『壹』 你不知道的香蜂草精油
香蜂草精油，也被称为梅利莎精油，在传统医学中被用来治疗一系列健康问题，包括失眠、焦虑、偏头痛、高血压、糖尿病、疱疹和痴呆。这种精油可以局部使用，也可以内服或在家使用。（纯单方精油不可口服）
香蜂草精油最著名的好处之一是它能自然地治疗嘴唇疱疹，或单纯疱疹病毒1和2，不需要抗生素，因为抗生素可能会增加体内耐药菌株的生长。它的抗病毒和抗菌特性只是这种珍贵的精油的部分治疗性质。
香蜂草精油的11个好处
1.能改善阿尔茨海默病的症状
香蜂草可能是研究最多的精油，因为它可以作为一种天然的治疗阿尔茨海默氏症的方法，而且它是最有效的精油之一。纽卡斯尔总医院衰老与健康研究所的科学家们进行了一项安慰剂对照试验，以确定香蜂草精油对严重痴呆患者躁动的作用，这是一个常见的和主要的管理问题，特别是对有严重认知障碍的患者。72名在严重痴呆背景下有临床显著躁动的患者被随机分配到香蜂草精油或安慰剂治疗组。
研究人员发现，60%的香蜂草油组和14%的安慰剂治疗组经历了30%的焦虑评分降低。在接受香蜂草精油治疗的患者中，有35%的患者躁动症状得到了总体改善，而在接受安慰剂治疗的患者中，只有11%的患者躁动症状得到了改善，这表明使用香蜂草精油治疗后，患者的生活质量得到了显著改善。
2.具有抗炎活性
研究表明，香蜂草精油可以用来治疗各种与炎症和疼痛相关的疾病。2013年发表在《药理学进展》(Advances in药理科学)上的一项研究通过实验性创伤诱导大鼠后足水肿，研究了蜂草精油的抗炎特性。口服香蜂草精油的抗炎作用显示出显著的减轻和抑制水肿（纯单方精油不可口服）。
这项研究和许多类似研究的结果表明，由于其抗炎作用，香蜂草精油可以内服或外用来减少肿胀和缓解疼痛（纯单方精油不可口服）。
3.预防和治疗感染
正如我们许多人已经知道的那样，抗菌药物的广泛使用会导致耐药菌株，由于这种抗生素耐药性，这可能会严重影响抗生素治疗的有效性。研究表明，使用草药可能是一种预防措施，以防止与治疗失败相关的合成抗生素耐药性的发展。
研究人员已经评估了香蜂草精油阻止细菌感染的能力。在香蜂草油中鉴定出的最重要的具有抗菌作用的化合物是柠檬醛、香茅醛和反式石竹烯。2008年的一项研究表明，与薰衣草油相比，香蜂草油对革兰氏阳性菌株(包括念珠菌)具有更高程度的抗菌活性。
4.降血糖
研究表明，香蜂草精油是一种有效的降糖和抗糖尿病药物，这可能是因为它能增强肝脏内的葡萄糖摄取和代谢，同时抑制肝脏内的脂肪组织和糖异生。
2010年发表在《英国营养学杂志》上的一项研究发现，与对照组相比，给小鼠服用香蜂草精油六周后，它们的血糖水平显著降低，葡萄糖耐量改善，血清胰岛素水平显著升高，所有这些都能减轻糖尿病症状。
5.促进皮肤健康
香蜂草精油可以用来自然治疗湿疹、痤疮和小伤口，因为它具有抗菌和抗真菌的特性。在涉及局部使用香蜂草精油的研究中，发现使用香蜂草精油的组的愈合时间在统计学上更好。轻柔的直接涂在皮肤上，帮助清除由细菌或真菌引起的皮肤状况。
6.治疗疱疹和其他病毒
香蜂草通常是治疗唇疱疹的首选草药，因为它能有效对抗疱疹病毒家族。它可以用来抑制病毒感染的传播，这对那些对常用抗病毒药物产生耐药性的人特别有帮助。
2008年发表在《植物医学》杂志上的一项研究发现，使用斑块减少实验对猴子肾细胞进行测试时，高浓度的香蜂草精油几乎完全消除了1型和2型单纯疱疹病毒。研究人员认为，香蜂草精油是一种适合局部治疗疱疹的药物，因为它具有抗病毒作用，而且由于其亲脂性，能够很好的穿透皮肤。
7.作为一种潜在的抗肿瘤药物
2004年的一项研究发现，香蜂草精油有潜力成为一种抗肿瘤剂，在一项体外研究中，通过对人类癌细胞的减少进行评估，证明了这一点。
另一项于2014年进行并发表在《癌症调查》杂志上的研究发现，香蜂草油可能对治疗多形性胶质母细胞瘤(GBM)有潜在价值，这是一种产生于大脑支持组织的肿瘤。研究了茉莉精油及其主要成分柠檬醛在GBM细胞系中的活性。香蜂草精油和柠檬醛均具有降低GBM细胞活力和诱导细胞凋亡的抗氧化作用，显示出其作为一种天然癌症治疗手段的潜力。
8.改善情绪，对抗抑郁
香蜂草精油具有抗抑郁、催眠和镇静的特性，它可以创造一种平静和温暖的感觉。它可以促进情绪平衡，并有令人振奋的化合物。墨尔本大学进行的一项2013研究发现，香蜂草精油可以帮助改善焦虑、抑郁、神经保护能力和认知能力。在健康的年轻志愿者中，香蜂草精油也被证明可以调节情绪和认知表现，他们没有报告任何副作用或中毒症状。即使在最低剂量的情况下，香蜂草精油治疗也能提高自我评价的“平静”度，使其成为治疗抑郁症的一种很好的精油。
9.有助于降低高血压
香蜂草精油具有降低血压的功效，因为它具有降压、降血脂、抗心律失常、神经保护和肝保护的特性。2015年发表在《心血管医学研究》杂志上的一项动物研究发现，香蜂草精油与大鼠显著的心电图变化有关。
2016年进行的另一项动物研究发现，香蜂草精油可以降低受伤大鼠的心率，增加心脏对损伤的抵抗力。
10.降低甘油三酸酯水平
2012年发表在《营养学杂志》上的一项研究表明，摄入香蜂草精油可以有很好的代谢作用。当用在老鼠身上时，香蜂草精油减缓了脂肪酸合成(在体内形成脂肪的过程)，从而降低了甘油三酯水平。
2009年进行的另一项研究发现，香蜂草油含有酚类生物碱，可以抑制胆固醇合成，降低肝脏组织中的总胆固醇水平、总脂质水平和脂质过氧化水平。
11.缓解经前综合症和经期症状
2015年发表在《护理与助产学研究》上的一项研究评估了香蜂草精油胶囊对PMS症状强度的影响。100名高中女生参加了一项双盲、随机、安慰剂对照试验。干预组的参与者从月经周期的第一天到最后一天服用一粒含有1200毫克香蜂草精油的胶囊，连续服用三个周期。第二组服用安慰剂。结果显示干预组经前症候群症状明显减轻，提示香蜂草精油对减轻经前症候群症状有效。
如何使用香蜂草精油：
这里有一些在家使用香蜂草精油的简单方法:
1、为了改善痴呆症的症状，每天香薰香蜂草精油或直接从瓶中吸入。
2、治疗皮肤状况，如湿疹，使用每30ML基础油+5滴香蜂草精油，特别是用于面部。或者，你也可以在保湿霜或喷雾瓶中加入五滴水，然后喷在脸上。
3、治疗唇疱疹和疱疹时，将两到三滴稀释的香蜂草精油水滴在关注的部位。
4、对于低血糖症，可以内服几滴，以促进健康的血糖水平。（纯单方精油不可口服）
5、为了对抗抑郁和焦虑的感觉，可以将香蜂草精油局部涂抹在手腕、脖子后面和耳朵上。
6、如果想消除眩晕和神经紧张，可在颈后或耳后局部涂抹2 ~ 3滴，以缓解神经紧张、恶心、呕吐、头晕等症状。香蜂草精油也可以在水或茶中加入一滴内服。（纯单方精油不可口服）
7、为了帮助缓解高血压，可以局部涂抹在胸部或颈后，或者内服一到两滴。（纯单方精油不可口服）
香蜂草精油的植物起源、化学成分和历史
香蜂草精油，薄荷科的一员，它是通过蒸汽蒸馏叶子和花朵来提取的。香蜂草是一种原产于东地中海地区和西亚的药用植物。这种草药自古以来就因其多种治疗特性而被使用。香蜂草精油以其抗菌、抗病毒、抗痉挛和抗抑郁的特性而闻名。它有一种微妙的柠檬香气，促进情绪平衡，促进皮肤健康。
香蜂草精油的主要好处之一是它的抗氧化性能，这是由于存在特殊的化合物。研究人员已经在香蜂草精油中鉴定出70种活性化合物，包括天竺葵、吉马烯、神经醛和香茅醛。由于其药用特性，香蜂草精油已被用于许多科学研究，以检查阿尔茨海默病、记忆、学习和抑郁的影响。
虽然香蜂草精油不是一种比较知名的精油，但它已经被用于治疗已有数百年的历史。在14世纪，法国卡梅尔派修女制作的奎宁水里就含有它。在16世纪，著名的哲学家、医生和植物学家巴拉塞尔苏斯称这种草药为“生命的长生药”，而17世纪的作家和园丁约翰·伊夫林将其描述为“大脑的主宰，增强记忆，有力地赶走忧郁”。
香蜂草精油使用注意事项：
避免在怀孕期间使用。如果你在敏感的皮肤上使用香蜂草精油，在使用前用载体油(如椰子油或荷荷巴油)稀释它。
纯单方精油不可口服，纯单方精油浓度和纯度偏高，长期口服会损伤食道以及消化系统，包括肝脏。
『贰』 嘴巴上的疱疹好了 红色的印怎么去掉
这就是疤了 激光手术。。去疤的唯一显著方法 要么去疤的那些广告药擦擦
去疤五招
(一)按摩法
用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。
(二)姜片摩擦法
生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。
(三)维生素E涂抹法
维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。
(四)维生素C涂抹法
维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。
(五)薰衣草精油涂抹法
薰衣草的美容功效总是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同。不过薰衣草精油对于新疤和8年以上的旧疤效果不明显，对于疤龄一到两岁的伤疤效果比较好。另外，精油的使用总是要特别小心的，给疤痕上精油的时候可千万别福泽没有疤的肌肤了。
回答者： 丽颖倾城 - 高级经理 六级 10-22 17:56
下面还有些方法.
用小土豆
原料:1/2个小土豆
步骤:将土豆切成薄片,直接放在有瑕疵的皮肤上,15分钟后取下洗净.
通常用来冶理油脂过多青春痘问题,可除去死细胞,并可消除面部浮肿,适合油性有青春痘的肌肤
还有一种:
材料:1根大葱或几根小葱(只要葱白部分),一个个鸡蛋清,一勺薏粉或面粉,水少许.
做法:1把葱白切剁一到细碎,加上一个鸡蛋,充分调圴
2将调好的液体倒出来,加入薏仁粉或面粉充分搅拌均匀
使用方法:把调好的面膜在疤痕处,每天一次,记得晚上用,20-30分钟后即可洗去,然后拍上爽肤水就可.
功效分析:1)葱白,富含维生素C,有美白去疤的作用
2)蛋白,薏仁粉,使漂白功能更有效
使用建议:1这种配方对全身疤痕其实都有一定的效果,面总痘疤特别有效.
2 如果你是超级大懒人也可以一边看电视,一边剥下葱白的一层淡膜,直接放在你的伤疤处,十分钟达到去
疤痕效果.为了方便起见,最好用创可贴固定起来.
3 连续使用一周,你的痘疤就可以消退,即使是原来呈黑色的疤也能淡化很多哦!!!!!
『叁』 熏衣草精油真的能治起疱疹留下的疤吗我要确切的答案。
唇孢疹是发来作频率源相当高的孢疹病症之一。在发作时，可以使用香蜂草、芳樟、茶树和鼠尾草等精油调配成急救配方，可以迅速缓解病症。 至于孢疹遗留的疤痕，可以使用薰衣草来淡化，但是必须指出的是，薰衣草在平伏疤痕方面尽管有一定疗效，但还有更多的精油，比如橙花、乳香等等，愈合疤痕的效果更佳，如果协同使用，才能产生更好的效果。 更多关于精油、芳香疗法的专业资料，可以参考邻家花园的网络空间中的相关文章。
『肆』 口唇疱疹可以用茶树精油吗
可以的，在灼热感初的时候轻拍茶树精油在患处，可以抑制疱疹的再生。还可以在婵肌茶树精油中加一点酒精或者伏加特也行，效果会更好。
『伍』 如何治愈唇疱疹 3种方法来治愈唇疱疹
目录方法1：用家庭式疗法1、用冰。2、涂抹一些凡士林。3、涂抹一些牛奶。4、试试香草精油。5、使用欧亚甘草。6、使用茶树油。7、服用草本赖氨酸药片。8、利用茶的功效。9、抹些蒜。10、使用一些精油或酊剂。方法2：使用非处方或处方药治疗1、使用非处方二十二醇软膏。2、使用处方抗病毒软膏。3、试试麻醉软膏或药膏。4、获取抗病毒口服药的处方。5、使用止血笔。方法3：预防唇疱疹1、避免压力。2、增强免疫力。3、使用防晒霜。4、不要摸！不要挤，掐或挑破唇疱疹。5、避免酸性食物。6、不要共用东西。7、更换牙刷。唇疱疹由疱疹病毒引起，是很常见的。估计有60-90%的人携带有这种病毒，但很多人都不知道或没有表现出任何症状。那些有症状的人会知道唇疱疹很痛而且不美观。尽管没有治疗唇疱疹病毒的方法，但你可以使用不同的方法来缓解唇疱疹带来的疼痛和使它们不那么难看。以下是怎么做。
方法1：用家庭式疗法
1、用冰。如果在唇疱疹刚要发作时就用冰敷，可以减轻炎症缓解疼痛。每天冰敷患处2-3次，有助于缩短愈合时间。冰袋和冷敷也可以达到同样的效果。
也可以吃一根冰棒既能达到冷敷的效果又能满足味觉上的需求——只是不要和别人一起吃！
2、涂抹一些凡士林。把唇疱疹用凡士林覆盖住会加速愈合有助于防止细菌造成伤口的二次感染。用棉签抹一点凡士林在唇疱疹上，就那样过夜。凡士林使唇疱疹保湿，使之与氧气隔绝让其愈合得更好。
有的家庭式疗法建议保持唇疱疹干燥而不是湿润，但使用两种方法都有成功的案例。就看什么样的方法适合你。
3、涂抹一些牛奶。把一个棉球浸入牛奶中，然后敷于患处来缓解疼痛。如果在唇疱疹发出来之前就感到刺痛最好直接用冷牛奶。它可以在一开始就有助于加速疱疹愈合。牛奶所含的免疫球蛋白和赖氨酸有助于加速抵抗疱疹病毒。
冷牛奶还有助于缓解疼痛，红肿和刺痛感。
鲜的全脂牛奶最适合用于对付唇疱疹。
4、试试香草精油。据说香草中含有的抗感染成分能有助于更快速的赶走病毒感染。香草精油还能减轻炎症，使唇疱疹不那么疼。用无菌棉球或棉签沾几滴纯香草精油于唇疱疹处，每日三到四次。得使用百分之百的纯香草精油。不要用人工香草精油，因为它并不含那种抗感染成分。
5、使用欧亚甘草。研究表明欧亚甘草中所含的甘草酸能立即杀死唇疱疹病毒——因此试着嚼一根欧亚甘草鞭。只是要确保它是用真的欧亚甘草做的，现在美国买的大多数"欧亚甘草"糖都是用茴芹作为增味剂。如果成分表上写明"含大量欧亚甘草"则这种产品就是含真的欧亚甘草。
你也可以买些欧亚甘草粉然后把它洒在疱疹上，或把欧亚甘草粉与植物起酥油混在一起制成糊状附于疱疹上。
6、使用茶树油。茶树油含有防腐，抗病毒，抗真菌，和抗细菌的成分，茶树油疗法的支持者声称该法可以使唇疱疹的持续时间降低百分之五十，经过一夜疱疹可以明显减小。试着用无菌棉球蘸几滴茶树油在唇疱疹上，每日两次。如果你的皮肤敏感，你可以把茶树油与等量的水进行稀释再涂抹，或与一些凡士林混合后进行涂抹。
茶树油又称为白千层属灌木油。
7、服用草本赖氨酸药片。赖氨酸是一种不能在身体内产生的氨基酸，但可以通过食物摄取。服用足够的剂量，赖氨酸经科学证明可以减缓唇疱疹病毒的生长，并且抑制病毒复制。研究表明赖氨酸补充剂可以降低唇疱疹的发病频率和严重程度。在买赖氨酸补充剂时，最好买纯天然的赖氨酸而不要买合成的，如果可能，买那种还含其他有益的营养成分的赖氨酸补充剂，如含锌，维生素C和生物类黄酮。
富含赖氨酸的食物有：蔬菜，鱼，鸡，牛奶，啤酒酵母和豆类。
8、利用茶的功效。有几种茶被认为含有对治疗唇疱疹有用的抗病毒成分。最简单的解决办法就是喝茶，但这可能不是最快的治疗方法。另一种解决办法就是把热的湿茶包敷于唇疱疹上，每日数次。抗病毒成分能立即缓解疼痛并可以缩短唇疱疹的持续时间。黑茶，绿茶，和白茶都含单宁酸，单宁酸也有抗病毒作用。茶里的抗氧化剂也有助于增强免疫系统，使身体在当下或以后更能抵抗唇疱疹病毒。
一些草本茶也含抗病毒成分。最典型的例子就是薄荷茶和甘菊茶。
9、抹些蒜。直接把新鲜的蒜瓣往唇疱疹上涂抹，每日2-3次，持续三到五天，有助于加速愈合进程。只是味道不那么好闻！也可以每日服用两次蒜补充剂来代替。在增加剂量前，每日服用100mg。
使用生大蒜涂抹唇疱疹会比较痛，因为蒜是弱酸性的。
10、使用一些精油或酊剂。一些精油可以作为外用涂抹于唇疱疹上，等其晾干能加速愈合进程。这类精油有：蜂花油，薰衣草油，金盏花酊剂，没药树酊剂，北美黄连酊剂。
方法2：使用非处方或处方药治疗
1、使用非处方二十二醇软膏。由二十二醇制成的唇疱疹软膏也称之为山嵛醇，是经FDA批准的用于唇疱疹治疗的药物。二十二醇能缓解唇疱疹带来的不适感，经报道通常可以使唇疱疹愈合得更快。把药物轻轻地完全地涂抹于患处皮肤，每日五次。药物的使用量取决于软膏的浓度，因此在使用前先阅读药物说明书。
在刚出现症状时使用会最有效。
2、使用处方抗病毒软膏。如果你想以更强劲的方式对付唇疱疹，那可以考虑去看医生，他会给你开出处方抗病毒软膏。处方抗病毒软膏所含的喷昔洛韦和阿昔洛韦对唇疱疹都非常有效。在感觉唇疱疹刚要长出来时就涂些软膏上去。如果够早，软膏可以防止泡长出来。
对于破掉的疱疹也可以使用这种软膏。在使用一到两天后就会好转。
还有含这种抗病毒成分的片剂。
3、试试麻醉软膏或药膏。如果唇疱疹使你感觉疼痛难忍，可以试着用麻醉软膏或药膏。这些药膏含苯佐卡因或利多卡因有助于暂时使患处麻木，缓解疼痛。这些药物通常作为止痒软膏在药店出售。
4、获取抗病毒口服药的处方。如果唇疱疹实在刺痛得很，医生可能会给你开出抗病毒口服药物来加速愈合防止复发。治疗唇疱疹的抗病毒口服药物有阿昔洛韦，泛昔洛韦，和伐昔洛韦。这些口服药物在唇疱疹发病后48小时内更有效。
伐昔洛韦比较贵，但它更容易通过消化道吸收，因此更可靠。
5、使用止血笔。这种工具通常是用来处理小伤口，如刮胡子的伤口。笔里面所含的明矾可以使血管收缩，加速伤口愈合。使用止血笔在唇疱疹上"涂画"，每日一至两次。在用止血笔涂抹时会有点痛，但在涂抹后疼痛就会消失，而且可以减轻由唇疱疹带来的刺激和疼痛。
方法3：预防唇疱疹
1、避免压力。压力会引发唇疱疹。你可能发现在最后一个季度，或在要回家度假的时候会有唇疱疹长出。在压力较大的时期好好照顾自己以降低患唇疱疹的可能性。练习解压技巧比如运动，冥想，瑜伽或阅读。
保证充足的睡眠。在疲惫的时候对你来说所有事情都会变得更有压力，因此保证足够的睡眠。
2、增强免疫力。在免疫力下降时容易出现唇疱疹。你也许发现天气可能是造成唇疱疹的另一个原因。可按照以下方法来保持健康的免疫系统：摄入足量的维生素和营养物质。合理膳食，确保吃大量的绿叶菜和其他水果蔬菜。如果想摄入足量的营养可以服用多维片。
保持水分充足。多喝水有助于身体更快赶走病痛。
预防流感和感冒。在流感和感冒季节勤洗手。如果你是易感人群可以考虑注射流感疫苗。
3、使用防晒霜。把防晒霜涂抹于嘴唇和嘴巴周围有助于预防太阳引起的唇疱疹复发。买专门用于嘴唇的SPF值在15或以上的防晒霜。或，选择含防晒霜成分的唇膏。
4、不要摸！不要挤，掐或挑破唇疱疹。这些行为都会造成细菌感染。勤洗手，特别是在触摸了唇疱疹后。摸了唇疱疹后不要揉眼睛；否则会使眼睛感染疱疹病毒，如果延误治疗会导致失明。
摸了唇疱疹后不要摸生殖器；否则会患生殖器疱疹。
在不小心摸到唇疱疹又不方便洗手时，最好进行手部消毒。
5、避免酸性食物。避免酸性和太咸的食物比如薯片或柑橘类水果，因为这些食物会进一步刺激唇疱疹增加疼痛感。
6、不要共用东西。唇疱疹具有极强的传染性，因此应避免共用可能接触到唇疱疹的东西，如杯子，毛巾，餐具，剃须刀或化妆品。在患唇疱疹时要避免亲吻任何人，或避免被患唇疱疹的人亲吻。
7、更换牙刷。在泡形成后要更换一把新牙刷在恢复后再次更换牙刷。唇疱疹病毒会藏在牙刷里。
小提示在吃东西时，小口小口地吃以限制正在愈合的嘴唇不要过度拉扯。
据说芦荟有助于缓解唇疱疹引起的疼痛，还能减轻嘴唇周围的皲裂。
发酵的酸奶通过增加嘴巴和消化道内的益生菌群数量从而有助于身体抵抗病毒感染。
维生素E，和海胆亚目的东西据说有助治疗唇疱疹。?
不要挤或摸疱疹，否则可能会被感染得更严重。
须后水会使唇疱疹变干从而加速其愈合。
警告你不能治疗唇疱疹病毒，只能减轻其症状。
『陆』 如何摆脱唇疱疹 6种方法来摆脱唇疱疹
目录方法1：使用非处方药物1、涂抹非处方药膏。2、涂抹普通的凡士林。3、使用能令疱疹变干起壳的药膏。4、涂抹防晒霜。5、使用止血笔。6、滴眼药水。方法2：看医生1、你要清楚自己患唇疱疹的病史。2、告诉医生你正在服用的药物。3、请医生开抗病毒处方药膏。4、请医生开口服药。5、注射可的松。方法3：尝试自然疗法1、冰敷。2、涂抹茶树精油。3、用少许香草精消除唇疱疹。4、用茶包敷患处。5、服用赖氨酸片。6、尝试其它天然疗法。方法4：缓解不适1、冷敷或热敷。2、使用局部麻醉药。3、服用止痛药。方法5：防止唇疱疹扩散1、勤洗手。2、避免接触他人的皮肤。3、禁止与他人共享某些物品。方法6：改变生活方式1、远离可能诱发唇疱疹的食物。2、摄入营养丰富的食物。3、减小压力。4、保证充足的睡眠。5、多喝水。6、保持强大的免疫系统。唇疱疹是单纯疱疹病毒1（HSV-1）引起的，通常出现在嘴唇周围，呈水泡状并有痛感。得了唇疱疹的人会出现嘴巴痛，发烧，喉咙疼，腺体肿胀，以及唇边起水泡（又叫发热性疱疹）等症状。唇疱疹通常一到两周后就会自行消失，但是你可以通过下面的方法加快痊愈速度。
方法1：使用非处方药物
1、涂抹非处方药膏。用药膏覆盖唇疱疹可避免阳光或其它因素刺激皮肤，加速疱疹痊愈。Orajel和Carmex等药膏的作用就是保护患处，帮助痛处愈合。为了达到最好的治愈效果，药膏要经常涂抹（大约每天5次），这样患处以及周围的皮肤就不会变干了。
2、涂抹普通的凡士林。凡士林涂抹在唇疱疹上也会形成一层保护屏障，避免患处受到外来的刺激。为了加速愈合，凡士林最好抹勤一点，这样患处和周围的皮肤才不会变干。
3、使用能令疱疹变干起壳的药膏。浓度为70%的外用酒精以及Blistex都能令唇疱疹变干硬，有加速患处愈合的作用。把外用酒精倒些在一小团棉花上，然后用棉花轻轻按压疱疹。
4、涂抹防晒霜。阳光暴晒对任何人的皮肤而言都是一种剧烈的伤害，患有唇疱疹的人更不能晒太阳，否则会加重病情。为了保护皮肤，防晒霜一年四季都要涂抹，而不是只有夏季才需要。你还应该涂抹含防晒成分的润唇膏或者口红保护嘴唇。涂抹含有氧化锌的润唇膏，或者其它护肤剂来保护唇疱疹。
5、使用止血笔。止血笔是由矿物收敛剂制成的，可以防止小伤口（比如刮胡子时形成的伤口）出血。止血笔也能让唇疱疹变得不那么红，不那么明显。使用时先将笔尖浸湿，然后轻轻点在患处。只要唇疱疹还明显，就继续用笔尖点疱疹。止血笔一天之内可重复几次。
6、滴眼药水。Visine之类的眼药水本来可以缓解眼睛发红，但也可涂抹在唇疱疹上，消除红肿。每次在患处滴一两滴眼药水就可以了。
方法2：看医生
1、你要清楚自己患唇疱疹的病史。如果唇疱疹反复发作，你就得去医院接受更强效的治疗。咨询医生，看看有哪些可行的的治理方案。为了判断病情的严重程度，医生会问你一系列问题，比如：这次唇疱疹最开始是什么时候出现的？
疱疹部位有多疼？
你第一次长唇疱疹时什么时候？
唇疱疹通常多久复发一次？
2、告诉医生你正在服用的药物。据说有些药物会导致唇疱疹爆发。询问医生你服用的药是否和长唇疱疹有关。 可能引发唇疱疹的药包括：狄波-普维拉（ Depo-Provera）避孕药
类固醇类药物
鼻腔喷雾剂，比如丙酸氟替卡松（Fluticasone）或糠酸莫米松（Nasonex）
流感或其它疫苗（这种情况很少见）
能降低免疫力的药物
3、请医生开抗病毒处方药膏。抗病毒处方药膏含有喷昔洛韦和阿昔洛韦，对治疗唇疱疹有立竿见影的效果。上述药膏可直接涂抹在唇疱疹上。一发现嘴唇边冒出疱疹就涂抹药膏。在疱疹爆发的初期涂抹能防止小细疹形成大水泡。
这种药膏也可以涂抹在破裂的疱疹上。一般涂抹一两天后伤口就会愈合。
4、请医生开口服药。阿昔洛韦（Acyclovir、Zovirax）或伐昔洛韦（Valacyclovir 、Valtrex）都是抗病毒药丸，能够快速消除唇疱疹，防止复发。如果在最初发现唇疱疹或其它伴随症状时就开始服用上述药物，症状就能得到非常明显的控制。
5、注射可的松。可的松是一种类固醇激素，需直接注射到疱疹部位。注射后，疱疹先会肿胀，但几小时内就会消失。请医生给你注射稀释后的可的松，这样唇疱疹就会迅速消失了。注射会引起疼痛，因为针头会直接插入疱疹内部。这种疗法也比较昂贵，所以你最好先和保险公司确认诊疗费是否能报销。
方法3：尝试自然疗法
1、冰敷。拿出一粒冰块贴在疱疹上。每次贴几分钟，每天贴两到三次。冰块有缓解疼痛和消炎的作用。
2、涂抹茶树精油。只需用到一到两滴天然茶树精油，唇疱疹就会在一到两天内消失。精油的使用方法和药膏一样，每天涂抹几次。精油也可以和凡士林结合使用，这样可以减少涂抹的频率。
3、用少许香草精消除唇疱疹。据说每天涂抹几滴天然（不能是人造的）的香草精就能让唇疱疹消失。把少许香草精倒在棉球上，轻轻按压唇疱疹。每次按压一分钟， 每天重复4次。
4、用茶包敷患处。绿茶含有丰富的营养和抗氧化成分，能舒缓唇疱疹引起的不适，加速患处愈合。将一个绿茶茶袋浸泡在热水里。等茶水晾凉后把茶袋直接敷在疱疹上，保持5到10分钟。
5、服用赖氨酸片。赖氨酸是一种氨基酸，通常用于缩短唇疱疹爆发的时间长度。赖氨酸片可以在药店购买，价格从几十块到几百块不等。每天服用1到3粒即可。你也可以从鱼肉、鸡肉、鸡蛋和土豆等食物中获取更多赖氨酸。
去医院检查，看你是否胆固醇偏高或者有心脏病。服用赖氨酸可能导致你体内胆固醇和甘油三酸酯水平升高。
6、尝试其它天然疗法。很多治疗唇疱疹的疗法会用到来自大自然的原料。如果你上网搜索"唇疱疹的自然疗法"，就会找到各种有帮助的植物，比如紫锥菊、芦荟、甘草、薄荷等。
方法4：缓解不适
1、冷敷或热敷。有时唇疱疹会产生极大的痛苦，甚至引起头疼和其它部位疼痛。将一个热水瓶或一袋冰贴在嘴唇上，敷20分钟。冰凉或温暖的感觉能缓解疼痛。
2、使用局部麻醉药。含有利多卡因或苯坐卡因的药膏能够暂时缓解疼痛。如果你去药房购买这些药膏，你会发现盒子上写着止痒膏。
3、服用止痛药。阿司匹林和布洛芬等非类固醇抗炎药物（NSAID）能减轻嘴唇周围的疼痛，让伴随疱疹产生的头痛也得到缓解。注意按照说明书里规定的剂量服用。
方法5：防止唇疱疹扩散
1、勤洗手。用脏手触摸唇疱疹可能引起细菌感染，疱疹还可能扩散到身体其它部位。所以你每天要经常用温水和洗手液洗手。
2、避免接触他人的皮肤。当唇疱疹爆发后，你变得极具传染性，随时可能将病毒传播给别人。所以不要亲吻任何人，或者让他人接触你的疱疹。唇疱疹爆发期间同样禁止口交。这样做会将病毒传染给对方，使其患上生殖器疱疹。
3、禁止与他人共享某些物品。如果对方长了唇疱疹，不要共用玻璃杯、吸管、牙刷、剃须刀、毛巾或者其它可能与疱疹接触过的物品。同样，如果长疱疹的是你，你也不能和别人共用上述物品。当唇疱疹再次复发时，将你的牙刷扔掉。牙刷上可能有病毒，如果你继续使用这把牙刷，病毒就会一直缠着你。
方法6：改变生活方式
1、远离可能诱发唇疱疹的食物。很多人对某些食物比较敏感，而这些食物一旦食用过量就会引起唇疱疹。如果你很容易长唇疱疹，你最好少吃甚至不吃下面的食物：酸性食物，比如西红柿和柑橘类水果。不要吃生西红柿或者任何含西红柿酱的食物，也不要喝西红柿汁、橘子汁、葡萄汁。
含盐量较高的食物，比如罐头汤、油炸食物、零食。大量的盐也会导致唇疱疹爆发。
2、摄入营养丰富的食物。多吃蔬菜和水果，确保身体获得大量维生素和营养。注意营养均衡，多吃绿色蔬菜和其它营养丰富的食物。如果你担心营养摄入不够，就吃复合维生素片。
3、减小压力。人在压力大的时候很容易长唇疱疹。你会发现一放假或者工作特别忙的时候唇疱疹就会冒出来。所以，越是压力大就越要照顾好自己，这样才能减少唇疱疹爆发的几率。
4、保证充足的睡眠。为了让身体得到休息，每天你都要睡够。确保每晚至少7到8小时的睡眠时间。如果你很难睡着，上床前听10分钟舒缓的音乐或者做10分钟冥想，提醒身体休息的时间到了。
5、多喝水。每天喝足够多的水，确保身体有充足的水分。多喝水不仅能维持健康，还能阻挡可能引发唇疱疹的疾病。
6、保持强大的免疫系统。唇疱疹往往在免疫系统下降的时候爆发。当你感冒或因为其它原因生病的时候，唇边可能会长出疱疹。你需要保持充足的睡眠，多喝水，多吃富含维生素和其它营养的食物，增强免疫力，这样才能少生病。采取措施，预防普通感冒或流感。在寒冷的季节或者流感流行期间勤洗手。如果你很容易长唇疱疹，可以考虑注射流感疫苗。
小提示唇疱疹和口腔溃疡不是一回事。唇疱疹是单纯疱疹病毒（HSV）引起的，具有很强的传染性。口腔溃疡出现在口腔内部，不是疱疹病毒引起的。事实上，医生们现在还不确定口腔溃疡产生的原因。如果你感兴趣，可阅读本网站的"如何治疗口腔溃疡这篇文章"。
警告唇疱疹可能影响患者的眼睛，严重时甚至导致失明。虽然这种情况非常罕见，如果你的眼睛周围出现唇疱疹或水泡，马上去医院检查。