⑴ 湿气重手上长水泡怎么办
湿气重手上起水泡，首先要注意不要抓破也不要挤破，另外，不要接触碱性洗涤用品。不能吃生冷、辛辣食物。可用蒲公英煮水内服加外用来应对小水泡，会收到很好的效果。同时还可适当喝些红豆薏米汤，来帮助身体排除湿气。实在不行可用阿莫西林涂抹患处，即可达到药到病除的效果。
体内湿气重，它是许多疾病的温床。比如，有很多湿气重的人手上会经常出现小水泡。象小米粒一样大小，多半呈半透明状，有时会很痒，而且越挠越痒。让人很是苦恼。那么湿气重手上起水泡应注意什么?应如何应对手上的小水泡?下面我们一起来看一看。
其实湿气重的人手上起的小水泡医学上称之为汗疱疹。它是皮肤湿疹的一种，爱出现在汗腺比较发达的地方。当手上出现小水泡时应注意不要抓破，尽量避免接触洗衣粉，洗衣液等碱性很大的洗涤剂。洗衣服时可戴上手套进行保护。另外，在饮食上也要注意，不能吃生冷辛辣食物，少吃油腻，烧烤食品等。下面我们再来看一下手上的小水泡应如何应对?
1、浦公英泡水。手上的小水泡多是由湿热引起的，由于蒲公英，可清热降火，利尿除湿。因此喝蒲公英水可以控制小水泡的发展，为了达到更好的效果，可以内服加外用同时进行。
2、尽量远离可导致过敏的因素。在饮食上可是用红豆、薏米水来帮助去除体内湿气。
3、对于手上的小水泡，如果不是很严重最好不要乱用药，以免用药不当加重病情。但若手上的小水泡很多，可在睡前取一粒阿莫西林胶囊，将胶囊内的药面倒在患处涂抹均匀，然后用纱布包好。第二天症状基本会消除，一周之内基本痊愈。
总之，湿气重手上起水泡，首先要注意不要抓破也不要挤破，另外，不要接触碱性洗涤用品。不能吃生冷、辛辣食物。可用蒲公英煮水内服加外用，来应对小水泡，会收到很好的效果。同时还可适当喝些红豆薏米汤，来帮助身体排除湿气。实在不行可用阿莫西林涂抹患处，即可达到药到病除的效果。
湿气重的人手上会长水泡，有的还会伴有瘙痒不适，这个时候最好不要去抓挠，以免出现皮肤感染。可以外用青鹏软膏、湿疹膏涂抹，或者用药紫草、白鲜皮、地肤子、蛇床子等煎成汤汁外洗。
湿气的调理：
（1）少吃肥肉，少饮酒，少喝咖啡，少食辛辣，保证一日三餐定时定量，避免饥饱无常，损伤脾胃。
（2）可以多吃一些健脾的食物，促进湿气排除。如牛肉、山药、茯苓、炒薏米、西米、糯米、白扁豆等。
（3）在医生指导下可以适当服用一些健脾利湿的中药，如健脾丸、参苓白术散、疏肝健脾丸、附子理中丸、人参健脾丸等。
（4）还可以通过拔罐、睡前泡脚以及按摩承山、足三里、丰隆等穴位，祛除体内湿气。
⑵ 湿气手上长泡怎么办
湿气手上长泡怎么办
湿气手上长泡怎么办。体内湿气重，它是许多疾病的温床。比如，有很多湿气重的人手上会经常出现小水泡。象小米粒一样大小，多半呈半透明状，以下了解湿气手上长泡怎么办。
湿气手上长泡怎么办1
湿气重手上长水泡可通过药物内服、中药泡洗以及外敷药膏等方式进行治疗。
通过药物内服方式排湿气祛除水泡，建议考虑口服抗过敏性药物中的氯雷他定和西替利嗪，或者抗炎药物复方甘草酸苷；通过中药泡洗方式可采用的常见药材有黄柏、蛇床子、马齿苋、生薏米、地肤子、白藓皮等，将此类药物正常煮煎放置晾温后用于浸泡长水泡的手部。
中药泡洗建议每次泡洗20分钟，每日泡洗2至3次，泡洗完成后可搭配外用的止痒除湿软膏敷于患处，可有助于患处水泡早日消除。
除以上药物治疗之外，建议日常饮食中可增加红豆、薏米、小米等食物促进肠胃蠕动、利尿排毒以祛除体内湿气，同时注意避免手部直接接触具有刺激性的碱性洗涤用品如洗衣液、洗衣粉等，尽量不要对患处进行抓挠等动作。
体内湿气重，它是许多疾病的温床。比如，有很多湿气重的人手上会经常出现小水泡。象小米粒一样大小，多半呈半透明状，有时会很痒，而且越挠越痒。让人很是苦恼。
其实湿气重的人手上起的小水泡医学上称之为汗疱疹。它是皮肤湿疹的一种，爱出现在汗腺比较发达的地方。当手上出现小水泡时应注意不要抓破，尽量避免接触洗衣粉，洗衣液等碱性很大的洗涤剂。洗衣服时可戴上手套进行保护。另外，在饮食上也要注意，不能吃生冷辛辣食物，少吃油腻，烧烤食品等。下面我们再来看一下手上的小水泡应如何应对?
1、浦公英泡水。手上的小水泡多是由湿热引起的，由于蒲公英，可清热降火，利尿除湿。因此喝蒲公英水可以控制小水泡的发展，为了达到更好的效果，可以内服加外用同时进行。
2、尽量远离可导致过敏的因素。在饮食上可是用红豆、薏米水来帮助去除体内湿气。
3、对于手上的小水泡，如果不是很严重最好不要乱用药，以免用药不当加重病情。但若手上的小水泡很多，可在睡前取一粒阿莫西林胶囊，将胶囊内的药面倒在患处涂抹均匀，然后用纱布包好。第二天症状基本会消除，一周之内基本痊愈。
总之，湿气重手上起水泡，首先要注意不要抓破也不要挤破，另外，不要接触碱性洗涤用品。不能吃生冷、辛辣食物。可用蒲公英煮水内服加外用，来应对小水泡，会收到很好的效果。同时还可适当喝些红豆薏米汤，来帮助身体排除湿气。实在不行可用阿莫西林涂抹患处，即可达到药到病除的效果。
湿气手上长泡怎么办2
湿气重手指上长水泡
人靠衣装，美靠亮装，美丽的人怎能没有一双漂亮的手呢？可每到夏日，不少人手上开始起水泡，手指间出现小小的疱疹，密密麻麻，遇到热水用手搓还愈加严重，奇痒无比，造成手指开裂脱皮，还有液体渗流出来。实在是令人头疼的事，可这又是怎么回事呢?
由于夏季天气炎热，比较潮湿，人们的生活习惯不规律，常喝冰水饮料，生吃瓜果，时而夜间大排档，时而疯狂泡吧，啤酒烧烤，来着不拒！使得我们身体积累了严重的湿气。
进而出现身体困乏，四肢无力，食欲不振，关节疼痛的症状，同时也会在手上或脚上起湿气水泡，让你瘙痒难忍。难道美美的'一双手就此被湿气所毁吗？请漂亮MM们不用担心，我自由妙招，下面就给你们推荐几款祛除湿气的宝贝！
红豆薏仁茶
有句老话说道“千年一寒，一湿难去”，红豆薏仁茶便是去湿气的拿手好茶。红豆去湿消肿，薏仁清热解毒去湿，两者融合，还可以补中益气，养神安宁。金黄色的汤色，淡淡的清香，夏日品一品，绝对让你回味悠长！
红豆薏米粥
吃粥大家都喜欢吧，什么皮蛋瘦肉粥，八宝粥，想必这些大家都再熟悉不过了吧。可今天我给大伙介绍的这款叫红豆薏米粥，红豆薏米粥是最好的去湿食物，夏日要去湿气，肯定不能少了它，多喝红豆薏米粥不仅营养能去湿，还能消水肿，健脾益胃。
祛湿消脂茶
此茶是专门为去湿消脂打造的，它由乌梅、山楂、菊花、玉米须等七种纯天然花草植物配方而成。不仅可以排毒塑身，还能让湿气与您说拜拜！午后一杯花草茶，口感清香甘甜，回味无穷！
红豆薏米粉
夏天去湿，要上班，没空熬粥怎么办？我给你推荐这款红豆薏米粉，它不仅含有红豆和薏米，还加入了枸杞，糙米和红枣，增加营养成分的同时，还更容易吸收。携带方便，无论是上班族还是外出旅游，都毫不耽误去湿效果！
陈皮茯苓茶
人在湿气下往往懒言乏力，气虚便秘，多起水痘。陈皮茯苓茶则采用陈皮，土茯苓、党参等中草药配方，专去湿气。多喝陈皮茯苓茶还能利湿通便，养生保健，加入一勺蜂蜜，更能让你祛痘美颜，想想这么美妙的事，大家还在等什么呢？
冬瓜百合葵子茶
夏季，湿热常常困扰着人们，湿热不仅让人们感到食欲不振，口干舌燥，还容易长水泡，侵蚀我们美丽的手指。这款冬瓜百合葵子茶含有冬瓜、茯苓等中药，能清暑利湿，健脾开胃，还能清肺热，预防喉炎。有了冬瓜百合葵子茶，绝对让你远离湿气。其中对女人来说，多喝冬瓜百合葵子茶还能瘦身养颜，真是一举多得啊！
湿气手上长泡怎么办3
体内湿气重怎么办
去湿气应该从饮食、运动和中药3个方面综合调理。根据不同的情况，去湿气的治疗方法也不同。
1、饮食。首先饮食上应该戒酒，酒可以助湿热，一定要减少或者禁止酒的摄入，肥甘厚腻的食物，如肉类、油脂类的食物，这些会影响脾胃的健运，给脾胃增加负担。
脾化湿的功能一旦减弱，湿气就汇集于中焦，由于体内湿气不化，日久就会成痰，痰郁化热或者湿气从寒入，变成寒湿，侵犯脏腑、关节，形成其他的阴阳不调或者形成痹症。
2、运动。其次通过运动，每天坚持1个小时左右的时间来保持身体阳气的畅通，阳气始终维持住，气血才能够从经络有效的循环，这样湿气才会不断地被代谢出去。如果总是不运动，始终处于气滞血瘀的状态，湿气也不会被排除。
3、中药。最后是中药调理，如果夹有脾虚，我们可以用参苓白术散来健脾利湿。如果脾不虚，食欲也比较好，只是身体觉得困重、乏倦，可以用平胃散或者其他健脾利湿的中药，比如薏米、藿香、佩兰等综合调理。
体内湿气太重患者可以用生姜、大葱、大蒜等都是日常烹调中常用的调味料，除了让食物味道更好之外，其实更有着祛湿的作用，日常烹调的时候不妨适量的添加。感觉身体湿气重、淋雨之后，不妨切几片的生姜片与适量的清水一起熬煮成热姜汤，趁热饮用，全身发汗，将体内的湿气逼散出来。
⑶ 夏日最常见汗疱疹
文／黄筱佩
陈太太近来发现右手食指和中指指侧处，出现数颗小水泡，有搔痒感，几天过去，连左手手掌也出现小水泡，而且越抓越痒，有些水泡干掉之后，形成小圆圈状的脱皮，去看皮肤科医师，确认是汗疱疹作崇。
反复发作的湿疹性疾病
台北林口长庚医院助理教授级主治医师黄毓惠表示，汗疱疹是发生在手部或足部的湿疹性变化，发作时病人的手掌、脚掌，手指或脚趾的侧面，会出现细小的、散在性或如同西米露成串的小水泡，是一种会反复发作的湿疹性疾病。
汗疱疹在急性期常伴随着痒感的小水泡，这些水泡经过治疗后会缓解消除，但还是会再复发，有些水泡会自然吸收、干涸、形成脱皮。但要当心的是，若受不了痒感而抓破水泡，很有可能会造成细菌感染，甚至演变成蜂窝性组织炎。
当汗疱疹反复发作进入到慢性期的时候，病灶会出现红色斑块、变厚、表面粗糙的苔藓化反应，甚至皮肤会出现疼痛龟裂。
新竹国泰医院皮肤科主治医师朱建和表示，汗疱疹是在季节交替、特别是春季转夏季时好发的湿疹疾病。根据统计，有70%症状出现在手，10%是出现在脚，20%是手脚同时出现，盛行率约为0.05～10%，由于台湾天气湿热，患者相当多。
汗疱疹的致病9原因
朱建和表示，汗疱疹的英文名称是dyshidrotic eczema或pompholyx，由于汗疱疹病灶处，多半在小汗腺汗管处，起初医学界认为是小汗腺异常或是失调导致，但进一步研究发现，汗疱疹跟小汗腺的异常无关，更合适的名称应该是「急性反复水泡性手部湿疹」。汗疱疹的致病原因说法很多，大致相关因素如下：
1体质：先天体质因素。
2压力：压力大时特别好发。
3熬夜或作息不正常。
4气候或季节变化：季节交替、气温或气候变化大时好发，春、夏也是比较容易发作的季节。
5多汗症：有研究发现多汗症的患者，特别是手汗和脚汗多的人较常发生，约7.5~33.3% 汗疱疹病人，同时合并有多汗症的困扰。
6抽菸：抽菸是汗疱疹的恶化因子。
7霉菌感染：大约有10%的汗疱疹患者，可能有潜在的霉菌感染，例如香港脚，当汗疱疹病人反复性发作时，会建议检查是否有香港脚，因为当免疫细胞攻击香港脚霉菌时，可能诱发「自体敏感性湿疹反应」，会使得汗疱疹容易复发。
8异位性皮肤炎体质：小时候曾发生异位性皮肤炎的人，长大后好发汗疱疹的比例较高。
9接触性过敏：特别是接触或吃进含有镍、钴、铬等重金属，这些重金属普遍存在于土壤中，以及罐头食物、可可、巧克力、坚果、燕麦、豆类……等食物中，还有项链、眼镜、耳环等含有金属的配件。另外，香精、防腐剂等物质，也可能诱发汗疱疹。
外用类固醇药膏，不用担心副作用
黄毓惠表示，汗疱疹的治疗以涂抹类固醇药膏为主，若是情况较严重，可以搭配使用止痒的口服抗组织胺药物，或是给予短暂的口服类固醇治疗。一般口服类固醇是采取低剂量且短期使用，只要配合医师医嘱指示使用，不必过度担心副作用的问题。
朱建和也指出，擦外用类固醇药膏是治疗汗疱疹最主要的方式，很多人对类固醇药物有错误的观念，事实上，只要在医师的管控下使用，是安全无虞的。类固醇药膏的副作用是会导致皮肤变薄、血管扩张，有可能二度细菌和霉菌感染。但指侧和掌心的角质层比较厚，副作用不明显，除非长时间大量使用，否则不必担心。若患者真的担心或情况特殊，可以改用「非类固醇药膏」，但目前健保不给付于汗疱疹的治疗。
当汗疱疹情况严重时，则建议口服类固醇药物，朱建和表示，口服类固醇连续使用超过3~4 周以上，才会有明显的副作用，汗疱疹口服类固醇治疗大约不到1周即可，因此，患者担心的明显免疫力抑制、月亮脸、水牛肩等副作用，基本上是不会发生的。
如果情况仍难以控制，可以考虑使用免疫抑制剂，这些药物主要使用于风湿免疫疾病患者，对于严重型汗疱疹也有疗效，是属于比较后线的疗法，副作用是会增加肝肾功能的负担。
光疗法是另一种治疗选择
「光疗法」则是另一种选择，朱建和表示，光疗法是采用特定波长的紫外线光来照射患部，达到皮肤消炎的作用。国外也有个案报导指出，阳光中的紫外线同样具备一定的疗效，例如中午大太阳的时候，可以晒手心和脚掌，晒个12分钟，持续10～15次，对于部分汗疱疹患者来说，具有抑制的效果。
不过，也有部分患者可能症状反而变得更严重，因此朱建和建议，如果晒个几天后觉得适得其反，就不要再继续做；而且建议其他部位还是要做好防晒，以免晒伤，得不偿失。
如果是多汗症患者，同时合并有汗疱疹，建议先治疗多汗症，可采用「离子电泳法」或「注射肉毒杆菌」，把多汗症治疗好之后，临床上发现对于汗疱疹的改善也有一定效果。
已属于慢性期的汗疱疹，出现厚皮、反复搔痒脱屑，会变得更难治疗。朱建和建议，一旦变成慢性化疾病，可以用「封密式疗法」，也就是擦类固醇药膏之后，戴上手套或包覆保鲜膜5～10分钟，在封闭潮湿环境下，有助于提高疗效。
全方位预防汗疱疹
汗疱疹是一种难以断根的皮肤疾病，只能就「可能」的发生原因加以预防。朱建和表示，由于有部分的汗疱疹患者是接触到过敏物质，例如常见的如镍、钴、铬等重金属，尤其以镍最为常见，可以借由口服微量「硫酸镍」，看是否会诱发汗疱疹发作；或借由「贴肤测试」，在背部贴20～30种过敏原，第2、4和7天病人回医院判读过敏原。
一旦确认是接触性过敏引发汗疱疹，就要避免这些来源。例如对镍过敏的人，就要少吃罐头食物、巧克力、可可亚、坚果、燕麦及豆类等食物，并且少配戴金属成分不明的耳环、项链等。
日常生活中也要注意，黄毓惠建议，手部尽可能少碰水和清洁剂，做家事要戴手套；脚部要保持通风凉爽，适当涂抹乳液，帮助皮肤修复。但如果发病时，要抑制发炎反应，还是要以药物治疗才能见效。
朱建和则建议，要适时抒发压力，保持运动习惯与情绪平和、作息正常，都有助于减少汗疱疹的复发。他并且提醒，皮肤上有异常的小水泡，最好就医检查，特别是「出血型水泡」，很可能并非只是单纯汗疱疹，有可能是「皮肤淋巴癌」或「类天疱疮」的自体免疫疾病，必须做皮肤切片检查，清楚鉴别诊断，再对症治疗，否则会延误病情。
汗疱疹跟流汗有关吗？
汗疱疹虽有个「汗」字，但病因与汗腺异常或流汗都没有直接相关。朱建和指出，有些病人会合并手脚掌多汗症，但与流汗本身无关，而手脚掌小汗腺较多，可能是吃到过敏物质，过敏物质从手脚掌小汗腺排出，接触到手脚掌皮肤导致汗疱疹，并不是汗水或汗腺异常导致，只是间接造成此病症。
药物之外，生活方面也要注意！
黄毓惠表示，除了使用外用或内服药物之外，在日常生活部分，也要注意少碰水、减少洗手次数，患部皮肤尽量不要频繁使用清洁用品，适时穿戴手套保护双手，适度使用护手乳、护手霜，都有助于皮肤的保养与修复。
⑷ 汗疱疹的主要原因是湿气重吗
恩
跟湿气重有一定的因素。它最大的特点就是反复发作，有季节性。
夏季是汗疱疹易回发答的季节，注意饮食不要吃辛辣刺激性食物、发物、酒都不要吃。
你试试（汗.泡.宁），是针对汗疱疹的，效果还不错。是外涂产品不含激素。
尽量不要用洗涤剂之类的物品，如果必要接触时最好带上手套。
今年好了之后到了来年容易复发的季节一定要提前预防，避免再长。
⑸ 长汗疱疹怎么办
1、汗疱疹这种病一般都是出现在手指、手掌以及脚心的。这个病一般是春天发病到了夏天就会自己消失，而且大部分患者症状并不明显所以容易忽视其伤害性，造成病情的反复发作以至于难以彻底治愈。
2、得了这种病的患者可能是因为平日的工作或者生活压力过大造成精神过度的紧张手心频繁的出汗或者是工作环境的问题造成手脚的长期处于潮湿环境中造成的，所以日常要尽量保持手脚的干燥以及调整好心态不要情绪激动。
3、平日生活中也要注意不吃或者少吃油腻辛辣的食物，多吃一些水果蔬菜。尽量不要对伤口进行抓挠以免伤口恶化。也要注意对手脚的保养减少接触含碱的东西以及汽油、酒精、洗洁精类的容易刺激皮肤的物品。
注意事项：
汗疱疹是一种不容易完全治愈的皮肤病，平日注意饮食，戒烟戒酒，少吃油腻辛辣刺激性的食物。注意对手脚的保养减少对手脚的刺激伤害尽量避免或者减少接触潮湿的环境避免抓挠。
⑹ 皮疹汗疱疹是湿气风邪惹祸！女中医告诉你怎么改善
【张文馨中医师】 原来夏季皮肤痒也和「体质」有关？ 夏天到了，闷热的天气流了满身汗，加上时常下雨湿气重，汗出不畅，身体开始长红疹、抓痒甚至长小水疱，皮肤灼热难耐，让心情更加烦躁！多按止痒穴位可以帮助减缓搔痒程度！ 以中医的观点来看，皮肤搔痒分成实证和虚证，和「风邪」相关，中医认为风邪会致痒，《医宗金鉴·痈疽辨痒歌》中明确提出：「痒属风」，《外科大成》提出：「风盛则痒」。 实证 搔痒多因外来风邪引起 ，如「风热」、「风湿」此类型的皮肤痒常发生在春夏季节或夏秋交替季节，风为百病之长，各种病邪易随风，风又常兼杂寒、湿、热邪而侵袭人体，产生各种疾病。风性开泄，风邪在中医观点属于阳邪，易搏于肌表，故搔痒生在头面部，甚至延及全身。风性善行数变，使气血不和则发生皮疹、搔痒，一旦在于体表，或往来穿行于脉络之间，或蠢蠢欲动在皮肤腠理，所以会一下这里痒，一下又那里痒，痒无定处。虚证搔痒多属「血虚生风」，此类型的皮肤痒常发生在秋冬季节，血具有濡养滋润全身脏腑组织的作用，如果血液亏虚不能濡养全身则会出现全身的病变，表现在皮肤为皮肤干燥搔痒。 看完以上叙述不难发现原来夏季皮肤痒也和体质有关！以下针对夏季皮肤痒常见的体质探讨： 常见的夏季皮肤搔痒体质 (一)风热型皮肤搔痒 特征： 好发于春夏季，通常为突然发生。 症状： 皮肤搔痒呈现全身性分布，红色丘疹、风团块或部分融合成大片，遇热搔痒加重，得冷则减缓，自觉皮肤灼热感。风甚者，四处走窜，全身剧痒：热甚者，皮疹鲜红，肿胀痛痒。伴随发热、微汗或汗出不畅、口渴、舌苔薄黄、脉滑数。 常见于急性荨麻疹、急性湿疹、异位性皮肤炎、泛发性神经性皮炎、单纯疱疹、药物疹的荨麻疹样型。 治则： 疏风清热，解表止痒 处方： 荆防汤合银翘散、消风散加减，或选用荆芥、防风、僵蚕、金银花、连翘、蝉蜕、牛蒡子、牡丹皮、生地、薄荷、黄芩等药材。【张文馨中医师】 原来夏季皮肤痒也和「体质」有关？ 夏天到了，闷热的天气流了满身汗，加上时常下雨湿气重，汗出不畅，身体开始长红疹、抓痒甚至长小水疱，皮肤灼热难耐，让心情更加烦躁！多按止痒穴位可以帮助减缓搔痒程度！ 以中医的观点来看，皮肤搔痒分成实证和虚证，和「风邪」相关，中医认为风邪会致痒，《医宗金鉴·痈疽辨痒歌》中明确提出：「痒属风」，《外科大成》提出：「风盛则痒」。 实证 搔痒多因外来风邪引起 ，如「风热」、「风湿」此类型的皮肤痒常发生在春夏季节或夏秋交替季节，风为百病之长，各种病邪易随风，风又常兼杂寒、湿、热邪而侵袭人体，产生各种疾病。风性开泄，风邪在中医观点属于阳邪，易搏于肌表，故搔痒生在头面部，甚至延及全身。风性善行数变，使气血不和则发生皮疹、搔痒，一旦在于体表，或往来穿行于脉络之间，或蠢蠢欲动在皮肤腠理，所以会一下这里痒，一下又那里痒，痒无定处。虚证搔痒多属「血虚生风」，此类型的皮肤痒常发生在秋冬季节，血具有濡养滋润全身脏腑组织的作用，如果血液亏虚不能濡养全身则会出现全身的病变，表现在皮肤为皮肤干燥搔痒。 看完以上叙述不难发现原来夏季皮肤痒也和体质有关！以下针对夏季皮肤痒常见的体质探讨： 常见的夏季皮肤搔痒体质 (一)风热型皮肤搔痒 特征： 好发于春夏季，通常为突然发生。 症状： 皮肤搔痒呈现全身性分布，红色丘疹、风团块或部分融合成大片，遇热搔痒加重，得冷则减缓，自觉皮肤灼热感。风甚者，四处走窜，全身剧痒：热甚者，皮疹鲜红，肿胀痛痒。伴随发热、微汗或汗出不畅、口渴、舌苔薄黄、脉滑数。 常见于急性荨麻疹、急性湿疹、异位性皮肤炎、泛发性神经性皮炎、单纯疱疹、药物疹的荨麻疹样型。 治则： 疏风清热，解表止痒 处方： 荆防汤合银翘散、消风散加减，或选用荆芥、防风、僵蚕、金银花、连翘、蝉蜕、牛蒡子、牡丹皮、生地、薄荷、黄芩等药材。 (二)血热型皮肤搔痒 特征： 好发于夏季，多发生于青壮年人，血热皮肤搔痒多因心情烦躁，或过食辛辣烤炸之物导致血热风生。青壮年血气方刚者多患之，因为夏季阳气正旺，外热与内热相合，导致皮肤搔痒更严重。 症状： 皮肤搔痒，摸起来灼热，搔破呈条状血痕或渗血水，或出现紫斑，夏重冬轻或遇热尤甚，遇冷则症状缓解，也可能受情绪波动影响。伴随口干舌燥喜冷饮、心烦易怒、大便干燥、小便黄、脉象弦数或滑数，舌红或舌尖红，苔薄黄。 常见于药物疹的固定性红斑型、过敏性紫癜(类过敏性紫斑)、寻常型银屑病的进行期。 治则： 清热凉血，消风止痒 处方： 加味逍遥散合止痒熄风汤、地芍凉血汤加减，或选用牡丹皮、栀子、生地、赤芍、玄参、丹参，蝉蜕、白蒺藜、白藓皮、连翘、麦冬、生甘草等药材。 (三)风湿型皮肤搔痒 特征： 好发于湿气重的长夏季节，或夏秋交替之际，多见于青壮年。多因过食肥甘厚味与辛辣烤炸，常吃冰冷食品，使体内蕴藏湿气，再复感风邪，则风湿相搏为患，风盛则痒，故搔抓不止：湿盛则起水疱。 症状： 皮肤搔痒，搔抓后起水疱、丘疹，渗出液多使皮肤变为糜烂。伴随四肢困倦，容易胀气，食欲不振，大便稀软或黏滞不畅，女生白带多，经前易水肿，舌质淡红，苔白腻或黄腻，脉弦滑。 常见于慢性顽固搔痒性皮肤病，如慢性湿疹、汗疱疹、神经性皮炎。 治则： 健脾利湿，疏风止痒 处方： 荆防败毒散、祛风胜湿汤加减，或选用荆芥、防风、羌活、薏苡仁、陈皮、茯苓、金银花、威灵仙、苦参 、白藓皮、土茯苓、黄柏、生甘草等药材。 皮肤痒最应该「拒绝」的食物！ 1.忌食高油脂及烧烤油炸、辛辣 *** 性食物，少喝咖啡、含酒精饮料以及带壳海鲜。 2.少吃发物(尤其是皮肤湿疹、荨麻疹或严重的痘痘粉刺)：凤梨、芒果、竹笋、虾蟹、酒、鹅肉、羊肉、猪头皮、胡椒。凤梨芒果虽美味，但皮肤搔痒严重的人可要忌口喔！ 到底什么是「发物」呀？ 「发物」一词在民间流传已久，老祖宗认为 多食发物会诱发新病或令旧疾复发 。其实发物也属于日常生活中常见的食品，适量食用，对大部分的人来说并不会产生副作用，但过量食用，对一些特殊体质或有皮肤疾病的人来说，可能诱发不适，如加重荨麻疹或湿疹…。 从现代医学角度，发物多含有异物蛋白质，被人体摄入后较易被免 疫系统攻击；或含组织胺诱发过敏反应，使皮肤病加重。 每个人的「发物」不尽相同，甚至有些异位性皮肤炎患者会对鸡蛋过敏，这类的人可经由抽血检查有免疫球蛋白（IgE）确定对蛋过敏，才须避开奶蛋类制品，所以 体质较特殊的朋友们应当注意自己在日常饮食中容易对哪些食物过敏，尽量避开。 多吃「滋阴养血」食物及药材，帮助皮肤筑一道防护罩 1.蔬菜类： 菠菜、红凤菜、韭菜、黑木耳、胡萝卜、番茄、马铃薯、香菇、茄子 2.水果： 樱桃、葡萄、苹果、番茄，如草莓、蓝莓、覆盆子、桑椹、桑椹、黑醋栗、蔓越莓…。 3.动物性蛋白质、胶质黏液及铁质： 海参、鸡蛋、牛肉、牛筋、猪脚筋、鸡爪、猪肝、乌骨鸡、鱼肉鱼皮、海蜇皮、蛤蜊、蚵仔 (若胆固醇偏高者不宜过量食用!) 4.藻类： 海带、紫菜含有丰富的碘、铁及维生素B12，是养血润肌的重要营养素。 5.油脂类： 黑芝麻、核桃(一天坚果类约吃15g，不宜过多，否则热量过高肥胖上门!) 哪些中药材具有「滋阴养血」的效果？ 阿胶、熟地、当归、黑芝麻、何首乌、枸杞子、桑椹子、山药、山茱萸、百合、女贞子、丹参、红枣 皮肤痒的日常保健 1.避免过度清洗身体 过度清洗，反而会使皮肤更干燥而恶化，洗澡水不要太热，少用肥皂或有香料的沐浴清洁用品，多用清水清洗身体，沐浴乳用在局部重点部位，其余带过即可，免得将皮表上的保护性油脂全部洗掉，而诱发搔痒。 2.适当的使用保湿乳液 维持皮肤的保护屏障，减少角质层的水份及皮脂散失，平时可选用温和的保湿乳液擦身体，要选择不含香料、防腐剂、抑菌剂的产品，以免 *** 皮肤导致皮肤痒加重。 3.选用透气、吸汗、宽松的衣物 宜穿着柔软吸汗的棉质衣物。如果流汗后后最好马上更换衣物。避免粗糙、太紧或羊毛、兔毛材质的衣物，容易摩擦或 *** 皮肤导致恶化， 4.避免大量流汗 因为汗水郁积在皮肤上易 *** 发痒，导致皮肤炎恶化，尤其在夏天或运动完容易发生，所以大量流汗后，最好赶快用清水冲洗掉，或是以湿毛巾擦拭，再换上干爽的衣物。 5.避免搔抓过度感染 尽量不要用指甲搔痒，因为抓破皮后易引起细菌感染甚至化脓，建议您可用手轻拍止痒，或者用冷毛巾湿敷减轻痒感；若天气闷热引起则可开空调以降低燥热感。 6.放松心情，避免烦怒引起搔痒加重 *** 方式&时机： 以大拇指深层按压，一次按压5秒，一个穴位各按20下，早晚至少各一次 血海穴 【位置】采坐姿找穴，屈膝90度，膝盖骨内侧边缘上方三指幅并拢宽度按压凹陷处。 【位置】屈肘时，手肘横纹端骨边凹陷处。 澄观中医诊所副院长、中医妇科医学会专科医师；各大媒体报章杂志、广电专访医师；各大企业、机构养生专题讲师：联发科、台湾微软、联咏科技等；健康美容顾问：韩国「后 汉方精品保养」活动讲师等。著作：《变身超吸睛自然系美女》、《你没有理由瘦不下来──女中医才知道的瘦身方》等。 美丽馨情 张文馨医师的汉方美人书、 张文馨医师粉丝团