Ⅰ 初中作文,550字,这难倒了我
我的烦恼作文550字
打开记忆的阀门，往事就像滔滔江水一样奔涌而来。有快乐的，有喜悦的，有悲伤的，也有烦恼的……
我的烦恼有很多很多，但最大的烦恼就是妈妈非常唠叨。每天早上六点四十分，妈妈的唠叨声就像闹钟一样准时在我耳边响起。好不容易赖床了五分钟，唠叨声又来催我了：“韬韬快去刷牙洗脸，“韬韬快去穿衣服，“韬韬快去吃饭，“韬韬快去上学，不然就要迟到了。。。”中午，我想帮妈妈煮饭，妈妈却说：“不用了，做饭是大人的事，你的任务就是好好学习，快去做作业吧！”我只好无可奈何地去做作业了。就是因为妈妈不让我煮饭，所以我到现在连煮饭的基本常识都不知道。哎，你说我长大后是不是一个连生活自理能力都没有的、头脑超简单、四肢发达的书呆子。
妈妈对我的学习也很严格。到了这学期的第二个双休息，我多么希望把作业做完，好好地休息一下。可没想到妈妈竟然一下子给我报了三个兴趣班（总之不是课内的语文、数学之类的），害得我连做作业，休息的时间都得用“挤”，真是惨不忍睹。这三个课外兴趣班已经快让我窒息了，可妈妈不以为然，还滔滔不绝地讲起来：“你看别人，多自觉呀，不用报兴趣班都那么好”（妈妈在吹嘘，其实别人也有报兴趣班，再说我没报兴趣班之前成绩也是数一数二的）妈妈真是没完没了。
妈妈，我已经是一个四年级的学生了，我已经长大了，我会干活了，就算会做这些事又怎样呢？没有自由，就像留鸟儿没有了翅膀，鱼儿没有了水塘，像地球没有了太阳和月亮。我多少想像鸟儿在蓝蓝的天空展翅飞翔，像马儿在宽阔的草原飞速奔驰，像《家有儿女》的小朋友们在楼下快活地玩耍。
我的烦恼400字作文，我的烦恼作文作文500字
常听到有人说：少年无烦恼，可我却觉得这话说得不对，小小的我们一样有喜怒哀乐，最近我就特别的烦，是因为什么事呢？请听我慢慢道来。
这件烦心事与吃有关，我天生爱吃肉，对于我这个特别的爱好，可谓是没人不知，无人不晓。一顿不吃肉就浑身不舒服。也正因为这个原故，一向疼爱我的妈妈每顿饭都会做一两样晕菜助我解馋。可是最近情况却发生的天翻地覆的变化，在我的餐桌上一丝肉丁都找不到了，味道鲜美的清蒸鱼飞走了，外酥里嫩炸排骨消失了，连我最爱吃的小鸡炖粉条也与我拜拜了。取而代之的是一盘盘令人难以下咽的素菜。这全都是因为最近我不幸染上的一种叫“荨麻疹”的倒霉病，这种病本身并不可怕，大夫说治疗一段时间就会痊愈，可是最让我害怕的是，在治疗期间，需要“禁口”，尤其要绝对禁止吃肉食，否则会加重病情。也就是从这个时候开始，我那丰富多彩的美食天地立刻变得一片灰暗。一向以肉为食的我只能吃“草”了，没办法，那就吃吧，可我只坚持了几天，就有些挺不住了，我乞求妈妈只吃一小口，没被允许；我向妈妈发脾气，不顶用；我干脆“绝食”，没想到妈妈的脸色一沉，手也高高地昂了起来，吓得我赶紧端起了饭碗……唉！这暗无天日的日子啥时候才能到头啊！
可恶的“荨麻疹”，你既然那么不喜欢吃肉，应该去找小免子才对啊！为什么偏偏找到我头上？求求你别再緾我了，你快点走吧！我要吃肉
我的烦恼作文550字
我从小就是怕“烦”，可老天偏偏不长眼，让我碰到三个人惹我烦。
一号，是我的老爸，他主管我的学习。他比较尽职，会给我分析数学题，“解剖”作文题，他还会给我讲那些名人成长的故事。有时，他却比较惹我“烦”。我做完作业后，他会布置一大堆练习题让我做，直到我做得手麻了、眼花了、头晕了。他才罢休。如果我遇到难解题时，准备放弃向他求解时他就会搬出：“曹冲六岁巧称大象，司马光七岁砸缸救伙伴，高斯八岁发现求和计算方法……”于是乎就得出：“他们无论在成长的道路上面临多少常人难于克服的困难，他们都能够沉者冷静地思考，寻找最佳的解决方法！”常常这样您说我能不烦吗？双休日，他还强迫我给他念报纸听，念到某句时他还会问我其中的意思。最可气的是，上学时爸爸偏以上班顺路为由，要和我一块走。不仅如此，他还借这个时间，给我讲题“烦”呀！
二号，是我的妈妈，她配合爸爸，帮我“消耗”时间，只要爸爸一声令下，妈妈就报出一大推的学习资料，说“做”。我对妈妈说：“妈妈可不可以让我出去玩一会？”妈妈说：“可以呀，不过你得做好你的白日梦。”我听了这句话，情绪顿时失落九千尺，我只好继续“享受”我“苦水”。“烦呀”
三号，是我的奶奶。她主张我的起食饮居。吃饭的时候，奶奶偏做我不爱吃的菜，每次往我碗里夹菜，都是比饭多。我不想吃，奶奶又给我讲她小时候的艰苦，我的耳朵受不了刺激。只好咬着牙囫囵个咽了下去。春天来了，奶奶还把我用棉袄裹得像个大肉球似的，多难看呀。奶奶嘴里还念念有词，说什么春捂秋冻。好烦呀！
Ⅱ 三四个月控制了饮食暴瘦了三十多斤正常吗
良好合理的健康饮食习惯是保健的一个重要方面，可使身体健康地生长、发育；不良的饮食习惯则会导致人体正常的生理功能紊乱而感染疾病。相反，恰当的饮食对疾病会起到治疗的作用，帮助人体恢复健康。
正确饮食
坐着吃饭
根据医学上对世界各地不同民族用餐姿势研究表明，坐位最科学，站姿次之，蹲着最不宜。这是因为站立时腿使劲因而大腿容易变粗。
饭前喝汤
饭前先饮少量汤，好似运动前做预备活动一样，可使整个消化器官活动起来，使消化腺分泌足量消化液，为进食做好准备，当然，在餐间也可适当喝一点，但不宜多。
多食凉食
科学家认为，降低体温是人类通向长寿之路。吃冷食和游泳、洗冷水浴一样，可使身体热量平衡，在一定程度上能够起到降低体温的作用，延长细胞寿命，因人体质而定。
好吃苦食
苦味食物不仅含有无机化合物、生物碱等，而且还含有一定的糖、氨基酸等。苦味食物中的氨基酸，是人体生长发育、健康长寿的必需物质。苦味食物还能调节神经系统功能，缓解由疲劳和烦闷带来的恶劣情绪。
晨起喝水
早晨起床后喝一杯凉开水，有利于肝、肾代谢和降低血压，防止心肌梗塞，有的人称之为“复活水”。有关专家认为，人经过几个小时睡眠后，消化道已排空，晨起饮一杯凉开水，能很快被吸收进入血液循环，稀释血液，等于对体内各器官进行了一次“内洗涤”。注意饮用水健康，水是生命之源。不要渴了才喝水。
维生素
复合维生素早饭后吃。研究表明，补充适合自己的复合维生素对身体健康大有裨益。那么，为什么要在早饭后吃呢?一来它可以提供人体一天所需，让你有精力投入工作学习，二来不至于给肾脏造成过大负担。
便捷补钙
把咖啡加在牛奶里，而不是把牛奶加在咖啡里。早起的第一件事，就是在杯子里倒满脱脂奶。然后喝掉1/5，再用咖啡把它填满。这样，你就能摄入人体每天所需的25%的维生素D和30%的钙。
水的妙用
吃完快餐喝一大杯水。快餐里的热量和盐一般都严重超标，虽然我们拿吃进肚里的脂肪没办法，但一大杯水可以帮你稀释体内钠的浓度，让你离高血压远一点。
多吃洋葱
不放弃每一个吃洋葱的机会。很多人吃菜时会小心翼翼地把洋葱挑出来，唯恐避之不及。这就大错特错了。洋葱含有大量保护心脏的类黄酮，因此，吃洋葱应该成为我们的责任。尤其在吃烤肉这样不怎么健康的食品时，里面的洋葱就是你的“救命草”。
凉水红茶
美国农业部研究发现，与青菜或胡萝卜相比，一份红茶中含有更多的抗氧化物质，它可以有效帮助你抵抗皱纹或癌症的侵扰。凉水可使茶中的有益物质在不被破坏的情况下，慢慢溶出，你所要做的只是多等待一会儿。
下午加餐
也许赖床可以成为你不吃早餐的理由，但下午三点的加餐就不能用任何借口推托了。在午餐和晚餐之间补充营养，可以帮你度过一天中最疲劳的时期。酸奶、水果、饼干都是不错的选择。
橘带丝吃
很多人吃橘子时都会把橘子上的“白丝”剥掉。其实，这里面含有丰富的黄酮类物质，对身体大有裨益。苦中带甜的口味，仔细品尝其实并不差。
订喝水量
忙碌的工作会让你在口干舌燥时，才想起一上午都没喝水。在办公桌上准备一个1.5升的大瓶子，把一天要喝的水倒在里面，给自己规定喝完才能下班。
选择水果
虽说水果的外观五花八门，但要衡量健康性，深色水果肯定更胜一筹，因为里面含有更多的抗氧化剂。当你摇摆不定时，选择李子、乌梅这类黑色的水果准没错。
热水洗肉
在切块的肉上铺一层厚纸巾，可以吸收油脂。如果你想去得更干净，可以把肉块放在漏勺里，用热水漂洗。使用这种方法，可以去掉大约一半的脂肪。
凉菜改蘸
不是只有烤肉热量高，酱汁一样会给原本健康的凉拌菜带来不少热量。所以，把调好的酱汁放在一个小碗里，用切好的菜蘸着吃，这样，你需要的酱汁只是原来的1/6。
素菜荤吃
油吃多了不好，但一点不吃更不好。南瓜、胡萝卜中含有大量的β—胡萝卜素，因此不能吃得太清淡。用油炒或凉拌都可以，如果南瓜用来煮粥，那么保证其他菜里有油，让它们到肠胃里会合。
脂肪保卫
有些人早餐、午餐不吃含脂肪食物，认为晚餐多吃含脂肪食物，这种想法是错误的。研究表明，在一顿饭摄入50—80克脂肪后的几个小时，血管弹性降低，血液凝血因子急剧上升。所以，即使白天吃得很清淡，也不要试图在晚上补偿自己。
睡前食品
麻省理工学院博士朱蒂斯·沃特曼说：“睡前半小时吃些低热量的碳水化合物零食有助于睡眠。”食用谷类食品是最简单的补充纤维的方法，而大多数人每天摄入的纤维量只有身体需要量(25—35克)的一半，所以，建议抓住睡前的最后时刻补充一下。但是，睡前吃低热量的食物后，要注意清理口腔，保持口腔清洁。碳水化合物是糖类的一种简称，谷类是长链的糖，睡前吃糖代谢后引起胃内酸性物质增多，进入睡眠后酸性物质易进入口腔引起牙齿腐蚀形成蛀牙。
饮食方式
早饭要吃的丰盛些，午饭要吃的饱些，晚饭则吃的清淡些少量些。
俗话说，早上吃的像皇帝，中午吃的像百姓，晚上吃的像乞丐。
少吃多餐
每天不应等饿了再吃，每3-4小时补充一点能量，比如坚果 ，水果等。不要用巧克力等甜食补充，会造成血糖上升过快。
健康饮食
随着人们对健康的关注，食物的营养高低越来越受重视，但大部分人关心的往往是某种单一的食物有什么营养，而忽略了吃饭方式是否健康。以下总结几种健康的饮食习惯。
杂食
杂食充分体现食物互补的原理，是获得各种营养素的保证。可先从每天吃10种、15种食物做起。
慢食
“一口饭嚼30次，一顿饭吃半个小时”有多重效应：健脑、减肥、美容、防癌。
素食
原意为“基本吃素”，而不是一点荤也不吃，这也是人的消化系统结构所决定的进食原型。素食是防治文明病的核心措施。
早食
即三餐皆需早。早餐早食是一天的“智力开关”；晚餐早食可预防十余种疾病。
淡食
包括少盐、少油、少糖等内容。一个“淡”字可解。
冷食
吃温度过高的食物，对食道健康有害。低温可延寿，冷食还可增强消化道功能。
鲜食
绝大多数食物均以新鲜为上，许多“活营养素”可得以保持。提倡“鲜吃鲜做”、“不吃剩”。
洁食
“干净”包括无尘、无细菌病毒以及无污染物。
生食
并非一切均生食，而是“适合生食的尽量生食”。
定食
定时定量进食，久之形成动力定型，这是人体生物钟的要求。
小食
21世纪进餐制以日进五餐或六餐为宜，三顿正餐外的小餐（上午10点、下午16点及20点左右）称为“小食”，具多重功效。它与平时所说的零食有别，后者无定时定量的概念，导致与正餐的矛盾。
少食
少食就是一种自然辟谷状态，当身体不想饮食时，就不食。即使食也应该是少食，如一天不食、三天不食、五天不食、七天不食、甚至于半月至几月不食就是自然辟谷了。
远离不良饮食习惯
经常不吃饱
现代社会，大家都很注意塑形和减肥。一些人为了身材更好，而长期饥饿或饮食不足，或某些营养素摄入过少，这些不良作法，会导致出现消瘦、乏力，严重的会造成各种营养素缺乏症。《内经·素问》曾指出：“谷不入，半日则气衰，一日则气少矣。”饮食不足，特别是蛋白质和热能的缺乏，使机体处于负氮平衡，不断消耗体内蛋白质而转化为热能以供需要，这就会引起代谢紊乱、生长发育障碍、免疫功能低下，导致恶性营养不良的发生。若某些营养素长期缺乏，就可引起各种营养素的缺乏症。
经常吃太饱
饮食过量，不仅因胃肠负担过重而影响消化吸收功能，而且可导致营养过剩而引起疾病。暴饮暴食或长期过饱，均可造成消化道功能紊乱。过食肥甘，营养失去平衡，某些营养素过剩，在体内堆积并造成代谢紊乱，可产生高脂血症、高血压病、糖尿病、肥胖症等。《内经·素问》说过“高粱之变，足生大疔”，《千金要主·食治》中说“夫在身所以多痰，此皆由······饮食不节故也”，大都是指饮食过量或过于肥甘所造成的病变。
过于偏食或嗜食
偏食可导致营养障碍、代谢失调，从而产生各种病症。同样的过于嗜食会造成营养过剩或影响各脏腑的功能。如爱吃零食的人，胃肠功能容易紊乱，由于零食多含糖类和脂肪，缺少蛋白质和维生素，可造成营养不良或维生素等缺乏症；又如偏嗜咸食的人，可因细胞外液的渗透压增高，血管内血浆容量增多，血管阻力增加而引起高血压，或因肾脏负担过大而引起水肿；再如，偏嗜荤腥的人，使胆固醇摄入过多而造成血管硬化、高血压，或出现习惯性便秘、痔疮，甚至易发直肠癌。而偏素食的人，则容易造成微量元素、维生素B12等缺乏症。《内经·素问》早已论述的“多食咸则脉凝而变色，多食苦则皮橘而毛拔······”，其中不少已为现代科学所证实。
经常吃过冷的食物或生食
古人早已注意饮食生冷是人类生病的一个重要原因，自火被发现以后，就开始倡导食用熟食。如《礼记》载述了古代“未有火化，含草之实、鸟兽之肉，饮其血，茹其毛”，而至“燧人氏始钻木取火，炮生而熟，令人无肠疾”。由此可知，饮食的烹调处理是减少疾病的一个重要方面。生食，尤其是鱼肉类，不仅因含有病菌或寄生虫而易令人患病，而且往往不易被消化吸收并损伤肠胃。冷食不仅刺激肠胃，导致消化不良，而且易诱发咳喘等疾病。
进食过快或过烫食物
进食过快，狼吞虎咽，由于食物未能充分发挥唾液的消化作用而加重胃的负担，往往形成胃炎或胃溃疡；又如烫食可灼伤味蕾而造成食欲减退，以及口腔和食道肿瘤；再如蹲食，由于血液循环障碍，可影响消化吸收，多导致食欲减退、消化功能失调。
饮食不洁
饮食应干净无污染。像很多人吃水果，不洗就直接吃，或者随便一冲就吃，这些都是不好的饮食习惯。我国早在汉代就已有专篇论述了饮食卫生，指出不洁饮食能危害人体健康，误食不洁之物可使人中毒甚至死亡。不洁食物是指食物在生产、加工、贮存、运输、销售中受到了污染。人吃了被细菌、霉菌、有毒化学物质及各种毒素污染的食物，即可引起各种食物中毒。
饮食过敏
有些人因进食日常无害的食物而产生过敏性疾病也屡见不鲜。饮食过敏多由鱼、肉、蛋、奶等富含蛋白的食品造成，但也有蔬菜、水果引起过敏的，出现的病症有过敏性胃肠炎、荨麻疹、支气管哮喘、喉头水肿、湿疹、口腔溃疡及过敏性休克等。为避免食物过敏，应注意日常饮食后出现的异常现象，尤其应注意牛奶、虾、蟹、羊肉、章鱼、蚕蛹、带鱼、黄鱼、泥螺、蘑菇、蚕豆、扁豆、竹笋、雪菜等。食物观察，如有过敏反应，就在一定时期内禁食。
合理膳食指南
一般人群膳食指适用于6岁以上人群。首先食物多样，谷类为主，粗细搭配；多吃蔬菜水果和薯类；每天吃奶类、大豆或其制品；常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉；减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食；食不过量，天天运动，保持健康体重；三餐分配要合理，零食要适当；每天足量饮水，合理选择饮料；饮酒应限量；多吃新鲜卫生的食物。一般人群既大多数人，只要坚持合理饮食就可以享受健康生活。
亲爱的，你现在体重控制下来了，健康的饮食习惯，加上体育锻炼。健康是必须属于你的。你可以周末参加徒步。或和朋友打球等活动，每周进行一次，你会发现自己的精神状态非常好，坚持吧！！！！！！！！