Ⅰ 香椿的营养价值和功效
香椿，又被称为香椿芽，是早春上市的树生蔬菜。早春的香椿头无丝，有浓郁的香味，尤其以山村农家小院中的那种野生头茬香椿芽为最佳。
香椿的营养价值较高，除了含有蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还有丰富的维生素、胡萝卜素、铁、磷、钙等多种营养成分。
5.补虚壮阳
香椿有补虚壮阳固精、补肾的功效。
Ⅱ 怎样美白去斑效果好 安全有效的去除雀斑的方法
美白祛斑食谱
1、柠檬冰糖汁
市场上卖的新鲜柠檬，去皮榨汁，再点加冰糖就行了。我一般只加一点点冰糖，怕酸可以多加点。这个方法超简单有木有？但是美白祛斑特别有效，柠檬是出了名的美白祛斑的食物，里面有丰富的维生素C，不光能美白皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色斑，还能防治动脉硬化。我家常买了鲜柠檬放着，每天喝一点，祛斑又美白~~
2、山楂橘皮饮
准备好山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌一下就能喝了。这个稍稍复杂一点，但个人认为比柠檬更好喝，生津止渴，吃不下东西的时候来点这个开胃，夏天喝还能消暑呢。这个用来对付雀斑相当有用的。
3、黑木耳红枣汤
准备黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核（可以买去过核的红枣，最好是无菌包装的，干净省事儿）后加水煮半个小时。每天吃完早、晚饭后喝一点，不光能去掉黑斑，还能滋润皮肤，防止皮肤老化。驻颜祛斑的好东西，女人要多喝啊！
4、双豆百合羹
这个名字好听吧？双豆就是绿豆和红豆，百合就是百合。准备绿豆五钱、红豆五钱、百合五钱，其实就是按1：1：1的比例放在一起，用清水浸半小时后用大火煮滚，再用细火闷，等到豆子熟了之后加点糖或盐（我一般加糖做成甜的）就可以吃了。多吃能淡化黑色素，清热解毒，还能滋养皮肤。不过绿豆是寒凉食物，体寒的人不能多吃，秋冬也不能多吃。
Ⅲ 团宝网现在那个香秀堂美容怎么样啊
李清照词全集（49首）
李清照（1084－约）：南宋女词人。号易安居士，齐州章丘（今属山东）人。父李格非为当时著名学者，夫赵明诚为金石考据家。早期生活优裕，与明诚共同致力于书画金石的搜集整理。金兵入据中原，流寓南方，明诚病死，境遇孤苦。所作词，前期多写其悠闲生活，后期多悲叹身世，情调感伤，有的也流露出对中原的怀念。形式上善用白描手法，自辟途径，语言清丽。论词强调协律，崇尚典雅、情致，提出词“别是一家”之说，反对以作诗文之法作词。并能诗，留存不多，部分篇章感时咏史，情辞慷慨，与其词风不同。有《易安居士文集》、《易安词》，已散佚。后人有《漱玉词》辑本。今人有《李清照集校注》。
如梦令
常记溪亭日暮，沉醉不知归路。兴尽晚回舟，误入藕花深处。争渡，争渡，惊起一滩鸥鹭。
如梦令
昨夜雨疏风骤，浓睡不消残酒。试问卷帘人，却道海棠依旧。知否？知否？应是绿肥红瘦。
点绛唇
寂寞深闺，柔肠一寸愁千缕。惜春春去，几点催花雨。
倚遍栏干，只是无情绪！人何处？连天衰草，望断归来路。
点绛唇
蹴罢秋千，起来慵整纤纤手。露浓花瘦，薄汗轻衣透。
见有人来，袜铲金钗溜，和羞走。倚门回首，
却把青梅嗅。
浣溪沙
莫许杯深琥珀浓，未成沈醉意先融，疏钟己应晚来风。
瑞脑香消魂梦断，辟寒金小髻鬟松，醒时空对烛花红。
浣溪沙
小院闲窗春己深，重帘未卷影沈沈，倚楼无语理瑶琴。
远岫出山催薄暮，细风吹雨弄轻阴，梨花欲谢恐难禁。
浣溪沙
淡荡春光寒食天，玉炉沈水袅残烟，梦回山枕隐花钿。
海燕未来人斗草，江梅已过柳生绵，黄昏疏雨湿秋千。
浣溪沙
髻子伤春慵更梳，晚风庭院落梅初，淡云来往月疏疏，
玉鸭薰炉闲瑞脑，朱樱斗帐掩流苏，通犀还解辟寒无。
浣溪沙
绣幕芙蓉一笑开，斜偎宝鸭亲香腮，眼波才动被人猜。
一面风情深有韵，半笺娇恨寄幽怀，月移花影约重来。
诉衷情
夜来沈醉卸妆迟，梅萼插残枝。酒醒熏破春睡，梦断不成归。
人悄悄，月依依，翠帘垂。更挪残蕊，更拈馀香，更得些时。
菩萨蛮
归鸿声断残云碧，背窗雪落炉烟直。烛底凤钗明，钗头人胜轻。
角声催晓漏，曙色回牛斗。春意看花难，西风留旧寒。
菩萨蛮
风柔日薄春犹早，夹衫乍著心情好。睡起觉微寒，梅花鬓上残。
故乡何处是？忘了除非醉。沈水卧时烧，香消酒未消。
好事近
风定落花深，帘外拥红堆雪。长记海棠开后，
正是伤春时节。
酒阑歌罢玉尊空，青缸暗明灭。魂梦不堪幽怨，更一声啼鴂。
清平乐
年年雪里，常插梅花醉，挪尽梅花无好意，赢得满衣清泪！
今年海角天涯，萧萧两鬓生华。看取晚来风势，故应难看梅花。
忆秦娥
临高阁，乱山平野烟光薄。烟光薄，栖鸦归后，暮天闻角。
断香残香情怀恶，西风催衬梧桐落。梧桐落，
又还秋色，又还寂寞。
添字采桑子
窗前谁种芭蕉树？阴满中庭；阴满中庭，叶叶心心、舒卷有馀情。
伤心枕上三更雨，点滴霖霪；点滴霖霪，愁损北人、不惯起来听！
摊破浣溪沙
揉破黄金万点轻，剪成碧玉叶层层。风度精神如彦辅，太鲜明。
梅蕊重重何俗甚，丁香千结苦粗生。熏透愁人千里梦，却无情。
摊破浣溪沙
病起萧萧两鬓华，卧看残月上窗纱。豆蔻连梢煎熟水，莫分茶。
枕上诗书闲处好，门前风景雨来佳，终日向人多酝藉，木犀花。
武陵春
风住尘香花已尽，日晚倦梳头。物是人非事事休，欲语泪先流。
闻说双溪春尚好，也拟泛轻舟。只恐双溪舴艋舟，载不动、许多愁。
醉花阴
薄雾浓云愁永昼，瑞脑消金兽。佳节又重阳，
玉枕纱橱，半夜凉初透。
东篱把酒黄昏后，有暗香盈袖。莫道不消魂，
帘卷西风，人比黄花瘦。
南歌子
天上星河转，人间帘幕垂。凉生枕簟泪痕滋，
起解罗衣聊问、夜何其？
翠贴莲蓬小，金销藕叶稀。旧时天气旧时衣，
只有情怀不似、旧家时！
怨王孙
湖上风来波浩渺，秋已暮、红稀香少。水光山色与人亲，说不尽、无穷好。
莲子已成荷叶老，青露洗、苹花汀草。眠沙鸥鹭不回头，似也恨、人归早。
鹧鸪天
寒日萧萧上锁窗，梧桐应恨夜来霜。酒阑更喜团茶苦，梦断偏宜瑞脑香。
秋已尽，日犹长，仲宣怀远更凄凉。不如随分尊前醉，莫负东篱菊蕊黄。
鹧鸪天
暗淡轻黄体性柔，情疏迹远只香留．何须浅碧深红色，自是花中第一流．
梅定妒，菊应羞，画栏开处冠中秋．骚人可煞无情思，何事当年不见收．
玉楼春 红梅
红酥肯放琼苞碎，探著南枝开遍末？不知酝藉几多时，但见包藏无限意。
道人憔悴春窗底，闷损阑干愁不倚。要来小看便来休，未必明朝风不起。
小重山
春到长门春草青，红梅些子破，未开匀。碧云笼碾玉成尘，留晓梦，惊破一瓯春。
花影压重门，疏帘铺淡月，好黄昏。二年三度负东君，归来也，著意过今春。
临江仙
庭院深深深几许，云窗雾阁常扃，柳梢梅萼渐分明，春归秣陵树，人老建康城。
感月吟风多少事，如今老去无成，谁怜憔悴更雕零，试灯无意思，踏雪没心情。
临江仙 梅
庭院深深深几许，云窗雾阁春迟，为谁憔悴损芳姿。夜来清梦好，应是发南枝。
玉瘦檀轻无限恨，南楼羌管休吹。浓香吹尽有谁知，暖风迟日也，别到杏花肥。
蝶恋花
暖日晴风初破冻，柳眼梅腮，已觉春心动。酒意诗情谁与共，泪融残粉花钿重。
乍试夹衫金缕缝，山枕斜欹，枕损钗头凤。独抱浓愁无好梦，夜阑犹翦灯花弄。
蝶恋花 昌乐馆寄姊妹
泪湿罗衣脂粉满，四叠阳关，唱到千千遍。人道山长水又断，潇潇微雨闻孤馆。
惜别伤离方寸乱，忘了临行，酒盏深和浅，好把音书凭过雁，东莱不似蓬莱远。
蝶恋花 上巳召亲族
永夜恹恹欢意少，空梦长安，认取长安道。为报今年春色好，花光月影宜相照。
随意杯盘虽草草，酒美梅酸，恰称人怀抱。醉里插花花莫笑，可怜人似春将老。
一剪梅
红藕香残玉簟秋。轻解罗裳，独上兰舟。云中谁寄锦书来？雁字回时，月满西楼。
花自飘零水自流。一种相思，两处闲愁。此情无计可消除，才下眉头，却上心头。
渔家傲
天接云涛连晓雾，星河欲转千帆舞；彷佛梦魂归帝所，闻天语，殷勤问我归何处。
我报路长嗟日暮，学诗漫有惊人句；九万里风鹏正举，风休住，蓬舟吹取三山去。
渔家傲
雪里已知春信至，寒梅点缀琼枝腻，香脸半开娇旖旎，当庭际，玉人浴出新妆洗。
造化可能偏有意，故教明月玲珑地。共赏金尊沉绿蚁，莫辞醉，此花不与群花比。
减字木兰花
卖花担上，买得一枝春欲放。泪染轻匀，犹带彤霞晓露痕。
怕郎猜道，奴面不如花面好。云鬓斜簪，徒要教郎比并看。
瑞鹧鸪 双银杏
风韵雍容未甚都，尊前甘橘可为奴。谁怜流落江湖上，玉骨冰肌未肯枯。
谁教并蒂连枝摘，醉后明皇倚太真。居士擘开真有意，要吟风味两家新。
念奴娇 春情
萧条庭院，又斜风细雨，重门须闭。宠柳娇花寒食近，种种恼人天气。险韵诗成，扶头酒醒，别是闲滋味。征鸿过尽，万千心事难寄。
楼上几日春寒，帘垂四面，玉栏干慵倚。被冷香消新梦觉，不许愁人不起。清露晨流，新桐初引，多少游春意！日高烟敛，更看今日晴未？
长寿乐
南昌生日,微寒应候，望日边六叶，阶蓂初秀。爱景欲挂扶桑，漏残银箭，杓回摇斗。庆高闳此际，掌上一颗明珠剖。有令容淑质，归逢佳偶。到如今，昼锦满堂贵胄。
荣耀，文步紫禁，一一金章绿绶。更值棠棣连阴，虎符熊轼，夹河分守。况青云咫尺，朝暮入承明后。看彩衣争献，兰羞玉酎。祝千龄，借指松椿比寿。
行香子
天与秋光，转转情伤，探金英知近重阳。薄衣初试，绿蚁新尝，渐一番风，一番雨，一番凉。
黄昏院落，凄凄惶惶，酒醒时往事愁肠。那堪永夜，明月空床。闻砧声捣，蛩声细，漏声长。
行香子 七夕
草际鸣蛩，惊落梧桐，正人间、天上愁浓。云阶月地，关锁千重。纵浮槎来，浮槎去，不相逢。
星桥鹊驾，经年才见，想离情、别恨难穷。牵牛织女，莫是离中。甚霎儿晴，霎儿雨，霎儿风。
孤雁儿
藤床纸帐朝眠起，说不尽、无佳思。沈香烟断玉炉寒，伴我情怀如水。笛声三弄，梅心惊破，多少春情意。
小风疏雨萧萧地，又催下、千行泪。吹箫人去玉楼空，肠断与谁同倚？一枝折得，人间天上，没个人堪寄。
歹带〕人娇 后亭梅开有感
玉瘦香浓，檀深雪散，今年恨探梅又晚。江楼楚馆，云间水远。清昼永，凭栏翠帘低卷。
坐上客来，尊前酒满，歌声共水流云断。南枝可插，更须频剪，莫待西楼，数声羌管。
满庭芳
小阁藏春，闲窗销昼，画堂无限深幽。篆香烧尽，日影下帘钩。手种江梅更好，又何必、临水登楼？无人到，寂寥恰似、何逊在杨州．
从来，如韵胜，难堪雨藉，不耐风揉。更谁家横笛，吹动浓愁？莫恨香消玉减，须信道、扫迹难留。难言处，良窗淡月，疏影尚风流。
满庭芳
小阁藏春，闲窗销昼，画堂无限深幽。篆香烧尽，日影下帘钩。手种江梅更好，又何必、临水登楼？无人到，寂寥恰似、何逊在杨州．
从来，如韵胜，难堪雨藉，不耐风揉。更谁家横笛，吹动浓愁？莫恨香消玉减，须信道、扫迹难留。难言处，良窗淡月，疏影尚风流。
凤凰台上忆吹箫
香冷金猊，被翻红浪，起来慵自梳头。任宝奁尘满，日上帘钩。生怕离怀别苦，多少事、欲说还休。新来瘦，非干病酒，不是悲秋。
休休！这回去也，千万遍阳关，也则难留。念武陵人远，烟锁秦楼。惟有楼前流水，应念我、终日凝眸。凝眸处，从今又添，一段新愁。
声声慢
寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚。乍暖还寒时候，最难将息。三杯两盏淡酒，怎敌他、晚来风急？雁过也，正伤心，却是旧时相识。
满地黄花堆积。憔悴损，如今有谁堪摘？守著窗儿，独自怎生得黑？梧桐更兼细雨，到黄昏、点点滴滴。这次第，怎一个、愁字了得！
庆清朝慢
禁幄低张，雕栏巧护，就中独占残春。客华淡伫，绰约俱见天真。待得群花过后，一番风露晓妆新。妖娆艳态，妒风笑月，长〔歹带〕东君。东城边，南陌上，正日烘池馆，竞走香轮。绮筵散日，谁人可继芳尘？更好明光宫殿，几枝先近日边匀，金尊倒，拚了尽烛，不管黄昏。永遇乐
落日熔金，暮云合璧，人在何处？染柳烟浓，吹梅笛怨，春意知几许？元宵佳节，融和天气，次第岂无风雨？来相召、香车宝马，谢他酒朋诗侣。中州盛日，闺门多暇，记得偏重三五。铺翠冠儿，拈金雪柳，簇带争济楚。如今憔悴，风鬟霜鬓，怕见夜间出去。不如向、帘儿底下，听人笑语。
多丽 咏白菊
小楼寒，夜长帘幕低垂。恨潇潇、无情风雨，夜来揉损琼肌。也不似、贵妃醉脸，也不似、孙寿愁眉。韩令偷香，徐娘傅粉，莫将比拟未新奇，细看取、屈平陶令，风韵正相宜。微风起，清芬酝藉，不减酴醿。
渐秋阑，雪清玉瘦，向人无限依依。似愁凝、汉阜解佩，似泪洒、纨扇题诗。朗月清风，
浓烟暗雨，天教憔悴瘦芳姿。纵爱惜、不知从此，留得几多时。人情好，何须更忆，泽畔东篱。
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Ⅳ 香椿子的功效与作用有什么
香椿含钙、磷、钾、钠等成分。有补虚壮阳固精、补肾养发生发、消炎止血止痛、行气版理血健权胃等作用。凡肾阳虚衰、腰膝冷痛、遗精阳痿、脱发者宜食之。
香椿中含维生素E和性激素物质，具有抗衰老和补阳滋阴作用，对不孕不育症有一定疗效，故有“助孕素”的美称。香椿是时令名品，含香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲。
1、补虚壮阳香椿有补虚壮阳固精、补肾的功效。
2、美容养颜用鲜香椿芽捣取汁液抹面，可治疗面疾、滋润肌肤，具有较好的养颜美容功效。
3、提高机体免疫功能，润泽肌肤。开胃健脾，去油解腻香椿可健脾开胃，增加食欲。早在唐代，香椿就列入贡品。那时的皇帝已经懂得用香椿去除油腻了。
Ⅳ 想知道: 宜昌市 宜都丽洁美容院 在哪
最重要的特征，宜昌，正在崛起的旅游之都
宜昌旅游资源是一个完整的山，水，洞，林，草，花，石，无论是古代遗址，古文化，是现代文明和现代文化。一些“精品路线”，“专业线”的形成。
笔者的旅游产品，让游客在选择旅游景点和线路，全面??了解宜昌旅游现状，简要介绍已开发或正在开发，总游客选择：
一个世界级的旅游品牌
在宜昌，最好的卖点的旅游产品，三峡，三峡工程和屈原的故乡“的数量三项世界一流的品牌。三峡上帝给人类宜昌的自然奇观的自然风光，壮丽的高山滔滔长江景观完美匹配，相得益彰。长江三峡工程后，高峡平湖，新老并存，三峡风光，三峡风光更具吸引力。此外，在的长江第一坝葛洲坝，是世界上最大的电力站的三峡大坝之间，“百里画廊，构成了2坝峡”景观在世界上独一无二，后三峡水库保持着原有的风格三峡很多。两座大坝之间的差距“百里画廊，地道，已成为”绝版“的长江三峡，将成为关注的焦点世界旅游区。
三峡工程，世界人文科学奇迹。它的建成，除了发电，防洪，航运，本身就是一个世界的主要景点。世界文化名人屈原，中国古代历史文化的古代四大奇才之一。屈原故里的文化遗存，世界观众了解中国文化的一个窗口。的三峡工程长江三峡自然风光，人文景观，屈原的家乡宜昌旅游文化大师“的高潮，世界精品”创造了先决条件，宜昌旅游世界最大的卖点。
风景秀丽的山
此外，三峡，宜昌风景是美好的风光特色的景点占据了突出的位置，在宜昌。宜昌山景点：三峡的最顶端 - 黄牛岩（夷陵区境内）; - 中山（长阳土家族自治县）;武当天柱山（长阳土家族自治县）的武器关闭;发源地巴勒斯坦人民的悬崖绝壁上的景观石排镇（夷陵区），一个小高峰（夷陵区），蕹菜的概念（长阳土家族自治县），四喜（秭归县境内）;丹霞地貌明丰山的（远安县领土），峰柱峡谷 - 五峰土家族自治县柴埠溪（），（九畹溪土家族自治县），高岚（兴山县），法名将玉泉（当阳领土），凉山（宜都境内），文字佛山（点军区）;宜昌小桂林百宝寨（当阳境内）;野花四季香山宋山（宜都境内）。
独特的文化景观
宜昌丰富多彩的文化，从而催生了许多著名的文化景点，通过这些景点的旅游，宜昌文化将有一个大致的了解。
丰富的植物群和动物群
宜昌市森林资源是非常丰富的生物多样性丰富的地区，高等植物，5682种，其中包括100余种珍稀植物，森林动物414种，其中包括国家一，二级保护动物63种。生物多样性，造就了一大批在宜昌的植物群和动物群。后河自然保护区宜昌市唯一的国家级自然保护区是野生动物的天堂，植物，森林旅游度假区。三峡野生动物世界，老虎，狮子，黑熊和其他珍稀野生动物1000多头，宜昌最集中的野生动物观赏的地方。中国鲟鱼公园，长江三峡风园水族馆大观园鲟鱼和其他水生动物。此外，全市现有森林公园10，分别，是：在大老岭山的夷陵区玉泉寺（当阳），清江（长阳），柴埠溪（五峰），龙门河（兴山）三三峡大坝，黄金和白银刚（夷陵），Mojishan点（军队），宋山（宜都），西塞国（夷陵）。此外，长阳天柱山度假村，西陵峡口仙人溪，枝江市陵坡白鹭，长阳仙人寨猴子的，大鲵渔阳，当阳陈袁铁坚杉木，西陵区沙河白鹭的植物群和动物群的观光的好地方。
别致的草原风光
宜昌多高山，山上山下温度的对比，全市穿单衣，山上穿棉袄。在高海拔的山顶，并形成了独特的草原风光。夷陵区百里荒草原，远离草原风光，三峡大坝的建成，100多名在一个“侏儒石林”，5000亩连续华山的松树林，火齐，独立的奇宽松的4万英亩的丘陵草原的形成独特的南部的草原风情;秭归县朱琦短缺，建设一个滑雪场，跑马场夏季鹅观草，冬季滑雪;土家族自治县消防地板草原，高山蔬菜“农场”是丰富的，新兴市草原和蔬菜包围，形成一道独特的风景线。
迷人的山瀑布
宜昌瀑布，也是三峡是必须的。夷陵区白果树瀑布，宽30多米，下降了近100米，加上可移动的瀑布彩虹是最壮观的瀑布，在三峡秭归泗溪三吊水瀑布，5梯天堂楼花神女溪瀑布群被称为软，擀成白色的浪花，长阳九畹溪瀑布社会上形成竹，并铸造成的梅花，长阳五爪观兰草谷10，一些小瀑布，全年峡谷的水雾;开汽车的Cave Creek天龙云瀑布水流从草间弥生的长阳大溪瀑布群，瀑布落差约500米，它是可能挑战亚洲的大部分地区。情人泉三叠泉“洞穴瀑布奇观。三峡大坝，葛洲坝，隔河岩大坝泄洪形成的瀑布，雄伟壮观。
景观关闭漂流
宜昌河道纵横，为发展旅游业得天独厚的条件漂流，漂流参与性，深受游客的欢迎。目前，宜昌市已建成12个大小漂流项目正在建设中。土家族自治县蓝草谷冲浪（嘉利坪镇），丹水漂流（高堰镇） ，九畹溪漂流（拥有孔子镇），清江漂流（渔峡口镇），天池漂流（渔峡口镇），五峰土家族自治县柴埠溪漂流（渔洋关镇），夷陵区野人谷漂流（黄骅乡）古龙河漂流（黄花乡），秭归九畹溪漂流（周坪乡）;远安县峡漂流灵龙（开发中），点军区量的桥河漂流（联棚乡）;宜都古潮音洞水渠漂流（聂昌河） ;根据监狱溪峡漂流景区。兰草谷冲浪，丹水漂流，漂流野人谷，九畹溪漂流，柴埠溪漂流（也被称为一个洞河漂流），古龙河漂流，灵龙峡漂流大漂流项目。
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奇特的石林景观
点军事土城市和农村的三峡石林，石皮尖绉，锥形的巅峰之作，花边一致，如航空摄影的昆仑山，被称为“鬼街”;五峰长乐坪梦石城，石硖，洞穴，石雕三个方园几公里的房山长阳石林，峰柱独立粗的参天雄霸一方，夷陵区百里荒侏儒石林高，但足三里，覆盖着灰色的，厚厚的一，为“矮装配”;宜都奥陶纪季度的石林，如兽，如怪，排水彻底无常。宜都五峰，长阳是一个大数目为不包括在石林资源的发展计划。
神奇的溶洞景点
宜昌是石灰岩地貌，洞穴资源十分丰富，已开发的范围内20000平方公里宜昌洞穴39“地下景点，在调查中说，三峡是必须的。在长阳有超过300个洞穴资源，开发了的栏王洞，女神寨，灵泉洞，禹王宫和巴基斯坦洞，水帘洞，藏枪孔白龙黄大仙祠，仙人洞，海螺洞10个景点;西陵峡口三游洞，白马洞，龙泉洞，起重孔，点军区紫阳龙洞，车溪天龙云洞，车溪风洞夷陵区情侣泉，灯影洞，狮子洞，太阳洞虎（字右加“泉”）展馆面积湖山鬼洞，伍家岗区二郎洞，宜都古潮音洞，双龙洞，石，金佛洞，黄龙洞，老虎洞，当阳鬼谷洞，五峰长生洞炎热的夏天，冰洞，远安太清洞，秭归龙王洞，洞鱼，所需孔玉，犀牛洞，冰洞，兴山县神农洞。这些洞穴进入，突出特色，也有一些著名的景点：三游洞古潮音洞，情人泉巴王洞，长寿孔，的太清孔，狮子洞，龙洞，龙泉洞，紫阳，天龙云洞，白马洞，山鬼洞，女神的阵营。
湖景观CCTV惊心动魄的著名节目主持人赵忠祥表示，在参观中，清江百岛湖八个字：“清江蓝色，惊心动魄。现在长江三峡高峡平湖“，将有更多的人的灵魂令人吃惊。星岛湖的形成，三峡工程高峡平湖百岛湖隔河岩水库，高坝洲水库宜昌市人工湖和景点构成一个密集的三大板块。兴山，秭归，宜都，长阳，五峰，远安夷陵区，点军区，西陵区，伍家岗区人工湖，当阳市草埠湖和其他已经形成了，催谷电厂，引水工程。枝江市除了东湖清明湖，月牙湖，刘，杨岗湖天然湖泊路香港，被称为“多湖城，水库形成的火山口，计划，十字岭，善溪红和其他人造湖中。有许多湖泊已经开始旅游业的发展。如龙盘湖，天湖，太阳和月亮山，财政林道，愚人岛，这些景点是湖发展的背景。
本赛季的旅游时尚花游
春天的花朵，宜昌近几年的崛起的旅游活动。目前气候变花景点有五：花，枝江市安福寺万亩桃花亩在公园沿公路成线成片延伸近50公里，50亩以上的连续桃园近素有“百里桃花源旅游专家。宜都宋山的野花。据初步调查，宋山金银花，杜鹃花，蟒藤花，几乎一个月的野花品种超过100种，看“四季见花”的香味的空气，四季盛开，松山城为“香山”彩色树“奇观三峡是必须的。第三，西陵峡端口桃村桃品种有几十个，否则植物花卉，如樱桃，李子，桃品种多达最丰富的彩花景点。四是陆家坡桃花源桃花的山坡上，种植，内置农民桃林，这是一个典型的农业桃花源。五是枝江市百里洲黎花几十万里树的白色花朵绽放，形成
新兴会展旅游
会展旅游，宜昌新兴的一种方式旅行。在夷陵区的中国鲟鱼小溪塔镇公园，会议的景点是专为水“熊猫”中国鲟鱼的保护;宜昌市龙化石博物馆，中国龙化石是品种最齐全，最丰富的化石博物馆，在那里你可以看到的恐龙的“祖先”。宜昌军事领域，是建立在一个武器博物馆在宜昌开发区显示各种武器和武器的远古时代到现在的模式，为国防教育的好地方。地下文物陈列馆，这是一个重要的材料，为了解三峡宜昌的演变宜昌三峡宜昌博物馆点。此外，江岩文化村，应该是棉石之大厅，优雅的石苑奇石馆，的清江岩法院长江，清江奇石馆，以及一个大型的军用车辆溪岩山庄，伍家岗区华谊石的路缘博物馆，数字家庭奇石馆，成为供人游览的好去处。
长阳特殊景点
长阳盐池温泉：室温40度，水厚冲绳磺酰胺的味道，可以治疗皮肤疾病，并已建成了庄园风格的景点;大溪碧潭：一条小溪贯穿100多个池，超过20的10米见方的碧潭，三峡地区是一个发展的概念“谭“的手段;”农家乐悬挂的大红灯笼，位于森林的农舍中，成为市民休闲的旅行方式，他们吃农家饭，住农家屋，打牌，钓鱼，一个伟大的运动，潜水旅游：小峰银，夷陵区谷度假村游泳池潜水旅游发展中的宜昌江段的潜水项目（宜昌众多的湖泊，潜水使用有前途）;夏日冰洞：五峰采花乡夏日冰洞，夏天会结厚厚的冰，越热天气，结冰的厚度越厚。
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在三峡游买“三峡”
在三峡游，心花怒放，购买三三峡感到高兴。关于三峡，宜昌各大景区，游客们会发现只涨不宜昌旅游纪念品，但也正常了。游过美丽的三峡宜昌，然后与家庭的“美”，很有趣！
精美的工艺品作为真正
有一次，三峡旅游协会，中国鲟鱼模型工艺品展现在游人面前，游客当场批评：“如何你使用了中国的鲟鱼标本出售。“时说，这是树脂材料制成的旅游纪念品，游客方开怀大笑。
精心组织，旅游部门，旅游工艺品的发展呈现出燎原之势的地方特色。形成以三峡大坝，三峡风格，三峡文化的发展繁荣为主题。市旅游商品协会统计：已经开发的特色旅游纪念品书法类，水晶类，木材，金属，天然类120多个品种的特色商品，特别是三峡主题旅游产品金属三峡大坝模型水晶三峡大坝救灾，三峡风光专辑，三峡风光长卷，两个水坝峡风光扑克，三峡大坝金银纪念币。有一些创意和独具地方特色的三峡精品。
典型的多彩
在宜昌，而不是只看到了旅游纪念品，以及丰富的土特产。这些本地的产品主要是食品。稻花香，枝江大曲，小瓶酒十八??湾，清江银鱼三峡邵脆，香菌，木耳，香椿葛粉，长阳豆半酱远安红盘，五峰茶，以及干土豆，干邵米，鱼干，香肠等，只要方便携带副食的，已经开发，目前，美中不足的是，这些地方的产品，包装，保鲜无法跟上的需要游客，发展潜力非常广阔的旅游纪念品产品。
天然产品令人眼花缭乱
三峡岩??石是一种天然的艺术作品是一种特殊的商品在三峡旅游纪念品，精彩的文化内涵，丰富的颜色，形状，最喜欢的中国和外国游客。三峡石，养在深闺人不知道的纪念品，微妙的图案，质地细腻，便于携带的石头纪念品。在宜昌，在除了各种图案300石，有超过2000种的化石，已成为旅游商品的图案石，菊花石，玛瑙和震旦角化石。然而，三峡石体积大，并极大地影响了销售的岩石。最近，共同的旅游商品协会，邱国良先生创意三峡口袋岩石博物学家框架，以解决进位问题，成为一个新的旅游纪念品杰作。
除了岩石，根雕，盆景，植物标本及其他天然产品，这些产品形成规模化，变得更加成熟。
风景秀丽的土壤会产生不同的功能
由于风景秀丽的旅游景点，许多景区景点，旅游纪念品，反映自己的景点特色发展的不同特点。丹水漂流凉鞋车溪的水车和蝴蝶标本，吴中坜山的土家织锦潭子岭的大坝模型的三三峡和的三三峡风光长卷，枝江三峡岩石村玛瑙石，秭归泗溪镇竹，在宜都古赵鄞竹，当阳关离嗯关公像等。景区特色的旅游纪念品的开发，丰富的旅游产品市场起到了积极作用。
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发挥音乐在宜昌三峡
娱乐招来一个令人兴奋的元素，符号或标签，各种高层次的旅游的需求。旅游没有离开整个行程的娱乐和娱乐，它是一种追求的时尚旅游。
宜昌，占一个开放的城市，“天安”优秀旅游城市，占三峡风光，三峡工程，“位置”，代表的民俗风情，和情绪“， “丰富的民间民族艺术形式为中国和外国游客提供多种娱乐带来的乐趣。人们可以真切地感受到：游长江三峡，宜昌的音乐。
大地之歌庄舞，是长江三峡的一道风景
宜昌旅游和娱乐的形式多种多样，有最好是有，但真正的亮点，而不是美容，洗脚，桑拿，游戏机，溜冰场，卡拉OK歌舞厅，但永远不会厌倦的民族文化和民间艺术，地理特征的地球歌曲的人的舞蹈，注入了生机和活力的三峡旅游和娱乐已经成为宜昌一种特殊的风景。土里巴人“著名的全国巴山和全国各地的舞蹈。长阳土家族舞蹈，民间吹打乐，宜都，枝江民间故事，谜语，不仅要成为旅游和娱乐的宠儿，并得到国家的承认，著名的中国土地。
跳丧舞的一种流行和??组成长阳巴山舞，金融观赏，娱乐，健身于一体的深受游客喜爱参加。在2000年，长阳巴山舞荣获全国“群星奖”金奖，2001年，国家总局体育广场长阳巴山舞作为健身舞蹈在全国各地。三峡国际龙舟拉力赛于2001年4月，“巴山舞之夜”闭幕，来自全国各地的中国和外国游客10000演员聚集在夷陵广场，环跳长阳巴山舞的世界。长阳土家族自治县邲姿咔民俗文化村民族歌舞表演队的表演为中国和外国游客3000多场演出，观众达30万人。
据统计，10岁，来自民族民间艺术形式，如酒曲南区昭君，做乡，除草的敲击经常获奖唯一的国家级金24银和青铜。
文化和点的兴趣和娱乐的“摇钱树”
变“吃饭，睡觉，最低消费”，“白天看庙，睡眠晚上，“低级别的旅游，以满足游客的娱乐需求，宜昌旅游业，近年来，开发商也逐渐将目光转移到发展的文化和不同的文化和娱乐景点的风格特点。原本味“的民间歌曲，南区，的撒尔合（跳丧）表演;吴中黎山”巴勒斯坦人舞，土家族长阳邲滋卡民俗文化村土家族舞蹈精品演出;清江栏王孔土家族民歌和舞蹈团服饰表演的太阳和月亮山，清江童话村民歌，巴山舞表演队表演的夷陵区三峡人“茶舞峡江民歌”三峡古代军营“巫术”的表现; “巴楚乐宫”的歌曲和舞蹈组合三洞游;峡，风景名胜墉计划“欧阳修旅游夷陵”龙泉洞“民族舞蹈”弦舞;兴昭君村，昭君乡“歌舞当阳关陵“杀人故事”;秭归泗溪“民俗风和敲击乐，峡江呗表演，宜都古潮音洞”神秘对唱“;柴埠溪民歌，笑话脚本...... BR />
许多旅游企业，民俗，民情“已成为他们的主要卖点，风景秀丽的”摇钱树“。点军区车溪民俗风景区，宜昌三峡地区发展最成功的民风民俗，民情景点。土家族薅草锣鼓，礼仪，民歌，民间小调冲压踏高跷，在巴山舞，影子戏，以及人们的公社“忠诚舞蹈”移动到了风景优美的艺术形式，民俗，民间艺术计划已开发的3套200多个，在三峡民间艺术表演的舞台。城市滨江公园河边的小天鹅游船，经典的民族歌曲和舞蹈，带动食品和饮料，在整个旋转的舞蹈，月月出新人们的吃，尽情的展现，因此，该餐厅场场爆满，舞蹈成为邮轮一个美丽的风味食品。 “
淡雅的色调粗糙的音乐，宜昌娱乐开发的”统筹流域
宜昌巴楚文化的聚会场所，一个世界级的文化名人屈原，在中国古代各大美容王昭君，各种文化的融合，宜昌民间文化遗产更深刻，更丰富多彩的民间艺术形式。根据人口普查市文化局，120现有的民间艺术形式，在宜昌，涉及20多个类别的音乐，舞蹈，杂技和京剧。呗，天歌，歌曲，海关和歌曲，宗教音乐，打击乐，挂阴，具有较高的旅游开发价值。除了在农村地区的野生，也有大量的丢失的民间艺术形式，如吹木叶，吹的土壤长笛，吹牛角。这些民间形式的民间艺术，旅游和娱乐业的发展，取之不尽，用之不竭的万宝盆地。然而，这么多的“宝物”，而不是真正适用。据统计，超过24屡获殊荣的艺术品种，在全国各地，在风景名胜区，使用唯一的巴山舞吸酒曲，打溜子，薅草撞击声在不到10次，使用的民间艺术形式少。因此，发展旅游和娱乐空间是非常广阔的。
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美宜昌匹配留
宜昌，是一个非常密集的区域？一个旅游景点，与各种旅游，旅游项目的比赛中，住宅市场已经有了很大的发展，兴起了许多独特的旅游住宿方式。在宜昌的旅游会很乐意住在宜昌将太有趣了。
密度的星级酒店
星级酒店，生活高品位的服务设施，经常外游旅客的住宿首选。大和小，高星级酒店在宜昌市旅游线上，46岁，宜昌市28万游客。星级酒店，如此高的密度在全国同类城市中并不多见。
宜昌星级酒店，最高星级为“四星级”挂断“四星级”桃花岭饭店，酒店，宜昌国际大酒店的三峡工程，葛洲坝大酒店。挂起“三星”8：三峡酒店夷陵饭店，南湖宾馆，汇丰原来的酒店，西坝接待中心，检察官培训中心，平湖大酒店，隔河岩清心楼。此外，还有二星级酒店19，包括11个城市。一星级酒店15。声明或建设一批新的星级酒店土家族自治县，宜都市，夷陵区，兴山县，秭归县旅游县（市区）。
幽静的庄园旅馆星级酒店，宜昌市，分散在各地的庄园酒店庄园酒店，星级酒店密集的，但它通常是景点的设施，安静的和独特的。在宜昌，比较有名的庄园酒店：长阳土家族自治县财政林道，太阳和月亮，别墅，温泉度假村，天柱山度假村，夷陵区崖风景秀丽的巴基斯坦人民度假的游客接待中心，桂圆山，百里荒;三国度假村当阳玉泉寺，在宜都小西湖景区，古潮音洞竹林的宾馆，湖北省兴山县昭君村，五峰长生洞土家寨是非常典型的庄园式旅馆。这些酒店远离闹市区，一些河流和海岸，在深山老林，一些高山之巅，它们都是相对独立的，吃住，许多庄园式旅馆本身是一个独立的景点，庄园酒店休闲游客的理想地方，和心爱的大量游客越来越多。家庭旅馆
分散
宜昌停留，无疑是家庭旅馆，小的家庭式酒店的规模，所以单家酒店的一大特色宜昌住宿，旅游住宿的首选，也是工薪阶层的私人费用。家庭自助隔河岩度假酒店，共有120套家庭大队法院房间，宜昌地区唯一一个大型的家庭旅馆。客人可以煮自己的食物室洗衣房，房间的布局，客厅，书房，卫生间应成为一个整体，一般的家庭。隔河岩的家庭旅馆，自助餐是宜昌旅游住宿创新。
宜昌家庭旅馆，有三种类型：一是，路边的家庭旅馆。主要是在建省级高速公路，国道，一般的店前田“，无论是农场住房，商业住宿和餐饮业的两侧。路边的家庭旅馆的旅游景点最密集，呈线状分布。如靠近丹，水上漂流这间家庭酒店，景点分布超过130个这样的旅店。家庭旅馆。出生国王，一般设在风景名胜区，直接为游客服务。长阳吴中梨山几十个农民，几乎都成为一个家庭旅馆，没有客人，自己的住房，有客人来时是个客栈。“农家乐家庭旅馆，这家旅馆，建在城郊和农村地区。是近年来新兴的旅游住宿方式，以更好地满足我市居民了解的愿望，体验农村，住在酒店吃。
以上三种家庭酒店在宜昌的家庭旅馆，构成了主体，成为一个重要的补充形式星级酒店。
新颖等特点的住房
宜昌，也有一些特色的住宿，这些特殊的住房，主要是外观独特的双赢的特点，住房有：洞穴酒店，位于长阳土家族自治县渔峡口镇，盐池女神寨。酒店坐落在洞穴中，配有厕所，歌舞厅，餐厅，夏季凉爽，冬季温暖，成为一景。
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的兵营酒店。三虎（加“犭字的），美丽的亭子古战场，三国时期的古兵营，内部设施，一个现代化的酒店设施的外观模仿的。
小屋。屋顶茅草，小而位于长江西陵峡口仙人溪森林公园。
吊脚楼酒店。仿土家族建旅游住宿。长阳五瓜景色，夷陵小峰赤壁景区，宜都古潮音洞风景区，五峰长生洞风景名胜有这样的吊脚楼。
旅游帐篷。一个宿营栖身之所。泉，三峡古代军事寨子，百里荒草原风景秀丽的小高峰情人节夷陵区启动了一个项目的帐篷野宿。
野人窝的窝在宜都宋山森森林公园人居酒店，茅草屋顶，竹墙，树基，一顶帐篷式旅馆的发展。
语言发展的旅游住宿必须
全国各地，宜昌酒店业可谓是丰富多彩的，尤其是五星级酒店，一个完整的范围更好地满足宜昌旅游住宿的出行需求，但是，有两个问题：他们大多没有形成特色的家，还没有形成规模，规模的住宿。尤其是星级酒店，是标准的行政干部“，”传统酒店保持着高度的一致性，形成的刻板印象，或多或少相同，没有大的突破，它的设计，内部设施。二是要留在当地的文化特色和地理环境的协调不够。一些明显的外观特征，设施的特点和文化特色，看起来完全成为一种摆设，成为一种文化的“壳”。由于这些缺点，宜昌旅游住宿空间是非常广阔的。丰富的巴土文化，三国文化，楚文化，屈原文化，昭君文化，在宜昌的旅游住宿发展潜力是巨大的。因此，发展旅游住宿，宜昌势在必行。如果我们注意加强对特殊旅游住宿计划，重点的特色文化旅游住宿发展，规模化的住宿环境形成的特点，使独特的住宿环境，形成规模效应，到宜昌运输为一体的旅游目的地的关键旅游重要的。
行文件
缓解旅游交通
幸福的吃，住得舒心，游青睐，买的放心，游客追求六心“，大多数游客注意或”线“和”游泳的最高境界。 “
旅游”线“，强调的是”走出去旅游运输和交通安全自然备受关注。
宜昌三峡门户的交通枢纽，东部和西部地区，但也进行广泛的旅游交通网络，水，土地和空气输送模式已经形成了旅游目的地可以顺利了。这条线的可访问性，它是在省会武汉宜昌海外游客，国内游客接近武汉的重要原因之一。
三峡机场，构建一个快速的空中走廊
1996年12月28日通航的宜昌三峡国际机场起飞??，英国航空航天公司146，空客320波音757767737和其他飞机，年吞吐量达140万人次。宜昌提供了最快速的空中走道，出为中国和外国游客。三峡机场已开通20条国内航线，航线涉及发达的开放城市北京，上海，广东，深圳，江苏，浙江，云南，湖南，重庆，山东，广西，四川，河南，同时，是不是在三峡机场，定期开飞机或包机，先后开通过的往返包机航班，日本，香港。今天，三峡机场已成为全国重要的旅游机场和服务三峡工程的重要机场。中国和外国游客在一小时或几个小时内从全国各地进入宜昌，甚至从外面直接向易。
三峡机场是高度依赖旅游业，从空中，宜昌三峡据官方统计，70％的旅游。从图中可以看出，三峡机场不仅给游人带来了方便变暖完成三峡工程和三峡旅游宜昌，也带来了难得的机遇为发展三峡机场，利用机场会越来越高。
宜昌市景区的陆路运输线
宜昌陆路运输，就像一个人的血管，连接宜昌的景点周围的大小，除了极少数的场景外中间的河流岛屿的旅游景点都依赖于陆路运输。火车，汽车宜昌旅游工具。
宜昌火车站是一个终端站，游客可以坐火车从北京，广东，西安等城市和宜昌，火车宜昌大型旅游集团的重要工具。
汽车宜昌最活跃，最重要的，最灵活的最接近目的地的旅游运载工具，甚至是飞机，火车，轮船，没有不依靠车载适配器。
要了解更多信息，根据参考数据。