1. 黄褐斑的症状有哪些
好发于女性，特别是妊娠期、产后和口服避孕药的妇女。皮疹对称性分布于颜内面、额、两颊、鼻容背两侧、唇周围、颏部皮肤，呈指盖至钱币大小或呈手掌大小、形状不规则的淡褐色或暗褐色沉斑，境界明显或模糊不清，可融合成大片。无自觉症状，慢性经过，日晒后加重。一部分由于分娩后或停用避孕药后可缓慢消退。
根据颜面部出现黄褐色斑，妇女多发，无自觉症的特点，本病易于诊断。
中医病机和辨证：中医认为，肾阴不足，肾水不能上承，或肝郁气结，肝失条达，郁久化热，灼伤阴血，致使颜面气血失和而发病。辨证分型如下：
1.肝肾阴虚型
主证：颜面对称性褐色斑片，腰膝酸软，胸肋胀痛，五心烦热，睡眠欠佳。妇女常有月经不调或其他慢性疾患。舌苔薄白，脉弦细或沉细。
辨证：肝肾阴虚，气血失和。
2.肝郁气滞型
主证：面部对称性黄褐色斑片，胸胁胀满，情绪急躁，多梦失眠。脉弦滑或细弦。
辨证：肝郁气滞，气血失和。
2. 如何去除黄褐斑的简单方法
如何去除黄褐斑的简单方法
如何去除黄褐斑的简单方法，随着年龄增长，皮肤的正常功能及其活力逐渐衰退，及皮脂分泌减少，真皮的各种纤维退变老化，以至出现许多的斑点。那么，如何去除黄褐斑的简单方法？
如何去除黄褐斑的简单方法1
1、中药祛斑
其实黄褐斑的出现和平时内分泌失调有着极大的关系，因为这样就会导致体内堆积毒液无法正常排出，所以可以通过重要的方式达到一定缓解的效果，对于改善身体健康和去除斑点的状态都是非常明显的。
2、美白祛斑面膜
现在美白祛斑面膜的种类是非常多的，可以通过这种方式达到一定去除黄褐斑的效果，但是每个星期应该是用两次到三次左右，不要使用的次数过多，因为使用的次数过多也会影响到皮肤。
3、祛斑霜
针对黄褐斑其实也是属于一种蝶状斑块，所以可以使用祛斑霜的方式达到一定缓解的目的，但是在使用祛斑霜的时候，一定要注意先清洁皮肤，然后把祛斑霜涂抹在有斑点的地方，这样坚持使用一段疗程基本上能够达到彻底祛斑的目的。
4、激光祛斑
选择使用激光祛斑的方法，基本上能够达到祛斑的效果，而且能够是永久性的，但是在使用激光祛斑方法之后一定要注意，不能让皮肤出现沾水的现象，因为皮肤出现沾水之后就很容易导致留下疤痕。
去除黄褐斑的食疗方法
猪肾薏苡仁粥：猪肾一对，洗净、切碎，与去皮切碎的山药一百克，粳米二百克，薏苡仁五十克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃，具有补肾益肤功效。
大豆甜浆：黄豆、绿豆、红豆各一百克洗净浸泡后混合捣汁，加入些许清水煮沸，用白糖调味做成饮服。大豆中所富含的维生素e能够破坏自由基，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。每日三次，对消除黄褐斑很有功效。
去除黄褐斑的妙方
三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。
白附子、白芨、白蔹、白茯苓、蜜陀僧等份研细末，睡前以乳汁调匀，涂搽面部，此偏方可治黄褐斑。
白僵蚕和白牵牛等份，加入烊化的凡士林中，搅拌成膏状，每日外搽3次，此偏方可治疗黄褐斑。
将桃仁等3味研成细末；粳米淘洗干净，放沙锅内，加桃仁等3味中药细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。每日1剂，早餐食用。20剂为1个疗程，间隔5日后可接着用下1个疗程。此粥具有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。常服此粥能减少色素斑，延缓皮肤衰老。
生熟地各15克，玄参、天花粉、知母、黄柏、炙龟板、茯苓、山栀、柴胡、丹皮各10克。水煎服，日1剂，分2次服。本方用于因蕴热而导致的黄褐斑。
山楂橘皮饮：山楂、橘皮各适量，加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。
青嫩柿树叶若干，白凡士林30克。将柿树叶晒干研细面，与白凡士林调匀成膏，每天睡前涂患处，晨起洗净，一般半月至一月后方能有效果。
如何去除黄褐斑的简单方法2
一、什么是黄褐斑
黄褐斑是一种比较常见的皮肤病，本病一般比较容易出现在女性身上，可严重影响美观，给人们带来很大的心理压力。
黄褐斑是一种严重影响美观的疾病，特别是女性患者。很多女性患黄褐斑失去美丽和魅力，变得缺乏自信，抑郁自卑，不肯意面对朋友，久而久之压抑的情绪导致内分泌进一步失调，催生更多的黑色素面部黄褐斑怎么治堆积在面部，这样就造成了黄褐斑越长越多的现象。
二、黄褐斑的形成原因
很多黄褐斑都是由于内分泌失调引起的。
内分泌失调的原因有很多：
1、情绪不畅，肝气不得正常疏泄，气滞血淤；
2、例假造成的气血流失，也容易如何去除黄褐斑引起内分泌失调；
3、失眠；饮食不规律；劳累等生活中的很多因素也都会引起内分泌失调。
三、脸上黄褐斑怎么去除，多吃抗斑食物
1、猕猴桃
猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的.氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。提醒：脾胃虚寒的准妈妈不可多吃，容易腹泻。
2、各类新鲜蔬菜
各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C，具有消褪色素作用。其代表有：西红柿、土豆、卷心菜、花菜；瓜菜中的冬瓜、丝瓜，准妈妈也要多多享用，它们也具有非同一般的美白功效。提醒：另外，豆制品和动物肝脏等这些食品对消除黄褐斑有一定的辅助作用。含维生素E丰富的食物。
3、牛奶
牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。桃仁牛奶芝麻煳：核桃仁30克、牛奶300毫升、豆浆200毫升、黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛奶、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。
4、带谷皮类食物
随着体内过氧化物质逐渐增多，极易诱发黑色素沉淀。谷皮类食物中的维生素E，能有效抑制过氧化脂质产生，从而起到干扰黑色素沉淀的作用。猪肾薏苡仁粥：猪肾1对，洗净、切碎，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃，具有补肾益肤功效。
如何去除黄褐斑的简单方法3
3个简单去除黄褐斑的小窍门
祛斑小窍门1、蜂蜜+甘油+水+面粉美容方法：
积安堂洋槐花蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。功效：可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗疖子、痤疮。
去斑小窍门2、蜂蜜+鲜蜂王浆+鸡蛋清+花粉+水
蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部，30分钟后用温水洗去，再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次。功效：对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。
去斑的小窍门3、蜂蜜玫瑰面膜：
取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麦粉30克混合调匀。洗脸后敷于脸上，30分钟后洗去，早晚各1次。此面膜适用于治疗面部黑斑。
3款去除脸上黄褐斑的食疗方法
妙方一：绿豆百合汤。
准备食材：绿豆适量、赤小豆适量、百合适量。制作方法：把上述三种食材洗净，放入清水中浸泡30分钟左右，放入锅中，加入适量清水，先用大火煮至水滚，后改用小火慢慢熬至绿豆、赤小豆熟。食用方法：喝汤。食物疗效：绿豆及百合中含有使我们皮肤中的黑色素还原的维生素，绿豆百合汤具有美白的疗效。
妙方二：牛奶煮核桃
准备食材：200g牛奶、200g豆浆、200g黑芝麻、300g核桃。制作方法：把牛奶和豆浆倒在一处，搅拌均匀，把核桃及黑芝麻置于小石磨中，慢慢倒入混好的牛奶豆浆，边倒边磨，将已经磨好的食材置于锅中煮至沸腾，按个人口味，加适量白糖或在煮至沸腾时打入生鸡蛋搅拌。食用方法：1次1小碗/日，可长期使用。
妙方三：羊奶鸡蛋羹
准备食材：250g羊奶、2个鸡蛋、50g冰糖。制作方法：冰糖配以适量的清水置于锅中煮至融化，接着加入事先准备好的羊奶，继续煮至沸腾，最后加入两个鸡蛋，搅拌，煮至沸腾，出锅。食用方法：直接食用。
3. 黄褐斑一般是什么原因引起的
黄褐斑的形成原因有很多，比如情绪低落、情怀不畅，肝气不得正常疏泄，气滞血淤等，每月例假，造成气血流失，再加上失眠，饮食不规律，黄褐斑的形成原因有：
5、化妆品使用不当也会引起黄褐斑的。很多劣质化妆品中都含有过量的重金属等成分，皮肤吸收后，会加速黑色素的生成，经紫外线照射会诱发为黄褐斑。
劳累等生活中的很多因素都会引起内分泌失调。每到夏季，经常在阳光下和强光地区工作的女性特别容易诱发黄褐斑。
4. 如何预防黄褐斑日常调理能不能去除黄褐斑呢
女性从青春期到绝经都可能发生黄褐斑，这跟女性内分泌失调，体内激素代谢改变有关。
黄褐斑，又称之为肝斑，是一种面部黑变病，属于面部的色素沉着斑！
临床上，以下几种人比较容易诱发黄褐斑！第一种，怀孕女性，有不少女性在怀孕后2-5个月时候容易出现，但一般生完孩子后会自然消失，不过一旦再生一胎，容易反复出现；
第二种，有一部分女性出现黄褐斑跟长期口服避孕药避孕有关，其中有一些女性停药后可消退；
第三种，对于长期患有月经不调、子宫附件炎、痛经、不孕症以及慢性肝炎肝病等女性，也容易出现黄褐斑；
第四种，像长期服用一些苯妥英钠等的女性，还容易诱发药源性黄褐斑；
第五种，强烈日光可诱发或加重黄褐斑，因为日光中的紫外线可以激活我们体内的黑素细胞；
第六种，某些女性出现黄褐斑还跟本身长期精神状态不好有关，像经常熬夜、压力大、失眠以及过度劳累等女性更容易出现黄褐斑。
首先，肯定要先对因预防！
其次，生活中预防
最后，目前关于黄褐斑治疗，不建议自己擅自购买一些祛斑药和服用某一些中药进行治疗，毕竟脸这么重要的面子事情，还是要到专业医生找专科医生进行咨询后治疗，因为有很多女性是分不清楚自己是黄褐斑，还是雀斑等其他皮肤病的！
黄褐斑不难清除，下面分享给你们一个祛除黄褐斑的方法。生活中，我们都抵抗不了肌肤衰老的自然规律，但是偏偏对于一些爱美的女士来说，年纪还没到，在结婚生孩子后脸上就长出了大小不一，颜色深浅的黄褐斑。很多女性都会有这种担忧，脸上黄褐斑是不是很难消除?其实并不是，只要做好这3件事，脸上的斑点就会慢慢淡化消失，小脸如婴儿般细腻。
第一件事：保湿
这可算是保持一张美丽无暇脸蛋最为重要的一个步骤了，所以日常生活中要做好保湿工作。
第二件事：随时随地做好防晒工作
我们都很羡慕电视中的明星，他们肌肤白皙，皮肤好到让人哭泣，经常看到一些狗仔拍到的图片都是带着眼镜，帽子和口罩的，他们随时包裹的都很严实，所以我们在外面的时候要注意防晒和隔离，手臂，脸蛋，颈部都需要保护好。
第三件事：做一个讲究的吃货
爱美的小姐姐们大部分都是喜欢 美食 的吧，但是多数 美食 都是油炸和麻辣食物，常吃这些会加重肠胃负担，一些油脂垃圾和毒素不能及时排出就会反射到脸上长出斑点。平时多吃些水果和蔬菜，这些食物中含有多种维生素，可瓦解身体内的黑色素，淡化脸上斑点。
切忽心急祛斑使用错误的方法，还需坚持上面讲到的三件事情，保持良好的情绪，慢慢肌肤上的斑点就会淡化消失了。
黄褐斑是怎么引起的，淡化黄褐斑的“黑 科技 ”为你奉上!
很多人发现自己脸部的黄褐斑，也不知道是什么原因引起的，也不知道该怎么清理合适，下面就为你奉上淡化黄褐斑的“黑 科技 ”，希望对你有所启发和帮助。
1、黄褐斑是什么引起的
导致黄褐斑的原因无非就那么几种，面部的长时间暴露在阳光下，也会导致脸部的黑色素增多不利于黄褐斑的恢复，甚至还会加重黄褐斑;还有就是化妆品选择不恰当;或者是本身的疾病因素，如肝脏问题、或者是通经、慢性的酒精中毒的情况、以及结核病的问题都会容易导致黄褐斑的出现，或者是长期口服避孕药的女性，也比较容易发生脸部黄褐斑，或者是一些糖尿病的人也是容易出现的。
2、祛除黄褐斑的“黑 科技 ”为你奉上
要想摆脱黄褐斑的话，通常我们还需要保持愉快的心情，养成良好的护肤习惯抹雪、 知、 白，滋养肌肤，排出面部黑色素，坚持一个月可看到斑点慢慢淡化，整个人的气质也会提升，皮肤也会比之前白了一点。
3、帮助预防黄褐斑的方法
①注意防晒，所有的色斑都害怕强光的照射，黄褐斑尤其如此，因此黄褐斑患者一定要左海防晒的预防工作，外出带遮阳工具，涂防晒霜等。
②防黄褐斑，远离各种电离辐射，电离辐射会加快皮肤的损伤，导致黄褐斑的加重。
③要始终保持豁达乐观，心情舒畅，情绪开朗，积极配合医生的治疗，这样才能取得治疗黄褐斑好的疗效。
④多吃新鲜的蔬菜水果，保证充足的睡眠，要注意劳逸结合。黄褐斑患者尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等食品。
文中有详细的提到关于黄褐斑的淡化方法，以及祛除黄褐斑“黑 科技 ”希望对你祛除色斑大有帮助，愿你早日甩掉磨人的色斑。
我想先简洁有力的回答题主的问题：黄褐斑，可以祛除，可以祛除，可以祛除！重要的事情说三遍！
黄褐斑又称“肝斑”或者“宝妈斑”，多与体内激素分泌紊乱、内分泌失调有关。快看形成它的3大原因
1、卵巢功能下降
中医认为，血有滋润肌肤功能，滋养作用减弱，面色会发黄，肌肤干燥产生黄褐斑。若卵巢功能被破坏，雌性激素就会相应增加，时间长了就会引起黑色素在皮肤中沉积，黄褐斑形成。
2、怀孕期间产生妊娠斑
女性怀孕3-5个月，促黑素细胞激素分泌增多，黑素细胞更活跃，当雌激素与黄体酮联合作用时，刺激黑色素细胞活跃，增加黑色素生成，导致面部色素沉着。
3、滥用化妆品
有些女性长期使用化妆品，有些还是劣质化妆品，有害成分像防腐剂、杀菌剂、金属、色素和香料等，有害成分长期积累就会导致一系列皮肤病，黄褐斑就是典型一种。
【第一招：祛斑鹿黄酮内调】
什么是鹿黄酮？它是从鹿胎中提取的皂甙性物质，女性朋友们每天喝一袋，可以疏肝解郁，促进身体内的血液循环，让面部皮肤得到血液滋养，加速代谢掉沉积在面部真皮层中的垃圾和废物。另外，鹿黄酮可以抑制体内酪氨酸酶活性的成分，从源头抑制黑色素分泌，进而可以控制住色斑丛生。可以温水冲服，当然和枸杞再添蜂蜜，口感和效果都能达到更好。
【第二招：多按摩人体自带的特效按摩穴位—血海穴】血海穴在大腿内侧，髌底内侧端上约2寸，当股四头肌内侧头的隆起处;屈膝可取该穴位。
按摩方法分两步：
（1）足厥阴肝经同样也是人体十二经脉之一，被简称为肝经。找准这部分经络，从上而下用较轻的力度按揉5遍以上。
（2） 找准血海穴(双膝内侧)用双手拇指按摩40次左右。
午饭前按摩该穴位，对祛除色斑最为有效。要以轻柔为原则，穴位处有酸胀感即可。
第三招：坚持睡前几分钟一组小动作，祛斑养颜抗衰老
这组小动作就是双手磨面法。具体操作：晚上睡觉之前，两手互相摩擦，产生热量感觉手掌微微发烫后，盖住面颊部轻轻抚摸，不停重复以上步骤，通过长期摩面能够使面部皮肤光滑细腻，不生青春痘、黄褐斑等，还会减少皱纹，使容颜年轻貌美，是女性朋友最易掌握也最廉价的驻颜之法。
第四招：祛斑先养肝，常吃苦瓜炒蛋，护肝排毒！
为什么要多吃苦瓜炒蛋？因为苦瓜可以降火和清除有毒物质。肝能够使血液废物在人体内排出，垃圾也堆积在肝脏中。苦瓜这时便可以帮助肝脏排出有毒废物，进而使肝脏更 健康 。鸡蛋含有丰富蛋白质，可以补充肝脏自身营养，有利于肝脏维持。疏肝理气，活血化瘀后，斑点自然也就慢慢消了。
一、 黄褐斑的症状和病因
表征 ：黄褐斑俗称“蝴蝶斑”，“肝斑”或者“妊娠斑”，主要发生在面部，以颧部、颊部、鼻、前额、颏部为主。黄褐斑多为边界不清楚的褐色或黑色的斑片，多为对称性。
病因 ：黄竭斑形成的原因很多，当人体肝脏或肾脏功能不佳而又过多接受紫外线照谢时，面部极易生出黄褐斑。黄褐斑还与遗传造成的黄褐斑体质有关。
精神因素、慢性消耗性疾病、妇女妊娠期和某些劣质化妆品刺激都易发生。
二、如何预防面部出现黄褐斑?应注意几点：1、不要长时间在阳光下曝晒，外出时应戴遮阳帽或打伞，也可在外出时对暴露部位涂防晒霜;
2、如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的，应该停用，观察黄褐斑是否有加重，专业是能够找到导致黄褐斑的具体成分，以后可避免使用含有此成分的药 物及化妆品;
3、慎用化学药物：安眠药以及某些抗 菌素会诱发黄褐斑;避孕药主要成份为雌激素和孕激素，体内孕激素增多时会诱发黄褐斑。
4、多吃新鲜水果蔬菜，保证营养摄入量充足。
5、保持精神愉快，劳逸结合，少食辛辣等刺激性食物，忌酒。
6、经常食用富含维生素E的食物，如新鲜的青色卷心菜、白芝麻、麦胚油等。
7、时刻保持愉悦的心情。
8、定期去角质。
三、去除 黄褐斑小妙方 1、苦瓜去黄褐斑
把新鲜的苦瓜洗净后对半切开，把苦瓜籽挖掉，把苦瓜肉榨成泥状涂抹在脸部，15-25分钟后洗净每个3天使用一次。榨泥后的苦瓜汁可以喝，有养肤去火的功效。
2、 蜂蜜蛋黄去黄褐斑
一个鸡蛋的蛋黄加入蜂蜜均匀调和，涂在面部，如果是油性皮肤，可加入柠檬汁混合搅匀，用化妆棉浸透敷在脸上，15-20分钟后用清水洗净。
3 、 杏仁去黄褐斑
取杏仁研磨成细粉末，加入适量的蛋清搅拌均匀，每天晚上睡觉前涂抹在脸上，20分钟后用清水洗去。15天后就可看到效果，坚持使用即可有效去除黄褐斑。
4、 土豆泥去黄褐斑
将土豆去皮捣泥，然后涂于脸部，15-20分钟后洗净，再用热毛巾敷脸进行正常护肤即可，两天一次。
5、 粗盐去黄褐斑
晚上用粗盐加清水洗脸，每3天一次，长期坚持。粗盐够刺激并促进汗腺和皮脂腺分泌，对于去除黄褐斑有很好效果的效果，对患者没有副作用。
如何预防黄褐斑？日常护理能不能去掉黄黄褐斑？
一，黄褐斑的原因
黄褐斑，又被称为蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑，主要出现于面部的颧部、颊部、前额、鼻部等处，多为对称性的黑色或褐斑点块，形似蝴蝶。据介绍， 健康 皮肤内黑素细胞产生一定量的黑色素，以维持正常肤色。然而在妊娠、内分泌失调、口服避孕药、某些药物、化妆品、紫外线、肝硬化或者肾病等因素影响下均有可能产生黄褐斑。
中医认为，情绪不畅，肝气不得正常疏泄，气滞血淤等，加上每月例假，造成气血流失，也容易引起气血失调；失眠；饮食不规律；劳累等生活中的很多因素也都会引起。
二，怎样预防黄褐斑？
1，应尽量去除病因，避免日晒。
2，养成好的生活习惯，保持良好的情绪，切记勿生气！
3，科学饮食，多吃含有VC的水果，如橘子，橙子，猕猴桃，草莓，红枣，
4，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主，如黄瓜，牛奶，花生奶等，
5，注意降温、多喝开水，以补充体内水分。
6.平时喝玫瑰花茶。
三，日常护理能不能去掉黄黄褐斑？我的回答是是，可以的！
1，口服维生素C片，一次1克，一日三次，
2，外涂3%氢醌霜
3，中医药调理
【一】辨证选方→内服法
①肝郁气滞：治以疏肝解郁，方选柴胡疏肝散加减为主
②.肝脾失和：治宜疏肝健脾，方选逍遥散加味
③痰湿内停：治宜温阳健脾，利湿祛痰，方选苓桂术甘汤据证加减。
④肾水不足：治宜滋补肾阴，方选六味地黄汤加味。
【二】外用美白方
取云苓，白芷，白术，白芨，白丑，滑石粉，各10克，共为细末，取适量，用蜂蜜或纯牛奶活匀，于睡觉前，洗净脸上的污垢后，涂于脸上，翌晨洗去，每晚一次，具有美容美颜护肤美白的作用。
黄褐斑由于皮肤黑色素增多而不能有效及时排除，沉积于面部形成的，也称为肝斑，是表现为脸面部的色素沉着斑，颜色深浅不一。
1、合理饮食对预防黄褐斑很重要，多吃新鲜的蔬菜水果，远离辛辣刺激性的食物和油腻的食物，多吃红枣和豆类食物，补充人体所需要的蛋白质。
2、避免使用含有激素、铅、汞等有害物质的祛斑产品，因为含铅汞含量超标的化妆品对黄褐斑的副作用太多，轻则造成黄褐斑的反弹，重则造成毁容。睡眠与饮食对黄褐斑的皮肤很重要，特别是睡眠，良好的睡眠可以帮你远离多种疾病，爱美者每天要保持充足的睡眠。每天多喝水，多吃富含维生素C的水果和蔬菜。
3、想要预防黄褐斑，就要养成良好的生活习惯，不要抽烟喝酒，尽量避免熬夜，保证充足的睡眠时间，注意劳逸结合，可以减少黄褐斑的发生。加强防晒，所有的色斑都害怕强光的照射，黄褐斑尤其如此，因此爱美者要做好防晒的预防工作，外出带遮阳工具，涂防晒霜等。
温馨提示：平时要始终保持豁达乐观，心情舒畅，情绪开朗，积极配合医生的治疗，这样才能取得治疗黄褐斑好的效果，多参加各种运动锻炼，加强体质。要尽量避免阳光直接照射皮肤，要精神愉快，心情开朗。
爱美的女人最害怕自己脸上的黄褐斑，有了黄褐斑整个人看起来很老，人们常说黄脸女人大概就是这样。当然，没有哪个女人想变成黄脸婆。如何在日常生活中预防黄褐斑？
黄褐斑在日常生活中的预防
1、合理安排自己的一日三餐：日常生活中有些食物是有预防黄褐斑的功效的，比如豆制品，女性可以多吃一点这类食品。
2、情绪和压力：黄褐斑的诱发因素与情绪或压力相关者约占50%。因此，控制不良情绪，使心情舒畅，劳逸结合是黄褐斑患者应注意的问题。
3、在日常生活中应该避免被紫外线照射，当遇到强烈太阳出门的时候要做好防晒措施，带上太阳镜，出门前擦上防晒霜。
4、早睡早起：现在很多人都有熬夜的习惯，这样的习惯可不是什么好习惯，有些女性就是因为熬夜面部长了许多黄褐斑，因此女性要想脸上不长出黄褐斑的话就要保证充足的睡眠。
5、外出一定要做好防晒的工作，不能怕麻烦不涂防晒霜之类的，除了外出前涂好防晒，回家后要做好晒后修复，可以做一下补水面膜!
6、合理避孕：女性避孕采用的方法大多数都是吃避孕药或者是放环，这些都是脸上出现黄褐斑的原因，建议大家可以选择其他的避孕方法。
7、在生活上要有好的习惯，避免熬夜，喝酒，黄褐斑的出现多数与内分泌有关，如果长期熬夜会造成内分泌失调，这样会加大患上黄褐斑的几率。
8、不要使用大量含有激素，含铅，含汞的美白类祛斑性质的护肤品化妆品，如果使用含有这些东西的祛斑产品，会对皮肤造成很大的伤害，造成黄褐斑。
9、在生活中应注意要多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣等刺激性食物，并且不要长时间在阳光下暴晒。还应该多参加一些锻炼多做运动，同时要纠正月经不调，调节内分泌功能障碍。
10、不能用那些有激素、铅、汞等有害物质的祛斑产品，所以我及时有斑也会很认真的看它的成分，免得有副作用。
11、敏感性肌肤的女性慎用化妆品：如果您的肌肤比较敏感的话，在化妆品的选择上面尤其需要小心谨慎，建议大家在医生的指导下使用化妆品。
12、要加强防晒，因为晒的太厉害会加快皮肤的损伤，所以外出的时候我都会记得带一把防紫外线的伞，还要涂一些防晒霜之类的。
13、要养成良好的生活习惯，比如我现在都不吃太多辛辣食品，不喝太多酒，少熬夜，这都在一定程度上可以预防黄褐斑。
14、预防黄褐斑首先要调理好内分泌环境，保持心情舒畅，积极预防妇科疾病。
15、在平时的饮食中要注意多吃有营养的食物，每天可以适当的补充各种维生素和各种微量元素，多吃清淡的食物，不要吃辛辣刺激的食物。
16、女士们在选用美容化妆品时，千万不要轻易相信市场上那些急功近利的广告宣传，选用美白化妆品时一定要根据自己的特点，在专家的指导下使用防晒是最重要的一点。因为日晒会使体内黑色素活性增加导致表皮基底层黑素含量增多，从而形成黄褐斑等色斑。
希望女性朋友在了解黄褐斑的预防方法后，一定要遵循这些方法，做好预防工作。只要坚持做好这些预防，脸上长黄褐斑的机率就很小，外表就不会受到任何影响，不会变成黄脸女人，让自己更有魅力。
黄褐斑的成因及护理要点
黄褐斑又称肝斑或蝴蝶斑，是一种色素沉积的疾病，多发于面部，以鼻背部及两颊部为主。
病因：
①内分泌系统疾病，如孕妇的内分泌紊乱；
②慢性消耗性疾病，如慢性肝脏疾病、结核、肿瘤等；
③化学因素，长期服用安眠药、避孕药及化妆品使用不当所致等。
临床表现：
好发于中青年已婚妇女。表现的形状不一，面积不等，呈片状黄褐色。
分布于鼻梁、双侧面颊、前额、口周边缘，类似于蝴蝶。
治疗与护理：
（1）根据病因对症处理：
①避免强烈紫外线照射，防止面部色素扩散与色素加深。
②药物治疗包括六味地黄丸与加味逍遥丸合用，疏肝活血、化瘀消斑的药物如桃红四物汤加减、维生素C、维生素E及消斑汤等。
③可用高频电刀气化祛斑。
（2）面部护理：
①定期做面部皮肤护理。
②维生素C液或去斑液做超声波电离子导入。
③中草药面膜皮肤护理，也可用白醋两勺+白水一斤清洗面部。
④家用小型喷雾器每晚睡前喷雾一次。
（3）食疗：生熟地、雪耳、水鸭、生蚝等煲汤食用。
黄褐斑的形成及治疗
首先了解下斑的种类:
1-定性斑（真皮斑、老年斑、痣等）
2-活性斑（黄褐斑、肝斑、蝴蝶斑、日晒斑等）
3-混合斑
黄褐斑在我们美容行业一般成为皮肤癌症。因为黄褐斑非常难治疗，反反复复，而且也很狡猾（它会转移身体、四肢、后背）。主要的原因
1.身体代谢出现问题，皮肤是人类重要的排毒器官，当我们皮肤帮助身体代谢废物时，留下的垃圾毒素都堆积在皮肤表面或者中胚层的色素。
2.内因，肠道和肝脏都是参与消化的重要器官，当皮肤出现黄褐斑的时候，其实内脏也有更多的垃圾毒素堆积起来。所以很多治疗斑的客户反反复复，主要的原因。
黄褐斑的治疗：
1-十斑九干，所以补水才是关键。
2-紫外线对皮肤的侵害也非常大，需要更好的防嗮帮你提供皮肤屏障。
3-肠道排毒，饮食上注意清淡，注意节制。
4-保持 健康 快乐的心情，不能动不动就发脾气，也不可以闷闷不乐，夫妻要和谐。
5-减少激素类化妆品使用，不至于导致皮肤角质的损伤。
6-坚持运动，加快新陈代谢。
希望可以帮到你
美业大叔abc
5. 黄褐斑如何去除有效
黄褐斑如何去除有效
黄褐斑如何去除有效，随着年龄的增长或者内分泌系统的改变，脸上会长出黄褐斑。黄褐斑是一种常见的色斑，多发生在女性的脸部，尤其是中年女性。下面来看看黄褐斑如何去除有效？
黄褐斑如何去除有效1
1、激光去除黄褐斑。激光去除黄褐斑是目前较为热门的一种治疗方法，患者花费不多，可以在皮肤科门诊随治随走，不会影响正常的工作和学习。
2、土豆面膜。需要准备一个新鲜的土豆，去皮清洗后切片备用，再准备少量的牛奶和面粉。用榨汁机将土豆洗榨汁后放入到干净的瓷碗中，再加入少量的牛奶，加入面粉，搅拌成糊状，面膜便制作完成后，直接涂抹在脸上，维持七分袖左右，再清洗干净。长期坚持做土豆面膜，可以减少色斑的生成并淡化色斑。
3、蜂蜜面膜。蜂蜜面膜淡化黄褐斑的原理基本与土豆面膜类似，制作方式也十分雷同。将蜂蜜和面粉混合后，直接涂抹于脸部肌肤，最后冲洗干净。
4、使用去除黄褐斑的祛斑产品。市面上祛斑产品比比皆是，各种品牌也琳琅满目，这些品牌的质量参差不齐，大家一定要选择质量过关的品牌产品。
黄褐斑是如何形成的
1、性激素水平影响，在妊娠期女性激素水平出现变化时，就易引起黄褐斑发生，另外还有口服避孕药及激素替代治疗等，都可引起性激素水平变化，从而引发黄褐斑。其中也有不少女性因患有卵巢囊肿、肌瘤及月经不调等而出现长斑现象的。
2、日晒，日晒也是引起黄褐斑或是导致黄褐斑加重的重要因素，除此之外，还有电脑、灯光等的光反射也可引起长黄褐斑。
3、遗传因素，黄褐斑有一定的遗传性，在调查发现，黄褐斑的遗传几率在百分之三十左右，因此如果家族中有人患黄褐斑的，其发生黄褐斑的几率会相对增加。
4、皮肤保护功能受损，当皮肤出现这种情况时，可导致其出现干燥缺水现象，并变得更敏感，对外部的刺激反应也大，从而易产生皮肤微炎症，进而出现色沉，引发黄褐斑现象。
5、其它因素，如受到不良的精神因素影响，长期失眠熬夜，焦虑、烦躁等，都会导致色斑形成，还有一些内脏慢性疾病也是可引起黄褐斑发生的，如甲亢、结核等，因此如存在有这些慢性疾病时，一定要注意及时治疗，以防影响身体健康及皮肤美观。
黄褐斑如何去除有效2
黄褐斑是怎么形成的
黄褐斑一般分布在女性的面部，所以极其影响美观，黄褐斑一般呈现蝴蝶状，呈现对称分布，分布于女性的面部，产生了黄褐斑让女性非常的烦恼，下面我们来看一下黄褐斑是如何形成的。
黄褐斑的形成可能是由于人体内的`阴阳失衡造成的，比如肝气郁结造成了黄褐斑，再比如脾胃虚弱也会造成黄褐斑，再比如肾阳不足，阴气弥散也会造成黄褐斑。
其次，孕妇怀孕期间雌激素分泌过多就会导致面部出现黄褐斑，但是生产过后，体内的雌激素水平恢复正常，雄激素分泌也恢复正常，体内阴阳和谐了，黄褐斑就自然的消失不见了。
另外，长期服用避孕药，长期服用高血压药物以及长期服用糖尿病药物等就会造成黄褐斑，长期食用光感强的食物比如芹菜、香菜、胡萝卜等也会产生黄褐斑。
中医治疗黄褐斑的方法
睡觉：做个祛斑药枕
头上有很多穴位连通七窍，药物可以通过穴位经络走遍全身，当然也可以到达面部，发挥辅助祛斑功效。 做药枕的材料可以选能够活血通络的黄芪、香附、当归、桂枝等，先用清水清洗一下，然后晾干，做成枕芯即可。这些药物会散发出比较浓的药香味，如果不习惯， 可以一周用两三次。
泡澡：水中加点“作料”
很多人喜欢在泡澡时加点精油，袅袅的热气伴着香气让人特别放松，如果在水中加点“作料”，如能活血 通络的鸡血藤、红花等，利用热水促进药物发挥作用，也有祛黄褐斑的作用。在各种外用药物中，柿蒂的祛斑效果最好，就是我们常吃的柿子的蒂，在一般药店都可以买 到。泡澡前将这3种药材大约每种10~20克放入500毫升的水中煮20～25分钟，加入泡澡水中，同时加几滴精油就可以了。精油最好选择桂花精油或玫瑰 精油，因为桂枝本身就有很好的祛斑作用，而玫瑰美白润肤的效果好一些。
饮茶：对症搭配药材
不少人觉得玫瑰花和枸杞对改善肤质有好处，于是经常用它们做成花草茶。其实，要想祛斑，这两种药材是不能放在一起的。因为黄褐斑形成的原因不同，如果药物用错了，可能会适得其反。
其实祛黄褐斑并不像大家想象中的之擦护肤品就行，不仅要在脸上下功夫，饮食方面，洗澡方面等等都是需要同步治疗的，这样才能从身体根本把毒素排出去，有了祛斑的方法，在日常生活中也要格外注意，远离那些辛辣刺激对皮肤有伤害的食物，多吃些让皮肤驻颜美容的水果蔬菜才能让你在祛斑的同时更美丽。
黄褐斑如何去除有效3
食疗去除黄褐斑的方法
猪肾山药汤
做法：猪肾2只洗净、切开、除去筋膜，放冷水中浸泡2小时，每隔半小时换水1次，最后用热水焯一下以去臊味，切成小丁，备用;山药100克去皮洗净、切丁，与枸杞子50克，沙参50克，薏苡仁50克一起放入锅中，再加入猪肾及水适量，并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等，先以武火煮沸，再以文火炖至酥，即可食用。
功效：补肾健脾、补养肝血、化湿祛斑，适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。
养颜消斑汤
做法：百合30克、白芷10克、香附10克、白芍20克、糯米20克，加水500毫升，煮取汁200毫升，再加水煎，取汁200毫升。2次汁混合搅拌后，和入蜂蜜，调匀食用。
功效：可以消斑、祛风除湿、润肠泽肤，可以有效预防和治疗黄褐斑问题。
槟榔露酒
做法：将槟榔、桂皮各20克，青皮、玫瑰花各10克，砂仁5克制成粗末，装入布袋，置于陶瓷容器中，加入黄酒1500毫升，文火煮30分钟，再加入冰糖，取出药袋，露酒即成，每次20毫升，每日饮2次。
功效：疏肝解郁功效，主治气郁型黄褐斑。但孕妇禁用槟榔露酒。
中药妙方去除女性黄褐斑
五白消斑膏
白芨、白附子、白芷各6克，白蔹、白丁香各4、5克，密佗僧3克。上药共研细末，每次用少许药末放入鸡蛋清调成稀膏，晚睡前先用温水浴面，然后将此膏涂于斑处，晨起洗净，主治面部黄褐斑。
退斑汤
生地、熟地、当归各12克，柴胡、香附、茯苓、川芎、白僵蚕、白术、白芷各9克，白藓皮15克，白附子、甘草各6克。水煎服，每日1剂，或为水丸，每次6克，每日3次，治疗黄褐斑效果好。
紫草洗方
紫草30克，茜草、白芷各10克，赤芍、苏木、红花、厚朴、丝瓜络、木通各15克。加水2000～2500毫升，煮沸15～20分钟，外洗湿敷。对肝斑、中毒性黑皮病及面部继发性色素沉着疗效良好。
化斑通络汤
丹皮、川芎、桃仁、红花、白僵蚕、白芷、郁金各12克，赤芍、白蒺藜各15克，柴胡6克。水煎服，每日一剂，一般用药20余剂，即可见效。