⑴ 治疗湿疹的食疗方法有哪些
（1）乌梢蛇汤
[配方]乌梢蛇1条，猪脂、盐、姜少许。
[操作]将蛇切片煮汤，加猪脂、专盐、姜属少许调味，饮汤吃肉。
[疗效]本方祛风、除湿、解毒，适用于湿疹及风湿痹痛症。
（2）红枣扁豆汤
[配方]红枣10枚，扁豆30克，红糖适量。
[操作]将红枣、扁豆加水煮烂熟，加入红糖，服食。
[疗效]本方养血和血，而“血和风自灭”，故可治疗慢性湿疹。
（3）白菜萝卜汤
[配方]新鲜白菜100克，胡萝卜100克，蜂蜜20毫升。
[操作]将白菜、胡萝卜洗净切碎，按2碗菜1碗水的比例，先煮开水后加菜，煮5分钟即可食用，饮汤时加入蜂蜜，每日2次。
[疗效]热盛型湿疹。
⑵ 孕妇能不能吃绿豆粥
绿豆是孕妇理想的食品 赖氨酸是人体必需的氨基酸。它是合成蛋白质的重要原料，可以提高蛋白质的利用率，从而增进食欲和消化功能。可促进发育、提高智力、长身高、增体重，故被称为营养氨基酸。 绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物。此外，绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。中医认为，绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品。 补锌三豆粥：取绿豆、黑豆、赤小豆适量，加少许米洗净后同煮，煮烂后加糖或盐食用。 绿豆粥：取绿豆30克、大米60克洗净熬粥吃，可清暑热、利小便、止烦渴，预防及治疗妊娠水肿。 绿豆马齿苋汤：取绿豆50克、鲜马齿苋100克，绿豆煮烂后放入马齿苋成汤，能清肝明目，可防治妊娠高血压等疾病。 绿豆丝瓜花汤，取绿豆50克、鲜丝瓜花8朵，绿豆煮烂后放花成汤，食豆喝汤可预防及治疗疖疮或中暑。 绿豆海带汤：各取50克煮汤吃，能防治湿疹及皮肤瘙痒。
⑶ 吃什么东西补锌
体内缺锌，许多生理功能都会受到影响。不仅会导致生长发育的停滞，而且会影响影响免疫防卫、创伤愈合、生殖生育等生理功能。同时，儿童缺锌会出现各种疾病，不但身材矮小体重不增，而且皮肤粗糙、毛发黄软且干枯还会损害其味蕾功能，使味觉发生改变，出现饮食无味，厌食和异食。有的儿童喜欢吃火柴棍、生面粉、泥土、砂粒、纸皮和烟头等，就是缺锌所致。此外，儿童缺锌还容易患感冒、肺炎和支气管炎等呼吸道疾病。
若在胎儿和乳儿期缺锌，还会造成智力发育障碍。动物和人体的实验都证实，若母体在孕期缺锌，其所生的后代就会出现畸形，并出现神经系统功能的改变。
虽然母乳中锌的含量比牛奶所含的低，但其生物利用率高，因此纯母乳喂养儿4个月之前很少患锌缺乏症。研究表明，母亲的膳食可影响母乳中锌的含量。因此，乳母应注意膳食平衡，摄入含锌较多的食物，如除鱼之外的海产品等。
不同月龄阶段，婴幼儿对锌的需要量有所不同，出生至半岁婴儿每日需摄入3毫克锌以达到身体所需；7-12个月的婴儿每日需要摄入锌5毫克；1-10岁的儿童每日需摄入10毫克锌。但由于儿童膳食营养的不均衡，大多数儿童每天只能摄入锌5毫克左右。况且人体吸收能力还有差异，因此，儿童缺锌是较易发生的。
造成缺锌的有关因素是：
1、双胎、早产及营养不良儿易发生缺锌。
2、人工喂养儿易发生缺锌。
3、小儿偏食、挑食、忌口、常吃零食等易发生缺锌。
4、单纯依靠静脉补液或服用金属螯合剂（如青霉胺〉可致急性缺锌。
临床表现：
1、食欲差或厌食，味觉减退。
2、生长速度减慢，身材矮小，消瘦，下肢水肿。
3、免疫功能降低，容易患呼吸道感染与腹泻。
4、皮肤与粘膜交界处（如口腔、肛门，生殖器）及眼、鼻和肢端可见经久不愈的、对称性皮炎。
5、大孩子可出现性成熟障碍。
6、少数小儿可有异食癖，反复发作的口腔溃疡、脂肪吸收不良及抗维生素A性夜盲症。
预防措施：
1、初乳含锌量为成熟乳的6-7倍，故应早开奶。
2、防止偏食、挑食、吃零食过多等不良习惯。
3、补充各种含锌丰富的食物，锌主要存在于动物性食物中，植物性食物及水果中含量极少。如瘦肉、肝、鱼、蛋黄等。
治疗方法：
短期治疗
1、口服硫酸锌，2-3个月为一疗程。
2、单纯静脉补液者应加补锌。
3、消除引起缺锌的各种原因。
注意：葡萄糖酸锌不必长期服用，因为一种微量元素的补充会导致令一种微量元素的吸收减少。
长期治疗：食补
儿童缺锌可通过以下四种食疗方法弥补：
1、吃三豆粥
取绿豆、黑豆和赤豆适量，加少许米洗净后同煮，煮烂后加入甜味或咸味便成。
2、吃猪胰泥
将猪胰脏洗净切开后，用刀转刮成泥状，再加入少量油，盐，生粉和味精等调味品拌和，蒸熟即可食用。
3、吃果子糊
将栗子肉研成粉末，用栗子粉适量加水及及糖，或加入少许米粒煮成稀糊状即可。
4、吃苹果泥，喝苹果汁
将苹果用水洗净削皮，再用汤匙轻轻将苹果刮成泥便成苹果泥，也可以蒸热后再食用，如再用水煎煮取汁便成苹果汁。
此外，大豆牛肉，牛乳和各种鱼类食品含锌也很丰富，也可以让缺锌儿童适当吃一些。而且要少给孩子吃反复加工、过于精制的食品。母乳中锌的生物效能比牛奶高，因此，提倡母乳喂养，也是预防缺锌的好途。
小编特别推荐：三道可口菜肴让宝宝不缺锌
★西兰花炸牛排饭
材料：西兰花、牛里脊肉、鸡蛋清（一只）。
辅料：料酒、酱油、盐。制法：
1、牛里脊肉洗净，切成牛排状，加料酒、酱油腌10分钟，再加鸡蛋清拌匀。
2、西兰花切成小块，茎的部分去皮切成薄片，洗净备用。
3、起油锅（油温不要太高），将牛排炸熟，放入碗中。
4、将西兰花倒入油锅翻炒，加入半碗开水，加盖焖煮，加盐。
5、取一大碟，加适量米饭，将西兰花和牛排放在一侧即可。
特点：牛排含锌量高，配以西兰花，口感好，营养丰富，很适合宝宝食用。
★虾米花蛤蒸蛋羹
材料：虾米、新鲜花蛤蜊（要新鲜的）、鸡蛋2个。
辅料：黄酒、盐、葱适量。
制法：虾米切碎，放在黄酒里浸泡10分钟。花蛤洗净，用开水烫后使壳打开取肉。鸡蛋打碎加盐，加虾米和花蛤，加温水，放入葱花，大火蒸熟即可。
特点：蛋羹色泽嫩黄，味鲜美，虾米和花蛤含锌量高，是补锌佳肴。
★鱼香马蹄鸭肝片
材料：鸭肝、马蹄（荸荠）。
辅料：料酒、葱姜、盐、醋及四川豆瓣酱。
制法：
1、将鸭肝切成薄片，放入开水中稍烫，用冷水过滤沥干，加淀粉拌匀，再放入四成热的油锅略炸，待肝片一变色即捞出。
2、将切成薄片的荸荠略炒后加入香醋少许备用。
3、锅里加少量油，将葱姜及四川豆瓣酱煸炒，再放糖、醋等调味料兑成卤汁，最后把鸭肝和荸荠片倒入拌匀即可。
特点：这个菜富含锌，香味浓郁，肝片滑嫩可口，荸荠片脆爽
⑷ 湿疹不能吃哪些食物湿疹不能吃哪些水果
很多人都知道患了湿疹是不能吃辣椒的，那么除了辣椒湿疹还不能吃什么呢，下面的我为你们介绍湿疹不能吃哪些食物？湿疹不能吃哪些水果？
湿疹不能吃哪些食物
1、忌致敏食物
如果在饮食方面发现有致敏的食物，如鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、鸡、 鸭、鹅、花粉等引起，应彻底禁忌这些食物，以免引起变态反应，导致宝宝湿疹复发或加重病情。
2、忌辛辣刺激食物
不要吃葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，耗阴助阳，对湿疹是一种刺激，应该避免食用。
3、忌发湿、动血、动气食物
中医认为对皮肤湿疹的人来说，应该要忌吃发湿的食物，如竹笋、芋头、牛肉、葱、姜、梨、蒜、韭菜等;动血的食物，如慈菇、胡椒等;动气的食物，如羊肉、莲子、芡实等。
湿疹的治疗一般根据病情，口服药以抗过敏为主，辅之外用药。湿疹与过敏有密切关系，因此找到过敏源是治疗湿疹的关键。患者可以在医院做敏源检测，也可以在生活中仔细观察，积极寻找可能引起发病或加重病情的原因，并注意避开这些因素。
因为湿疹这一疾病容易复发，所以常导致很多患者多次治疗后失去了信心，转而寻求诸如用薏米水、花椒水等一些民间偏方。对此，皮肤科专家表示，偏方治疗存在个体差异，刺激性大的偏方请勿尝试，因为湿疹最怕刺激。
例如花椒水，虽然花椒有驱风、止痒的作用，但也有一定刺激性，当急性、亚急性期的湿疹用花椒水浸泡，会因刺激使得局部炎症加重。
湿疹不仅要及时治疗更要“养”
湿疹不仅要治，更要靠“养”，切忌烫、抓、洗。湿疹患者大多饱受越抓越痒的痛苦。湿疹即使再痒，也最好不要去抓它。可以想一些其他的办法，比如分散注意力，或者用凉水冷敷，切忌不可以用热水烫或进行热敷，这样只会适得其反。
不仅如此，湿疹有渗液的部位还应保持干燥，尽量少洗，避免接触化学洗涤用品、皮毛制品、肥皂、人造纤维等。
湿疹不能吃哪些水果
1.西瓜，性寒，味甘，有清热、解暑、利小便的作用，皮肤湿疹者宜食，可使湿热之邪从小便而去。亦宜用西瓜皮煎水代茶饮，同样可以收到清利湿热的效果。有湿疹有益，不妨常吃。
2.传统的水果对治疗湿疹还是有些帮助的，比如苹果、梨等，人体对这类水果的适应性强。而人工培育的水果，或外来的水果品种，建议少吃。
3.鲜橘汁含维生素C，对治疗湿疹有益。
4.生食的某些壳类果实，如桃子、葡萄、荔枝、香蕉、菠萝、桂圆、芒果、草莓、杏仁、栗子、核桃以及某些水果，可能引发过敏体质发生湿疹，建议最好少吃或不吃。当然这个因人而异，若不是本人的过敏源，吃一些也无妨。回避过敏原，多吃祛湿健脾的食物，并结合使用纯植物杏璞霜，湿疹会更好更快的恢复。
5.湿疹患者最好吃一些可以利尿清火的的水果，比如西瓜、葡萄。避免吃一些性燥易上火的水果，例如：榴莲、芒果、龙眼、荔枝等属热性水果，要少吃或不吃
6.一般湿疹与水果的关系不是很大，水果基本上都可以吃，而且多吃一点水果，对治疗湿疹还是有好处的。
湿疹怎么得的
方一、龟苓膏：土茯苓10克，草龟1只(约250克)。将草龟壳破碎，同土茯苓加水慢火反复熬煮成膏，每次30毫升，每日2次，可加白糖调味，温开水冲饮，或调入稀粥中服食。有清热解毒，祛风止痒作用。
方二、田螺塞肉：田螺1000克，肉酱200克，调味品适量。将田螺烫熟，挖出螺肉切碎，放入肉酱加盐、味精、黄酒、麻油、鸡蛋、葱姜末 拌和上劲，再塞入田螺壳中。锅中放油用葱段、姜片煸香放入田螺喷入黄酒，加酱油、糖、胡椒粉、鲜汤烧开后撇去浮沫，转小火煨烧至酥，开大火收汁至稠，淋上麻油即成。有清热养阴、利湿解毒作用。
方三、三豆饮：赤小豆、绿豆、黑豆各30克，甘草10克。将三豆、甘草择净，放入锅中，加清水适量，同炖至豆烂熟后，饮汤食豆，每日1剂。有清热利湿作用。
饮食因素
所谓病从口入，食物也可能是诱发湿疹的因素，饮食中偶尔会引发食物变态反应，从而导致湿疹产生，加之刺激性的食物葱蒜等等也是诱发湿疹的原因。
药物因素
一般药物都有可能引起湿疹的可能，因此得湿疹也可能是药物作用的关系。
环境因素
环境因素是诱发湿疹很重要的原因，环境因素包括群体环境和个体环境，群体环境包含空气、水、土壤、放射源等等，个体环境是说人们生活在室内，两层环境对湿疹的发生就更容易了。
感染因素
湿疹与黄色葡萄糖、黑根霉等微生物有关，因此生活中患者们也该对感染方面多加注意。
其他原因
湿疹也可能是由于疲劳、抑郁、失眠等的精神因素造成的，同时也少不了紫外线、潮湿、物理等因素所引起，同时自身的新陈代谢障碍、内分泌失调等都是可能诱发湿疹的原因。
湿疹食疗
方一、龟苓膏：土茯苓10克，草龟1只(约250克)。将草龟壳破碎，同土茯苓加水慢火反复熬煮成膏，每次30毫升，每日2次，可加白糖调味，温开水冲饮，或调入稀粥中服食。有清热解毒，祛风止痒作用。
方二、田螺塞肉：田螺1000克，肉酱200克，调味品适量。将田螺烫熟，挖出螺肉切碎，放入肉酱加盐、味精、黄酒、麻油、鸡蛋、葱姜末 拌和上劲，再塞入田螺壳中。锅中放油用葱段、姜片煸香放入田螺喷入黄酒，加酱油、糖、胡椒粉、鲜汤烧开后撇去浮沫，转小火煨烧至酥，开大火收汁至稠，淋上麻油即成。有清热养阴、利湿解毒作用。
方三、三豆饮：赤小豆、绿豆、黑豆各30克，甘草10克。将三豆、甘草择净，放入锅中，加清水适量，同炖至豆烂熟后，饮汤食豆，每日1剂。有清热利湿作用。
⑸ 宝宝在八个月到九个月身上会长好多疙瘩
您好 如果反复的话，有可能是湿疹，要是没彻底治愈的话，极易反复，所以建议去正规医院治疗，这样比较妥当。
⑹ 绿豆黑豆红豆三样一起熬粥的功效
红豆含有丰富的纤维质、配醣体及皂草甘，有活化心脏、利尿、通便、增进排毒的功效。怕冷、血压低极容易疲倦的人可常吃红豆来改善。将红豆混和白米作成红豆饭食用，可弥补白米饭中所不足的蛋白质、维生素B1和矿物质。
而且红豆属碱性，与属酸性的白米一同煮，也可中和酸度。生理期或产后的妇女，吃红豆能增加气血循环，调理身心，也可促进乳汁分泌。
黑豆叶中富含叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜素等，黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，养颜美容，增加肠胃蠕动。
(6)三豆粥湿疹扩展阅读：
注意事项：
1、红豆不能够和米一起熬煮，否则很容易导致口腔出现口疮这种毛病。
2、红豆具有一定的药性，进入身体之后具有很好的利尿消肿以及保持促进心脏活性的功效。但是，如果在红豆的烹饪过程中加入食盐，那么不仅不能够提高药效，甚至还会降低药效。
3、红豆具有很好的利尿消肿作用，同时也能够有效的促进肠道蠕动速度加快。建议一些肠胃功能比较弱的患者，日常服用红豆千万不能够贪多。
4、中医方面认为红豆性甘酸，服用之后具有利尿的作用。所以在平时千万不能够多吃，否则容易出现尿多以及体形消瘦的情况。
⑺ 缺锌的原因是什么有效补充的食物有哪些选择价格低的食物大神们帮帮忙
锌是人体不可缺少的微量元素，对儿童的生长发育起着重要的促进作用，成人每天只需要锌13～15毫克，但缺少了它，就会导致食欲减退、皮肤粗糙、发育迟缓以及贫血等，长期缺锌还会造成性功能减退甚至不育。 补锌主要是通过饮食补充。食物中含锌量多的食物有牡蛎、麦芽，其次是瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。平时注意全面营养的补充，还可以给孩子喝牛初乳，比如生命阳光牛初乳，它促进生长发育，提供丰富的维生素（特别是孩子最易缺乏的B族维生素含量特别丰富）、蛋白质、矿物质及其它营养素，并含有多种与生长发育有关的生长因子。
⑻ 三豆汤怎么做，解腻美味，小白也能轻松学会呢
三豆汤怎么做，解腻美味，小白也能轻松学会呢？
这儿的三豆各自是指：黑豆、绿豆、赤小豆。这三种豆类食品食物都作用不一样，搭配在一起煮绿豆和赤小豆起清热去火、清热利湿的作用，黑豆则健脾胃、补肾壮阳。赤小豆和绿豆一起煮寒凉是非常大的，因此对清热去火很好，黑豆的加持，对这些的寒性有一定的相抵功效，喝着更加健康。
不仅仅是红豆糖水，都是中药茶，是三伏天里一款经济实用又容易做出来的解暑去湿气健康饮品。此外夏天长痱子的小孩，煮点三豆汤喝能够缓解哦。7月16头伏，“头伏三豆汤，四季都健康”，是哪三豆？如何吃更强。【三豆汤】食物：黑豆、赤小豆（小红豆）、绿豆。调料：老红糖适当。详尽作法：
第三步
起锅盛碗就可以上菜享受，挑选添加红糖可以降低寒凉，那样胃不好的人还可以安心吃。放老冰糖也可以的，夏季的三伏天喝它能够清热去火去湿气，比喝饮料、奶茶店强太多，而且也很身心健康以养。要想喝粘稠一些，能够加一点稻米一起熬成三豆粥，三伏天喝也是很不错的，煮一锅一家人一人一碗，老少咸宜。
Lily特色美食谈小提示：赤小豆具备去湿气效果，还可以换为小红豆，作用会不太一样，大伙儿根据自己的需求来加上。三豆提早泡发一下，那样炖的情况下比较容易煮酥烂，洗干净再泡发，泡黑豆水也是非常营养物质的，倒进一起煮更营养成分。
⑼ 宝宝生下来后几个月开始补充钙
宝宝生下来后几个月开始补充钙
宝宝生下来后几个月开始补充钙，补钙还有一个吸收的问题，补得再多，不吸收也是白搭。婴儿胃肠道系统的不完善，也会影响吸收。以下分享宝宝生下来后几个月开始补充钙。
宝宝生下来后几个月开始补充钙1
宝宝从满月开始就要补钙，建议一直补到2、3岁。
补钙还有一个吸收的问题，补得再多，不吸收也是白搭。同时补充AD（鱼肝油）能帮助钙的吸收，预防佝偻病，多晒太阳也会帮助钙的吸收，一定要到户外，不能隔着玻璃，因紫外线是不能穿透玻璃的。
另外，婴儿胃肠道系统的不完善，也会影响吸收。 建议补钙的同时补充一些肠道有益菌，如妈咪爱、合生元等（放心，有益菌不是药，是多多益善的），胃肠道系统的不完善也是诱发小儿湿疹的根源，所以说小儿的大多数病，改善胃肠道是关键。
钙吃的最普遍的是“金箍棒L-乳酸钙冲剂”和“爱儿钙冲剂”。 鱼肝油吃“贝特令”或“伊可辛”都可以。我推荐“伊可辛”，有一种花生油的香味，宝宝比较爱吃，而“贝特令”则比较腥。鱼肝油每天最多一粒，多吃会中毒。
另外还有一种选择，“健胜海洋钙”分0~1岁与1岁以上的，要注意的是此种钙粉里已经含有了鱼肝油的成分，故不必再另外添加鱼肝油了，鱼肝油不可以多吃，要中毒的。它非常易溶于水，极易被吸收，二来也省去了鱼肝油的费用，比较经济。
补充VD的误区——不要滥服鱼肝油！
有的妈妈觉得鱼肝油是维生素D，多吃几滴只有好处没有坏处。殊不知维生素A或D过量会造成中毒。 孩子维生素A、D急性中毒，可引起颅内压增高，头痛、恶心、呕吐、烦躁、精神不振、前囟隆起，常被误认为是患了脑膜炎。慢性中毒表现为食欲不好、发烧、腹泻、口角糜烂、头发脱落、皮肤瘙痒、贫血、多尿等。 如发现以上症状，要停服鱼肝油，少晒太阳，立即到医院急诊。
这位家长，如果你确认宝宝每天都能晒足够的太阳，主要是屁股、小手小脚，同时又担心多补了鱼肝油会中毒的话，可以隔天吃一粒鱼肝油。其实主要看宝宝肠胃吸收好不好（若宝宝爱长湿疹也表示肠胃功能不好），我的宝宝就是吸收不好，我每天都给他吃钙加鱼肝油，并且好天都带他出去晒很久太阳的。
宝宝生下来后几个月开始补充钙2
如何补充钙铁锌
1、三豆粥将绿豆、黑豆和红豆各适量，加少许米同煮，煮熟后加糖或盐，可长期适量服用。（目前以半小时为宜，一日2-3次）
2、海产品含钙较多，如鱼、虾皮、虾米、海带、紫菜等均含有丰富的钙质，极易被人体吸收。维生素D能调节机体内钙、磷代谢，有利于机体对钙的吸收，促进骨骼和牙齿的正常生长0-3岁宝贝补钙提案补钙理由：婴幼儿正是身体长得最快的时候，骨骼和肌肉发育需要大量的钙，因而对钙的需求量非常大。
五个月的宝宝怎样补钙铁锌硒
补钙策略：
婴儿是特殊人群，无论是母乳喂养还是混合或人工喂养，奶类应是饮食的主体。如宝宝已有诸如“佝偻并X型腿、O型腿”等缺钙症状时，一定要及时接受诊治，不能一味依靠补钙。6个月以下婴儿每天补充400国际单位。
幼儿在2岁半后户外活动增加，饮食种类逐渐多样化，多晒太阳是婴幼儿补钙的'重要途径。因为，加之婴幼儿食谱单调，这种补充途径最安全，如何补充钙铁锌？我的宝宝三岁了，但是他现在缺钙缺锌缺铁，请问如何能一起补充钙铁锌呢？我想通过食物来补充，能给我一个具体的答案吗？
可以一块补的，补钙的食物：青豆，海带，牛奶，紫菜补铁的是菠菜，木耳，补锌的食物：鱼虾，瘦肉，如果宝宝缺锌严重的话，最好还是药补吧，孩子缺锌会影响智力和成长发育的，前段时间我家宝宝就是缺锌，长的慢，后来吃的欣易康达牌的锌硒宝片，效果很好，口味也很好，希望能帮到你平时多给孩子吃芝麻酱，不要放盐。
⑽ 宝宝两个月缺锌怎么办
宝宝两个月缺锌怎么办
宝宝两个月缺锌怎么办，锌是人体微量元素的一种，能够促进人体生长发育，人体对锌的需求很微量，但也是必不可少。缺锌对于孩子的身体是有很大的影响的，以下来了解宝宝两个月缺锌怎么办？
宝宝两个月缺锌怎么办1
锌是人体25种必需元素之一，虽然在人体中的含量很少，只有1.4-2.3克，但其功用非常重要，它参与体内70余种酶的合成。
婴幼儿缺锌会引起严重的后果，不仅会导致生长发育的停滞，而且会影响影响免疫防卫、创伤愈合、生殖生育等生理功能。婴幼儿缺锌最常见的症状是厌食、异食癖和生长停滞。若在胎儿和乳儿期缺锌，还会造成智力发育障碍。
动物和人体的实验都证实，若母体在孕期缺锌，其所生的后代就会出现畸形，并出现神经系统功能的改变。
虽然母乳中锌的含量比牛奶所含的低，但其生物利用率高，因此纯母乳喂养儿4个月之前很少患锌缺乏症。研究表明，母亲的膳食可影响母乳中锌的含量。因此，乳[母]应注意膳食平衡，摄入含锌较多的食物，如除鱼之外的海产品等。
不同月龄阶段，婴幼儿对锌的需要量有所不同，出生至半岁婴儿每日需摄入3毫克锌以达到身体所需；7-12个月的婴儿每日需要摄入锌5毫克；1-10岁的儿童每日需摄入10毫克锌。但由于儿童膳食营养的不均衡，大多数儿童每天只能摄入锌5毫克左右。况且人体吸收能力还有差异，因此，儿童缺锌是较易发生的。
儿童缺锌可通过以下四种食疗方法弥补：
1，吃三豆粥 取绿豆、黑豆和赤豆适量，加少许米洗净后同煮，煮烂后加入甜味或咸味便成。
2，吃猪胰泥 将猪胰脏洗净切开后，用刀转刮成泥状，再加入少量油，盐，生粉和味精等调味品拌和，蒸熟即可食用。
3，吃果子糊 将栗子肉研成粉末，用栗子粉适量加水及及糖，或加入少许米粒煮成稀糊状即可。
4，吃苹果泥，喝苹果汁 将苹果用水洗净削皮，再用汤匙轻轻将苹果刮成泥便成苹果泥，也可以蒸热后再食用，如再用水煎煮取汁便成苹果汁。 此外，大豆牛肉，牛乳和各种鱼类食品含锌也很丰富，也可以让缺锌儿童适当吃一些。
对于两个月宝宝缺锌怎么办这个问题也不是很难解答，因为现在的医学技术比较发达，对于每一种疾病人们总是能想到各种各样的方法来解决，只要患者积极乐观地接受治疗即可。缺锌是一个严重的问题，因为身体缺少某种元素就会导致身体机能发生变化从而会使身体发生一种异常的状况，最后导致的结果就是患上某种疾病。
宝宝两个月缺锌怎么办2
如何判断宝宝是否缺锌
锌在人体内是很微量的，却担任着很重要的角色，尤其冬季流感病毒蠢蠢欲动时，锌绝对不能缺。因为锌参与合成人体代谢必需的多种酶，对增强免疫功能，促进孩子大脑及智力发育，改善味觉和食欲至关重要。
如何判断宝宝是否缺锌？
儿童缺锌时往往会出现以下病征：味觉出现障碍，表现为厌食、偏食或异食；易患口腔溃疡，受损伤口不易愈合；生长缓慢；免疫力下降，经常感冒、发烧等。但必须明确一点，并非出现这些病征，宝宝就一定是缺锌，当父母发现宝宝表现出缺锌的体征时，应及时到医院给宝宝检查血液的锌含量，并根据身体的需要进行补锌。
如何防治锌缺乏？
预防锌缺乏，首先应从饮食上保证宝宝摄入足够的锌，含锌丰富的食物主要有海产品、动物内脏，偏食的宝宝往往很容易缺锌。其次，如果宝宝缺锌，应选择一款适合婴幼儿肠道吸收的锌制剂进行补充。
市面上的锌制剂，锌元素的形式都有所不同，主要有无机锌、有机锌、生物锌三种，哪款产品最适合宝宝呢？无机锌（硫酸锌)有明显副作用，已基本被淘汰；有机锌（葡萄糖酸锌、甘草锌)的吸收率一般；蛋白锌的吸收率高，宝宝肠道功能发育未完全，也很容易消化吸收。
如何正确补锌？
1、 补锌要适量，过量会中毒
锌是体内必需的微量元素，但绝非多多益善 ，大量摄入锌制剂会引起锌中毒。各年龄段对锌的需求量不同，我国营养学会推荐的锌每日供给量：6个月以下3mg，6-12个月5mg，1-10岁10mg，10岁以上15mg，孕妇、[乳]母20mg。
2、 先补锌，后补钙
给宝宝补钙补锌也大有学问：钙锌不能同补，而且先补锌后补钙效果会更好。因为钙与锌在肠道吸收时会相互“竞争”，降低吸收率，因此最好给宝宝补充选择单纯的锌制剂；先给孩子补锌，能促进骨骼细胞的分裂、生长和再生，为钙的利用打下良好的基础，同时加速调节钙质吸收的碱性磷酸酶的合成，更有利于钙的吸收和沉积。
面对琳琅满目的锌产品，该如何选？考虑到宝宝的肠道消化能力弱，建议选购易消化、吸收率高的锌产品，而且是单纯的锌制剂，而复合性铁锌钙补充剂并不适宜给孩子使用。
单一的补锌保健品，结构稳定，更容易被宝宝吸收；此产品在溶解时也不消耗胃酸，无刺激、不伤肠胃、不会引起胃胀、消化不良、便秘等副作用，特别适合宝宝娇嫩的肠胃。
酵母锌是一种生物态的蛋白和多糖结合锌，存在形式与微量元素在生物体内存在的自然形式较为一致，从而消除了化学性质的无机锌和有机锌对人体的毒副反应和肠胃刺激，使锌的生物利用度显著提高，毒副作用大大降低。酵母不仅对胃肠无任何刺激，而且还有促进消化吸收的作用并补充更多的营养。
宝宝两个月缺锌怎么办3
其实在生活中很多的宝宝都是有缺锌的症状，可是我们对这个疾病不了解的人就不知道这个疾病到底有哪些症状，孩子缺锌的话症状表现是很多的，而最大的症状就是孩子会有食欲下降的表现，还有很多人不明白孩子的这个症状，还以为孩子是由于偏食的原因造成的.，
宝宝缺锌的症状到底有哪些
1、多汗。总能听到年轻的妈妈诉说宝宝睡着以后枕部出汗，即使气温不高，也会出汗，并伴有夜间啼哭、惊叫。哭后出汗更明显，还可看到部分婴幼儿枕后头发稀少。千万不能小看这个不痛不痒的小毛病，这是宝宝的缺钙警报！机体缺钙时可以引起系列神经、精神症状，夜间多汗都与植物神经调节能力失调有关。所以，妈妈要考虑及早补钙。
2、厌食偏食。婴幼儿不爱吃饭，不知给父母增添了多少烦恼。现在儿童厌食偏食发病率平均高达40%以上，且多发于正处于生长发育旺盛期的宝宝，钙控制着各种营养素穿透细胞膜的能力，因此也控制着吸收营养素的能力。人体消化液中含有大量钙，如果人体钙元素摄入不足，容易导致食欲不振、智力低下，免疫功能下降等。
3、婴儿湿疹。婴儿湿疹，2岁前的宝宝比较多见，有的到儿童或成人期发展成恶急性、慢性湿疹，或表现为异位性皮炎。婴儿湿疹多发于头顶、颜面、耳后，严重的可遍全身。宝宝患病时，哭闹不安，患病部位出现红斑、丘疹，然后变成水疱、糜烂、结痂，同时在哭闹时枕后及背部多流汗。专家认为，钙参与神经递质的兴奋和释放，调节植物神经功能，有镇静、抗过敏的作用，在皮肤病治疗中，起到非特异性脱敏效果。
4、出牙不齐。牙齿是人体高度钙化、硬度很高，能够抵抗咀嚼的磨损、咬硬脆食物的器官。如果缺钙，牙床内质没达到足够的坚硬程度，咀嚼较硬食物就困难了。宝宝在牙齿发育过程缺钙，会造成牙齿排列参差不齐或上下牙不对缝、咬合不正、牙齿松动，容易崩折、过早脱落。一旦牙齿受损就不能再修复了。
孩子缺锌很多时候是我们不能观察到的，最好的方法就是带孩子到医院定时做微量元素测试，缺锌是可以通过测试出来判断结果的，如果孩子真是缺锌的话，那么及时治疗是很关键和必要的，治疗宝宝缺锌的话要先给宝宝吃补锌的食物，如动物内脏，实在不行就给孩子吃药物治疗。