A. 湿疹不能吃什么食物
夏季天气闷热潮湿，皮肤病多发，其中最常见也最困扰人的多是湿疹。
湿疹，是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症，通常伴随明显的瘙痒，并且容易复发，很影响大家的日常生活。
薏米：湿疹患者宜多食具有清热利湿功效的粥，其中薏米粥的功效尤为突出。
红小豆：红小豆能解毒排脓、利水消肿，有助于改善肤质，特别适合湿疹患者食用。
山药：山药有健脾的功效，而湿疹是由脾失健运而导致的湿热内生，故湿疹患者宜多食山药。
黄瓜：黄瓜富含维生素C，具有除热、利水、解毒的功效，故湿热为患的皮肤湿疹患者宜食。
B. 伏天晒背穿衣服吗
伏天晒背穿衣服与否，其实是一个关乎健康、习惯以及个人选择的问题。在中医理论中，伏天晒背被认为是一种很好的养生方法，可以帮助人体补充阳气，增强体质，预防疾病。但在实际操作过程中，是否穿衣服晒背，需要根据个人的身体状况、环境因素以及晒背的目的来决定。
首先，从健康角度考虑，适量的阳光照射对人体是有益的。阳光中的紫外线可以帮助人体合成维生素D，促进钙的吸收，有助于骨骼健康。同时，适度的阳光照射还可以提升人的心情，有助于缓解抑郁情绪。但是，过度的阳光照射会损伤皮肤，增加皮肤癌的风险，因此晒背时需要注意控制时间和强度。
对于是否穿衣服晒背，这里有几点建议：
1. 防晒与保护：如果你的皮肤较为敏感，或者有特定的皮肤疾病，建议穿着透气、轻薄的长袖衣物进行晒背，以减少直接的阳光照射，避免皮肤受损。
2. 晒背的目的：如果晒背的目的是为了治疗背部的皮肤病，如白癜风、湿疹等，可能需要根据医生的建议来决定是否穿衣服。有时医生会建议裸露背部以增加光照效果。
3. 时间与强度：无论是穿衣还是裸晒，都应避免在阳光最强烈的时段（通常是上午10点至下午4点）长时间晒背。可以选择早晨或傍晚阳光较为温和的时段进行。
4. 个人习惯与舒适度：有些人可能因为习惯或心理因素，不愿意裸露背部晒背。在这种情况下，选择适合的衣物，既能达到晒背的目的，又能让自己感到舒适。
5. 环境因素：在公共场合晒背时，考虑到社会公德和个人隐私，穿着适当的衣物更为妥当。
6. 晒后护理：无论是否穿衣服晒背，晒后都应该及时补水和涂抹防晒霜，以保护皮肤不受损害。
综上所述，伏天晒背是否穿衣服应该根据个人的健康状况、晒背的目的、环境因素以及个人的习惯来决定。重要的是要适度，避免过度暴晒，同时注意晒后的皮肤护理，以达到最佳的养生效果。
C. 湿疹的天然克星
世间万物皆相生相克，任何疾病都有它的克星，当然湿疹也不例外，下面我们就来看看湿疹有哪些克星。
1、绿豆，绿豆所含的一些成分具有直接的抑菌作用，同时还可以提高人体免疫功能，更可以养脾胃祛湿气，可以说绿豆是当之无愧的湿疹克星。
2、萝卜，萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰、除燥生津、清热懈毒，同时萝卜含有丰富的维生素，能够提高人体免疫，经常吃萝卜可以有效预防改善湿疹问题。
3、马齿笕，这是农村田间地头特别常见的一种野菜，马齿笕性寒味酸，可以润肠解毒健脾养胃，具有很强的去火消炎、排毒效果，对改善湿疹问题效果很显著。
另外，富含维生素的绿色蔬菜、水果对改善湿疹都很有帮助，比如像菠菜、苦笋、芹菜、西红柿、西蓝花等。因此，大家要养成多吃绿色蔬菜、少吃辛辣刺激食物的好习惯，这样对改善湿疹问题会有很大的帮助。
D. 三伏天“祛湿王”，不是生姜是什么
三伏天是一年中温度最高的时候，这些日子温度高，下雨天还多，所以人们感觉到闷热、潮湿，就不由得吃冷饮、吃冷菜、凉饭、冰镇啤酒、冰镇西瓜、吹空调等原因，使人们的身体容易产生湿气。
人们身体出现湿气的表现是，头晕、疲劳乏力、口苦、口黏、舌苔厚腻、舌体胖大、舌头边缘有齿痕、肚子胀、大便拉不干净、有的患者体型肥胖等等表现，给人们的身体 健康 带来极大的影响。
人们就想到了三伏天“祛湿王”是生姜。
三伏天“祛湿王”不是生姜，而是红豆薏米茯苓山药粥。
红豆薏米茯苓山药一起熬粥，有健脾利湿，补心养胃的功效，是三伏天的“祛湿王”。
红豆薏米茯苓山药粥的做法是（1）红豆薏米茯苓洗净期前泡好备用。
（2）山药洗净，取皮切块放在清水里备用。
（3）在炖盅里倒入适量的清水，放入红豆薏米茯苓，盖上盖子，大火烧15分种，转中火煮10分钟，再倒入备用好的山药转小火煮10分钟后，关火闷5分钟，揭开盖子盛入碗中即可食用。
最后我提醒大家，三伏天有湿气，多喝热水，多运动，饮食清淡（少油、少盐、少糖、少辛辣刺激性的食物），不熬夜、心态平衡，营养均衡，戒烟戒酒，湿气离你而去， 健康 快乐的享受生活。
三伏天又来了，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时候了，时间也持续比较长，长达40天，一直持续到八月下旬。而这期间，雨水天气、高温酷暑总是围绕在我们身边，加上总是贪凉，喝冷饮、开室内空调，容易导致内湿丛生，让湿气聚集于体内，影响我们的身体。
尤其是现在到了三伏天，不少人起床后会都会有身体沉重、头晕乏力、没胃口、疲惫无力等情况出现，其实都是在说明你体内湿气重了！别不在意！“湿气不除百病生”，湿气去得越早身体才会更 健康 。
那么怎样判断自己湿气重不重呢？【三伏天湿气自测表】，快来自测下！1、身材虚胖，水肿，怎么样都瘦不下来，有赘肉、小肚子；
2、舌苔胖大，厚腻，齿痕明显，口臭也明显；
3、皮肤出油多，容易长痘；
4、长汗疱疹、湿疹；
5、头发也出油多，一天就要洗一次头，要不然不舒服；
6、食欲不振，没胃口，消化不良；
7、起床后总是感觉疲惫无力，头昏脑涨；
8、总是觉得身体沉重，像有重物压在身上一样，走两步都觉得累；
9、四肢关节酸痛，无力；
10、眼袋下垂，眼袋明显；
11、睡觉总是流口水；
12、大便不成形，难以冲洗干净。
占有2个以上，别怀疑，你被湿气“找上门”了，不注重祛湿，容易影响自己的生活、工作，更是会诱发其他身体危害，威胁我们的 健康 。所以要及时祛除身体里的湿气。
三伏天“祛湿王”已公布，不是生姜，尽情吃，湿气没了，赘肉掉了说到祛湿，很多人都会想到生姜，但是对于湿气它起到的作用是微乎甚微的，所以三伏天的“祛湿王”不是生姜，而是它，也就是老中医常用于湿气的小经方—— 赤豆 无湿 茶 ：
可以取薏苡仁，红豆，赤小豆，苦荞，芡实，大麦，橘皮，栀子，甘草这9种食材配制成茶包，每天用开水冲泡五分钟，能利水渗湿、消水肿、健脾利尿，加速体内湿气的排出，赶跑湿气。
其中薏苡仁能利水消肿、健脾去湿；红豆能清热消肿；赤小豆能行血补血、健脾去湿；栀子泻火除烦、清热利湿，其他食材也能起到配合健脾、祛湿的作用。9种食材互相搭配相辅相成，缺一不可，才能真正发挥祛湿的作用。湿气没了，赘肉也没了，身体也更 健康 、更轻松。
尤其有5种人，最容易被湿气“找上门”了，更要注重祛湿了，看看你有吗？1、长期喝冷饮的人；
2、长期吃生冷食物的人；
3、长期吹空调的人；
4、长期久坐不动的人；
5、长期睡眠不足的人。
1、多进行运动锻炼
平时有空了，也不要一直坐着，可以利用些空余时间来进行运动锻炼，如游泳、慢跑、跳舞、打球等，不仅能帮助缓解压力、还能加快体内湿气的排出。
2、勤开窗户
现在处于夏季，很多人一整夜都是开着空调的，那么房间内的湿度都会比较高的，建议早起时，多多开窗，保持空气流通，这样也能让空气把室内的湿气带走，人也不会那么难受了。
3、少喝冷饮
夏天一到，很多人都是冰奶茶、冰啤酒走起，但是这些冰冷食物也容易导致体内湿气加重的，冷饮可以喝，但是建议少喝，不要经常喝，任何东西吃多了，对身体都是不利的。
三伏天是是冬病夏治的好机会，入伏天气，是一年中气温又高又闷热的时节，主要是时间持续也很长。大家也知道入伏天气多变，各种高温时时刻刻围绕在身边，加上大家也酷爱纳凉冷饮，躲在空调之下，可是这样很容易导致我们身体湿气缠绕，影响着身体的 健康 。三伏天“祛湿王”，不是生姜是什么?
如何自测自己是否存在湿气重呢?12个小点，希望你不要占得太多，不然就要注意去除湿气了。
1、身材虚胖，水肿，怎么样都瘦不下来，有赘肉、小肚子;
2、舌苔大，厚腻，齿痕明显，口臭也明显;
3、皮肤出油多，容易长痘;
4、长汗疱疹、湿疹;
5、头发也出油多，一天就要洗一次头，要不然不舒服;
6、食欲不振，没胃口，消化不良;
7、起床后总是感觉疲惫无力，头晕脑胀;
8、总是觉得身体沉重，像有重物压在身上一样，走两步都觉得累;
9、四肢关节酸痛，无力;
10、眼袋下垂，眼袋明显;
11、睡觉总是流口水;
12、大便不成形，难以冲洗干净。
三伏天“祛湿王”，不是生姜是什么?除湿小方：赤豆-无湿-茶
材料有赤小豆、芡实、薏苡仁、大麦、红豆、橘皮、栀子、苦荞、甘草组成。像薏苡仁等这些偏寒的食物，最好先翻炒一下，然后一起开水泡几分钟，早晚喝点，能够帮助起到利水消肿，健脾祛湿，加快体内湿气的排出的作用。
薏苡仁帮助利水消肿、而且健脾去湿;
红豆能清热消肿;养心补血，清心火
赤小豆有行血补血之功、健脾利湿;
大麦有提神醒脑，健脾开胃的帮助;
栀子有泻火除烦、清热利湿;
芡实起到补脾止泻，除湿止带;
甘草在材料中起到调和的作用。
湿气重的人除了平时喝祛湿水，日常生活中还要注意4个方面：1、少吃冷饮
冷饮会伤害人体的脾胃，加重身体的湿气，湿气与寒相融，会形成湿寒，导致各种各样的病症出现。
2、少熬夜
熬夜会影响我们的肝脏 健康 ，导致免疫力下降，从而湿气就容易进入体内，伤及脾胃，最好的睡觉时间定为11点前入睡，最迟不能超过12点。
3、勤开窗户
我们的居住环境应该保持通风和干燥，所以要勤开窗、让空气对流，对减少体内湿气是很重要的。
4、坚持运动
运动是可以促进身体细胞代谢，帮助排除湿泄的，因为运动能产生阳气，对湿气有很好的“克制”作用，坚持运动也是有利于身心 健康 的，像跑步、骑车、跳舞、瑜伽都是很好的祛湿运动。
结语：三伏天是最热的时间段，为避免疾病发生，三伏天不能吃冷饮、寒凉的食物，尤其是有胃寒、宫寒、经常拉肚子、手脚冰凉的朋友们，千万记住夏天少碰冷饮和雪糕，怕热可以喝常温的白开水。解暑水果可食用水果：西瓜、香蕉、泥猴桃、凤梨。另外绿豆汤、银耳莲子汤、三豆汤(黑豆、绿豆、赤小豆)也可以清热解暑哦。
很高兴帮你解答这个问题，三伏天是一年当中最热的节气，从古至今流传冬病夏治的说法，因为三伏天属于夏季暑湿最重的季节，这时候人体会因为湿气加重，出现湿疹、肠胃不适，大便不爽，等暑湿症状，所以在这个季节可以采用去湿气的办法帮我们度过这个漫长的暑湿季节。
首先说明一下虽然有冬吃萝卜夏吃姜的说法，但是在生活中我们按姜的特性来说，姜更偏重于驱寒，尤其吃生鲜，喝冷饮较多的人群，因为这些食物偏于寒凉，所以用生姜温热发散的特性，来祛除体内寒气效果比较理想，艾草反而是夏季祛除体内湿气的好东西，无论煮水还是艾灸我们身体的胃经脾经，还是督脉，都能达到祛除体内湿气的效果，如果在三伏天借助大自然的力量去做艾灸更能达到事半功倍的效果，感兴趣的朋友，不妨试一试！
E. 长期戴口罩皮肤发红、发痒、过敏怎么办药师的自用秘方送给你
作者：北部战区总医院 主管药师 许野
七八月份迎来了最炎热的三伏天，戴口罩的时间如果过长，面部形成一个比较封闭的环境，温度高，湿度大，容易导致细菌滋生，形成面部皮肤炎症,常见的有痤疮、湿疹、接触性皮炎、脂溢性皮炎等。
痤疮： 是毛囊、皮脂腺的一种慢性炎症皮肤病。通常好发于面颈部、胸背部等。
湿疹： 是一种具有明显渗出倾向的炎症性皮肤病，临床上急性期皮损以丘疱疹为主，有渗出倾向，慢性期以苔藓样变为主，皮疹呈多形性。
接触性皮炎： 是皮肤与外界的动物性、植物性或化学性物质直接接触后所发生的炎症反应，为常见皮肤过敏疾病。如果对口罩的某些材料过敏，就容易患上接触性皮炎。
脂溢性皮炎： 是发生于皮脂溢出部位的一种慢性炎症性皮肤病，多发生于头面部及胸背，表现为鲜红色斑片，表面覆有油腻性鳞屑或痂皮，伴有不同程度瘙痒。
1、维甲酸类药物：
维A酸乳膏、阿达帕林凝胶：
适用于粉刺、丘疹、脓疱表现的轻中度寻常型痤疮。因其具有光敏性，睡前涂抹患处，用药部位避免日光照射。
2、过氧苯甲酰凝胶：
适用于寻常型痤疮的外用治疗。本品是一种氧化剂，可杀灭痤疮丙酸杆菌。
3、局部外用抗生素：
① 夫西地酸乳膏： 主要适用于革兰氏阳性菌引起的皮肤感染，脓疱病、疖肿、寻常型痤疮、湿疹合并感染。本品避免在眼部周围使用。
② 莫匹罗星软膏： 可用于脓疱病、疖肿、毛囊炎。使用面积不超过10*10cm。
4、糖皮质激素类药物：
① 丙酸氟替卡松乳膏
② 丁酸氢化可的松乳膏
③ 地奈德乳膏
适用于接触性皮炎、脂溢性皮炎、湿疹等。不宜大面积、长期使用。
5、外用钙调磷酸酶抑制剂：
① 吡美莫司乳膏： 适用于无免疫破损的轻度至中度湿疹。可用于头面部颈部和褶皱部位，但不能接触眼睛和粘膜。
② 他克莫司软膏： 可用于中重度患者或低强度糖皮质激素治疗无效者。采用能控制特异性皮炎症状的最小量，症状消失后停止使用。
注意： 面部皮炎的治疗方法包括去除诱因、物理治疗、药物治疗等，应根据自身病情在医生指导下选择适合的治疗方法。
还有一点重要提示，面部的痘痘千万不要去挤压，特别是危险三角区，通常指的是两侧口角至鼻根连线所形成的三角形区域。这个部位血管丰富，口腔、鼻、咽喉、眼等部位的感染都可以扩展到这里，还有不少血管通向大脑，可能会感染逆行，导致很严重的后果。
审稿专家：北部战区总医院 主任药师 赵庆春、副主任药师 孙雪
【药盾公益】 以中国非处方药物协会、中国药学会，中华医学会等共同发起和成立的公益性组织——PSM药盾公益（公众号：PSMChina），广汇资源，凝聚力量，促进公众用药安全。
F. 夏季常见的几种皮炎症状
常见的夏季皮炎有如下5种:
一是热激性皮炎,好好于盛夏三伏天,使皮肤出现大片红公斑疹及斑丘疹。当感到剧痒时便搔抓痒处,使搔折处常出现抓痕,结痂、皮肤增厚及继发感染等症状,气温越高、湿度越大、皮炎越严重,气温下降后皮炎可自行缓解。预防该症措施,主要是要保持室内通风、凉爽、衣着宽松和注意皮肤清洁、干燥,并注意做到勤洗澡。
二是日光性皮炎,受晒的皮肤往往出现边界清楚的水肿性红斑,常于24小时内达到高峰,重者可出现水疱、大疱伴有头痛、恶心、心慌等症状,患处有明显烧灼感或刺激痛感。应控制紫外线的暴晒,外出注意遮阳,皮肤上可涂晒剂。
三是刺激性皮为,盛夏人体汗多,尤其是使用化妆品或外涂药物不适,常引起刺激性皮炎,皮肤出现红斑、脱屑、并有灼热感及瘙痒等症状。对于因化妆品引起的皮炎,则尽量不用化妆品,须用时先作试验,无不良反应时方可使用。
四是虫咬皮炎,多见于闷热的三伏天气,暴露部位的皮肤上常出现带状水肿性红斑,其上可见针尖大小的致密脓疱,划伤可致糜烂、结痂,并有灼伤和痒痛感。预防虫咬皮炎,做好环境卫生工作,同时关闭纱站纱窗,虫咬后应及时用肥皂洗净皮肤,局部湿敷或炉外干洗液。
五是感染性皮炎,夏季以儿童和青少年多见,由于气温高湿度大,皮肤浸渍造成汗孔堵塞,使易发细菌侵入皮肤繁殖。三伏天的孩子皮肤容易起痱子,毛囊炎,疖和脓疱溃疡等,这些皮肤接触感染或自接触的影响,又痛又痒,严重的人可以发烧,淋巴结也会发炎和肿胀,这主要是出汗太多,污垢多所致。预防首先要保持皮肤清洁,经常洗澡,剪指甲,洗澡后在皮肤皱褶处撒上痱子粉,保持皮肤清爽干燥。注意室内通风。在使用化妆品时,不能像往常一样使用粉底霜和过多的化妆品,因为化妆品会阻碍皮肤正常分泌而引起感染。
G. 婴儿月嫂抱着玩手机捂出湿疹怎么办
湿疹，严格遵医嘱用药（有些特效药是有激素的），并同时勤用保湿霜： 我宝宝湿疹的几个月，看皮肤科专家，告诉我们除了控制洗澡水温外，最简单、实用和安全的办法就是：看着干就抹润肤霜；我们乖乖遵医嘱，坚持2个月后，湿疹再未复发。 预防湿疹，有3个要点：保洁、保湿、防晒： 1、保洁（避免汗尿刺激）： 1）勤洗...澡（6月天，1天1次；三伏天可以1天2次；秋冬2天1次）； 2）洗澡水温不宜过高，夏天还可以稍凉，最高不超过39度； 3）不必每次洗澡都使用沐浴露； 2、保湿（保护膜）： 1）干燥季节，每次洗澡后用润肤霜； 2）如果游泳或洗澡水过热或泡的时间长了，要及时用润肤霜； 3）皮肤发痒期，一日多次涂润肤霜： 我家宝宝用儿研所开的硅霜； 3、防晒（避免刺激）、防高温： 1）四季避免12：00~15：00间长时间晒太阳；夏天仅在早晚户外活动； 2）如果户外时间过长，可以穿超薄的长袖衫和长裤，戴帽子； 3）使用儿童防晒霜； 4）避免孩子穿、盖太热：跟成人一样就行，比老人少一点儿；具体可以摸孩子后背和额头，安静的时候无汗且不凉； 4、其他： 1）给宝宝勤剪指甲。 2）睡独立小床，婴儿专用床品； 3）贴身衣服要纯棉浅色优质； 坚持做，症状就能轻些；宝宝大些，皮肤强壮起来，就彻底好了。