1. 臧堃堂的个人简介
参酌古今、兼通医药、德艺双馨的“铁杆中医”—臧堃堂教授 ——学生眼中的导师
历任第一军医大学中医系中药方剂学教研室主任，中国中医药学会中药学会副主任委员，全军中医学会中药专业委员会主任委员。曾获解放军总后勤部优秀教师、三次被军委授予干部保健工作特殊贡献奖、第一军医大学十佳医务人员。
臧教授博采众长，擅长治疗内科杂病，特别是一些疑难病证，取得良好的疗效，赢得了广大患者的赞誉和认同。在对消化、慢性咳喘、脑系疾病、肿瘤颇具心得，在妇、儿、外、皮肤诸科亦创见颇多，临床特色鲜明。
臧教授出生于中医世家，幼承家学，耳濡目染，随祖父臧文辉习中医，承祖训素以济人为怀。1953年参加工作，济南军工一厂保健医生，1954年入济南医务进修学校学习西医药。 1956年调干考入上海中医学院，作为新中国首届中医学员，系统学习了六年中医，熟读岐黄、仲景、时珍及历代医籍经典，毕业后留校任教，耕耘于中医教学、医疗工作岗位。1967年响应党的号召，到江西抚州山区9344兵工厂医院支援国防建设。1980年参加全国第一批职称考试，认定为副主任医师。1981年特招入伍调入解放军第一军医大学中医系任中药方剂教研室主任，并坚持在南方医院中医门诊进行诊疗工作。将医、药、方有机地结合运用，自此长期从事于中医药教学、科研、临床工作，严谨的治学，为军队培养了从本科到博士各层次的中医药人才，可谓桃李满天下。1996年被国家卫生部、人事部、中医管理局确认为国家级名老中医，批准为师承制导师，此后以临床带徒为主，将自己宝贵的临床经验毫无保留地传授给弟子们。
一、 实践“大医精诚”，全心全意为人民服务。
在近60年的临床生涯中，臧教授坚持弘扬“大医精诚”精神，一贯认为高尚的医德医风既是中医药理论与实践的基石，又是医药人员必备的传统美德，指导着医疗实践的全过程，亦是治疗的手段之一，是药物不可比拟之良剂。臧教授推崇“大医精诚”，他给学生上的第一课都是“大医精诚”，以“精”、“诚”引领自己的医学道路，认为医术要精湛，精勤不倦，常以《大业习业第一》“凡欲为大医，必须谙《素问》、《甲乙》、《黄帝针经明堂疏注》、十二经脉、三部九候、五脏六腑、表里孔穴、本草药对、张仲景、王叔和……等诸部经方……并须精熟，如此乃为大医。”勉励刻苦钻研，熟读经典医著，博览各家学说。多年来，教授以“诚”行医，坚持以高尚的医德、全心全意为人民服务，他认为人命至贵，有贵千金，对待病人不问贵贱贫富，皆如至亲；诊病疗疾，祥察形候，济疾解危，一心赴救，遇秽臭、凶险的病人必须具有高度的同情心去救护，绝不能有任何退缩和畏难，正如“大医精诚”曰：“凡大医治病，必当安神定志，无欲无求，先发大慈恻隐之心，誓愿普救含灵之苦”。臧教授诊病，认为医家不得“恃己所长，专心经略财务”，即不得凭借自己的技术，利欲熏心，谋取患者钱财，这是最可耻的；“又不得以彼富贵，处以珍贵之药，令彼难求，自卫功能，谅非忠恕之道”，即医生处方用药，要取有效、方便、价廉之品，尽量不要增加病人的负担，即使是病家富有，也勿处以珍贵之药，令他难于寻找。臧教授诊病，认为医生不得“道说是非，议论人物、炫耀声明，诋毁诸医，自矜己得。”更不能偶然治愈一病，便自吹自擂，诋毁别人，妄自尊大，为医者应虚怀若谷，学而不厌，精勤不倦，不为利禄所惑，将毕生精力，奉献给医药事业。
二、精通本草，深明药理，知药善用。
中药方剂学方面，臧教授学贯中西，博古融今，发展不离宗，在传统的基础上，勇于创新，既精通本草，又深明药理，知药善用。在辨证论治的前提下，每能将一些现代药理研究成果广泛用于临床，而不为传统的用药习惯所限制，不但善用古方，而且善用新方。创立的“利湿通淋汤”治疗泌尿道感染，“牛角四妙汤”治疗血热湿毒所致之各种皮肤病，“乌龙丹”治疗缺血性脑病，“清胆排石汤”治疗胆系疾病，“咳喘七子汤”治疗以咳喘为主的肺系疾病等。臧教授精通中药炮制，认为其临证选用，与临床效果关系重大，尤对张仲景《伤寒杂病论》中的药材炮制修事有独到的见解，如《伤寒论》、《金匮要略》中有许多方剂均用桂枝，他认为若以去皮之桂枝组合诸方，实违仲景用药立方之本意，同意先哲张山雷之说：“桂枝其效在皮，而仲景反去其皮，可悟为传抄之谬。”桂枝不去皮，另切后下，符合古今有关桂枝药效之论述，系仲景组方之原旨，对近世部分医家处方常见有桂枝木、桂枝心者，即桂枝去皮之木质而药用，虽似遵仲景法，实执泥于传抄之谬误也。他主张应用桂枝，不需去皮，更主张后下为佳，这既不失传统用法，又可保持有效成分之大部分。另仲景用麻黄于诸发汗解表方，均用去节麻黄，但按主治，仲景多方重点不在发汗解表，故不需去节；且近世研究麻黄之有效成分主要在茎中，节无相反的药理作用，惟其含量上有差异，茎部多于节部，而麻黄根的功效却与茎部相反，能止汗，是血压下降，故臧教授应用麻黄，主张去根不去节，临证，只须按辨证权衡用量，如是可减少加工去节之不必要的人力物力浪费。在处方药名上，有自己独到见解。他认为我国目前使用的中草药达数千种，但由于南北地域、东西风土之异，常有药名、功效混杂的现象。为防差错，应对此类药物正名。如白附子市售有禹白附、关白附。两者名虽类近，实非同类，若今处方者、发药者不分，而以白附子混通用药，则贻害无穷。禹白附为天南星科植物独角莲的块茎，辛甘温而有毒，能燥湿化痰、祛风止痉、解毒散结。关白附为毛茛科植物黄花乌头的块茎，辛温有毒，能逐寒湿、祛风痰、止痛，两者科属形性功效均异。故认为禹白附应正名为独角莲，而保留关白附与乌头相别，以免混淆。又如五加皮市售有南五加皮、北五加皮之分，但非一物之产南北，实系品种不同之药材，功效迥异。故临床应正名北五加皮为杠柳根皮，而常用的南五加皮配方应以细柱五加、无梗五加的根皮为主，制酒及丸片以刺五加根皮为主，使不相混淆。临证时，更体现其用药特色。如以蒲黄为主，随证配伍定向以其效来治疗高脂血症、高血压头痛、冠心病心绞痛等。临证运用红藤时，以辨证为本，病证结合，认为红藤具有消痈、泄湿热、活血、和营、行气、宣痹、通便、杀虫等诸多功效，通过配伍增效，广泛应用红藤治疗消化系、妇科等多种病证。以青黛为主的配伍，治疗面部痤疮、舌扁平苔癣、恶性血液病、流行性腮腺炎、支气管扩张咳血、带状疱疹等多种杂病，此均为臧教授中药的特色运用。另一方面臧教授注重药物配伍，常以药对应用来增加临床疗效。如临证时善于伍用黄芪治病，且每能获效，如黄芪配汉防己，两药伍用利水消肿力强，且补中利水，攻不伤正，寒温并举，为治疗各种水肿、小便不利诸证之常用药对，另外两药配伍治疗充血性心力衰竭效佳；黄芪配水蛭，为益气活血通络之妙伍，两药合用益气活血通络，按10：1比例研末吞服，专治缺血性脑病、下肢静脉血栓形成等；黄芪与葛根，两药合用益气升阳专治中阳下陷诸证，用于冠心病、颈椎病有较好疗效。黄芪与天花粉，两药伍用益气生津，能降低血糖，故治疗糖尿病效佳。融中药方剂之精华于临床诊治中，且对中药品种来源，中药饮片形性特点熟悉，医药一家，是其特色之一。教授在长期的中医药教研工作中，通过深究而逐步精通中药药理，使其在临床诊治中发挥巨大作用。这里的中药药理既包括了中药的性味归经、功效主治、用量用法等，又包括了中医理论指导下，用现代科学方法研究所得出的中药对人体的作用机理。如教授在临床中喜用黄芪，且运用范围甚广，这是除了精通黄芪的性味功效外，又熟知其具有调节免疫功能及对泌尿系统、物质代谢、抗病源微生物、延缓衰老等方面的现代药理。臧教授喜谴药对治病，这是其精于药理的进一步升华。他认为，为了适应比较复杂的病情和更好的发挥药效，将中药组对应用，使其疗效优于单味增强疗效，并能减轻或消除某些药物的毒副作用，而组成药对以“七情和合”为理论基础，取相须、相使、相畏组合，部分也是小方配伍。如用黄芪与火麻仁组对治疗单纯性便秘，取黄芪甘微温，归肺脾两经补气升阳，火麻仁甘平归脾胃、大肠经，补虚滋养、润肠通便，两药配伍促使气机升降有序，相互协同，具有很强的补虚润肠通便作用。如根据慢性结肠炎脾虚气滞、湿热内阻的临床特点，组成黄芪、党参、炒白术、广郁金、制香附、延胡索、黄连、黄芩、秦皮、肉豆蔻、补骨脂、鹿角霜、生地、玄参、火麻仁、石榴皮、炮姜炭等药对，根据患者具体病情，随证调遣，组成方剂而用。臧教授通过长期的教学、科研和临床，将中药方剂与临床有机地结合在一起，并出版了《临床中药学》、《中医临床方剂学》、《中药古今应用指导》、《常用中药彩色图谱与调剂》等专著，这是对中药方剂学的重要贡献。
三、博采众长，擅长内科疑难杂病的诊治。
臧教授幼承家学，工作后勤求古训，博采众长，治学严谨，取其精华用于临床，擅长治疗内科杂病，特别是一些疑难病证，取得良好的疗效，赢得了广大患者的赞誉和认同。在对消化、慢性咳喘、脑系疾病、肿瘤颇具心得，在妇、儿、外、皮肤诸科亦创见颇多，临床特色鲜明。
（一）消化系疾病
在消化系疾病方面，其临床特点集中体现在重脾胃，学东垣，承古而不泥；治疗慢性胃肠炎症性病变以调理脾胃为本，治疗肝硬化时健脾益气，使湿浊之邪不能滞留，肝气条达，肝脾功能协调而促进病愈。临床中首推李东垣《脾胃论》“百病皆由脾胃而生也”，“善治病者，惟在治脾”，临证时多采用黄芪、党参、淮山药等补脾胃升清阳，以正根本。同时又不拘泥脾胃学说，在升发脾胃之阳以补充元气治疗消化疾病的同时，根据现代医学消化系统各脏器功能与中医脾胃功能相似的特点，在治疗消化系病证时常常祛湿与调肝相结合，注意柔润养胃，和胃降逆。选药则注重润不助湿、燥不伤津、有升有降、有走有守、有动有静，以达到通而不伤正，补不滞邪。另外，治疗慢性消化系统疾病常佐用通络行瘀之品，从而补充了东垣之不足，并藉以提高疗效。在辨证论治的基础上，常配合辨病，有针对性地选择药物。治疗慢性胃痛时结合胃镜所见选择用药，如临床上对于胃镜下见粘膜充血水肿明显者或伴有幽门螺杆菌阳性的慢性肥厚性胃炎，加蒲公英、黄芩等清热解毒利湿之品；对于胃镜下见粘膜苍白萎缩的慢性萎缩性胃炎加黄芪、党参、白术、砂仁等益气养胃之品以恢复胃粘膜功能。对于胃镜下见胃粘膜点状出血的急性糜烂出血性胃炎，加田七粉、白及、生茜草等以止血。对于胃酸分泌过多而致泛酸者，加乌贼骨、煅瓦楞以抑制胃酸分泌。在消化系统疾病的治疗期间，臧教授非常注重患者的饮食及情志调理，饮食应以清淡、易消化软饮食为主，少吃油腻，忌食煎炸辛辣，同时需保持情志畅达乐观。
（二）脑系疾病
在脑病的辨证中，臧教授认为脑病患者，气虚是其致病的根源，血瘀是病邪的核心，同时认为痰邪在脑病中起着重要作用，故临床上除益气活血补肾外，广泛运用化痰法于脑病中。他认为此脑病之痰多夹风邪，且此风非外来之风，乃厥阴肝经之风，脑病之痰与风、瘀、虚相见，且脑病之痰，多为无形之痰，故临证以化痰祛风、滋肾平肝，益气活血诸法相伍为用。多年实践总结出的“乌龙丹”新制剂应用于缺血性脑病和中风后遗症以及脑部外伤及手术后康复都有较好的疗效。如对于颈椎病（椎-基底动脉供血不足），认为本病乃本虚标实之证，其本为肝肾不足，气血亏损，其标为痰瘀内阻，并用“乌龙丹”加减治疗。指导其弟子研究团队对“乌龙丹”的临床和实验研究获得国家自然科学基金、国家中医管理局基金和广东省部产学研基金的资助，发表相关论文20余篇，部分成果已获军队科技进步二等奖，并进一步研发为中药新药。对于老年性痴呆，，臧教授认为其病在脑，与心肝脾肾密切相关，其基本病机为髓减脑消，神机失用，以虚为本，以标为实，临证从虚、痰、瘀三方面着手治疗。另外，他自拟的平潜汤，具有滋阴清热、平肝潜阳、补肾明目的效果，而无辛温伤阴，苦寒伤胃之弊。各种肝阳上亢所致的脑病均可在此基础上辨证加减；对于风阳化火、血虚生风或风痰上扰所致的癫痫、惊风抽搐、肢颤、顽固性头痛，拟有镇痉散治之。在脑病治疗中，臧教授也喜用药对，如磁石配紫石英治疗肾阴不足、肝阳上亢之高血压病而症见头晕、耳鸣、失眠梦扰者；钩藤配全蝎用于治疗顽固性头痛、三叉神经痛、面肌痉挛等。
（三）肺系疾病
对于慢性咳喘辨治，臧教授认为其肺脾肾大肠等脏腑功能失调为咳喘病之根本，而感受外邪或其它脏腑功能失调为疾病发生之次要因素，治疗立法为健脾化痰、温肾纳气、润肠通便，并创立了咳喘七子汤加减治疗咳喘为主的肺系疾病。
(四）肿瘤疾病
臧教授在癌证辨证方面颇有特色，认为肿瘤的发生多因年老体弱、长期劳累、精神抑郁、环境污染等损伤人体正气。在正虚的基础上，脏腑阴阳气血失调，外邪入侵或痰、湿、气、瘀等搏结日久，积滞而成。临证时治以扶正与祛邪并进、辨证与辨病并举、局部与整体并用、食疗与心疗并存，并创用扶正抑癌汤治疗癌肿患者经手术及放疗、化疗后或晚期癌肿不能放化疗，身体虚弱并有转移、疼痛者。很多患者坚持长期服用中药，减轻痛苦，提高生活质量，延长生命，甚至治愈。
（五）其它杂病
臧教授在其它内科疾病上亦有许多独特的论治经验。如在类风湿关节炎的辨治时，认为风寒湿热致病，以风邪为先，在其发病的病理演变过程中，机体的阴阳气血，以气血为主，心脾肝肾等受病脏腑，以肝肾为要，年老久病者，以痰瘀为重。对于药源性疾病，认为其发病乃机体正气虚弱之时所发，其病理以正虚为主，虚实夹杂，临证时从主症辨治，从虚着手。对于急慢性肾炎常从脾胃论治，从健脾益气入手，使脾胃功能健旺，水谷精微得以化生，肾中精气才能不断得到水谷精微的充养，亦为益脾以补肾之意，在此前提下，尚需随证辨治，方能却得最佳疗效。对于小儿患者，根据其生理病理特点，临证时常采用玉屏风散加味治疗体虚外感、湿疹、荨麻疹、口疮、腹痛腹泻等多种疾病。对慢性骨髓炎，认为其病理为气血两亏，瘀毒内恋，治以补气血以托毒外出，活血化瘀以排脓消肿。治疗银屑病时认为热伏营血，湿热缠绵为其主要病机，临证以凉血解毒利湿法治疗。
四、调治结合，保健为先，提倡治未病。
臧教授以其精湛的医术和良好的医德，深受广大患者的欢迎，也得到上级领导的信任和重视，任中央军委保健医，2000、2002、2004年三次荣获全军干部保健工作特殊贡献奖，得到许多高层领导的好评和表扬。撰写了抗衰老保健专著《传统益寿精要》获全军科技进步三等奖。他重视调养，强调未病先防，已病防变，扶正调养为先，熟悉药性，药食同用，临床与保健相结合。获得总后勤部抗衰老科研课题资助，结合长期的临床经验，研发了系列保健品“三九正元冲剂”、“益身元口服液”、“福寿仙口服液”、“隆泰口服液”等，投放市场后，均取得良好的经济效益和社会效益。
臧教授治学严谨，品德高尚，医术精湛，谦虚好学，以一生的努力实践了“大医精诚”的思想，令人崇敬和仰慕。但他自己说：“余继承祖业，并在沪上名师的教诲和培养下，登堂入室，耕耘于中医教学、医疗、科研工作岗位，历时半个世纪，然碌碌无所建树。”
（作者彭康，医学博士、教授、主任医师、博士生导师，南方医科大学中医药学院副院长、南方医科大学中西医结合医院副院长）
2. 如何防止荨麻疹复发寒冬时节如何注意保养呢
秋风天气干燥起来，皮肤也变得越来越脆弱。在这个换季的时刻， 不同皮肤类型的人应该遵循什么样的护理日程, 才能让肌肤漂漂亮亮地度过寒冬呢？
一、干性肌肤细心照料
如果你总是感到皮肤像小了一号的衣服，绷得紧紧地，那么你的皮肤就是干性的。进入秋季，干性肌肤迎来了最敏感的日子。与其它肤质相比，干性肌肤更需要加倍小心呵护。
特别护理要点：过度使用洁面皂、爽肤水会让干性皮肤更加干燥。阳光的热度，以及空调的效应对这类型的皮肤影响也非常大。进入秋季，你一定要遵循如下的护理方法：
1.用化妆棉片或棉球沾上油性的眼部卸妆品轻扫眼部，清洁眼妆。 油性产品可以舒缓干燥现象，不会伤害眼部的脆弱皮肤。但用量过多则有可能引起发炎或是脂肪粒。
2.顽固而难以清除的睫毛膏常常在睫毛根部堆积，可以用棉签沾上卸妆乳液来应对这个麻烦。尽量靠近睫毛根部，但要特别小心眼睛！
3.用乳液状的洁面产品。让卸妆乳或是洁面乳停留在皮肤上一会儿，等它们发挥功效。在清水洗脸之前，先用棉片把洁面乳轻轻抹掉。动作一定要轻柔，以免过度的推拉会加重皱纹。
4.用冷水洗脸，清除洁面乳的同时还能让皮肤感到清新，加强刺激面部的血液循环，让肤色显得更加明亮。洗脸后用沾满保湿柔肤水的棉片在面部轻柔地横向擦拭，为皮肤加一层保护膜。
5.保湿霜——这是干性皮肤最重要的一步，最好使用质地厚重，锁住水分功效较强的乳霜产品。抹完以后，等上几分钟，让皮肤好好吸收，然后再化妆。
6.使用含uv指数的日霜。不要小觑秋冬的阳光，为免被紫外线直接触及皮肤而更干燥，外出时务必涂上含 spf15的防晒霜。
7.每星期最少做一次补水、保湿面膜以滋养肌肤。
8.谢绝含咖啡因饮料，多吃维他命a的食物，如牛奶、香蕉、胡萝卜等，带给皮肤柔软滋润。
二、油性皮肤特别护理
虽然夏天脸庞都显得油光光的，但进入秋季，油性的皮肤同样也会干燥、起皮。因为，低气温和低湿度会令油脂分泌回复正常，但油分多不等于水分够，皮脂与水分失调后的肌肤即使仍然油光满面，也可能会有脱皮现象。千万不要过度清洁你的肌肤，因为保湿在这个季节里是最重要的。
特别护理要点：
1.就算面部的其它部位都显得油汪汪，但眼部还是同别的人一样，是细薄而脆弱的。将沾上非油性卸妆乳的化妆棉片按在眼部几秒钟，让它吸收，清洁眼妆，然后轻轻拂去眼部周围的睫毛膏、眼影等化妆品的残留物。
2.用温水湿面，选用柔和的皂性洁面液，用指尖轻柔地按摩，然后再用温水清洁。
3.不妨使用紧肤水，它既可以收缩毛孔，又可以给皮肤补充水分，同时对于油脂分泌过剩、毛孔粗大易堵的油性皮肤者来说，还有抑止油脂分泌、消炎等作用。
4.油性皮肤这个时候也需要保湿。水分除了能够让你的肤色柔和，脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤就更易沾灰尘。油性皮肤选择水乳状或乳状的润肤露补充水分已足够。
5.待保湿乳在面部停留几分钟以后，可以用面巾纸轻按面部，吸去多余乳液，改善油光现象。
6.深层洁肤面膜与水分面膜交替用。深层清洁面膜常常有去污及控油作用，最好隔天再敷纯水分面膜补充水分。
三、混合性皮肤平安过秋
混合性皮肤的护理关键在于均衡油脂分泌。如果你对自己的混合性状态还不太了解的话，洁面后过大约半个小时，用面巾纸盖住脸庞，然后看看，纸面上有油点的部位便是爱出油的地方，其他的地方则应该多加补水保湿。
特别护理要点：
1.像干性皮肤那样，用油性的眼部卸妆品清除眼妆，然后用冷水洁面。
2.早上用皂性洁面产品，着重在油性的部位轻轻按摩，稍后冲净。
3.晚上用洁面乳清洁皮肤。着重在干燥部位轻轻按摩，然后用棉片擦净。
4.针对不同部位，使用两种不同的柔肤水。有爽肤作用的轻拍在t字区附近，将保湿滋润的柔肤水用棉片抹在较为干燥的两颊。
5.在干燥的季节里，整个脸部都要使用保湿乳液，尤其是两颊部位，可以着重涂抹。然后再用纸巾擦去油性部位多余的乳液。
四、精心呵护过敏性皮肤
秋天到了，干燥和季节的变换对过敏性皮肤来说是大敌当前。另外，一些平时不太容易过敏的女性，也开始出现了敏感的症状。因此，更要十分慎重，精心地呵护你的肌肤。
特别护理要点：
1. 注意那些气味太芳香的产品。含酒精和果酸成分的产品对皮肤刺激大，对敏感性肌肤无疑雪上加霜；绝不要使用深层清洁的磨砂膏和去角质霜，它们都会让过敏情况加重。
2.在保湿，高水分的范围内挑选护肤品和彩妆品，干燥会加重敏感的状况。使用非常柔和的眼部卸妆乳，让棉片吸取，擦拭后，再用棉签去除细微残留物。
3.一般的洁面产品容易带走水分和油分。最好选用轻柔、保湿的洁面液清洁面部。特别敏感的皮肤可能对硬水也会产生反应，不妨使用含有舒缓因子的矿泉水喷雾来清洁面部。
4.洁面后立即用毛巾按干脸上的水分，防止蒸发。
5.选用低敏的保湿霜，不但能补充水分，更能阻止外界的部分敏感源。
6.选用抗敏感的保湿面膜，以及专为敏感皮肤而设计的精华素。
五、保持健康中性皮肤
这是最理想的皮肤状态。如果你正是这样的肌肤类型，一定要保持它的健康。在换季的时候，也需要比平时多一份小心呵护。
特别护理要点：
1. 仗着肤质好就不卸妆可不是一个好习惯！好在你选用的范围很广，眼部的卸妆品可以根据睫毛膏是否防水而选择。
2. 借着洁面的时机按摩一下皮肤，大约30秒钟，以增强血液的循环，让肤色更亮丽。
3.用清水洁肤后，将面部的水轻轻拍入肌肤的表层。不要揉拭皮肤，尤其是眼部，以免给皱纹的产生打下伏笔。
4.用爽肤水，注意避开眼部周围。 5.将保湿液点在面上各个部位，然后用指尖以打圈的方式轻轻按摩。这层保湿品防止水分蒸发，又能帮助上妆。
特别提示：
(1)补充水分。秋天到来后，由于空气开始变得非常干燥，加之早晚温差大，天气逐渐变冷，引起皮肤毛孔收缩，皮肤表面的皮脂腺与汗腺分泌减少，从而使得皮肤表面很容易丧失水分。而皮肤衰老的最大原因正是水分不足，加之秋季皮肤新陈代谢缓慢，所以秋风一起，许多人的脸上便起了皱纹或色斑、粉刺，原有的花斑、褐斑也会加深，皮肤变得干燥，皮下脂肪增厚，皮肤紧绷，甚至起皮掉屑。因此，秋季护养肌肤要注意合理饮水，弥补夏季丧失的水分，并防秋燥对体液的消耗。每天都要饮用足够的水，使之渗透于组织细胞间，维护人体的酸碱平衡。保证机体新陈代谢的正常运行，并有效地将人体废物排出体外，从而保持皮肤的清洁与活力。饮水可饮白开水、果汁、矿泉水等等。其中白开水是最好的“天然饮料”，应该首选。中国人喜饮的绿茶有清热泻火的作用，经常饮用，能够预防某些皮肤疾病，如青春痘、粉刺等的发生。一般来说，每天饮6—8杯水，即能满足皮肤内部的需要。
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(2)均衡营养。营养不良会使人的皮肤干、粗、皱、硬。若过多地摄取动物脂肪，则皮肤表现油亮或脱屑，这样易发生痤疮等皮肤病。因此，平时应注意饮食的多样性、营养的合理性，多食能转化皮肤角质层、使皮肤光滑的维生素a(动物的肝、肾、心、瘦肉等)，多吃新鲜的蔬菜、水果，少吃含饱和脂肪酸较高的动物性食物。此外，天气干燥，嘴唇易裂，既影响美观又增加不适感。要解决这个问题，除了用温水洗唇涂上护唇油外，平时应多吃富含维生素b�2的食物，如动物肝、牛奶、鸡蛋、红白萝卜、苹果、香蕉和梨等。
3. 宋学俊是谁
宋学俊教授，男，出生于中医 世家，祖传第四代中医，早年求学于湖北中医学院。1993年破格晋升副教授，1998年晋教授。1997年评为原湖南中医大学跨世纪学术带头人，1998年、2001年评为广东省优秀皮肤病科研工作人员。
宋学俊教授，男，出生于中医 世家，祖传第四代中医，早年求学于湖北中医学院。1993年破格晋升副教授，1998年晋教授。1997年评为原湖南中医大学跨世纪学术带头人，1998年、2001年评为广东省优秀皮肤病科研工作人员。指导博、硕士研究生10名。
主要从事各种疑难皮肤病诊断、防治和病因发病机理研究。现任广州皮肤病研治中心皮肤科主任、首席专家。
宋学俊教授对白癜风、牛皮癣、鱼鳞病、湿疹、荨麻疹、痤疮、皮肤瘙痒等有独特的治疗方法。特别是在慢性湿疹、荨麻疹的治疗上做出了突出贡献，先后发表相关论文286篇，28篇论文 获奖，多次获院医疗成果奖。
他医德高尚，以耐心、细心、周到的态度和精湛的治疗技术，为广大皮肤病 患者解除疾病痛苦。在临床中总结出以“内外结合、辩证论治”为治疗原则，以“外除六淫，内调脏腑” 采用中医中药凉血排毒为治疗独特，治疗各皮肤病思路清晰、治疗方法独特，疗效显著，深受广大患者好评。
宋学俊教授一直致力中医文化的传承和创新。在皮肤病诊治过程中强调中医中药的应用。灵活运用辩证观、整体观等中医治疗理念，认为“外之症则必根于其内”，着眼于人体的统一性、完整性及其与自然的关系来全面祛除内部病因。
宋学俊教授向古人学习，但同样注重中医的创新和变通，借现代医疗技术，促进中医中药的疗效。并依患者病情灵活施治，巧选方，精用药。其对皮肤病的中医保健、生活调养也有着丰富的经验积累，能给患者详尽的指导，以减少皮肤病的复发率。
4. 薛永东简介
薛永东，教授，主任医师，出生于中医世家，清宫御医五代传人，先祖为清代湿热病学家薛雪。毕业于首都医科大学，北京中医疑难病研究会专家委员会主任委。2002年被中国科学院授予“中华英模奖”证书，曾受到朱镕基总理和彭佩云副委员长的亲切接见，被北京中医药研究院聘为教授。其事迹被登载在《中国日报》、《人民日报》、《中国教育报》等报刊，并被收录于《中国中医名人榜》一书中。出版专著《黄帝内经？五脏六腑养生法》、《中医治疗糖尿病》、《皮肤病的中医疗法》、《黄帝内经女七男八节律养生法》。继承先祖学术并发扬光大，将家传与师教融为一体，擅长治疗：
1、肝胆胰脾胃病、返流性食管炎、医学|教育网搜集整理心脑血管病、高血脂、脂肪肝、肺纤维化、高血压、失眠抑郁、肾病糖尿病、眼病、鼻炎咽炎、前列腺炎、阳痿早泄、性功能障碍、风湿痛风、肿瘤等。
2、痤疮褐斑、湿疹皮炎、荨麻疹、带状疱疹、白癜风、牛皮癣、扁平疣、红斑狼疮。
3、痛经、闭经、漏血、不孕症。、子宫肌瘤、卵巢囊肿、盆腔炎、附件炎、阴道炎、乳腺增生症、更年期综合征。
4、小儿咳喘、消化不良、便秘腹泻、污言秽语、抽动症、癫痫等。
中医一般指以中国汉族劳动人民创造的传统医学为主的医学，所以也称汉医。是研究人体生理、病理以及疾病的诊断和防治等的一门学科。
中医诞生于原始社会，春秋战国时期中医理论已基本形成，之后历代均有总结发展。除此之外对汉字文化圈国家影响深远，如日本汉方医学，韩国韩医学，朝鲜高丽医学、越南东医学等都是以中医为基础发展起来的。
中医承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识，是在古代朴素的唯物论和自发的辨证法思想指导下，通过长期医疗实践逐步形成并发展成的医学理论体系。
中医学以阴阳五行作为理论基础，将人体看成是气、形、神的统一体，通过"望闻问切"四诊合参的方法，探求病因、病性、病位、分析病机及人体内五脏六腑、经络关节、气血津液的变化、判断邪正消长，进而得出病名，归纳出证型，以辨证论治原则，制定"汗、吐、下、和、温、清、补、消"等治法，使用中药、针灸、推拿、按摩、拔罐、气功、食疗等多种治疗手段，使人体达到阴阳调和而康复。
2018年10月1日，世界卫生组织首次将中医纳入其具有全球影响力的医学纲要。
5. 姚高升的简介
姚高升，东城中医医复院皮肤科，北制京中医药大学教授，享受国务院特殊津贴。63年毕业于北京中医药大学医疗系，毕业后留校工作，从事中医皮、外科教学、医疗、科学研究，曾任北京中医药大学管理学院院长，现任中华中医药学会皮肤病专业委员会顾问，中国中医药信息研究会副会长兼秘书长。在近50年的中医临床生涯中对中医皮外科领域的疑难杂症积累了丰富的经验，曾应邀到荷兰、美国、日本、以及台湾地区进行讲学及医疗，受到国内外患者好评。
6. 一热就全身出疹子，超级痒，是不是荨麻疹呢
建议：您好！荨麻疹俗称“风疹块”是由于皮肤、粘膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反映，严重的患者可以出现腹痛、腹泻、喉头水肿等症状。中医认为是由于血虚风燥，胃肠湿热等原因引起。荨麻疹是一种有多种原因引起的全身变态反应性过敏性的疾病。由于机体免疫力低下或机体功能失调紊乱,由于自身体内有存在相应的抗体.当受到外界诱因刺激后，体内发生Ⅳ型变态反应,导致全身出现过敏表现。
治疗建议：荨麻疹从中医上讲就是血虚风燥、胃肠湿热等原因引起，您可以用中药进行调理性治疗，逐渐清除体内的燥、热。虽然没有西药见效快，但是疗效稳固，副作用较小。尽可能找到疾病的发病或发展加重的原因，尽可能的去除。急性期治疗可以用抗组胺类、钙剂、严重的患者可以短期服用皮质激素类药物。慢性荨麻疹患者建议从中医疏风清热止痒、清脾化湿、祛风止痒调和气血等方面辩证治疗。
注意事项：
1.
保持生活规律，加强体育锻炼，增强体质，适应寒热变化。
2.
避免强烈抓搔患部，不用热水烫洗，不滥用刺激强烈的外用药物。
3.
积极寻找和去除病因，治疗慢性病，调整胃肠功能，驱除肠道寄生虫。
4.
忌海鲜发物，不吃辛辣刺激性食物，不饮酒。保持清淡饮食，多吃些新鲜蔬菜和水果。
建议:
1.尽可能去除或避免一切可疑原因;
2.急性发作期可以内服抗组胺药物,有全身症状者可使用皮质类固醇激素对症治疗;
3、日常生活中注意少吃辛辣刺激性食物.
7. 孕妇得了荨麻疹怎么办_荨麻疹
在日常生活中还应注意，1、远离过敏原。尽量去除过敏因素(做过敏原检查)或尽可能避免接触，以防止加重症状。 2、避免强烈抓挠患部。这样不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释出更多的组织胺，反而会更恶化，可在医生的指导下用药止痒。3、尽量避免外出。4、贴身衣物应棉质衣服为主，尽量避免化纤衣物对皮肤的刺激，夏天宜穿着宽松、透气材质的衣服，避免长时间处在潮湿、闷热的环境。5、注意适当调整饮食。禁吃海鲜、牛羊肉等发物及少吃辛辣等刺激性食物，以免加重症状;应多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或碱性食物，如葡萄、绿茶、番茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、绿豆等。6、应劳逸结合，放松心情，保持生活规律，适度运动以增强体质。
孕妇得了荨麻疹留意事项
1.患者平时要留意观察过敏原，如发现某种食品或药物过敏时，应立即停用，对可疑致敏原应尽量避免接触。
2.剪短指甲，勿用力搔抓，否则可引起皮损明显增多，瘙痒剧烈。
3.保持大便通畅，便秘者可服果导片2片，逐日2-3次安番泻叶适量开水冲饮。
4.室内应保持清洁、干燥，禁放花卉，也不应该喷洒来苏，敌敌畏等化学物品，以免致敏。
5.病人在做脱敏治疗时，一定要在医院进行，同时要预备好急救药物，如肾上腺素，非那根，地塞米松及氧气等，以便及时抢救。
6.司机、高空作业者在工作期间禁用扑尔敏、苯海拉明、安太乐等抗过敏药物，以免因头晕、嗜睡而出现事故。孕妇荨麻疹预防常识
1.对过敏性体质的人应尽量避免接触易引起过敏的食品、药物、植物及化学物品，减少过冷、过热及日晒的刺激。
2.保持生活规律，精神愉快，积极治疗胃肠及内分泌疾病。
3.尽早除往体内感染病灶，如抗感染、除蛔虫等治疗。
临床上，荨麻疹一般采用抗组胺类药(如扑尔敏、苯海拉明、氯雷他定、依匹斯汀等)及皮质激素类药物(如地塞米松、曲安西龙、强的松等)进行治疗，这类药虽然在人类尚末发现有致畸作用，但应慎重起见，孕妇尤其是在孕三个月内最好不要使用，以免增加胎儿畸形的危险性，所以，症状轻微的孕妇患者建议不用药，让其自然痊愈。陈教授建议，在出现荨麻疹症状后，还是要第一时间到医院去做检查，根据医生的建议进行治疗。一旦出现气促、胸闷、呼吸困难、休克等急性发作症状，应及时到医院进行对症治疗。
8. 李林杰的人物生平
2009～2012年共3次获得WCG中师语言文字基本功大赛指导教师第一名，有4篇论文获国家级奖励，4篇论文获省级奖励，5篇论文获市级奖励、参加编写了《师范生语言文字基本功手册》；主编并出版了《汉语拼音技能训练手册》，此书获1996年省教育科技成果三等奖。1994年被评为省质量最佳任课教师；1996年被评为市十大杰出青年，1996年被市教委评为中师全天候任课教师。
姓名李林杰
性别男
临床职称副主任医师
教学职称教授
行政职务主任医师
所属医院西安牛上癣专科医院
所属科室皮肤科
毕业院校
门诊类型专家门诊
出诊时间长年无假日，全天出诊
擅 长银屑病、白癜风、荨麻疹、湿疹、痤疮、黄褐斑、斑秃、甲真菌病、风疹（风痧）
个人简介：
全国著名皮肤病专家，西安牛皮癣专科医院皮肤科副主任， 多年来从事皮肤病医学科研工作，擅长运用中西医结合治疗银屑病、白癜风、荨麻疹、湿疹、痤疮、黄褐斑、斑秃、甲真菌病、风疹（风痧）等各种顽固性皮肤病，尤其在治疗顽固性复发性白癜风方面总结出了多套成熟的治疗方法，经其治愈的患者不计其数受到广大白癜风患者的一致好评。