1. 三七粉怎么吃祛斑
30岁以上的人，如果脸上有斑，可以每天吃1—3克三七粉，混在水、牛回奶或粥里，搅匀后答喝。三七还具有活血、止血的功效，而老年斑往往是气血不足的表现，因此常服三七能让气血通畅，养颜、祛斑。
注意：中医认识“斑”的形成原因有肾亏、血瘀、气滞、脾虚等多种，其中属于血瘀类型的斑，服用三七粉会有些帮助，而其他原因的则方证不符，不宜服用。
(1)三七粉祛黄褐斑扩展阅读
用三七粉祛斑并非如同一些护肤产品一般，虽然很快的效果出现，但同时有很多副作用。三七粉是一种健康天然的保健品，需要坚持使用一段时间，一般持续3个月以上时间才会有效果出现。
注意由于三七是化瘀止血药，所以孕妇即使有妊娠斑也不宜服用，以免动胎。对普通人的来说，三七粉活血功能强，但是吃多了容易伤胃。
2. 吃三七粉能治疗老妈脸上的黄褐斑吗
盘龙云海三七粉具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、回抗衰老、答降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。
他不是直接治疗黄褐斑的大是他有助于人体免疫功能的调解，长期服用有助于黄褐斑的治疗。