Ⅰ 腿部六大经络
腿部经络共有6条,分别是外侧足阳明胃经和足少阳胆经,后侧足太阳膀胱经,以及内侧的足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。
腿部经络不通就容易脂肪堆积,造成肥胖,关节炎,静脉曲张,手脚冰冷。
日常生活中可以多按摩腿部经络,以达到疏通的目的,但是要注意时间,由其胆经不要在晚上敲。因为敲胆经会刺激胆汁,加快胆汁分泌,晚上敲胆经不利于胆的新陈代谢,也不要在饭后敲,因为饭后大量的血液都去消化去了,敲胆经的话,胆经就会和胃部抢血(敲打的部位血液流量会变大),胃部缺血消化就不良,是得不偿失的。
(1)美容院十四经扩展阅读
腿部经络疏通的好处:
第一、对减肥有非常好的效果
因为很多一些朋友的上半部分看上去十分的瘦,但是整个人的下半部分看起来却非常的臃肿,甚至可以说是胖。相信这个事情很多的妹子们都存在,并且也为此非常的苦恼。但是如果大家开始慢慢的注意到了自己腿部的经络疏通方面的问题的话,就会发现自己的下半部分的身体开始慢慢的有了一些变化,自己的大腿开始慢慢的变细变瘦了,所以经常做一些腿部经络疏通的工作室可以对大家的腿部减肥有非常大的帮助的。
第二、对治疗关节炎有非常大的帮助作用
现在不管是年轻人还是长辈都或多或少的存在关节炎,这种病看起来好像平时不会对我们大家的生活有非常大的影响,但是如果一旦出现不舒服的情况的话,是非常折磨人的一个事情,因为他毕竟属于一种健康方面的问题,但是如果大家平时多去美容院做腿部经络疏通工作的话是可以对自己的关节炎起到非常大的帮助作用的。所以大家如果真的得了关节炎的话,就必须要多去做一做腿部经络疏通的护理。
Ⅱ 艾格金妍十四经络精油多少钱
精油确实对女性有相当的帮助,无论是产后身体恢复、催乳、缓解产后忧郁、缓解妊娠纹等等。但是精油起源于西方药草学,对精油的机理不是从中医的内虚宫寒这些角度解释,而是以生理解剖学、生物化学的角度去解释,而且使用方法也无需玄而又玄的按摩,只需要在需要调理的部位进行充分的按摩,使精油很好的被皮肤吸收,就可以起到很明显的效果。当然,更专业的按摩手法,往往是遵循生理解剖的结构进行,这需要按摩操作者具有很好的医学背景才可以。可以这么说,很多美容师根本不具备什么解剖知识,连各部位的解剖结构都弄不清楚,只是装模作样的用一些似是而非的理论来欺骗消费者,而且价格相当离谱,就像楼主提到的这个价格,其实暴利得相当厉害。要知道即使用到一些相当珍贵的精油,但是由于用量很有限,每次调油不过10几20毫升,成本往往在100元上下,加上按摩费用能需要到平均千元1次么?再说,很多美容院精油品质非常低劣,甚至是勾兑的人工香精,这样的伪劣精油非但对身体没有好处,相反还会带来潜在伤害。总之,这个行业水很深,作为消费者来说,能多了解一些专业的知识,再去接受服务,才能减少上当的可能。不仅是财产上的损失,更是对自己的身体负责。更多关于精油、芳香疗法的专业资料,可以参考邻家花园的网络空间中的相关文章。
Ⅲ 腿部经络走向
腿部经络共有6条,分别是外侧足阳明胃经和足少阳胆经,后侧足太阳膀胱回经,以及内侧的足少阴答肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。
腿部经络不通就容易脂肪堆积,造成肥胖,关节炎,静脉曲张,手脚冰冷。
日常生活中可以多按摩腿部经络,以达到疏通的目的,但是要注意时间,由其胆经不要在晚上敲。因为敲胆经会刺激胆汁,加快胆汁分泌,晚上敲胆经不利于胆的新陈代谢,也不要在饭后敲,因为饭后大量的血液都去消化去了,敲胆经的话,胆经就会和胃部抢血(敲打的部位血液流量会变大),胃部缺血消化就不良,是得不偿失的。
(3)美容院十四经扩展阅读
“足太阴脾经是人体十二经脉之一。简称脾经。循行部位起于足大趾内侧端(隐白穴),沿内侧赤白肉际,上行过内踝的前缘,沿小腿内侧正中线上行,在内踝上8 寸处,交出足厥阴肝经之前,上行沿大腿内侧前缘,进入腹部,属脾,络胃,向上穿过膈肌,沿食道两旁,连舌本,散舌下。本经脉分支从胃别出,上行通过膈肌,注入心中,交于手少阴心经。”
Ⅳ 美容院建议我在他们那做一套精油经络的按摩,14条 两万多,靠谱吗
你这复钱如果拿出去,那就制是打水漂的。美容院装修这么豪华,那么多美容师要养,想想就懂了。
我在杭州最大美容连锁做了五六年的身体和脸,预计花了30多万,身体经络越来越堵,因为疏通经络是需要消耗气血的,做完很想睡觉很困,说明身体已经耗费了很多气血,需要睡眠去补充了,气血不足经络就会越来越堵,就只有当时疏通好舒服一点,以后身体不会变好。
而且做了很久的美容师身体都不好,因为双手推会吸收顾客身体毒素,美容师身体毒素也会通过双手被你吸收。
被坑了这么多钱也算是学费吧,至少我可以不让身边的人去花这个冤枉钱,也让我学到了真正有用的经络疏通的技术,也让自己身体越来越好了(当时去美容院就是想去调理身体的,一次又一次地相信了美容师的完美说辞,相信她们可以把我调理好,全身14经络,淋巴排毒,灌肠排宿便,肝胆排毒,中药泡澡,前后颈椎,还会用高端的100多万买来的仪器来疏通经络,说是只有100个芯片,做一个顾客消耗一个芯片,芯片消耗完了就要寄回德国修理,修理费用昂贵)!
希望我的亲身经历对你有用!
Ⅳ 美容院里的按摩减肥有效吗
首先世上没有什么是最好的,只有最适用你的,那就是你的最好办法。
(一)穴位按摩减肥法
自人体面部起重点穴位,从上至下,自前往后进行按摩推拿,有升阳降阴,振奋十四经经络之气,打通全身经脉的作用。可防止气血瘀滞,活血行气,化痰祛风,因而对于肥胖后的实证病人,即强壮的肥胖人有较好的疗效。
揉睛明20次—30次,摩眼眶10圈,按印堂30次,揉太阳20次—30次,分推前额10遍—20遍,推迎香(沿鼻两侧上推)10次—20次,揉耳捏耳30次—40次,推听宫(中指在耳前、食指在耳后,反复上推)20次—30次,指击头部(两手下指微屈,叩击头部)40次—50次,揉百会30次—50次,上推面颊20次-30次,弹风池(揉擦大椎及肺俞)各20次,按揉脾俞及肾俞各30次-40次,捶擦腰骶至腰热(先握拳捶,再反复下擦,继揉膳中)20次-30次,摩中皖(两手重叠先逆时针再顺时针)各摩50次-60次,下推气海50次,擦胸部(两手配合呼吸先擦胸,再斜擦小腹)各20次—30次,拿按肩井及肩胛20次—30次,按揉尺泽、手三里,对拿外关及合谷各20次—30次,捻抹手指,每指3遍,擦上肢,内外侧各5遍-7遍,下肢还须点风市,指尖叩击点10次—30次,拿按血海、阴阳陵,按揉足三里、三阴交各20次-30次,拳击下肢、搓下肢各7次—10次,全身轻松精神爽。
(二)循经按摩点穴减肥法
循脏腑经络的走向按摩一经或多经的穴位,对于由一经或多经引起的脏腑病变所导致的肥胖有良效,一般重点在肺、脾、肾、胃、膀胱5条经络之中。
①患者取自然仰卧位,术者循肺经、胃经、脾经走向进行按摩推拿,点中府、云门、提胃、升胃、腹结、府舍、气海、关元等穴。换俯卧位,椎拿膀胱经、点脾俞、胃俞、肾俞等穴。有并发症者加相应经络和穴位。
②每日按摩1次,每30次为一疗程。效果不佳者,间歇1周,再行第2个疗程。
治疗期间要求患者限制食量,并逐渐增加体力活动量,让机体在一段时间内保持消耗量大于摄入量,从而消耗掉体内过剩的脂肪,达到减肥之目的。
(三)循经摩擦拍打去脂法
采用循经摩擦、拍打、握捻手足肩臂脂肪堆积处皮肤的方法,以达到消除脂肪的目的。适合于出现肥胖,呼吸短促,多汗,腹胀,下肢浮肿等症状的单纯性肥胖症人。
①用鬃毛刷、毛巾或手掌在脂肪丰厚处摩擦,时间不限。
②用毛刷或手掌沿足少阴肾经——大小腿内侧至足心部位,来回做5次螺旋状摩擦。再由小腹向胸部沿肾经支脉循行部位摩擦。支脉循行线由会阴上经腹(正中线旁开1.5厘米),走胸(正中线旁开2厘米),止于俞府穴。
③将左手甩到背后用手背拍打右肩10次。再用右手背拍打左肩10次。用左手从右臂内侧拍打至颈部10次。再用右手拍打左臂内侧至颈部10次。可消除肩臂部脂肪。
④用左手握、捻右肩、臂脂肪丰满处10次,再用右手握、捻左侧l0次。然后向前、向后旋转双肩各10次。可消除肩臂部脂肪。
(四)全身分部按摩减肥法
适合于各种类型的肥胖症人,可分面部、颈部、上肢、胸部、腰部、腹部、阴部、腿部、膝部、足部等10个部分,视肥胖症人脂肪堆积程度,可以进行调整,因而具有灵活性。
1.按摩腹部减肥
消除“大腹肚”的一个有效方法就是腹部按摩减肥法,它适用于消化系统、神经系统和泌尿生殖系统的许多疾病,又可作为消除腹部脂肪、强健身体的一种方法,具有简单易学、感觉舒服、见效快等优点。通过有关穴位的刺激和按摩,能调整神经内分泌的功能,促进脂肪代谢和分解,按摩还能促进血液循环,使皮肤的毛细血管扩张,增加局部的体表温度,从而促进皮下脂肪消耗。腹部按摩不仅可消除腹部脂肪,还可兼治消化系统、神经系统及泌尿生殖系统等多种疾病。
腹部按摩减肥手法可用二指叠按法,即两拇指重叠,按的轻重以手下有脉搏跳动和病人不感觉痛为宜;波浪式推压法即两手手指并拢,自然伸直,左手掌置于右手指背上,有手掌指平贴腹部,用力向前推按,继而左掌用力向后压,一推一回,由上而下慢慢移动,似水中的浪花。
摩腹时,取仰卧位,裸露腹部,双手垂叠按于腹部,以肚脐为中心顺时针方向旋转摩动50圈,使腹部有发热感及舒适感。以右手中指点按中脘穴、下脘穴、关元穴、两侧天枢穴,每穴持续压1分钟,以不痛为宜。点按天枢穴时,先点右侧后点左侧,重点在左侧,手指下有动脉搏动感,并觉两腰眼处发胀,有寒气循两腰眼下行,松手时,又有一股热气下行至两足。
推腹时,两手手指并拢伸直,左手掌置于右手指背上,右手掌贴腹部用力向前推按,接着左掌用力向后压,一推一回,由上腹移到小腹做3次-4次,再从左向右推3次—4次,以腹部微有痛感为宜。
2.按摩面部减肥法
(1)两手掌心分别按于两腮部,轻用力向上净摩到前额,经耳前(拇指在耳后)再摩到下颌部,最后旋摩到腮部,这样旋摩l0下。再以同样的力量和手法向相反的方向旋摩10下。
(2)用一手的中食指同时放于两眉间的印堂穴上,用力向上直推到发际后再按摩到印堂为一下,共推拉10下。
(3)用双手食中指同时并排耳前发际处,自下向上迎发推搓发根,每侧推20次。
(4)用中食指自目外角向鬓角处,上下来回推拉。每侧推拉10下—20下。并在目外角凹陷处的太阳穴上按揉,每侧各揉5下。
3.按摩颈部减肥法
(1)用一手食中指放于同侧风池穴上,用力向对侧风池穴椎,再拉回原风池穴。来回推摩10下。
(2)用一手中三指放于同侧风池上向下推摩到定喘穴后,再回到风池穴为一下,来回摩动10下。再以同样的动作另一手于同侧来回摩动10下。
(3)双手食中指分别放于对侧耳后高骨处,交替用力分别按摩到同侧缺盆穴。每侧进行10下。
(4)用双手拇指压于双风池穴上,有得气感后齐用力向上提,每穴提5下。
(5)用左手掌心托右下颌骨,向左上方推;右手五指分开于头后左枕部向右下拉,使头颅旋转,带动颈项扭转,扭转到最大限度可发出响声,但不要用力过猛,强求响声。先向左侧旋扳5下,再以同样手法和力量,向右旋扳5下,也可以左右交替进行。
4.按摩胸部减肥法
(1)捏揉胸大肌。端坐位或直立站位,头要正,眼要平视,口轻闭,舌抵上腭,全身放松。双手胸前交叉,用双手拇指和其余四指夹住对侧胸大肌,从上至下进行捏拿按揉30次—50次。再用双手拇指指腹推揉按摩胸骨两侧,自上至下重复10次。
(2)按揉胸部。两前臂胸前交叉,双手掌伸直,用掌面按揉对侧前胸,从锁骨下开始至肋弓为止,旋转按摩l0次。然后再用掌推拿本侧前胸从上至下重复20次-40次。
(3)叩打前胸。将双手掌伸直,适当施力,交替叩打前胸100次-200次。
5.按摩腰臀部减肥法
这是一组连续性的手法,腰臀部减肥早期进行效果最好。产后做这套运动会更快恢复体型。
(1)蹬足收臀:仰卧体位,两足跟用力下蹬,同时提气收臀,2秒钟后放松,然后再蹬足提气收臀放松,往返20次。有收缩臀部皮肤和运动臀腿脂肪的作用。
(2)后伸下肢:俯卧体位,两下肢交替抬举至最大限度,共约20次-30次。可内收皮肉运动脂肪。
(3)拿捏双臀:俯卧体位,两手拇指和食指、中指相对,并同时拿捏两侧臀部肥胖处,一侧2分钟。可加速皮下组织代谢,化解脂肪。
(4)搓摩双臀:俯卧体位,两掌面用力搓摩两侧臀部2分钟(不隔衣服)。可收紧皮肤分散脂肪。
(5)按揉腰部:俯卧体位,两手提成实拳状,用指掌关节的凸起部位,用力按揉腰椎两侧的软组织,意在舒散皮下脂肪。
(6)提气收腰:站立体位,两手插腰,吸气收腰,两手向内颤推腰部1分钟-2分钟。意在转化脂肪,运动腰部组织。
(7)拍打腰臀:站立体位,两手握成空拳状,适力扣击腰臀2分钟,可加速代谢分化脂肪。
(8)跳跃运动:站立体位,双手下垂,挺胸拔腰,原地跳跃1分钟,可抖动肌群,分化脂肪。
6.按摩上肢减肥法
(1)捏拿肩部、上臂、前臂和腕部。端坐位或直立站位,脱去外衣,头正、目平视,含胸拔背,全身放松。
(2)两前臂胸前交叉,双手拇指和其他四指,同时捏拿对侧肩部,用力捏拿肩部三角肌、上臂和肘部至腕部,内外前后侧都普遍的捏拿5次—10次。
(3)叩打上肢。前臂胸前交叉,双手握空拳,然后有节奏连续不断地叩打上臂、肘部、前臂的内外侧,用力均匀、适用。
7.按康腿部减肥法
(1)两手紧抱大腿根部的前面,用力向下摩擦,经膝盖骨擦到足踝,然后反转到小腿后面向上回擦,经(月国)窝到大腿根部后面为一下,这样如此摩擦36下,再以同样的动作,摩擦另一条腿36下。
(2)两手虎口相对放于大腿根部的两侧,双拇指呈八字形,齐用力向下,左右搓动经膝到踝,再上下搓回到大腿根部为一下,共搓10下。再以同样的手法和力量搓另一条腿10下。
(3)平仰卧,双足尖尽量背屈,屈足直腿向上抬举,双腿交替进行,每腿举20下,施术时以腿后肌筋有酸胀感为度。
(4)平仰卧,左腿屈膝,右膝屈曲重叠于左膝盖骨上,右股四头肌发力将右腿弹直为一下,共弹l0下。再右腿屈膝,左腿以同样动作和力量弹10下。
(5)双手握实拳,用力对叩同侧环跳穴,每侧叩10下,再用力重叩10下。轻叩有得气感为宜,重扣有放散感为佳。
(6)双拇指分别放于同侧的腹股沟动脉上,压下去3秒钟后突然松开,两下肢马上有通热感,每侧压5下。
8.按摩膝部减肥法
(1)两手掌心分别放在同侧膝盖骨上,同时均用力向外施摩于膝盖骨的周围36圈,再齐向内施摩36圈,以膝关节内有热感为佳。
(2)双拇指指尖压于同侧内膝眼上,一齐用力向内外各揉10下。再于同侧外膝眼上,向内外各揉10下。
(3)用拇指指尖在膝盖骨的周缘找压痛点,在压痛点上点按,每一压痛点压5下。
(4)一手将膝盖骨固定,另一手握拳,用拇指的指间关节的背侧高出部压于膝盖骨上,进行环摩,向外内各环摩20圈。再以同样的手法和力量,环摩另一膝盖骨,向外内各环摩20圈。
(5)用双手拇指压膝内侧找压痛点及压痛条,找准后顺筋推压,每压痛点推压3下-5下。再以同样手法推压另一膝侧。
9.按摩肾囊减肥法
(1)身穿柔软轻薄裤头,一手掌面放于肛门的前上方,用力向上兜摩阴茎和睾丸及阴囊到肚脐以下,这样两手交替兜摩36下。
(2)两手掌同时将睾丸和阴茎捧起,用力进行左右来回搓转,搓转的同时向上提拉,由下向上移搓到空手,共捧搓拉10下。
(3)一手将睾丸拿起固定,一手轻轻叩打固定睾丸18下。再拿起并固定另一睾丸以同样的手法和力量叩打18下。叩击的力量可逐日增加,以无肿痛为度。
(4)一手将阴茎拿起,由根部向上轻拉,另一手的拇指揉阴茎的根部,这样拉36下,患阳痿症者可多拉,如无肿痛,力量逐日增加。
(5)按揉三阴交,用双拇指按揉小腿内侧三阴交穴,每拇指左右各按揉20下。
(6)揉膀胱,双手重叠,用四指面压膀胱区,左右各揉36下。
(7)横推下腹,用右手掌根,自右骼骨嵴推至左骼骨嵴为一下,再用左手自左骼骨至右骼骨推一下,这样交叉进行,各推36下。
10.按摩足部减肥法
(1)双手掌心放于同侧双足背上,齐用力由踝关节至足尖来回搓动,每足背搓10下。
(2)用左手掌心放于右足心,开始横搓10下,再竖搓10下。再用右手掌心按同样方法于左足心横竖各搓10下。
(3)左手拇指于右足涌泉穴,向左右各揉10圈。右手拇指于左足涌泉穴上,向左右各揉10圈。
(4)用左手拇指与四指分开,放于右足跟腱上,自上而下的拿捻,向上拿捻20下,向下拿捻20下。然后再用右手拿捻左跟腱各20下。
(5)用拇指尖在两足的太冲穴上,向外内各揉10圈。
(6)足踝充分放松,双手拿住右足趾一齐用力使踝背屈10下,再以同样手法,使左踝背屈10下。
(7)左手握实拳,叩击右足跟底部10下,再以右实拳叩击左足跟底部10下。
(五)特别提醒
凡有内出血,以及受伤24小时内的肥胖者不宜接受按摩,以免加重肿胀。可待伤势稳定,内出血停止后再进行。饭后1小时之内不要按摩,太饥饿时和过度疲劳时也不要按摩,经期、妊娠期和产后恶露未净不要按摩腰、腹部。患有恶性肿瘤、感染性、化脓性疾病和结核性关节炎者均不宜进行按摩
Ⅵ 美容师要学什么
初级课程:美容院接待礼仪、各种功效面膜操作方法、美容化妆、基本素描回、化妆品认识和使用、头部答穴位认识、手部肩颈按摩手法、美容仪器认识和操作;
中级课程:大型美容院经营流程、专业营养学(营养师)、吸喷仪电疗仪等晚宴妆、刮痧技术;
高级课程:美容院操作大全、丰胸减肥技法、韩式芳香精油使用、皮肤保养护理、客户沟通技巧、美容院实训;
中医课程:经络操作知识、十四经络认识、中医七经八脉、五脏六腑、韩式真空拔罐、刮痧理疗、经络护理、经络敲打按摩手法、美容心理学、中医面诊、中医手诊等。
如果打算学习美容方面的话建议可以去美容学校系统的学习一下知识,类似深圳的时-代这样正规的学校就可以。
Ⅶ 什么是十四经络,这方面的身体护理可以做吗
MM你好,十四经是指人体的十二条正经(包括手三阳经,手三阴经,足三阳经,足三阴内经)和任脉,督容脉。
十二条正经都是按时辰运行的,比如肺经是凌晨的3-5点,最好的养生方法是按照经络的运行时间来进行日常生活的作息时间。例如小肠经的运行时间是下午1-3点,小肠主要是用来吸收食物的营养的,那一些怕长胖的MM就要注意这个时间段不要进食了,又如下午的3-5点是膀胱经的运行时间,膀胱经是最好的排毒经络,那在这个时间段MM就可以多喝水,多排小便以达到排毒的效果。关于这方面的知识有很多,我就不逐一介绍了,可以仔细阅读《黄帝内经》。
现在养生市场上很流行的就是经络养生和体质养生,疏通十四条经络就是最全面的经络养生法,平时闲来无事的时候可以自己敲敲打打,但一定要坚持,一般一条经络最好能在15分钟以上,要到感觉发热为止。在美容院当然也可以疏通,一方面这对自己不能坚持的可以省力,另一方面在美容院有专卖的疏通工具和精油,这样更专业,效果会更好点。
Ⅷ 推人体十四条经络的各个作用是什么
病情分析:经脉十二经脉
十二经别
十二经筋
十二皮部
十二经脉
手三阴经
▪
手太阴肺经
▪
手厥阴心包经
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手少阴心经
手三阳经
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手阳明大肠经
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手少阳三焦经
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手太阳小肠经
足三阴经
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足太阴脾经
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足厥阴肝经
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足少阴肾经
足三阳经
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足阳明胃经
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足少阳胆经
▪
足太阳膀胱经
奇经八脉
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督脉
▪
任脉
▪
冲脉
▪
带脉
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阴维脉
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阳维脉
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阴跷脉
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阳跷脉
络脉十五络脉
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手太阴络脉
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手少阴络脉
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手厥阴络脉
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手太阳络脉
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手阳明络脉
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手少阳络脉
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足太阳络脉
▪
足少阳络脉
▪
足阳明络脉
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足太阴络脉
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足少阴络脉
▪
足厥阴络脉
▪
任脉之络
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督脉之络
▪
脾之大络意见建议:
中医把经络的生理功能称为"经气"。其生理功能主要表现在沟通表理上下,联系脏腑器官;通行气血,濡养脏腑组织;感应传导;调节脏腑器官的机能活动四个方面。
1、沟通表理上下,联系脏腑器官:人体由五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋骨等组成,它们各有其独特的生理功能。只有通过经络的联系作用,这些功能才能达到相互配合、相互协调,从而使人体形成一个有机的整体。
2、通行气血,濡养脏腑组织:气血是人体生命活动的物质基础,必须通过经络才能输布周身,以温养濡润各脏腑、组织和器官,维持机体的正常生理功能。
3、感应传导:经络有感应刺激、传导信息的作用。当人体的某一部位受到刺激时,这个刺激就可沿着经脉传入人体内有关脏腑,使其发生相应的生理或病理变化。而这些变化,又可通过经络反应于体表。针刺中的"得气"就是经络感应、传导功能的具体体现。
4、调节脏腑器官的机能活动:经络能调节人体的机能活动,使之保持协调、平衡。当人体的某一脏器功能异常时,可运用针刺等治疗方法来进一步激发经络的调节功能,从而使功能异常的脏器恢复正常
Ⅸ 经络治疗 ,11000 元 14 次。 贵不贵
说明你是有钱的大头,没别的