⑴ 三七粉祛斑的正确吃法
1三七粉+温开水
温水冲服三七粉是最简单的食用方法。
做法：将2克三七粉放入杯中后，直接用温开水冲泡即可。
注意：水温不宜过高，稍高于常温即可。
2
三七粉+牛奶
三七粉祛斑可以混合牛奶一起泡着喝。
做法：将1小勺三七粉，加入到1杯牛奶中，搅拌均匀后伍埋袭然后饮用即可。
注意：牛奶用常温的就行，三七粉不宜过多，一次以2克为宜。
效果：能够有效帮助美白祛斑。
3
三七粉+蜂蜜
利用三七粉祛斑还可以将三七粉和蜂蜜一起饮用。
做法：将三七粉2克放入杯中，加入5毫升的蜂蜜，然后冲入温开水即可。
效果：口感较好且蜂蜜能够帮助排毒润肤，祛斑效液宽果会更好。
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红枣+三七粉
三七粉搭配红枣能够帮助改善气色腔兄，红润肌肤，祛斑效果同样很好。
做法：将红枣熬煮成红枣水后，晾置常温或略高于常温温度后，加入三七粉调匀饮用即可。
效果：红枣能够帮助补血，调理气血，祛斑的同时能够让肌肤由内红润。
⑵ 怎样外敷三七粉能祛斑
取 福 万 家 三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，调和成糊状，均匀涂于面部，20分钟洗掉，即可。
⑶ 三七粉怎么吃才能去斑 三七粉为什么能祛斑
1、可内服、外用三七粉祛斑。内服药可用三七粉、白术3克、白芷粉3克,每日2次,每次3粒,1个月为一疗程。具有祛除斑点的作用亦可制成面芦禅膜外敷。在使用时可以先把三七粉和蜂蜜混合在一起，也可以在其中加入维生素e乳，勾兑成糊状，涂抹在面部，为了达到更好的效果，建议可以在表面加一个石膏面膜，促进三七粉在面部的吸稿哗纯收，一般来说，涂抹在脸上后，停留的时间在三十分钟左右键咐，等面部的膏体结痂就可以清水冲洗，可以每天早晚坚持使用，一个月左右就可以看到明显的效果。
2、三七粉在中药中主要功效是活血化淤，而我们面部的黄褐斑，以及很多的颜面部色斑都是由于气血运行不畅，淤阻在面部所导致的，因此三七粉能够起到很好的祛斑作用。
⑷ 三七粉怎么吃祛斑
30岁以上的人，如果脸上有斑，可蔽知以每天吃1—3克三七粉，混在水、牛奶或粥里，搅匀后喝。三七还具有活掘并握血、止血的功效，而老年斑往往是气血不判庆足的表现，因此常服三七能让气血通畅，养颜、祛斑。
注意：中医认识“斑”的形成原因有肾亏、血瘀、气滞、脾虚等多种，其中属于血瘀类型的斑，服用三七粉会有些帮助，而其他原因的则方证不符，不宜服用。
(4)如何用三七粉去雀斑扩展阅读
用三七粉祛斑并非如同一些护肤产品一般，虽然很快的效果出现，但同时有很多副作用。三七粉是一种健康天然的保健品，需要坚持使用一段时间，一般持续3个月以上时间才会有效果出现。
注意由于三七是化瘀止血药，所以孕妇即使有妊娠斑也不宜服用，以免动胎。对普通人的来说，三七粉活血功能强，但是吃多了容易伤胃。
⑸ 三七粉怎么做面膜祛斑美白
三七粉具有调经、养颜、补血、活血、散瘀的功效，可以逐瘀止痛，软坚化结，促进肌肤血液循环的同时舒缓皮肤，抑制暗疮生长，三七中的微量元素具有调节内分泌的作用。
人只有在气血充足时，面色才会红润，皮肤才会有光泽，精力才会充沛，经过三七粉对人体机能的调养之后，会刺激体内抗氧化酶的活性成分，迅速分解皮肤表面沉着色斑，使色斑变淡，消失。建议三七粉配合专业的祛斑产品使用，效果会更好哦。
⑹ 三七粉如何吃能去斑
1、用于祛斑，每天五克左右的三七粉，用温水或者是豆浆调服。三七粉的味道比较苦一伍纯些，可以适量的加一点蜂蜜一起服用，或者购买一点胶囊壳灌装以后服用，每克胶囊装满三七粉大概0.5克，每天服用十克左右。
2、服用三七粉有许多禁忌：首先孕期妇女是禁止服用的。感冒期间不能服用三七，因为三七粉性微凉，会加重风寒感冒。另外三七粉建议常服，长期服用三七粉可以活血通络、软化血管、降血压降、血脂、治疗肝纤维化等。要注意不要过量服用，一般正常体质的人服用三七粉一日总量在十克左右，分两次服用。是早上服用，早上起来能服用三七粉三克左右，用温开水送服，可以增强免疫力、抗衰老等功能。如果是空判晚上服用的话有助于改善睡眠斗橘改，最好不要超过三克，因为晚上过量服用有兴奋作用。