⑴ 每天锻炼对寻麻疹有什么好处
锻炼对身体健康好处很多，有助于改善体质，避免荨麻疹的复发
荨麻疹的出现是由各种各样的因素所引起的，内部因素，外部因素等多种多样的原因。总的来说荨麻疹的出现难以预测，即便有心防御也并不是没有病发的可能。荨麻疹的出现会从皮肤局部瘙痒，出现小红疹开始。随着病情的恶化慢慢扩散至全身上下。荨麻疹经常在夜间的时候发病，发病时候让患者彻夜未眠，极大的影响了患者的睡眠和生活。如果荨麻疹在病发初期没有引起重视，并放任不管的话，就很有可能变成慢性荨麻疹，反复发作。荨麻疹的治疗真的这么困难吗？如果不幸患上了荨麻疹，一定要及时治疗，都说民间会有各种各样的小偏方，对治疗疾病很有用。那么，接下来介绍几种治疗荨麻疹的办法。1、 小偏方治荨麻疹：浮萍又叫水萍、水苏、水白、紫萍等。浮萍，有利尿、消肿、散风、解热、强心、抗菌、提升血压的功效。6-9月采收浮萍，洗净晒干，可内服，或捣碎外用，每次3-10g。浮萍对治疗荨麻疹有着很好的效果。2、 食疗治荨麻疹：食物是对身体调节的一种很好的方法。用食疗法来治疗荨麻疹也是一种很好的选择。准备新鲜的小白菜500克，用清水清洗干净，甩干水分，每次抓3一5棵在患有荨麻疹的皮肤上面进行搓揉，清凉沁人心脾。每天早晚各1次，坚持使用便可看到明显的效果。3、 益生菌免疫治疗荨麻疹：荨麻疹免疫发病机理：研究证实荨麻疹发病主要在过敏体质，过敏体质为常染色体显性遗传，但同一家系中不同成员所患的过敏病可以不同；抗原的性质及进入机体的途径也会影响IgE的合成，以相同途径进入人体的抗原，有的引起强速发型过敏反应，有的则不能，虽然确切原因尚不明了，但与抗原本身的特性，特别是被T细胞识别的表位的特性有关，有些物质如蠕虫抗原、蒿草花粉、豚草花粉等，能引起强烈IgE型过敏反应。抗原进入机体的途径和接触频率对机体产生抗体有影响，经黏膜进入易激发产生IgE应答，而注射则引起IgG的产生，接触过敏原次数越多致敏的可能性越大。治疗荨麻疹关键的根本是扭转过敏体质。国际免疫学研究发现：益生菌抗过敏菌株免疫调节抗过敏能力突出，能有效改善过敏体质，调节免疫平衡。欣敏康抗过敏益生菌含有唾液乳杆菌、罗伊氏乳杆菌、罗伊氏乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、嗜酸乳杆菌、嗜热链球菌及多种益生元成分都具有显著的抗过敏功能，以活菌的状态进入肠道，并很容易被人肠道壁上的树突状细胞所摄取，并刺激脾脏细胞分泌IFN-γ干扰素，提升免疫TH1细胞免疫应答的水平，此外补充一定量的欣敏康抗过敏益生菌可大大降低血清中的IgE抗体而抑制TH2型细胞免疫应答从而能够很好的诱导TH1免疫应答，同时降低TH2免疫反应，这种免疫功能的调整，己被用于顽固性慢性荨麻疹的病因治疗。这样一来，外因不能通过内因起作用，免疫功能及过敏体质改善了，疾病也就自然改善了。在日常生活中如果做好护理工作，就可以提前预防荨麻疹的出现的。1、 避免抓挠。一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，可是你可能不知道，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺(过敏原)，反而会更恶化。2、避免热敷。有些人痒到会想用热敷，虽然热可以使局部暂时获得舒缓，但其实反而是另一种刺激，因为热会使血管紧张，释放出更多的过敏原，例如有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中，或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有可能引发荨麻疹。3、油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物少吃。多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、绿豆、薏仁等。多休息，勿疲累，适度的运动。
⑵ 得了荨麻疹，好了运动还是期间就可以运动了
可以运动的。因为荨麻疹的病因很多，但大多数是某些物质引起的过敏反应或血管神经功能障碍所造成的。这种病情要求你给予口服氯雷他定和钙片抗过敏治疗。但是荨麻疹因为是体质性的问题，根治不易，这种病情是可以运动的。
⑶ 为什么跑步可以减轻胆碱能性荨麻疹复制的就别来了~
为什么会得荨麻疹？原因有五：
1.遗传因素
家族有过敏性疾病，会将过敏基因遗传给下一代，使下一代出现过敏性疾病。
2.饮食因素
一些食物在食用后会诱发身体出现变态反应。比如蛋白质丰富的食物、刺激性食物、生的食物、含细菌的食物以及海鲜等，都有可能让皮肤过敏，引起荨麻疹。
3.环境因素
环境指群体环境和个体环境。群体环境是室外大面积的空气、放射源、水、土壤、致敏花粉植被、气传致敏菌源等。个体环境是生活环境，比如生活的室内。因为人们待在室内的时间比较多，所以个体环境更容易引起荨麻疹。
4.气候、物理因素
太阳光中的紫外线强度非常大，长期暴晒容易破坏皮肤表层，引起湿疹。另外寒冷、潮湿、干燥等气候也会引起荨麻疹。
5.精神因素
工作和生活的压力太大，容易产生紧张、忧郁等不良情绪，使内分泌紊乱，皮肤的易感性增高，促进荨麻疹的发生。
医生最怕荨麻疹患者做的4件事！
第一，不注意避开发病诱因
找出发病原因，寻找自己个体的致病变应原，并设法避免接触是最有效的方法。过敏原通常分为室内过敏原和室外过敏原两种。室外过敏原常引起季节性过敏性咳嗽，最常见的室外过敏原有花粉，树木等季节性植物类物质。最常见的室内过敏原有动物(猫、狗等)毛屑、粉尘、螨虫(屋尘螨等)、蟑螂、真菌以及各种可能引起部分人群过敏反应的食物(如鸡蛋、牛奶、红肉)等。
第二，忽略全身抗过敏治疗
治疗荨麻疹西医治疗的主要方法：口服抗组胺类药物，皮质激素类药物临时抑制为多，治疗荨麻疹见效快，但易反复发作，不要长期、大剂量服用某一种抗过敏药，否则不仅会使药物失效，还会出现不良反应。而忽略全身抗过敏免疫调节就是造成荨麻疹反复发生的原因。
荨麻疹既叫过敏，即是引发这个病的病因是过敏体质，治愈更慢。需要长期调理方能治好，才能避免再次复发。许多研究已经证实，益生菌能够有效防治荨麻疹。很多患者在经过众多护理之后，慢慢会知道原来荨麻疹不是皮肤的问题，而是从体内不断发出来的，想解决体内的问题又没有好的方法。含六种专利菌株（唾液乳杆菌、副干酪乳杆菌、嗜酸乳杆菌、罗伊氏乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、嗜热链球功）的欣敏康益生菌能够促进体内干扰素的分泌调控TH1型免疫反应从而抵制免疫球蛋白IgE,通过增进免疫细胞TH1型免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应，增进人体抗过敏的能力。补充欣敏康抗过敏益生菌同样可以起到调节肠道益菌环境，帮助人们建立良好的肠道免疫生态环境，增强肠道免疫能力。这样一来，慢慢使过敏原无法与体内的IgE抗体结合，能够调整过敏体质，也可缓解荨麻疹瘙痒等症状。
第三，生活方式不健康
荨麻疹患者发病前大都伴有生活方式不健康，发病后必须做相应的改变，如饮食上，不要吃得过于油腻重口味，生活要有规律，要懂得节制，要养成运动的习惯。然而总有患者没有这种改变的意识。
第四，心情烦躁，压力大
心情烦躁，压力大容易加重荨麻疹，因此，心理方面要保持乐观的情绪，培养平和的心态和良好的心境，慢性荨麻疹是较为难治的慢性疾病，患者一定要有信心、恒心、耐心。然而很多患者还是无法控制自己的情绪。
⑷ 跑步对 荨麻疹有用吗
这个没听说过啊= =|||
不过要看亲是什么类型的荨麻疹，因内为荨麻疹分很多种
如果是胆碱能性容荨麻疹的话，那最好就不要跑了
我就是胆碱能性的慢性荨麻疹，只要天热就起，所以夏天起冬天不起
这种的话起的时候拍点凉水能缓解一下（起码不会那么难受，我在学校时没药吃就这么做~）
⑸ 每天跑步真的能治好胆碱能性荨麻疹吗
一般胆碱能性荨麻疹是由于运动、热水浴、摄入热饮、出汗或情绪激动等刺激胆碱能性神经释放乙酰胆碱，作用于肥大细胞和嗜碱粒细胞释放组胺引起的荨麻疹。
意见建议：建议您不要跑步或者做剧烈运动，因为胆碱能性荨麻疹就是由于运动或出汗等因素引起的，首先您要去除各种诱因，比如尽量避免剧烈运动、出汗、热水浴等等，可以吃点抗组胺药。如扑尔敏、西替利嗪、氯雷他定等，也可以同时用维生素C，如果痒的严重，可以外用炉甘石洗剂止痒。如果病情加重或未见好转，建议您到正规医院皮肤科就诊，以免延误病情。
⑹ 出汗运动能否治疗胆碱能性荨麻疹
病情分析：你好，胆碱能性荨麻疹主要由于运动、受热、精神紧张、进食热饮或酒精饮料后，躯体深部温度上升出现的圆形丘疹性风团。
指导意见：建议，应保持身体凉爽，避免出汗，避免受热、精神紧张、进食热饮或酒精饮料等。用阿托品、普鲁本辛、利血平等而收到较满意疗效。外用药：夏季可选止痒液、炉甘石洗剂等，冬季则选可选用止痒作用的乳剂（如苯海拉明霜）。
⑺ 运动缓解荨麻疹
能，不过刚运动的时候会发病只要坚持10到20分钟就行了，我患病7年从2004年把跑步去掉，也就是出汗可以缓解荨麻疹甚至治愈荨麻疹，因为在中医认为荨麻疹
⑻ 荨麻疹怎么治
春末夏初是荨麻疹的高发期，典型临床表现为常先有皮肤瘙痒，然后出现红或白色风团。风团发生部位不定，大小形态不一，时重时轻，时隐时现。常见的大约为指甲或五分硬币大小，略高起于周围皮肤，开始时损害较稀疏，颜色周围稍红，中央稍白，境界清晰，通常为圆形或椭圆形，向周围扩散，可以彼此融合成片，表现为不规则的地图状，能泛发全身。
广东潮州市的王女士得荨麻疹快3年了，最难过的就是每年的夏天，又热又痒，白天还好些，开了空调就可以，晚上根本就不能睡觉。开始起荨麻疹时，症状还不严重，就是偶尔有些痒，腰上起些小疹子，涂药后就好多了，王女士没想到这荨麻疹越起越严重，经常无原因突然刺痒（剧痒）！只要用手抓或挠，就会出现白色风团及划痕。王女士听朋友说荨麻疹是免疫力低下引起的，就坚持每天跑步，用运动来治疗荨麻疹，可还是不管用。
避免荨麻疹反复，控制IgE：
IgE是确诊荨麻疹的唯一临床指标，人体的免疫细胞目前区分为三类，分别是TH1、TH2和Treg。在健康状态下，TH1和TH2会互相平衡，且共同受到Treg调控。当Treg调控能力不足时或接触到某些蛋白质或细小分子（尘螨花粉或海鲜等食物后，使TH2过度活化，导致 TH2细胞激素分泌量过高，就会使得B细胞制造较多的过敏抗体IGE，因而出现过敏症状。
荨麻疹最关键在于体内抗体IgE高，通过降低IgE来减少过敏原改善过敏体质是最理想的治疗方法。台湾研究中心研发长、台湾国立大学食品暨应用生物科技研究所谢佩珊博士研究发现，欣、敏、康抗过敏益生菌可以通过调控因过敏而反应过高的TH2型细胞激素分泌量，进而调节免疫细胞活性平衡。欣、敏、康抗过敏益生菌富含六种抗过敏益生菌（罗伊氏乳杆菌、副干酪乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、嗜酸乳杆菌、唾液乳杆菌、嗜热链球菌），能够改善荨麻疹过敏症状，恢复免疫功能。免疫学专家认为，抗过敏益生菌能够促进体内干扰素的分泌调控TH1型免疫反应而抵制免疫球蛋白IgE，通过增进免疫细胞TH1型免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应，减轻过敏反应的临床症状，促进脾脏细胞中γ-干扰素分泌量，防止过敏反应的复发率，从而实现彻底改变过敏体质，通过后期免疫修复巩固，从根本上治疗荨麻疹，达到彻底治愈荨麻疹不复发的效果。
管理好饮食：
俗话说“病从口入”，除了季节变化之外，荨麻疹的发病与饮食也有一定关系，某些食物可能就是病发的诱因，例如鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等。
另外，过于酸辣的刺激性食物会降低胃肠道的消化功能，使食物残渣在肠道内滞留时间过长，因而产生蛋白胨和多肽，增加人体过敏的几率。
荨麻疹患者一定要忌口。易致敏食物包括两类：在动物蛋白性食物中，最易致敏的有鱼、虾、蟹、牛奶、奶油制品、蛋类等；在植物性食物中，有竹笋、菠菜、蘑菇、大蒜、葱头、柑橘、草莓等。
注重日常护理：
如果您有荨麻疹的病史，那家中要少养猫、狗之类的宠物，生活规律以顺应外界环境的变化。喝酒、受热、心情冲动、用力等都会加重皮肤血管扩张，激起或加重荨麻疹。
荨麻疹的发作和加重，与人的情绪或心理应激有一定的关系。因此，保持愉快的心情，适当体育锻炼，增强体质，这都会对预防荨麻疹非常有利。
要保持皮肤的清洁卫生，一定不能抓挠。当荨麻疹犯病的时候，切记一定不可以进行抓挠，抓挠可以进一步引发皮肤发炎，甚至会出现其它皮肤位置的感染。
⑼ 跑步出汗能缓解胆碱性荨麻疹吗
能，不过刚来运动的时候会发病只源要坚持10到20分钟就行了，我患病7年从2004年至今，方法用了无数慢慢的自己掌握一种方法控制，就是运动出汗和桑拿发汗。只要坚持做出汗多的运动就不会发病，不过由于冬季正常出汗少，所以初期运动或桑拿的时候在前20分钟是很痛苦的只要坚持过去一点点的胆碱能性荨麻疹的病就会减轻，这也就可以解释为什么夏天时胆碱能性荨麻疹不发病的原因了。不要相信任何可以根治的方法我7年到现在为这病已经花了好几万了，最后的结论就是吃药或其他的都没用。强身健体，进行发汗运动才是最佳的办法而且省钱，强化身体，百利而无一害。相信我的话你就试试不相信我也没办法。
⑽ 出汗的那种，荨麻疹可以做运动吗
可以的，适当运动对改善体质是有好处的。其实荨麻疹产生的原因都是过敏。是有急性和慢性之分。
荨麻疹是一种过敏性疾病，而过敏本身是与体质有免疫有关系的。荨麻疹根据病程长短分为急性荨麻疹和慢性荨麻疹两大类；一般病程在6周以内者称为急性荨麻疹，来得快去得也快；超过6周者称为慢性荨麻疹。
一、荨麻疹发病原因是什么？
荨麻疹病因复杂，大多数人找不到原因，尤其是慢性荨麻疹，环境因素、遗传因素甚至有时精神紧张也可能导致其发作，所以给治疗防治方面带来了诸多的困难，常见的引发荨麻疹的有以下三大因素，要区分病因加以关注并有效避免。
1、食物以及食品添加剂：有些食物能够引起机体过强的免疫反应，从而诱发了荨麻疹，例如鱼、蛋、牛肉、海鲜等等，都是过敏原，能够引起机体的过敏反应。部分食品添加剂、人工色素以及防腐剂等也能引起。
2、物理因素刺激：某些物理刺激会诱发荨麻疹，或者部分患者对外界物理刺激较为敏感，一些钝器刮划之后会出现风团样的划痕，另外的如日光甚至压力，都是属于物理刺激因素造成的荨麻疹。其他一些动物皮毛、细菌感染、植物性接触也有可能导致荨麻疹发作，所以家中有宠物、种植花草的人应多加注意。
3、精神因素以及内环境稳态：如果一个人本身便是敏感体质，加上精神状态不好，极其容易诱发荨麻疹，更有部分患者的荨麻疹有遗传的倾向，如果内环境紊乱，那么荨麻疹发生的几率就大大增加。
二、分析病因有效防治方法
我们在分析荨麻疹病因时会发现一个很奇怪的现象，就是这些例如食物、环境、精神压力等因素是针对普遍大众的，为什么别人在接触后或者食用后没有产生过敏反应没有荨麻疹发病而有些人却不幸中枪了呢？结果显而易见—每个人的体质不同。而决定某个人是否为过敏体质的根本则是人体的免疫功能失调的核心。通过研究微生物学家发现，过敏患者是因为体内TH2(2型T细胞)活性过高从而产生过多的IgE抗体就形成过敏体质。免疫系统的健全与肠道微生态环境密切相关，现代医学对微生态的研究发现一种新的抗过敏的乳酸菌菌株群，欣敏康益生菌专利产品，可以通过促进机体自身γ干扰素的分泌量使TH2(2型T细胞)的活性下降，增进TH1型免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应的方法。其主要关键是寻求药物以外的另类抗过敏疗法，利用活性的、无致病性的微生物来改善人体最大的免疫器官肠道微生物的生态平衡，进而促进干扰素分泌调节免疫细胞活性平衡，欣敏康抗过敏益生菌拥有降低血清IgE过敏抗体的国际专利认证，连续补充12周以上使得身体中的IgE浓度降低，这样一来，慢慢使过敏原无法与体内的IgE抗体结合，从而不再发生过敏的生化反应。欣敏康益生菌解决过敏性疾病患者反复发作的难题，与其他的治疗方法相比，首先它的操作非常简单，随时都可以使用，具有普遍性；其次它不会像其他药物需经肝肾代谢，从而避免了药物对人体的不良反应；再是不同脱敏治疗相比，没有风险，对患者身心也没有任何性质伤害。
三、生活避免荨麻疹的反复发作的方法
第一点，养成良好的生活习惯，轻松的心情。生活中患者一定要学会为自己减压，精神紧张，睡眠不足等都会导致荨麻疹的病情加重，甚至出现复发的现象。
第二点，适当的运动，增强自身免疫力。荨麻疹患者在平时可以多做运动，这样不仅可以增强体质，而且还可以提高身体的免疫力。在日常生活中，患者要努力避免扁桃体炎、鼻咽炎等感染性的疾病发生，因为这些是诱发荨麻疹的重要病因。
第三点，饮食方面非常重要，有些人在吃某样食物后荨麻疹就会发作，那么在治疗或者平时注意不要再次接触，特别是海鲜、蘑菇、草菇类食物，很多时候都是荨麻疹的诱发食物性原因。比较常见能引起荨麻疹的还有鸡蛋牛奶等高蛋白物质也会引起荨麻疹复发。除此之外，辛辣刺激的食物也会引起荨麻疹的复发。所以日常饮食要注意不要过多食用这些食物。
第四点：穿紧身衣、晒太阳、接触冷热也容易导致荨麻疹发作，所以平时穿衣要尽量宽松，避免直接在太阳底下暴晒，天气变化较大时要适时添减衣物。蚊虫叮咬也会引起荨麻疹复发，现在天气热起来了，蚊子昆虫等也多了起来，所以要做好预防蚊虫叮咬的措施。