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脸上长湿疹吃什么好

发布时间: 2022-12-24 14:34:51

1. 吃什么对湿疹好 长湿疹吃什么食物

1、可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,特别是富含维生素c的新鲜蔬菜和水果,比如胡萝卜,菠菜,芹菜,橙子,苹果等等,这些都是有利于湿疹患者的恢复。

2、另外湿疹的患者还有一些饮食方面的禁忌,比如尽量要避免食用辛辣刺激性的食物,像浓茶,咖啡,辣椒,酒等等。对于一些高蛋白类的食物,特别是肉类也要尽量少吃,比如鱼,虾,蟹,牛奶,鸡蛋等等。

2. 脸上湿疹应该吃什么好

如果患了湿抄疹,除了药物、生袭活习惯的改变以外,饮食上也要注意。在饮食上可以多选用一些清热利湿的食物,比如像绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜等等。少吃一些鱼、虾、牛、羊、肉等刺激性的食物,并且要多吃一些富含维生素和矿物质的食物。像宝宝,你可以给他吃一些胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等等,来调节宝宝的生理功能,减轻皮肤的过敏反应。平常的饮食一定要以清淡为主,少吃盐和糖,避免造成体内水和钠过多的积存,加重皮疹的渗出,以及疼痛和瘙痒的感觉,导致皮肤发生糜烂。另外患了湿疹,尽量不要吃一些辣椒、虾、蟹、咖啡、烟酒、海鲜等等,尽量的少吃一些荤菜。

3. 湿疹吃什么比较好 湿疹适宜吃哪些食物

1、苦瓜

苦瓜对缓解湿疹是非常有帮助的,因为苦瓜具有非常好的清热解毒,去湿止痒的效果。而且在治疗湿疹的时候效果也是非常明显的。

2、番茄

番茄也是治疗湿疹的最好蔬菜,一般在日常的生活中,番茄就是一种非常常见的食物,番茄营养价值是非常高的,它含有苹果酸,柠檬酸,维生素等众多的微量元素,而且它还具有非常好的疏通血管的效果,而且也可以有效地预防病菌的生长,在治疗湿疹的过程中有着非常明显的作用。

3、韭菜

韭菜在我们日常的生活中还是非常常见的,其实韭菜是属于膳食纤维食物,多吃韭菜不但能够促进肠胃的蠕动,而且对治疗湿疹的帮助也是非常大的。因为韭菜里面含有多种维生素,蛋白质,胡萝卜素以及丰富的矿物质,它具有非常好的解毒功效哦。所以湿疹患者一定要都吃韭菜。

4. 得了湿疹吃什么比较好

如果说复你现在已经发生了制湿疹,那么推荐几种食物适合在湿疹期间食用,首当其冲的就是胡萝卜,因为胡萝卜素有助于维护皮肤细胞的正常机能,然后就是豌豆含有丰富的维生素a,能够滋润你的皮肤,其次大豆了、西红柿之类的。

5. 湿疹吃什么食物好..,

湿疹属于过敏性的皮肤疾病,湿疹的发病原因很多,具体病因不详,跟饮食回辛辣刺答激的食物吃一些高蛋白的食物:牛肉、羊肉、狗肉、鸡蛋、牛奶等都容易导致湿疹的发生。
出现湿疹主要是服用中药清热祛湿,还有抗过敏的药物治疗湿疹。
通过吃食物好得快,主要是以食疗为主,可以多吃一些富含清热利湿的食物,像马齿苋、菠菜等,多吃一些富含矿物质,富含维生素C丰富的水果和果汁,保持消化和吸收能力,注意清淡饮食,少量摄入水和钠,以免水钠储留过量刺激皮肤加重湿疹的出现。

6. 宝宝脸上长湿疹吃什么好

宝宝长湿疹是比较常见的一种皮肤疾病,主要是因为吃的食物、呼吸或者接触到了过敏的东西所致。很多宝宝脸上长湿疹迟迟得不到解决,除了积极就医外,家长们在日常生活中也要从多方面入手进行调理。那么宝宝脸上长湿疹吃什么好?本文总结了一些宝宝长湿疹的饮食调理。

宝宝脸上长湿疹吃什么好

宝宝脸上长湿疹让很多家长头疼不已,怎么能缓解湿疹的瘙痒,宝宝脸上长湿疹吃什么好呢?和一起看看怎么呵护宝宝的健康吧!

1.绿豆百合汤

中医认为宝宝脸上长湿疹是内热导致的,绿豆百合汤清热解毒,能降心火祛湿热,而且绿豆中含有生物碱、植物甾醇等活性物质,能增加身体的新陈代谢活力。绿豆性寒凉,配以温和的百合中和,能有效缓解湿疹情况。

2.小米粥

小米粥口味清淡香甜,营养丰富且易消化,是湿疹宝宝添加辅食的首选。小米中含有丰富的氨基酸,可以抗菌消炎,抵御湿疹。可以将小米多熬制一会,取上层粘稠的米油给宝宝吃,因为米油是米粥的精华,营养最为丰富。

3.丝瓜水

丝瓜汁水丰富,所含的皂甙类、瓜氨酸和干扰素等物质对皮肤有特殊作用。丝瓜能清热解毒,凉血化痰。

4.猕猴桃

猕猴桃是水果之王,维生素C含量是水果界的第一名,能有效提高人体的免疫能力。猕猴桃独特的抗氧化能力能修复皮肤的组织细胞,减少湿疹的出现。

5.西瓜

炎炎夏日吃块西瓜能解暑降温,西瓜性寒,有清热、利小便、除湿热的作用,尤其适合湿疹的人食用,可以让湿热之气随小便去除。

6.苹果

苹果含有丰富的维生素C,能增强人体的免疫力,而且苹果中独特的果胶,能有效降低血液内易引发过敏的组胺浓度,降低湿疹的发生。

宝宝脸上长湿疹吃什么水果

小宝宝被湿疹困扰,全家人揪心不已。日常饮食上需要注意什么?能吃什么水果呢?让来一探究竟吧!

1.猕猴桃

猕猴桃是维生素之王,一颗小小的猕猴桃能满足每个人维生素C全天的需要。而且它含有膳食纤维和抗氧化物质,能增加皮肤的抵抗能力,降低湿疹的发生。

2.苹果

每天一苹果,百病远离我。苹果也是防治湿疹的良药,苹果性味温和,营养丰富且均衡,能够促进细胞微循环,减少有害物质对皮肤的危害。苹果清新的香味能让人心情愉悦,转移对湿疹瘙痒的注意力。

3.桃子

桃子水分充足、肉质鲜美,桃树含有的聚糖类物质能滋润皮肤,还能清除毛孔中的污垢,保持皮肤细胞的通透性,防止湿疹的生成。但是桃毛易引起过敏,沾到皮肤上会引起刺痒,一定要清洗干净。

4.草莓

草莓是每个宝宝不能抗拒的美味水果,草莓中富含胡萝卜素与维生素A,有维护皮肤组织细胞的作用。草莓中的果胶和纤维素有促进肠道蠕动的作用,增加分解有毒物质的能力。

5.胡萝卜

胡萝卜中大量的胡萝卜素能保护宝宝皮肤免受组胺反应,并帮助肥大细胞释放组胺,增加宝宝的抵抗能力。胡萝卜中的植物纤维能利膈宽肠,帮助身体排毒,增强身体的机能。

6.葡萄

葡萄中的多种果酸有助于消化,使身体保持通畅。特有的黄酮类物质还能提升宝宝自身的免疫力,对抗湿疹的侵袭。

宝宝湿疹吃什么奶粉

小宝宝最常遇到的问题就是湿疹,娇嫩的皮肤发红、发痒,小宝宝苦不堪言,家长们也跟着着急。其实湿疹和喂养有很大关系,宝宝湿疹吃什么奶粉,一起看看怎么说吧!

1.奶粉怎么选

要知道奶粉怎么选,首先要了解宝宝湿疹的原因。很多宝宝体内乳糖酶分泌不足,不能完全消化分解牛乳中的乳糖,也就是所谓的乳糖不耐受,表现为拉肚子、身上长湿疹。这时就要慎重选择奶粉了。如果宝宝湿疹的原因是湿热或者环境因素引起的,则不用特别去选择奶粉。

2.氨基酸奶粉

氨基酸奶粉是针对湿疹特别严重的宝宝制定的医学用途奶粉,是用特殊工艺将牛奶中的蛋白质分解为小分子氨基酸,让肠道很容易吸收。但是氨基酸奶粉味道略苦,很多宝宝不能接受它的味道,可以搭配葡萄糖一起喝。

3.水解奶粉

水解奶粉是针对低敏宝宝设计的,把牛奶中的蛋白质特殊降解处理为肽链,降低引起过敏的风险。水解奶粉又分为部分水解奶粉和深度水解奶粉,部分水解奶粉针对过敏最轻的宝宝,深度水解奶粉的宝宝湿疹情况更严重一些。

4.奶粉怎么过渡、更换

针对宝宝的湿疹情况,可以按照氨基酸奶粉-深度水解奶粉-部分水解奶粉的顺序进行选择,要密切观察宝宝有无湿疹复发。

5.最好的奶源----母乳

母乳是宝宝最安全的食品,营养丰富且过敏率很低。如果宝宝出现了湿疹,妈妈要注意忌口辛辣刺激性食物,以免加重宝宝病情。

婴儿湿疹的饮食

湿疹反复发作,导致婴儿啼哭不宁,父母心疼不已。其实婴儿得了湿疹,饮食也有很大的讲究,到底湿疹宝宝怎么吃呢?和一起来看看吧!

1.选取抗敏的奶粉

对于牛奶过敏的湿疹宝宝,必须要改换成氨基酸奶粉或者水解奶粉,降低机体对蛋白质分子的免疫能力,同时还能保证宝宝正常生长发育所需的营养和能量。

2.远离过敏源

过敏源种类繁多,可以带宝宝去医院做一个专业的过敏源检测,日常饮食中尽量避开。一岁内的宝宝先不要添加蛋清、海鲜等易引发过敏的辅食,还有菠萝、芒果等易过敏的水果。

3.增加抵抗力

婴儿易发生湿疹,根本原因就是免疫系统薄弱,受到过敏源刺激皮肤产生应激反应出现湿疹。日常饮食要营养均衡,多补充维生素C,增加自身的抵抗力和免疫力。还可以给婴孩适当增加提高免疫力的药物。

4.饮食清淡

湿疹宝宝饮食要以易消化、清淡为主,少吃性燥易上火和高蛋白的食物,多吃富含维生素和纤维素的食物,比如新鲜水果蔬菜。同时还要少盐少糖,防止体液堆积加重湿疹的情况。

5.尽量母乳喂养

母乳是婴儿最安全、天然的食品,母乳中的免疫蛋白能有效提高婴儿抵抗疾病的能力。但是对于湿疹宝宝,妈妈要对辣椒、葱姜等辛辣刺激食物忌口,防止这些刺激性食物通过乳汁传递给宝宝,造成宝宝体内燥热,湿疹加重。

宝宝湿疹母乳忌吃什么

宝宝得了湿疹全家都跟着着急上火,宝宝的饮食要特别注意,而母乳妈妈也要很多地方需要调节。宝宝湿疹母乳忌吃什么,快来看看吧!

1.辛辣刺激性食物

辛辣刺激性食物可以通过乳汁进入到宝宝体内,使宝宝内火旺盛,对湿疹有一定的刺激。母乳妈妈尽量少去饭店或者点外卖,因为外面的饭菜一般口重,加入的调料、香辛料较多,宝宝的胃肠功能无法消化,加重湿疹的病情。

2.易过敏水果

芒果、杨桃、菠萝等易过敏水果含有致敏性蛋白,会引发宝宝体内的过敏因子,母乳妈妈要慎重吃。而且妈妈们不能贪凉,不要吃冰镇水果会加重宝宝的湿气,尽量吃常温的水果。

3.海鲜

虾、蟹等海鲜产品妈妈也要忌口,因为海鲜中的异体蛋白质进入人体后,转化为一种过敏原,让身体产生过敏反应,宝宝本身的湿疹也会复发、加重。

4.油炸食品

油炸食品酥脆可口、香气扑鼻,油和脂肪含量很高,其中的丙烯酰胺对皮肤有很强的刺激作用,从乳汁汁传递给到宝宝,宝宝难以消化吸收,就会出现上火,湿疹、甚至便秘等情况。

5.零食

很多妈妈对薯片等膨化食品爱不释手,但零食都是高热量高脂肪,易导致宝宝上火、消化不畅。而且巧克力、咖啡等提神的食品,含有咖啡因,会使宝宝兴奋哭闹。

6.腌制食品

腌制食品虽然美味,但含盐量过高,会增加肾脏负担。

宝宝湿疹吃哪种益生菌

宝宝湿疹很常见,虽然随着宝宝年龄增长湿疹会逐渐减轻,都有益生菌能缓解湿疹情况,宝宝湿疹吃哪种益生菌,应该怎么选择呢?

1.益生菌的作用

益生菌是一种对人体有益的活性微生物,能扎根在人体肠道、生殖系统内,维持体内的微生态平衡。益生菌可增加身体的免疫功能,提高机体抗敏能力,降低湿疹的发生。

2.益生菌的种类

益生菌分为酪酸梭菌、乳杆菌、双歧杆菌、放线菌、酵母菌等很多种,做成了益生菌酸奶、酸乳酪、酸豆奶以及含各种益生菌口服液、胶囊、粉末剂等,妈妈们可以根据宝宝的实际情况进行选择补充。

3.益生菌选择之-----双歧杆菌类

双歧杆菌类被称为人体健康的法宝,是湿疹宝宝的首选,它可以刺激肠道内的免疫机能,将过低或过高的免疫活性保持在正常水平,还能协助蛋白质消化,促进胃肠蠕动,排出毒素。

4.益生菌选择之-----乳杆菌类

乳酸杆菌分解糖能力很强,能帮助人体分解乳糖。宝宝肠胃薄弱,乳酸杆菌能调节肠道内的平衡,增加宝宝免疫力,降低过敏、湿疹的风险。

5.益生菌的服用时间

益生菌在体内发挥作用需要至少15天,因此湿疹宝宝服用益生菌,一般至少要服用1个月才可以看到效果。如果做巩固和预防用,则至少要3个月。益生菌的选择和服用,最好还是听医嘱,根据宝宝的具体情况选择使用。

宝宝湿疹能吃蛋黄吗

夏天是宝宝湿疹多发的季节,宝宝的一举一动牵动全家人的心。宝宝湿疹能吃蛋黄吗,饮食上有哪些注意事项呢,一起来看看吧!

1.鸡蛋能不能吃

鸡蛋营养价值很高,容易被身体消化吸收,利用率接近百分之百,是很多家长添加辅食的首选。蛋黄中含有异体蛋白蛋,能够诱发过敏,使湿疹症状加重。但不是所有的湿疹宝宝都不能吃蛋黄,有的宝宝食用蛋黄无特异反应,要密切关注宝宝的变化,适量添加。

2.什么时候能吃蛋黄

鸡蛋中的营养能提供身体的各种需要,对蛋黄过敏的湿疹宝宝不是一直都不能吃,等宝宝抵抗力增强了,自身的免疫力能够抵抗异体蛋白的侵袭时,便可适量增加。

3.湿疹宝宝怎么吃

如果是母乳喂养的湿疹宝宝,妈妈饮食上要慎重小心,忌食辛辣刺激性食物,以及咖啡、

巧克力等含有咖啡因的食品,防止宝宝体内燥热,湿疹加重。而喝奶粉的宝宝则要选择经过特殊处理的氨基酸奶粉或者水解奶粉,缓解湿疹情况。

4.湿疹宝宝应该怎么吃

湿疹宝宝饮食上一定要小心避开过敏源,多吃吃一些清淡、易消化的食物,不要吃芒果、菠萝等易过敏的水果和荔枝、桃子、橘子等上火的水果。要多补充维生素,增加宝宝的抵抗力,帮助宝宝免疫系统尽快完善。湿疹宝宝也可以适当补充益生菌,调理宝宝体内的系统平衡,尽快消除湿疹。

宝宝湿疹能吃虾吗

湿疹宝宝的饮食要格外小心,宝宝湿疹能吃虾吗,怎么通过饮食来调理身体缓解湿疹情况呢?和一起来看看吧!

1.湿疹宝宝能不能吃虾

虾是营养含量极高的海鲜产品,虾肉松软,人体易消化吸收,还益气补血,增强人体健康。但是虾中的蛋白质是异体蛋白质,宝宝对这种蛋白质特别敏感,容易产生过敏性反应出现湿疹。因此湿疹宝宝最好不要吃虾。

2.湿疹宝宝吃虾了怎么办

如果湿疹宝宝不小心吃了虾,身上出现了湿疹,家长也不要太过于担心,轻微的可以可以适当地吃一些富含维生素C的食物缓解症状,严重的可以用炉甘石洗剂或者湿疹膏涂抹,或者用艾叶水、丝瓜水擦洗。宝宝皮肤薄嫩,注意不要使用刺激性药物。

3.湿疹宝宝一直不能吃虾吗

湿疹是一种过敏性皮肤炎症,是自身免疫系统面对外界刺激的一种应激反应。随着宝宝慢慢长大,各个器官发育完全,自身抵抗力增强,对虾等海鲜产品不再有过敏反应就可以吃了。但要记得开始吃少量,再慢慢加量,使宝宝逐渐适应。

4.湿疹宝宝不能吃什么

鸡蛋、牛奶、海鲜等易发性食物要尽量避开,辛辣刺激性食物一定不能食用。要完全的避开过敏源,可以去医院借助皮肤点刺试验与血清过敏原检测筛查过敏源。不过有些过敏源很难检测出,这就需要家长对宝宝的饮食极为关注,观察宝宝细微的变化予以添加。

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7. 得了湿疹吃什么食物好

得了湿疹不能吃的食物
1、不能吃富含蛋白质的食物:如牛奶、鸡蛋等;海产类食物,如葱、蒜、洋葱、羊肉等;其中具有特殊刺激性的食品,如辣椒、酒、芥末、胡椒、姜等。
2、不能吃生食:如生葱、生蒜、生西红柿,生食的某些壳类果实,如杏仁、栗子、核桃以及某些水果,如桃、葡萄、荔枝、香蕉、菠萝、桂圆、芒果、草莓等。
3、不能吃富含细菌的食品:如死鱼、死虾、死螃蟹以及不新鲜的肉类,某些富含真菌的食品,如蘑菇、酒糟、米醋等。
4、不能吃辛辣食物:湿疹患者忌饮浓茶、咖啡、酒,勿吃辛辣和安慰性食物。酒、烟、浓茶等物的可使搔痒加剧,势必惹起搔抓,这样会变成恶性循环,使皮损难以康复。葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒等味辛、性温食物,也不能吃。
有助治疗湿疹的几种食物
1、白扁豆
性平,味甘,亦药亦食,能补脾胃、化湿热。皮肤湿疹者食用,有药疗食疗之效,有药补食补之功。《药品化义》载:扁豆,味甘平而不甜,气清香而不串,性温和而色微黄,与脾性最合。皮肤湿疹患者,常食白扁豆,脾健运而湿热去,有利于治好湿疹顽症。
2、绿豆
性凉,味甘,有清热、祛暑、利水、解毒的作用。古代医家认为它可以主丹毒烦热,风疹,治痘毒,疗痈肿痘烂等皮肤疾患,均借其清热利水解毒之力,急性皮肤湿疹者食之,有助于祛湿清热。
3、冬瓜
性凉,味甘淡,有利水和清热作用。《本草从新》说它能利湿去风,故对急慢性湿疹者有益。
4、瓠子
性寒,味甘,能清热利水湿。有医药书中说它治疮毒,皮肤湿疹也可以说是一种疮毒之病,食用瓠子清利湿热则湿疹可愈。《滇南本草》载:治诸疮脓血流溃:瓠子用荞面包好,以火烧焦,去面为末,服之。这与顽固性湿疹伴感染相似。简单有效的食法以煎汤服用为宜。
5、西瓜
性寒,味甘,有清热、解暑、利小便的作用,皮肤湿疹者宜食,可使湿热之邪从小便而去。亦宜用西瓜皮煎水代茶饮,同样可以收到清利湿热的效果。
6、山药
性平,味甘,功在补脾胃、健脾运。中医认为,脾为后天之本,主运化水湿,皮肤湿疹患者缘于脾失健运,湿热内生。常吃山药健脾胃而水湿渐化。一年四季,均宜食用,炒食煮食或煎汤皆可。
下面再为读者们介绍几个湿疹的食疗菜谱。
1、冬瓜汤:冬瓜300g,连皮切成块状,加水煮汤食用。
2、红豆薏米煎:红豆15g,薏米30g,加水煮烂后加适量糖,早晚服用。
3、黄瓜煎:黄瓜皮30g,用水煎沸,3分钟后即可饮用。可加适量糖,一天服用3次。
4、马齿苋煎:新鲜的马齿苋25~65g,用水煎沸以后,一天服用数次,并可外用洗于患处。
5、海带鱼腥草绿豆汤:鱼腥草15g,海带20g,绿豆30g,用水同煮,加些许糖。吃海带和绿豆,喝汤。每天喝一碗,连服6~7天。

8. 湿疹吃什么

湿疹不吃发物海鲜,辣,基本上可以吃点鸡蛋,蔬菜之类的,还要买点药膏涂抹!

9. 湿疹吃什么食物好得快 湿疹患者吃哪些食物会好得快

1、薏米红豆煎:薏米30克,湿疹吃什么食物好的快,红小豆15克,加水同煮至豆烂,酌加白糖,早晚分服。

2、马齿苋煎:湿疹吃什么食物好的快,鲜马齿苋30~60克,水煎,每日分数次服用,并可配合外洗。

3、冬瓜汤:湿疹吃什么食物好的快,带皮的冬瓜约250克,切块,煮汤食用。

4、黄瓜煎:黄瓜皮30克,湿疹吃什么食物好的快,加水煮沸3分钟,加糖适量,1日3次,分服。

5、绿豆海带粥:绿豆30克,水发海带50克,红糖适量,糯米适量。湿疹吃什么食物好的快,水煮绿豆、糯米成粥,加入切碎的海带末,再煮3分钟加入红糖就可。

6、另外,在生活上应该注意避免精神紧张、过度劳累。食物中勿食辣椒、鱼、虾、蟹或浓茶、咖啡、酒类,衣被不宜用丝、毛及化纤等制品,在平时要保持大便的通畅,睡眠充足,冬季注意皮肤清洁以及润泽。

10. 湿疹吃什么比较好

湿疹吃什么比较好

湿疹吃什么比较好?湿疹是一个很常见的皮肤病,引起湿疹的原因是有很多的,湿疹对生活的影响是很大的,得了湿疹之后是要很注重饮食的,下面我分享湿疹吃什么比较好,欢迎阅读。

湿疹吃什么比较好1

1、多吃利尿清火的水果

湿疹患者最好吃一些可以利尿清火的的水果,避免吃一些性燥易上火的水果,例如:榴莲、芒果、龙眼、荔枝等属热性水果,要少吃或不吃,以免使病情加重,患者要多吃西瓜、葡萄等可以起到清热利湿作用的水果,对疾病的控制有很大的`帮助。

2、番茄

番茄对湿疹患者有着很好的效果。番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸,维生素E;还含有苹果酸、柠檬酸,钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用,故而能够有效地补充维生素C,并且番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用,所以外用番茄汁治疗湿疹可起到一定的止痒收敛作用。

3、新鲜蔬菜

湿疹患者还应该多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群,多吃碱性食物,如:葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等,都可以帮助相关症状的缓解。

湿疹吃什么比较好2

宝宝湿疹能吃鸡蛋吗

患有湿疹的宝宝不宜吃鸡蛋。蛋以及蛋制品都可能导致各个年龄阶段的患者过敏,其中以宝宝的过敏率最高,因为蛋清中的饿卵蛋白是诱发过敏的主要变应原成分,而湿疹是一种过敏性皮肤病,由于鸡蛋种含有异种蛋白,食用后容易引起过敏,加重湿疹症状,所以患有湿疹的宝宝不宜吃鸡蛋。

湿疹宝宝可以吃蛋黄吗

湿疹宝宝慎吃蛋黄

鸡蛋之所以引起宝宝湿疹,主要是因为鸡蛋中的蛋清含有丰富的异种蛋白,所以宝宝不能吃鸡蛋。

蛋黄中不含有鸡蛋清,虽然不属于过敏原之一,对于容易过敏的湿疹宝宝来说,要慎吃蛋黄。

宝宝吃蛋黄有什么作用

增强记忆力

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;

增强免疫力

蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞再生,还可提高人体血浆蛋白的含量,促进机体的新陈代谢,增强免疫力。

补充营养元素

由于除此之外,蛋黄中含有丰富的脂肪,包括中性脂肪、卵磷脂、胆固醇等;也含有丰富的钙、磷、铁等矿物质;而且含有丰富的维生素,其中以维生素A、维生素D、维生素B最多,蛋黄的好处多多。

宝宝多大才能吃蛋黄

一般情况下,宝宝7个月后就可以开始添加蛋黄,但要从少量开始,逐渐增加食用量。

鸡蛋洗净后煮熟,剥壳去蛋白,取1/4蛋黄加开水少许,用勺调匀成糊糊状,不可太稀或太稠,成半流状,用小勺喂食,然后观察宝宝的反应,只要孩子肠胃适应,不腹泻、不呕吐,可以在3-5天后逐渐增加蛋黄量。

婴儿期宝宝每天1个蛋黄即可,如果其他辅食添加不顺利,可以适当地多吃一些,但每天最多不宜超过2个。

宝宝吃蛋黄注意什么

注意是否便秘

有的宝宝吃蛋黄后出现大便干燥,这是因为宝宝刚添加辅食,肠胃还不适应。若干燥得厉害可以停一两天,让孩子的肠胃休息一下。如果是纯母乳喂养可以不加水,但是开始添加辅食后需要适当给孩子补水,并给孩子腹部顺时针按摩,促进肠蠕动,防止便秘。

多吃蛋羹

将蛋黄做成蛋黄羹,把蛋黄从打开的生鸡蛋中分离出来,打散加少许水,在蒸锅中蒸6-8分钟即可。同样是蛋黄,做法一变,滑滑的像嫩豆腐,宝宝吃了容易消化吸收,还润肠通便。

蛋黄用果汁调

蛋黄除了用水调,还可以用自己榨的果汁调,果汁中VC含量比较高,蛋黄中铁的含量较高,VC能促进铁吸收。

蛋黄不要和米粉一起调

蛋黄最好不要和米粉一起调着吃。因为谷物里含有植酸,会影响体内铁的吸收。蛋黄也不要加到奶瓶中让孩子喝进去,而是要让孩子吃进去,以锻炼其咀嚼能力。

注意是否腹泻

新添加食品后,妈妈要密切观察宝宝的消化情况。如果出现腹泻或大便里有较多的黏液,要赶快停下来,待恢复正常后再从少量重新开始添加。另外,宝宝在最初吃辅助食品时,大便可能会有一些改变,如便色变深、呈暗褐色,这不见得就是消化不良,只要大便不稀、没有黏液,就不会有什么大问题。

注意有无过敏

如果宝宝添加蛋黄后出现湿疹或原有的湿疹明显加重,而且接连出现2-3次,有可能是蛋黄过敏,那就先不要添加蛋黄,过1-2周后再尝试着添加。

宝宝湿疹不能吃什么食物

避免吃蛋白食物

宝宝长湿疹,尽量避免吃牛奶、鸡蛋等蛋白食物,对牛奶过敏的婴儿可以改用羊奶或专门的过敏奶粉喂养。稍大孩子忌食荤腥发物,如蛋、奶、海鲜、鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉等。

避免致敏食物

湿疹的宝宝在喂养方面进行适当的调整,添加辅食里面,鸽蛋、鳕鱼、鱼泥、虾泥、鸡蛋、牛奶、牛肉泥、木瓜、芒果、菠萝、弥猴桃等属于易过敏食物,应推迟添加时间,待湿疹减轻后一点一点的再试着添加。

避免辛辣刺激性食物

婴儿湿疹要忌食辛辣刺激性的食物,如洋葱、辣椒、桂皮、芥末、胡椒、花椒、蒜、姜、葱、香菜等,因这些食物性温,容易加重湿热和局部症状,不宜于湿疹的康复。