Ⅰ 只要一减肥就得荨麻疹是怎么回事呀
你是吃减肥药得荨麻疹吗?过度节食?我的减肥方法是:每天早餐、中餐,饭后两小时后到下一餐就餐这段时间,晚餐饭后两小时到就寝这段时间,都慢跑或者用过马路的速度快步走30分钟。晚餐尽量少吃。其余两餐也不要吃太多,最好到下一餐就餐前10到30分钟,感到肚子饿(一定要感到肚子饿),就行了。坚持下来,就可以减肥了。不知道是否适合你。