1. 怎么判断自己是不是荨麻疹
家住江苏镇江的冯小姐，患有荨麻疹已经三年多的时间了，期间总是反反复复发作。每次一激动，或者急冷急热，就会浑身起包，痒到不行，头皮里都是。看过很多医院和医生都不管用，现在活得真是怀疑人生了。
患上荨麻疹之后就像是逃离不出去的噩梦，而且会造成身上出现瘙痒的症状，真的非常影响人的生活和健康，所以很多患者想要尽快恢复健康，那么荨麻疹要想尽快恢复健康应该注意些什么？首先我们先看下荨麻疹是如何引发的。
荨麻疹病因复杂，常见的诱因有以下几点：
1.遗传因素：荨麻疹更容易出现在有荨麻疹病史、鼻炎史、哮喘病史的患者中。遗传基因决定了这些人群的“敏感体质”，荨麻疹也更易找上门。
2.环境因素：包括水、空气、土壤、花粉、日光、动物皮毛等均可能引起荨麻疹的发生。
3.细菌感染：一般情况下出现荨麻疹的人都是由于真菌感染所引起的，真菌感染是包括细菌病菌和寄生虫的感染，而这两种都是可以通过传染物进行传染，所以这种一般性的传染性的荨麻疹在预防上还是要非常注意的。避免传染给身边的其他人。
4.药物因素：有很多的患者自身有一定的疾病，对长时间的服用某种药物，这也就导致了细胞出现了问题，很多的疫苗或者是青霉素都是会引起荨麻疹的。还有一些有非常强的药效的消炎药，是放到人的体内以后就会引起细胞变大，从而引发荨麻疹。
5.饮食不当：平时如果察觉到慢性荨麻疹，需要警惕饮食方面的问题了，饮食不当也会导致慢性荨麻疹的出现。部分人平时不注意饮食健康，经常进食各种容易导致过敏的食物，像常见的海鲜、蛋类食物、香料、调味品等都可能会导致身体出现不良症状。
6.其它因素：神经功能障碍、内分泌失调、消化不良、肠道疾病、新陈代谢异常、一些化妆品等也可能会导致荨麻疹的发生。
荨麻疹缠身，如何应对？
荨麻疹病因复杂，很难根治，易反复发作，而常年荨麻疹缠身的人又该怎么办呢？专家提醒大家，要多多注意以下几点：
1.不用手抓挠
荨麻疹的特点是瘙痒难耐，但往往越抓越痒，不但有留疤风险，还可能加重病情，甚至发生感染。
2.做好调养
在休息期间，症状都会慢慢的自己消失，为了让患者更好的进行修养，一定要注意周围的安静，而且空气的湿度也是要注意的，应该开窗进行换气，但是不能让风直接吹到患者的身上，应该避免强光，不能直接刺激到患者的眼睛，可以带上眼罩，或者是拉上窗帘，给患者适当的盖上被子。
3.忌乱用药
在不了解病因的情况下胡乱用药，不仅会耽误病情，有时还会加重病情，因此，用药之前最好还是和医生沟通。
4.改善过敏体质
荨麻疹发病的根本原因是由于患者的过敏体质。研究证实过敏体质为常染色体显性遗传，但同一家系中不同成员所患的过敏性疾病可以不同;抗原的性质及进入机体的途径也会影响IgE的合成，以相同途径进入人体的抗原，有的引起强速发型过敏反应，有的则不能。抗原进入机体的途径和接触频率对机体产生抗体有一定的影响。
研究证实，抗过敏益生菌能够有效防治荨麻疹，改善过敏体质。欣、敏、康抗过敏益生菌能够定植于人体肠道内，产生健康功效从而改善宿主微生态平衡。抗过敏益生菌之所以能预防以及治疗荨麻疹，主要是靠通过以及平衡肠道的微生态系统。临床试验表明，富含六株专利抗过敏乳酸菌的抗过敏益生菌可以稳步增强免疫调节细胞（Treg细胞）的活性，作用于TH1、TH2型细胞，使其达到平衡，减少血清中特异性IgE抗体的生成，减轻过敏反应的临床症状，从根本上治疗过敏性皮炎，促进脾脏细胞中γ-干扰素分泌量，防止过敏反应再次复发，从而实现彻底改变过敏性体质。
5.增强体质
荨麻疹与免疫力低下存在一定的关系，所以患者饮食方面不宜过多食用寒凉的食物，也不宜直接饮用凉水，饮食应该温补，平时可以适当的食用羊肉、大枣、花生等温性食物。
2. 如何判断是什么性的荨麻疹
病情分析： 1.急性荨麻疹:大多数与进食海鲜或高蛋白饮食有关，同时精神激动和大量饮酒时，蛋白食物可以通过肠粘膜吸收入血而致病，出现皮肤充血发红、风团，伴头痛、乏力。病程很短，只持续1~2日，且大部分可在1~4小时内消失。 2.寒冷性荨麻疹：属于慢性荨麻疹，是一种皮肤受寒冷刺激后在局部发生荨麻疹反应（风团或血管性水肿和红斑）的疾病。3.胆碱能性荨麻疹: 属于慢性荨麻疹，多发生于青年期, 常常在天气冷热交替季节发生，在遇热（热饮、热水浴）、情绪激动、剧烈运动进食辣椒等后出现。4.日光性荨麻疹：主要表现为皮肤暴露于日光数秒至数分钟后，局部迅速出现瘙痒、红斑及风团、血管性水肿，持续1~2小时。以女性多发。 5.人工性荨麻疹：亦称皮肤划痕症，属于慢性荨麻疹范畴，用手搔抓或用钝器划过皮肤后,沿划痕发生条状隆起,伴有瘙痒,不久消退。6.血清病性荨麻疹：是由于药物（青霉素、痢特灵等）、疫苗或异体血引起。
3. 如何确定自己是荨麻疹
如何确定自己是荨麻疹
如何确定自己是荨麻疹， 随着季节的变化，一些皮肤病的发生患者都不知道怎么去对待，特别是荨麻疹疾病，因为荨麻疹很容易与一些其他皮肤疾病相互混淆，而且还不好诊断，下面分享如何确定自己是荨麻疹。
如何确定自己是荨麻疹1
急性荨麻疹的症状很典型，发病较急，患者最好口服抗过敏的药物，慢性荨麻疹在临床上的定义是病史超过6周、每周至少有两天出现荨麻疹症状，丘疹性荨麻疹患者的身上会起一些红疙瘩，形状呈纺锤状或椭圆形，好发部位在腿上或腰上，有时表面会有水疱样的表现。
1、通常比较常见的荨麻疹是急性荨麻疹、慢性荨麻疹以及丘疹性荨麻疹，寒冷性荨麻疹或者胆碱能性的荨麻疹相对比较少见；2、寒冷性荨麻疹比较少见，通常正常情况下不会发生，但是受到寒冷刺激时会出现。
手臂上有一大片红色的肿块还很痒可能是荨麻疹，判断荨麻疹一般可以通过临床的表现，如果自身出现风团或者皮肤瘙痒以及红色肿块，有可能使荨麻疹引起的，并且发生身体发热和恶心、呕吐以及胸闷症状的时候，也要考虑荨麻疹的可能。
荨麻疹一般分为急性荨麻疹和慢性荨麻疹，急性荨麻疹多数是因为食物或者药物过敏引起的，而慢性荨麻疹可能与自身的免疫和精神的压力有关。
确定自己是哪种荨麻疹，主要是根据临床表现的特点来确定。首先区分急性荨麻疹和慢性荨麻疹，如果病程比较急、时间比较短，属于急性荨麻疹，如果反复发作超过六周以上的就称为慢性荨麻疹。
根据发病诱因，也可以把荨麻疹分很多种类，比如有的是皮肤暴露于冷风、冷水之后，出现红斑、风团，叫寒冷性荨麻疹。反之，如果是遇热，比如喝热饮料、洗热水澡、情绪激动或运动的时候，出现小的红斑、风团，称为胆碱能性荨麻疹。
如果是皮肤上先有搔抓刺激，然后局部出现线条状风团隆起，就称为人工性荨麻疹，也叫皮肤划痕症。
如何确定自己是荨麻疹2
通常如果具有以下几方面特点，可能会患有荨麻疹：
第一，忽然间在皮肤表面出现片状的.红斑或者高出于皮肤表面的风团。
第二，风团大小不等、形态各异，而且边界比较清楚，同时伴有瘙痒感，严重的情况下可能会伴有刺痛感。
第三，不仅出现一定的皮损表现，可能还伴有发热、腹泻等全身症状。
判断自己得了荨麻疹，是根据荨麻疹的特征，因为荨麻疹在临床上有比较明显的临床特征表现。像是患者身上突然出现了肿起的风团样组织，这些风团样组织可以越来越多，越来越大，出现相互融合的情况。
荨麻疹的风团样组织可以在身体的各个部位出现，比较严重的患者可以全身各处出现，如头皮、阴部，这些部位也可以出现荨麻疹的表现。
而且荨麻疹的患者往往会伴有剧烈的瘙痒感出现，荨麻疹的风团样组织可以慢慢地自行缓解，缓解以后瘙痒感也会随之消退。消退以后，患者皮肤表面没有任何的症状，不会有任何的残留。而且有的荨麻疹患者，往往是有比较明确的过敏史。
荨麻疹在皮肤科非常常见，是一个常见的过敏性疾病。由于临床除了一般的荨麻疹外，还有诱导性的荨麻疹，比如日光性、胆碱能性、皮肤划痕症等等。普通的荨麻疹往往表现为大小不一的风团，这些风团可以是皮肤色也可以是苍白色，甚至是红色。这些风团可以融合成片，并且能自行消退而不留痕迹，往往伴有剧烈的瘙痒感。
还有一点特别关键，荨麻疹的皮损往往在半个小时、2-3个小时之内能够自行消退，但是也有一部分时间可能会长些，但是最长不超过24个小时。
如何确定自己是荨麻疹3
如何判断自己是不是荨麻疹?
一、皮疹大小不等、形状不一、鲜红或苍白色风团，边界清楚，瘙痒剧烈。
二、皮疼常突然发生，数分钟至数小时后又逊速消退，以后不断成批发生，时隐时现，发无定处，退后不留痕迹，每天发一批或数批，约一周左右停止发生。慢性者，反复发作，长达数周数月甚至数年。
三、急性发作，常有进食，荤腥之物，如鱼、虾、蟹等某种海鲜，或服用某种药物，或受风寒刺激，或有肠道寄生虫病史等。
四、部分病例可伴有腹泻，腹痛、恶心呕吐等肠道症状。波及咽喉时，可有喉部不适感、声嘶，甚则喉头水肿而导致呼吸困难，甚至窒息。有的可出现皮肤划痕症阳性。
五、皮疹见于口唇和眼睑，则出现肤色淡红色局限性宣肿边界不清。此皮疹在唇周、面部游走者为面游风(西医称血管性水肿)。若正常皮肤上受到机械性触抓则此部位有抓痕样水肿隆起者，则称人工荨麻疹或叫皮肤划痕。
1、荨麻疹一般是由于外界对皮肤表层的刺激，而且在皮肤上面出现了很多的红色的斑点，还会伴随着瘙痒的情况出现，一般的荨麻疹会在二十四个小时出现，用手挤压皮肤的时候，还会感觉到皮肤刺痛，如果出现了这样的情况就可以说明是出现了荨麻疹了。
2、荨麻疹是可以通过肉眼看出来的，虽然很多患者分不清荨麻疹与过敏的区别，但是可以肯定的是荨麻疹与过敏是有一定的相似性的，但是荨麻疹一般是会出现身体难受呕吐，会出现全身不适的情况，但是过敏的时候也不会出现呕吐的情况，只会在皮肤表面出现异常。
3、由于荨麻疹也是有很多不同的类型，所以一般是建议患者立即到医院进行检查，并且进行治疗才可以控制病情，而且每一位患者都应该注意 寻找自身引起荨麻疹的原因，加以避免，就可以从根本远离病原，严重的时候，则是需要进行药物治疗的。
最后，出现了荨麻疹一般是不能根治的，只能在出现了荨麻疹的时候改善病情，减轻患者的负担，在平时的时候应该多吃清淡的食物，皮肤出现异常的时候需要进行治疗。荨麻疹患者在治疗方面可以选择适当的抗生素进行治疗，并且在平时的时候应该注意个人的卫生，保证充足的睡眠时间。
4. 荨麻疹的症状是什么样的
贪吃海鲜惹上荨麻疹
清明期间，山东烟台的黄女士和亲友一同去餐厅享用了一顿海鲜大餐，海参、海胆、大龙虾，各种美味的海鲜让大家吃得很尽兴。
哪知黄女士食用海鲜后，全身皮肤开始出现大片的红色“风团”，伴有皮肤瘙痒，紧接而来的阵发性腹部剧痛更是让她饱受折磨，难以忍受。家人马上将黄女士送烟台市中医医院急诊救治。
五一长假将到来，据相关媒体报道，每到五一长假的前后，各大医院皮肤科的患者明显增加。这是由于假期前后有些人不注意调整饮食，过多食用螃蟹、鱼、虾、辛辣食物等，从而诱发皮肤病或使其加重。山东医科大学附属第二医院皮肤传染科张小丽主任医生介绍，就诊患者中荨麻疹患者较多，其中很多人是因为食用海鲜过敏而造成的。
诱发荨麻疹的五种原因
荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，由各种因素致使皮肤粘膜血管发生暂时性炎性充血与大量液体渗出，造成局部水肿性的损害，其迅速发生与消退、有剧痒，可有发烧、腹痛、腹泻或其他全身症状。可分为急性荨麻疹、慢性荨麻疹、血管神经性水肿与丘疹状荨麻疹等。
急性荨麻疹的最大特点就是时起时消，没有规律可循。华南医科大学相关领域的专家提示患者，即使白天没有症状的时候也要及时来医院，医生会根据描述判断病情。病情严重的患者可伴有心慌、烦躁甚至低血压等过敏性休克症状，胃肠道黏膜受累时可出现恶心、呕吐、腹痛和腹泻等。累及喉头、支气管时，出现呼吸困难甚至窒息。感染引起者可出现寒战、高热、心率过速等全身中毒症状。
引起荨麻疹的因素甚多，病因较复杂，约80%的患者找不到原因，特别是慢性荨麻疹，常见的原因主要有：
1、个体体质，有些人体质为过敏体质，体内存在不同程度的免疫紊乱，就比较容易的荨麻疹。
2、食物，部分人食用一些具有刺激性的食物之后，有可能引发的荨麻疹，比如鱼虾、蟹、蛋类。
3、药物，如呋喃唑酮、青霉素、磺胺类药、血清制品、新霉素等可致变态反应出现风团。
4、环境：该病的发病原因还有可能是遗传因素、气候因素、以及生活环境和化纤类的衣物、或者使用消毒剂等物品处理过的衣物，也有可能引发荨麻疹。
5、感染，如细菌、真菌、病毒等感染引起的体内慢性病灶或寄生虫感染，局部变性坏死物质、代谢产物具有抗原作用或改变了机体的应激状态引起变态反应出现风团。
选对治疗方法是关键
荨麻疹不是小病，它的反复发作，剧烈瘙痒，会影响人的正常生活和心理状态，严重影响生活质量。而且荨麻疹如果发病在呼吸道，如喉头和支气管处，会导致喉头水肿，出现咽喉堵塞感，气促、胸闷、呼吸困难，此外还会伴有心慌、烦躁、恶心、呕吐。因此患上荨麻疹，一定要及时治疗，切不可忽视。
据《健康时报》报道，台湾研究中心研发长、台湾国立大学食品暨应用生物科技研究所谢佩珊博士研究发现：补充欣、敏、康抗过敏益生菌能够参与IgE介导的免疫变态反应，通过测定人类树突状细胞与抗过敏益生菌共同培养后，对白介素（IL-12)的分泌调控的Th1免疫能力的作用，从而筛选出具有抗过敏能力的抗过敏益生菌菌株。抗过敏益生菌欣、敏、康可以利用活性的、无致病性的微生物来改善人体最大的免疫器官—肠道微生物的生态平衡，进而促进免疫耐受功能，通过刺激干扰素分泌来调节免疫球蛋白的平衡，使得身体中的IgE浓度降低，这样一来使过敏原无法与体内的IgE抗体结合，从而使人体的免疫应答恢复正确，最终使不再发生过敏的系列生化反应。
荨麻疹患者要注意忌口
对于荨麻疹应严格注意饮食，患者要忌口，禁食辛辣、海鲜等食物；慢性荨麻疹与食物没有绝对关系，只是有些人在吃了某些食物，如海鲜、辣椒、香菇、竹笋、酒、芒果、香菜之后，会使病情加重，故在药物控制荨麻疹期间，若发现哪些食物会加重荨麻疹发作，则应尽量避免这些食物。
因此提醒大家，海鲜虽然味美，但也是引发疾病的诱因，对于过敏体质的患者，一定要小心食用，以免引发疾病。一旦患有荨麻疹，应立即停止接触过敏物质，病情严重者应立即到医院就医。慢性荨麻疹患者应加强自身防御，平日按时补充抗过敏益生菌，及时调理过敏体质
5. 如何判断是不是荨麻疹
你好，荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，荨麻疹可由多种原因引起,荨麻疹的治疗目前主要采用“中医内调免疫疗法”治疗荨麻疹疗效很好、且安全无副作用!如果您还有什么问题可点击下方的专家图标进行在线咨询。
6. 怎样来判断得荨麻疹的起因
主要是菌群失衡和肠漏症导致的。因为人体有三大屏障，皮肤，血脑，肠道屏障。肠道免疫重点主要是两个方面，菌群和肠漏。
2，热性荨麻疹。
热性荨麻疹，其实是你的细胞膜质量较差容易被氧化，尤其是遇高温更易被氧化，于是嗜酸粒细胞中的应激物质（比如组胺，白三烯，缓激肽等）被释放出来了，这些物质可是强烈刺激皮肤黏膜的，于是就爆发了。
7. 怎么判断自己是否得了荨麻疹
荨麻疹是一种过敏性的皮肤疾病，分为急性荨麻疹和慢性荨麻疹，常表现为皮肤出现风团或血管性水肿，可伴有瘙痒症状，荨麻疹一般会在20个小时内自动消退，但是会反复出现，如果时间超过6周，就变成了慢性荨麻疹。
那么荨麻疹发生后都有哪些症状呢?
1. 会在皮肤上出现风团，如果通过抓挠过后，会出现发痒或者是一连串的疙瘩。
2. 皮肤在刺激下八小时左右就会出现红斑，如果持续下去，皮肤损伤就会变大，局部还有发热的现象，在按压的时候会有疼痛感。
3. 皮疹出现后局部会有疼痛和肿胀的感觉，可能还会有头疼，发热，甚至全身不舒服等症状。
4. 有时身体会出现寒冷性的荨麻疹，也就是天气忽然降温或者接触冷水后，一般在面部或者手部出现红肿瘙痒的症状，有时会更加严重。
荨麻疹的发生和个人的体质有很大的关系，如果患者免疫力低下，很容易出现反复的现象，如果患者出现荨麻疹，应在医生指导下服用抗过敏药物治疗。如果身上反复出现荨麻疹，应注意什么呢?
1. 饮食
如果患者有吃海鲜或者吃蛋白质含量较高食物的习惯，那么很容易引起荨麻疹，高蛋白质和海鲜就是荨麻疹反复的诱因。
2. 外界刺激
如果患者经常受到阳光刺激或者一些化学物质等接触物的刺激，也容易引起荨麻疹，荨麻疹患者的皮肤比较敏感，任何忽冷忽热、压力摩擦等都可能诱发荨麻疹的出现。
3. 药物
我们平时生活中的一些抗生素也会引起荨麻疹，比如青霉素、一些血清疫苗会刺激身体的免疫系统，从而引起引起荨麻疹。
4.过敏
如果患者是过敏体质，在接触一些过敏原后，可能诱发荨麻疹的出现。
8. 怎样辨别属于那种荨麻疹
荨麻疹俗称“风疙瘩”，是一种由过敏引起的疾病。起病非常快，发作时皮肤瘙痒。轻者仅在皮肤上出现数目不一、大小不等的鲜红色、淡红色或瓷白色的风团，消退后不会留有任何痕迹。重者除了瘙痒外，还可能有恶心、呕吐、心慌、气短等症状。
荨麻疹看起来是小病，但是它却困扰着很多人，剧烈瘙痒、抓不得挠不得，真是苦不堪言！荨麻疹一年四季均可发病，慢性者可反复发作数周、数月甚至数年，瘙痒难忍。那么为什么荨麻疹在治好后总会复发呢?
引起荨麻疹的原因：
1、在日常的生活中，由于人们体内不小心吸入了花粉、皮肤粘上了动物皮屑和羽毛、真菌孢子、灰尘、甲醛等。这些都可能会诱发荨麻疹的发生，并且患者通常还会伴有呼吸道症状等疾病的产生。
2、一些常见药物若是没能正常的使用也会引起荨麻疹。
3、一些没能及时处理好的伤口，通过细菌感染或是病毒感染使患者染病。
4、动物的蛋白性食物，比如鱼虾蟹等。植物性食物如茄子、竹笋、李子、桃等，加入食物中的颜料、调味品、防腐剂都很有可能会引起荨麻疹这疾病的发生。
5、父母遗传是引起荨麻疹的原因之一。因为这种疾病本身就具有先天性、家族性荨麻疹综合征、迟延性家族性、局限性热荨麻疹等特性。
荨麻疹免疫学发病机理：荨麻疹反复发作的根源为过敏体质，IgE比较高。慢性荨麻疹发病机制研究最多的是IgE介导的自身免疫学说，已有足够的依据证明：多数荨麻疹患者的体内存在能够使皮肤肥大细胞或嗜碱细胞脱颗粒的功能性抗IgE受体的抗体和（或）抗IgE抗体，血清免疫学检查总IgE高出正常；或嗜酸性粒细胞或中性粒细胞偏高；Phanuphak等通过对皮肤组织提取液的检查，发现皮疹和非皮疹区的组胺水平均增高，组胺释放因子能使肥大细胞和嗜碱细胞活化释放组胺，这些因子有些是IgE依赖性，也有些是非依赖性。从荨麻疹发生时的免疫学分析上得出结论：荨麻疹的病因治疗需要从根本上解除体内过高的IgE抗体，肥大细胞释放组胺极限恢复正常，结果风团可能消失。
得了荨麻疹应该怎么做呢？
1、仔细观察过敏原
注意寻找过敏原，结合以前病史，如发现对某种食物或药物过敏时，应立即停用，并促进肠道内致敏物质的排泄。
2、对症治疗
荨麻疹的常用药物是抗组胺药，可有效减轻症状和皮损数目，但有嗜睡和抗胆碱等不良反应；研究发现，研究显示，目前抗组织胺等药物对于过敏症状的急性处理较佳，但由于其无法抑制Th2，只要停药，症状又会出现。
3、抗IgE免疫治疗
医学专家从荨麻疹发作的免疫学变化中找到了引起荨麻疹发作的根本原因---IgE致敏抗体，IgE的能力过高，与过敏原结合物就越多，引起的组胺等炎性介质就越多，就会出现过敏症状如荨麻疹。那么，控制-IgE的合成就成了预防荨麻疹的关键！
台湾研究中心研发长、台湾国立大学食品暨应用生物科技研究所谢佩珊博士研究发现，荨麻疹患者补充欣、敏、康抗过敏益生菌，可以帮助调整过敏体质，使得体内的IgE浓度降低。过敏患者在过敏季节碰到过敏原时，过敏原无法和IgE结合，就不会发生过敏反应。抗过敏益生菌欣、敏、康能够参与IgE介导的免疫变态反应，通过测定人类树突状细胞与抗过敏益生菌共同培养后，筛选出具有抗过敏能力的益生菌菌株，可以利用活性的、无致病性的微生物来改善人体最大的免疫器官——肠道微生物的生态平衡，进而促进免疫耐受功能，连续补充三个月以上使得身体中的IgE浓度降低，从而不再发生过敏的系列生化反应。
预防荨麻疹反复注意事项：
1、不要去抓挠
一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，可是你可能不知道，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒。
2、减少外界刺激
过高的温度或太阳中紫外线的辐射会刺激受影响皮肤，从而导致病情加重。荨麻疹患者平时一定要注意防晒，寒冷时注意适当增加衣物，少接触化学物质，如洗涤剂等，做家务的期间最好戴上手套，并避免划伤受影响的区域，以免增加皮肤损伤的面积。
3、合理饮食
尽管食物过敏(与IgE抗体相关)很少会是慢性荨麻疹的原因，但是仍有不少患者会发现在食用某些食物后荨麻疹皮疹加重，特别食入多种食物或辛辣食物似乎更容易诱发荨麻疹。
4、心理调节
由于许多慢性荨麻疹患者病情反复发作，容易对治疗丧失信心，造成烦恼、郁闷等不良情绪，进而又加重病情和影响疗效。
9. 起红疹子、发痒是荨麻疹的表现吗
一：什么是“荨麻疹”？起红疹子、发痒是荨麻疹的表现吗？
说到“荨麻疹”，相信对于很多人来说都是一个非常熟悉的名字吧。没错，荨麻疹作为当下最常见的皮肤病之一，它在人群中的知名度还是非常高的，很多人都或多或少地从周围的人那里听到过关于这个病症的信息内容。那么，究竟什么是荨麻疹呢？
荨麻疹，全名是过敏性荨麻疹，是一种由于自身的免疫系统产生病变而导致皮肤产生过敏症状的疾病，诱发因素有药物、食物、衣物、花粉、化妆品、气候等等。其中，过敏性荨麻疹可分为急性荨麻疹和慢性荨麻疹这两个种类，它们各自都有着不同的治疗方案和治疗药物，并且它们都需要进行及时的相应的治疗措施。因此，当我们的皮肤开始出现一些类似过敏反应的症状的时候，一定要先判断自己是不是得了荨麻疹这个疾病，然后再来采取相应的治疗措施。
那么，我们平时应该怎么预防荨麻疹的发生呢？首先，我觉得我们平时应该注意自己的饮食，避免自己误食了一些会导致身体发生过敏反应的食物，例如海鲜、芒果、奶制品和蛋制品等等。其次，我们平时在路上最好佩戴好相应的口罩，防止自己因为路上飞扬的花粉、灰尘和羽毛等等而产生过敏反应。最后，我觉得我们平时应该尽量保持心情愉快，并适当加强身体的体育锻炼，从本质上提高自己的身体素质，以此来预防荨麻疹的发生。