A. 我听说吃维生素C可以改变皮肤暗黄是真的吗，但是又听说有依赖性，是吗。谢谢
可以吃点葡萄籽芦荟胶囊
葡萄籽的抗氧化自由基能力是维生素C的内20倍,维生素E的50倍. 尤其是其体内活性容，更是其他抗氧化剂无法比拟的。它是欧洲公认的最佳女性抗衰老营养补充食品.有“皮肤维生素”,“过敏的天然克星”等
B. 肤色暗黄吃维生素C好吗
肤暗淡，无光泽，发黄的原因可能是：
工作压力大，心情不好，睡眠时间不充足，回皮肤没有及时去除角质。答
出现斑点及皱纹的原因除前面说的以外，还有一点是皮肤缺水所造成的还有洁面不彻底：紫外线 ，睡眠不足 或是压力 都会造成肤色暗黄
所以 应该对症下药 看你是因为哪一种
服用vc 是可以修复晒后 美白 但是效果并不明显 我试过 应该是贵在坚持吧
但是切记 vc吃多了不好 所以还是要对症下药
C. 维生素C补充多了 会不会使皮肤泛黄
不会，维生素C补充过量会使皮肤发红。
维生素C每日用量超过毫克会出现尿频，超过1000毫克可使皮肤发红、增加肠蠕动引起腹部绞痛、腹泻；儿童如果长期服用大剂量维生素C，影响骨骼发育。
维生素C是一种水溶性维生素，在体内，它除了作为高效抗氧化剂减轻体内氧化应激反应之外，还是维持人体正常代谢和生理功能必不可少的物质。
人体每日对维生素C的需要量甚微，一般健康男性每天摄入60~70毫克就已足够。食物（尤其是新鲜蔬菜、水果）是维生素C的最佳来源，保持合理饮食的健康人群无需另行补充。
(3)经常吃vc皮肤会黄吗扩展阅读
妙招保护脆弱维生素C
1、避免切开的蔬果在空气中暴露
切菜要随切随炒，切忌切好后久置。空气中含氧量高，蔬菜久置其中，特别是在高温、阳光直射状态下，维生素A、维生素C会很快被氧化降解。水果切开以后也要尽快食用，果汁应该打好以后趁新鲜喝。
2、蔬菜要快炒
蔬菜中所含的营养成分大都不耐高温，尤其是芦笋、卷心菜、芹菜、甜菜和大白菜等有叶蔬菜，久炒久煮，损失的营养素较多。。熬菜或煮菜时，等水煮沸后再将菜放入，可以减少维生素损失。
3、选择薯类食物
淀粉对维生素有一定的保护作用。如土豆、红薯等薯类食物中富含维生素C，并且其在加热过程中损失较小。土豆在蒸熟后维生素C损失极少，保留率在80%以上。日常烹调中勾芡也能起到类似的作用。由于勾芡后蔬菜的升糖指数会提高，糖尿病患者吃时要控制好量。
4、加点醋
醋可以防止维生素c被破坏，烹调菜肴时适当加点醋，不但使菜脆嫩好吃，而且可以防止维生素c遭到破坏，因此炒土豆丝和豆芽时加点醋是个不错的选择。另外，水果中的柠檬酸等有机酸也能对维生素c起到保护作用，比如榨果蔬汁的时候加片柠檬，能在一定程度上减少维生素c的损失。
5、加入香辛料烹调
香辛料富含多酚和黄酮类物质，它们具有很强的抗氧化能力。在炒菜炝锅的时候加入，不仅增添香味，更能够减缓高温下的油脂氧化，保护菜中的维生素c等营养成分。
D. 皮肤比较黄,吃vc片有用么
指导意见：
你好，根据你说的情况皮肤比较黄,吃vc片是没有用的,需要你到医院给予检查治疗的
E. 常吃维生素C，对皮肤有好处吗
可以美白，决定了来皮肤的弹性自
这些是资料 你看下1、胶原蛋白的合成：胶原蛋白的合成需要维生素C参加，所以VC缺乏
，胶原蛋白不能正常合成，导致细胞连接障碍。人体由细胞组成，细胞靠细胞间质把它们联系起来，细胞间质的关键成分是胶原蛋白。胶原蛋白占身体蛋白质的1/3，生成结缔组织，构成身体骨架。如骨骼、血管、韧带等，决定了皮肤的弹性，保护大脑，并且有助于人体创伤的愈合。
2、治疗坏血病：血管壁的强度和VC有很大关系。微血管是所有血管中最细小的，管壁可能只有一个细胞的厚度，其强度、弹性是由负责连接细胞具有胶泥作用的胶原蛋白所决定。当体内VC不足，微血管容易破裂，血液流到邻近组织。这种情况在皮肤表面发生，则产生淤血、紫癍；在体内发生则引起疼痛和关节涨痛。严重情况在胃、肠道、鼻、肾脏及骨膜下面均可有出血现象，乃至死亡。3、预防牙龈萎缩、出血：健康的牙床紧紧包住每一颗牙齿。牙龈是软组织，当缺乏蛋白质、钙、VC时易产生牙龈萎缩、出血。
F. 每天吃多少VC副作用是什么皮肤比较暗沉 发黄 今年十七 女生 谢谢
脸色偏黄的话抄，我建议袭你一个星期作一次酸奶面膜，具体是这样达能酸奶2勺，香蕉半根，燕麦粉1勺，（燕麦粉可以用嘉宝婴儿燕麦粉），搅拌成泥装，然后涂于洗净的脸部，敷30分种后，自下而上，由内到外打圈按摩脸部皮肤1分钟，然后用清水洗去，你会发现脸部皮肤变得光滑，白皙，而且很有光泽。
欢迎您关注颐妃精油， 谢谢
G. 吃维c能使皮肤变黄吗
不会的维生素c不会使皮肤变黄 的
H. 吃了vc后皮肤变黄了 为什么改这么做才能变回来了
你好，皮肤变黄和vc没有关系，vc是营养元素，对皮肤没有影响，补充维生素，可能是化妆品引起的，心情不好也会导致脸色不好，如果你长时间频繁注意自己的皮肤，会造成错觉的，没有副作用的，
I. 每天只吃一粒维生素c，停用后脸会越来越黄黑吗求回答！急急急！
不会的。你吃维生素的的目的就是为了美白吗？维生素C确实有很多功效，维生素C应该也叫作抗坏血酸，其实刷牙时候牙龈爱出血可以补充维生素C，身体那里不一小心磕了碰了就出现淤青，也可以补充维生素C，但是如果不缺维生素，尽量不要去补，有些时候补多了也会出现副作用。
J. 皮肤黄吃维生素c有用吗
维生素C对皮肤的作抄用主要有：可以有效地分解皮肤中黑色素、预防色素沉着，防治黄褐斑、雀斑发生，使皮肤保持洁白、细嫩的功能。
维生素C的主要食物来源是新鲜蔬菜与水果。蔬菜中，辣椒、茼蒿、苦瓜、豆角、菠菜、土豆、韭菜等中含量丰富；水果中，酸枣、鲜枣、草莓、柑橘、柠檬等中含量最多；在动物的内脏中也含有少量的维生素C。