㈠ 能量精油
一、面部配方
1、深层清洁：天竺葵精油1滴+5ml洗面奶
2、自制精油润肤水：
（1）正常皮肤：薰衣草精油3滴+天竺葵精油1滴+100ml纯净水
（2）油性皮肤：柠檬精油3滴+杜松精油1滴+100ml纯净水
（3）平衡油水、收敛：薰衣草精油5滴+50ml纯净水
（4）控油配方：薰衣草精油2滴+橙叶精油5滴+50ml纯净水
（5）干性皮肤：橙花精油2滴+乳香精油2滴+100ml纯净水
（6）保湿补水：橙花精油5滴+50ml纯净水
（7）缺水皮肤：薰衣草精油3滴+玫瑰精油1滴+100ml纯净水
（8）老化皮肤：薰衣草精油2滴+乳香精油3滴+100ml纯净水
（9）敏感皮肤1：薰衣草精油2滴+罗马洋甘菊精油1滴+100ml纯净水
（10）敏感肌肤2：玫瑰精油1滴+罗马洋甘菊精油1滴+50ml纯净水
（11）镇定抗敏：罗马洋甘菊精油2滴+50ml纯净水
（12）淡化红血丝：纯玫瑰精油精油1滴（浓度为5%的玫瑰精油，可以滴入5滴）+50ml纯净水
（13）缓解、预防红血丝：玫瑰精油2滴+乳香精油1滴+10ml杏核油3、亲手调制护肤油：
（1）正常性肌肤：罗马洋甘菊精油1滴+天竺葵精油1滴+薰衣草精油1滴+荷荷巴油10ml
（2）干性肌肤：玫瑰精油1滴+乳香精油2滴+甜杏仁油10ml
（3）油性肌肤：薄荷精油1滴+乳香精油1滴+薰衣草精油1滴+葡萄籽油10ml（4）混合性肌肤：乳香精油1滴+天竺葵精油1滴+薰衣草精油1滴+荷荷巴油10ml（5）敏感性肌肤：罗马洋甘菊精油1滴+薰衣草精油1滴+荷荷巴油5ml+月见草油5ml
4、舒缓面部、保湿补水配方：玫瑰精油2滴+橙花精油1滴+10ml甜杏仁油或荷荷巴油
5、保湿抗皱配方：橙花精油2 滴（5%橙花精油4滴）+茉莉精油1滴（5%茉莉2滴）+10ml甜杏仁油或荷荷巴油
6、保湿美白配方：10ml荷荷巴油+2滴杉木精油+1滴柠檬精油（晚上洗完脸用）
7、美白护肤、除皱配方：薰衣草精油3滴+玫瑰精油1滴+天竺葵精油3滴+基础油30ml
8、改善敏感、脆弱皮肤：罗马洋甘菊精油5滴+30克皮肤保养品
9、美容护肤配方：乳香精油2滴+玫瑰精油1滴+檀香精油1滴，调入无香味的润肤乳50ml，每日洁面后使用。
10、告别斑点配方：天竺葵精油10滴+50m基础油+2~3 粒维E或月见草油11、去黑眼圈的配方：荷荷芭油50ml+玫瑰精油2滴+丝柏精油2滴+乳香精油2滴，荷荷芭油20ml时以上三种精油各一滴。12、颈部保湿舒纹配方：乳香精油3滴+荷荷巴油10ml
13、瘦脸配方：葡萄柚精油1滴+天竺葵精油1滴+迷迭香精油1滴+葡萄籽油10ml14、晒后修复：将数滴薰衣草精油加入纯净水中，喷在晒后的肌肤上。
15、抗压抗痘痘精油：女生：雪松精油5滴+天竺葵精油5滴+薰衣草精油5滴+50ml纯净水；用法：每天早上洗完脸之后，一个方法就直接闭着眼睛把它喷在脸上，当爽肤水用，然后拍一下。或者可以用一个棉片，然后把它喷在棉片上面，擦拭。
16、媲美护肤精华素的减压抗皱配方：荷荷巴油10ml+乳香精油1滴+雪松精油1滴+广藿香精油1滴，在化妆水后当精华素使用。
二、手部配方
1、护手秘方：乳香精油2滴+玫瑰精油1滴+柠檬精油2滴+半汤匙蜂蜜，跳入30ml荷荷巴油，每日使用，双手会明显回复年轻细滑。
2、芳香手浴：迷迭香精油2滴+柠檬精油2滴，加入适度的温热水中，将双手放入浸泡10分钟。
三、头发配方
1、保湿平衡配方：雪松精油15滴+依兰精油3滴+迷迭香精油5滴+100ml洗发液2、亮泽秀发配方：依兰精油8滴+迷迭香精油4滴+快乐鼠尾草精油4滴+100ml荷荷巴油，每次取5-10ml在洗发前按摩头皮，用毛巾包覆约30-40分钟后洗发，初期一周1-2次，一个月后，每月1次。
3、抑制头屑配方：迷迭香精油3滴+薄荷精油2滴+茶树精油1 滴，加入10ml 的洗发水中用来洗发，可减低头皮出油，减少头皮屑。
四、身体配方
1、清爽肌肤、镇定止痒：罗马洋甘菊精油4滴+薰衣草精油6滴+100ml身体乳
2、身体保湿舒缓配方：甜橙精油2滴+薰衣草精油2滴+罗马洋甘菊精油1滴+10ml葡萄籽油
3、保湿补水配方：橙花精油5滴+100ml身体乳
4、红润肌肤配方：乳香精油3滴+天竺葵精油4滴+杜松精油3滴，调入20ml的荷荷巴油中，作身体护肤油。
5、纤体塑型配方：丝柏精油3滴+广藿香精油2滴+柠檬精油3滴，调入20ml荷荷巴油中，由下往上按摩，可去水肿、美白，紧致肌肤。
6、全身都适用的瘦身按摩配方：黑胡椒精油2滴+广藿香精油1滴+葡萄柚精油2滴+10ml基础油
7、腿部、腹部纤体油：天竺葵精油4滴+黑胡椒精油2滴+迷迭香精油3滴+20ml荷荷巴油（皮肤较干的，可以荷荷巴油20ml+甜杏仁油10ml）
8、瘦腰：杜松精油3滴+丝柏精油2滴+葡萄柚精油3滴+15ml基础油
9、瘦腿：葡萄柚精油3滴+迷迭香精油3滴+丝柏精油2滴+15ml基础油
10、消水肿瘦腿：丝柏精油3滴+迷迭香精油3滴+杜松精油2滴+15ml甜杏仁油11、消除萝卜腿的精油配方：20ml 葡萄籽油+杜松精油2 滴+葡萄柚精油2 滴+丝柏精油2 滴+天竺葵精油2 滴，在手掌揉搓加热，均匀涂于小腿上，用两手捏住小腿肉按摩，再用拳头由下向上打圈按摩。
12、瘦手臂：迷迭香精油2滴+丝柏精油3滴+天竺葵精油3滴+15ml基础油13、治疗便秘、瘦小腹配方：马郁兰精油2滴+迷迭香精油1滴+甜橙精油2滴+薄荷精油2滴+葡萄籽油15ml（月经、怀孕不能按摩）
14、治疗便秘配方：马郁兰精油3滴+甜橙精油2滴+10ml基础油，顺时针按摩腹部10分钟
15、缓解肌肉疼痛配方1：马郁兰精油2滴+雪松精油2滴+薰衣草精油或罗马洋甘菊精油1滴
16、缓解肌肉疼痛配方2：葡萄籽油或甜杏仁油10ML+尤加利精油2滴+马郁兰精油2滴+薰衣草精油或罗马甘菊精油1滴
17、缓解肌肉疼痛配方3：薰衣草精油3滴+迷迭香精油2滴+柠檬草精油(柠檬香茅精油)2滴，泡浴。
18、身体排毒：杜松精油3滴+柠檬精油2滴加入热水中泡脚15 分钟
19、改善血液循环（手脚冰凉，黑眼圈），排水肿的配方：丝柏精油5 滴+生姜精油或茶树精油或尤加利精油3 滴，滴入水盆泡手脚（茶树有去脚气脚臭的作用）。按摩方法：在脖颈酸痛处按摩，向左三圈，向右三圈，重复5分钟以上。
20、治疗风湿的配方：姜精油精油、德国甘菊精油、尤加利精油每个两滴滴在水盆里，调和后按摩在疼痛僵硬的患部，如果关节又红肿积水现象，可以在抹完油后，敷上一条厚毛巾，还可以加上一个暖水袋，效果更好。
21、缓解各种疼痛配方：罗马洋甘菊精油10滴+薰衣草精油5滴+甜杏仁油30ml，混匀成按摩油，需要时按摩疼痛部位。22、美胸按摩配方：依兰精油1滴+天竺葵精油2滴+茴香精油1滴+柠檬精油2滴，调入15ml荷荷巴油，配合按摩手法，有效提升胸部。
23、腿部纤体油：葡萄籽油15ml+迷迭香精油1滴+杜松精油3滴+丝柏精油2滴24、肠子减压按摩配方：葡萄籽油10ml+减压复方精油5滴+甜橙精油1滴
五、情绪配方
1、安抚心灵、喷洒快乐：马郁兰精油2滴+雪松精油1滴+甜橙精油2滴，加入精油项链中，或滴在面巾纸上放在电脑周边。2、让人快乐的配方：20ml荷荷巴油+天竺葵精油5滴+佛手柑精油5滴+葡萄柚精油10滴。
3、让人调整心情（难过）的配方：10ml荷荷巴油+杉木精油5滴+乳香精油8滴4、帮助睡眠的配方1：薰衣草精油1滴，滴在热水杯中放在床脚。
5、帮助睡眠的配方2：薰衣草3滴+罗马洋甘菊2滴+50ml纯净水
6、改善失眠的配方：薰衣草精油2滴+乳香精油2滴，薰香。
7、放松心情、有助睡眠的配方：快乐鼠尾草5滴+50ml纯净水
8、抗抑郁、帮助睡眠的配方：薰衣草精油10滴+50ml纯净水，喷在卧室
9、消除焦虑的配方：薰衣草精油3滴+快乐鼠尾草精油2滴+罗马洋甘菊精油1滴，泡澡或者熏香
10、缓解紧张焦虑配方：薰衣草精油2滴+紫檀木精油2滴+苦橙花精油1滴+10ml基础油
11、抗抑郁配方：基础油滴1滴在手上，然后滴1滴乳香精油，搓热后闻它的香气12、消除忧郁沮丧配方：薰衣草精油2滴+香蜂草精油2滴+香水树精油（依兰精油）1滴+基础油10ml
13、放松心情，消除疲惫：天竺葵精油4滴+薰衣草精油1滴+快乐鼠尾草精油1滴，熏香，或者+30ml纯净水，制成喷雾喷洒在房间。
14、调节心理焦虑引起的肠胃不舒服配方：5ml葡萄籽油+2滴甜橙精油，顺时针按摸：调理肠胃；逆时针按摸：调整情绪。
15、自信减压香薰配方：减压复方精油5滴+茉莉精油1滴+香薰炉
16、快乐减压香薰配方：减压复方精油5滴+乳香精油1滴+香薰炉
六、空气配方
1、室内保湿除菌配方：在100ml纯净水中加入尤加利精油/茶树精油/薰衣草精油中的任意两种精油各10滴，喷于空气中，注意用前摇匀。或者以5平米1滴的比例加入加湿器中使用。
2、抑制感冒传播：尤加利精油4滴+茶树精油2滴+迷迭香精油2滴+50ml冷开水3、消除室内烟雾：迷迭香精油2滴+茶树精油3滴+尤加利精油5滴+50ml冷开水4、家居消毒：白醋150ml+茶树精油20滴+水100ml
5、为衣物加一点香气：在洗衣机内滴入4滴柠檬精油或其他柑橘属精油。
6、魔力催情：玫瑰精油2滴+依兰精油1滴+快乐鼠尾草精油1 滴，可以直接在香薰灯上薰香制造浪漫香氛，或者调入10ml 的荷荷巴油中做成按摩油，能让彼此情欲高涨。
7、浪漫氛围：依兰精油2滴+玫瑰精油2滴+葡萄柚精油6滴，与50ml 清水混合，灌入喷雾瓶中喷洒，能够快速营造室内浪漫氛围。
8、防止蚊虫叮咬：薰衣草精油3滴+佛手柑精油1滴+尤加利精油1滴，薰香或滴在枕头上。
七、其他配方
1、改造不完美女人的配方：荷荷巴油10ml +茉莉精油2滴（增强自信）+杜松精油或杜松莓2滴（赶走坏想法）+葡萄柚精油2滴（心情愉快），或在无香护手霜或身体乳液里3种精油各滴1滴。
2、预防更年期症状的配方：荷荷芭油10ml+橙花精油2滴+天竺葵精油2滴+快乐鼠尾草精油2滴+乳香精油1滴，逆时针按摩，最后双手交叠按在太阳经丛处，深呼吸。
3、治疗湿疹配方：罗马洋甘菊精油3~5 滴+甜杏仁油5ml，每天2-3 次涂于患处
4、治疗阴道炎配方：乳香精油2滴+茶树精油2 滴加入热水中坐浴（臀浴），或没药精油4滴加入放满热水的澡缸中泡澡。5、降血压配方：薰衣草精油3滴+依兰精油1滴+柠檬精油2滴，加入15 ml 基础油做全身按摩油使用或涂抹于全身和足底。6、治疗感冒、鼻窦炎：尤加利精油3滴+佛手柑精油2滴+一杯水，蒸面。
7、口腔炎、牙疼配方：用没药漱口水漱口。
8、鼻子过敏配方：
（1）舒缓打喷嚏、鼻子痒：罗马洋甘菊精油、薰衣草精油
（2）减少流鼻水：丝柏精油、薰衣草精油、柠檬精油
（3）疏通鼻塞：尤加利精油、茶树精油、薄荷精油使用方法：建议可以用薰香、喷雾、泡澡、手帕嗅吸的方式来使用以上的某一种纯精油，或是把这些配方调制成按摩油，每天在前胸或特定穴道（曲池穴、鼻部迎香穴、足三里）按摩，就会达到不错的效果。
9、帮助去掉瘾症的精油：葡萄柚精油、佛手柑精油、快乐鼠尾草精油。把这三个精油滴在浴缸里头，各滴三滴来泡澡。或者是把它滴在媒介油里头来当做一个身体按摩油。或者是把它们来当做熏香。
10、治疗湿疹、荨麻疹等神经性皮肤问题：在泡澡时，滴入德国甘菊精油1滴+柠檬草精油2滴+广藿香精油2滴+天竺葵精油2滴，泡15分钟。
㈡ 【转】多特瑞使用方法
希尔博士传授这个简单且适用于每一个人的每日精油使用方法，每天照着这五项作，你将感受到使用doTERRA精油的立即效果。
1、每天起床时，将薄荷精油及乳香精油涂抹在脚底，可让你完全清醒、精力充沛，做好一天的准备。
5、口气清新：用薄荷精油刷舌头。 6、增强免疫力：在饮用水中加入1滴薄荷或薰衣草精油，天天饮用；
7、头痛：在前额或太阳穴上涂抹数滴薄荷精油；偏头痛时，在太阳穴或后脑勺上涂抹薰衣草加乳香精油。 8、消化不良：薄荷精油滴入饮用水中，涂抹在腹部表皮肌肤上。 9、发烧：将数滴薄荷精油滴在湿毛巾上，敷在前额，在双脚脚底涂抹薄荷精油。
10、过敏、气喘：顺畅呼吸或薄荷精油直接涂抹胸口或人中。
11、经期不适：下腹部涂抹薄荷精油，稍微按摩后，热敷。
12、玻璃清洁剂：1杯水+1杯白醋混合装喷瓶，加入15滴柠檬精油。 13、柠檬：用后12小时内避免日照。对皮肤有极强的刺激性，使用前应在小面积皮肤上实验以免过敏。 14、薄荷：重复使用可能会导致接触过敏。高血压患者慎用。孕期慎用。 15、清新空气的香薰配方： 柠檬2滴+薄荷2滴
16、调节过敏体质的香薰配方：柠檬2滴+薄荷2滴+薰衣草2滴
17、高尿酸：柠檬精油滴入温开水中服用
1、柠檬 柠檬精油由柠檬皮经过冷压程序制成，以保存其敏感细致的天然特质和芳香调理作用。柠檬精油有两个重要的功能，一是可以刺激白细胞保护身体及预防感染的能力，另一个是它可以中和身体的酸。 A 可用於芳香 T 可直接用於皮肤 I 可内服 N 可以不稀释直接用於皮肤
⊙感冒发烧、免疫力低下引起的炎症、重症：半杯水调和柠檬精油口服以及熏香，都可以刺激白细胞保护身体及预防感染，增强免疫功能，对发炎导致的发烧有退烧效果。
⊙空气环境差：熏香可以净化空气，预防病毒交叉感染。
⊙过食胀气、食欲不佳、肥胖：半杯水调和柠檬精油口服，帮助消化，有助于溶解脂肪、排毒。
⊙胃痛、胃溃疡、胃酸过多：口服和局部涂抹按摩，可中和身体产生的酸，帮助体内酸碱平衡。
⊙风湿、痛风、关节炎：口服，可帮助身体排除酸性物质，调节体内酸碱平衡。
⊙肌肤保养：涂抹按摩，可以去角质，美白淡斑，增加皮肤光泽，减少油脂分泌。使用在皮肤上12小时内避免阳光照射。
⊙瘤、疣、鸡眼等皮肤凸起物：涂抹按摩，可软化消除。
⊙湿疹、荨麻疹、粉刺、青春痘、疤痕：口服，可提升免疫力，抗感染，皮肤修复。
⊙心血管病、动脉硬化、高血压：口服，可调节体内酸碱平衡，提高抗氧化能力。
⊙情绪低落：熏香，可以让人心旷神怡。
⊙家居清洁：涂抹擦拭家中所有器具的表面，是一种天然环保的清洁产品。
薄荷 薄荷用途极广，常被用于醒脑提神和镇痛退烧。 A 可用於芳香 T 可直接用於皮肤 I 可内服 N 可以不稀释直接用於皮肤
⊙发烧、头疼、中暑：涂抹、口服、熏香，可以减轻感冒症状，缓解头痛，发汗退烧。
⊙胀气、消化不良、便秘、腹泻、腹痛、呕吐、恶心、晕车：涂抹按摩、口服，可止吐止泻，帮助消化，缓解胀气、胃灼热。
⊙头脑发胀、思绪混乱、注意力不足、耳鸣：涂抹按摩、熏香，可清醒头脑，清除杂念，提升注意力和记忆力。
⊙长途开车或熬夜工作：涂抹、熏香，可提振精神、清新空气。
⊙牙痛、牙龈出血、齿龈炎、口臭：漱口、涂抹，可消炎杀菌，保持口腔清新。
⊙肥胖、食欲过旺：口服、涂抹，可抑制食欲，调整消化系统。
⊙皮肤瘙痒：涂抹，可舒缓止痒，清凉皮肤。
⊙休克：吸嗅、熏香，它具有刺激性，帮助清醒。
注意： 1、高血压及孕期要谨慎使用。 2、晚上少用，以免失眠。同时，由于薄荷精油的刺激作用具有累积性，最好不要长期使用以免严重干扰正常睡眠。
㈢ 张汉臣派小儿推拿学特点
.张汉臣简介 张汉臣（1910年4月-1978年11月），男，汉族，山东蓬莱人，1957年正式进入青岛医学院附属医院，1962年被山东省卫生厅认定为省内名老中医， 其手法被誉为“张汉臣推拿法”，曾被全国中医学院收为录相教材， 并被北京科技电影制片厂收入“齐鲁推拿术”科教片。田常英教授是张汉臣先生最有成就的徒弟之一，于1961年进入山大医院儿科推拿室直至退休，更好的发扬了张汉臣派小儿推拿。传播到以山东半岛为中心的全国大部分地区及东南亚地区，
张汉臣小儿推拿特点 （1）“张汉臣派小儿推拿”以补为主，远期疗效稳定；注重望诊，尤其面诊，能快速诊断病情、得病的大概时间和患儿的先天体质与后天喂养情况；以术组为基本组方单元，推拿病种广泛且易于推广，长期保健能增强孩子机体免疫力和抵抗力，达到治病防病的目的。采用穴位推拿、艾灸、拔罐、穴位点刺、穴位贴敷等手法方法治疗小儿感冒、发烧、咳嗽、鼻炎、口疮、喘证、便秘、腹泻、厌食、多动、盗汗、湿疹、发育迟缓、舌苔厚腻、手足心热等。并开展小儿保健推拿、体质调理等。
（2）张氏根据临床经验作了发挥，如《小儿推拿学概要 》曰：“医生以拇指端在选定部位向下先用缓力压之。少停再用缓力，以后慢慢将手指抬起，则称之为按”。临床常用于按百会、按天门， 前者有升提功用，“治疗脱肛、慢性消化不良，效果显著。但在患儿有呕吐、 恶心及痢疾有里急后重时应用此穴，能使病情加重，故须注意”；后者有发汗解表作用，“如感冒高烧无汗，或身上有汗而头部无汗者，以拇指按本穴1-2次，可以立见汗出，屡收奇效”。此乃经验之谈，笔者深有同感。又如揉法， 多“以拇指、食指或中指按某一穴位，左右旋转”操作，而张氏尚有上下揉法， 用于揉黄蜂入洞、揉二扇门、揉精宁和揉乙窝风，其中精宁穴定位在“第四、 五指的指蹼背侧处”，并指出“单用本穴时间较长，患儿多见形容消瘦、短气无力等现象”，实为经验所得。尤为值得一提的是，张氏用揉二马操作时讲究“手印”， 《小儿推拿学概要》中说：“取本穴时，医者左手持患儿左手， 食指垫于患儿小横纹处穴，医者第3-5指并拢，插入患儿无名指及小指中间，拇指按住患儿第2-4 指根节。然后医者以右手中指微侧放在本穴上进行操作”。“手印”是佛家、 道教的修持方法之一，它用不同姿态的手姿表现不同的情感、思想、境界及修持的阶段、功力。佛家密宗认为手的各种姿势和站、坐、 卧各种身体形态与“气”有非常重要的联系。不同的手势配以特定的声音和观想（即身密、口密、 意密）就有不同的内涵及功效。 中医认为：手印气功的不同作用是由于手印中不同姿势刺激了人体三阴三阳的不同部位及经络，调节了人体的气血变化， 使阴阳重归于平衡的结果。[5]张氏揉二马之“手印”主要刺激了二马穴和小横纹穴，前者有“顺气散结，利水通淋”之功，后者有“开胸散结，消郁热， 化痰涎”之效，故揉二马“对肺部有干性罗音久不消失者，用之最效”，且“治小便闭塞， 疗效明显”。
（3）用补泻，合诸法一体，善补泻兼备 儿科推拿疗法的补泻有二种含义：一是指补泻手法，常用的有方向补泻、轻重补泻和徐疾补泻。 张氏善于将诸法合于一体，达到补中有泻。 如《小儿推拿学概要》中说：“遇到正气衰弱的患儿感受外邪，虽有高热，亦可采用补脾土、推上三关，以扶正祛邪。 操作手法速度要微快和微用力，虽患儿兼有热邪，但在补法中经微用力和速度微快， 乃为补中有泻之意，则是标本兼治之法”。儿科临床常见虚实夹杂之证，攻则愈虚， 补则有闭门留寇之患，而张氏活用补泻手法，补中有泻，标本可以兼治， 实在妙不可言，余临证亦常用之，效如桴鼓。另外，张氏也善用平补平泻法， 其中来回推法称为清法，常用于治实证时取脾土、肺金穴，有泻中寓补之意， 符合小儿肺脾常不足的生理特点。二是指治法，即虚者补之，实者泻之。 张氏对素体虚弱儿出现邪实之证，常补泻同用，达到相辅相成之效。如散收同用，《小儿推拿学概要》曰：“二扇门为发汗效穴……如体虚患儿须用本穴时，必须先固表， 而后再用汗法（固表以补脾、肾，揉肾顶为主，时间各穴1-2分钟即可）”。又如攻补并用，《小儿推拿学概要》中说：精宁穴“善能消坚破积，克削气分，故虚者慎用。 如必须应用时，多与补穴同用（补脾、肾、三关、小天心等），以免元气受损”。 再如治虚人感冒，除疏风解表、宣肺止咳外，《小儿推拿学概要》认为：“体素弱， 高烧不退者，可多推清板门并补肾水，操作时间可长”。盖热久不退必伤阴津， 多用汗法则出现气阴两虚证，故用性平微凉的清板门以清内热，退体温， 配补肾水以益气养阴而固本。笔者对气虚明显者，常加用补脾土、推三关， 但手法微用力和速度微快。曾推治一夏季感冒儿，发热、微咳、流清涕，虽自汗、 多汗，两便通畅，而低热绵绵，整日乏力欲睡、不思饮食。考虑到患儿素体虚弱， 前医反复用退热药发汗，又时值夏季，易出现汗出伤津、气随津脱之气阴两虚证。随在疏风宣肺方的基础上加清板门并补肾水、补脾土和推三关， 后二者手法微用力和速度微快，一次即效。
（4）治病证，重辨证论治，善配伍施术 《小儿推拿学概要》所列病证共四十二个，从病因、症状、治疗、方义浅解和加减法五方面叙述。 方义浅解和加减法既体现了祖国医学辨证论治的特点，又能昭示来许，可为后学法程。 张氏临证十分重视标本夹杂证的处理，《小儿推拿学概要》中说：“遇标本夹杂， 在不同情况下要结合病情的缓急、轻重作出处理方案，分别采用先治、后治、兼治等。 在诊治中要有一定程序，才能够做到有条不紊”。另外， 张氏将推拿操作仿药物治疗的八法原则配伍应用，如《小儿推拿学概要》所言：“表实无汗者，应以开泄腠理，逐邪外出，可采用汗法，揉二扇门和乙窝风二穴发汗最为适宜。又如痰涎壅结， 或误食毒物尚未到肠时，可速用吐法，点天突、推板门二穴催吐最快……”。 并注重辨证分型论治，如麻疹分初起、顺症、逆症三型论治； 咳嗽分外感与内伤两型论治；哮喘分实喘与虚喘论治，等等。执简驭繁，治理分明。 特别是临证处方讲究配伍施术（张氏称配穴），善于将推拿操作二个或三个按序配伍在一起， 类似中药的药对或药组，在此称之为术对或术组。
《概要》中常用术对或术组
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术组术对 两个或两个以上穴位形成的组合，两个称术对，两个以上称术组。
术对或术组 功效
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补肾水－揉外劳（揉二马） 温补命门，益火补土（加揉二马 则补而不腻）
补脾土－推三关 补气活血，温通经络
清肺经－退六腑 润燥通便，凉血顺气
清板门－推天河水 清热保津，除烦解渴
揉外劳－推三关 回阳救逆，温中祛寒
揉乙窝风－揉小天心 宣通表里，疏风泄邪
揉乙窝风－逆运内八卦 温胃和中，增进食欲
推四横纹－顺运外八卦 降气通滞，行气消胀
黄蜂入洞－清板门 通鼻息，除鼻塞
揉肾纹－合阴阳－清天河水 行痰散结
补脾土－逆运内八卦 健脾和中，增进食欲
清板门－逆运内八卦 凉膈和中，清胃热并止呕吐
逆运内八卦－点气海 引痰下行
逆运内八卦－揉膊阳池 降气通便
揉小横纹－逆运内八卦 肃肺平喘，调气畅中
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小儿推拿于2013年正式列入“国家基本公共卫生服务项目”（0—36个月儿童中医药健康管理项目），是中医药项目第一次进入“公卫”项目，是进入“公卫”项目的、仅有的2个中医药项目之一。小儿推拿是目前育儿教育与儿童健康领域最耀眼的亮点。小儿推拿具有丰富的经络、穴位以及手法，不必打针吃药，没有毒、副作用，也不需要医疗器械，手法简单易用，是自然、物理的儿童保健、疾病预防和恢复方式。效果好、适应范围广，对儿童的健康和生长发育具有更好的作用
2、张汉臣派《小儿推拿学》，在全国都流传甚广，曾被誉为“齐鲁三大流派之一”，。“张汉臣派小儿推拿 注重望诊，尤其面诊，能快速诊断病情、得病的时间和患儿的先天体质与后天喂养情况。
3、望诊的意义：快速诊断，利于沟通
4、望诊的依据：百脉汇于面，色脏相应、色证相应
5、望诊方法：整体望诊（望神、望泽、望色、望形）分部望诊（望额、望鼻、望唇口、望颌、望耳、望目）
6、望诊的运用：望诊定治则、望诊与术组的结合应用、望诊知预后、望诊知未病、望诊知疗效。
7、望诊的临床结合应用练习《穴位的定位与推拿方法》
8、穴位的定位，穴位的操作方法
9、术组，术对的定义
10、常用术组术对在临床的应用
㈣ 李德修小儿推拿秘笈的图书目录
第一章 李德修推拿的理论与技法特点
第一节 李德修小儿推拿取穴与手法特点
第二节 李德修诊断经验
第三节 李德修对小儿疾病的辨证治疗清补法的运用
第四节 李德修根据五行生克原理诊治小儿疾病
第二章 三字经学派推拿手法与穴位考订
第一节 推拿手法
第二节 推拿时间
第三节 推拿的滑润剂
第四节 穴位考订
第三章 常见疾病的推拿疗法
第一节 感冒
第二节 支气管炎
第三节 肺炎
第四节 顿咳(百日咳)
第五节 麻疹
第六节 呕吐
第七节 脘腹痛
第八节 腹泻
第九节 痢疾
第十节 慢性消化不良(慢性胃肠炎)
第十一节 黄疸
第十二节 腹水
第十三节 普通口内炎症(单纯性口内炎)
第四节 夜惊症
第五节 夜啼症(哭夜)
第十六节 脐风与发热(破伤风，俗称七日风、四六风)
第十七节 肾炎
第十八节 遗尿(附小便频数与不利治疗法)
第十九节 癫痫(羊痫风)
第二十节 目赤痛(急性结膜炎)
第二十一节痄腮(腮腺炎)
第二十二节惊风
第二十三节疳积(小儿营养不良)
第二十四节口疮
第二十五节便秘
第二十六节脱肛
第四章 其他疾病的推拿疗法
第一节 小儿胁疽
第二节 膀胱郁火，砂淋石淋
第三节 肾阳不足
第四节 胆火(胆囊炎)
第五节 脑病
第六节 热病成哑
第七节 寒热错综
第八节 肝病
第九节 喉症
第十节 虚火牙痛
第十一节 自汗盗汗
第十二节 牙龈出血
第十三节 劳伤
第四节 小儿虚弱
第五节 脑积水
第十六节 贫血
第十七节 坏血病(维生素C缺乏症)
第十八节 小儿瘫痪(小儿麻痹症)
第五章 临证病案选
第一节 消化不良腹泻案
第二节 气管炎案
第三节 遗尿症案
第四节 麻疹内陷，并发肺炎案
第五节 感冒案
第六节 百日咳案
第七节 黄疸案
第八节 肾炎案
第九节 小儿厌食虚弱案
第十节 抽搐案
第十一节 小儿瘫痪(后遗症)案
第十二节 夜啼案
附录一：李德修注解推拿三字经
附录二：辨证取穴简表
附录三：推拿歌诀
附录四：推拿治疗小儿消化不良症(婴儿腹泻)100例临床效果观察分析
附录五：我所了解的李德修老医生的情况
附录六：我所了解的李德修老师临床案例
后记 趟过先哲的时空流淌
……
㈤ 脖子一戴项链就觉得重
脖子一戴项链就觉得重
脖子一戴项链就觉得重，常言道爱美之心人皆有之，很多女生都喜欢在脖子上佩戴一些首饰项链，以此增加自己的魅力，项链的款式五花八门，如果选择了不合适的那就是自己遭罪，那么接下来一起看看为什么脖子一戴项链就觉得重。
脖子一戴项链就觉得重1
颈椎可能有点问题,最好去医院检查一下,但这并不是由于你的项链的问题,而是感觉的问题,一般情况下颈椎有比较轻微的毛病的时候平时并不容易显现 ,但当你带上项链的时候由于不自觉的限制了颈椎的活动,就会使本来已经有点轻微的问题得以显现,所以你即使颈椎有一点毛病也是很轻微的,不用担心的,但有了毛病及早去医院治疗.因为轻的时候很容易治疗的!
长时间佩戴重的项链，有没有可能引起颈椎问题？
一、有可能引起颈椎问题
有一些项链是用金属制作的，这些金属本身就有重量。而且特别是男孩子为了体现项链的质感，就会买一些比较粗的项链。拿在手上就比较重，戴在脖子上，其实长久佩戴是会引起颈椎问题的。
从项链佩戴的位置来看，正好在颈椎的部位，而且上面的重量对颈椎来说是一个负担。如果说长时间佩戴的话，会导致颈椎有弯曲的情况从而压迫神经。当然这是一个比较极端的情况，大部分人所佩戴的项链还是比较亲的。
二、做运动缓解颈椎压力
当感到颈椎受到压力或者不舒服的时候，如果脖子上佩戴有较重的手势，那么就应该及时的取下来。同时做一些运动来缓解颈椎的压力，这时候可以保持肩部不动，头部进行小幅度的左右转动。
身边如果有人会按摩的.话，可以让朋友或者同事帮忙做一些牵引和推拿按摩来缓解颈部的压力。如果日常经常需要低头或者是对颈椎有损伤的时候，可以定时的做一些针灸和按摩。而且在睡觉的时候也不要枕太高的枕头，这样可以减缓颈椎的压力。
三、保护好颈椎
实际上颈椎是非常重要的，有一些年轻人很喜欢低头看手机，但实际上这些对颈椎都有很大的伤害。长时间低头看手机之后，甚至有人会感觉到头晕头痛，就是因为颈椎附近是有动脉的。如果说姿势不正确就会感觉大脑动脉的供血是不足的，甚至还会导致耳鸣和视力障碍，这些后果都是极其严重的，在日常生活中要避免长时间的一个姿势看电脑或手机。
脖子一戴项链就觉得重2
一、戴项链过敏怎么办：
1. 其实很多过敏现象在夏天的时候就特别明显，就像是戴项链过敏一样，一般天热出汗的时候戴响亮就容易过敏，如果佩戴响亮出现脖子红又痒的情况，就要考虑是不是过敏了，这个时候最好不要用手抓，否则容易感染的，轻度者一般几天后就能自行消除。
2. 戴项链过敏怎么办，有些人是会对金属过敏的，所以在佩戴项链、耳饰、戒指期间会出现局部的部皮肤瘙痒、起红斑现象，更严重的人可能会导致皮肤会烧灼、脱皮或出现全身性荨麻疹的现象。最好的解决方法就是隔绝过敏源，最好不要佩戴一些镀金、镀银、镀镍材质的项链，这些材质都会导致一些容易过敏人群出现红又痒的情况。
3. 戴项链过敏怎么办，如果发现过敏现象应及时摘下项链，不可继续佩戴，以免加重病情，如果本人知道是过敏的现象只需涂抹过敏药膏即可，如果自行处理不了，那么就得到诊所或者医院进行处理了。
二、为什么戴项链脖子会痒
1.佩戴的项链因为工艺的要求，在制作过程中会加入一些混合金属，像镍、钯、锌、银、铜等金属，一些看起来能够以假乱真的首饰，在制作过程中加入的金属成分更加复杂，如果加入的含量超标，那么就会引起佩戴者皮肤红肿、溃烂的症状，也就是人们常说的首饰病。
2.戴项链过敏怎么办，很多并不是只有戴项链的时候过敏，有些人戴耳饰也一样过敏，一些不合格的项链和其他首饰在佩戴期间释放镍，接触皮肤后就能引起皮肤炎症，皮肤炎症出现后细菌感染还会增加镍的释放。而脖子部位的皮肤比其他部位要薄得多，所以很多人都是戴项链过敏。
戴项链过敏怎么办，至少佩戴者应该购买正规合格的项链进行佩戴，这样项链至少有质量保障，不会因为一些添加的成分导致过敏。为什么戴项链脖子会痒，也许正是一些质量不合格的首饰，导致的脖子会痒症状。
脖子一戴项链就觉得重3
带项链常见的三大误区
误区一：V领搭长项链
长项链呈现的形态呈V字，同时又和V领的内搭相碰撞，两个v区混合在一起就会显得很混乱。脖颈部分的划分乱掉之后，自然就无法打造简约又高级的感觉了。
正确戴法一：V领搭短项链
而V领与短项链相搭配，划分明确，避免脖颈部分过于混乱。同时让皮肤作为项链的打底，会把衬托的更加有质感，凸显高级范。
误区二：粗链条项链贴皮肤戴
很多女生在戴项链时，不管什么材质什么类型的项链，都会选择直接贴皮肤去带。这样有时则会显得比较突兀。尤其是粗链条、比较有分量的项链，如果直接贴皮肤带，单薄的皮肤是很难衬托起这类项链的，自然就会显得略微突兀。
正确戴法二：利用打底衫作为衔接
而我们将粗链条的项链叠戴在打底衫上之后，让打底衫作为衔接，用面料的质感来衬托出粗链条项链的分量感，就不会显得太过于单薄突兀了。
误区三：不同质地、颜色的项链混搭
在服装色彩搭配上，我们都知道一套look中不能出现三个以上的颜色，会让质感降低。在项链的叠搭中也是如此，将各种材质各种颜色的项链完全混搭起来，你就能发现项链的质感被大大降低，有种地摊货的感觉。
正确戴法三：同色系项链搭配
而选择同色系的项链混搭，整体感和质感都被提升了起来。当然，出现一些不同材质小的点缀搭配也是OK的，小面积的点缀会有锦上添花的效果，但大面积毫无章法的混搭则会显得比较low。
㈥ 想要学习小儿推拿应该先学习哪些基础知识
首先推拿之前要了解推拿注意事项，毕竟是孩子，其次当然是对穴位和推拿手法的了解
㈦ 失眠经常服用安眠药有哪些害处
安眠药可以帮助失眠患者入睡，但是安眠药不宜长期使用。安眠药的副作用可表现如下： 1. 中枢神经系统反应：如松弛骨骼肌、抑制呼吸等，可能会出现呼吸困难加重的情况，以及诱发血压下降、心力衰竭、心律失常等。 2.过敏反应：可能会导致荨麻疹、急性血小板减少性紫癜、支气管痉挛，甚至过敏性休克等。 3.血液系统反应：可能会出现白细胞减少、再生障碍性贫血等。 4.其他：长期使用安眠药，可能导致人体成瘾。常出现嗜睡、头昏、头痛、疲乏、视吃安眠药的副作用最主要是早晨起床后头晕，行走不稳，记忆力减退。随着口服安眠药的时间的延长，思维能力，定向力和记忆力逐步减退。对安眠药的依赖性也越来越强。有的患者还会出现浑身疲乏无力，精神萎靡不振。有的患者服用剂量过大会引起嗜睡，甚至神志不清。有的患者对安眠药过于敏感，会引起呼吸抑制，最后造成呼吸衰竭死亡。1、宿醉现象 几乎所有的催眠药都存在“宿醉”现象，许多失眠患者服药后能安然入睡，但醒来后却昏昏沉沉，头昏脑胀，无法集中注意力。日长月久，还会严重影响正常的工作、生活和人际关系。 2、噩梦连连 催眠药还会产生一个较为麻烦的现象，就是服用后可能做噩梦，发生率大约在10%左右。这让患者睡得更不安稳，失去了服药的意义。 3、戒断反应 停药时，可能会出现一系列症状，如头痛头晕、恶心呕吐、震颤谵妄，甚至惊厥等。 4、老年痴呆
长期服用催眠药，可能会导致记忆力逐渐减退，有可能发展为老年痴呆症。
㈧ 小儿推拿营业执照范围
小儿推拿范围一般包含：推拿、按摩、少儿推拿、刮痧服务等。
经营范围是指国家允许企业生产和经营的商品类别、品种及服务项目，反映企业业务活动的内容和生产经营方向，是企业业务活动范围的法律界限，体现企业民事权利能力和行为能力的核心内容。
法则制度.
《中华人民共和国民法通则》第四十二条规定：企业法人应当在核准登记的经营范围内从事经营。
这就从法律上规定了企业法人经营活动的范围。经营范围一经核准登记，企业就具有了在这个范围内的权利能力，企业同时承担不得超越范围经营的义务，一旦超越，不仅不受法律保护，而且要受到处罚。核定的企业经营范围是区分企业合法经营与非法经营的法律界限。
(8)小儿推拿荨麻疹扩展阅读
我国《公司法》第12条明确规定：公司的经营范围由公司章程规定，并依法登记。公司可以修改公司章程，改变经营范围，但是应当办理变更登记。公司的经营范围中属于法律、行政法规规定须经批准的项目，应当依法经过批准。
公司的经营范围，是指公司在经营活动中所涉及的领域，具体表现为公司具有什么样的生产项目、经营种类、服务事项等。公司需要有一定的经营范围，以便开展经营活动。同时，确定公司的经营范围，还涉及以下因素：
一、方便投资者了解公司资金的投入方向，也就是资金投入的项目以及该项目已经存在或者可能存在的风险；
二、为公司开展经营活动确定大体的范围，有利于公司经营活动的专业化发展；
三、有利于公司董事、监事、经理以及其他高级管理人员认清公司发展的前景以及努力的方向；
四、有利于建立和维护一定的管理秩序、经营秩序，防止市场竞争的无序状态。
㈨ >> 十一个月宝宝得了荨麻疹要注意什么…
您好，很高兴帮您解答！荨麻疹多是由于过敏引起的，注意避开过敏源应该很快会好转；同时建议给宝宝的饮食宜清淡些，并应让宝宝多饮水，保持大便通畅，避免搔抓；如果不见好转的话，应到医院就诊。此外，进行小儿推拿等，可增强体质，减少复发。希望可以帮到您，祝您宝宝早日康复。
㈩ 孩子荨麻疹反复的推拿疗法
孩子荨麻疹反复的推拿疗法
孩子荨麻疹反复的推拿疗法，荨麻疹大多是因为经络不畅引起的，推拿可以帮助孩子调理身体通常经络，提高身体免疫力，以下分享孩子荨麻疹反复的推拿疗法，希望对你有帮助。
孩子荨麻疹反复的推拿疗法1
小儿荨麻疹推拿手法一
1、患儿仰卧位，家长用拇指和食、中二指对称地捏拿位于小儿膝上内侧肌肉丰厚处的百虫穴，左右各5次。
2、用拇指按揉足三里穴，左右各操作50～100次。
3、患者俯卧位，家长以单掌横擦膈俞穴处的肌肉，然后，以拇指及食、中二指捏挤该处，反复操作5～10次。
4、按揉双侧曲池穴各1分钟。
小儿荨麻疹推拿手法二
1、患儿仰卧，家长用大拇指点揉膻中穴1～5分钟。
2、按揉曲池、风池、足三里、血海穴，每穴操作1分钟。
3、患儿俯卧，家长用单掌横擦肾俞至大肠俞的部位，以局部透热为度。
小儿荨麻疹推拿手法三
1、患儿坐位；家长以掌按揉并推擦患儿颈项部，以透热为度。
2、患儿坐位或俯卧，家长以一手扶住患儿前额，用另一手的`大拇指及中指点揉双侧风池穴，使穴位局部和头侧部有酸胀感为度。
3、掐、揉血海、三阴交穴各2分钟、并使酸胀感向上下扩散为最佳。
4、患儿仰卧，家长以掌心对准肚脐，顺时针摩动5分钟。
孩子荨麻疹反复的推拿疗法2
一、小儿推拿治疗荨麻疹
小儿荨麻疹推拿手法可以对荨麻疹的病症的缓解起到很好的作用，而且操作也比较简单，爸爸妈妈在家里就可以给小孩做，下面是我为大家介绍的这篇文章。
小儿荨麻疹推拿手法1：
（1）患儿仰卧位，家长用拇指和食、中二指对称地捏拿位于小儿膝上内侧肌肉丰厚处的百虫穴，左右各5次。
（2）用拇指按揉足三里穴，左右各操作50～100次。
（3）患者俯卧位，家长以单掌横擦膈俞穴处的肌肉，然后，以拇指及食、中二指捏挤该处，反复操作5～10次。
（4）按揉双侧曲池穴各1分钟。
小儿荨麻疹推拿手法2：
（1）患儿仰卧，家长用大拇指点揉膻中穴1～5分钟。
（2）按揉曲池、风池、足三里、血海穴，每穴操作1分钟。
（3）患儿俯卧，家长用单掌横擦肾俞至大肠俞的部位，以局部透热为度。
小儿荨麻疹推拿手法3：
（1）患儿坐位；家长以掌按揉并推擦患儿颈项部，以透热为度。
（2）患儿坐位或俯卧，家长以一手扶住患儿前额，用另一手的大拇指及中指点揉双侧风池穴，使穴位局部和头侧部有酸胀感为度。
（3）掐、揉血海、三阴交穴各2分钟、并使酸胀感向上下扩散为最佳。
（4）患儿仰卧，家长以掌心对准肚脐，顺时针摩动5分钟。
二、小儿荨麻疹的原因
1、内因
（1）宝宝具有遗传性过敏体质，或者自身的血管神经免疫功能出现障碍。如果吃进或吸入花粉、霉菌、动物皮屑等过敏原，就容易透过较薄的肠壁进入血液中。由于宝宝的皮下毛细血管很丰富，所以症状就立刻表现在皮肤上。
（2）胃肠道系统不完善和免疫力不强。
2、外因
引起宝宝荨麻疹的外因最常见的是药物和食物：
（1）食物：坚果类、海鲜类、鸡蛋、草莓、蘑菇、牛奶等。
（2）药物：青霉素、链霉素、磺胺类药物、阿司匹林、消炎通、痢特灵、血清、疫苗等。
（3）吸入物：花粉、尘土、烟雾等。
（4）感染源：细菌、病毒、霉菌、寄生虫等。
（5）动物及植物刺激：臭虫、螨虫、荨麻、野葛等。
（6）物理无话因素：过冷、过热、冷风、日光及某些护肤品刺激等。
三、儿童荨麻疹的特点有哪些
儿童荨麻疹多数为急性，皮疹分布范围广泛，常常时发时停；而成人荨麻疹多数为慢性，发发停停，缠绵迁延多年。
儿童荨麻疹很多是由于过敏反应引起的尤其是食物过敏引起荨麻疹的远远超过成人。有文献报道，儿童因食物过敏患荨麻疹的约有成人因食物过敏而患荨麻疹的约有1.4%。
引起婴幼儿荨麻疹的常见过敏原是牛奶与鸡蛋约有2%～3%的婴儿对母乳中蛋白成分也会发生过敏反应，因此哺乳期母亲的日常起居、饮食习惯须加注意。
除了牛奶和鸡蛋外，常见的鱼类、蟹、虾等食品也可引起荨麻疹。5岁以上的儿童中因食鱼引起荨麻疹的约占10%，因食鸡蛋引起荨麻疹的约占5%。
儿童中最常见的物理性荨麻疹为划痕症病程明显比成人短。荨麻疹在青少年中多见，特别是女性多于男性。