『壹』 芒种的特色美食
芒种的特色美食
芒种的特色美食，芒种是二十四节气当中的第九个节气，芒种时节，天气变化多端，雨水增多，而且恶劣天气比较多，所以大家还是非常重视这个节气的。下面看看芒种的特色美食及相关资料。
芒种的特色美食1
1、君踏菜
宁波人芒种节气还有吃君踏菜的传统，君踏菜是芒种节气前后上市的一种时令蔬菜，据说吃了君踏菜后夏天不会生痱子，皮肤会像君踏一样光滑。君踏菜是一种对人的身体健康十分有好处的蔬菜，具有清热解毒的作用，非常适合在芒种节气的时候吃，同时因为它也是一种可以保护肌肤的蔬菜，所以一些女孩子非常喜欢君踏菜。
2、青梅
在南方，每年五、六月是梅子成熟的季节，三国时有“青梅煮酒论英雄”的典故。青梅含有多种天然优质有机酸和丰富的矿物质，可以增强人体的免疫力，许多人都非常喜欢吃青梅。需要注意的一点就是，新鲜的青梅口感偏酸，不易入口，所以需要经过一些加工之后才可以食用。
3、鸡蛋
芒种节气吃蛋，不仅能经受“疰夏”考验，还能带来生活圆满。芒种节气有吃蛋的习俗，能预防暑天常见的食欲缺乏、身倦肢软、消瘦等苦夏症状。鸡蛋是我们生活中常见的一种食物，具有补气血的作用，需要注意的一点是，鸡蛋中蛋黄的热量比较高，所以不能吃太多。
4、茶
为迎接芒种节气，我国江西一带还有芒种节气饮茶的习俗，据说在芒种喝茶，可以保证整个夏天都不会犯困。适当地喝一些茶确实会让自己保持清醒的头脑，但是要保证一整个夏天都不会犯困就有点困难了。所以芒种的时候喝茶只不过是代表了人们的一种美好的'愿望而已。
24节气芒种节气的食疗方法
由于我国地域辽阔，同一节气的气候特征也有差异。我国中部的长江中、下游地区，雨量增多，气温升高，进入连绵阴雨的梅雨季节，空气十分潮湿，天气异常湿热。因此，在芒种节气里不但要搞好雨期的田间管理，更要注意增强体质，避免季节性疾病和传染病的发生，如中暑、腮腺炎、水痘等。
芒种节气的具体食疗、食谱。
西红柿炒鸡蛋：
[配料]西红柿300克，鸡蛋3个，精盐、味精、白糖个适量。
[做法]西红柿洗净切片，鸡蛋大入碗内搅匀。
油锅烧热，先将鸡蛋炒熟，盛入碗内;炒锅洗净，烧热放油，白糖入锅融化，把西红柿倒入锅内翻炒2分钟后，将鸡蛋、盐入锅同炒3分钟，放少许味精出锅即可。(糖尿病人不放白糖)
[功效]生津止渴，养心安神。
香菇冬瓜球：
[配料]香菇、鸡汤、淀粉各适量，冬瓜300克，植物油、精盐、姜、味精、麻油各适量。
[做法]香菇水发、洗净，冬瓜去皮洗净，用钢球勺挖成圆球待遇用，姜洗净切丝。
锅内放入适量植物油烧热，下姜丝煸炒出香味，入香菇继续煸炒数分钟后，倒入适量鸡汤煮开后，将冬瓜球下锅烧至熟时，用水淀粉勾芡，翻炒几下放入味精，淋上香油，即可出锅。
[功效]补益肠胃，生津除烦。
五味枸杞饮：
[配方]醋炙五味子5克，枸杞子10克，白糖适量。
[做法]五味子和剪碎的枸杞子放入瓷杯中，以沸水冲泡，温浸片刻，再入白糖，搅匀即可饮入。
芒种的特色美食2
1、芒种茶
芒种节气天气越来越炎热了，所以会出现夏困的症状。因此在民间有喝茫种茶的饮食习俗，据说喝了芒种茶之后就可以解除夏困，也不会中暑。因此一到芒种大家都会拿出新鲜的茶叶泡芒种茶来喝。
2、薏米粥
由于芒种时节雨水增多，因此空气湿度大，人体的湿气也是比较重的。这时候可以买上一些薏米，加上一些茯苓和赤小豆一起熬薏米粥来喝。薏米粥不仅美味营养，而且去湿效果非常的显著。所以在芒种时节大家都会煮薏米粥来喝。
3、鸡蛋
芒种的时节会吃鸡蛋，芒种吃鸡蛋是传统饮食习俗，据说吃了鸡蛋可以预防臭虫，夏天不会中暑，不会犯困，也不会出现消瘦等症状。而且鸡蛋的营养价值比较高，蛋白质含量也比较丰富，可以补充营养物质，所以对于提高体质和缓解夏季食欲不振有非常好的作用。
4、新鲜水果
芒种时节其实也是属于夏天了，所以各种水果也大量上市，所以在芒种时节可以多吃一些新鲜的水果，比如菠萝，橘子，甘蔗，芒果等等，吃这些水果不仅可以品尝芒种时节的一些美味，同时也是可以补充维生素，增强体质，能够有健康的身体度过整个夏天。
关于芒种时节吃什么传统美食，今天就跟大家介绍到这里。其实芒种时节吃的食物还是很多的，所以大家可以根据市场上面所有的食材，再加上自己的口味自己来选择。当然芒种时节由于天气也比较炎热，所以大家最好饮食是以清淡为主，多吃一些蔬菜瓜果，少吃一些高脂肪，高油腻的食物。
芒种的特色美食3
茶
为迎接芒种节气，我国江西一带还有芒种节气饮茶的习俗，说是不饮立夏茶，会一夏苦难熬，可以保证整个夏天不会犯困。
青梅
在南方，每年五、六月是梅子成熟的季节，三国时有“青梅煮酒论英雄”的典故。青梅含有多种天然优质有机酸和丰富的矿物质，具有净血、整肠、降血脂、消除疲劳、美容、调节酸碱平衡，增强人体免疫力等独特营养保健功能。但是，新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口，需加工后方可食用，这种加工过程便是煮梅。
蛋
芒种节气吃蛋，不仅能经受“疰夏”考验，还能带来生活圆满。身倦肢软、消瘦等苦夏症状。鸡蛋，性平，补气虚，有安神、养心的功能。鸡蛋是夏季必备的食材类型，而且还可以有补气血的作用，对于提高体质和缓解夏季食欲不振有好处。
君踏菜
宁波人芒种节气还有吃君踏菜的传统，据说吃了君踏菜后夏天不会生痱子，皮肤会像君踏一样光滑。这样的食材可以有清热解毒的作用，而且还可以保护肌肤，适合芒种节气食用。
西瓜
性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量流失的体内钾盐。西瓜富含维生素A、B1、B2和C等多种营养物质，味道甘甜多汁，清爽解渴，是盛夏的佳果。
既能祛暑热烦渴，又有很好的利尿作用。西瓜除不含脂肪和胆固醇外，几乎含有人体所需的各种营养成分，是一种富有营养、纯净、食用安全的食品。 但是吃西瓜也有讲究，西瓜属寒性食物，易伤脾胃，消化不良的宝宝不宜多吃。
草莓
草莓味甘、性凉，有去火功效，能清暑、解热、除烦。可以润肺生津、健脾和胃，饭后食几颗草莓，有助于消化开胃，健脾生津。草莓含多种果酸、维他命及矿物质等。
不仅可以增强皮肤弹性，还有美白护肤和滋润保湿的功能。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对头发的健康很有利。经常食用草莓对防治动脉硬化和冠心病也有益处。
桑椹
桑葚又名桑果，成熟的桑椹味甜汁多，酸甜适口，又被称为“民间圣果”。桑椹味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩、耳鸣心悸、烦躁失眠、腰膝酸软、须发早白、消渴口干、大便干结等症。
『贰』 养生作家张鹤瑶：27种水果的养生功效大揭秘，看看哪一款适合你
1、苹果 ：一日一苹果，医生远离我
脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃，含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素
◆果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出；
◆微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者；锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
◆可条理肠胃：纤维物有助排泄；对腹泻也有收敛作用。
◆苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。
◆可减梨之寒，强化润肺润胃。
◆秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克
2、木瓜： 万寿果，味甘、性平、微寒。蛋白分解酵素。
◆所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。
◆蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
◆助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。
◆熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆
◆熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽
◆生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。
◆木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。
3、西瓜： 性质寒凉/胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。强壮实热之人适宜。
◆不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。
4、梨 ：百果之宗，清热佳品，性质带寒/体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
◆天鹅梨、香梨、贡梨偏凉；皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。吃多了咽喉痛
◆南北杏、梨（带寒）+银耳（偏凉）煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。
◆南北杏、梨（带寒）+川贝母9克煮糖水，强补肺气。
◆南北杏、梨（带寒）+百合煮糖水，养阴安神。
5、芒果 ：不宜多食，有药用价值。性平味甘、解渴生津。性质带 湿 毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食
◆（湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重），未熟的可能治过敏，哮喘禁忌。
◆少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。
◆益眼、润泽皮肤。
◆解毒消滞、降压。
◆止呕，治晕船浪。孕妇作呕。
6、猕猴桃/奇异果 ：防癌有道。咳嗽时进食可能会加重病情。
◆维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。
◆调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。
◆治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。
◆对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。
7、山竹 ：性至寒。性至寒/体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。
◆不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。
8、菠萝： 生津和胃，性质湿热。气管或支气管敏感的病人戒食。需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。
◆富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。
◆健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。
◆吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。
9、榴莲 ：虚寒进补用，性质热而滞/癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口，体质虚寒者吃可zhuang阳助火。产后虚寒者可做补品。
◆吃过量可立即吃几个山竹化解
10、荔枝： 惹火尤物，zhuang阳。实热阴虚火旺者（皮肤病、口干舌燥、失眠）不宜吃。痛风、糖尿病者不宜多吃。体质平和或虚寒者可饱享。
◆吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水
11、椰子 ：性质温和/椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。体内热盛者不宜。脂肪和蛋白质含量多。椰子糯米炖鸡，有补益功效。
◆椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴
◆椰子水+冬瓜子=泻肺火
◆椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳
12、柠檬 ：女性水果。胃病者不宜柠檬茶。
◆柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。
◆感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适
◆可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经
◆清柠：可降血压胆固醇、改善心血管。
13、龙眼 ：滋补非人人宜吃。内热、痰火不应多吃。痛风者吃过量引发关节肿痛。本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽。燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。
◆晒干后养血安神、对于心血不足（无端心跳、易倦者）失眠者有很大疗效。
14、柿子 ：全身都是宝。胃甜性寒/身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
◆所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。
◆柿蒂主治呃逆、夜尿。
◆柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。
◆柿饼性质平和、润肺理气。
◆柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药
15、香蕉 ：降压通便。味甘性寒/适合燥热人士。体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜。
◆（胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜）淀粉质丰富。
◆晴热润肠、促进肠胃蠕动。
◆钾丰富、降血压。
◆香蕉炖冰糖=医治久咳
16、番石榴 ：除湿止泻，味甘性平/肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。
17、甘蔗： 清心润肺，本身带凉，体质虚寒不宜多饮。
◆黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜；
◆青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。
◆寒痰者（白而稀）勿饮。
◆润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥
◆小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。
◆青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热
18、甜瓜（密瓜) ：止咳又惹咳，兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。易见眩晕、月经及白带量多者忌体质虚寒/哮喘者不宜。
1 9、枣： 滋补强身。蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。鲜枣维C含量比柠檬高10倍。
◆红枣：补血力最强，但也较燥。
◆南枣：偏于养阴补血。
◆酸枣：养血。
◆鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃
◆慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈
20、无花果： 健康 大使，可治溃疡。果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。
◆主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞
◆五痔肿痛、煎汤频熏之、取效
◆加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。
◆医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。
◆含抗氧化物、抗衰老。
◆含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。
◆与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻；便秘吃润肠通便。
◆培干磨粉有助胃溃疡愈合。
21、西红柿： 开胃但湿毒。味甘性凉生津止渴、健胃消食/但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。
◆风疹戒吃虾蟹、西红柿
◆肠胃虚寒腹泻者、寒咳（喉痒痰白）者最好煮熟吃。
◆含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收
◆高血压患者辅助食疗
22、樱桃 ：补血固肾冠军。性温带补/心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。
◆铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须zhuang阳的人吃后利口利腹。
◆樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。
◆周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。
◆叶可解蛇毒，根可杜虫。
◆现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。
23、葡萄： 补血固肾冠军。强壮体质。性质较樱桃平和。肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。
◆皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。
24、水蜜桃： 补血养颜，性温/多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷
◆含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。
◆含较多脂肪和蛋白质
◆桃肉美颜
◆桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。
◆桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。
◆桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。
◆桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。
25、柚子 ：润肺止咳，性质平和、润肺止咳。
◆含丰富纤维质（天然通便剂）、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。
◆所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。
◆果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。
◆经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部
26、橙柑橘： 抗癌食品。化痰顺气。热咳（痰浓浊口干）最宜吃橙柑橘。寒咳（喉咙痕者）须避忌。
◆维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。
◆顺气化痰、清热生津、健脾开胃。
◆陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。
◆感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。
◆咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏（冰糖）
27、南北杏： 护体。性质平和、润肺止渴
◆鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。
◆杏仁糊帮助排便、止咳润肺。
◆银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。
◆银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。
◆虚寒者:将银杏煨熟配药
◆夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖
◆白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水
◆腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。
『叁』 成人出水痘二十天可以吃餐馆里面的面食吗
指导意见：
可以，但不可以吃有比较多毒素的东西 很多水果都能吃，但芒果、菠萝
『肆』 二十四节气都应该吃什么，有什么习俗。
立春：立是开始的意思，立春就是春季的开始。公历2月3－5日交节。
习俗：立春要祭春神、祭太岁。
推荐饮食：增辛，少酸，养肝脾。牛肉，香菜，菠菜，鸡肝。
雨水：降雨开始，雨量渐增。公历2月18－20日交节。
习俗：在雨水这天，在民间有一项特具风趣的活动，叫“拉保保”。“保保”就是干爹的意思。而雨水节拉干爹，意取“雨露滋润易生长”之意。
推荐饮食：防上火，护肝脾。南瓜，小米，豆苗，玫瑰花。
惊蛰：蛰是藏的意思。惊蛰是指春雷乍动，惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物。公历3月05－07日交节。
习俗：惊蛰前后要种大蒜。
推荐饮食：宜清淡，增免疫，防传染。豌豆，黑米，海蜇，荸荠。
春分：分是平分的意思。春分表示昼夜平分。公历3月20－22日交节。
习俗：在春分那一天，有“竖蛋”的民间习俗。
推荐饮食：解春困，健脾胃，防干燥。红枣，淮山，银耳，党参。
清明：天气晴朗，草木繁茂。公历4月04－06日交节。
习俗：在清明节这一天，扫墓祭祖、踏青赏春、植树种草等传统习俗。
推荐饮食：养肝脾，防流感，吃野菜。菊花，荠菜，燕麦，茼蒿。
谷雨：雨生百谷。雨量充足而及时，谷类作物能茁壮成长。公历4月19－21日交节。
推荐饮食：护肝脾，防湿邪，祛春火。香椿，土茯苓，豆芽，海带。
二十四节气，是上古时代人们根据地球在黄道（即地球绕太阳公转的轨道）上的位置变化而制定的，每一个节气分别相应于太阳在黄道上每运动15°所到达的一定位置而制定的气候规律。
地球绕太阳运行的轨道古人命名为“黄道”，也称“日道”，将黄道等比例分成24份，之间相隔15° ，就形成了24个节气。24个节气其实就是24个时令点，每月2个。
二十四节气以地球围绕太阳公转的一个周期作为一个轮回，基本概括了一年中不同时节太阳在黄道上位置的不同、寒来暑往的准确时间、降雨降雪等自然现象发生的规律，以及记载了大自然中一些物候现象的时刻。
我国干支历二十四节气开始的日期，与国际通用的公历几乎一致，最多相差一两天，这也正是因为干支历和公历一样，都是按照地球一年绕太阳公转一周作为依据。
干支历与地球环绕太阳的周期运动有关，其年月日全由太阳视运动决定，与太阴月相无关。但它又与通常的阳历（如公历）不同，后者月长由人为规定而与天象无涉，所以它是有中国特色的阳历。
『伍』 水果有哪些种类
水果的种类分为浆果类、瓜果类、柑橘属、坚果类、核果类。
1、浆果，是由子房或联合其他花器发育成柔软多汁的肉质果。浆果类果树种类很多，如葡萄、猕猴桃、树莓、醋栗、越橘、果桑、无花果、石榴、杨桃、人心果、番木瓜、番石榴、蒲桃、蓝莓、西番莲等。
2、瓜果：瓜与果。亦泛指果品。果皮在老熟时形成坚硬的外壳，内果皮炎浆质，如西瓜、哈密瓜等。
3、柑橘属：芸香科的一属。常称柑橘。主要特征是浆果具特别结构，故又称柑果，外果皮的油点又称油胞，中果皮最内层为白色线网状结构，称为橘白或橘络，内果皮由多个心皮经发育成熟而称为瓢囊的构成。如：宜昌橙、檬、香橼、葡萄柚、甜橙、柠檬和来檬。
4、坚果：是闭果的一个分类，果皮坚硬，内含1粒或者多粒种子。如板栗，杏仁等的果实。
5、核果：是由单心皮雌蕊、上位子房形成的果实，亦有由合生心皮雌蕊或下位子房形成。其外果皮薄，中果皮肉质，内果皮坚硬、木质，形成坚硬的果核，每核内含1粒种子，如桃、杏、胡桃等
『陆』 哪些食物是过敏体质不能吃的
香辛料
我的过敏体质不是与生俱来的，是后天形成的。
起因是12岁那年暑假生了一场水痘。家里老人不让用西医治疗（其实西医吊水一周就好了），遵从土法子，不用药，让毒发出来。前期高烧，中期全身、口腔、耳道、头皮、五脏全部都是水痘，连咽口水嗓子都疼。这种情况下，只是去皮防所买了一些涂的药膏。中后期，身上奇痒难耐，还不能抓，一抓就会留坑，整个病程长达50天，我抗住了高烧、瘙痒，但就是没抗住忌口，吃了一个多月的清淡食物，那天我妈从外面带回了一袋卤鸭货，在我妈允许吃和奶奶不准吃的两方争执下，我折中了一下，尝了1只鸭翅膀。仅仅就这一次啊！！！由于卤鸭货制作需要用到很多香辛料，从此就开启了我的香辛料过敏史。
家人们，这就是吃货的代价啊！哭晕！
香辛料只是个开头，由于生了一场水痘，免疫力下降了很多，促发了我的过敏体质。最离谱的一次是接触式过敏，我用了一种黄瓜味的洗面奶，时间久远，啥牌子我也不记得了，仅仅5分钟，我全身起满了疹子，我妈吓得立马送我去吊水。这一次急性过敏后就像打开了开关一样，陆陆续续的我开始对很多食物过敏了，包括一些水果、海鲜、茶叶等。
以下是我的过敏食物罗列。
一、香辛料
香叶
桂皮
八角
茴香
辣椒
过敏频率：只要这几样汇齐了，必定过敏。单个出现，不一定中招。
过敏症状：皮肤瘙痒。
二、水果
猕猴桃（品质不好的那种）
芒果
过敏频率：几乎次次中招。
过敏症状：唇周起泡、脸部肿胀、皮肤瘙痒、打喷嚏。
特别列出
榴莲
过敏频率：一次劝退。
过敏症状：流鼻血、肠道不适。
三、海鲜
银鲳鱼
黄鱼
小乌子
带鱼
过敏频率：有时过敏，有时不过敏，取决于那段时间的身体状态和海鲜新鲜程度。
bZrUxKZ">过敏症状：皮肤瘙痒。
四、茶叶
绿茶
红茶
黑茶
过敏频率：次次中招。
过敏症状：咽喉肿痛、胃部不消化。