⑴ 小儿秋季荨麻疹怎么办
当我们开始享受秋天凉爽的气候的时候，你有没有发现你的宝宝却常常“皮痒”，在现在这个季节，会患上荨麻疹的宝宝特别多。那么我们该疑惑了什么是“秋荨”？我们又该如何去防治“秋荨”呢？ “秋荨”是秋季比较常见的一种皮肤高发病。在起病初期，很多人都以为是蚊虫叮咬而造成的瘙痒，从而没有引起自己的重视。随着病情的加重，感觉越来越痒，痒的范围也越来越大，开始变的难以忍受，去医院检查被医生告知是得了秋季荨麻疹。 一、秋荨的皮肤症状 首先，让我们来了解一下秋季荨麻疹的典型临床表现，得了秋季荨麻疹后常常会先感觉到皮肤瘙痒，然后在皮肤上会出现红或白色风团，不过发生的部位或大小形态不定，症状也是时轻时重。比较常见的一般是指甲大小，略高于周围的皮肤，最开始损害比较稀疏，周围的颜色稍红，而中央偏白，分界很清楚，形状通常为圆形或椭圆形，多个甚至可以彼此融合成片。 二、预防和治疗 1、外用药物： 用比较常用的1%酚炉甘石洗剂或1%博荷酊，采用外涂的方法，每日涂抹3-4次即可。 中药偏方：蝉蜕9克、地肤子、浮萍各30克，用水煎服，每日1剂即可；取白矾15克、艾叶各30克，桃树叶，食盐9克，煎汤洗浴，每日1-2次；苍耳子，防风，荆芥各15克，葱白1根，用水煎服，每日1剂。 2、内服药物： 取路丁20毫克，口服每日3次； 比较常用的维生素C选取0.2克，口服每日2次； 抗过敏药物：常用安太乐25毫克每日3次或苯海拉明25毫克，每日3次口服；赛庚定2-4毫克，每曰3次口服；顽固者用扑尔敏4毫克，每日4次，与甲氰咪呱200毫克，每日4次，联合用药，效果较好； 想要治疗慢性荨麻疹，可以选用近年来应用的新药息斯敏10毫克，每日1次口服，疗效还是比较显著的； 皮损泛发者，可静脉注射10%葡萄糖酸钙10毫升，每日1次； 如果出现像喉头水肿，呼吸困难症状比较严重的人，应该立即给予皮下注射0.1% 肾上腺索0.5-1.0毫升。 三、饮食注意 对于辛辣和海鲜类的食物最好是少吃或不吃。要保证饮食营养的均衡，不要食用含太多蛋白质的食物。 四、生活小提示 1、天气逐渐转凉，要记得添加衣物，避免皮肤过多的裸露在外面，引起寒冷性荨麻疹； 2、保持居家卫生，家庭的防螨和防尘工作是很重要的清洁保养内容； 3、保证充足的休息，以防止免疫力紊乱，从而预防一些皮肤病； 4、保持室内良好的通风和散热，使室内温度和湿度适宜； 5、给宝宝穿一些比较宽大、轻薄、吸汗的棉质衣服，保持皮肤清洁干燥。 提醒： 1、宝宝外出要记得防晒 很多时候由于父母带宝宝外出时不注重防晒保护，致使宝宝娇嫩的皮肤很可能由于日光照射而引起的皮肤病，例如日晒伤、多形性日光疹等，为此，专家建议父母要该宝宝做好防晒准备：外出时要撑伞、戴帽，露出部位的皮肤可用婴儿防晒霜; 2、尽量少去一些蚊虫比较多的地方 像丘疹型皮炎主要就是由蚊虫叮咬引起。在皮疹的顶端常常会有小水疱，不久就可能成为半球形隆起的紧张性大水疱，有时还会伴有剧烈的瘙痒，影响宝宝睡眠。我们要要尽量少去那些草丛、树荫下或潮湿、昆虫多的地方； 3、衣物要宽松 有些荨麻疹病人会痒痒部位主要集中在衣物的松紧口处，主要是由于过敏性皮肤病对压力的反应会变得比较敏感。所以我们提醒最好还是穿一些比较宽松的衣物，以免造成严重后果 秋季荨麻疹是可以治疗的，但是为了让宝宝免受疾病的困扰，父母们还是要多多注意预防措施，呵护宝宝身体健康。编辑推荐：小儿荨麻疹的护理措施宝宝起痱子怎么办？肺热咳嗽的症状
⑵ 炉甘石这种便宜又好用的神器，它还有哪些好处呢
炉甘石这种便宜又好用的神器，它还有哪些好处呢？
一、治疗湿疹
在患有湿疹时，如果患病部位没有出现破溃现象时，可以用炉甘石洗剂在患病部位进行涂抹，有着镇静、止痒的作用。患有湿疹的时候，患者的局部皮肤会发生肿胀现象，用炉甘石洗剂进行涂抹的话，能够消除肿胀的皮肤组织，有一定的抗炎效果。
总而言之，炉甘石洗剂对于一些皮肤问题，有着较好的缓解和治疗作用。除了以上作用以外，如果皮肤被晒伤，从而出现红肿、发痒和刺痛现象时，也可以适当使用炉甘石洗剂。
但值得注意的是，如果皮肤部位出现脱皮破损甚至是溃烂现象时，不要随意使用炉甘石洗剂。对于其他患有皮肤病的人群来讲，在使用炉甘石洗剂之前，一定要咨询医生或者是药师的建议。否则的话，极有可能会对皮肤造成一定的损伤，对健康反而不利。
⑶ 日光性荨麻疹吃什么药
荨麻疹中药方
-血热症 【荨麻疹症状】皮疹红色，遇热则加剧，得冷则减轻，专多夏季发病，苔薄黄，属脉浮数。 【荨麻疹治法】疏风解表，清热止痒 【荨麻疹方药】荆芥穗6克，防风6克，僵蚕6克，金银花6克，牛蒡子9克，丹皮9克，紫背浮萍6克，干生地9克，薄荷5克，黄苓9克，蝉衣5克，生甘草6克 【用法】水煎时间不宜过长，每日一剂，分两次凉服。忌辛辣、发物。 【荨麻疹按语】此方以荆芥、防风、薄荷、蝉衣为主要药。荆芥辛苦而温，芳香而散，气味轻扬入气分，驱散风邪；防风其气不轻扬，能散入于骨肉之风，故宣散在表之风邪，用防风必用荆芥；薄荷清轻凉散，善解风热之邪，又能疏表透疹解毒；蝉衣凉散风热，开宣肺窍，其气清虚，善于诱发。以上四味药，表散作用较强。牛蒡子疏散风热解毒透疹；浮萍轻浮升散，善开主窍；僵蚕祛风散结，协助上述四味主要药以透达表热之邪。金银花、黄苓解毒清肺热以泄皮毛之邪；丹皮、干生地理血和血；生甘草解毒调和诸药。
⑷ 炉甘石洗剂用后需要清洗吗 要注意什么
1、一般来说炉甘石洗剂用后不需要清洗。
2、局部外用，用时摇匀，取适量涂于患处，每日2-3次。
3、避免接触眼睛和其他黏膜（如口、鼻等）。本品不宜用于有渗液的皮肤。本品性状发生改变时禁用。儿童必须在成人监护下使用。请将此药品放在儿童不能接触的地方。
4、本药对完整皮肤的刺激性不大，用药后可能引起短暂的轻微疼痛，一般不会引起剧痛，如果患处皮肤有破损或渗液，就有可能会引起明显的疼痛，此时应慎用。用药后1～2天，可能出现患处皮肤“脱皮”，这属于正常现象，家长无需担心。
(4)晒伤荨麻疹扩展阅读
复方炉甘石洗剂具有收敛和保护皮肤的作用，适用于荨麻疹、痱子等急性瘙痒性皮肤病。涂抹时应注意皮肤有破损，不能使用。主要成份为炉甘石、氧化锌，是一种皮肤外用化学药制剂，粉色混悬液。
⑸ 皮肤被太阳晒了以后特别痒 越抓越痒 是怎么回事应该怎么办
估计是来被晒伤了。
通常源晒伤时，皮肤会出现红肿刺痛的感觉，此时皮肤的屏障能力下降，面膜中平常不大会导致过敏的成份，都可能因为皮肤的吸收增加，而出现过敏的情形。
另外，当皮肤处于晒伤状态时，会出现红肿、疼痛的感觉，此时由于皮肤刚刚大量吸收完紫外线，如果立即敷上面膜，就无法使热量散发出去，反而让面部温度更高，加重症状。
经过曝晒以后，如果皮肤已经出现发红发烫、灼痛等症状，就要尽快进行舒缓处理了。首先应该转移到阴凉的地方，用稍冷的矿泉水喷或冲感到不适的部位，但注意不要冰敷。
当皮肤冷却以后，可以涂芦荟胶、维生素E乳等成分简单、质地轻盈的补水产品。大约经过数小时，皮肤灼痛感缓解之后，就可以敷冷藏过的胶原蛋白面膜，进行保湿、补胶原护理。
⑹ 日光性皮炎怎么治
日照性皮炎即日光性皮炎，又称日晒伤或晒斑，为正常皮肤经暴晒后产生的一种急性炎症反应，表现为红斑、水肿、水疱和色素沉着、脱屑。本病春末夏初多见，好发于儿童、妇女、滑雪者及水面工作者，其反应的强度与光线强弱、照射时间、个体肤色、体质、种族等有关。
病因
本病的作用光谱主要是UVB，正常皮肤经紫外线辐射使真皮内多种细胞释放组胺、5-羟色胺、激肽等炎症介质，使真皮内血管扩张、渗透性增加。
临床表现
春夏季节日晒数小时至十余小时后，在曝光部位出现境界清楚的红斑，鲜红色，严重者可出现水疱、糜烂；随后红斑颜色见变暗、脱屑，留有色素沉着或减退。自觉烧灼感或刺痛感，常影响睡眠。轻者2～3天内痊愈，严重者一周左右才能恢复。个别患者可伴发眼结膜充血、眼睑水肿。日晒面积广者，可引起全身症状，如发热、畏寒、头痛、乏力、恶心和全身不适等，甚或心悸、谵妄或休克。
预防
经常参加室外锻炼，增强皮肤对日晒的耐受能力；在上午10时到下午2时日光照射最强时尽量避免户外活动或减少活动时间；避免日光曝晒，外出时注意防护，如撑伞、戴宽边帽、穿长袖衣服；若在户外，建议常规应用日光保护因子（SPF）15以上的遮光剂，有严重光敏者需用SPF30以上的高效遮光剂。
关于日光性皮炎的常见症状一般为：红斑、水肿、水泡等等，有的患处还会出现色素沉着的现象。其实，关于日光性皮炎的症状还有很多，而这里介绍的只是日光性皮炎的症状中的一小部分而已。另外，在上面的介绍中，我们同时还发现了日光性皮炎的病因以及预防方法，这对于日光性皮炎患者来说是有很大的好处的。
得了日光性皮炎怎么治疗：
日光性皮炎的临床表现为多形性皮疹，可有红斑、丘疹、水疱、糜烂、鳞屑、苔藓样变，常以某种皮疹为主。
主要表现以下类型：斑块形、红斑型、湿疹型、痒疹型和荨麻疹型。
除非发现及除去发病因素，否则治疗无效。光过敏或光毒性接触性皮炎的病人应避免接触光敏物或避免光照射。
皮炎急性期用纱布或薄布浸水后湿敷在皮损处可使其缓解和凉爽。但泡壁不能去除。
对于广泛发疹的病人或严重面部炎症的病人可口服皮质类固醇激素治疗，水泡期外用皮质类固醇激素治疗无效，一旦皮炎转入亚急性期，可在患处每日轻涂皮质类固醇激素霜剂或软膏参肤霜。抗组胺药除有镇静及减轻痒感外，对过敏性接触性皮炎无治疗作用。
⑺ 解决春天身上起红疙瘩发痒的妙招
解决春天身上起红疙瘩发痒的妙招
解决春天身上起红疙瘩发痒的妙招，相信大家都知道春天是个很容易感染细菌的季节之一，但是却很少了解防护方法，所以经常看到自己的身上出现红色的疙瘩，产生瘙痒的感觉，却无能为力。接下来我就分享一些解决春天身上起疙瘩的妙招。
解决春天身上起红疙瘩发痒的妙招1
春天身上起红疙瘩很痒怎么办
1、排除过敏因素。
如停用刺激性的化妆品，选择具有消炎、镇静作用的皮肤专用保养品，在用清水洗脸之后使用。避免暴露在污染环境中，避免蚊虫叮咬、饮食注意等。如果有持续发红的现象，就要去医院进行脱敏治疗。
2、加强肌肤的抵抗力。
如保证充足的睡眠、饮食均衡、情绪和谐、远离污染环境及过敏原、减少皮肤的刺激等。轻微的敏感只要处置得宜，很快便会恢复，严重时则要迅速就医。
3、忌擅自用药。
如果没有经医生诊断，不要自行到药店购买药物使用，虽然在一时对抑制炎症虽然有效，但长时间使用会产生副作用而危害到健康。
春天身上起红疙瘩很痒有什么原因
内分泌异常很容易导致皮肤瘙痒。很多女性朋友在怀孕的时候，都会出现皮肤瘙痒，到产后又会逐渐消失。气候变换也会导致这种疾病。皮肤瘙痒经常都是因为气候变化而致的，冬天和夏天皮肤瘙痒的朋友对气候变化都异常的敏感。
春天身上起红疙瘩很痒还可能是物理化学导致的。机械性的摩擦以及受到物理化学刺激，都会导致皮肤瘙痒。人工荨麻疹就是常见的例子，只是人工荨麻疹的症状还包括皮肤划和风团，症状会可持续48小时，也被称为延迟性皮肤划痕症。
春天是万物复苏的季节，细菌也特别多，对于皮肤非常敏感的人来说，确实是非常苦恼的，因为每天都要保持非常干净的卫生环境，才可以减少细菌的接触，提升皮肤的'免疫能力。另外除了卫生方面，也要改善自己的饮食状态，减少红疙瘩瘙痒症状。
解决春天身上起红疙瘩发痒的妙招2
春天身上起红疙瘩很痒的原因
1、身体代谢紊乱
春季到来皮肤瘙痒可能与身体的新陈代谢紊乱和内分泌异常有关，而出现新陈代谢紊乱和内分泌异常的最终原因可能是某些疾病导致的。要及时去医院检查，根据医嘱调理身体。
2、季节性荨麻疹 春季皮肤瘙痒要警惕皮肤病的发生，春季常见的皮肤病是季节性荨麻疹，这种皮肤病发生时皮肤上起风团、红斑，有麻刺感、灼痛、发热，反复发作，伴有剧烈搔痒，在睡前、或晨起有加重。荨麻疹发生较快，数小时内逐渐消退，消退后不留痕迹，但可反复发作，甚至1日可发作多次。季节性荨麻疹可以在医生的指导下选用西药软膏涂抹，也可以在医生的指导下口服抗组胺类、拟交感神经药物、肾上腺皮质激素类、钙制剂类药物等。
3、蚊虫叮咬
虽然春季到来，寒意还未完全退去，但蚊虫开始渐渐出没，如果春季突然出现身上瘙痒的症状也可能是蚊虫叮咬引起的，被蚊虫叮咬的人会出现局部皮肤红肿、瘙痒甚至疼痛。可以去药店购买常用的蚊虫叮咬叮咬类的软膏涂抹，如果3日内未见好转，甚至症状加重则考虑就医治疗。
4、皮肤干燥引起
虽然到了春季天气开始渐渐暖和，洗澡的时候次数开始逐渐增多，但春季的气候仍然比较干燥，频发的洗澡会带走皮肤的油脂，这样皮肤上的水分流失较快，皮肤容易干燥，导致皮肤瘙痒。另外，皮肤本身干燥的人也容易出现瘙痒的症状。
怎么办：每次洗完澡后建议食用滋润保湿效果好的身体乳，减少皮肤水分的流失，空气比较干燥的环境可以考虑放上加湿器，提高空气湿度。
5、昼夜温差大
春季到来昼夜温差较大，一些人的皮肤对温度比较敏感，如果没有注意增减衣服，皮肤受到冷热刺激使容易出现反应，导致皮肤瘙痒。
怎么办：注意随时增减衣服，使用的被褥及时更换。
6、环境刺激
外界环境的刺激也有可能引起皮肤瘙痒，例如：风吹日晒、使用了刺激性药物等。所以皮肤起红疙瘩、瘙痒不仅与身体内部疾病有关，还可能与外部环境刺激有关。过敏者要做好皮肤防护措施，防止皮肤长时间日晒，如果是药物引起的皮肤启红疙瘩，瘙痒，必须暂停服用。
春天身体上起红疙瘩怎么预防？
(1)洗澡不宜过勤，水温不要过高，洗浴时尽量不用或少用肥皂或浴液，以免皮脂丢失。洗完后可擦一些复方甘油止痒剂、维生素E乳、硅霜、凡士林等润肤油膏、保湿霜，保护皮肤。
(2)避免搔抓皮肤，搔抓可使皮肤增厚、苔藓化、出血、结痂，造成继发感染，可使病情加重。
(3)应穿紧身、光滑的纯棉、真丝衣裤，以减少皮肤水分丢失和刺激皮肤。不宜穿化纤内衣，易产生静电，引起瘙痒。
(4)晚上避免喝咖啡、浓茶和刺激性食物，以免兴奋神经、加重瘙痒。
(5)居室温度不要过高，18~24度为宜，而要增加室内湿度在40%~80%。
春天如何护理肌肤？
1、要预防过敏
春天是万物复苏的季节，很多对花粉过敏的人就要小心了，最好是尽量的避开鲜花多的地方。除此之外，想要再春天保持光滑的肌肤，最好是与过敏源隔离，保持皮肤的清洁，新使用的护肤品和化妆品要先在耳朵后面使用一点，确认没有过敏症状再用于面部。
2、要注意清洁 温度升高后皮肤的油脂分泌就会增多，不仅容易堵塞毛孔还容易黏灰，所以每天的皮肤清洁是非常重要的，除了每天早晚使用洗面奶以外，还可以定期使用一次深层清洁面膜，去除掉毛孔中的顽固污垢。要注意的是春季就不要使用碱性太强的清洁用品了，因为碱性太强不仅容易损坏肌肤，而且这样的产品清洁力太强，会破坏皮脂膜，让皮肤容易干燥。
3、皮肤要多补水
春天气候还是比较干燥，而且天气变暖以后，洗澡的次数可能就会增多，这样皮肤上的油脂就容易被带走，皮肤的水分流失也会加速。因此春季皮肤也很容易干燥缺水，让皮肤变得粗糙，所以最好将护肤品更换成比较好吸收的补水产品，并加强保湿，每周敷两到三次补水面膜，多喝水，由内至外的补充身体水分，这样才能让肌肤保持水润的状态。
4、可以多按摩
进入春天后，有空可以多进行面部提拉按摩，还可以做蒸浴，这样可以促进血液循环，促进皮肤的新陈代谢，有助于增强皮肤的弹性，防止皱纹产生，已有的皱纹也可以得到淡化。
5、护肤品要清爽
到了春天使用的护肤品就可以不像冬季一样了，冬季要注重保湿，所以护肤品都会比较偏油，但是到了春季脸上油脂分泌增多，护肤品也就更换成清爽型的最好。这样有助于保持毛孔的通畅，也不会加重皮肤负担。
6、 要注意防晒
很多人只觉得夏天的阳光强烈，所以只在夏天注重防晒，春季就掉以轻心。但是春季其实也是紫外线非常强烈的季节，如果不每天擦好防晒隔离的话，紫外线对皮肤的伤害也是很大的。最好是在每天出门前半小时，涂好水乳之后擦上隔离和防晒，在户外尽量不要长时间的呆在阳光下，以免皮肤晒伤。
7、不要洗冷水脸
春天不像冬天那么寒冷，很多人在室外呆久了觉得热，到了室内后就会洗冷水脸，但是这样对皮肤很不好。因为冷水会刺激皮肤内的血管发生收缩，从而减少皮脂腺的分泌，导致皮肤容易变得干燥粗糙。而且用冷水洗脸时，毛孔快速收缩，就会把一些毛孔周围的脏东西吸进去，不仅容易造成毛孔堵塞，还可能滋生细菌。
8、要适当去角质
最适当的去角质最好是一到两周一次，去角质太频繁就会使皮肤的保护层减弱，皮肤就会变得脆弱敏感，严重时甚至可能出现红血丝。而且春天洗脸时使用的毛巾也不要用太粗糙的，不然擦脸时也可能对角质层造成损伤。而春天的风都比较强劲，很容易导致皮肤变得粗糙。
9、春季保护皮肤饮食要少油少糖
进入春季以后，温度慢慢升高，皮肤的油脂分泌就会渐渐增多，所以很容易长痘痘。因此在饮食上就要尽量的少吃太油腻辛辣的食物，也要减少糖分的摄入，以免促进痘痘生长。最好是多吃一些新鲜的水果蔬菜，选择水果时多吃温性的水果，如香蕉、龙眼、芒果、木瓜等，少吃一些酸性水果，如柠檬、橘子、菠萝等。
⑻ 得了日光性皮炎怎么治疗
日光性皮炎的临床表现为多形性皮疹，可有红斑、丘疹、水疱、糜烂、鳞屑、苔藓样变，常以某种皮疹为主。 主要表现以下类型：斑块形、红斑型、湿疹型、痒疹型和荨麻疹型。 除非发现及除去发病因素，否则治疗无效。光过敏或光毒性接触性皮炎的病人应避免接触光敏物或避免光照射。 皮炎急性期用纱布或薄布浸水后湿敷在皮损处可使其缓解和凉爽。但泡壁不能去除。 对于广泛发疹的病人或严重面部炎症的病人可口服皮质类固醇激素治疗（如果不是反指征）。强的松的剂量可以减少， .水泡期外用皮质类固醇激素治疗无效，一旦皮炎转入亚急性期，可在患处每日轻涂皮质类固醇激素霜剂或软膏。 抗组胺药除有镇静及减轻痒感外，对过敏性接触性皮炎无治疗作用。
⑼ 被太阳一晒皮肤就变红是怎么回事
这是正常的反应，太阳晒变红的原因是因为你皮肤平时没有经常晒太阳，所以一晒就会红，红了之后格天就会变黑了，可能楼主平时晒太阳少的原因，望采纳
⑽ 什么是“日光性皮炎”
日光性皮炎，又称为日晒伤、晒斑、日光红斑、日光水肿等，是正常的皮肤过度接受紫外线后产生的一种急性炎症反应，表现为红斑、水肿、水疱和色素沉着、脱屑。我们从以下这几个问题深入了解：
哪些人容易出现日光性皮炎？
日光性皮炎有什么表现？
我们应该如何预防与治疗呢？
哪些人容易出现日光性皮炎？
日光性皮炎的发生与光线强弱、照射时间、个体肤色、体质、种族等有关。一般春末夏初时节，儿童、妇女、滑雪者及水面作业者、长期从事户外劳动的人群常发。
此外，日光性皮炎也与服用的药物、食物有关，比如吃了相关药物（四环素、灰黄霉素、氯丙嗪、四环素软膏、煤焦油类制剂、补骨脂素、白芷素、双氢克尿噻、呋塞米、佛手柑香油、柠檬油、檀香油、阿司匹林等）；或吃了某种含有卟啉类感光性蔬菜、野菜（如：苋菜、灰菜、紫云英、槐花、无花果等）；或含有呋喃香豆素的水果（柠檬、橘子、西柚、甜橙、无花果等）；或吃卟啉类物似质的海鲜（龙虾、泥螺、蟹类等）后再晒太阳，也会发病或加重疾病。
日光性皮炎有什么表现？
在日晒数小时到十余小时后，在曝光部位（面部、颈前、双上肢等）出现境界清楚的红斑、水肿，严重的可出现水疱、破裂、糜烂，随后红斑颜色逐渐变暗、脱屑，留有色素沉着或减退。
在感觉上有烧灼感或刺痛感，常常影响睡眠。如果日晒面积广泛，少数患者还可能会出现发热、头痛、恶心、乏力不适等全身症状，甚至是心悸、谵妄或休克。还有可能激发多形性日光疹、日光性荨麻疹、迟发型皮肤卟啉病、红斑狼疮、单纯疱疹、白癜风等疾病的皮疹。
日光性皮炎如何治疗？
1、系统治疗：症状较轻的可以选择抗组胺药物，重者或疗效欠佳的可口服小剂量糖皮质激素、阿司匹林或吲哚美辛。必要时可以口服硫酸羟喹氯、烟酰胺等抗光敏治疗。
2、局部治疗：轻者选用炉甘石洗剂，稍重者选用冷敷、冰敷、糖皮质激素霜剂、2.5%吲哚美辛溶液等。
避免日光性皮炎，这几点要注意
1、在上午10点到下午2点日光照射最强时尽量避免户外活动，或减少活动时间。
2、避免日光曝晒，外出时应注意防护，如撑伞、戴宽边帽子、穿长袖衣衫。
3、若在户外，建议常规使用日光性保护因子（SPF）15以上的遮光剂，有严重光敏者需用SPF30以上的高效遮光剂，需在日晒前20分钟前涂抹皮肤。
4、避免服用有光敏性药物，避免服用有光敏性蔬菜、水果及海鲜。
5、部分含有光敏性的化妆品，尽量不要使用。
6、从事户外工作的人群，平时可适量服用维生素C、复合维生素B。
7、经常参加室外锻炼，增强皮肤对日晒的耐受能力。