Ⅰ 满脸都是雀斑怎样办
满脸都是雀斑怎样办
满脸都是雀斑怎样办，雀斑是常见的色素性疾病，患者主要表现为在面颊部、鼻背部等出现色素性斑点。本病还和遗传有一定的关系，是一个常染色体显性遗传疾病。那么满脸都是雀斑怎样办
满脸都是雀斑怎样办1
雀斑实际上有一定的遗传倾向，有可能会在几代人中都出现，一般来说出生的时候是没有的，可能会在出生后的几年之内逐渐出现，所以青少年尤其是女性相对来说更多见一些，一般都是在日光暴露的部位，比如说脸、面颊、手臂伸侧、前胸上胸部、肩部这样的地方可能会有很多浅褐色或者暗褐色、比较小的斑点。
雀斑是良性的疾病，没有恶变的倾向，所以即便是有增多，对于我们来说也是没有恶变倾向的。如果长了雀斑，知道它跟日光、暴晒或者说跟日光照射有很大的关系，所以应该尽量的做好防晒功课，可以用一些硬防晒，比如穿防晒服、戴帽子、戴口罩、戴墨镜、涂抹防晒霜，这些就是要做的防晒的功课，尽量避免日光暴晒，也就是避免突然爆发或者增多的这样的诱发原因。
再一个的话，如果对现有的雀斑有不满也可以选择激光治疗的方式，比如选择一些宝石激光，按照疗程来进行治疗，一般来说会得到一些比较好的治疗的效果，但是如果不注意防晒又去日光暴晒了，是有可能还会复现的。
女性脸上雀斑是怎么形成的
1、 遗传因素：雀斑遗传基因在太阳的暴晒下而产生黑色素形成雀斑。有的父母没有雀斑，小孩后来有了，这说明了许多隐形携带雀斑基因的人在少年时期没有显现出来，后来在太阳的暴晒下而显现出来。有的怀孕女性之前没有雀斑，在怀孕期间随着荷尔蒙发生变化而刺激了雀斑的形成，这都是雀斑基因的隐性携带者。
2、 长期在太阳下暴晒，太阳紫外线的照晒使皮肤黑色素细胞活跃，紫外线对皮肤的伤害造成皮肤新陈代谢减弱，致使黑色素无法正常排出，长年累月，大量的黑色素堆积形成雀斑。
女人脸上雀斑多怎么办
补充营养
营养对肌肤很重要，要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。另外，夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。平时使用面膜滋润肌肤也是很必要的。
勤涂防晒产品
日晒是斑点的罪魁，皮肤上的.斑点并不是年龄问题，而是长期不注意防晒保护的结果。只要检查一下自己的身体，你就会明白这个道理。不太见阳光的部位，比如腹背和手臂内侧，比经常晒太阳的部位较少有斑点;不加防护的日晒或者隐性日晒是造成雀斑、黄褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因，因此预防和减少皮肤色斑的最主要方法就是每天勤涂防晒产品。
吃维生素c 提升肤色亮度
虽然每个人体内的黑色素含量不同，每个人的肤色也不一样。但抛开天生的肤色不说，如果因日晒而造成的肤色暗沉，每天坚持吃一片维生素c，虽然速度较慢，但绝对对提升肤色明亮度有好处。
补充睡眠
肌肤也要放放假，睡眠对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。平时下班也要做好适当的护理，令疲惫的肌肤恢复活力。
满脸都是雀斑怎样办2
脸上长雀斑怎么调理呢
1、黄瓜粥：取适量的大米、黄瓜、精盐以及生姜等等，首先把黄瓜去皮洗干净切成薄片；然后把大米淘洗干净，生姜拍碎；再向锅内加入适量的水，放入大米以及生姜,等烧开之后，再用文火慢慢煮直到大米煮烂，再加入适量的黄瓜片，加入调味品即可食用。建议一天服用两次，可以起到润泽皮肤的作用。经常食用，可以起到消除雀斑以及增白皮肤的效果。
2、柠檬蜂蜜水：把柠檬切成片放在密闭的容器中，加入适量的蜂蜜，再加入水使柠檬片被淹没，盖好容器，放到冰箱。过天就可以拿出柠檬片泡水喝。柠檬容易保存，且含有丰富的维生素C，不仅可以预防牙龈红肿出血，而且还可以减少雀斑发生的几率。
3、黑木耳红枣汤：取适量的黑木耳以及红枣，先把黑木耳洗干净，红枣去核，再加入适量的水，大概煮半小时即可食用。每天坚持服用两次，可以起到健美丰肌以及驻颜祛斑的作用，尤其对于面部雀斑效果比较好。
4、西红柿：西红柿里面含有丰富的维生素C，它对肤内酪氨酸酶的活性可以起到一定的抑制作用，减少黑色素的形成，从而达到黑斑消退的效果。所以在平时的生活中可以每天坚持喝1杯西红柿汁，对于预防雀斑有不错的效果。
雀斑会影响女性朋友的外在形象，女性朋友在平时的生活中，不妨试试以上的方法，相信对于雀斑可以起到一定的调理作用。如果脸上雀斑比较多的话，建议可以去专业的医院进行祛斑，效果才会达到更好。同时在平时的生活中，女性朋友做好雀斑的预防措施也是很有必要的，可以减少雀斑的发生。
满脸都是雀斑怎样办3
脸上长雀斑是什么原因引起的
1、遗传基因：父母中有长斑的，则本人长斑的概率就很高，这种情况在一定程度上就可判定是遗传基因的作用。
2、荷尔蒙分泌失调：避孕药里所含的女性荷尔蒙雌激素，会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点，因避孕药而形成的斑点，虽然在服药中断后会停止，但仍会在皮肤上停留很长一段时间。怀孕中因女性荷尔蒙雌激素的增加，从怀孕4－5个月开始会容易出现斑，这时候出现的雀斑在产后大部分会消失。可是，新陈代谢不正常、肌肤裸露在强烈的紫外线下、精神上受到压力等原因，都会使斑加深。
3、新陈代谢缓慢：肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现雀斑。因为新陈代谢不顺畅、或内分泌失调身体处于敏感状态下，使色素问题加剧。
引起雀斑的外部因素
1、紫外线：照射紫外线的时候，人体为了保护皮肤，会在基底层产生很多麦拉宁色素。所以为了保护皮肤会在敏感部位聚集更多的色素。经常裸露在强烈的阳光底下不仅促进皮肤的老化。
2、不良的清洁习惯：因强烈的清洁习惯使皮肤变得敏感，这样会自己刺激皮肤。当皮肤敏感时，人体为了保护皮肤，黑色素细胞会分泌很多色素，当色素过剩就成为雀斑的原因。
3、压力：当人受到压力时，就会分泌肾上腺素，为对付压力而做准备。如果长期受到压力，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃，从而变成了雀斑的原因。
4、睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑，久而久之，就会引起雀斑。
Ⅱ 脸上的斑越来越多了怎么办44岁
脸上的斑越来越多了怎么办44岁
脸上的斑越来越多了怎么办44岁，好的形象与气质离不开白嫩光滑的皮肤,所以说脸上的皮肤问题非常的需要引起重视。很多人会发现随着年龄的增长脸上的斑点越来越多,那么脸上的斑越来越多了怎么办44岁
脸上的斑越来越多了怎么办44岁1
脸上的斑点越来越多，建议注意以下几点：
第一、明确斑点的性质，面部的色斑可能性较多，病因、表现差别较大，注意事项和治疗也差别较大，比如雀斑、黄褐斑、太田痣、老年斑、晒斑等。
第二、明确性质后开展合适的治疗，比如雀斑首选激光治疗，腊燃黄褐斑首选口服调理、外用药膏，比如维生素C片、氨甲环酸片等，外用氢醌软膏等。老年斑适合做液氮冷冻治疗，也可以用CO2激光治疗。
第三、根据斑点种类注意减少复发，比如都要注意防晒，黄褐斑要注意保持心情舒畅，不乱用护肤品等。
脸上长斑的原因考虑是由于内分泌失调所引起，发现皮肤长斑之后要注意休息，在生活上不要过度劳累，尽量不要熬夜，要保证充足的睡眠，保持平时情绪稳定，防止因为内分泌失调而加重长斑的症状。另外注意防晒，因为斑可能会由于紫外线照射而加重。饮食上尽量少吃辛辣刺激性食物以及油腻的东西，尽量多吃水果、蔬菜等富含维生素C的食物。
一、健康饮食：脸上的斑点越来越多可能是由于年龄比较大，身体衰老日渐衰老引起。这时需要多补充一些营养，从而减慢身体衰老的速度，脸上的斑点就不会变得越来越多。平时可以多摄入含维生素较多的食物，一些资料显示维生素有抗氧化的作用，可以改善皮肤色素堆积。
二、注意防晒：夏天紫外线较强时，需要做好防晒工作，有些人脸上之所以长斑点，跟紫外线照射有很大关系。平时出门不做好防晒工作，紫外线会使皮肤变得越来越差，脸上斑点会变得越来越多。只要平时涂抹一些防晒霜，就可以防止紫外线对皮肤产生伤害，脸上自然不会长出斑点。
三、充足睡眠：睡眠不充足也会导致脸上斑点越来越多，很多人都喜欢晚上熬夜玩手机，时间长了会影响新陈代谢，皮肤内堆积的毒素不能及时排出来，就会形成斑点。要想消除脸上斑点，需要养成一个好的作息习惯，每天晚上十点之前睡觉，这样毒素可以顺利排出，脸上斑点自然会越来越少。
以上这些就是去除脸上斑点的一些小妙招，脸上长斑点比较常见，对身体没有太大影响，只不过看起来比较难看。如果想要去除脸上斑点，可以试试这几种方法，多吃些含维生素较多的食物，出门做好防晒措施，尽量不要太晚睡觉，养成一个好的习惯，脸上斑点就会变得越来越少。
脸上的斑越来越多了怎么办44岁2
脸上的斑点越来越多怎么办
脸上斑点越来越多首先要调整饮食，生活中很多食物对于排除黑色素有显著的效果，如牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等不仅容易轮尺虚令黑色素排出，同时也可以减轻内脏负担，对皮肤也有很大的好处。但是也要注意少喝饮料可乐之类的东西，想要缓解可以通过手部按摩，达到色斑局部活血散淤，使此处表皮与真皮间积聚的黑色素松动向外扩散，从而淡化或者去除。
脸上的斑点越来越多什么原因
色斑的成因有很多，一般情况下受阳光、紫外线辐射还有化妆品、药物刺激后，变成黑色的皮肤色素沉积而成。其中一部分可以随着角质层脱落，而其他一部分便沉淀于基底层，通过血液循环排出体外，如果这个时候身体功能失调便形成了色斑。
相对治疗也是需要一个漫长的过程，这个时候不仅要慎重使用护肤品，更要避免日晒时间过长，在经过饮食上的调整后，加上有效的缓解方式还是可以有很好的效果的，不要心理压力太大。困毁
尤其是女性爱美是天性，自然更加注重皮肤问题，想要有好的皮肤不仅要保持充足的睡眠，更要有良好的心态，积极向上的乐观态度，同时要在饮食上更加的有节制有规律，同时加强体育锻炼可以促进血液循环，增强新陈代谢，让黑色素分解，保持青春靓丽容颜。在护肤品上也要更加的慎重，预防和保养同样的关键。
脸上的斑越来越多了怎么办44岁3
脸上斑越来越多怎么办
胡萝卜汁
胡萝卜含有丰富的维生素A，维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。每日喝1杯胡萝卜汁有祛斑作用。
西红柿汁
西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的.仓库”，维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。
柠檬汁
柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素 C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
黄瓜汁
黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素 B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜汁，能消除雀斑、增白皮肤。
最有效的祛斑土方法
紫色、深紫色水果一般都含有大量花青素，抗氧化和防紫外线损伤能力非常强，多食用这类水果可以有效防止晒伤。
含有花青素的水果首推蓝莓，其次是葡萄。另外含多酚的苹果以及含维生素的橘子、广柑都有抗紫外线的效果，能起到抗晒作用，柠檬对抗紫外线也有一定效果。
南瓜当中含有丰富的维生素C，虽然很多食物中都含有维生素C，但是一经加热就会破坏维生素的活性，而南瓜中的维生素C基本上不会因为加热而损失，所以有很好的美白功效。另外，南瓜当中还含有丰富的维生素E，能够抵御肌肤的衰老，所以说南瓜是美容的圣品。
西红柿当中含有丰富的番茄红素，番茄红素具有很好的美白效果。番茄红素能够抑制黑色素的生成，让皮肤保持白皙。因为西红柿是凉性食物在炎热的季节还能赶走燥热。
Ⅲ 脸上斑点多怎么调理
脸上斑点多怎么调理
脸上斑点多怎么调理，生活习惯的不注意，环境的污染，脸上的斑驳越来越多，脸上有斑也很让人苦恼，那么脸上有斑吃什么调理。下面一起来看看脸上斑点多怎么调理你。
脸上斑点多怎么调理1
1、桃花去雀斑
准备好适量风干桃花和去壳的冬瓜子，研磨成细粉状，然后加上些许蜂蜜调和，一同搅拌成糊状即可。在每晚临睡前敷面，第二日早晨起来的时候洗干净就可以了。这种面膜能够理气活血，去除脸上黄褐斑。
2、白檀香祛斑
将白檀香研磨成粉末状备用，将小米煮熟，一定要熬出白色泡沫，然后在白檀香中混入小米浆水，搅拌均匀，待温后涂抹在长又黄褐斑的位置，第二天起来的时候清洗干净，再涂抹上去斑产品。
3、黑牵牛米祛斑
准备好一个新鲜鸡蛋，然后将蛋清取出，加上适量的黑牵牛米一起调匀备用，在晚上清洁完面部以后，把调好的蛋清涂抹在脸上，第二日早上清洗干净。这种面膜能有效去除黄褐斑，紧致肌肤。
4、苦瓜祛斑
吧新鲜苦瓜清洗干净，放入冰箱中冷藏30分钟，然后对半切开，去掉苦瓜籽，将瓜肉让入榨汁机中榨成泥状，洁面后均匀涂抹在脸部，等待20分钟左右洗净，2-3天梁孝一次。剩下的苦瓜汁可以饮用哦，避免浪费。
5、红糖祛斑
红糖的主要成分为蔗糖，经研究发现，甘蔗中含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸等，还有苹果酸、柠檬酸等，是合成人体蛋白质、支持新陈代谢，必不可少的基础物质。将红糖加入清水熬煮片刻至糊状，冷却温热后，均匀的涂抹在脸部斑点处，20分钟洗净，坚持用这个方法，斑点很快就消失了。
6、猕猴桃祛斑
有“水果之王”美誉的猕猴桃平均每斤的维生素C含量高达95.7毫克，维生素C，能消除黑色素，具有抗氧化作用，能有效美白皮肤、消除雀斑、暗疮的、增强皮肤的抗衰老能力。
7、西红柿祛斑
西红柿中含丰富的维生素，具有消除斑点、美白肌肤肌肤的作用，还能治疗痤疮性肌肤。坚持每天一杯新鲜的西红柿汁，斑点会离你远远的，还可用新鲜的西红柿汁涂脸，祛斑效果非常好。
8、杏仁咖啡蛋白雀斑
先将准备好的杏仁用开水泡软，捣成泥状加入咖啡粉、蛋白搅拌均匀，密封寄存。每次临睡的时候均匀涂抹在脸上，睡觉，第二天起来用温水清洗干净，能够淡化黑斑恢复肌肤白皙靓丽。
9、祛斑黑木耳红枣汤
准备黑木耳30g泡发，准备20枚红枣去核，放入锅中加入水，煮半个小时左右，看见水沸腾即可。每天早晚餐后喝一杯，长期服用可以驻颜祛斑，对于面部形成的黑斑去除很有效果。
10、祛斑胡萝卜汁
将新鲜的胡萝卜放入榨汁机中，榨汁以后每天取10-30毫升，早晚洗脸以后用胡萝卜汁拍脸，等待干了以后用植物油轻拍面部。另外，胡萝卜汁还可以每天喝，也有祛斑的作用。
脸上斑点多怎么调理2
一、吃柠檬祛斑
柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。对于头皮屑较多的人，可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩，半小时后冲洗，效果非常好。另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。
二、吃白萝卜祛斑
中医认为，白萝卜可“利五侍宏脏、令人白净肌肉”。白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。
那么白萝卜可以美白吗?由于白萝卜含有丰富的维生素c，维生素c为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
三、吃西红柿祛斑
西红柿是我们平常比较多见的蔬菜之一，生吃西红柿具有很好的美容作用，还可以用西红柿做面膜。取西红柿用干净的纱布包上，然后挤压，把里面的水分挤压出来，就成了西红柿汁，每天取大约20毫升
在清洁完面孔以后均匀的涂抹在脸上，轻轻的用手拍打数分钟。西红柿里面含有丰富的维生素，能有效抑制皮肤里的生化物质，让黑色素的'形成受到影响，从而更好的祛斑。
橡谈稿 四、吃冬瓜祛斑
冬瓜是美容佳品，对美白肌肤效果显著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。
冬瓜历来还被视为瘦身上品，有“瘦身瓜”之美誉。现代医学界认为，冬瓜的瘦身作用主要是其中含有丰富的丙醇二酸成分，这种物质可抑制糖类物质转化为脂肪，从而防止人体内脂肪堆积而产生瘦身效果。
五、吃苹果祛斑
最有效苹果中含有丰富的营养价值，每天吃一个苹果可以达到很好的美容效果，这是因为苹果中含有0.3%的蛋白质、0.4%的脂肪、0.9%的粗纤维以及各种矿物质、芳香醇类等等
苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤举报保湿作用，苹果中的维生素C能够有效抑制皮肤中的黑色素，从经常吃苹果可以有效淡化或者祛除脸上的色斑。
脸上斑点多怎么调理3
白醋祛斑的小窍门一：白醋洗脸法
白醋祛斑大搜罗第一式，当然是最简单、最方便也最便宜的白醋洗脸法了！只要每次早晚洗脸时，先放一小盆水，再倒入少量（大概二汤匙)白醋调匀，扑到脸上轻轻拍打，或者干脆把脸浸入醋水中几分钟（可以换气，必须的~~)。
然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。坚持每天用加了白醋的水洗脸，可以美白肌肤，淡化斑点，还能减轻皱纹，柔嫩肌肤哦，就是这么简单！当然，用白醋洗脸后的洗脸程序可以用到祛斑产品。
白醋祛斑的小窍门二：水+白醋+盐的擦脸法。
这就是白醋洗脸法的升级版啦，也相当简单，把水、白醋、还有盐调和在一起。水、白醋、和盐的比例大概是9：3：1，调好后把干净的毛巾放进去浸透，然后擦在脸上，早晚各一次。对美白祛斑、细嫩肌肤有着同样的功效呢！
白醋祛斑的小窍门三：白醋+冬瓜汁敷脸法
白醋祛斑大搜罗第三式就要加点料了，家里买了新鲜的冬瓜准备炒来吃？洗净去皮切块准备下锅前，留下几块来敷脸吧！把冬瓜捣烂取汁，再加入一两汤匙白醋，调匀后涂在脸上，10分钟左右就可以洗掉了。每天用白醋冬瓜汁敷脸2-3次，连用半月就可以帮助去除斑点哦！另外，常吃冬瓜还可以帮助减肥呢！
白醋祛斑的小窍门四：白醋+白术擦脸法
白醋祛斑大搜罗第四式，当然少不了民间美白祛斑偏方泡醋白术咯。白术在药店可以买到，洗净切成块状或片状，然后泡在白醋或米醋里（白术：醋=1：10)，密封起来浸泡一星期（也有说泡2-3日的)。每天洗脸后，用浸过醋的白术擦试面部长斑的地方，再用清水洗净，连续使用有减淡及消除色斑的效果，对雀斑尤为有效哦！
温馨提醒：这里所说的白醋，可不能用醋精勾兑出来的白醋哦，另外，酸度要在4.5度-9度之间，否则太稀了会没效果。不过，要达到彻底祛斑的效果，单单外部调养不一定能根除。最好还是内调外养同时进行，才能达到更好的祛斑效果。
Ⅳ 脸上雀斑多怎么去除
脸上雀斑多怎么去除
一、多做面部按摩
按摩可以加快皮肤的新陈代谢，可以使皮肤更好地吸收和恢复弹性，通常适当涂抹含有更多水分的雀斑霜或护理精华，能促进皮肤吸收，快速去除雀斑。如果觉得按摩很麻烦，每天洗脸后，用雀斑护理产品轻拍你的脸，这样可以促进血液和淋巴循环，对雀斑非常有效。
预防雀斑要注意什么
1.防晒：紫外线照射过多，致使表皮基底层黑素含量增多，促发并加剧雀斑的形成， 因此要做好防晒功课。尤其在夏天，日光最强烈的10点-下午2点，尽量避免外出。外出时注意打伞、戴遮阳帽、涂防晒系数高的防晒霜。
2.防止各种电离辐射：包括各种荧光灯、X光仪等等，这些不良刺激，可能会产生类似日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，导致色斑加重。
3.治疗应寻求专业医生的帮助，谨慎擅自进行各种有创伤性治疗：包括强酸强碱、换肤等腐蚀性药物，否则容易造成毁容。
4.禁忌使用含有激素铅汞等有害物质的“速效祛斑霜”：因其副作用较多，反而可以造成色素沉着或色素脱失。
Ⅳ 脸上斑越来越多什么原因
面部出现斑点常见原因如下：1、脾胃失调：如饮食不规律，进食快餐过多；专2、肝气郁结：俗称心情抑郁，导致内属分泌紊乱如失眠、多梦、月经不调等；3、日光照射：日光照射可导致斑点加重；4、药物因素：如避孕药，导致内分泌紊乱；5、劣质化妆品：部分化妆品中铅、汞超标，使用后面部皮肤可短时间内明显变白，停用后斑点明显加重。
Ⅵ 脸上雀斑数量增多是怎么回事
祛斑应该选择科学的祛斑方式，并且选择具备正规备案的祛斑产品，但是祛斑只用祛斑产品是不行的。还需要结合自身色斑形成的具体原因来分析如何科学祛斑的。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 注意饮食。多吃清淡食物和新鲜蔬果,少吃油腻的食物,不要喝太多的茶、咖啡等。
- 慎用化妆品。不要频繁的更换化妆品类型,拒绝选择含有激素、铅及其他不明添加剂的化妆品。
- 保准睡眠充足。经常熬夜、睡眠不足,会加重黑色素的沉淀,易产生雀斑。每天晚上至少保证8小时的休息时间。
- 防止便秘。便秘会使体内的毒素堆积,没办法正常的排泄出来,使得毒素全部在体内形成黑色素,从而以雀斑的形式出现在皮肤上。
- 雀斑患者应保持心情舒畅,避免过分忧虑,有足够睡眠是防治雀斑最好的方法;
- 雀斑患者出门时,应避免阳光直射。因为雀斑的形成与日晒有明显的关系;
- 雀斑患者可多食含有维生素C和E的食物;
- 雀斑患者尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等食品;
- 我们平时吃的食盐竟然有去斑的作用。具体做法:食盐一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊状,敷于面部斑迹之处,隔日一次。
Ⅶ 脸上雀斑多怎么去除六个方法学起来
脸上雀斑多怎么去除
一、多做面部按摩
按摩可以加快皮肤的新陈代谢，可以使皮肤更好地吸收和恢复弹性，通常适当涂抹含有更多水分的雀斑霜或护理精华，能促进皮肤吸收，快速去除雀斑。如果觉得按摩很麻烦，每天洗脸后，用雀斑护理产品轻拍你的脸，这样可以促进血液和淋巴循环，对雀斑非常有效。
二、红糖祛斑法
可以将约一茶匙红糖倒入搅拌碗中，倒入三倍于红糖的蜂蜜。如果你的皮肤很情况较差，可以加入更多的蜂蜜。将它们搅拌均匀，蜂蜜再加上红糖是一种很好的解毒和有效的面部磨砂膏。将膏状品涂抹于面部，并轻轻按摩即可洗净，红糖中含有多种营养成分，对肌肤的营养是一种非常独特的效果。
三、多吃一些美容食品
许多食物都能滋养皮肤，比如含有谷胱甘肽的西红柿，它能抑制黑色素。而且胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，可以清除自由基和抗氧化作用，还有以及维生素C和维生素E，它们都是美容的好帮手。
四、用柠檬片进行祛斑
将柠檬片放入密封容器中，加入蜂蜜，加入冷水使柠檬片浸入水中，盖上容器并放入冰箱。第二天可以泡出两杯水，一个柠檬可以喝一周左右，柠檬富含维生素C，可以很好的淡化黑点，并有美白的效果。柠檬美白功能不可低估，常喝柠檬水可以有美白的效果。而且柠檬皮还含有丰富的钙，所以为了达到理想的效果，最好可以制作成营养果汁。
五、使用天然护肤品
有些雀斑产品含有一些化学物质，长期使用会有更多的副作用。可以使用天然的护肤品，如可以将土豆切成薄片，涂在雀斑上，如此长期坚持使用，可以有效地淡化斑点。
六、用鸡蛋面膜雀斑法
鸡蛋应该是最常见的治疗雀斑的方法，用适量蜂蜜搅拌新鲜鸡蛋，然后放入干净的瓶中。每晚睡前，用调好的蛋液添抹于雀斑处，并配合按摩，可促进面部血液循环，待干燥后可以用清水洗净。
预防雀斑要注意什么
1.防晒：紫外线照射过多，致使表皮基底层黑素含量增多，促发并加剧雀斑的形成， 因此要做好防晒功课。尤其在夏天，日光最强烈的10点-下午2点，尽量避免外出。外出时注意打伞、戴遮阳帽、涂防晒系数高的防晒霜。
2.防止各种电离辐射：包括各种荧光灯、X光仪等等，这些不良刺激，可能会产生类似日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，导致色斑加重。
3.治疗应寻求专业医生的帮助，谨慎擅自进行各种有创伤性治疗：包括强酸强碱、换肤等腐蚀性药物，否则容易造成毁容。
4.禁忌使用含有激素铅汞等有害物质的“速效祛斑霜”：因其副作用较多，反而可以造成色素沉着或色素脱失。
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Ⅷ 我脸上有很多雀斑，如何祛除
脸上出现雀斑一般都是因为内分泌失调原因造成的，身体里面堆积了太多废物，就容易从脸部体现出来，时间长了会造成黑色素沉着，还有一些人出现雀斑是遗传原因造成的，应该想办法进行治疗，如果是遗传原因引起的，就可以考虑激光治疗，如果是内分泌原因引起的，就应该好好的调节内分泌。
雀斑这种问题大家应该都是了解的，在脸颊部位有很多的斑点，会影响到脸部的皮肤状况，看上去脏脏的，美观程度就没有那么好，想要有效的去除雀斑，首先就应该查找原因，然后使用一些小窍门，去除效果也是比较不错的，下面就给大家介绍一下去除脸上雀斑的小窍门有哪些。
可以使用食盐祛斑方法，准备一些食盐，再准备一些白芷粉，菊花粉，还需要一些白醋，把这些材料搭配在一起搅和成糊状，然后再敷在有雀斑的地方，每隔一天需要敷一次，慢慢的雀斑就可以得到改善。
想要祛除雀斑可以使用柠檬片去斑方法，准备一个容器，把柠檬切片放在里面，然后再添加一些蜂蜜，加入适量的凉水，水一定要比柠檬片多，然后密封起来放到冰箱中，第二天就可以拿两片泡水喝，喝上一个礼拜左右就能够起到淡化雀斑作用，又可以达到美白皮肤效果。
红糖祛斑方法，准备一些红糖，加入适量的蜂蜜，如果皮肤本身就比较细腻，那么可以适当的多加一些蜂蜜搅拌均匀，然后再放五分钟，上面就会有一层融入红糖的蜂蜜，这是很好的脸部磨砂膏，把它敷在脸上，然后进行按摩以后再清洗干净，可以达到促进皮肤新陈代谢作用，可以让皮肤变得更加光滑。
茶叶面膜去雀斑方法，需要准备一个鸡蛋黄，适量面粉，搅拌均匀后加入一些绿茶粉，然后再把它敷在脸上，大概20分钟以后再开始洗脸，可以达到很好的去斑以及去粉刺作用。
脸上出现雀斑就可以使用以上方法解决，这些小窍门到底能不能把雀斑改善或者去除，还是要看每一个人的情况，所以在选择小窍门治疗雀斑之前，一定要对自己的皮肤状态进行一个检测，有一些人皮肤比较敏感，那么就不要胡乱使用窍门治疗，应该到专业的医院咨询医生，看看用哪种方法解决比较好，饮食方面的调节当然也是非常重要的。
Ⅸ 脸上色斑越来越多是怎么回事
脸上色斑越来越多是怎么回事
脸上色斑越来越多是怎么回事，色斑是很常见的一种皮肤问题，女性尤其容易长色斑，而且色斑对皮肤的损害很大，在改善上也是有着很好方法，以下了解脸上色斑越来越多是怎么回事。
脸上色斑越来越多是怎么回事1
脸上色斑越来越多，要考虑是黄褐斑，是一种色素沉着斑。它有很多诱发因素，比如经常阳光暴晒、不能的生活作息习惯经常熬夜晚睡、不注意皮肤的护理欠卫生、精神心理因素、外界环境刺激、使用过多的护肤品和化妆品、内分泌因素、年龄因素、遗传因素、疾病药物因素等等有关，是由多种内外因素共同引起的。
造成色斑的原因：
1、 晒太阳是造成斑的头号杀手，一般人晒太阳所引起的黑色素沉积，会随人体新陈代谢而排掉，但有些人可能新陈代谢较慢或是年纪较大，而留下黑色素，形成黑斑。
2 、使用过期或劣质化妆品导致的金属物质中毒，如铅、汞、砷中毒等。
3 、皮肤外伤时，有粉尘、墨水等异物嵌入伤口：使用碘酒、紫药水：或过食含色素的食物，如酱油、黑木耳等，都会造成色素沉积，形成黑斑。
4、生活习惯问题。压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。所以睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会影响黑色素颗粒的产生。
5、遗传因素：不过不一定是遗传自你的父母，有可能是隔几代遗传。一般来说色斑大多出现于皮肤较白的脸上。
怎么淡化色斑
1、白醋洗脸法
准备好白术，用白醋倒入中药适量调配，在一个小的容器的密封保存上半月左右。每天洗脸时，擦拭在面部长斑的地方，长期坚持，可以逐渐消除雀斑，还有美白的效果。
2、芦荟洗脸法
将新鲜的芦荟汁取下来。倒如一个干净的容器中。每天洗脸时用清水洗脸后再用上芦荟汁，涂在脸上大约5分钟左右。中间进行按摩，在长斑的地方多多按摩几分钟，让斑点扩散。黑色素松动，需要长期坚持，可以收缩毛孔，淡化色斑。
3、黄瓜汁洗脸法
黄瓜汁是很好的紧肤水。将黄瓜榨汁。每天洗脸时使用，然后进行按摩，可以杀菌，适当再加入些食盐，两者合一，可以杀死黑色素。令肌肤美白细嫩，最主要的还是可以消除新生的色斑。
淡化色斑小常识
1、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
2、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
3、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
4、将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。
5、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
注意事项
以上祛斑方法一定要坚持上几个月才会有效果。
脸上色斑越来越多是怎么回事2
色斑的种类都有什么呢？
很多人对色斑的种类并不是很清楚，色斑的种类比较多的，在出现后要根据色斑类别进行改善，这样对消除色斑才会有很好帮助，使得色斑不会在继续生长。
色斑的种类：
1、雀斑
多长于面部或颈、手背、臂、胸及四肢等部位。一般是浅咖啡色，针头至米粒、绿豆大小样。呈圆形或椭圆形，常对称或分散分布，且受气温影响。夏天颜色深，数目增多；冬天颜色变浅，数目减少。与遗传有关。
2、黄褐斑
呈对称性分布，在面颊部形成蝴蝶状，也有遍及到前额、颧部、鼻、口周围的淡褐色或褐色斑边缘一般很清楚，邻近斑块趋向融合，无任何主观上的不适感，在中医上称为“黧黑斑”、“黄褐斑”、“肝斑”、“妊娠斑”、“蝴蝶斑”。
3、黑斑
黑斑多见于面颊、前额、颈、手背、前臂、脐等处。如针尖、米粒大小，呈点状、网状、片状的黑斑，较褐斑色重而浓，在中医上称“面尘”。
4、老年斑
呈黄褐色，斑点的大小较雀斑大一点，常发生在太阳照射的部位，尤其是手背、手臂、双颊和前额比较多，有时还有一点瘙痒感。
以上就是对色斑的种类详细介绍，这些都是属于色斑，所以在消除色斑的时候，完全是可以根据自身的类别进行，这样对皮肤也不会有任何的影响，这点也是可以放心进行，那色斑的消除也是需要一段时间，因此要耐心进行。
脸上色斑越来越多是怎么回事3
快速祛斑不可靠
女性要面对的肌肤斑点有很多种，有色斑、黄褐斑、晒斑等等，当面对这种问题的时候很多女性一般都会依赖一些去斑产品，尤其是当听到一些推销员在不断的，吹嘘这些产品的时候，自己也会莫名的心动。
但实际上祛斑却也是一个比较漫长而需要从内部调理的过程，没有绝对短时间的祛斑方法。很多的商家是为了宣传产品才会夸大祛斑的效果，什么快速祛斑，瞬间祛斑，这些全是一些口号，因此希望大家不要相信，有的时候这些产品的使用不仅没有效果还反而会伤害到肌肤。
各种祛斑产品都会尝试很多女性为了快速摆脱斑点的烦恼，只要一听信到某种祛斑产品可以有效去斑，就会毫不犹豫的去购买，实际不同斑点去除的方法各不相同，而且每个人的肌肤质地都是不一样的，有人使用产品之后有效，但是有的人却没有任何效果，所以说在选择一些去斑美容产品的时候，还是需要先了解自己的肌肤状况，避免做更多的无用功。
注重内部的调理和日常生活的基本护理很多肌肤问题大多都来源于在生活当中自己没有注重护理，以及不良的饮食生活习惯。
尤其是那些平时都不护理肌肤护理的人，肌肤质地也会变得越来越糟糕，而且随着年纪的增长人体的新陈代谢会缓慢，所以说出现色斑或者其他斑点的可能性就会增高，因此就需要大家注重在平时生活当中的身体和肌肤调理。
有效控油祛痘三部曲
一洁面控油祛痘：清洁
本来柔嫩白皙的皮肤上覆盖一层厚厚的油脂，再加上平时的脏东西。而且因为新陈代谢产生的.角质根本无法用一些洁面产品去除，可以说，这些物质在脸上好比钉子户一样，无法拆除。
而且，痘痘也会随之出现，要想解决这样的问题，首要的工作就是脸部的清洁，这时候选择一些有效的清洁产品可以帮助女性清洁面部，做好洁面控油的基本工作，而且还能有效祛痘。
二洁面控油祛痘：控油
做好了清洁工作，下面关键的就在于控油了，如果不能控制油脂的量，那么之前的工作也就白费了。痘痘的生长是因为有油脂的滋润，要想做到洁面控油祛痘的目的，那么控油是必不可少的战争步骤。
建议各位爱美的女性要采用一些自己独特的方法来控制油脂的分泌，这时候一些滋养皮肤的护肤品就必不可少了。只要能够解决油脂的问题，那么下一步工作也就会更加顺利一些了。
三洁面控油祛痘：祛痘
痘痘和黑头相比，可以说要猛烈的多。痘痘一旦爆发，是几乎可以长满全部地方，随时威胁着女性的美丽程度。而且长痘是无法预防的，一觉醒来没准脸上就会长满了痘痘。作为爱美的女性，不能在这场战争中处在被动的位置，我们应该主动反击，利用一些祛痘产品。
这一场战争可以说祛痘最为关键，只有没有痘痘了，洁面控油工作也就可以说圆满成功了。毕竟，有油脂才会有痘痘的出现。但是，值得提一点，现在祛痘产品如此之多，如何选择安全性高的产品这还需要我们女性予以多加注意。
结语：通过小的介绍相信大家一定对本文有了进一步的了解了吧，是的，爱美是人的天性，没什么不好意思的，想要了解更多相关信息可以关注我的啦！！！
Ⅹ 脸上的斑越来越多了怎么办啊
脸上的斑越来越多了怎么办啊
脸上的斑越来越多了怎么办啊，斑纹对于很多女性们来说是非常在意的，因为很多时候斑纹是会影响一个人的美观的，尤其是那些长在脸部的斑纹，以下脸上的斑越来越多了怎么办啊。
脸上的斑越来越多了怎么办啊1
不同的斑它的治疗方法也是不一样的，像老年这种老化斑，我们根据是平的还是隆起的，采用不同的激光方法。像黄褐斑治疗起来就比较复杂了，因为它是很多因素造成的。
所说内分泌或者是情绪、压力都可能造成黄褐斑的加重。采用药物像VC、氨甲环酸、熊果苷或者是氢醌霜，这些是外涂的药物。还有一些激光的方法像现在用的皮秒激光，或者是红宝石点阵激光，还有一些果酸治疗都有助于淡化这种斑。
其实脸上的斑可以分很多种，我们最常见的就是随着年龄的增加，25-30岁以后就可以长老年斑了，也会因个体的不同，长得早晚不一样。还有一种斑，在女性比较常见就是黄褐斑，也称为蝴蝶斑或者是妊娠斑。
有的人是女性怀孕之后产生的跟激素水平有关，所以这些情况我们能做到的就是有防晒、保湿，这两方面也会使这种斑长得速度会减慢。
面部斑的出现是由于皮肤细胞内黑色素的形成速度大于被分解的速度。加速色素形成的原因主要是日晒，夏天紫外线强烈，经过一夏天的暴晒，很多女性脸上的斑点都会明显变多、变深。
激光美容是目前市场上非常流行的医疗美容手段，可针对性精准改善多种皮肤问题。秋天紫外线减少天气又凉爽，祛斑后有利于修复。避免激光损伤性治疗后色素沉着因为阳光加重的.情况。
所以，秋冬季是激光美容最佳的季节。秋冬季进行激光美容治疗，就是这样一个内外兼备的好时期，更易达到最佳治疗效果。
今天就给大家介绍一下几种常见的面部斑：
1、老年斑
老年斑，医学上又称脂溢性角化，一种临床常见的良性皮肤肿瘤，多见于老年人。多出现在暴露部位，如面部、额头、背部、颈部、胸前等，有时也可出现在上肢等部位。表现为圆形、椭圆或不规则形的褐色、棕色斑，境界清楚，颜色一致，偶有瘙痒。可能与反复暴露于日光、年龄、病毒感染、遗传因素等有关。
2、黄褐斑
黄褐斑俗称“蝴蝶斑”，“肝斑”或者“妊娠斑”。主要发生在面部，以颧部、颊部、鼻、前额、颏部为主。为边界不清楚的褐色或黑色的斑片，多为对称性呈蝶形。冬轻夏重，或随日晒、精神状况、睡眠等因素变化。一般认为与妊娠、紫外线照射、激素水平、遗传因素相关。好发于中青年女性，影响容貌。
3、雀斑
雀斑指主要发生于面颊部位的褐色斑点，表现为多发黄褐色或棕褐色米粒大斑点，数目不定，孤立不融合，一般对称分布。多见于女性，常见于两颊与鼻背，也可见于颈、肩、手背、前臂及胸背等暴露部位。该病属于常染色体显性遗传，患者经常有家族史。冬轻夏重，日晒后加重。大面积的雀斑非常影响美观，是美女们的心头之恨。
4、咖啡斑
咖啡斑又称咖啡牛奶斑，一般是刚出生时即可发现的淡棕色斑块，色泽自淡棕至深棕色不等，大小自数毫米至数十厘米不等，边界清晰，表面皮肤质地完全正常，散在分布，单发或多发，可见于任何部位。本病为遗传性皮肤病，与日晒无关。
5、晒斑
晒斑是皮肤对强烈阳光过度照射引起的一种急性损伤性炎症反应。多见于春夏季节，暴露部位皮肤出现境界鲜明的红斑、水肿，红斑渐变为暗红色或红褐色，重者发生水疱、大疱，有瘙痒、灼痛或刺痛感。轻者红斑1-2日逐渐消退，遗留脱屑和褐色色素沉着，重者水疱破裂糜烂，约1 周恢复。
激光对于这些浅表色素性疾病治疗快速且效果良好，治疗后需要经历色素沉着消退过程，因此恢复期间防晒工作非常重要，不做好防晒，皮肤容易长斑，不管做不做祛斑，都要注意防晒。激光祛斑是微创治疗，因此一定要到正规医院找专业医生进行确诊和治疗，希望大家都能摆脱斑带给我们的困扰！
脸上的斑越来越多了怎么办啊2
如何去斑效果最好
抑斑
通过减少黑色素产生，从而中断色斑形成链条，抑制新斑产生，防止东边祛斑西边长，屡祛不止。
除斑
草本精华下班乐修复霜有效地渗入皮肤基底层，快速分解细胞内沉积的黑色素，清除脂质过氧化物，并配合各种营养物质的超强恢复能力，根除斑点不留痕。
防斑
清除肌肤修复障碍，配合草本植物精华内含有的抗紫外线因子，在肌肤表层形成锁水屏障，筑造起防止斑点再生的围墙，使祛斑效果更持久，斑点不再来！
护理
祛斑后需要注意肌肤护理，保证肌肤的水分，防晒得当。
如何去斑小妙招
1、硼砂20克，冰片2克，加水100毫升，溶化后蘸涂患处。
意见：《本草求原》里说生则化腐，煅枯则生肌。此方法对病毒和细菌有抑制作用，可以起到药物的通透性。有些皮肤对冰片易过敏。
2、洗脸水中加少量食醋，一日数次。
意见：这种人们常说的方法对雀斑有一定效果，使用时应只涂在斑处。白醋有一定化斑白肤的作用。
3、僵蚕、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，白丁香7克，冰片2克，研成极细粉，每晚睡前用水或牛乳调匀，搽面部。
意见：在《集验玉容散》中可找到这个方子，它是在《医宗金鉴》玉容散的基础上加减的。汉方的玉容散是慈禧太后的御用秘方，可以治疗黑斑、皮肤粗糙，也可美白和去粉刺。之后还有些方子加有通透性强的冰片的，是美容润肤之品，可使面部黑斑消退，容颜美好。
4、白茯苓研末，加白蜜调和，每夜外敷面部。
意见：来自“大长今”上的美容祛斑方法。有一定的营养肌肤，消除老年斑、黄褐斑的功效。中医认为茯苓能化解黑斑、瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑。
5、白附子研末，加白蜜调匀，涂纸上。每晚睡前洗净面，贴面。
意见：白附子祛风除湿，畅通经络，去“面上百疬”（《名医别录》)。但此方有毒性，过敏性皮肤和有痘皮肤慎用。
扩展阅读：祛斑要注意自身调理
养成良好的生活习惯和卫生习惯，保持面部清洁、毛孔畅通。
多吃维生素C含量高的美白食物和水果，多喝水，补充营养，健全肝功能。
放松身心，保持愉快之心情，解除疲劳，要有充足的睡眠。
注意防晒：对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作。
脸上的斑越来越多了怎么办啊3
怎么去斑效果最好
祛雀斑
1、每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。
2、30克杏仁与适量鸡蛋清混合调匀，每晚睡前搽于面部有雀斑处，次日早晨用白酒洗掉。
3、将带根的香菜洗净，加水煎煮，用菜汤洗脸，坚持使用可以令面部的雀斑逐渐消除。
4、米醋浸白术，每日搽面。
5、生姜50克（干姜减半)入500毫升50%酒精中密闭浸泡15天，早晚擦于洗净的患处。
6、桃花、杏花各10克以水浸泡，过滤浸汁，用于洗脸。
7、将苹果去皮切块捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，可消除面部雀斑。
祛黄褐斑
1、杏仁（去皮、捣烂)适量，用蛋清将杏仁未调匀，每晚睡前搽脸，次晨用白酒洗去。
2、柿叶研细末，入熔化的凡士林搅拌为膏，外涂即可。
3、茯苓（研末)适量，以蜂蜜调和后敷面。
4、冬瓜适量，捣烂后用其汁涂于面部有斑点处，每日1-2次。或加蛋黄一只，蜂蜜半匙，搅匀敷面。
5、将人参蜂皇浆、维生素C、E注射液均匀地涂在洗净的面部，取法国倒膜粉250克和温水调成糊状，迅速敷盖面部，倒膜粉会自行变硬、发热、冷却，30分钟后去掉，可有效减退面部黄褐斑。
祛晒黑斑
1、鲜益母草适量，取少许的捣汁、早晚涂于患处。
2、若面部出现日晒后的黑斑，可将牛奶敷在脸上，轻轻按摩，2-3分钟后皮肤收缩；再用柠檬片敷面，黑斑就能逐渐变淡；然后把黄瓜片捣碎拌上葛粉、蜜糖敷在面部，每次5-8分钟，3-5次后即可消除日晒形成的黑斑。
怎么去斑小妙招
1、柠檬和黄瓜：
每年连续作战20天，脸洗净后，抹上几层柠檬汁和黄瓜汁，保持40-50分钟，然后洗掉，再涂护肤霜，增白效果明显。
2、绿叶面膜：
绿叶面膜是将香芹菜的绿叶切成碎末，同一杯酸奶混合，放2-3小时。一天2-3次把糊状物抹在脸上。
3、胡萝卜法：
2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁，20-30分钟后洗掉，再涂护肤霜。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。
4、西红柿汁：
在一只西红柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用这种液体洗脸10分钟，然后把脸洗干净，干性皮肤可涂点护肤霜。长期使用，雀斑变得暗淡，以至完全消失。
5、蒲公英花水：
在一把蒲公英花中倒入一杯开水，冷却后过滤，所得液体倒入瓶里。每日早晚用蒲公英水洗雀斑。
6、萝卜和西红柿片：
将脸洗净，涂护肤霜，然后在脸上放几块西红柿和萝卜片，30分钟后，再用凉牛奶洗脸。
7、柠檬汁加奶：
油性或中性皮肤的人，定期用柠檬汁加牛奶来洗脸，能增白皮肤。
扩展阅读：祛斑注意事项
第一：千万不可乱用去斑产品，用不好适得其反，不仅斑没除掉，反而烧伤皮肤，烧伤的皮肤会起许多皱，比有斑更难看，轻的有的几个月可以恢复，严重的永远也不能恢复，那就终身后悔来不及了。那些广告鼓吹几天可以去斑更不可信。
第二：平时最好是少化浓妆。出门时，注意防晒，要用防晒品最好是天然的，不含铅。
第三：如果家里有快要过期的奶粉，不要扔掉，拿来当洗面奶用，效果真得不错，洗完后感觉很舒适，用一段时间后，你会发现皮肤明显变得光泽润滑，斑也淡了不少。
第四：如果你经常喝蜂蜜，不防用一点做面膜，效果也不错。把蜂蜜摸在脸上一个小时后才能洗去，这一点可需要耐心才行。
第五：平时做一些脸部运动，这样脸上皮肤看上去不会太松弛。
第六：睡觉前擦一点维E，对皮肤也挺好的。
第七：保持足够的睡眠。
第八：平时生活中保持快乐的心情，不要斤斤计较，善待别人，这一点非常重要的。
第九：做好基础护理工作，每天把脸清洁干净，用的基础护理产品，慢慢会有收获哦。