『壹』 常吃维生素B12对身体有什么危害为什么呢
维生素B12在我们体内的含量非常少。它主要存在于肝脏中，虽然它的存在量非常小，但非常小的量可以长期维持身体的需要，所以一般不会出现维生素B12缺乏症。但是，长期使用维生素B12会有很多副作用，如高血压，因为高水平的维生素B12会导致严重缺钙，从而使血压非常高。
如果没有疾病，维生素B12不能长期服用，有很多副作用，长期大剂量服用会导致血压升高、痤疮、皮疹、皮肤瘙痒等症状。如果用于治疗疾病，可以在医生的指导下进行。维生素B12是一种水溶性维生素，可用于治疗各种巨幼细胞性贫血、神经系统疾病和肝脏疾病。但应先检查剂量，并根据具体情况在医生指导下进行用药。营养元素并不仅仅是包括脂肪，蛋白质，碳水化合物等这些能够为人体提供补充能量的物质，更包含像是矿物质维生素一类的微量元素，它们现在体内的含量并不多，但是对人体的生理功能却一点也不逊色。
维生素我们往往会想到维生素a、维生素c和维生素d，因为维生素a对我们的视力有保护作用，如果缺乏维生素a，那么就会造成夜盲症等问题，而维生素d，可以促进钙的吸收，维生素c，对于我们有美白皮肤的作用，还可以预防不良疾病。相反，像维生素B12这样的维生素更容易引起人们的忽视，因为维生素B12确实听得少，所以了解得少，那维生素B12对我们人体有哪些生理功能呢？
『贰』 维生素B12可以治疗荨麻疹吗
病情分析抄：维生素B12对于荨麻疹没有什袭么治疗意义。
指导意见：维生素B12主要用于巨幼细胞性贫血、周围神经炎等的治疗，但对于荨麻疹的治疗这药物没有作用。
这药主要功效与作用有，促进红细胞的发育和成熟，使机体造血机能处于一种正常的状态，预防恶性贫血，维护神经系统的健康。还有以辅酶的形式存在，可以增加叶酸的利用率，促进碳水化合物脂肪和蛋白质的代谢。而且具有活化氨基酸的作用，可以促进蛋白质的合成，对婴幼儿的生长发育有着重要的作用。还能够代谢脂肪酸，使脂肪、碳水化合物、蛋白质被身体适当的运用，能够消除不安，集中注意力、增强记忆力以及平衡感。
『叁』 荨麻疹怎么治
春末夏初是荨麻疹的高发期，典型临床表现为常先有皮肤瘙痒，然后出现红或白色风团。风团发生部位不定，大小形态不一，时重时轻，时隐时现。常见的大约为指甲或五分硬币大小，略高起于周围皮肤，开始时损害较稀疏，颜色周围稍红，中央稍白，境界清晰，通常为圆形或椭圆形，向周围扩散，可以彼此融合成片，表现为不规则的地图状，能泛发全身。
广东潮州市的王女士得荨麻疹快3年了，最难过的就是每年的夏天，又热又痒，白天还好些，开了空调就可以，晚上根本就不能睡觉。开始起荨麻疹时，症状还不严重，就是偶尔有些痒，腰上起些小疹子，涂药后就好多了，王女士没想到这荨麻疹越起越严重，经常无原因突然刺痒（剧痒）！只要用手抓或挠，就会出现白色风团及划痕。王女士听朋友说荨麻疹是免疫力低下引起的，就坚持每天跑步，用运动来治疗荨麻疹，可还是不管用。
避免荨麻疹反复，控制IgE：
IgE是确诊荨麻疹的唯一临床指标，人体的免疫细胞目前区分为三类，分别是TH1、TH2和Treg。在健康状态下，TH1和TH2会互相平衡，且共同受到Treg调控。当Treg调控能力不足时或接触到某些蛋白质或细小分子（尘螨花粉或海鲜等食物后，使TH2过度活化，导致 TH2细胞激素分泌量过高，就会使得B细胞制造较多的过敏抗体IGE，因而出现过敏症状。
荨麻疹最关键在于体内抗体IgE高，通过降低IgE来减少过敏原改善过敏体质是最理想的治疗方法。台湾研究中心研发长、台湾国立大学食品暨应用生物科技研究所谢佩珊博士研究发现，欣、敏、康抗过敏益生菌可以通过调控因过敏而反应过高的TH2型细胞激素分泌量，进而调节免疫细胞活性平衡。欣、敏、康抗过敏益生菌富含六种抗过敏益生菌（罗伊氏乳杆菌、副干酪乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、嗜酸乳杆菌、唾液乳杆菌、嗜热链球菌），能够改善荨麻疹过敏症状，恢复免疫功能。免疫学专家认为，抗过敏益生菌能够促进体内干扰素的分泌调控TH1型免疫反应而抵制免疫球蛋白IgE，通过增进免疫细胞TH1型免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应，减轻过敏反应的临床症状，促进脾脏细胞中γ-干扰素分泌量，防止过敏反应的复发率，从而实现彻底改变过敏体质，通过后期免疫修复巩固，从根本上治疗荨麻疹，达到彻底治愈荨麻疹不复发的效果。
管理好饮食：
俗话说“病从口入”，除了季节变化之外，荨麻疹的发病与饮食也有一定关系，某些食物可能就是病发的诱因，例如鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等。
另外，过于酸辣的刺激性食物会降低胃肠道的消化功能，使食物残渣在肠道内滞留时间过长，因而产生蛋白胨和多肽，增加人体过敏的几率。
荨麻疹患者一定要忌口。易致敏食物包括两类：在动物蛋白性食物中，最易致敏的有鱼、虾、蟹、牛奶、奶油制品、蛋类等；在植物性食物中，有竹笋、菠菜、蘑菇、大蒜、葱头、柑橘、草莓等。
注重日常护理：
如果您有荨麻疹的病史，那家中要少养猫、狗之类的宠物，生活规律以顺应外界环境的变化。喝酒、受热、心情冲动、用力等都会加重皮肤血管扩张，激起或加重荨麻疹。
荨麻疹的发作和加重，与人的情绪或心理应激有一定的关系。因此，保持愉快的心情，适当体育锻炼，增强体质，这都会对预防荨麻疹非常有利。
要保持皮肤的清洁卫生，一定不能抓挠。当荨麻疹犯病的时候，切记一定不可以进行抓挠，抓挠可以进一步引发皮肤发炎，甚至会出现其它皮肤位置的感染。
『肆』 维生素B12的作用
1、促进红细胞的发育和成熟，使肌体造血机能处于正常状态，预防恶性贫血，维护神经系统健康。
2、以辅酶的形式存在，可以增加叶酸的利用率，促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢。
3、具有活化氨基酸的作用和促进核酸的生物合成，可促进蛋白质的合成，它对婴幼儿的生长发育有重要作用。
(4)荨麻疹b12扩展阅读：
其他维生素的作用
1、维生素B6
维生素B6是人体一些辅酶的构成成分，在谷类、肉、豆类、蛋和花生中有着比较高的含量。它可以预防贫血，同时还可以降低胆固醇和防止血栓形成。
2、维生素C
水果和蔬菜都含有较多的维生素C，如果身体缺乏维生素C，将会出现疲倦、牙龈肿痛、伤口愈合慢等症状。
3、维生素D
食用鱼肝油、蛋黄和牛奶等食物可以获得较多的维生素D，适当地晒太阳也能促进维生素D的合成。它有助于小孩牙齿和骨骼的生长发育，能防止骨质疏松症。