① 皮膚天生黑遺傳家人，怎樣才能白啊
指導意見：
要讓自己的皮膚白起來，不妨多吃些富含維生素C的食物，如西紅柿、橙子、檸檬、山楂、柑桔等。維生素C可以使皮膚減少黑色素沉著、減退以至去除皮膚的黑斑和雀斑，加快皮膚的還原變白；同時不宜過量飲用咖啡或太濃的咖啡，否則皮膚也容易變黑。自製美白方法 1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次
② 遺傳的黑皮膚怎樣變白
皮膚美白十二法
1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。
3、每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，並全身抹些護膚露。
5、暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，並盡量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。
6、曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。
7、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成「老年斑」。
8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鍾也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。
11、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。
12、遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕葯，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。
③ 我皮膚遺傳黑,如何美白
皮膚遺傳黑可以通過食用可以美白的食物進行改善：
1、荔枝
荔枝含有糖、蛋白質、果膠、維生素C、磷、鐵等。維生素C及鐵都是讓人擁有白里透紅氣色的營養，不過吃荔枝容易上火，所以火氣大，容易長痘痘的美眉要適可而止，不要過量。
2、胡蘿卜
胡蘿卜被譽為「皮膚食品」，能潤澤肌膚。另外，胡蘿卜含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體里的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細膩紅潤。
3、魚類
科學研究發現，一周吃三次魚可保護皮膚免受紫外線侵害。長期吃魚，可以為人們提供一種類似於防曬霜的自然保護，使皮膚增白。
4、此外，一些感光蔬菜，如白蘿卜、芹菜、香菜等，容易使皮膚出現色素沉澱，在陽光強烈的季節最好少吃。
白菜、洋蔥、蘿卜對於退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量是可以阻擋紫外線的天然食品，水果中的草莓、奇異果、芭樂、西紅柿、檸檬等維他命C含量較豐富的食物也是天然的美白聖品，可以由體內幫您很快的白回來。
5、最簡單、方便、便宜的美白方式就是多喝水，要美得水亮透明就要注意水分的補充，適度的補充細胞內的水分，不但可以幫助各器官的運作正常，體內的老舊廢物也可藉此一並帶走，幫助新陳代謝，還可以讓表皮細胞由體內自然的補充水分，比保養品的由表皮給水來得實在的多。
6、枸杞（鮮者120克，干者60克）煎煮代茶，也可以嚼服（成人日15—20克）。
7、冬瓜子仁5克，桔皮6克，桃花12克，混合研為細末，飯後用米湯調服，l日3次，連服數月，面部可變得白嫩而光滑。
④ 怎樣使遺傳黑皮膚變白（化妝品除外）
你好！因為人的皮膚性質不一樣，體質不一樣，適應東西也不一樣的關系，所以呢沒有絕對的正確的方法可以讓皮膚變白的辦法！只有自己通過不斷的試驗，當然是以保護皮膚不受敏感為前提才能得知怎麼樣的適合自己的哦！
我的美白方法是用牛奶洗臉，你不妨試試看！
其實想讓皮膚變白,真的很容易的!只是樓主一定要注意保濕和防曬哦,不然再白的皮膚一個沒有護理好,也會變黑的哦!要注意啦!
方法就是，准備一包奶粉，每天喝一杯牛奶，喝一半，剩下的一半用來洗臉，時間由自己來掌握，這個方法可以讓皮膚迅速的變白！但是呢，如果沒有注意防曬和保濕的話，也很容易會變黑的！而且用牛奶洗臉，最大的弊端就在於很容易長脂肪粒，所以隔一天洗一次最好！我原來就是天天洗，雖然皮膚是白了啦，可是臉上也長了好多脂肪粒，好醜呢，所以樓主要注意哦！
其實想讓皮膚變白,真的很簡單的!只是呢,樓主千萬要注意保濕和防曬哦,不然再白的皮膚一個沒有護理好,也會變黑的哦!要注意了!
另外，生活中注意避免吃含有醬油，醋類會令皮膚色素沉著的食物，和注意給皮膚補水，也是可以讓皮膚自然變白的哦！我現在就只注意給皮膚補水，和保持好的生活習慣，也沒怎麼用牛奶洗臉，可是我的皮膚就不黑哦！所以樓主有必要試試看的！
牛奶呢，普通的奶粉化的也可以，那種純牛奶的也可以的哦！奶粉頂多也就十五塊左右的就可以了！節約一點喝和用的話，可以用一個月！這樣換算下來，每天只花五毛錢，就可以保持白凈的膚色，真是又省錢，又簡單哦！
需要提醒你的是,如果沒有注意保濕和防曬,還有上述回答中需要注意的話,想不反彈是不可能的了!我所說的也是短時間內有效,如果想要長期白,就只能一直用牛奶洗下去哦!我原來 用牛奶洗了兩個月吧,所以一直皮膚也不是很黑,但是一旦沒有注意保養和防曬,皮膚是肯定會黑的喔!
聽過一句話嗎?吃白變白,吃黑變黑,不妨多吃些白色的食物,MS我本人有段時間好象很喜歡吃湯圓,然後我的皮膚就有變白呢!不知道是不是心理作用,不過也說給樓主參考一下了!
希望能夠幫助你了!
⑤ 遺傳的皮膚黑如何增白
天生黑就白不了，多用點化妝品會表面白，不過只是假象
⑥ 遺傳性黑皮膚怎麼變白
建議：目前最快的全身美白方法就是注射美白針治療，不用手術、不用開刀、無痛苦、版不住院，只需輕輕的注權射一針就可以有效的改善暗沉膚色，實現快速美白的效果。這種快速美白的方法能夠取得這么好的美白效果，是因為美白針內含能抑制細胞氧化，快速分解人體肌膚的黑色素、黃色素，修復受損細胞，補充活化美白因子使全身美白因子的細胞更新，從而改善缺氧性暗啞、粗糙皮膚等一系列青春消逝現象。 1、改善皮膚整體性暗美白沉或先天性暗沉。 2、抗身體組織氧化、老化、增強免疫力。 3、雷射，光療，前後的皮膚調理，可增強退斑，降低色素沉積反應，預防反黑。 4、淡化臉部色斑，黑色素合成，對黑、黃、粗糙膚質和色塊(激素斑除外)具明顯還原嫩白效果 5、幫助排出毒素和廢物，加速新陳代謝，清理內，爽氣清神。
⑦ 遺傳的黑皮膚可以變白嗎
皮膚黑大多基因遺傳，血型決定．但是後天改造、禰補會大大改觀．內
最主要是心情得好，面由容心生，面由心滅，長期保持輕松愉快的心情，久而久之，體內的黑色素就會減少、淡化；
其次，要注意平時保養，盡量少曬太陽，要根據自己皮膚的特質，＂對症下葯＂，切不可亂抹化妝品．我一個同事就比較黑，結果亂抹，造成皮膚過敏，臉上全長些疙瘩，建議去醫院皮膚科或者美容院鑒定自己的皮膚，然後適合抹哪一類的化裝品。
本人認為堅持喝牛奶是最快、效果最好的美白方法！一定要堅持、並且是純牛奶、酸牛奶效果好些！因為有親身體驗！
另外，再吃些水果、蔬菜等有營養的食物。