A. 在美容院做了几次小腿塑形 怎么感觉小腿越来越粗了
只能整体的减，所有健康的减肥方式都是整体减肥。 每天慢跑四十分钟以版上，不权要赖床。少吃高热量的食物 如果你懒得跑，那就一顿一个苹果，每天最多吃三个，不要吃任何其他东西，这种方式减的也很快，但是不是特别健康
B. 健身和塑形的区别
健身和塑形的区别
健身和塑形的区别，健身也是很多男士和女士用来塑造完美身材的一种锻炼方式目前很流行的健身房中的男男女女都喜欢这项运动。下面一起去看看健身和塑形的区别有哪些。
健身和塑形的区别1
健身是一种体育项目，尤指包括徒手或用器械的体操，体操可以增强柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力。健身运动的动作方式是多种多样的，既有成套的各种徒手健美体操；也有球、棒等轻器械体操，这些主要用于女子健美训练，借以减肥和改善体形体态，提高灵活性，增强韵律感。
健身也是很多男士和女士用来塑造完美身材的一种锻炼方式目前很流行的健身房中的男男女女都喜欢这项运动。
天气渐渐变暖，很多女性发现衣服穿不出自己想要效，就开始节食减肥、减肥药。其实减肥单纯的让身体瘦下来而已。而塑形是一种有节奏并每天按时坚持，把你的身材塑造到完美的程度，这就是它们的不同。
1、健身时间限定在30到40分钟之内
虽然一些人为了可以达到更好的健身效果宁愿在健身房中多花些时间，从长远上考虑，为了保证日后的持续健身，你就不得不将健身的强度降低。而短时间内的高强度锻炼效果会更好。
2、高强度锻炼
如果你刚刚开始这项锻炼，最好可以将速度放慢。此后，再去将锻炼的强度加大。一旦当你已达到这种程度的忍耐力时，就能逐步加强强度来获得更好的减肥效果了。
3、蛋白质
大部分人都不太注意怎样获得肌肉重建所需的蛋白质。原因是不管是有氧运动还是力量锻炼，都需要蛋白质来重建肌肉。
4、水分
要确保全天的水分的充足供给。不过你不可以只在要锻炼前喝水，原因是你的身体需要几个小时来充分吸收水分。
基本区别：
减脂是多关节、全身性训练，身体的每一块肌肉都在参与，会有很多的热量消耗，使身体的脂肪燃烧。
塑形是单关节和双关节动作，是身体某个部位参加运动，例如瘦腿，主要以腿部动作为主，锻炼腿部的线条，使身体曲线更完美。
训练的区别：
减脂： 减脂是你身体超出正常范围内的情况下进行的，可以保持肌肉的含量或者增加肌肉的含量，减掉身体内的脂肪，这样才不会反弹。
我们一直以为跑步、游泳可以减脂，但我们忽略了一个关键性问题，那就是反弹，虽然这些运动可以使你体内的脂肪燃烧掉，但这样你的基础代谢就下降了，所以才会反弹回原先的样子。
其实我们应当通过力量训练来减脂，例如：俯卧撑、举哑铃、引体向上等运动，因为力量训练可以很好地训练我们的肌肉，增加我们的肌肉，提高我们的基础代谢。
塑形： 塑形是我们身体正常范围内的情况下进行的，有时候你会觉得自己的腿或手臂比较粗，肚子上的赘肉有点多，要是这种情况的原因是什么呢？
由我来帮你解答，那是因为你的体重、体脂、骨骼肌含量的比例不在正常范围内，所以这时候我们就要开始训练来塑造一个完美身材。
其实塑形就是美化形体，通过一些有针对性的运动来消除肥肚腩、粗手臂、大象腿、肥臀等身体部位，例如：健美操、瑜伽等运动，从而达到曲线身材的目的。
健身和塑形的区别2
1、室内锻炼pk户外锻炼
在户外，相对崎岖的路面会产生更大的摩擦力；受自然风的影响，运动的身体会受到更大的'阻力；另外，上坡、下坡的变换也使得户外运动能够不停地变换节奏。因此无论是跑步、骑脚踏车还是轮滑，练习者在户外运动会受到更大的阻力，身体本身需要消耗更多的热量。
来自美国维斯康辛大学运动科学部的约翰教授说：“比起在跑步机上锻炼，户外跑步可以多消耗3%～5%卡的热量。”另外，新鲜的空气和变换的景色可以让健身更加有趣，也能帮助练习者坚持更长时间。
当然，恶劣的天气或者过强、过暗的光线对于户外锻炼的人来说也有潜在的危险，在这样的情况下，专家建议我们应该将运动转到室内进行，用健身器械来弥补。比如说我们可以在跑步机上模拟爬山的运动状态，只要不断变换跑步角度就可以达到效果。
专家建议：如果条件允许的话，户外锻炼更胜一筹
2、跑步机pk脚踏车
来自纽约健身俱乐部的教练CarolEspel说：“一般来讲，像跑步机这样的器械会使练习者消耗更多的热量。”
另外，都柏林大学的一项研究也显示：在18.5分钟内，中等强度的跑步机锻炼可以使你最多燃烧200卡热量，划船和越野滑雪的热量燃烧紧随其后，固定的脚踏车（非动感单车)的热量燃烧最低，需要锻炼32分钟才能燃烧200卡。
但这并不意味跑步机是你去健身房锻炼的唯一选择。日复一日地做同一种健身练习容易很快到达健身瓶颈的状态，因此还需要练习者经常变换健身的项目和方式。
专家建议：跑步机与其它器械交替使用。75%的锻炼时间在跑步机上进行，剩下25%的时间用在别的器械上。（以一周锻炼四天为例，可以三天用在跑步机上，剩下一天练习其他器械)
3、短时间高强度锻炼pk长时间柔和锻炼
新墨西哥大学运动学系的副教授LenKravitz指出，短时高强度锻炼是一种伴随适度反弹的锻炼方法，但是在同等时间内，短时间、高强度锻炼所燃烧的热量能达到长时间柔和锻炼的1.5～2倍，甚至锻炼之后还能继续燃烧75～125卡热量。
但是，热量的更快燃烧并不意味着健身更科学、更健康。过量的短时高强度练习可能会造成运动伤害。而45～60分钟的中低程度的长时间锻炼可以帮助人体生成更多线粒体，而这些线粒体正是细胞自我燃烧热量的动力，因此新陈代谢也会被自然地加快。
专家建议：二者结合。如果你一周之内做有氧的运动的时间超过四天（含四天)，那么建议你将一两种短时高强度锻炼与中、低强度的长时间锻炼结合起来。
4、早上锻炼pk晚上锻炼
近日，美国运动医学对习惯在早上、下午和晚上进行锻炼的练习者进行了一项调查，结果显示，在3个月内，85%早上锻炼的人觉得健身很难再坚持，50%下午锻炼的人觉得健身有点勉强，而晚上锻炼的人中，只有25%的人觉得健身有点吃力。
这是因为人体在下午6点～8点之间，体温最高、身体的柔韧性和灵敏性最好、肌肉的力量和心肺功能也处于最佳状态。因此，晚上进行运动练习，效果最为明显，健身的持久性也最佳。
另外，如果你习惯户外锻炼，早上的空气质量也不是一天当中最好的，如果你锻炼的地点靠近主要街区，那么空气中的灰尘和废气含量在清晨也会达到最大值，尤其不适合锻炼我。
C. 穿美体内衣真的能塑身吗会不会反弹
要想选择塑形的内衣，首先得弄明白什么是塑形美体内衣的原理是什么？人体的脂肪是可以流动的，美体内衣的设计正是依据这一原理，凝聚了人类在结构力学、人体工程学、新材料学、纤维学、织造技术、电脑科技等诸多领域的最新成果，按照女性不同时期的身材应有的黄金比例设计出来的，美体内衣能够引导脂肪的生长方向，将已流失、移位、下垂的脂肪归位，加以强化发汗、按摩的效果，促进血液循环，活化脂肪细胞，帮助淋巴排毒，使脂肪燃烧、分解、消失，长期穿着可以让体内脂肪合理地存在，均衡地按照美体的“黄金比例”去分布，规范性的修复已变形的身材，从而达到重新塑造迷人的三围曲线，并使美好的身材得以终身保持的效果。
看有的朋友回答建议不要穿或是不能减肥之类的，都是不正确的。那是因为这些朋友对塑身美体内衣存在误解，并没有明白里面内含的高科技技术。里面内含的燃脂因子、锗元素等都不是肉眼可以看得到的。当然不要拿几十块钱或者几百块钱的束缚内衣跟美体塑身内衣相提根本不是一个档次的。希望我的回答对你有用。
D. 女子花1.8万塑形反胖20斤，商家是如何回应的法院是如何判决的呢
法院依法判决商家退一赔三，由商家承担相应赔偿费用。
其实在现实生活当中，通过管住嘴拍开腿的方式减肥才是最健康有效的。可是有太多人不愿意为减肥付出汗水，他们总试图通过其他手段达到减肥目的，而这无疑都是徒劳的，根本不会有好的效果。
E. 美容院里推荐体雕的塑身衣有用吗
作为一个10年美业人士，客观一点评价：有用，但真的挺贵！为什么说有用呢，脂肪总是会受地心引力影响往下掉，体雕设计一般都会托住脂肪往上走，所有长期穿确实是可以减慢身材崩溃脂肪下垂的速度。同时现有世面上的常规文胸内裤，舒服的没有托力，或者有些就直接把脂肪压成一块块的，把身材压变形了（比如说三角内裤把屁股压成好几坨，或者后背勒得不平整）！长期穿合身且品质较好的体雕，身材确实会更有型，我自己的亲身体验（以前104斤没型，本人产后120斤，但身材大S凹凸有致，当时3个月腰围小了20公分，以前穿70A还空杯的胸，现在穿75C，胸大了），不过老师教我穿了20多套，零售价1万多一套，进价穿的都不便宜，花了不少钱。对于客户来说也挺贵的。摸清楚了门道呢，其实在线上平台买更划得来，我朋友推荐给我的一个线上平台买的，我感觉还不错，零售价才3000多，品质各方面都不比1万多的差，只能说销售渠道不一样，成本一样定价也不一样吧！不过反过来说，在美容院购买确实贵很多，但是她们也会多很多服务，甚至上门挑拨和刷刷什么的。。各有好处吧！一瓶水在路边买和五星级酒店购买价格不一样，是同样的道理！在五星级酒店喝的就不是仅仅是水了，还有服务和环境啊！还有就是，不要相信什么7天改变体型这样的P话，至少穿半年以上吧，效果还是别人能看得见的。。
F. 灯泡肌会反弹吗
1、灯泡肌就是指肌肤像灯泡一样特别有光泽，闪耀着柔和的光芒，主要是指皮肤光滑细腻没有任何污垢，不过不是所有人都能够拥有灯泡肌的，一般情况下肌肤都会有过多过少的小毛病，要想拥有灯泡肌，就要改善我们的肌肤问题，从而达到像灯泡一样闪耀众人。2、灯泡肌顾名思义就是肌肤白皙、透亮、柔嫩、吹弹可破，也就是我们口中的完美肌肤，要想达到灯泡肌，就要保养好我们自己的皮肤，让整个肌肤看起来有光泽，肌肤好了，自然会提升整个人的气质，从而达到最佳效果，这也是我们拼命想要保养自己皮肤的原因。3、灯泡肌不是一日就能拥有的，我们在日常护理肌肤的过程中要注意很多细节，首先一定要做好洁面工作，清洁工作是重中之重，只有将皮肤内部和污垢清洗干净，才能有效地吸收护肤品，否则会造成毛孔堵塞等问题。4、其次，补水工作是一定要做好的，灯泡肌主要看起来就是比较有光泽，这都是因为肌肤的水分足够充足，从而散发出透亮的气息，最后我们可以选择一些滋润性比较强的，对肌肤也有很好的滋润作用。
G. 你好，我在美容院买塑形美体内衣两套，一万多元穿了半年发现并没有她们所描述的效果，相反增生变严重了
可以向消费者协会投诉。
H. 美容院卖S型身材打造模具有用吗
挺好的。
梵伊曼模具不错
出型以后，你得续黑色的固型
I. 啄尔雅芝调肤产品能用吗会反弹吗
效果一般，美容院用的较多。
护肤小窍门：
护肤小窍门一 ：啤酒收缩毛孔
取面膜碗，倒入适量的啤酒，再将压缩面膜浸入啤酒中，三分钟后，取出，稍柠出一点多余的水分。敷于脸部，待水分快吸干时，在浸入反复如此，敷半个小时，再用冷水洗净脸部，毛孔不见了，肌肤也会变得非常的紧致。
护肤小窍门二 ：酸奶蜂蜜保湿
将酸奶和蜂蜜取同样的分量混合均匀，均匀的涂抹在脸部，15分钟后洗净，肌肤会变得非常光滑水嫩，还能持久锁住肌肤角质层的水分。
护肤小窍门三 ：小苏打去黑头
洗脸的时候，将小苏打于洗面奶混合一起洗脸，泡沫会变得非常细腻而且富有弹性，洗完之后，你会发现黑头减少很多，毛孔也缩小了不少。长期坚持，黑头就会消失了。
护肤小窍门四 ：牙膏消痘
牙膏具有非常好的清凉消炎作用，在痘痘红肿比较严重的时候，可取适量白色的牙膏涂抹在上面，能快速消除红肿，一个小时后洗净。
护肤小窍门五 ：茉莉花紧肤液
将茉莉花的花苞浸泡入冷水中，倒入一可密封的容器中，再兑入少许的医用酒精。可每日清洁好脸部后，去适量拍打在脸部。肌肤会变得非常的清爽，毛孔也会细致很多。
护肤小窍门六 ：蜂蜜按摩
清洁好脸部后，趁水分还未干，取适量蜂蜜于掌心，双手掌对搓，再覆于面膜由内往外打圈按摩，动作要轻柔。按摩5分钟后，用清水洗净。脸部会变得非常细嫩、光泽，无紧绷感。
护肤小窍门七 ：玫瑰美容
将未全开放的玫瑰花朵，泡入香醋中，放置一星期。再兑入适量冷开水制作成洁肤水，早晚洗一次脸，长期坚持，可消除粉刺肌肤，令肌肤光滑细嫩。
护肤小窍门八 ：燕麦去角质
将燕麦片用鲜牛奶浸泡半小时，再搅拌成糊状，涂抹在脸部15分钟后，用清水洗净。可有效去除肌肤表层老化的角质，同时美白肌肤，使肌肤光滑细腻。
护肤小窍门九 ：草莓酸奶祛痘
将草莓去蒂洗净榨汁，加入酸奶喝面粉混合均匀，敷于脸部20分钟后用清水洗净。草莓具有消炎和收敛肌肤的作用，混合酸奶能改善肌肤油脂的分泌，能有效缓解痘痘的生长。
护肤小窍门十 ：白醋洗脸
每日清洁脸部时，在洗脸盆中加入3~5滴白醋。长期坚持，能调节肌肤油水平衡，白醋具有的消炎效果，能抑制痘痘的生长，消除痘痘。
J. 歌曼丽刷精油会反弹吗
歌曼丽刷精油会反弹。根据查询相关资料信息显示使用精油减肥只能够帮助塑形，不能有效的将脂肪去除掉，使用精油减肥会出现反弹。