① 荨麻草是一种什么植物
[编辑本段]植物介绍【学名】Urtica fissa E.Pritz.
【英文名】Nettle
【别名】蜇人草、咬人草、蝎子草，防盗草、无情草、植物猫、咬人猫
【分类】荨麻科 Urticaceae，荨麻属 Urtica L.
【形态】多年生草本。茎高60－100厘米，有的可达150厘米，生蜇毛（长约3—5毫米）和反曲的微柔毛。
叶对生；叶片宽卵形或近五角形，长及宽均5—12厘米，先端渐尖，基部圆形或浅心形，近掌状浅裂，裂片三角形，有不规则牙齿，下面生微柔毛，沿脉生蜇毛；叶柄长1—7厘米；托叶合生，卵形。
雌雄同株或异株；雄花序长约达10厘米，生稀疏分枝，在雌雄同株时生雌花序之下；雄花直径约2．5毫米，具4花被片；雌花序较短，分枝极短；雌花小，长约0.4毫米，柱头画笔头状。
其茎叶上的蜇毛有毒性（过敏反应），人及猪、羊、牛、马、禽、鼠等动物一旦碰上就如蜂蛰般疼痛难忍，它的毒性使皮肤接触后立刻引起刺激性皮炎，如瘙痒、严重烧伤、红肿等。特别适合庭院、机关、企业、学校及果园、鱼塘的防盗设施。
【习性】喜阴植物，生命旺盛，生长迅速，对土壤要求不严，喜温喜湿。
【生境分布】广泛分布于亚欧大陆，在我国分布在云南中部、贵州、四川东南部、湖北和浙江。
生于山地林中或路边。
【繁殖栽培】播种繁殖。种子细小而坚硬，一般春季播种，夏播亦可，种子适宜发芽温度一般在23℃以上。
播种前，土壤要深耕、整细、整平并施足基肥，然后将种子拌以细土，进行撒播，可不覆土。
出苗时间，以温度、湿度及深度的不同而异。为提早出苗，最好采取苗床育苗。当幼苗长至15厘米以上时，就开始有刺激功能，所以在移栽或定植时，应戴上帆布或胶皮手套，脚穿胶鞋，避免皮肤外露。在老株周围长出新芽后，随着新芽的生长，上部老茎陆续枯死，需要进行分株。
分株时间，可在冬春进行，整株挖起，剪下芽苗，随后按20厘米的株距栽植于田园四周，当年就可起到防护作用，第2年连鸡也不敢进入。为避免影响主要作物的生长及管理，可将其伸长的枝叶有计划的剪除，也可用木棍挡开该草的茎杆。
【病虫害防治】一般病虫害发生较少，在植株的叶片上若发现有刺毛虫，可剪除虫枝烧毁；也可喷洒40%氧化乐果500倍液或20%速灭杀丁2000倍液防治。
【用途】适合作庭院、机关、企业、学校及果园、鱼塘的防盗设施。
将鲜株或干品放在粮仓或苗床周围，老鼠碰到就立即逃之夭夭，故有“植物猫”之称。
营养丰富，枯死经霜或经人工处理后为优质饲料。
亦为重要纤维植物，古代欧洲人很早就采用其纤维纺织衣物，如《安徒生童话·野天鹅》（《格林童话·六只天鹅》故事亦类似）中的艾丽莎就曾采荨麻为她的哥哥编织衣物。
亦入药，详见后文。
【过敏治疗】触碰轻者，难受数分钟后可自行消失；重者，将患处对着明火烤热，并作伸缩动作，也可用温开水洗患部，约经半小时可解除痛苦。 [编辑本段]营养价值杂交荨麻因其丰富的营养价值而流行欧美。每100克嫩茎叶中含水分77.88、粗蛋白4.66克、脂肪0.62克、粗纤维4.34克、碳水化合物9.64克。还含有较高的铁、钙等无机盐及丰富的胡萝卜素和维生素C，它含有的叶绿素也高于其它任何蔬菜。
杂交荨麻的根的醇提取物在欧洲特别是法国一直用于治疗前列腺肥大，其水溶性部位主要含有多糖类成份，能调解T淋巴细胞免疫功能，阻止上皮组织癌细胞的分化与扩散。治疗前列腺肥大的植物药杂交荨麻素以其确切的疗效和毒副作用极小的安全性，正逐步占领欧美主流市场。
杂交荨麻是多年生草本植物，主要以地上嫩茎嫩叶供食用，其营养丰富，独具特色，素炒作汤、凉拌作馅，均可，还可速冻或脱水长期贮藏。
杂交荨麻新鲜特种蔬菜反季节生产，经济效益十分可观。一次种植，多年受益，每年每亩可生产蔬菜500-1000公斤，市场售价4-20元/公斤；种植30年可产鲜根6000公斤，干根3000公斤，市场售价4-10元/公斤。 [编辑本段]中药材【药材名】荨麻
【出处】《本草图经》
【别名】寻麻（《益部方物略记》），蝎子草（《人海记》）。
【来源】为荨麻科植物麻叶荨麻、狭叶荨麻等的全草。夏、秋季采，切段晒干。
同属植物裂叶荨麻（分布西南及湖北、浙江）、宽叶荨麻（分布华北及东北）亦同供药用。
【源形态】
①麻叶荨麻，又名:焮麻。
多年生草本。茎高达150厘米，有棱，生螫毛和紧贴的微柔毛。叶对生，叶片轮廓五角形，长 4～12厘米，宽3.5～12厘米，3深裂或3全裂，1回裂片再羽状深裂，两面疏生短柔毛，下面疏生螫毛；托叶离生，狭三角形。雌雄同株或异株，同株者雄花序生于下方。花序长达12厘米，雄花序多分枝；雄花直径约2毫米，花被片4，雄蕊引雌花花被片4深裂，花后增大，包着果实，长达2.5毫米，有短柔毛和少数螫毛，柱头画笔头状。瘦果卵形，扁，长约2毫米，灰褐色，光滑。花期7～8月。果期8～9月。
生于山野、路边、草原、坡地。分布东北、华北、西北等地。
②狭叶荨麻
多年生草本。茎高40～150厘米，四棱形，有螫毛，分枝或不分枝。叶对生，披针形或狭卵形，长4～10厘米，宽1.2～2.8厘米，先端渐尖，基部圆形，边缘有尖锯齿，上面疏生短毛，下面沿脉上有疏生短毛；托叶分生，条形。雌雄异株，花序长达4厘米，多分枝；雄花花被片4，雄蕊4；雌花较雄花小，花被片 4，在果期增大，柱头画笔头状。皮果卵形，扁，长约1毫米，光滑。
生于山坡、林边或沟边。分布我国北方及东北地区。
【化学成份】麻叶荨麻全草含多种维生素、鞣质。茎皮主要含蚁酸、丁酸及有刺激作用的酸性物质等。
【性味】辛苦，寒，有毒。
①《纲目》:"辛苦，寒，有大毒。"
②《四川中药志》:"甘，微寒，有小毒。"
③《新疆中草药手册》:"苦辛，温，有小毒。"
【功能主治】治风湿疼痛，产后抽风，小儿惊风，荨麻疹。
①《益部方物略记》:"善治风肿。"
②《本草图经》:"疗蛇毒。"
③《蜀语》:"红者可治齁症。"
④《纲目》:"风疹初起，以此点之。"
⑤《黔书》:"可已疯。"
⑥《纲目拾遗》:"浴风，采取煮汁洗。"
⑦《新疆中草药手册》:"祛风湿，解痉，和血。"
⑧《黑龙江主要野生药用植物的鉴别及中草药新制剂》:"治小儿麻痹，风湿，疝痛。"
【用法用量】内服:煎汤，1～3钱；或炖肉。外用:捣汁涂或煎水洗。
【注意】《本草图经》:"误服之，吐利不止。"
【附方】
①治风湿性关节炎:麻叶荨麻适量，煎汤擦洗。
②治产后抽风，小儿惊风:麻叶荨麻少许，水煎服。
③治荨麻疹:麻叶荨麻鲜苗，捣汁涂擦。
④治毒蛇咬伤:麻叶荨麻适量，捣烂敷患处。（选方出《内蒙古中草药》） [编辑本段]附文陕西荨麻
你见过荨麻吗?它四海为家，到处都可以看到它的英姿。以川、陕一带山区和云、贵高原的山野生长最为繁多。我省三秦大地，不分南北，都有分布。当你挨着植株从下往上顺毛抓它，则平安无事；倘若由上而下逆毛抓或触上毛芒，即如蜂蜇，奇痛难忍，轻则红肿，重则溃烂。这是荨麻茎叶上的蜇毛，用以杀伤来犯的敌人而保卫自己的武器。
荨麻，俗称藿（huò）麻。古称毛藐或荨草。明代李时珍在《本草纲目》中云：“荨麻，荨音寻”。又云：“荨麻又称毛薮。荨字本作薮。杜子美有除薮草诗，是也”。《辞源》说：“荨，草名。俗读如寻，本作薮”。又“荨麻，古谓之薮草”。《中华大字典》臼：“按古文薮字皆作寻，故薮通作荨”。陕南山民有称“蜇人草”的，草原牧民则叫它“咬人草”。
由于荨麻其茎叶有刺蜇人，所以许多人对它望而生畏，没有好感，因而对它的价值也就了解甚少了。
国内外的科研成果证实，荨麻是很有经济价值的野生植物和农作物，可供纤维、食物、药物和优质饲料。荨麻的茎皮纤维韧性好，拉力强，光泽好，易染色，可作纺织原料，或制麻绳、编织地毯等。
荨麻的茎和叶，含有丰富的蛋白质、多种维生素、胡萝卜素及各种微量的磷、镁、铁、锌、锰、硅、硫、钙、钠、钻、铜和钛等元素。其营养价值不亚于苜蓿、三叶草和豆类等饲料作物，对于牲畜发育具有重要作用，是优质饲料。每年夏秋，将荨麻收割回来，经晾晒，切碎，用开水煮过，拌些麸皮之类的精料，即可喂猪。不出十天半月，猪身上就油光发亮，开始明显地肥胖起来。盛夏，正值荨麻枝叶繁茂的时候，草原上的牲畜是不愿意光顾它的。可是，到了秋霜以后，特别是籽实累累的冬春时节，荨麻茎叶里的苦涩味大部分已消失以后，牛马驼羊却是竞相采食它。
荨麻全草可以入药，其味苦、辛，性温，有小毒。具有祛风定惊、消食通便之功效。主治风湿性关节炎、产后抽风、小儿惊风、小儿麻痹后遗症、高血压、消化不良、大便不通；外用治荨麻疹初起、蛇咬伤等。宋代《图经本草》早有记述。明代李时珍《本草纲目》说：“荨麻，……其茎有刺，高二三尺，叶似花桑，或青或紫，背紫者入药。上有毛芒可畏，触人如蜂虿蜇蠢，以人溺濯之即解，搔投水中，能毒鱼。气味辛、苦、寒，有大毒。主治呕吐不止。蛇毒，捣涂之。风疹初起，以此点之，一夜皆失”。因此，农牧民把它视为珍宝。用荨麻捣碎外敷，治毒蛇咬伤和风湿性关节炎等症，相当有效。幼株的干叶是一些药剂不可缺少的成分，而且许多疾病的医治都离不开这些药物。
荨麻还可食用。国外俄罗斯等国十分重视对荨麻的研究和利用，已取得很大成绩。除已用于纺织、榨油、饲料、药物外，还用荨麻的茎叶烹制加工成各种各样的菜肴。有凉拌、汤菜、烤菜、荨麻汁、饮料和调料等。荨麻种子的蛋白质和脂肪含量接近大麻、向日葵和亚麻等油料作物。荨麻籽榨的油，味道独特，有强身健体的功能。
俄罗斯西伯利亚农科所科学家维克托·博加奇科夫，经过25年之久的试验研究指出：“荨麻是有价值的农作物，应当广泛用作饲料，大力开辟专门的荨麻种植场。”目前，俄罗斯及其哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦等国有野生荨麻400多万公顷。
荨麻属荨麻科(Urticaceae)，多年生野生草本植物。春发冬谢，秋果累累。一般株高50～150厘米，茎直立，全株淡绿色，单一或有少数分枝，有四棱，全株密生蜇毛，触之奇痛。叶对生，托叶离生、条状披针，生有短毛和蜇。叶片卵形或宽卵形，三出脉，边缘有粗锯齿，有齿牙或人裂，两面密生短细毛，似大麻叶子。花单性，雌雄同株，穗状花序或圆锥花序。瘦果卵形，藏于宿存花被内。花期7～8月，果期8—9月。我国约有16种，别看它相貌不扬，它却全身是宝。
荨麻用途如此之多，分布十分广泛，资源甚为丰富，可惜过去人们对它不甚了解，造成荨麻自生自灭，白白浪费。在科学逐渐普及的今天，这种情况应该改变了。应该积极开发利用这一宝贵野生资源，使其为国家现代化建设服务，为山区人民致富贡献力量。
② 前几天才长了荨麻疹好了点，现在可以吃羊肉吗
那要看你是急性荨麻疹还是慢性荨麻疹，急性荨麻疹愈合一周左右即可内，慢性荨容麻疹如果是海鲜、牛羊肉引起的，暂时还不能吃
看你自己的情况而定：多观察症状的看变化。切记不要吃辛辣食物如花椒 1.注意体内微量元素的摄补，提倡使用铜质餐具；2.多食新鲜、清淡的富含叶绿素的蔬菜，多食猪肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等；3.少食刺激性食物，如酒、辣椒、生蒜等；4.少食羊肉、肥肉、海产品等；5.少食富含维生素 。
③ 寻麻疹可以喝大麦若叶青汁吗
青汁治病是无稽之谈，特别是针对荨麻疹，一般青汁绝没有此作用。
1、青汁是一般食品，属于蔬菜水果汁一类，只不过原料是大麦苗，营养更多样一些，仅此而已。
2、青汁既然是食品，就没有必要说治什么病，这个说法很不科学，而且没有临床依据，不可信。
3、其实青汁同牛奶等饮品没什么区别，很多人迷信青汁，是因为平时不注意身体健康，稍微喝点没喝过的东西，感觉身体有好的反应，就觉得很新奇很新鲜，所以就把原本简单的东西，想的太神奇，以至于过度迷信。
④ 感觉身体内有关很多毒素，怎样有效排出
身处充满各式毒素的环境中，你身上是否安装“防毒软件”，以隔绝毒素进入体内，避免成为日后病源呢？继“你，中毒有多深”专题报道后，我们再次推出“排毒实战攻略”，从日常生活中总结抵抗来自食物、水、空气、情绪所产生毒素的方法，帮你做体内环保，在家自行排毒，以免中毒过深影响日后健康。
攻略一身体排毒重在饮食
随着生活形态的改变与饮食习惯西化的影响，现代人常常在不知不觉当中吃进许多对于健康有害的物质。这些毒素几乎无所不在，包括：常用的人工添加物，像是豆干丝、面肠常用的杀菌剂过氧化氢；使得虾、鱼丸口感脆、嚼劲佳的硼砂；饮料、甜品中添加的人工色素、砂糖、防腐剂；或是用以着色香肠的色素与硝酸盐；蔬菜、水果上面的残留农药；避免动物生病所施打的抗生素；食物制作或烹调中产生的致癌物质；像是发霉谷物产生的黄曲毒素；烧烤、烟熏食物时产生的多环芳香族碳氢化合物；高热量、高蛋白质、高脂肪经肠道细菌分解代谢之产物；像是氨、硫化氢、组织氨、硫醇、胆固醇、自由基；其他环境中有害物质，像是重金属等污染皆可能经由食物进入人体当中。
哪些饮食内容或习惯会累积毒素？归类起来，高蛋白、高油脂、少纤维、高钠(盐)、高糖的饮食内容；单调的饮食选择，以及水喝太少、吃太多，同样会增加毒素的累积。此类型饮食常见于油炸食品、加工食品、快餐、外食食品。
那么如何知道自己需不需要排毒？坦白地问自己，最近两周是否常常吃得太多、太饱、太油腻？是否常常出现腹泻、便秘，排便不顺、胀气等消化道的问题？是否没有特殊理由下，吃很多却依旧常常体力不足、头昏眼花、精神不好，显得疲倦没活力？是否有火气大、口角易破的状况出现？是否没吃什么也越来越胖？若上述问题的回答为肯定的，那么就需要开始注意了！
TRYIT尝试“生机饮食”
推荐食品：
1.燕麦燕麦含有丰富的膳食纤维，已证实能够降胆固醇，减少罹患心血管疾病的几率。
2.地瓜偏碱性的地瓜含高膳食纤维，不仅可以刺激肠骨蠕动，中和体内酸性物质，有益大肠保健及降胆固醇。
3.海带新鲜的海带由95%水分与3%的膳食纤维所组成。海带的热量低，却含有微量矿物质碘与具有捕捉自由基相关的硒及少量的钙、镁、钾、铁等矿物质，有助于调理人体的生理机能、帮助人体新陈代谢顺畅。
4.黑木耳黑木耳含一种植物胶质，有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统的代谢物产物，再排出体外，而达到排毒、清胃的作用。
5.洋葱洋葱主要的生理活性物质是大蒜素等含硫化合物(所以洋葱和大蒜一样气味很重)，能够杀菌、增强免疫力、抗癌、降血脂、降胆固醇及促进肠胃蠕动。
6.西红柿西红柿含丰富的维他命A、维他命D、维他命C等13种维他命及17种矿物质，对养颜美容很有效果的。
7.糙米糙米含维生素B群及多种微量矿物质、纤维质，可帮助新陈代谢、通便整肠、调节肠道菌丛生态。
8.胡萝卜胡萝卜所含的果胶与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。
9.冬瓜经常食用冬瓜，能去除体内多余的脂肪及水分，也适合糖尿病患者食用。冬瓜含高膳食纤维，可通便整肠。在民间皆视为降火、清热食物。
10.黄瓜黄瓜含有碳水化合物、维生素B2、维生素B3、维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。
攻略二运动排毒六式
皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排除其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排除各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。这里向你推荐六种利于排毒的运动方式：
快步走：我们每天都要走路，只需在走路时加快速度，尽可能大地摆动和舒展手臂，就是最简单方便的排毒运动。它可以刺激淋巴、降低胆固醇和高血压。
瑜伽的不凡功效：瑜伽是顶级的排毒运动，能够帮助血液循环，润滑关节。通过把压力施加到身体各个器官和肌肉上，来内外调节身体，展开排毒行动。
跳起来：淋巴系统能收集、筛检全身毒素，运送到淋巴结，再通过血液经由某一排毒器官排到体外。而弹跳可以刺激淋巴系统排毒，松弛紧张的情绪，降低胆固醇，改善循环和呼吸，甚至驱除人体致命的蜂窝组织炎。买个跳绳一起运动吧。
呼吸着排毒：呼吸不仅维持我们的生命，还可以排除体内毒素，特别是深呼吸。但我们深呼吸时，往往不自觉地挺起胸部，收缩胃部和腹部，这样肺部每次只有1/3的空间被利用。正确的深呼吸方法是：找一个空气清新的地方，首先放松胃部，用指尖轻轻触及；接着用鼻子平稳地深深吸气，此时指尖可感觉到胃部鼓起，直到整个胃部充满了气体；让气体在胃部停顿4秒钟，再用嘴慢慢呼气。
咳嗽着排毒：肺是人体最易积存毒素的地方，时不时主动咳嗽两声，能起到清扫肺脏的作用。
健康美人鱼:游泳时水的浮力可以减轻人体90%的体重，释放关节压力，刺激淋巴排毒。
TRYIT居家也排毒
呆在家中，随手播放自己喜欢的音乐，持续运动20～40分钟左右，就可以轻松达到流汗排毒的效果。
伏地挺身
作用：胸、手臂
次数：8～12下
以软垫子或浴巾对折置于膝盖下，然后双手向前挪动让身体约略成45度同时缩小腹，双手张开约略宽于肩膀的距离，手指朝前。
缓慢的弯曲手臂让上身下压至距离地面约5公分，同时在下压的过程中吸气，然后利用胸肌挤压的力量让上身回到原来的位置并在过程中吐气。
倚墙屈蹲
作用：大腿、臀部
次数：8～12下
找一面平坦的墙壁，将球放置在背部与墙壁之间。两腿张开约与肩膀同宽，脚尖朝前，同时背部挺直缩小腹。缓慢的蹲下直到大腿与地面成平行，保持该动作数5秒后，再利用大腿与臀大肌的力量缓缓将身体回复到原来的位置。
攻略三男人排毒不例外
很多男人认为排毒是女人的专利，因为男人不用养颜，也就无须排毒。殊不知，男人，特别是过了30岁的男人，恰恰是需要排毒的一族。高蛋白、高脂肪饮食，食品添加剂，空气中飘散的有毒排放物……越来越多的毒素充斥着男性的生活，男性的不良习惯(抽烟、饮酒、熬夜)又加重了这些毒素在他们体内的堆积。于是，衰老来了，疲倦来了，疾病也来了……大男人更需要排毒！
他“中毒”的样子就是这样的：
1.两眼无神、面色灰黄、气色差，皮肤暗红、没有健康人所具有的光泽。
2.体重逐日增加，啤酒肚日渐浑圆，检查发现高血脂、高血压、冠心病、脂肪肝。
3.大便不规律，时常出现便秘，甚至有习惯性便秘。大便时肛门有不适感，大便不能成形，甚至发生痔疮。
4.经常食欲不振，口腔里会有特殊的气味。
5.容易发生急慢性肝炎、胃炎、胃溃疡、荨麻疹、牛皮癣等。
6.皮肤时常长痤疮和伴有疼痛的疖肿。
7.常抱怨睡不醒、困倦乏力、记忆力减退、头痛、神经衰弱。
8.小便颜色较深，有不适感。
9.经常性口腔溃疡，牙床容易上火疼痛。
10.性功能减退或毫无“性”趣。
TRYIT排毒几件事
人体的健康在于各器官功能的协调，机体内各种毒素排出的关键在于疏通，因此，保持体内各种生物管道正常的生理机能，使之有效地发挥作用非常重要。同时，也要做好抵御外毒的工作。我们认为，健康人排毒不应依赖于各种保健品、排毒药物，而应着眼于健康的生活方式，用顺其自然的方法来排毒才是最好的。为此，专家提醒你要督促他做到———
1.出汗平日注意运动，应适当地跑步、健身，通过运动出汗，加快人体新陈代谢，帮助皮肤和腑脏排毒。因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺能够通过出汗等方式排除其他器官无法解决的毒素。
2.洗澡洗澡时，尽量使用不含化学物质和泡沫较少的浴液，清除死皮可以疏通堵塞的毛孔，帮助汗液的排出。每周进行一次蒸汽浴或桑拿也能帮助他加快新陈代谢，排除毒素。
3.食素少吃含脂肪、胆固醇、糖分过多的饮食，要荤素搭配，多吃新鲜蔬菜、杂粮和水果。这些高纤食物可促进肠胃蠕动、帮助人体多余油脂的排泄，同时也具有抗氧化作用。让他每周吃几顿素食，给肠胃休息和喘息的机会，这些素食如同一把刷子，可以把肠道皱折内的毒素排出，维持肠道内微生态的平衡。素食是提高人体自身净化能力的有效途径。
4.喝水水可以稀释毒素，同时，多饮水可以产生更多的尿液，使毒素排出。一个男人一天喝2000毫升至2500毫升的开水或清淡饮料，有助大便软化、加速食物消化，因此要记得让他多喝水。
5.睡足觉保持良好规律的生活习惯，让他保证睡眠充足，避免疲劳。
6.深呼吸人体在正常的情况下可以通过肺呼出废气，多去户外走走，找空气清新的地方多做几次深呼吸吧！
7.不用药不轻易使用药物，也不要随意服用所谓的排毒保健品，“是药三分毒”是很有见地的。
8.通便如果便秘，可以多吃一些香蕉和红薯帮助润肠。另外，在医生的指导下服用通便的中成药是可行的。中药毒副作用小，效果立竿见影。