A. 我出了水痘，浑身没力气，但学校布置的作业太多了，怎么能缓解一下
身体健康重要，出水痘不能大意，去医院看看，跟老师解释一下能体谅。养好身体再把学业补上。
B. 生水痘不能吃什么 饮食禁忌有哪些
1、饮食禁忌
常见的猪肉是温补性的食物，而水痘属于急性的传染性疾病，中医认为这是由于体内过于湿热毒素淤积所导致的，所以在出水痘期间不能吃猪肉，同理，在出水痘期间，也不能吃牛羊肉和肌肉，可以吃少量的鱼肉。鸡蛋吃多了也有可能会导致患者出现上火的现象，所以也不适合在出水痘期间食用，肉桂也最好是不要在出水痘期间进行食用。
2、注意事项
在出水痘期间，应该尽早的进行隔离，直至全部结痂为止，如果有和水痘患者进行接触，即使还没有外在的症状，也应该进行隔离观察。这一疾病没有特效的治疗方法，主要是要防止患者的皮肤出现继发性的感染，如果患处比较痒的话，可以用炉甘石洗剂进行清洗，不能使用激素类药物，不然会导致水痘的范围扩大。
广告
上文就是对生水痘不能吃什么这个问题的回答。水痘患者大多数都是幼儿，他们对于治疗疾病没有太多主观的认识，可能会在无意间抓破水痘，要制止这种行为，避免由于水痘给皮肤留下疤痕，必要的时候可以用布把双手包裹住。
C. 长水痘不能吃什么，应该要注意什么
豆制品千万不能吃！！！
蟹,虾,(海鲜)鸡,蛋,辣的食物,冰(冷冻)的食物
重点:酱油,吃了会留疤痕!!还有很多,劝你最好是去医院查询
在吃的方面呢，要注意：
1. 忌吃燥热和滋补性的食物。别吃海鲜啊，羊肉啊，那些发的事物。
2.食疗：患水痘后，可以终身免疫，但同样的过滤性病毒，会潜伏体内，日后会引致带状匐行疹(俗称生蛇)。为免后患，应小心饮食，将病毒彻底消除。忌吃燥热和滋补性的食物。出疹期间，应每天用下列材料煲汤：紫草、芫荽、马蹄(荸荠)、白茅根、竹蔗、红萝卜。(若小孩有气喘、咳嗽等问题，不要用马蹄(荸荠)和红萝卜)。出疹过后，应用： (a) 膨鱼腮煲粥； (b) 青天葵(或称乌青葵)加瘦肉、少量南北杏煲汤，以清肺热。
D. 水痘和天花的区别你知道么水痘不能吃什么水痘小知识你懂多少
水痘和天花的区别
第一、天花是一种由天花病毒引起的严重传染病。天花是最古老的传染病之一，也是死亡率最高的一种。历史上遍布全球，给人类带来了巨大的灾难。病情严重，死亡率高。预防天花最有效、最简单的方法就是接种疫苗。这种方法在控制和根除天花的流行中发挥了非常重要的作用。1980年，世界卫生组织宣布天花已在世界范围内被消灭。
E. 传染病的预防应针对哪些环节如何提高机体的特异性免疫力
冬春季节是各种传染病，尤其是呼吸道传染病的好发季节，近两年来，非典型肺炎（包括传染性非典型性肺炎）、禽流感等都在此季节严重干扰人们的正常生活，给我们的健康敲响了警钟。但是专家认为，只要坚持健康的生活方式，勤于锻炼身体，很多传染性疾病都是可以预防的。本报记者特邀沪上权威感染病学专家第二军医大学附属长征医院副院长、感染科主任缪晓辉教授和复旦大学附属华山医院传染病科副主任卢洪洲博士，就冬春季节常见的麻疹、风疹、流脑、猩红热、流行性感冒、水痘、肺结核和非典型肺炎等传染性疾病为读者一一解析。
专家认为，常见的呼吸道传染病主要通过空气飞沫来传播，因此，日常生活中是有对策来避免它的。以下八大对策供参考。
1、避免受凉
当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，细菌和病毒容易侵入。
2、净化环境
新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。
应定时开窗通风，保持空气流通；让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用；也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果。
3、补充营养
注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强机体免疫功能；多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果，可中和体内毒素，提高抗病能力；冬季气候干燥，空气尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要注意多喝水。
4、生活规律
生活不规律易使免疫系统功能减弱；充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。
5、加强锻炼
体育锻炼可增强血液循环，提高免疫力。但雾天不要晨练，因为浓雾中不仅含有大量有害物质，而且水汽较多，会影响人体肺部的气体交换。
6、个人防护
要注意勤洗手、勤漱口；出门尽量站在空气通畅的地方；尽量少到拥挤的场所。
7、免疫预防
流行季节前可到防疫站或正规医院进行相应的预防接种，如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗。
8、及早就医
当自己或周围的人出现发热、咳嗽、呼吸困难、气短等一种或多种呼吸道症状时，应及时到医院就医，别不当回事，更不要胡乱吃药。
盘点8种冬春常见传染病
[麻疹病毒]袭击5岁以下幼儿
麻疹俗称“出麻”，是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病。临床以发热、咳嗽、流涕、眼结膜充血、颊粘膜有麻疹粘膜斑，皮肤出现红色斑丘疹等为主要表现。多见于8个月以上到5岁的婴幼儿。自开展麻疹疫苗接种以来，总发病率已经显著下降了。
作为一种呼吸道传染性疾病，麻疹病毒存活在病人呼吸道分泌物内，通过飞沫进行传播，可随空气进行传染，不过麻疹病毒比较脆弱，在空气中不能存活很长的时间。该病毒在公共场所的传染性很强，建议在传染病高发季节少带婴幼儿到公共场所去。
■预防麻疹的方法：
1、接种麻疹减毒活疫苗，8个月龄时初种，7岁时再加强接种一次。
2、体弱多病或有慢性病的儿童，可注射免疫球蛋白进行被动免疫，可制止发病或减轻症状。
3、冬春季节，用马蹄（荸荠）、红萝卜煎水服，每周1-2次，亦有预防作用。
[风疹病毒]早期感染可致胎儿畸形
风疹是由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病，易在儿童集体机构发生流行。临床表现为低热、轻微的上呼吸道炎症状和麻疹样皮疹，常伴有耳后、枕部淋巴结肿大。孕妇如果在妊娠早期感染了风疹病毒，可引起胎儿严重的全身感染并致畸形，称之为先天性风疹综合征。
■预防风疹的方法：
1、注射风疹减毒活疫苗：主要对象应是15个月以上的小儿及儿童、易感育龄妇女。
2、妊娠早期孕妇应避免与风疹患者接触，如已接触并经风疹病毒抗体测定阳性者，应终止妊娠；阴性者可注射高效价免疫球蛋白，一般的丙种球蛋白无预防作用。
[流脑]起病最急及时就医
流脑即流行性脑脊髓膜炎，是脑膜炎双球菌寄生在人的鼻咽部侵入血液循环，再进到脑膜及脑脊髓膜，引起脑膜及脊髓膜发炎。它起病急、传播快、病死率高，是一种较严重的急性传染病，主要侵犯15岁以下的儿童。在流脑流行期间，绝大多数患者症状不典型，他们是主要的传播者。
流脑的主要症状是突发高热、寒战、头痛、呕吐，严重时出现颈项发硬，头后仰、抽搐、昏睡等症状，在胸、背部皮肤上一般可见到瘀点。因此，一旦发现有上述症状的病人要立即就近就医，如不及时抢救，常于24-48小时危及生命。
■预防流脑方法：
1、注意个人卫生及环境卫生，保持室内清洁、空气流通，被褥勤洗、勤晒，流脑流行时不要带小孩去人多的公共场所或病家串门。
2、预防流脑最好的办法是接种流脑多糖体疫苗，一般接种后5-7天抗体水平就上升，注射一次疫苗有效免疫力至少可维持3-4年；如在流脑流行的季节前一个月，对6个月至15岁的儿童普遍进行一次流通脑多糖体疫苗注射，可预防流脑的发生和流行。
3、流脑是儿童中多发传染病，小学、幼儿园、托儿所要做好晨检，发现可疑病儿应及时送医院治疗，并做好隔离和其他儿童的预防工作。
[猩红热]可引发急性肾小球肾炎
猩红热为溶血性链球菌所引起的急性呼吸道传染病，多发生在5-15岁的儿童。临床表现为发热后出现咽峡炎及全身皮肤细小皮疹，疹退后皮肤出现片状脱落，少数患者于发病后2-3周发生非化脓性变态反应性疾病，如急性肾小球肾炎及风湿热等。
■预防猩红热的方法：
1、隔离患者，特别是要在集体儿童机构中执行。
2、密切接触者的处理，尤其是体弱及免疫力功能低下者，可服用磺胺类药或注射青霉素。
[流感病毒]传染性强易流行
流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。其特点是起病急，传染性强，流行广泛，传播迅速，易引起流行和大流行。流感是通过飞沫传播的。
流感病毒在外界的抵抗力弱，在56℃30分钟条件下易被灭活，在室温下传染性很快丧失，100℃1分钟即被灭活，但在0～4℃能存活数周，在-20℃真空干燥条件下可长期保存。对紫外线和化学消毒剂敏感。
■流感的预防方法：
1.管理传染源：病人就地隔离，隔离至退热后2天，密切接触者医学观察3天。
2.切断传播途径：患者鼻、咽部分泌物和污染物要用漂白粉、过氧乙酸等进行消毒，室内通风，流行期间禁止大型聚会。
3.保护易感人群：有条件时疫苗接种和流行期间药物预防。
[水痘]常在儿童中集体流行
水痘是一种小儿最常见的出疹性传染病。是由水痘病毒引起的，经呼吸道传染是主要传播途径。另一种是接触传染，接触了被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等而被感染。多见于1～6岁的小儿，水痘传染性很强，常在托儿所、幼儿园等儿童集体中流行。
■水痘的预防：
患了水痘的病儿一经确诊，立即在家隔离直至全部结痂。水痘虽然症状较轻，一般都能顺利恢复，但它的传染性很强，而且水痘在目前还未普遍施行自动免疫，因此预防水痘主要靠隔离好病儿，尽可能避免健康儿童与患水痘的病儿接触。
[肺结核]易感人群在增加
肺结核是传染病中的常见病，又称“白色瘟疫”，曾经在80年代被认为人类已经基本征服的疾病之一。但在90年代又卷土重来，易感人群的数量也在增加。它对机体的侵袭，以及对人体生活，工作造成的影响是绝对不可忽视的。
结核病的传染源主要是痰涂片阳性的肺结核排菌病人。有了传染源，结核菌还必须通过一定途径才能传染给别人。肺结核病人主要通过咳嗽或打喷嚏等把含有结核菌的微沫散播于空气中，健康人吸入含有结核菌的微沫可受到结核菌的感染。结核病传染的程度主要受结核病人排菌量、咳嗽症状以及接触的密切程度等因素的影响。家庭内父母或祖父母等长辈有结核病，儿童较易受到结核菌的感染。
■肺结核的预防：
结核菌主要通过呼吸道传染，因此禁止随地吐痰，对菌阳性病人的痰、日用品，以及周围的东西要加以消毒和适当处理，室内可用紫外线照射消毒，每日或隔日一次，每次2小时，患者用过的食具应煮沸消毒10-15分钟，被褥在烈日下暴晒4-6小时，痰盒、便器可用5-10%来苏浸泡2小时，最好将痰吐在纸上烧掉或用20%漂白粉溶液泡6-8小时。除此之外还可接种卡介苗，它是一种无致病力的活菌苗，接种于人体后可使未受结核菌感染者获得对结核病的特异性免疫力，保护率约为80%。可维持5-10年，因而隔数年后对结素试验转阴者还需复种。
[传染性非典型肺炎]医护人员是高危人群
传染性非典型肺炎的主要临床表现是发热（高于38摄氏度）、头痛、乏力和咳嗽，部分病人有呼吸加速、气促或急性呼吸窘迫综合征等。早期白细胞数正常或降低，淋巴细胞减少；影像学显示肺炎性改变。该病在一定条件下传染性较强，主要通过近距离飞沫传播、接触病人呼吸道分泌物及密切接触传播。人群普遍易感，医护人员是本病高危人群。
■传染性非典型肺炎的预防：
（1）保持良好的个人卫生习惯。打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手。
（2）注意均衡饮食、适量运动、充足休息、稳定情绪和避免吸烟，根据气候变化增减衣服，增强身体的抵抗力。
（3）保持办公室和居所的空气畅通，经常开窗，使空气流通。勤打扫环境卫生，勤晒衣服和被褥等。保持空调设备的良好性能，并经常清洗隔尘网。
（4）经常进行户外活动，呼吸新鲜空气，增强体质。
（5）结合自身情况，可适当服用一些抗病毒和预防流行性感冒类药物。
（6）尽量不到医院探视高烧不退或肺炎病人，如果一定要探视时必须戴医用口罩。
（7）避免前往空气流通不畅、人口密集的公共场所。
导致传染病流行有三大环节
环节一：传染源可以是人，也可以是动物。患者无疑是重要的传染源，但在大多数传染病中，显性感染(即出现症状的患者)只占受感染者的一小部分，隐性感染者与病原携带者在一些传染病中会成为重要的传染源。
环节二：传播途径是指病原体离开传染源后，到达另一个易感者的途径或方式。日常生活接触传播和通过空气、飞沫传播是呼吸道疾病的主要传播途径。此外，还有些传染病可以经水和食物通过消化道传播。经蚊虫等叮咬，即虫媒传播，以及血液和体液等途径也是传染病的重要传播方式。
环节三：人群易感性即人体对某种传染病免疫力低下或缺乏，不能抵御某种病原体的入侵而染病。某种传染病的易感人群占总体人群的比例越高，则这种传染病越易于发生和传播，该病流行的可能性越大。
为何传染性疾病多发在冬春
专家指出，因为冬春季节气候寒冷，人们多集中在室内活动，互相接触机会较多。由于门窗关得较严，空气不流通，室内温度较高，给存在于空气中的细菌、病毒等病原体的生长繁殖创造了一定的有利条件；据实验室研究，在污染严重的室内空气中，每立方米就存在着数以百计的各种微生物。另外，由于病人或带菌（毒）者在咳嗽或打喷嚏时播散出大量的病菌和病毒，使集居于室内的人们易于互相传播；流感、腮腺炎、白喉等亦可通过食具、用具、玩具等传播。再就是由于室内外温差较大，当从温暖的室内外出时，骤然吸入大量冷空气，冷空气刺激呼吸道粘膜，使局部毛细血管收缩，使血流量减少，呼吸道的免疫球蛋白及吞噬细胞功能也随之降低，这时潜伏在呼吸道内的各种病菌也乘虚而入，引起发病。
F. 水痘初期症状 水痘多久能好
水痘是我们大家很多人都很了解的一种疾病，很多人都患过水痘，但也有些还没有患过水痘的人不太了解水痘，因此我们便要了解一下水痘初期症状？水痘多久能好？
水痘初期症状
初期症状表现为身体微热，感觉不适，没有食欲，伴有头痛和发烧。水痘作为一种传染性的疾病，在儿童时期经常发生，会发热几天后身体开始出疹逐渐延伸至面部最后到达四肢。也有患者出现胃肠道反应，如恶心、呕吐和腹泻。出水痘患者可能存在不同程度的发热情况，特别是发烧常反复发作，多在39度及以下。然后会有小红点，斑点会变成水泡，水泡几天前变得透明了，大豆粒度，然后变成脓包，脓疱结痂或破裂。对于接触过水痘的衣物，餐具毛巾之类的要根据情况采取洗干净，开水烫，太阳晒，消毒之类的措施进行消毒并且要避免不与水痘病人同时使用还要勤换衣保持身体的洁净。
水痘多久能好
水痘从开始出疹子到最后完全结痂，痂皮脱落需要7-10天的时间，体温先恢复正常，水痘用不着特殊的抗病毒药物，它是自限性疾病，从体温恢复正常之后，疹子就会逐渐的减少渗出，因为水痘容易有疱疹，疱疹里面的渗出液都是含有病毒，只有通过渗出液完全吸收，皮疹结痂，然后痂皮脱落，这时才算最后的治愈。水痘完全结痂后才没有传染性，孩子如果得了水痘想工作、上学，基本上要在痂皮完全脱落之后，没有传染性了才能去上学。如果没有并发症的情况下，就是7-10天时间，当然有个体差异，如果病情偏重，可能10天还没有完全恢复，但多数情况下7-10天应该就恢复了。如果起水痘的话，那么可以及时的吃一些治疗水痘的药物，但是一定要注意，不要用手去挠起水痘的地方，以免对皮肤造成伤害，日后留下疤痕。
水痘的传染期是多少天
水痘是由水痘-带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病，水痘的传染期一般是两个星期左右，也就是10-14天。但水痘的具体的传染期存在个体差异，不可一概而论。 水痘患者从发病的第1天开始一直到身上的水痘全部结痂，这个期间患者都是有传染性的，水痘干燥结痂后传染性基本上就没有了。另外，需要注意的是，有的水痘患者在潜伏期内也具有一定的传染性。 水痘患者在初期是都会伴有发热，可以用退烧药进行退热，也可以到医院通过系统的检查，观察血象情况，辅助用抗病毒药物进行治疗。
水痘怎么传染
水痘是由水痘带状疱疹病毒感染引起的急性传染病。患者为唯一的传染源，病毒存在于患者上呼吸道和疱疹液中。发病前1到2天至皮疹完全结痂为止，均有传染性。易感儿童接触带状疱疹患者后，也可发生水痘。主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播，亦可通过接触被污染的用具传播。本病传染性极强，人群对水痘普遍易感，易感儿童接触后90%发病，六个月内婴儿较少见，孕妇患水痘时，胎儿可被感染。病后可获持久免疫，二次感染发病者极少见，但以后可发生带状疱疹。本病一年四季均可发生，以冬春季为高。
G. 长皮蛇后中风机率高35％！加强免疫防感染别忘了这6种食物
【王彦文】对于俗称「皮蛇」的带状疱疹只有会很痛、不能让疹子绕过身体一圈的印象吗？因为免疫力低下而发病的带状疱疹、大多被认为是50岁以上的人容易罹患的疾病，但在现代生活的高压力下，近年来日本医界注意到二十几岁的年轻族群、罹患带状疱疹的病例越来越多。并且在2017年美国心脏病学会杂志中由韩国研究团队发表的大规模研究调查报告中，指出带状疱疹发病后的患者、之后发作脑中风的风险比起没有得过带状疱疹的人要高出35％。罹患带状疱疹的原因是甚么？
带状疱疹的起因是水痘病毒，它在人体免疫力下降时会忽然爆发、至今多是在免疫力因为年龄增长而下降的中年人身上发作。不过根据日本东京都立感染病中心的今村显史医生表示，近十年来没有得过水痘的年轻族群、因为生活中的压力而罹患带状疱疹的病例明显增多。 今村显史说明这主要是因为二十几岁的年轻一代在小时候罹患水痘的机率减低，体中没有得过水痘而留下的抗体；同时年轻族群由于现代生活的影响，比过去容易营养不足与感受到强大压力，因此免疫力下降的情况比长辈那代频繁；在体中没有水痘病毒抗体与免疫力普遍下降的状况下，日本二十岁后的成人罹患带状疱疹的情形越来越多。 （编辑推荐：肠胃炎免疫力降，蔡依林染皮蛇！病毒入眼严重恐失明）带状疱疹与脑中风的关联
在2014年，英国伦敦大学研究院发表了大规模的研究调查结果：罹患带状疱疹的病人、在发病1～4周内脑中风发作的风险为1.63倍，5～12周内脑中风发作的风险增加了1.42倍，13～26周内发作的风险为1.23倍。尤其是带状疱疹发在接近三叉神经的颜面或眼睛附近的病人，之后脑中风发作的风险更高，分别为1～4周内1.82倍、，5～12周内3.23倍、13～26周内1.41倍。而韩国的研究团队在2017年发表在美国心脏病学会的学术杂志中的论文更指出：带状疱疹发病后的患者、之后发作脑中风的风险比起没有得过带状疱疹的人要高出35％。 目前医学界认为发在颜面的病人风险更高之原因可能是带状疱疹的病毒侵入脑血管，引起发炎导致。【王彦文】对于俗称「皮蛇」的带状疱疹只有会很痛、不能让疹子绕过身体一圈的印象吗？因为免疫力低下而发病的带状疱疹、大多被认为是50岁以上的人容易罹患的疾病，但在现代生活的高压力下，近年来日本医界注意到二十几岁的年轻族群、罹患带状疱疹的病例越来越多。并且在2017年美国心脏病学会杂志中由韩国研究团队发表的大规模研究调查报告中，指出带状疱疹发病后的患者、之后发作脑中风的风险比起没有得过带状疱疹的人要高出35％。罹患带状疱疹的原因是甚么？
带状疱疹的起因是水痘病毒，它在人体免疫力下降时会忽然爆发、至今多是在免疫力因为年龄增长而下降的中年人身上发作。不过根据日本东京都立感染病中心的今村显史医生表示，近十年来没有得过水痘的年轻族群、因为生活中的压力而罹患带状疱疹的病例明显增多。 今村显史说明这主要是因为二十几岁的年轻一代在小时候罹患水痘的机率减低，体中没有得过水痘而留下的抗体；同时年轻族群由于现代生活的影响，比过去容易营养不足与感受到强大压力，因此免疫力下降的情况比长辈那代频繁；在体中没有水痘病毒抗体与免疫力普遍下降的状况下，日本二十岁后的成人罹患带状疱疹的情形越来越多。 （编辑推荐：肠胃炎免疫力降，蔡依林染皮蛇！病毒入眼严重恐失明）带状疱疹与脑中风的关联
在2014年，英国伦敦大学研究院发表了大规模的研究调查结果：罹患带状疱疹的病人、在发病1～4周内脑中风发作的风险为1.63倍，5～12周内脑中风发作的风险增加了1.42倍，13～26周内发作的风险为1.23倍。尤其是带状疱疹发在接近三叉神经的颜面或眼睛附近的病人，之后脑中风发作的风险更高，分别为1～4周内1.82倍、，5～12周内3.23倍、13～26周内1.41倍。而韩国的研究团队在2017年发表在美国心脏病学会的学术杂志中的论文更指出：带状疱疹发病后的患者、之后发作脑中风的风险比起没有得过带状疱疹的人要高出35％。 目前医学界认为发在颜面的病人风险更高之原因可能是带状疱疹的病毒侵入脑血管，引起发炎导致。如何预防带状疱疹
带状疱疹发病后不但难过疼痛，就算痊愈了也可能留下后遗症，颜面神经麻痹、听觉障碍、并发角膜炎以外，康复后依然可能长年为神经痛而苦，因此预防非常重要。根据日本东京递信医院的副院长、皮肤科医师江藤隆史表示：目前对于预防带状疱疹最有效的方法是接种水痘疫苗，保持体内的水痘病毒抗体。除了接种疫苗以外，确保睡眠充足、摄取均衡的营养、用嗜好发泄压力都是预防带状疱疹的方法。带状疱疹的初期病状为单侧身体会感到如针刺般的疼痛，有80％的病人在疹子冒出前就有感到某侧身体疼痛的症状，如果感到单边身体持续感到刺痛，请尽快就医。 在日本昭和大学乌山医院工作的营养师古原聪美则指出以下的食物能够提高免疫力与抵抗力：- 红萝卜：维生素A含量丰富，能够保护皮肤黏膜。
- 莲藕与马铃薯：含有能够抗氧化的维生素C，其充足的食物纤维更能够让肠内的好菌增加、增强抵抗力。
- 青花菜：同时含有食物纤维及维生素C、还有促进血液循环、抗氧化的维生素E。
- 大蒜、葱、洋葱：含有的烯丙基硫在体内能够转换为大蒜素，不但能够杀菌、更能促进维生素B2的吸收，提高新陈代谢来增强抵抗力。
- 茼蒿：茼蒿含有的胡萝卜素比菠菜中的含量还要高，可以有效的提高免疫力。
- 南瓜：同时含有三大抗氧化维生素：维生素C、维生素E与β-胡萝卜素，由于维生素E和β-胡萝卜素为脂溶性维生素，南瓜用油炒比炖煮更适合。
H. 今天刚出水痘，能吃什么和不能吃什么
出水痘期间禁忌：
患有水痘忌吃生姜、大葱、大蒜、洋葱、韭菜、辣椒、胡椒、芥菜、芫荽、薤白、香菇、南瓜、香椿头、芸薹、鹅、带鱼、黄鱼、荔枝、桂圆肉等。
出水痘期间的饮食
1、中医认为水痘是因体内有湿热蕴郁、外感时邪病毒而致，所以不用特别加强营养，宜清淡饮食，可吃些稀粥、米汤、牛奶、面条和面包，还可加些豆制品、瘦猪肉等。
2、在出水痘期间，患病的孩子因发热可出现大便干燥，此时需要补充足够的水分，要多饮水，多吃新鲜水果及蔬菜，如饮用西瓜汁、鲜梨汁、鲜橘汁和番茄汁。
3、多吃些带叶子的蔬菜，如白菜、芹菜、菠菜、豆芽菜。带叶子的蔬菜中含有较多的粗纤维，可助于清除体内积热而通大便;也可吃清热利湿的冬瓜、黄瓜等。
4、宜给予易消化及营养丰富的流质及半流质饮食。宜多饮开水及饮料。
出水痘的处理方法
1、水痘没有特殊的治疗方法，只能抗病毒治疗，预防各种病发症。
2、水痘初期可喝绿豆汤，发烧期在饮食上要清淡易消化，多饮温开水，注意休息。
3、指甲长了要及时剪短，避免抓破疱疹而引起感染，若疱疹已破，可涂1%龙胆紫。
4、还应保持皮肤的清洁卫生，不要给孩子洗澡，皮肤瘙痒时，可涂些止痒药水。
5、由于水痘系病毒所致，用抗生素效。对于水痘严重，有免疫缺陷的病人可使用抗病毒的药物如阿昔洛韦和干扰素等，以减少水痘播散，提高治愈率。
6、切记一定不要用激素治疗，否则会加重病情。暂时也不要打预防针，容易引起过敏。此外，该病可并发脑炎，心肌炎等，因此，一旦发现并发症应立即去医院就诊，以免延误病情。
I. 长水痘了能不能在外吹风
应该不能；出水痘的病人本来身体就比较虚弱，如果再外出吹风造成再次受凉以后，很有可能会出现严重的并发症。
水痘护理：
1、止痒。长水痘时，容易全身发痒，可以让医生开一些止痒的药物来，千万不要乱抓。
2、保持清洁。长水痘期间，勤换衣服，还得注意避免感染，水痘患者所用过的物品，衣物等等都要经过消毒。
3、由于水痘具有很强的传染性，因此，水痘患者在接受治疗的同时一定要在家静养，注意隔离，长水痘期间最好不要出门。
4、饮食宜清淡，油炸和辛辣食品，热性食物不要吃。可以多吃凉性或者平性的蔬菜和水果。还有就是多饮水。
5、在冬春水痘高发期，居室应注意通风，保持环境整洁，并做好环境和日常用具的消毒处理工作。
水痘一般5~10天即可痊愈。另外，水痘虽然痒，但不能抓，因为抓破后会落疤，也有可能会导致细菌性继发感染，严重的还会发生败血症。