① 怀孕两个月发现脸部开始变黑，肤色暗沉是怎么回事
导致脸部皮肤变黑的原因：
1、食物导致皮肤黑变
生活中如果吃进不适当的食物，皮肤也会越来越黑，富含铜、铁、锌等金属元素的食物，可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨酸、酪氨酸酶以及多巴醌等物质的数量与活性，因此常常成为皮肤黑变的祸根。这类食物主要有动物肝、动物肾、牡蛎、虾、蟹、豆类、核桃、黑芝麻、葡萄干等。健康的人体体液呈弱碱性的，如果平时摄入太多酸性物质，会给人体带来各种不适，促进皮肤色素斑的形成。胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。
2、皮肤水分不足
日常生活中的电脑辐射、空调和皮肤老化，都会造成皮肤的干燥，导致皮肤质量下降，从而出现皮肤暗沉的现象。皮肤的美白和保湿一直是紧密联系的，水润的肌肤才能够呈现更白皙的光彩。而水分不足的皮肤代谢能力差，从而使皮肤修复功能下降，造成皮肤暗黑。
3、紫外线促成黑色素
对于黑色素这个名词，大家应该都不陌生，皮肤中黑色素的过度生成是造成皮肤难以美白的一大杀手，而导致黑色素大量生成的最大原因就是紫外线。皮肤白皙的人如果不注意防晒，长期将皮肤暴露在紫外线之下，会使皮肤形成黑色素，沉淀之后就可能造成暗沉和色斑，肤色不白。因此，日常生活中一定要做好防晒工作，无论阴天还是晴天，都要给皮肤涂上防晒霜，防止黑色素的形成。
4、皮肤角质层老化
皮肤上有一层角质，它就像一把双刃剑，既是一层保护膜帮助肌肤防护外界的伤害，也会因为老化或残留在皮肤上，造成肤色的暗沉无光。因为现代人长期暴露在紫外线和电脑屏幕的辐射下，加上外部环境的污染，角质层老化加快，从而导致肤色暗沉，皮肤也会变得粗糙。所以，平时一定要做好隔离防晒工作，同时还要给肌肤补充抗氧化功效的成分，多食用一些富含维生素的食物，这样才能防止角质的过快老化。
5、作息紊乱
不规律的生活作息习惯，不仅不利身体健康，还会让皮肤变黑。夜间的睡眠时间里，皮肤
处于最佳的修复状态。只有保证良好的睡眠，才能使皮肤新陈代谢更加顺畅，皮肤更加美白。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。睡眠不足，会影响皮肤的锁水功能，使皮肤严重缺水。同时，因无法保证氧分的供应，皮肤会养分不良，导致局部色素堆积，出现干燥、变黑等情况。
② 怀孕肤色不均匀，脸色暗沉怎么办
1、多注意饮食。最有效去黑色素的方法要多喝水，多吃蔬果。利于祛黑色版素的蔬果包括樱权桃、菠萝、荔枝、苹果、红枣、柠檬、西红柿、草莓、黄瓜、柑橘、芦荟、胡萝卜、茄子、芹菜等。此外，含铜、锌等微量元素多的食物，如贝壳类、动物肝脏及一些酸性食物可加重黑色素沉积，要少吃。
2、勤锻炼洗澡。要想保养皮肤，一定要在平时养成一个良好的生活习惯。特别是不能熬夜，会导致不少黑色素沉积。除此之外，三餐起居要尽量规律，早睡早起。每顿七、八分好就行，晚上九点后不要吃东西了，食物都是带点毒的，特别是甘肥厚腻的。劳逸结合，避免过劳，适当运动，培养一个好体质，就会光鲜照人。
3、调节好情绪。如果经常生气，或者长期精神紧张压力过大，脸上及手臂等处就会长出难看的色斑，特别是脸上，平时要注意保持愉悦的好心情。中医也认为七情六欲会对身体造成伤害，反应在皮肤上就是晦暗无光，色素毒素沉积等。
③ 怀孕了皮肤暗沉好难得看，可以有什么办法改善
你好，平时养成良好的生活习惯，多吃富含VC的水果蔬菜，多喝点鲜奶 一定要保持足够的睡眠，应该可以改善的，不要乱用护肤品。
④ 怀孕时皮肤暗沉一定是怀儿子吗
我好像就是这样的，就生了一个儿子
⑤ 张梓琳官宣怀二胎后现身，肤色暗沉又憔悴的她经历了什么
我觉得一个家庭有两个孩子是最好的，现在二胎政策开放，允许有两个孩子，这样孩子的童年是特别开心的，因为人陪着一起成长。长大后也可以相互扶持，毕竟他们是有血缘关系最亲的人，对于父母而言在年纪大了以后也可以多一个孩子分担着照顾自己也挺好的。
连锁效应。有的明星在公布某些消息前，不知观众会有什么反应，因此一直在观望，犹豫不决不敢发布。直到有其他人官宣同类事件，看到观众的反响或评价没有什么大的负面影响，因此其他明星也跟着发布。时间刚好吻合。怀孕其实有很多顾忌，其中一个就是怀孕不满三个月的话，尽量不要让太多人知道。作为明星这样的公众人物，当然要小心处理才能做好保密工作。因此前期遮掩得好，后期胎儿稳定，孕肚也大了，看到别人发布，自己也顺便一齐发布了哦。
⑥ 为什么在怀孕早期皮肤肤色暗沉了黑很多，又长痘痘了
由于在孕来后自身的生理激素源分泌的原因，会使一部分孕妇出现皮肤长痘痘、长斑或者是皮肤颜色变得暗淡无光的现象，有的持续的时间比较长，而有的人则是持续几个月这种现象就会消失了，而脸色如果显得有些苍白无光泽的话，很可能是由于在饮食方面没有搭配得当，从而导致有一些营养不良了，要注意合理的进行荤素的搭配，不要挑食和偏食，保持充足的睡眠质量。
⑦ 怀孕多久会出现皮肤暗沉皮肤又暗又干
由于在复孕后自身的生理激素分泌制的原因，会使一部分孕妇出现皮肤长痘痘、长斑或者是皮肤颜色变得暗淡无光的现象，有的持续的时间比较长，而有的人则是持续几个月这种现象就会消失了，而脸色如果显得有些苍白无光泽的话，很可能是由于在饮食方面没有搭配得当，从而导致有一些营养不良了，要注意合理的进行荤素的搭配，不要挑食和偏食，保持充足的睡眠质量。
⑧ 怎样祛斑最快最有效
年年祛斑，年年长斑，很多女性，尤其是步入中年的女性朋友经常都受到色斑、黄褐斑等问题的困扰。首先我们必须了解斑的形成因素：斑的五大成因
遗传因素
由于家族遗传的缘故，在某些女性的体内，激素中所含的斑点基质色素超乎寻常。
皮肤色素
体内黑色素逐渐增多，就会堆积在皮肤的基底细胞里。这种黑色素来源于酪氨酸，在酪氨酸酶的催化下氧化，聚合而成。它的数量、密度和分布，不同种族、个体和部位，有着很大的差异。人的面部、手背、头颈、腋窝比其他部位略黑一些，说明这些部位的黑色素比较多。酸碱失衡：当人体内血液酸度偏高时，血液循环会减弱，细胞代谢及生活功能的进程受阻，黑色素无法正常代谢，造成黑色素渐渐沉积，从而在皮肤表面形成黑色斑。
身体内分泌
色素代谢与身体内分泌有很大关系，如女性出现肝胆代谢功能不良、肠胃功能失调或者肾上腺皮质功能减退等情况时，皮肤就会比较黑；有的女性由于卵巢功能失调生理周期紊乱，会出现面部色素沉着；在妊娠期，体内激素水平的改变，也会刺激黑色素的分泌。
精神压力
部分女性一旦背负沉重的精神压力，自主神经功能就会失调，血液循环减慢，造成肌肤的新陈代谢变得迟缓，黑色素逐渐沉淀而形成色素斑。比如，人在心理压力加大时，脸上特别容易出现粉刺，粉刺留下的黑色印迹迟迟不褪色，在皮肤下面堆积沉淀，就会转变成色斑。
病理因素
内脏功能障碍，如红斑狼疮、慢性酒精中毒等疾病会在面部形成色斑；患上慢性胃肠疾病、结核，脸上会出现黄褐斑；肝功能不全者，营养分解不完全，皮肤无法排出毒素，促使血液中雌激素的含量增加，进而刺激黑色素细胞形成增多。
三大误区
误区1、频繁去角质促进皮肤呼吸
听说有时脸上的色斑是因为面部皮肤的角质层过厚，才引起的，所以不少人选择经常去角质，觉得这样会让皮肤呼吸更加畅快。
肌肤的角质有非常重要的作用，可以阻隔阳光伤害皮肤组织，防止外来有毒物质对体内的侵害，有效防止一些微生物、细菌的入侵，抵抗风吹、日晒、雨淋等外来刺激。而如果频繁去角质，会违背皮肤的自然代谢规律，肌肤在失去角质保护后，很容易发生接触性皮炎，细菌的感染率也会相对增加。
误区2、自制面膜有益皮肤
不少人认为用蔬菜或水果自制面膜祛斑，认为这样既经济又天然，不会对皮肤造成什么副作用。
自制面膜的现象在大学校园里较为多见，很多人在认识上有误区，以为纯天然的果蔬不会对皮肤有害。 专家认为，某些食品抹在脸上确实有增白、祛斑的作用，但不同季节，面部皮肤对外界环境的抵御能力会有所不同。特别是在换季时，皮肤屏障功能会大大降低，这时较易出现皮肤过敏反应。
误区3、所有蔬菜来者不拒
多吃蔬菜确实对我们的身体有帮助，但有些蔬菜还是要慎吃，比如芹菜、香菜、白萝卜等都属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。应该多吃一些抑制色素沉着，让皮肤变白皙的蔬菜和水果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜、花菜等。
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⑨ 怀孕了肤色暗沉，可以用哪些产品呢潘思莉的好用吗
可以使用产品，不过要看产品成分安不安全，一定要买安全的产品。潘思莉的那款樱花精华就是提亮的，我自己的用的就是这款，天然无添加剂产品安全，而且使用效果还不错。
⑩ 怀孕后皮肤变好干啊！而且皮肤暗沉，用什么护肤品呢
我怀孕的时候用的就是强生的宝宝霜，其他什么都不用，连唇膏都不涂，当时还是冬天。 尽量不要用护肤品，多喝水、多吃蔬菜水果就不会感觉怎么干了。最好在家里弄个加湿器什么的。