『壹』 如何预防肛周湿疹不复发
吃辛辣刺激食物及鱼、虾、蟹、羊肉
『贰』 如何预防肛裂
（1）肛裂的主要病因是大便干燥，临厕努挣，肛门被坚硬的粪便撕裂，久之则形成慢性溃疡。因此，应保持大便通畅，干硬粪块形成后，不要努挣排出，可选用温盐水灌肠，或石蜡油灌肠，或用开塞露注入肛内，滑润排便。
（2）及时治疗肛隐窝炎，防止感染后形成溃疡及皮下瘘。
（3）妇女月经期应注意卫生，不要参加重体力劳动。妊娠期应多吃水果、蔬菜，防止便秘。生育时要注意保护会阴，不要撕裂会阴及肛门。
（4）在肛门检查如肛门指诊、用肛门镜或其他器械时切忌粗暴用力，以防损伤肛管引起肛裂。
（5）及时治疗克罗恩病、溃疡性大肠炎等肠道疾病，防止并发肛裂。
肛裂患者的调养首先是保持大便通畅和柔软。大便应1 ～ 2 日1 次，若4 ～ 5 日1 次者，由于粪便在结肠、直肠内停留时间较长，水分被重吸收，容易干燥秘结。每日数次，则会因排便刺激加重疼痛和损伤，因此应每日最多排便1 次，粪便以不干不稀为好。肛裂患者绝大多数都伴有习惯性便秘，为使粪便变稀，经常服用果导、大黄等泻药，这些泻药都有泻后引起便秘的不良反应，以致肛裂越来越重。防治便秘不能依靠泻药，要以合理调配饮食为主，饮食要多样化，杂食五谷粗粮、果肉蔬菜必不可少，尤其要多食含有丰富纤维素的食物。
肛裂患者应养成晨起定时排便的习惯，因为早晨起床后的直立反射和胃肠反射可促进排便。另外，晨起参加多种体育活动，如做操、跑步、打太极拳、练气功等，可防止便秘，预防肛裂。便后用温水熏洗坐浴或用祛毒汤、止痛如神汤熏洗，使肛裂创面保持清洁，是防治肛裂的重要措施。熏洗时要把肛门浸入药液中才能洗净肛门污物，使药物进入肛管，起到消炎、止痛，促进裂口愈合的作用。肛裂的治疗一定要早期及时，新鲜肛裂一般经内服中药，外用中药祛毒汤等药物熏洗，肛门局部敷药等治疗后，多数能在1 ～ 2 周内愈合。陈旧性肛裂需施以手术才能根治。因此，一旦发现患有肛裂，应尽早治疗。
『叁』 肛门湿疹怎么治疗
肛门湿疹是肛肠疾病的一种，因为其患病于不雅之处，好多人羞于就医，内这种做法是容不对的，得了肛肠疾病一定要及时的去治疗。 少吃辣椒,白酒等刺激性食物.分析接触的各种物品,用具以及化学品中可能致敏的物质,应加以清除.还可外抹些尤卓尔软膏.
意见建议：肛门湿疹患者的注意事项： 1、要及时医治可能引起肛门瘙痒症的全身性和局部性原发疾病，如痔疮、肛瘘、肛裂、湿疹、接触性皮炎等。 2、免食用和接触对自已易产生过敏的饮食物、化学药品、花粉、生漆、辛辣等刺激性食物，以及某些药品。 3、所穿内裤不可过紧、过硬磨擦皮肤，不要用带化工染料以及带有油墨字迹的纸张、植物叶等揩擦肛门。便纸要柔软，便后或临睡前，宜用温开水或1：5000 的高锰酸钾液坐浴清洁，保持肛门清爽干净。 4、避免焦虑情绪和过度紧张，不要用手使力狠抓肛门周围皮肤，以免搔破引起感染。 5、积极寻找致病因素加以治疗，如痔、瘘、肛裂、直肠炎、肠道寄生虫等病。 6、愈后避免外界刺激，如热水烫洗、肥皂、高锰酸钾和强烈的刺激性药物外用，尽量不用暴力搔抓等。
『肆』 痔疮防治日常小窍门
防治痔疮必从身边的点点滴滴做起：
坚持体育锻炼：从事长时间坐久立工作的人，要劳逸结合，工作1～2小时后，应合理走动10～15分钟。平时可选择跑步、打太极拳、健身操、工间操等活动项目，能促进血液循环和肠蠕动，减少盆腔充血和痔疮发作。合理地多做一些提肛运动。
注意肛门清洁：会阴部分泌物较多者，应便后或睡前用温水清洗肛门，也可用1：5000高锰酸钾溶液清洗。勤换内裤，应在阳光下晒干。饮食方面要多食新鲜蔬菜少食辣，如吃芹菜、菠菜、大白菜、韭菜、南瓜等以利于大便，一些粗粮，如荞麦、高粱、玉米等也是很好的选择。
保持大便通畅：养成每天定时大便的习惯。早晨起床可喝一杯凉开水，能促进大便。不宜过久地蹲厕，否则可致使痔静脉曲张变形出血。孕妇要避免长时间坐久立，防止便秘，合理服芝麻、蜂蜜可保持大便通畅，减少痔疮发生。痔疮和便秘也有很大的关系，体内水分如补充不足，便秘就会加剧，所以，每日至少喝1000毫升水。
提肛运动当提倡：无论劳作负重、久行下蹲，还是长时间坐，最终都能导致肛门盲肠部位静脉滞留、曲张变形，因此，提肛运动对减少局部静脉滞留，以及静脉曲张变形都有很大的益处。痔疮是一个高发疾病，绝不是小问题，很多人得了痔疮，不好意思讲，更不好意思去治，往往开始不积极治疗，自己随便买点药擦，到了最后越拖越重，以致延误了治疗的最好时机。加剧了痔疮病情。
注意饮食：荤素搭配，粗细得当：在饮食方面，要注意荤素均不可过分，粗、细粮调济合适，饮食宜清淡、润肠通便，宜食含纤维素多的新鲜蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、青菜、丝瓜、香蕉等。大便困难者应食稀饭、面条、汤粉等以减少粪便。刺激性食品会刺激肛门粘膜皮肤而局部充血、灼痛，加剧痔疮致病。应忌食辛辣、燥热、肥腻、煎炒、熏烤之品及发物，如辣椒、蒜、葱、羊肉等。忌食烟酒。痔疮病人平时要少食辛辣刺激性食品、酒等，多食含膳食纤维丰富的食品，如蘑菇、木耳、海带、紫菜、粗粮等，最好每次大便后用清洗肛门，这对肛门病会有很好的防治保健作用。
治疗原发疾病：应尽早治疗肛周疾患及全身性疾患，可减少痔的发生。如肛周湿疹、便秘、腹泻、糖尿病等。