1. 在不用任何化妝品的情況下,被曬黑的皮膚怎樣變白
1、牛奶美白
准備一小杯鮮奶。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
2、黃瓜面膜
取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鍾後洗凈，或將黃瓜洗凈切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。
3、蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。 用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1－2次，兩周見效。
4、香蕉面膜
將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15－20分鍾後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質凈白皮膚。
5、檸檬面膜
將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷在臉上，15－20分鍾左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15－20分鍾左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。
2. 怎樣才能不用任何化妝品而讓皮膚變白
不用任何化妝品也可以皮膚自然變白的方法：
1、清潔肌膚
其實無論怎麼尋求全身美白的方法，最重要的都是要做好皮膚的清潔工作。清潔不做好，皮膚怎麼可能白皙。美白的第一步是清潔肌膚，清潔雖然聽上去很簡單，但是它對美白效果的達成功不可沒。每天早晚用適合自己的洗面奶洗臉，去除臉上的污漬。勤洗澡，把身體上的油脂、死皮等臟東西洗干凈，為打造全身美白的肌膚做好前提工作。
2、定期去角質
角質就是皮膚的老去的皮層，如果不定期清理，很容易造成肌膚暗沉，營養不吸收。所以一定要定期去角質，這也是全身美白的一個重要的前提。
做法：每周至少要一次去角質，可以選擇有去角質效果的沐浴精或去角質產品全身使用，洗接著用浴室蒸氣將毛細孔張開，這樣很容易就排出污垢及身體的廢物。
3、牛奶美白
在浴缸中加入一些牛奶，能夠起到很好的全身美白效果。牛奶中的乳脂、維他命及礦物質具有天然的保濕效果，能夠防止、修復肌膚乾燥，令肌膚更為細膩、白皙。經常的用牛奶沐浴，能很好的吸收酵素，美白肌體。
方法：在將約1000ml的鮮奶倒入熱水中，攪拌均勻至半透明。推薦浸泡時間為15-20分鍾，再擦拭身體，最後用清水沖洗即可。
4、絲瓜美白面膜
材料：絲瓜1根、壓縮面膜1個。
做法：取一根絲瓜，將絲瓜的皮剝去以後，將其切成塊狀放入榨汁機，加入適量的純凈水，之後取壓縮面膜吸收絲瓜水，待壓縮面膜吸滿西瓜水後，將壓縮面膜均勻的敷在臉上，20分鍾後摘下面膜，用手輕輕拍打臉部，促進臉部皮膚的吸收。
原理：絲瓜中含有多種維生素，具有強效的漂白效果，臉上長斑的妹紙建議長期使用，可有效淡化臉部色斑。
5、薏仁牛奶美白面膜
材料：牛奶20毫升、薏仁粉30克、珍珠粉10克。
做法：在面膜碗中倒入20毫升牛奶，在牛奶中加入30克薏仁粉、10克珍珠粉，將其調和成糊狀。潔面後，將薏仁牛奶美白面膜均勻的敷在臉部，15分鍾用溫水將其徹底洗干凈。
原理：薏仁中含有豐富的類黃酮，類黃酮能夠快速阻止黑色素在皮膚生成，而牛奶能夠起到滋潤、軟化肌膚以及保濕的功效。
6、檸檬水美白
檸檬是一種富含維生素C的營養水果，它的美白功能不能小看。用鮮檸檬泡水或榨汁喝，由於維生素含量極為豐富，能防止和消除皮膚色素沉著，起到一定的全身美白作用。
做法：每天早上喝一杯檸檬水，可以排出體內有毒物質，具有天然的美白功效。也可以將檸檬切成片狀，輕輕地擦拭全身需要美白的肌膚部位。
7、注意防曬
太陽光中的中波紫外線可使皮膚發紅、產生色斑，長波紫外線能穿透真皮層，致使皮膚曬黑、老化鬆弛。選擇適合的防曬霜也是全身美白的重要步驟哦。
做法：在出門前全身塗抹好防曬霜，要注意的是防曬霜需要補塗，補塗一般是建議每隔2到3小時進行補塗一次，補塗防曬霜的使用量為首次塗抹的二分之一即可。
3. 皮膚曬黑了，怎麼弄才能白回來(不用化妝品）
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了． 2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩! 4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉...你發現了什麼？？？？！！！是不是白了一圈？ 美白小秘方 美麗大收集 1、牛奶美白：准備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。 2、准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。 3、蕃茄蜂蜜美白 這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。 配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。 用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1－2次 4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對於美白非常有效。 5、取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。 6. 蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干後，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。 7、中醫美白：材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。 用法： （1）洗臉：加適量的水，即可。 （2）敷臉：加蜂蜜，牛奶及1／4顆的蛋白，適量調敷於全臉(當然眼及嘴不可敷)，待干後再清水洗凈即可。一星期1～2次(不要太多次，皮膚會受不了)，可用於青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。 8、材料:白芷6克；蛋黃1個；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。 做法:（1）先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。（2）再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約二十分鍾後，再用清水沖洗干凈。（3）臉洗凈後，用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分鍾。（4）然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。（5）等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。 9、 蛋清面膜：將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬6－8滴，攪勻直接塗在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。 10、牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，麵粉適量，調勻後敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。 11、香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15－20分鍾後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質凈白皮膚 12、銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配麵粉3克用水調勻塗面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，並引導諸葯直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。 13、蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。 14、橄欖油麵膜：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然後把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鍾後取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用於皮膚特別乾燥者。 15、檸檬面膜：將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷在臉上，15－20分鍾左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15－20分鍾左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。 16、黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鍾後洗凈，或將黃瓜洗凈切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。 17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研細末，加水和蜂蜜適量調獎敷面，20分鍾後洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用於面部色素沉著或黃褐增斑患者。 18、蜂蜜番茄面膜：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成膏狀，塗於面部保持20－30分鍾，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。 19、酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調勻，敷面並保留15分鍾,然後用清水洗凈。此法可促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生，從而達到健美皮膚的目的。 20、牛奶100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調成糊狀，塗擦面部,保留20分鍾後洗去。此法可防止皮膚乾燥、老化，使皮膚光滑、濕潤、細膩。 21、鮮牛奶50毫升，加4～5滴橄欖油及適量麵粉調勻敷面，20分鍾後洗凈。此法長期使用，可增加皮膚的活力彈性，使皮膚變得清爽潤滑，細膩潔白。 22、酸牛奶、奶油各等份，混合調勻後敷面，保留20分鍾後用清水洗凈。此法具有收斂作用，長期堅持可消除面部皮膚上的皺紋，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦 23、用牛奶，蛋青，還有檸檬汁，還有放點蜂蜜，還有珍珠粉，再加點VE攪拌均勻了以後，放面膜紙浸泡，泡幾個小時以後敷在臉上，很配偶的臉啊，偶皮膚敏感，而且很乾燥，蜂蜜牛奶都是滋潤的，牛奶還美白，檸檬有VC，還有VE
4. 如何不用化妝品讓皮膚變白
如何不用化妝品讓皮膚變白
如何不用化妝品讓皮膚變白，周末放假在家，除了看電視聽音樂等方式放鬆心情之外，在家做美容也是一個很多的緩解壓力放鬆心情的方法，以下分享如何不用化妝品讓皮膚變白
如何不用化妝品讓皮膚變白1
1、老化角質要定期清理
很多人在曬黑後都有類似的感覺，好像肌膚表層長出了第二層肌膚一樣，干澀暗沉，這是因為日曬造成了黑色素和老舊角質的融合，要想快速美白，首先要將這些老舊角質去掉。曬後肌膚很脆弱，即使是輕柔地去角質也會使肌膚「雪上加霜」。可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一周後再考慮去角質的護理。
2、保證充足的睡眠
如果想快點在曬後美白最好不要錯過，盡可能在晚上十一點之前睡。擁有充足的睡眠是對皮膚最好的保護，充足的睡眠有效緩解生活壓力，日常多聽聽音樂也是美白的好幫手，少抽煙少喝酒，刺激性的飲料少接觸，可保持肌膚柔嫩光澤。
3、修復要「忌口」
少吃甜食、肉類等酸性食物，以免影響維生素B群的代謝，而引起痘痘、黑頭。另外，要配合大量飲水，多吃水果和蔬菜。特別是煮熟的西紅柿，裡面含有大量茄紅素，可以幫助修復曬後的肌膚，做好美白和抗氧化的工作。
4、防曬還要繼續
肌膚暴曬受損之後最好不要化妝，一來防止色素沉積情況加重，二來避免卸妝過程中肌膚遭受到更為嚴重的傷害。外出要用草帽、遮陽傘、太陽鏡等，也可用一些防曬油。皮膚對陽光比較敏感者，在久曬後未出現症狀之前，可服阿司匹林1克，以後每4小時服0.5克，共2天，並大量飲水，可避免皮膚發紅變黑與灼痛。
5、有些食物是曬後修護能手
美國生活健康類雜志《好吃》曾經評選出了很多能夠有效幫助肌膚修護曬後問題的食物，比如草莓、番茄、大豆、沙丁魚等，這些食物都具有很強的抗氧化特性，同時可以為肌膚補充曬後修護所需的物質，如維他命C、植物異黃酮、不飽和脂肪酸等。
皮膚牛奶美白的方法
1. 牛奶+麵粉=優質面膜
牛奶與麵粉調和本身就是非常優質的面膜，特別適用於中性肌膚。但是，如果你是油性肌膚，就需要把牛奶換成脫脂乳;如果你在20與40歲這個年齡段之間，就不用對牛奶進行任何加工了。豐富的乳脂能有效改變皮膚乾燥的現象，而去脂的牛奶麵粉面膜能極大改善膚質。
2. 食鹽+牛奶=告別皮屑
牛奶和鹽走到一起，就可以改善你粗糙的肌膚，並有效去掉困擾你的皮屑，只留下光滑的肌膚。預先在一個小罐子里融化一杯食鹽，倒入已經放好溫熱水的浴缸里，再加入4杯等量的脫脂奶粉。這樣你就可以躺在這個為自己特製的浴缸里了，浸泡20分鍾之後，再進行你日常的洗浴流程。一周使用一次，你便可以告別皮屑。
3. 燕麥+牛奶=去掉斑點
肌膚痤瘡、雀斑、黑頭、面皰，只要問題不是特別嚴重，只需每天使用10分鍾的燕麥面膜即見效。將2湯匙的燕麥與半杯牛奶調和置於小火上煮，然後等它還是溫熱的時候塗抹在臉上，就大功告成。
如何選美白的護膚品
1、看成分
大多品牌都會在產品說明書中標明產品所含成分，對那些可以信賴的品牌，看其產品說明書中的成分列表是認識其安全性最簡便的方法。
2、看觸感、吸收速度和產品口碑
越是精純不含有害物質的護膚品，其觸感就越細膩，肌膚吸收的速度也越快。此外，參考TA人的親身經歷也是檢測護膚品一個不錯的參考標准。
3、看國家檢驗檢疫標志
通過了國家質檢部門安全檢測的護膚品，在其產品包裝上都會有一個圓形亮片標志，上面有：「中國檢驗檢疫」和「CIQ」字樣。沒有此標簽的產品，消費者應謹慎選用。
4、銀飾品檢測法
在購買美白、祛斑產品時用隨身攜帶的銀飾品蘸取少量護膚品，保持幾分鍾後在白紙上劃幾道，如果痕跡是明顯的灰黑色，則表明此產品含有鉛、汞，應謹慎選擇。
如何不用化妝品讓皮膚變白2
美白全身皮膚的方法
一、使用植物溫和性質的美白化妝水
想要美白，當然要使用具有美白作用的護膚品。第一步當數美白作用的化妝水，建議選擇含有植物成分的美白化妝水，不僅可以收斂保濕，美白滋養肌膚，配合化妝棉使用，還可以起到二次清潔的作用，讓養分更多更快地滲透進肌膚底層，從內至外美白透亮。
二、24小時不間斷美白
美白不是一時三刻的事情，全天24小時不間斷美白才是王道。由於白天紫外線較為強烈，因此除了使用具有防曬指數的產品保護肌膚，同時不要忘了先使用具有抗擊黑色素，抑制黑色素形成的產品，讓你在抵禦紫外線和美白肌膚兩不誤。
肌膚經過白天灰塵，陽光，輻射等的傷害，到了夜間，就是修復美白的好時機了。由於周圍的紫外線是不間斷的，因此，晚上也有可能產生黑色素。因此必須進行美白修護，使用具有修護美白功效的護膚品，修護一天的傷害，讓肌膚充分吸收美白成分，達到全天候美白。
三、專業的美白修復
相信很多MM們都覺得自己經常使用美白產品，然而成效卻很慢，用來很長時間才能看到效果。其實想要快速美白，建議有條件的MM可以採用專業的美白修復療 程。美容師指導下選擇合適你的方法，對肌膚進行特別護理。可以每10天或2周採取一次，你會發現自己白了很多哦!
四、持續使用美白面膜
想要美白，當然不能不用美白面膜。美白面膜能在短時間給肌膚補充豐富的美白營養成分，提亮膚色，抗擊色素沉澱，讓肌膚變得凈白無暇。想在短時間內變白， 不妨在日常的美白護理中加入美白面膜這一環節，讓美白精華滲透肌底，使肌膚回復水嫩透白。不過注意合理使用，不然會造成皮膚過敏哦!
五、補充大量水分
美白的基礎是水嫩潤澤，因此想要獲得良好的美白效果，肌膚切記不能缺水。平常的日曬很容易帶走肌膚上的水分，盡管再多的.美白精華也難以吸收。因此必須保 證肌膚無時無刻都擁有飽滿水分。建議可以隨身攜帶噴霧型保濕化妝水，它的分子極小，即時化了妝也可以使用，噴在臉上，鎮靜保濕，方便衛生。
六、飲食調節
除了外部的各種美白產品以外，內部調養也是十分重要的。日常生活中，注意吸取維生素C和維生素B6，可以有效抗氧化，防止黑色素沉澱。可以通過食物進行補充，例如檸檬、西紅柿、芹菜、雞肉、蛋黃、魚、大豆等。
美白小習慣
一：防曬是首要
不論天氣陰與晴，都要防止紫外線UVB和UVA對皮膚的傷害，這要成為你的習慣。要盡量避免日照強烈時出門，擦防曬霜是防止皮膚曬黑、曬傷和光老化的有力武器。要記住每隔兩三個小時還要補擦一次，才是一套完整的防曬程序。
二：美白要全年
美白功課需要提早著手，不要等盛夏來臨才採取措施。25歲之前，肌膚具有「可逆性」，
即使有黑色素沉著，也可以慢慢白回來，而25歲之後，肌膚更多的時候是要藉助美白產品的保養，才能令肌膚恢復原有的白皙。
三：維生素至關重要
維生素A、C、E等，不僅能調節人體機能和提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著。平時多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，不僅能讓皮膚白皙，還能增加皮膚的活力。
四：按摩為肌膚充電
真皮層內的微血管分為深、淺兩部分，深層的血管用來調節體溫，淺層的血管負責供應表皮營養。按摩對於為皮膚提供氧氣、增強其活力具有神奇的效果，適度的摩擦可以促進血液循環、加速肌膚供血，令膚色白皙健康。
如何不用化妝品讓皮膚變白3
四款自製美白面部皮膚面膜
在家自製美白面部皮膚面膜1：苦瓜美白面膜
做法：購置新鮮的苦瓜，將苦瓜先冷藏在冰箱里十五分鍾，然後取出切成薄片，直接貼在臉上，十五分鍾以後取下，再去清潔面部，長期做下去，皮膚就能慢慢白皙，在冬季還能為肌膚保濕呢。
在家自製美白面部皮膚面膜2：紅茶美白面膜
做法：紅茶兩湯匙、紅糖兩湯匙、麵粉適量、水適量。將紅茶和紅糖水加水煮沸，然後放置一旁等待冷卻，再加入麵粉調配均勻，清潔面部後可塗在臉上，等待十五分鍾以後清洗干凈。長久使用能讓皮膚白皙滋潤。
在家自製美白面部皮膚面膜3：雞蛋美白面膜
做法：將雞蛋整個放入到適量的酒中浸泡，密封28天後取出。每晚臨睡前，取雞蛋的蛋清敷面，蛋清半干後清水洗干凈。這個方法需要做很長的准備工作，一般准備工作做好了，晚上做面膜不會花太長時間。能潤膚和美白去皺。
在家自製美白面部皮膚面膜4：絲瓜美白面膜
做法：取新鮮的絲瓜榨汁，然後過濾掉殘渣，用絲瓜水攙和適量的麵粉，攪拌均勻以後塗抹在臉上，十五分鍾以後，用溫水清潔干凈。每周兩次能保持肌膚細嫩和美白。
5. 皮膚曬黑後怎麼樣美白。不用化妝品!
您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。
美白曬後皮膚
曬黑一般分為急性和慢性兩種。只要在烈日下曝曬陽光約1至2小時，紫外線uva就會慢變紅後引發立即性的急性曬黑現象，幾天後就可以看到肌膚變黑，稱為急性。而慢性曬黑則是由uvb造成，約在太陽照射下2至3天後出現。當肌膚曬傷時，已發黑的細胞會刺激製造黑色素奤，使肌膚黑色素不斷沉澱，並在3-7天後隨著肌膚的代謝移到角質層。曬後應快速舒緩、持續鎮定，另外再搭配使用具有保濕滋潤功效的成分的面膜來產品來滋潤，這樣可以降低曬後肌膚黑色素的分泌，持續鎮定肌膚。過3天後可先幫肌膚溫和去除老廢角質，再以含有美白保濕功效的保養品改善。
冰鎮化妝水——敷臉
方法：將化妝棉泡在化妝水中浸泡幾分鍾，如果有條件，最好放入冰箱冰鎮10分鍾，將它貼在面部發燙處，很快地緩解面部的灼熱感。
效果：敷臉10分鍾後能夠明顯感覺到臉部的發燙感得到緩解。
冰涼面膜——補水降溫
方法：化妝棉沾冰鎮化妝水敷臉後用專為曬後設計的冰涼面膜，塗抹在肌表吸收熱量。
效果：冰涼面膜敷完之後會感覺到臉上變得涼涼的，臉上灼熱感也會漸漸消失。
去角質霜——去死皮
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6. 怎麼使曬黑的皮膚快速變白，不用護膚品。
首先明確說一下，快速美白是不現實的。美白需要慢慢來。不用護膚品的話可以選擇
出門時防曬！遮陽帽、長袖防曬衣服必不可少。
飲食：飲食上宜清淡，不要吃刺激性比較強的食物，多吃含有維生素C。
睡眠：每天要保證充足的睡眠，勞累會導致皮膚緊張疲倦，血液偏酸，新陳代謝減緩，那時皮膚將無法取得充足的養分;角質層因缺乏水分而使皮膚黯然無光。
使用牛奶浴，或者一些綠色面膜。如黃瓜切片等等也可以起到美白的作用。