1. 治疗黄褐斑的中医小偏方
黄褐斑又叫肝斑、蝴蝶斑，是指面部出现黄褐色或淡黑色斑片，形状不规则，颜色深浅不一，常分布于面颊、额头、鼻子、上唇等部位，此病多见于女性。
症状：面部出现大小不一的黄褐色或淡黑色斑片，其表面光滑无皮屑，不痒不痛，日晒后会加重。
治疗黄褐斑的中医小偏方：
1、山楂方行气散瘀、淡化斑色
原料：生山楂、鸡蛋清各适量。
制法：先将生山楂挤研成细未，用鸡蛋清调成糊状，然后用温水把脸洗净擦干，将药糊敬在脸上，1小时后将其洗去，每日早晚各一次。
功效：山楂有行气散瘀、消食健胃的功效，而黄褐斑多由肝郁气滞血瘀所致，因此用山楂治疗黄褐斑会有很大的效果。
2、薏仁汤健脾利湿
原料：薏仁50克。
制法：将薏仁加入清水适量煎熬服用，每日1次。
功效：惹仁利水渗湿最在行，可以去湿除风、清热排脓、除痹止痛，对治疗小便不利、水肿、脚气和风湿疼痛等效果显著。
3、黄精方健脾润肺
原料：黄精100克，米酒2500毫升。
制法：将黄精放在米酒中浸泡1周后服用，每日l次，每次50克。
功效：黄精具有补气养阴、健脾益肾、润肺的功效。黄精还具有降血压及降血糖的作用，可以增加冠状动脉血流带，起降低血脂和延缓动脉粥样硬化等作用。
4、白果祛斑方
原料：白果适量。
制法：将白果洗干净去掉外壳，然后将其捣烂成泥，将浆液均匀涂擦在面部。
功效：白果又称银杏，白果果仁含有多种营养元素，其中的B族维生素、胡萝卜素、氨基基酸、蛋白质、脂肪、糖类等营养元素可以起到滋阴养颜、抗衰老、促进血液循环，使人肌肤、面部红润，精神焕发，所
以，白果具有祛斑洁肤、润肤增白的作用。
2. 脸上黄褐斑吃中药调理
脸上黄褐斑吃中药调理
脸上黄褐斑吃中药怎么调理呢？黄褐斑是常见的色素沉着性皮肤黏膜病，脸颊上黄褐斑，导致脸上长色斑的原因，往往是这些生活习惯引起的，那么脸上黄褐斑吃中药怎么调理呢？下面就和我们一起来看一看吧。
脸上黄褐斑吃中药调理1
一、中医是根据什么来治疗黄褐斑的呢？
中医大夫会根据有黄褐斑的人，身体阴阳、虚实、人体五脏是否协调，来调理人体的气血，达到有黄褐斑的人气血平衡，进而使黄褐斑慢慢消失！
二、吃什么中药可以祛斑哪？
1、中医中常用的调理气血祛斑中药一般有，当归、黄芪、党参、大枣、阿胶、白芷、白芨、乌鸡等等，这些中药，可以单用；但如果几味中药配伍使用，需要中医大夫指导下食用，不要自己胡乱搭配哟！
2、另外每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
3、脸上长斑需饮食清淡，这是因为辛辣食物会刺激身体内部排毒，从而使得黑色素沉淀在体内沉着，引起脸上长斑。因此祛斑需要饮食清淡，才可以不使得色素沉着。
脸上黄褐斑吃中药调理2
一、珍贵的'驻颜灵丹
热门理由：众所周知，自古以来人参一直是一种昂贵的药材，食用可增强人体抵抗力，延缓衰老。人参主要的功能是补中益气、润肺生津及促进血液循环。近年来，人参被应用于美容护肤中，因其极强的抗氧化能力而备受关注。不仅如此，人参提取物还具有祛除黄褐斑，促进血液循环，加速新陈代谢等多重功效，可有效调理肌肤，恢复其健康年轻状态。
二、给肌肤健康气色
热门理由：中医认为，当归味甘、辛，性温;归肝、心、脾经，具有补血活血、祛淤生新之功效，对于因血虚所致的面色不佳有较好的疗效。长期服用当归，可使面部皮肤重现红润色泽。在汉方美容热潮中，美容养颜效果极佳的当归自然也加入其中。
三、汉方中的“平民天后”
热门理由：在众多昂贵稀有的中药材中，薏仁可以称得上是“平民天后”。因其价格低廉，使得更多的人能受益于它。而薏仁本身所具有的润泽肌肤、美白补湿、行气活血、调经止痛等功效十分卓著，应用于皮肤上又具有自然美白效果，能提高肌肤新陈代谢与保湿的功能，可有效阻止肌肤干燥的现象。祛除黄褐斑的功能。
3. 中医方法帮助你去除黄褐斑
脸上有黄褐斑，大家不要不注意。长期的精神紧张，比如精神焕发则皮肤好，情绪不好会导致黄褐斑，日光中的紫外线会刺激皮肤，也会出现黄褐斑。长期使用一些含有激素、铅、汞等有害物质的“速效美白霜”，对很多的女性来说，也会造成黄褐斑，所以，黄褐斑一定要用合理的方法去除。
中医方法帮助您去除黄褐斑
黄褐斑对人们来说，要用正确的方法来治疗和去除，其实，黄褐斑是慢性皮肤病，病因复杂，目前尚无快速治愈的方法。求治者应保持平静心态，坚持较长期治疗。选择有经验的医院或医生帮助作深入细致的全面检查，寻找可能诱因，并针对病因进行治疗。治疗时祛斑外用药应与防晒药同时使用。如白天先擦一层祛斑霜再覆盖一层防晒霜，晚上卸妆后再擦一次祛斑霜，这样可能疗效更好。
黄褐斑是因为身体内的一些机能失调导致的，比如房事不节，产育过多，情志内伤引起。具有内调作用的代表中药有：藏红花、赤芍、云苓、血竭、丹皮、熟地、白芍、枳壳、香附、郁金、旱莲草等。黄褐斑患者常伴有急躁易怒，胸胁胀痛，痛经或经期延后，经血紫暗有块，舌有紫斑，脉弦涩(面斑呈青褐色)，临床常见眩晕、耳鸣、健忘、失眠、咽干口燥、五心烦热，有的颧红盗汗，女子经少，男子遗精等肝肾阴虚的症状。
黄褐斑，大家要注意用身体内的机能分泌新陈代谢等方法来调理，中医眼中的黄褐斑，“脸上斑块，体内瘀块，有斑必有瘀，祛斑不离血。”人体的内分泌状况决定了色斑形成的原因，当人体发生全身性病理变化(如：性情不稳、内分泌紊乱、月经不调、疾病、紫外线、劣质化妆品等)时，导致了人体内的气血运行不畅，经脉不通，导致瘀血停滞，气滞不畅，心血不能达到皮肤颜面、营养肌肤，而皮肤中的黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去，长期如此，就形成了色斑。体内不同部位的气滞血瘀及病变，就会在面部相对部位以斑块表象出来。
如何预防黄褐斑
1、黄褐斑的预防，首先要注意远离太阳紫外线的伤害，不要长时间在阳光下曝晒、外出时应戴遮阳帽或打伞。如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的、应该停用、观察黄褐斑是否有加重、最好是能够找到导致黄褐斑的具体成分、以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品。
2、黄褐斑的朋友们还要注意多吃新鲜水果蔬菜，如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。少食辛辣等刺激性食物，咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。保持精神愉快、多运动、但要注意劳逸结合。香白芷、白蔹、白术各10份，白芨5份，细辛、白附子、白茯苓各3份。将以上这些药物研磨成细末后，用鸡蛋调成如弹子大小的小丸子，阴干备用。每天晚上睡前用温水将小丸子化开成浓汁，敷于脸部肌肤。在敷用面膜之前，可先用温水将脸洗干净。有祛除黑斑，润肤防皱的功效。
3、一些化学物质和紫外线，也会导致出现黄褐斑，要注意这些因素对皮肤的影响。对于紫外线敏感的女士，宜长期使用防晒霜防止紫外线辐射。远离严重的环境污染以及各种有害化学物质。身心压力也会刺激黑色素和斑点生成，包括心理层面的情绪问题，和生理层面的睡眠、作息、饮食习惯或烟酒等，这种压力性的荷尔蒙会影响黑色素分泌。因此建议大家放松心情，难受时哭出来也比忍着好。
4、大家可以在日常中，比如保养皮肤的时候，注意用一些帮助去除黄褐斑的面膜等护肤品。每次洗脸时，在温水中滴入几滴食醋，既可以软化老化的皮肤角质，也能起到淡化色斑的作用，食醋最好选择白醋，这类醋的醋酸比较适合淡斑。柠檬含有丰富的维生素c，是美白淡斑的神奇法宝，每天清晨喝一杯250ml的柠檬水，既可以保持肠胃通常，排除宿便，也能起到美白皮肤，促进新生代谢的作用，适合脸上长斑的朋友们饮用。
上面我们为大家介绍了用中医的方法帮助调理身体内分泌，改善皮肤状况，去除黄褐斑的方法。其实，在中医学里面，黄褐斑的原因是非常多的，比如人体内的气血不通畅、新陈代谢不充足，还有比如情绪不畅等，都会出现黄褐斑，一定要在生活中，注意多吃新鲜蔬菜水果，温水洗脸、中药偏方等方式去除黄褐斑。
4. 如何预防黄褐斑日常调理能不能去除黄褐斑呢
一、 黄褐斑的症状和病因
表征 ：黄褐斑俗称“蝴蝶斑”，“肝斑”或者“妊娠斑”，主要发生在面部，以颧部、颊部、鼻、前额、颏部为主。黄褐斑多为边界不清楚的褐色或黑色的斑片，多为对称性。
病因 ：黄竭斑形成的原因很多，当人体肝脏或肾脏功能不佳而又过多接受紫外线照谢时，面部极易生出黄褐斑。黄褐斑还与遗传造成的黄褐斑体质有关。
精神因素、慢性消耗性疾病、妇女妊娠期和某些劣质化妆品刺激都易发生。
二、如何预防面部出现黄褐斑?应注意几点：1、不要长时间在阳光下曝晒，外出时应戴遮阳帽或打伞，也可在外出时对暴露部位涂防晒霜;
2、如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的，应该停用，观察黄褐斑是否有加重，专业是能够找到导致黄褐斑的具体成分，以后可避免使用含有此成分的药 物及化妆品;
3、慎用化学药物：安眠药以及某些抗 菌素会诱发黄褐斑;避孕药主要成份为雌激素和孕激素，体内孕激素增多时会诱发黄褐斑。
4、多吃新鲜水果蔬菜，保证营养摄入量充足。
5、保持精神愉快，劳逸结合，少食辛辣等刺激性食物，忌酒。
6、经常食用富含维生素E的食物，如新鲜的青色卷心菜、白芝麻、麦胚油等。
7、时刻保持愉悦的心情。
8、定期去角质。
三、去除 黄褐斑小妙方 1、苦瓜去黄褐斑
把新鲜的苦瓜洗净后对半切开，把苦瓜籽挖掉，把苦瓜肉榨成泥状涂抹在脸部，15-25分钟后洗净每个3天使用一次。榨泥后的苦瓜汁可以喝，有养肤去火的功效。
2、 蜂蜜蛋黄去黄褐斑
一个鸡蛋的蛋黄加入蜂蜜均匀调和，涂在面部，如果是油性皮肤，可加入柠檬汁混合搅匀，用化妆棉浸透敷在脸上，15-20分钟后用清水洗净。
3 、 杏仁去黄褐斑
取杏仁研磨成细粉末，加入适量的蛋清搅拌均匀，每天晚上睡觉前涂抹在脸上，20分钟后用清水洗去。15天后就可看到效果，坚持使用即可有效去除黄褐斑。
4、 土豆泥去黄褐斑
将土豆去皮捣泥，然后涂于脸部，15-20分钟后洗净，再用热毛巾敷脸进行正常护肤即可，两天一次。
5、 粗盐去黄褐斑
晚上用粗盐加清水洗脸，每3天一次，长期坚持。粗盐够刺激并促进汗腺和皮脂腺分泌，对于去除黄褐斑有很好效果的效果，对患者没有副作用。
女性从青春期到绝经都可能发生黄褐斑，这跟女性内分泌失调，体内激素代谢改变有关。
黄褐斑，又称之为肝斑，是一种面部黑变病，属于面部的色素沉着斑！
临床上，以下几种人比较容易诱发黄褐斑！第一种，怀孕女性，有不少女性在怀孕后2-5个月时候容易出现，但一般生完孩子后会自然消失，不过一旦再生一胎，容易反复出现；
第二种，有一部分女性出现黄褐斑跟长期口服避孕药避孕有关，其中有一些女性停药后可消退；
第三种，对于长期患有月经不调、子宫附件炎、痛经、不孕症以及慢性肝炎肝病等女性，也容易出现黄褐斑；
第四种，像长期服用一些苯妥英钠等的女性，还容易诱发药源性黄褐斑；
第五种，强烈日光可诱发或加重黄褐斑，因为日光中的紫外线可以激活我们体内的黑素细胞；
第六种，某些女性出现黄褐斑还跟本身长期精神状态不好有关，像经常熬夜、压力大、失眠以及过度劳累等女性更容易出现黄褐斑。
首先，肯定要先对因预防！
其次，生活中预防
最后，目前关于黄褐斑治疗，不建议自己擅自购买一些祛斑药和服用某一些中药进行治疗，毕竟脸这么重要的面子事情，还是要到专业医生找专科医生进行咨询后治疗，因为有很多女性是分不清楚自己是黄褐斑，还是雀斑等其他皮肤病的！
爱美的女人最害怕自己脸上的黄褐斑，有了黄褐斑整个人看起来很老，人们常说黄脸女人大概就是这样。当然，没有哪个女人想变成黄脸婆。如何在日常生活中预防黄褐斑？
黄褐斑在日常生活中的预防
1、合理安排自己的一日三餐：日常生活中有些食物是有预防黄褐斑的功效的，比如豆制品，女性可以多吃一点这类食品。
2、情绪和压力：黄褐斑的诱发因素与情绪或压力相关者约占50%。因此，控制不良情绪，使心情舒畅，劳逸结合是黄褐斑患者应注意的问题。
3、在日常生活中应该避免被紫外线照射，当遇到强烈太阳出门的时候要做好防晒措施，带上太阳镜，出门前擦上防晒霜。
4、早睡早起：现在很多人都有熬夜的习惯，这样的习惯可不是什么好习惯，有些女性就是因为熬夜面部长了许多黄褐斑，因此女性要想脸上不长出黄褐斑的话就要保证充足的睡眠。
5、外出一定要做好防晒的工作，不能怕麻烦不涂防晒霜之类的，除了外出前涂好防晒，回家后要做好晒后修复，可以做一下补水面膜!
6、合理避孕：女性避孕采用的方法大多数都是吃避孕药或者是放环，这些都是脸上出现黄褐斑的原因，建议大家可以选择其他的避孕方法。
7、在生活上要有好的习惯，避免熬夜，喝酒，黄褐斑的出现多数与内分泌有关，如果长期熬夜会造成内分泌失调，这样会加大患上黄褐斑的几率。
8、不要使用大量含有激素，含铅，含汞的美白类祛斑性质的护肤品化妆品，如果使用含有这些东西的祛斑产品，会对皮肤造成很大的伤害，造成黄褐斑。
9、在生活中应注意要多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣等刺激性食物，并且不要长时间在阳光下暴晒。还应该多参加一些锻炼多做运动，同时要纠正月经不调，调节内分泌功能障碍。
10、不能用那些有激素、铅、汞等有害物质的祛斑产品，所以我及时有斑也会很认真的看它的成分，免得有副作用。
11、敏感性肌肤的女性慎用化妆品：如果您的肌肤比较敏感的话，在化妆品的选择上面尤其需要小心谨慎，建议大家在医生的指导下使用化妆品。
12、要加强防晒，因为晒的太厉害会加快皮肤的损伤，所以外出的时候我都会记得带一把防紫外线的伞，还要涂一些防晒霜之类的。
13、要养成良好的生活习惯，比如我现在都不吃太多辛辣食品，不喝太多酒，少熬夜，这都在一定程度上可以预防黄褐斑。
14、预防黄褐斑首先要调理好内分泌环境，保持心情舒畅，积极预防妇科疾病。
15、在平时的饮食中要注意多吃有营养的食物，每天可以适当的补充各种维生素和各种微量元素，多吃清淡的食物，不要吃辛辣刺激的食物。
16、女士们在选用美容化妆品时，千万不要轻易相信市场上那些急功近利的广告宣传，选用美白化妆品时一定要根据自己的特点，在专家的指导下使用防晒是最重要的一点。因为日晒会使体内黑色素活性增加导致表皮基底层黑素含量增多，从而形成黄褐斑等色斑。
希望女性朋友在了解黄褐斑的预防方法后，一定要遵循这些方法，做好预防工作。只要坚持做好这些预防，脸上长黄褐斑的机率就很小，外表就不会受到任何影响，不会变成黄脸女人，让自己更有魅力。
黄褐斑一般多见于女性，血中雌激素水平增高是其主要原因，与妊娠、长期口服避孕药、月经失调等有一定关系。
1、平时要注意多吃蔬菜及水果，可以起到保持大便通畅作用，这样对黄褐斑是非常有好处的。这是由于便秘将会导致体内毒素蓄积增多，而有加重黄褐斑的情况。
2、 适量补充维生素，如维生素c、以及各种b族维生素等。都可起到促进体内毒素、自由基的清除作用。
3、夏季注意防晒 紫外线、电离辐射等，将会激发酷氨酸酶活性，导致色素沉着，所以对黄褐斑会有加重情况。对于紫外线较敏感者，可以考虑使用防晒霜防止紫外线的照射。并要远离某些的环境污染以及各种有害的化学物质！
黄褐斑为面部的黄褐色色素沉着，表现为面部不规则的深褐色斑片，呈蝶状分布，对称分布于面部，日晒后加重，常见于成年女性，影响面部美观，是一种色素代谢异常的疾病。黄褐斑的发生与遗传、季节、日晒、精神因素、内分泌因素、长期口服避孕药、月经紊乱等有关。
预防黄褐斑的主要措施有：
1、紫外线是黄褐斑最常见的诱发因素。所以要注意防晒，尤其是在夏天，要抹上防晒霜，出门打伞、戴帽子，不宜长时间在烈日下暴晒。
2、如果是口服避孕药引起的黄褐斑，就要停用口服避孕药。还要避免滥用化妆品，尤其是不能用含铅、汞的化妆品。
3、多吃富含维生素的黄色、橙色和绿色蔬菜和水果，如胡萝卜、白菜、菠菜、冬瓜、芹菜、黄瓜、西红柿、卷心菜、花菜、山楂、鲜枣、橘子、柿子、香蕉等。多喝水，保持大便通畅。少吃油腻的食物、腌制食品、油炸食品、甜食等高糖、高脂肪、高热量的食物。
4、生活规律，早睡早起，注意休息，避免熬夜，晚上9～11点入睡，保证充足的睡眠。
5、保持心情愉快，精神畅快，学会放松，自我调节心情，遇事努力解决，不过度在意结果，培养自己解决问题的能力，多参加社交活动，多结交朋友，避免长期陷入紧张、焦虑、抑郁等情绪中，保持乐观、开朗的心态。
6、坚持锻炼身体，提高身体免疫力，促进血液循环和新陈代谢。
黄褐斑是一种好发于面部的损容性疾病，是皮肤美容门诊常见的疾患，因好发于颜面部，往往给中青年女性造成一定的精神负担，求诊者众多，发病机制尚不十分清楚。
现代医学认为发生黄褐斑的主要原因是内分泌失调、妊娠、遗传因素、紫外线照射，此外还与氧自由基、局部微生态环境、血液流变学、肝脏疾病、酪氨酸功能障碍、滥用化妆品、光毒性药物等有关。
针对就诊于我科的黄褐斑患者，我们进行更细一些的交流与沟通，追问病史及平时生活习惯，日常护肤情况。
加强对表皮皮脂膜的保护措施，嘱日常减少洗脸的次数，并要求患者尽量不要用力揉搓等等，同时给予口服药物联合局部药物导入，日间用保湿物理防晒，晚间用活性胶原敷料治疗。
该综合治疗方法治疗黄褐斑的临床疗效确切，风险低，无明显的不良反应，也不影响日常工作及生活，值得推广使用。同时在治疗期间，应重视患者心理因素的影响，加强随访，帮助患者调节情绪，使患者拥有一个良好的心态和 健康 的生活状态，以便巩固疗效，减少复发。
日常生活中，我们还需要注意以下事项：
第一：不要服用避孕药物，改用其它的避孕方法。
第二：不要过度使用杀菌香皂或洗面奶，皮肤表面存在的细菌的分泌物，对表皮是一个保护作用，在皮肤表面形成弱酸性的脂层。菌群失调后，会造成皮肤的PH值的改变，皮肤防御功能降低。
第三：不要乱用化妆品，不当的化妆品的使用，会激惹黑色素细胞的增生，加重黄褐斑。
第四：不要过多服用光敏感的食物或药物，这类食物或药物，经过日光照射后，加重症状。
第五：保持心情舒畅，慎怒，做到“没心没肺”。
中医认为黄褐斑主要是由于外受风热阳邪，蕴积肌肤，内存肝、肾、脾功能失调，气滞血瘀，不能荣面，色素异常所致。临床上多表现为肝气郁结、肝肾亏虚、瘀血阻络、气血不足等证型。中医药物治疗黄褐斑，就是通过调理脏腑、平衡阴阳，滋补肝肾、通经络、补气血、化瘀阻、排毒素、彻底消除色黄褐斑产生的根源，平衡体内激素水平，从内到外对机体加以调节，以达到祛斑美容目的。一般治疗时要内服外用，根据您的辨证选择对应的中药方剂进行加减使其更适合您的体质，同时中医中的针灸、刮痧等方法也对黄褐斑的有一定的治疗效果，但是每个人的情况不同，要做什么要的治疗，要服用什么要的药物都要在医生的指导下进行，而且中医治疗黄褐斑的效果一般比较缓慢，一定要有毅力。知道原因，我们平时应该如何预防呢？
1.妊娠性黄褐斑。这种黄褐斑多数出现在孕期3到5个月之后，直到分娩才慢慢消退。若有未消退者，很有可能是由于生殖器官的炎症引起的，需要及时到医院进行积极治疗，方能逐渐消退。
2.口服避孕药引起的。不少女性通过口服避孕药的方法来避孕。这样很容易导致雌性激素的紊乱，容易激发黑色素细胞促使黑色素沉淀，进而产生黄褐斑等。应停止服用避孕药，采取其它避孕方式，症状就能慢慢缓解。
3.内分泌疾病和营养不良导致的。当内分泌出现紊乱自身感觉不舒服时，需寻求医生的帮助，按照医生的吩咐定时定量服用相关药物。若是缺少维生素A,C,E及锌等微量元素导致的，就需要补充相应维生素和微量元素。在日常饮食中可多喝西红柿汁和柠檬糖水。西红柿汁的具体做法：先将西红柿洗净放入榨汁机里面进行充分搅拌并将多余固体西红柿残留进行过滤，饮用过滤后的西红柿汁即可。西红柿富含丰富的维生素C，有很好的美白功效。至于柠檬糖水做法：将榨好的柠檬汁加入糖和兑入适量的水即可食用。柠檬中富含维生素C，钙，铁，磷等有美白祛斑效果。
4.紫外线照射引起。可涂抹适量的防晒霜。外出时可佩戴帽子，太阳镜或者打防紫外线的伞等做好防晒工作。
5.应避免食用有刺激性的食物。比如：酒、浓茶、咖啡等。
希望能帮到大家。
1.保持积极乐观向上的生活态度；2.饮食适当清淡，多吃点粗粮，保持大便通畅；3不过饱饮食，做到不饿不吃；4积极防晒，避免阳光下暴晒，做好皮肤保湿防晒；5不熬夜，睡眠质量保持良好；6面部不要过度清洁，使用较为温和的洁面乳或洗面奶，皮肤敏感时则以清水洁面为主。
黄褐斑可以预防的 （1）预防黄褐斑，防晒是必不可少的措施，平日里特别是阳光强烈的时候戴遮阳帽、撑遮阳伞、涂抹 SPF（防晒系数）至少 30、PA+++的防晒霜可以有效预防。治疗黄褐斑的时候也要严格避光，如果做不到，其他任何治疗方法都将会失败； （2）孕妇怀孕期间适当补充富含维生素 C 和维生素 E 的食物，也可以对已经形成的斑片起到促进消退的作用； （3）另外，保持愉快乐观的情绪也很重要。
黄褐斑很常见，对于爱美的女人这就是把杀猪刀，引发黄褐斑原因；内分泌失调，便秘，慢性病，营养不良。
在饮食方面多注意，在日常生活中多吃蔬菜，水果，营养搭配。不要让自己经常处于比较紧张的生活中，要学会慢下来。在身体有病的时候不要拖。
治疗中医首选：
祛斑美容散治疗。生地，赤芍，当归、桃仁、红花、柴胡各，川芎，山萸肉、山药各，丹皮、云苓、泽泻，紫草。焙干研末装袋,每日3次温水口服,15日为1疗程。2疗程后总有效率为97.4%。
5. 中医去黄褐斑的方法有哪些
医认为，黄褐斑多因情志不遂，肝气郁结，郁久化热，灼伤阴血使面部气血失和而造成的。那么，中医去黄褐斑的方法有哪些呢?下面跟着我一起来了解一下吧。
中医去黄褐斑的方法
中药祛斑法，在中医理论指导下，调理脏腑、平衡阴阳，舒肝气、通血脉、化血淤、畅循环、排毒素、溶色斑、增容颜、彻底消除色斑形成根源。
中药祛斑汤：生地、熟地、当归各12克，柴胡、香附、茯苓、川芎、白僵蚕、白术、白芷各9克，白藓皮15克，白附子、甘草各6克。水煎服，每日1剂，或为水丸，每次6克，每日3次，治疗黄褐斑效好。
中药化斑通络汤：丹皮、川芎、桃仁、红花、白僵蚕、白芷、郁金各12克，赤芍、白蒺藜各15克，柴胡6克。水煎服，每日一剂，一般用药20余剂，即可见效。
耳针疗法：取肝、肾、肺、内分泌、皮质下、交感、神门、面颊穴;体虚加脾、胃。两耳交替治疗。找出以上诸穴敏感点后，贴压王不留行籽，以胶布固定，隔日1次，10次为1疗程。
黄芩防晒消炎喷雾：黄芩1两、苦参5钱，将黄芩及苦参研磨至碎末，加入两碗清水以大火煲约十五分钟。
中草药紫草洗方：紫草30克，茜草、白芷各10克，赤芍、苏木、红花、厚朴、丝瓜络、木通各15克。加水2000～2500毫升，煮沸15～20分钟，外洗湿敷。对肝斑、中毒性黑皮病及面部继发性色素沉着疗效良好。
用中药白果、草果各二两、加黑豆一两，研细后分成30份，每天早晨取一份搅入水中洗脸，然后擦上润肤霜，连续使用一月，皮肤将会变得白嫩。
喝山楂饮祛除黄褐斑：山楂、橘皮各饮适量;山楂、橘皮加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。
生活中有效去除黄褐斑的方法
1、核桃仁牛奶
它的做法很简单，我们需要准备的有核桃仁30g、牛奶300g、豆浆200g，黑芝麻20g。把核桃仁和黑芝麻磨碎后，加入牛奶和豆浆中混合均匀，然后放入锅中加热煮沸，最后加入适量白糖即可。每天早晚各吃一小碗，能够有效去除斑点哦，适用于黄褐斑和有皱纹的皮肤。
2、猪腰薏苡仁粥
需要准备好一对猪腰、山药100g，粳米200g和薏苡仁50g。猪腰洗干净后切碎备用，100g的山药洗干净后去皮切碎。将山药、猪腰、粳米和薏苡仁一同放到锅内，加入适量的清水用慢火煮成粥，然后再加入适当的调味即可食用。这款粥品有着补肾益肤的作用。对于黄褐斑、雀斑以及黑斑等皮肤有着不错的治疗功效。
3、杏仁皮牛奶面膜
将适量的杏仁去皮后捣烂，拌入适量的鸡蛋清，混合均匀后在每晚睡觉前把它敷在干净的脸上，过夜，第二天用适量的稀释白酒冲洗干净，然后按照正常的洗脸护肤操作即可。
4、柿子叶+凡士林
将适量的柿叶研成粉末状，然后加入适量融化的凡士林，搅拌混合成膏状后涂抹在需要淡斑的位置即可。
5、苹果面膜
将苹果去皮以后切成块，这样方便捣碎，然后放入榨汁机中榨成泥状，均匀的涂抹在脸上，如果是干性或者敏感性肌肤，可以加入适量的鲜牛奶或者动物油，油性皮肤可以加入蛋清，十五分钟以后清洁面部即可。
6、番茄面膜
用半个番茄搅碎成糊状，可以加入两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸一次，坚持一段时间以后色斑会自然隐退，这种方法对于去除雀斑很有效果。
7、香菜面膜
6. 中药去黄褐斑更安全
中药去黄褐斑更安全
中医说黄褐斑是种常见的皮肤性疾病，最好就是通过中药去黄褐斑，安全又有效。下面跟随我的脚步来看看中药去黄褐斑的偏方吧！去掉斑都没有一瓶产品价钱高呢！来一起了解一下~
中药去黄褐斑更安全1
去黄褐斑 偏方一
这个是最简单的去黄褐斑的偏方。外用酪氨酸酶抑制剂软膏，如5%氢醌霜、2-4%曲酸霜及3%熊果苷等，涂搽后都有不同程度的疗效，该类药物为抗氧化剂，易在空气和日光中氧化，应封闭、避光保存，近年有人报道使用0.1%维A酸软膏治疗黄褐斑，外用糖皮质激素等也有一定疗效。
去黄褐斑偏方二
五白膏：用白及、白芷、白附子各6g，白蔹、白丁香（雀烘)各4.5g，密陀僧3g，研细末，用少许搅人鸡蛋清或白蜜内，睡前涂于黄褐斑上，坚持用一定能看到明显去黄褐斑效果。
去黄褐偏方三
醋柴胡12克，当归、白芍各10克，丹参15克，茯苓12克，白术10克，青橘叶6克，制香附10克，薄荷3克（后下)。水煎服，1日1剂，分2次服。中医真心推荐大家试试这个去黄褐斑的偏方，见效很快。
去黄褐斑偏方四
甘松、山奈、茅香 ，白僵蚕、白芨、白蔹、自附子、天花粉、绿豆粉 ， 防风、零陵香、藁本 ，皂角 ，香白芷，各适量，研为细末后早晚用药末涂长斑处，可去黄褐斑。
去黄褐斑偏方五
大枫子仁、杏仁、核桃仁 、樟脑，各适量，先把前3味药共研细末，加入樟脑研为细泥装瓶，用时取适量加少许麻油调匀，涂在长斑处即可，每晚涂一次，有明显去黄歇斑效果。
中药去黄褐斑更安全2
黄褐斑是怎么形成的
1、首先是慢性疾病
如：慢性肝病、结核病、内分泌失调、月经失调等疾病，这些都是导致脸上出现黄褐斑的'原因之一;
2、其次是一些药物
常见的就是安眠类和避面部黄褐斑怎么治孕类的药物。因此，要尽量避免使用能引起或加深黄褐斑的药物，如：冬眠灵、苯妥英钠、磺胺，口服避孕药等。很多人为求避孕，长期服用避孕药，这本身就是在人为的改变自身的内分泌系统，在人为的迫使自身的内分泌系统失调，是非常有害于健康的，安眠药也是如此。
3、乱用不良化妆品
黄褐斑是怎么形成的呢?有些女人常年许多运用化妆品。化妆品中含有的有害成分如防腐剂、杀菌剂、金属、色素和香料等，长时刻积累起来的有害成分可致使一系列肌肤病，黄褐斑即是其间的一种。长时间运用不良化妆品结果愈加严峻。
4、过量的紫外线照射
在古代传统的中医中，就有将黄褐斑称为“晒斑”的称呼。所以，我们应避免更多的紫外线照射与电脑、电视的辐射，外出时最好戴太阳帽和太阳镜，外涂防晒霜和防晒水。在家看电视时，也尽量不要直接面对电视机，应该保持必然的角度为好，尤其是怀孕的准妈妈。
7. 中医治疗黄褐斑有很好的办法
1、黄褐斑的成因：黄褐斑多因肝气郁结，郁久化火，灼伤肝肾阴血使面部气血失和而造成面部色素沉着。或者是由于肾阳虚水湿上犯面部导致。
2、我在临床实践中常见的有两类：
⑴面部黄褐斑经验方：（肝郁化火灼伤肝肾阴血）
菟丝子 生地黄 熟地黄 柴胡
女贞子 旱莲草 白芍 白芷
当归 阿胶 枸杞子 香附
茯苓 川芎 白僵蚕 白术
此方适用于肝气郁结，肝郁化火，灼伤肝肾阴血导致的黄褐斑。具体的用法用量因人而异，所以未写剂量。本草云：菟丝子，味辛平。主续绝伤，补不足，益气力，肥健，汁，去面皯(面色黧黑枯槁）。因为菟丝子滑润有脂，所以可以去面部的色素沉着，配合养肝肾阴血之药，再加上疏肝调理气机之药，法有定法，方无定方。上面这个方子只是简单谈一下临床上黄褐斑中属于肝郁化火耗伤阴血的一个治疗思路，在具体的临床实践过程中，还有像肾阳虚水湿上犯的，只要配伍得当，用中医中药会有很好的效果。
⑵面部黄褐斑经验方：（肾阳虚水湿上犯）
菟丝子 制附子 白术 茯苓
白芍 生姜 白芷 薏苡仁
白僵蚕 山药 泽泻
此方以真武汤加减治疗肾阳虚水湿上犯导致的面部色素沉着，以真武汤加菟丝子、白僵蚕、薏苡仁、泽泻等温阳利水，阳复水自消，水消，斑自除。
鸿玉济生堂中医 养生
2020年12月01日
8. 中医去黄褐斑的疗法有哪些
中药祛斑法，在中医理论指导下，调理脏腑、平衡阴阳，舒肝气、通血脉、化血淤、畅循环、排毒素、溶色斑、增容颜、彻底消除色斑形成根源。
9. 中医怎样治疗黄褐斑
中医治疗黄褐斑的有效方法，中医认为，黄褐斑多因情志不遂，肝气郁结，郁久化热，灼伤阴血使面部气血失和而造成;或气郁化火，耗伤肝肾之阴，而致水色上泛而发生该斑，单就本病而言无多大病苦，可是形成本病的原因多系精神情志因素，情绪不良则难免会影响正常睡眠;而形成本病以后，容颜之艳丽受遏，其内心世界势必就复杂起来，从而也会影响正常的睡眠。精神情志因素既是形成本病的重要原因，又是加重病情条件，很容易形成因情绪不良造成黄褐斑的发生，生成此斑以后不良的精神情绪反过来又会加重病情的恶性循环。对于些心境不良的黄褐斑患者来讲，发生失眠就不足为怪了。实践观察得知，约有近三分之二的黄褐斑病人存在睡眠障碍，其求美之心愈切者失眠现象就愈加严重。
5中草药紫草洗方：紫草30克，茜草、白芷各10克，赤芍、苏木、红花、厚朴、丝瓜络、木通各15克。加水2000～2500毫升，煮沸15～20分钟，外洗湿敷。对肝斑、中毒性黑皮病及面部继发性色素沉着疗效良好。