出了异常。
皮肤的颜色主要是遗传，决定皮肤是否光滑的是内分泌，主要要气血足，肺主皮毛，要皮肤滋润要多吃润肺的食物，如梨，百合，银耳，蜂蜜。还有就是经常生气或是悲观的人，经常生气或郁闷会导致内分泌失调,也容易造成皮肤发黄,变黑,所以高兴点。其实如果每天呆在家里也会对皮肤有害，因为不能够晒到太阳，导致皮肤上的细菌无法消除，时间一长，细菌增多，就会导致皮肤坏死，无法进行新陈代谢，就会变黑的。
建议：
皮肤变黑有可能是脸部清洁没做好、吃多了易变黑的食物，造成色素沉甸，要经常做做补水美白的面膜，偶尔给它去去角质，多吃有助于美白食物，这样内外调理你就会有一个白皙健康的皮肤了。建议在大晴天多出去晒太阳，最好是早上8～10点，这时候的太阳是最好的，刚刚升起，很温暖，对身体、皮肤都会有很好的好处。但最好下午不要出去，这时太阳是最毒的。虽然多晒太阳会有好处，但也不要晒太久，这样皮肤也会变黑变黄。
❺ 我是男生,皮肤暗黄黑,怎么能让皮肤变白
改善肌肤暗黄抄一 ：去角质
肌肤每天都在新陈代谢，代谢出来的老化角质层堆积起来，如果不及时的去除，也会使肌肤看起很暗沉、毫无光泽，还会引发很多肌肤问题。所以每个星期做一次去角质工作。
改善肌肤暗黄二 ：多吃红枣
红枣能补气血，使面色红润，皮肤变得润泽。红枣中所含蛋白质、胡萝卜素、维生素c、维生素e、有机酸及磷、钙、铁等物质能促进皮肤细胞代谢，防止色素沉着，改善暗黄的肤色。
改善肌肤暗黄三 ：柠檬
柠檬的美白功效，大家应该都有所耳闻，它富含的维生素C，能够促进肌肤新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑，收细毛孔，软化角质层及令肌肤有光泽。每天喝一杯柠檬汁，能快速美白肌肤。
❻ 皮肤黄黑怎么变白
如果要用护肤复品建议
1。买制NIVEA的那款晚间美白修复（11点之前要上床睡觉，晚上的肌肤吸收效果很好）。这款超管用。价格也便宜。我就用了十多天发现肤色明显改善，还有提醒涂的时候要注意脖子处也要，不然会出现难看的分界线。
2。每周做1-2次美白面膜。
3。每天都要防晒（这点是最重要的，不管什么季节都有紫外线，你每天出门一定要做好防晒的工作）。这步如果做的好了，那么即使不用美白产品皮肤也能自然的白下来。
不买的话可以在家自制面膜
蜂蜜+牛奶（+珍珠粉）然后均匀抹在脸上等个15-20分钟然后用水冲洗即可。
我在杂志上还看到有一个叫美白穴位的，详细也忘了，LZ可以去BAIDU找1下。