『壹』 女人常吃三七粉的好处
1. 皮肤保养：三七粉富含多糖和胡萝卜素，具备抗氧化的效果，有助于肌肤美白，减少斑点、雀斑和色素沉着。
2. 内分泌调节：三七粉中的植物雌激素有助于平衡女性内分泌，减轻经前综合症，缓解经期不适。
3. 免疫力的提升：三七粉含有多种营养成分，能够增强免疫系统，有效预防感冒和其他疾病。
4. 缓解疲劳感：三七粉中的蛋白质、氨基酸和矿物质等营养素能够补充体力和营养，有效缓解疲劳。
5. 促进血液循环：三七粉具有活血化瘀的功效，能够促进微循环，改善血液循环，对于缓解痛经等女性健康问题有所帮助。
总结来说，女性经常适量食用三七粉，能够维护身体健康并保持肌肤美丽。但需注意，应合理控制用量，避免过量服用，以防止对身体造成不利影响。
『贰』 三七粉怎样祛斑
中药三七是我国非常常用的一种中药，它具有活血化瘀、补血养血的作用，可以治疗女性的黄褐斑、雀斑等。三七粉祛斑，可以分为内服祛斑和外用做面膜粉祛斑。内服祛斑主要是取它的活血化瘀作用，方法是每天用温水冲服3-5克，1天3次。如果是做成面膜粉则用三七粉加一些石膏等辅料制成面膜粉敷在脸上，每次大概5-10克。也可以用蛋清调匀，每天晚上洗干净脸部之后，敷上三七面膜，每次20分钟，敷完之后用温水洗净。