㈠ 荨麻疹 提高免疫力
家住广西南宁的刘女士今年26岁了，去年患上了荨麻疹，起初只是皮肤起少量的风团，不甚瘙痒，并没有太在意。因为知道是荨麻疹，就自行到药店购买了一些抗过敏药物服用，最初效果挺好的，用药几天后风团就不再出现，瘙痒也消失了。几个月后，上述症状又发作了，吃了同样药物后，却不是那么管用了。去医院咨询后，医生告诉他是吃药久了产生了抗药性，换了另外的药物，还是控制不住。几年下来，刘女士吃药打针一直不见好，有时痒得彻夜难眠。
眼下正是荨麻疹的高发季节。荨麻疹俗称“风疹块”，是由于过敏性因素导致的皮肤黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应。
荨麻疹常见的病因有哪些？
1、食物：患者在日常生活中吃虾、蛋类、鱼、奶类食物属于最为常见的，其次就是一些肉类食物以及植物类食物，如番茄、草莓、可可、或大蒜等调味品等。
2、吸入物：空气当中各种吸入物有可能导致荨麻疹的引发，如各种尘螨、棉絮、动物皮毛、花粉、化学气体等都可能是荨麻疹的病因。
3、感染：人体会受到各种病毒性感染、细菌性感染、真菌性感染与寄生虫感染等都有很大的可能会引发荨麻疹。另外，螨、跳蚤、蚊虫、臭虫等叮咬后丘疹性荨麻疹有很大的可能性会出现，这些因素都属于荨麻疹的常见病因。
荨麻疹有哪些治愈方法呢？
1、目前，采用抗过敏益生菌治疗儿童和成人过敏得到国内医学专家和育儿专家的大力推荐。抗过敏益生菌欣敏康可参与IgE介导的免疫变态反应，利用活性的、无致病性的微生物来改善人体最大的免疫器官——肠道微生物的生态平衡，进而促进免疫耐受功能，连续补充三个月以上使得身体中的IgE浓度降低，使过敏原无法与体内的IgE抗体结合，从而不再发生过敏的系列生化反应。
台湾研究中心研发长、台湾国立大学食品暨应用生物科技研究所谢佩珊博士研究发现，欣、敏、康抗过敏益生菌对治疗缓解过敏性鼻炎，过敏性咳嗽，过敏性哮喘以及异位性皮炎湿疹，慢性荨麻疹等过敏性疾病有十分显著的效果，而且没有出现传统治疗方法引起的副作用。专家认为，欣、敏、康抗过敏益生菌可能更适用于长期治疗过敏性疾病的一种替代疗法。这主要是由抗过敏益生菌的特性来决定：可以定植肠道黏膜，抢占有害菌的位置，提高肠道的物理屏障功能；可以刺激肠道免疫功能；能减轻炎症因子的释放。因此，抗过敏益生菌能够对抗IgE抗体，调整过敏体质，而药物只能就症状做缓解，无法调整过敏体质。做到抗过敏药物与抗过敏益生菌降IgE抗体免疫疗法的有效结合亦可产生理想的康复结果，最终可缩短治疗荨麻疹的病程，减少荨麻疹复发率。
2、皮肤容易起荨麻疹的人，可以常食用芝麻，以改善体质，增强体力，强化肌肤。
3、治疗荨麻疹，可以选用抗组胺药物，第一代如扑尔敏，第二代的咪唑斯汀、氯雷他定、左西替利嗪等都很常用，药效可持续24小时，一天服用一次即可，一般服用后半小时症状就能明显改善。
荨麻疹的日常护理方法
1、荨麻疹患者一定要注意日常的饮食，吃的东西以清淡、少油少盐为主，不要吃高蛋白质类、高胆固醇的精细食物，还有湿热型的水果也要少吃。鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等都可诱发荨麻疹。
2、保持健康心态，提高身体抵抗力，荨麻疹的发作和加重，与人的情绪或心理应激有一定的关系。每天抽出一点点时间锻炼身体，治疗荨麻疹会更加容易。
㈡ 荨麻疹吃什么蔬菜比较好
荨麻疹是大家非常熟悉的一种皮肤病，荨麻疹它具有大小不均的风团，时常也融合成片，伴有剧烈的瘙痒感，使人痛苦难忍，有时晚上出现彻夜难眠的现象。
荨麻疹给患者造成这么大的危害，除了药物治疗外，还要注意饮食和养成 健康 的生活方式相结合，才能是荨麻疹绕您而行。
那荨麻疹吃什么蔬菜比较好?
荨麻疹吃这些蔬菜比较好
(1)绿叶蔬菜，比如油麦菜，它含有丰富的维生素、绿叶素、活萝卜素、矿物质等营养素，有抗氧化的作用，也有提高人体免疫力的作用，对荨麻疹的恢复有帮助。
(2)根茎类蔬菜，比如胡萝卜，它含有丰富的胡萝卜素、维生素、微量元素、膳食纤维等营养成分，有补充人体需要的营养素，促进人体的新陈代谢率，提高人体的抗病能力，荨麻疹吃这蔬菜有利于疾病的康复，但是对于脾胃虚弱的人食用胡萝卜要 适量 摄入，最好以蒸、煮、汆的烹饪方法做摄入效果更好，原因是胡萝卜含有脂溶性维生素比较多，脾胃不好的人难容易消化吸收，避免引起胃肠不适等症状。
(3)瓜果类蔬菜，比如冬瓜，它含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养成分，它含有丰富的维生素C参与机体有抗氧化的作用，蛋白质有提高人体免疫力，碳水化合物提供人体的能量，矿物质是人体需要的元素，由此可见冬瓜营养均衡，有增强人体抗病的能力，对荨麻疹有一定的辅助治疗效果， 适量 摄入冬瓜对荨麻疹有好处。
除此之外，还有很多蔬菜对荨麻疹有益处，比如芹菜、菠菜、黄瓜等蔬菜。
最后我提醒大家，荨麻疹患者一日三餐饮食要清淡(少油、少盐、少糖、少辛辣刺激性的食物)，饮食的食材要多样化，营养要均衡且丰富，吃饭要定时定量，戒烟戒酒，适量运动，保持心态平衡，按时作息不熬夜，注意保暖，避免风寒，荨麻疹绕您而行。
荨麻疹是一种风团性或血管性水肿，可体现为不同程度瘙痒。可适应任何年龄段人群，不具任何传染源，所以不是传染性皮肤病。
荨麻疹患者平时的饮食应该严格的控制，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，尽量少吃鱼，虾，牛奶，鸡蛋等容易引起过敏的食物，应该适当的多吃一些蔬菜和水果，可以补充身体的维生素和蛋白质，增强身体的免疫力，有助于病情的治疗。荨麻疹患者可以适当的口服一些抗过敏类的药物，也可以选择外用药膏来缓解病情。
下面我给大家推荐几种菜肴，可助疗于荨麻疹患者恢复如下：
1.芋头茎排骨汤，食材：排骨、芋头茎。做法：芋头茎洗净切段，排骨也洗净，然后把它们一起放进锅里面加水煮汤食用。
2.生地黄黄花菜汤，食材：生地黄、黄花菜、芡实、黄柏、蝉蜕。做法：黄花菜泡软后洗净，然后和其它材料一起加水煎煮饮用。有清热去湿、滋阴润燥的作用，适合皮疹颜色红、遇热则发作、尿黄的患者。
3.香菜粥，食材：大米、香菜。做法：大米洗净加水煮粥，香菜洗净切碎，粥差不多煮好的时候把香菜加进去，煮熟后用盐调味食用。这款粥有解表散热的作用，对荨麻疹引起的瘙痒有较好的疗效。
4.薏苡仁赤小豆汤，食材：赤小豆、薏苡仁、白糖。方法：把薏苡仁和赤小豆洗净加水炖到熟烂，然后加入白糖调味，早晚可以各吃一次。
回答这个问题，首先我们要了解什么是荨麻疹？引起荨麻疹的诱因有哪些？其次才是如何规避接触荨麻疹的食物。
人们一般认为引起荨麻疹通常有:番茄、大蒜、花生、大豆等。 下面我们就将荨麻疹，尤其儿童荨麻疹介绍一下。
荨麻疹是明显凸出在皮肤表面的红色团块或条索状皮疹，皮疹中央色淡，形状不规则，大小不一、边界清，疹间皮肤正常，有瘙痒感。
荨麻疹具有风一样的来的快、去的也快，因此，人们俗称“风团病”。正常人约20%的人有过荨麻疹病史，大部分风团可以很快消失，也有部分容易复发。
多种原因可以引起荨麻疹，以急性荨麻疹为例主要原因有:
1、感染:
多数是病毒感染引起荨麻疹比如风疹病毒、传染性红斑、EB病毒感染等。
2、食物过敏:
食物引起荨麻疹主要由进食后30分钟内，如奶类、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦；一些蔬菜水果如番茄、大蒜、草莓、橘子、桃子，一些含添加剂的柠檬水、蜂蜜、芒果、李子等等一些发的食物，均有引起荨麻疹的可能。
3、蚊虫叮咬:
由于孩子皮肤薄，皮肤屏障功能差，被蚊虫、蜜蜂、蜱虫、跳蚤等叮咬后，立刻就会引起不同大小和程度的荨麻疹。
4、药物过敏:
一些药物过敏如青霉素过敏，都会引起荨麻疹。
5、环境因素:
比如突然遇寒风刺激、皮肤挤压、阳光暴晒等也会引起荨麻疹。
1、避免接触过敏物质。比如上述容易发疹的食物，蔬菜中番茄、大豆等。
2、家长如果发现孩子有过风团，要及时就医，查明原因，规避和去除病因。
3、皮肤瘙痒的处理，当孩子风团瘙痒，要局部冷敷缓解瘙痒。
1、精神状态不好，孩子伴有头晕、乏力、心慌、胸闷，恶心呕吐、腹痛、腹泻等。
2、孩子全身水肿或皮肤苍白或发紫，风团多、大量出汗。
3、同时出现呼吸困难、哮喘、剧咳、喉咙发紧、吞咽困难。
荨麻疹小孩出现的频率比较高，而且如果治疗不重视，就会留下病根，以后成为过敏体质。
花粉，灰尘，食物都可以诱发荨麻疹，其实大多是小时候治疗不恰留下的病根。
所以，小孩出现荨麻疹一定要重视，我个人是偏向于中医的，理由是我前面说过，西药伤肝肾明显，荨麻疹这种常见病，中医早有成熟的治疗方案，便于除根不留后患。
至于成人过敏体质的荨麻疹症状，最主要的当然是预防。
知道自己对什么过敏，预防一下是减轻减少痛苦的最有效手段。
如果患病，也是建议中医疗法。
有很多病西医治疗效果明显，但经常反复发病，原因是西医注重治疗病变，往往诱发疾病的诱因没有解决，比如体内湿毒没有化解，就会反复发病。
中医大家都知道叫调理，将诱因化解，就不会发病了，虽然疗程满，对身体更好。
过敏体质是某方面的免疫力变低导致的，所以调理更重要。
荨麻疹也分很多种的吧
我是吃河虾、海蟹、茧蛹之类的异种蛋白吃多了会浑身起疙瘩，巨痒，不吃这些没什么事。鱼啊鱿鱼什么的就没事
我蔬菜没什么不能吃的
最好去查个过敏源吧，现代人过敏源五花八门的，不一定是什么，查到了忌口就好了呗
身边的荨麻疹朋友也没听说菜果有事的
喜欢宠物可以来看我花式喂狗哦
我也有荨麻疹，不过我没有特意吃那个蔬菜，只要免疫力强的时候就没啥问题，免疫力低的时候，麻疹会明显
我一同事前段时间得了荨麻疹，而且他得到这种荨麻疹非常严重，跑了多家医院，包括北京天津，最后还是吃了好长时间中药好的。治疗期间最忌讳的就是吃辛辣的食物，包括葱，姜，蒜，辣椒等，太咸太油的东西也不适宜吃。衣服最好穿宽松的，不易产生摩擦。
荨麻疹最好吃中药，标本兼治，治好了，吃什么蔬菜都比较好。
绿色的，护肝的！避免吃带毛的蔬菜水果！
㈢ 荨麻疹患者适合吃哪些食物
下面推荐一些可以缓解病情的食物。
1、白菜根冬瓜汤
食材：白菜根、冬瓜、白茅根、芥菜。做法：把这些材料洗净切好，然后加水煮汤饮用，每天可以喝两次。有清热消炎、除湿的作用，适合湿热型患者食用。
2、生地黄黄花菜汤
食材：生地黄、黄花菜、芡实、黄柏、蝉蜕。做法：黄花菜泡软后洗净，然后和其它材料一起加水煎煮饮用。有清热去湿、滋阴润燥的作用，适合皮疹颜色红、遇热则发作、尿黄的患者。
3、芋头茎排骨汤
食材：排骨、芋头茎。做法：芋头茎洗净切段，排骨也洗净，然后把它们一起放进锅里面加水煮汤食用。
4、香菜粥
食材：大米、香菜。做法：大米洗净加水煮粥，香菜洗净切碎，粥差不多煮好的时候把香菜加进去，煮熟后用盐调味食用。这款粥有解表散热的作用，对荨麻疹引起的瘙痒有较好的疗效。
5、黄瓜汤
食材：黄瓜、冰糖。方法：把黄瓜去皮切片后加水煮汤，大约30分钟后用冰糖调味食用，一天可以吃三次，这个食谱有清热解毒、利水消肿、生津止渴等作用。
6、薏苡仁赤小豆汤
食材：赤小豆、薏苡仁、白糖。方法：把薏苡仁和赤小豆洗净加水炖到熟烂，然后加入白糖调味，早晚可以各吃一次。
患者平时可以适当多吃含纤维素丰富的食物，如玉米、豆类、燕麦、绿叶蔬菜等，这些食物有助于提高免疫力，有抵抗荨麻疹效果，记住不要吃容易引起过敏的食物，如辛辣食物、海鲜、油炸食物等等。而且不要一次摄入过多的蛋白质或难消化的食物，食物得不到充分消化会增加过敏发生的几率。
㈣ 荨麻疹免疫力有关系吗 荨麻疹如何提高免疫力
1荨麻疹免疫力有关系吗
有一定的关系。
我们知道荨麻疹多与食物过敏有关系，通常认为这是一种因对外界东西过敏引起的疾病，但实际上荨麻疹除了对食物、花粉、药物过敏是致病因素外，还可能与人自身的免疫力低下或紊乱有一定的关系。
附：荨麻疹常见病因
（1）食物：如牛奶、海鲜、干果等，可能是潜在的致敏原。
（2）药物：β-内酰胺类抗生素、氨基糖苷类抗生素、磺胺类抗菌药、阿司匹林等水杨酸类药物，以及一些疫苗和血清类药物都有致敏可能性。
（3）微生物因素：某些类别的微生物如细菌、病毒、衣原体、支原体都可能诱发儿童发生过敏。
（4）动植物因素：植物，如花粉、飞絮等；动物，如猫狗等宠物的皮屑等。
（5）天气因素：气温骤升骤降，阳光强烈的照射等。
（6）化学因素：最常见的就是使用护肤品或化妆品后后带来的不良影响。
（7）过敏体质或免疫异常：因为遗传因素或自身免疫系统异常，某些儿童比其他同龄人更容易出现荨麻疹。
（8）消化系统的问题：如胃肠道疾病、肠癌、胃癌、结缔组织病、内分泌障碍、代谢障碍等也可成为荨麻疹的病因。
（9）患者情绪因素：精神紧张、情绪波动、抑郁等也可成为荨麻疹的诱发因素。
（10）全身性疾病因素：某些慢性全身性疾病可诱发荨麻疹发作，常见的疾病有系统性红斑狼疮、幼年性风湿性关节炎、肾小球肾炎、胆结石、重症肌无力、干燥综合征、过敏性紫癜、红细胞增多症以及胰岛素依赖性糖尿病等。
2
哪种荨麻疹与免疫力关系大
慢性荨麻疹。
荨麻疹分为急性荨麻疹和慢性荨麻疹，而常见的急性荨麻疹与过敏、感染及食物不耐受关系密切，但慢性荨麻疹仅有约10%的患者与过敏相关，其余患者多是自身免疫异常引起的，因此慢性荨麻疹，若经久不愈，顽固难治，患者应考虑和自身的免疫功能异常有关。
备注
与免疫相关的荨麻疹主要是由1型变态反应引起的，输血引起的荨麻疹为ll型变态反应，血清病型荨麻疹则可能为lll型变态反应。当机体的免疫功能发生紊乱，激发机体发生变态反应均可能引起荨麻疹的发生。这种免疫紊乱并非免疫出了多大问题，仅仅是引发荨麻疹相关的免疫紊乱。
3
如何判断自己荨麻疹和免疫力异常有关
1、荨麻疹久治不愈
如果患者本身患有荨麻疹，但是老是治不好，而且反反复复，那么可能是跟自己身体的免疫力异常有关。
2、找不到过敏源
很多情况下，我们防治荨麻疹的第一原则，就是避免接触过敏原，如果你在生活中非常注意不接触哪些容易过敏的东西，但仍然老是犯荨麻疹，说明你可能免疫力异常。
3、除了荨麻疹自身还有以下问题
（1）小伤口易感染
皮肤被划破了一般几天便好了，但如果你总是出现伤口不愈合、感染或化脓，说明免疫力低下，对细菌抵御力差。
（2）胃肠道特别“娇气”
人体免疫系统大部分分布在肠道中，如果你总是腹泻、消化不良，说明免疫力差，营养吸收也差。
（3）容易累
同样的的脑力或体力劳动，但你总是疲惫、提不起精神，但又没有实质性的疾病。
（4）感冒不断
不管是受凉还是病毒感染引起的感冒，都与免疫力差，容易被病毒入侵有关。
（5）扁桃体炎反复发作
外界或内在原因导致免疫力下降，扁桃体受到致病菌入侵引起。
（6）呼吸道疾病反复发作
如支气管炎、哮喘、肺炎等，呼吸道最能体现免疫力的强弱。
（7）总长痘痘
皮肤总是出油，特别容易长痘痘有些时候可能是是免疫力低下而导致的，这是因为免疫力低下会导致特定皮肤区域的微生物多样性失衡，影响皮肤表层微生物环境，进而会造成长痘不断。
（8）容易长斑
一般情况下，皮肤是有能力维持生态平衡的，不同菌群之间存在共生或抬抗作用，但在免疫力低下后，皮肤微生物失衡就容易出现黄褐斑，而这也是长黄褐斑的一个重要原因。
（9）皮肤溃烂
免疫功能异常，影响皮肤区域微生物的生态平衡，皮肤受损后导致伤口迟迟不愈，进而容易引起皮肤溃烂，比如坏疽性脓皮病就与免疫异常有关，这是一种皮肤复发性破坏性溃疡。
（10）皮肤湿疹
湿疹的发生与环境的潮湿以及免疫力低下是有关系的，这些都是导致湿疹反复复发的原因。
4
荨麻疹如何提高免疫力
1、吃富含维生素C的食物
维生素C可以抑制膳食中致癌物亚硝胺的合成，并促进抗体的形成，增强白细胞的吞噬能国，进而增加机体的抵抗力，另外，维生素还能抗氧化，抗皮肤衰老，平时可从白菜、草莓、西红柿、橙子等新鲜的蔬菜和水果中摄取。
2、每周吃2—3次动物肝脏
动物肝脏中含有叶酸、硒、锌、镁、铁、铜、维生素A、维生素B6、B12等多种营养元素，这些物质有助于促进免疫功能，但要注意动物肝脏含脂高，每周吃2-3次即可，不宜多吃。
3、补锌增强免疫力
人体中许多种酶必须有锌参与才能发挥作用，锌对调节免疫功能十分重要，并且每天补充足量的锌，还可以预防流感，不妨从牡蛎、核桃、蛋黄等食物中满足机体对锌的需求。
4、经常吃些苹果
苹果中含有一种叫槲皮素的天然抗氧化剂，它能让人们在压力下增强免疫力，并且苹果营养相对全面，可以增强记忆力，改善消化道功能，用助于降低血压等。
5、戒烟限酒
吸烟时人体血管容易发生痉挛，会减少局部器官的血液供应，营养物质与氧气就无法提供给器官，尤其是呼吸道黏膜没有足够的氧气和养料，抵抗力力就自然下降，对于烟酒平时应严格限制。
6、经常喝些绿茶
茶叶中含有一种名叫茶氨酸的化学物质，可以调动人体的免疫细胞去抵御细菌、真菌和病毒，进而增加人体抵御感染的能力提高，且可提高5倍之多。
7、平时多多锻炼
研究发现每天运动30到45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合。
8、保证睡眠质量
睡眠与人体免疫力密切相关。著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而医学专家的研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。
9、保持乐观的情绪
乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态，尤其是在现今社会，人们面临的压力很大，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。
10、进补冬虫夏草
冬虫夏草能有效增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量、又可以调低某些免疫细胞的功能，是增强人体免疫力的首选。
㈤ 长期荨麻疹不愈，想提高免疫力有哪些办法
从吃的东西，最近有过什么大的变化，去考虑。一个朋友，她45岁，一直食用回油吃橄榄油，在一个月前答，因为常吃的品牌断货，就换成了花生油，结果荨麻疹先从腿部，在扩展到全身，苦不堪言。你先检讨一下你最近吃的东西有什么变化吧。
㈥ 寒冷性荨麻疹哪些食物可以吃
寒性荨麻疹吃什么比较好
第一、酸奶有助于肠胃消化
酸奶能够刺激胃液专的分泌。增强胃肠消化属能力。促进新陈代谢。有利于营养物质的吸收。适当的多喝些酸奶，可帮助荨麻疹改善肠道内的环境。调节生理机能，有助于的病情好转。
第二、喝酸奶有助于提高白癜风患者免疫力
酸奶的乳酸菌在生长过程中能产生一种抗生素。对伤寒、痢疾杆菌等有一定的抑制作用。有利于提高荨麻疹的免疫力。
第三、酸奶具有很高的营养价值，补充荨麻疹缺少的营养元素
经过乳酸菌的发酵。其原料中的各种成份都发生了转化。蛋白质变成了人体中必要的氨基酸和肽类，脂肪和糖类在酶的作用下结构发生了变化，更容易被人体消化。维生素也有所增加，因此适合荨麻疹的人。
另外，可以多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。
㈦ 得了慢性荨麻疹怎样提高免疫力
经常有朋友在换季时节，会突然全身发散长一大片一大片的风团。通常起先是皮肤出现瘙痒，随即就出现风团，一般颜色都呈苍白色或鲜红色，乍眼一看，还真是有点儿唬人，之后，风团会逐渐蔓延融合成片，有时候是几个小时就自动消退，不留一丝印记，了无痕迹；有些时候却又会蔓延至数天之后，才逐渐消退。这其实就是典型的荨麻疹症状。
荨麻疹诱因复杂，常见诱因有6个！
1、食物及食物添加剂：主要是一些蛋白性食物，如牛奶、鸡蛋、海产品等，以及食物中加入的色素、调味品、防腐剂等。
2、吸入物：如花粉、尘螨、动物皮屑等。
3、药物：能够引起荨麻疹的药物很多，比如青霉素、磺胺、一些疫苗、阿司匹林等。药物引起的荨麻疹可于用药一年后发生。
4、物理因素：机械刺激、冷热、日光等。
5、精神因素及内分泌改变：如情绪紧张、精神压力大。月经期、妊娠期女性患荨麻疹的几率也大大增加。
6、遗传因素：部分患者有荨麻疹家族史。
荨麻疹忌口哪些食物
荨麻疹患者在饮食上是要忌口的，中医有“发物”一说，日常饮食中常见的“发物”主要有以下几种：
1、蔬菜类
主要有竹笋、芥菜、菠菜等。
2、果品类
主要有桃子、杏等，多食桃易生热。
3、水产类
主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症。
患上荨麻疹，4大护理方法来帮你！
1、请勿搔抓
减少搔抓，避免热敷、热水泡澡，以上做法能够暂时缓解瘙痒，因搔抓或热刺激会使局部血管扩张，渗出增多，从而加重荨麻疹的病情。
2、注意卫生
生活中的动物毛发、花粉、粉尘等也容易过敏，因此要特别注意卫生。
3、免疫调节
著名育儿专家郑玉巧指出：西医治疗荨麻疹的方法，基本上采用对症疗法与饮食疗法。前者是去除病因并设法解决止痒，后者则是禁忌某些食物，还有很多荨麻疹患者在治疗的时候，会选择用激素进行治疗。但是长期使用激素治疗荨麻疹会对患者尤其是儿童患者有很大的危害。所以，在治疗荨麻疹最好不要使用激素类药物及外用药，虽然见效快，止痒明显，但长时间或大剂量外用会导致药物性依赖，一旦停药后，用药部位原发病变加重。
台湾研究中心研发长、台湾国立大学食品暨应用生物科技研究所谢佩珊博士研究发现，抗过敏益生菌欣、敏、康可以减少血清中的IgE抗体，平衡细胞免疫功能，有效调整过敏体质，彻底解决荨麻疹的根本问题。从荨麻疹的免疫学上看，治疗的根本应控制IgE，调节免疫球蛋白的平衡为主，欣、敏、康益生菌利用性的、无致病性的微生物来改善人体最大的免疫器官—肠道微生物的生态平衡，进而促进免疫耐受功能，连续补充三个月以上使得身体中的IgE浓度降低，这样一来使过敏原无法与体内的IgE抗体结合，从而不再发生过敏的系列生化反应。做到抗过敏药物与抗过敏益生菌的有效结合亦可产生理想的康复结果。
㈧ 荨麻疹可以吃什么
荨麻疹的饮复食，我们的建议是制可以多吃富含维生素C的食物，以水果蔬菜为多。常见的如枣类，如橘子，橙子，香蕉以及其他的蔬菜，绿叶蔬菜常规都是可以使用的。
但需要注意的是，芒果，菠萝容易出现皮肤过敏，要适当的注意。对于一些光敏性的蔬菜，如芹菜，灰灰菜，地菜等，此种蔬菜也容易出现光过敏引起的荨麻疹，也要适当的注意。
除此之外，要多喝水，保持大小便通畅。吃有营养，容易消化的食物，少吃多餐，有利于全身的免疫机能修复，对于荨麻疹是十分有益的。
需要指出的是，荨麻疹由多种原因所致，如细菌，真菌，病毒或者免疫系统异常引起的寻麻疹，会有慢性的胃肠炎或者其他疾病引起的寻麻疹。针对其病因治疗，规范治疗，再配合食物方面的治疗，才是完整的治疗方案。