❶ 32岁最近发现身上长了好多黑点和斑点怎么办
去除色斑最重要的是选择适合自己的祛斑方式，根据自身色斑形成的具体原因来判断自己需要哪种祛斑方式和祛斑产品。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。
- 避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。
- 充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.
- 良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。
- 能够拥有靓丽洁白的肌肤几乎是所有女孩共同的心愿，但是有时候因为一些环境或者身体素质等原因，都会导致面部出现色斑。色斑是影响美丽的重要因素之一，祛斑问题是很多女孩子都关心的话题，那么怎样才能让黑色素消失?
- 1、脸上有斑的人可以采用鸡蛋加白醋的洗脸方式，这种洗脸的方式可以让肌肤变得更加滑嫩，平时要注意饮用一些纯天然矿泉水，尽量减少饮用咖啡或者浓茶这些饮品。鸡蛋白醋洗脸的方式非常简单，首先只需要将鸡蛋放在盛满白醋的容器中，然后泡制鸡蛋壳变软以后，再进行清除，只选择留下蛋黄，将白醋泡过的蛋黄涂抹在脸上二十分钟左右的时间，最后再用清水将面部洗净就可以，长久坚持，效果会更赞。
- 2、一个人如果想要变得更加美丽，首先应该尝试改变自己的糟糕情绪。有些经常情绪低下的人会比正常人长色斑的几率要大一些，这是因为心情不好，很容易就会导致内分泌失调。等到内分泌失调之后就会出现面部色斑的情况，平时多注意饮食，保持良好乐观的个人心情就不会有太大的问题，雀斑就会慢慢的减退。
- 3、不需要因为脸上有斑就感到苦恼，平时让自己保持积极向上的心态，不要有太大的心理负担，饮食方面尽量保持清淡一些，因为如果总是吃重口味的食物，就很容易出现面部长斑的情况，另外想要有效缓解色斑形成还可以通过运动排毒的方式。白醋加鸡蛋可以缓解色斑的快速生成，日常也一定要注意防晒，经常涂抹防晒霜。
❷ 后背上长了很大块的黑斑，还有点痒.会是什么病
这是 黑色素沉着，是由黑色素细胞产生黑色素过多并在表皮角质细胞沉积过多所致。黑色素沉着不仅影响美观，还对身体存在一定的潜在危害。
一、黑色素沉着的原因：
通常受阳光、紫外线辐射或化妆品、药物及其它物质刺激后，形成黑色的皮肤色素沉积而成，一部分随着角质层脱落；一部分沉淀于底层，通过血液循环排出体外，以上功能一旦失调，便形成了色素沉着。 人体肌肤每天都在不断的代谢各种垃圾，如果体内分泌循环不畅的话，就会出现色素沉淀的现象。
a 、内因：
1 、内分沁失调，往往很多时候，顾客面部出现色斑、暗疮等严重问题，美容师常以内分沁失调论之。
2 、遗传，一般18岁以出现的面部色斑，就可能与遗传有关。
b 、外因：
1 、由于环境、空气污染等导致臭氧层漏洞产生大量的紫外线直接辐射我们的皮肤，而人体为了避免皮肤细胞不被氧化，分泌出大量黑色素保护，因而导致色素沉淀形成黑斑。
2 、食物，我们皮肤的营养主要来源于血液，而血液的养分是否充分且适合细胞的生存就依赖于食物的质量，碱性物质能中和肉类、谷物类食物的酸性，使体液保持偏碱性的环境并溶解沉淀于细胞内的有毒物质，使它随尿液排出，并可加速新陈代谢，碱性食物有：新鲜的瓜果蔬菜、生大蒜、茶叶、豆制品、猪血、牛奶、黑木耳、海带等。
3、 化妆品及皮肤的清洁度，由于化妆品内含有化学物质及铅等重金属，若清洁不当则易引起色素沉着。
4 、光敏，长时间的日晒及辐射性较强的光源会使黑色素合成加速，导致肤色变深。
5 、特殊生理及情绪，妇女在经期、孕期时（特别是在孕期）由于孕激素刺激，人体内黄体胴的分泌物将会增加，因此，会引起色斑或色斑加重。
❸ 背上长了很多褐色的斑点，急，是身体出了什么问题吗
上医院检查不就知道了吗。你得上大医院，小医院白扯，检查出来，结果你不知道是什么病了吗？知道什么病就可以用药治疗，不要害怕，加油你一定会康复的。
❹ 后背腰部出现雀斑一样的斑点是怎么回事
第五十四回：刘琦病亡鲁肃二讨荆州愈发骄横。孙休与老将军丁奉定计斩了孙琳。然后派使者到蜀国屯驻兖州。曹操派人去接父亲。曹家一行四十余人经徐州往兖州而来。徐州太守陶谦设宴款待煜祺 煜：照耀 祺：吉祥
❺ 后背起了一些褐色斑点怎么回事
身上长斑考虑有可能是与身体内分泌紊乱或者是遗传因素有关，建议可以通过激光等方式进行治疗，平时注意防晒，并且别吃一些色素含量过重的食物少吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果。