『壹』 身上出现这种痒痒的小水泡，千万别挠
不知道你们有没有这样的经历——每到夏天，手指上就会长一些透明的小水泡，不仅痒到让人怀疑人生，而且一旦挠破后还会脱皮。
有人说是湿疹，还有人说这是脚气蔓延到手上。这些磨人的小水泡到底是怎么回事？
“小水泡”是什么病？
如果“小水泡”是长下面这样，那多半是汗疱疹。汗疱疹这种东西，不会危害生命，只会让你“痒不欲生”而已。
每逢春末夏初，汗疱疹们就开始磨刀霍霍，走向皮囊。等到盛夏，这些小水疱就在手上肆无忌惮地遍地开花，随之而来的瘙痒更让人生无可恋。
令人无奈的是，这些家伙们偏偏生命力顽强，慢慢干涸后形成脱皮。剥开上面死皮，就会露出下面薄嫩鲜红的新生上皮，稍微摩擦，便会有强烈的感觉袭来，或痒或痛。
汗疱疹既可分散生长，也可以成群出现，多出没在手掌、手指侧面和指端，往往对称分布，运气不好的话还会长在手背或者足底。
汗疱疹是脚气引起的吗？
由于汗疱疹发生的部位多在手脚这种汗腺特别发达的地方，又以水泡为主要的表现，所以曾一度被认为和汗腺流汗有关。
其实汗疱疹是一种内源性皮肤湿疹样反应，它的发病和多种因素相关，如遗传、癣菌感染、某些接触性刺激、过敏体质、甚至日光照射和精神因素等。
在接触性刺激中，一个重要的因素是金属镍铬等引起的系统性过敏，这部分患者如果接触硬币（其中往往含有镍铬等成分）就会起疹。对钱过敏的痛苦，大概他们最有发言权了。
所以，汗疱疹根本就不是脚气引起的。
如何处理汗疱疹？
汗疱疹虽然在冬季可以自愈，但春夏容易复发，而且如果不及时救治，往往会愈演愈烈。
强迫症严重的人喜欢把汗疱疹戳破，但这是完全错误的。戳破汗疱疹有可能会导致细菌感染，出现一系列并发症，导致严重的后果。对于它的治疗，首先主张使用外用药物。
早期水泡性的损害以干燥止痒为主，炉甘石洗剂外涂就可以达到目的。当开始脱皮时，外用糖皮质激素是治疗汗疱疹常用药物，通常选择软膏剂型较为合适。
对于瘙痒较为剧烈或者症状严重的患者，短程口服糖皮质激素如泼尼松可迅速收效。
如何预防汗疱疹？
1、避免搔抓：搔抓往往是病情恶化以及发生并发症的主因，因此应尽可能避免。
2、手部保养：在季节交替时，尽可能手部少碰水和清洁剂，多擦护手霜保湿。
3、调节情绪：保持良好的情绪，精神因素对汗疱疹影响非常明显，良好的情绪对汗疱疹治疗极为有效。
4、避免刺激性接触：找出自己的汗疱疹和金属是否相关，如果有相关要尽量避免。这种方法对于合并金属过敏体质的病人，具有高度疗效。
来源|科普中国
『贰』 关于汗疱疹的小偏方
这两天有人问我汗疱疹的问题，相信很多人手上都长这种透明的小水泡，但是有人一直识认为是上火，开始吃去火药，其实吃一段时间并没有什么作用，反而还伤脾胃，
这种透明小水泡最好不要挤破，因为挤破会越长越多，又痛又痒，这个在中医上称为是汗疱疹，也是一种常见的皮肤病。
汗疱疹的主要形成，就是体内的湿气过重，所以千万别认为上火了，这个时候去湿才是关键。
体内湿毒过重，导致手上出现一些小水泡并且轻微瘙痒。
如何祛湿？
1，背部刮痧，散热祛湿
容易受风的部位通常是人体背部的上1/3，也就是肩背区域。背部刮痧可以使毛细血管的活性增加，更利于身体散热祛湿。
具体操作方法是：使用刮痧板蘸少量橄榄油以起到润滑作用，从背部沿脊柱从上往下单向地刮，再沿着距离脊柱1.5寸宽的地方从上往下刮，然后再选择距离脊柱3寸的地方，以同样的方法由上往下刮。大概每个区域刮5-8下即可。
2，艾灸养生，祛湿补阳
艾灸疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，有开郁、祛湿、补阳气的作用，特别适合祛湿。
艾灸取穴
1.关元穴：
位于脐下3寸，为养生保健强壮的要穴。长期施灸有调理气血、补肾固精等功效。用艾条灸10-15分钟或艾罐灸20-30分钟。
2.命门穴：
位于人体背后第二腰椎之下与脐相对，是人体生命力的中心，为元气“住宿”的地方。用艾条灸10-15分钟或艾灸仪灸疗30分钟。
3.中脘穴：
位于腹部正中线，脐上4寸处。用艾条灸10-15分钟或艾灸仪灸30分钟，能有效缓解胃部疾病的各种症状。
4.足三里穴：
外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处，用艾条灸10-15分钟或艾灸仪灸30分钟。
5.丰隆穴：
小腿外侧的中点，肌肉较鼓起的地方，这个是祛湿较好的穴位，每日用艾灸仪灸30分钟即可有效健脾化湿。
6.解溪穴：
脚背、踝关节活动的凹点。这个穴位是全身祛痰湿的穴位，对解除下肢的水肿效果较好，每日艾灸15分钟。
另外再介绍一个小偏方：
首先我们准备一块生姜就可以了，我们把生姜切成末，然后准备一个容器把生姜放在容器里，放完生姜之后之后，放一点酒精或者高度白酒也可以，然后我们把它搅匀，搅匀之后静置一个小时，
静置一个小时的作用是让酒精浸泡在姜里，或姜的味道渗入到酒精里边。一个小时之后我们找一个棉签沾一下，然后涂抹在我们手上长水泡的地方。
只需每天涂抹三到五次就可以了，最好是晚上睡觉之前多涂上一会儿效果会更好，只需三到五天手上的水泡就会自然消失了。
再就是如果说我们手上长水泡时，千万不要用手去磕破或者是用利器把它挑破，这时如果说我们手上的水泡里的水留到哪里，我们的水泡就会长到哪里，大家一定要注意！！！
『叁』 汗疱疹是怎么回事汗疱疹有什么治疗方法
患上汗疱疹的人群有很多，大部分患者患有汗疱疹只是有一点痒没有什么其他的现象就没有在意，而且汗疱疹初期只是有一小块的地方长有水泡，一般人们就是把水泡弄破了事。那么汗疱疹是怎么回事？汗疱疹有什么治疗方法？我们来看一看。
1、汗疱疹是怎么回事
汗疱疹的人群其实有很多，大部分患者初次得了汗疱疹后都没有明显的症状，只是感觉有一点痒，也不去多理睬。但是更多的是不明白汗疱疹是怎么回事？专家表示，汗疱疹的病因目前还不十分清楚，其发生可能与下列因素有关：
汗疱疹的发病与很多因素有关如手足出汗、精神紧张、情绪抑郁、过度疲劳、情绪抑郁等常为发病的重要因素；便秘、胃肠功能紊乱等，亦可能与汗疱疹的发生有关；也可能是霉菌感染的发疹性反应；接触刺激物品，细菌、食物、药物过敏、过敏体质等也可与汗疱疹的发生有关。
中医认为，汗疱疹多由饮食不节，过食肥甘厚味烧烤油腻食物，而令湿热内蕴，损伤脾胃，或思虑过度，劳伤心脾，《内经》所云：“二阳之病发心脾”之所谓也，脾失健运，则转输失常，湿邪内蕴，又受暑湿侵扰，内外合邪，不得透达疏泄，熏蒸肤腠，循经发于掌跖而致病。
疱疹一般比较容易在夏秋季节发病，并且往往会定期反复发作。汗疱疹的皮疹一般比较容易出现在手掌、足跖等处，可表现为皮肤出现深在的小水疱，疱壁紧张，而皮疹可表现为粟粒至米粒大小，可略高出皮肤表面。汗疱疹一般没有很明显的炎症反应，当水疱干涸后可出现脱屑的现象。汗疱疹经常会在受到精神紧张、手足多汗及变态反应等因素的影响的时候而加重病情。
2、汗疱疹的治疗方法
1、中医疗法
中医治疗汗疱疹有很久的历史，早在明代就称之为蚂蚁窝。由于表现为深在水疱为主，所以应属湿邪偏盛。汗疱疹的中医疗法是多方面进行的。综合内外治疗，加以饮食、情绪调理，以下是内治法：
（1）湿热内盛证：掌跖多有深在水疱，集簇成群，针尖大小，瘙痒钻心，揩破水疱，滋水黄粘，伴舌红苔腻，脉象滑数。治宜清热除湿法。
（2）脾虚湿盛证：在水疱，针尖至粟米大小，半透明状，疱液清稀，时有瘙痒，伴舌淡水滑，脉象濡滑。治宜健脾除湿法。
2、饮食疗法
（1）多吃有健脾除湿功效的蔬菜、水果，如山药、甘薯、冬瓜、西瓜、赤小豆、南瓜。
（2）少吃辛辣厚味，肥甘酒酪。
3、其他疗法
减少接触肥皂、碱、洗衣粉、洗涤灵、汽油、酒精等物；保持情怀畅达，避免七情不遂；不要用手撕脱蜕皮，以防染毒成脓。
3、预防汗疱疹
1、避免搔抓：搔抓往往是病情恶化以及发生并发症的主因，所以尽可能减少搔抓是相当重要的。
2、手脚保养：在季节交替时，尽可能手部少碰水和清洁剂，多擦乳霜。脚部要保持通风凉爽。如此不但能减低痒感，还能避免发生慢性湿疹或霉菌感染的并发症。
3、调节情绪：保持良好的情绪，精神因素对汗疱疹影响非常明显，良好的情绪对汗疱疹治疗极为有效。
4、低金属饮食：做饮食日记，找出自己的汗疱疹和金属是否相关，如果有相关要尽量避免。根据统计，此种方法对于合并金属过敏体质的病人，具有高度疗效。
『肆』 汗疱疹可以用针挑破吗 夏天手上长小水泡痒怎么治
夏季，许多人手上会出现小水泡，这些水泡质地较硬，且伴随着难以忍受的瘙痒。这种现象通常是由于体质湿热所致，加之夏季特有的潮湿与炎热环境，使得体内湿气加重。接下来，我们将探讨这一问题的相关知识和应对策略。
对于汗疱疹是否可以用针挑破的问题，答案是可以的，但前提是使用消毒针。然而，出于安全考虑，并不建议这样做，因为操作不当可能导致感染。在治疗过程中，如果病情好转，疱液会逐渐被吸收，水泡逐渐消失，疱壁也会脱落。
汗疱疹的成因较为复杂，可能与出汗异常有关，也常见于手掌或脚底。此外，某些人对特定金属过敏也可能引发汗疱疹。针对这一情况，氧化锌乳膏可作为外用药，有助于促进汗疱疹皮肤病变的消退。
预防手长汗疱疹，关键在于养成良好的生活习惯，避免精神压力和疲劳等刺激，保持情绪稳定。此外，夏季和冬季的治疗也有助于预防复发。为了避免刺激，应尽量避免直接接触肥皂、洗衣粉等可能引发刺激的物质。保持手脚的干燥与清洁，控制多汗，并注意冬季保湿。在饮食上，应减少金属摄入，找出并避免再次接触可能引发疾病的物质。同时，多吃新鲜蔬果以补充维生素。
治疗方面，手指上的小水泡和瘙痒可能是由微量元素缺乏、细菌感染或体内湿热过多引起。针对微量元素缺乏，可补充维生素B和维生素C；对于细菌感染引起的湿疹，可采用曲安奈德地康唑局部治疗；而针对体内湿热引起的“汗疱疹”，则可外用瘀松尿素软膏。同时，建议多吃山药、茯苓、薏米等具有祛湿功效的食物，并避免辛辣食物的摄入。