㈠ 美容院里说的100块减肥7次具体是怎么减的
楼主你好，我复先帮你顶制了，是这样你交100快，他们让你用7次减肥仪器，并且给你按摩7次，效果因人而异，有人减下来了，有人一斤没减，之后美容院就会给你推荐年卡半年卡，都很贵，而且你办了卡，还要买更贵的东西，一瓶精油800一只减肥霜98，没完没了，如果你不买，他们就拒绝给你服务，或对你态度不好，你问我怎知道这么清楚，我朋友就是受害者，她气得牙，而且没减多少 三思呀楼主
㈡ 美容院的减肥管用吗
减肥专家的建议：
晚上5点以后就不要吃水果了，那样会很容易发胖；另外，吃专水果的正确时属间应该是两餐之间（早餐和午餐，或午餐和晚餐）；饭后不宜食用水果。
早餐很重要，合理的早餐能够促进一天的新陈代谢，包括那些多余的脂肪；所以早餐一定要吃好，早上吃得像皇帝，中午呢吃得像平民，晚上吃得像乞丐，吃饭只吃七分饱。这是很好的养身之道。
按金字塔结构来正常补充每天所需；点心不能吃多，易发胖；零嘴不要吃多。饮食正常按照三餐来就可以了。
减肥不是一蹴而就，三两天就可以完成的。要坚持哦。
还有最好每天做些有氧运动，既健身又塑身。比如健美操、慢跑、健身步行、骑自行车、登楼、跳绳等。还有一句谚语：饭后百步走，活到九十九。哈哈。
可以适当的使用减肥药，要没有副作用的那种，我现在用的就是美姿减肥胶囊，纯绿色的减肥产品，也不反弹，可以考虑下
希望被采纳
㈢ 美容院减肥一般是用的什么减肥方法
我原来和你的情况差不多，因为平时工作的时间大多数都是坐着，所以肚子上肉肉的！我试过去美容院，但是效果不是很理想，至于减肥药我也试过，大多数的药物都有很大的反作用，停药后会反弹！有些黑心的美容院会假意跟你签约，不减到理想效果退费，事实上是要收了钱以后，用一些你根本无法忍受的办法来给你减肥，的确可以瘦，但是很痛苦。如果你坚持不了，自然就如了他们的愿 ，不用退费，因为是你的原因啊！举个例子吧，《我上次去的那家美容院，就是先用一个类似于辣椒类的布袋绑在肚子上加温，然后解下去，冲温水澡；再反复~~我坚持了3天，确实感到瘦啦，但是坚持不了~~~~这样的疗程让我寝食难安，直闹肚子》至于说到瘦身霜，这个是因人而以，就合撒拉娜来说吧，我的一个朋友用着效果特别好，我就没有效果，这要看皮肤的吸收程度啦！
我最后采用的是，每天30分钟的运动和晚餐少吃，效果还是很不错的！
你是学生，没有太多的时间来做运动，每天30分钟的呼啦圈运动，应该还是可以的，运动的同事可以听听英语，或者记些别的，都不担务，这样也不会让运动的时间那么枯燥，乏味了；另外晚餐一定要少吃~~~
两个星期会有很明显的变化，不要让自己瘦的太快，那样身体会吃不消的~~
努力吧，健康减肥才是最正确的！
㈣ 美容院局部瘦腿怎么瘦
瘦腿方法
干洗腿
用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部，再从足踝部向上推拿十几遍，每日数次，这样能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。
揉腿肚
将腿平伸在床上，用两手掌夹住腿肚，旋转揉动，每侧揉动20次～30次为1节，共做6节。这样能促进下肢肌肉中血液的回流，增强腿部肌肉力量。
扭膝
两足平行并拢，屈膝微下蹲，双手放在膝盖上，顺时针揉动数十次，然后逆时针揉动数十次。此法能疏通血脉，治下肢乏力，膝关节疼痛。
扳足
两腿伸直，低头，身体向前弯。用双手扳足趾20次～30次。此法能练腰腿，增脚力。
轮蹬
坐在床边练双腿蹬夹动作或上下摆动。这样可强健下肢关节肌肉。
搓脚
双手掌搓热，然后用手掌搓脚心，各100次。具有防虚火、舒肝明目之功效，可以防治高血压、晕眩、耳鸣、失眠等症。
暖足
俗话说，“暖足凉脑”，暖足就是每晚要用热水泡脚，并经常保持双足温暖。这样能使全身血液畅通。
饮食瘦腿
饮食瘦腿方法：在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，这就远远不能满足营养需要。这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜点就会产生超额能量，剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖。所以在睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、少吃肉类食物。
瘦腿小窍门：瘦腿秘招，不论胖上面，还是胖下面或全身胖，都可以恢愎的窈窕身材。如果有下身肥胖，肌肉松软，容易痰多、水肿，吃得少也不瘦，手脚冰冷特征，建议为：1）多泡澡或足浴（泡脚），每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。2）绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法。3）多喝温热的水和等饮料，“绝不能”喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。4）吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。5）不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。
㈤ 美容院减肥
用雅芳唤肤再生乳、人家推荐的哦、蛮好的、而且我觉得你是在电脑前工回作的话、要适答当的用一点隔离霜、不能懒哦、隔离霜对电脑辐射还是蛮有用的、这个薇姿的比较好、草本无香、不伤害皮肤哦、还有要多喝水、既排毒又养颜的、望采纳噢～
㈥ 美容院穴位减肥真的能减下来吗
首先我想 应该可以减肥的 而且效果应该也不错
现在的社会压力这么大 生活节奏这么快 多数人都活的比较累 饮食起居又不规律 还有空气污染啊等环境因素很有可能造成我们身体不适 内分泌啊各种系统的紊乱 那就容易有脂肪的堆积，而对于年轻人来说 很多身体上隐藏的问题我们是看不出来的，如果按穴位是酸痛的感觉的话 就说明这条经络出了问题 打通了才会好 所以如果因为痛而怀疑什么的话 那可想错了哦 等你穴位都通畅了 身体运转正常了 就自然不会再有赘肉了哦 坚持吧 呵呵 你说她们对饮食什么的很严格 那是正常的啊 谁不希望自己的工作获得最大的效率和最好的效果呢 如果在减肥期间不注意改掉坏的饮食习惯 自然会影响效果咯
想想看 即使是自己饿瘦的 但在这段时间 按照要求 你已经养成了很好的膳食起居的习惯 以后也就不会肥起来了啊 达到减肥的目的才是我们真正想要的啊 还管它是谁的功劳呢 哈哈 加油吧 我想坚持就会成功的哦
㈦ 美容院最有效减肥方法都有哪些
运动和合理的饮食才能快速的减肥：
一、运动：
1.有氧运动是最有效、最健康内的减肥容方法。它是一项以有氧代谢为主的耐力性运动，提高人体新陈代谢，可以促进能量的消耗，避免机体能量过剩而转化为脂肪积聚，同时也可以使机体已积聚的脂肪得以分解。
2.有氧运动包括慢跑、步行(散步和快走)、游泳、骑自行车、原地跑、打球、爬山、健身操、练瑜伽和打太极拳等。每次运动最好一次持续做完，保证每天累计40分钟以上，中间可以停止，且每次运动总消耗热量须达300千卡。
3.运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做，最少两天也要做一次。
二、饮食
1.拒吃油腻、重口味、甜度高的食物，像是鸡排、泡面、蛋糕等皆属之，这些食物多半含大量钠、油脂及糖份.
2.烹调简单、天然清爽的食物，能避免加重肠胃负担，热量若能控制在 100 大卡左右更好。
3.吃东西满足感很重要，与 其多吃几口，不如多咬几下。不妨选择那些有咬劲的食物，增加咀噘的时间，体重就没有增加的机会了。
㈧ 一般去美容店减肥减掉10斤大概要花多少钱
不管是多少天,我觉得抄美容院都是骗人的,不可能让你减肥成功的吧.我去过针灸减肥,说是什么20天10针,一定可以瘦10斤,但是给你的减肥食谱是:早上一个鸡蛋一杯100ML的脱脂牛奶;中午一口米饭,几片水煮青菜;晚上一根生黄瓜.看过这个菜单,你该明白为什么美容院敢说针灸减肥有效果了吧,就是饿瘦的.当然他们开始让你给钱的时候会跟你说不用节食也不用限制饮食的,等你交了钱,才会告诉你要按照他们的食谱来,如果你后来没有按照他们的食谱,就是你自己没有合作导致减肥失败的.
我现在只相信运动减肥,虽然辛苦,但是有实在效果.
㈨ 美容院的减肥方法有效吗
答案来是肯定的,效果一定是有的源.最有效的应该是针灸.我三嫂原来是吉林市歌舞团的舞蹈演员,结婚后不断发福,后来用了针灸(不过听说挺疼的,推拿就不疼,也有点效果,但效果没有针灸明显),3个月减了30斤,后来她一直都很注意保持,吃东西很少,一直没胖,不过去年生孩子就又胖回来了,胖的还瞒恐怖的!减肥不能太快,速度越快,反弹的机会就越大,当然,自己保持也是很重要的!
如果你手头比较宽裕,又想短期见效果,又忍不了挨饿的话,去美容院也是不错的选择,一定有效果!
最后祝你早日减肥成功!