『壹』 代金刚博士出生年月
代金刚博士出生年月：1978年5月6日
毕业于北京中医药大学，曾于2005年参加援非志愿者项目，在埃塞俄比亚从事中医志愿服务。
临床擅长综合运用中药、推拿、针灸（毫针、放血、拔罐、刮痧、耳针、穴位注射、埋线、针刀）等方法，并将中国传统健身术易筋经、五禽戏、八段锦、六字诀、峨眉十二庄、导引养生功、热身伸展功等功法用于运动处方，针对具体情况制定个体化的治疗方案，指导患者养成合理的生活方式，
临床疗效显著。曾多次赴香港、韩国等地讲学，学员和患者遍及20多个国家和地区。主要著作有《拉筋活血养生易筋经》《村民环保读本》等。
(1)健康之路疱疹扩展阅读：
代金刚博士媒体经历
2013年1月-今
参加中央电视台健康之路，多次讲解24节气养生操、中医运动健身方法等内容，推广中医运动养生，服务百姓健康。
参加北京卫视养生堂，讲解健康操。
参加养生365节目，主讲每日一招。
长期为家庭中医药、家庭医学、家庭医生、健康时报等杂志撰稿。
『贰』 认识黄炳军这个奇人吗
他于2003年获得世界卫生组织颁发的“新世纪高科技创新发明之星大奖”；●他成功研制出的纯中药“强力速康丸”“大力祛毒丸”系列，结束了湿疣、疱疹、非淋菌性尿道炎、慢性前列腺炎中药无法快速根治的历史，为无数性病、妇科疑难病患者解除了“难言之隐”；●他的成功事迹在全世界广为传播，美国权威报刊《纽约时报》专题报道“站在世界医学殿堂最高领奖台上的中国学者”，他就是医学博士：
在南方最大的城市广州，有一位被人们誉为“医界奇人”的传奇人物，他对湿疣、疱疹、非淋菌性尿道炎、慢性前列腺炎等疾病药到病除，他还以一流的服务和合理的收费赢得了患者的好评，他就是广州市康泰专科医院中国性病研治中心的黄炳军主任。近日笔者也接到了几个关于黄主任的电话。
东莞的患者李先生在来电中谈道：“五年前我去泰国出差，与三陪小姐发生了一夜情，第二天我就尿痛、尿频、尿急并有白色分泌物排出，就在朋友陪同下在泰国接受了七天西医治疗，症状及时消失了。大约一个月后，有一天我发现阴茎冠状状沟有针尖大的肉粒产生，一个礼拜后就变得有黄豆大，心里很是焦急，就在东莞某医院接受了激光治疗，没想到一个月后疣体又自行冒出，发得更多、更快，没几天疣体就成菜花状，肛门部位也出现花生米般的疣体，也许是心理作用，或者我以前在泰国治疗尿道炎没有彻底治愈，这时会阴部、睾丸、小腹出现疼痛，尿道有虫爬或蚂蚁咬的感觉，用力大便经常有清水样分泌物排出，心里别提有多担心害怕，怕病治不好，怕传染给老婆孩子。哎！‘人真是屋漏偏逢连夜雨’。这时生殖器疱疹也出现了，初起发作部位有灼热感，并时有刺痒，几天后就冒出了几个小水泡，不经治疗也可以自愈，可问题是发作期越来越短；只要我熬夜或生病，心情不好或房事过多，总之只要抵抗力一下降，这病就又发作。就这样我同时患有湿疣、疱疹、前列腺炎、尿道炎。多年来，我在国内外各大医院都治疗过。钱财花去无数，约三十余万吧！可病就是不好。后来通过美国的朋友介绍说这几天美国这里很多报纸及权威医学杂志都在报道我国科学家黄炳军‘发明了根治湿疣、疱疹、尿道炎、前列腺炎良药，引起全世界关注’的文章。《纽约时报》更是报道了‘站在世界医学殿堂最高领奖台上的中国学者。’要我去他那里治疗看是否可帮我治好顽疾，多年的治疗，我对此病失去了治疗的信心，却又不敢轻言放弃，怀着忐忑不安试试看的心情找到黄博士，第一次我只敢开十天的药，回去一试，我感觉从没有过的轻松。才服药三天疣体就自然全部脱落了，刚发作的水泡第四天就结痂了。第七天尿道及会阴不适症状就消失了，我心里特别高兴，第九天我就又去找黄主任，开了五十天的药，没想到就这样治好了，而且是彻底根治了，因为至今已三年从没复发，作为一个受到黄炳军主任恩泽的患者，今天我想通过贵报表达我对黄主任的敬意。”
年过四十的谭先生是深圳一位成功的企业家，也不幸染上性病，他在发来的电子邮件中谈道：“当我在医院里看到自己和妻子的化验单上写着衣(支)原体，人类乳头瘤病毒均呈阳性时，我几乎晕厥过去，此后四年，我们夫妻俩为医此顽疾，遍寻名医名药，却总难如愿，就在我们心灰意冷，准备坐以待毙的时候，有位患友介绍我去找黄炳军主任治疗。那天我先通过热线电话预约，找到了黄主任，可因为就诊的患者很多，我们夫妇俩挂了号，排了很久的队才轮到。通过黄主任的仔细检查诊治后，分别给我俩开了相应型号的‘大力祛毒丸’和‘强力速康丸’一疗程，吩咐我们按时服药，注意卫生，防止交叉感染，按时复诊，但他并无给予我们手术或其它方法治疗，我俩很担心，认为这么严重的疾病，就单服这一点药，怕病又治不好了，没想到黄主任看出我俩的疑虑，他很自信地说：‘回去吧！回去只要按我刚才吩咐的服用，病就肯定可以帮你治愈。’没想到我们就这样真的彻底康复了，随查至今三年，都不见复发，可以说疗法绝对简单先进，疗效绝佳。”
百闻不如一见，我决定亲自采访黄炳军主任，以便把这个备受广大患者爱戴和同行尊敬的好医生介绍给广大性病、妇科顽疾的患者。我通过热线电话预约，找到黄主任坐诊的康泰专科医院中国性病研治中心。康泰专科医院是座历史久远、久负盛名的专科医院，集医疗、教学、科研为一体，拥有世界一流的各种“高、精、尖”设备，汇集众多全国乃至世界著名的专家、教授，尤其在性病的防治与研究领域走在世界医学前端，黄炳军博士就是其中的佼佼者，在国内外享有崇高的信誉和威望。黄主任此时正专心给患者诊治，我不忍心打搅他，便采访起就诊的患者来，一位打工模样的男青年说他感染了尖锐湿疣，去年三月份来诊过，只服了一疗程药，疣体就自行脱落了，再没复发过，今天是来复诊的。而一位知识型女性却说自己患有慢性非淋菌性尿道炎、盆腔炎，染上此病已六年，久治不愈，是在中央二套健康之路栏目上，看到了黄炳军主任讲的“关于中药治疗性传播疾病的辩证施治与他的成功成果推介讲座”，就慕名从上海找到广州黄主任诊室，直接开了二个疗程的药，就这样也彻底治愈了。而旁边一位中年男子说，他是北京患者，是看了《人民日报》的专版报道“发明根除湿疣、疱疹良药，引起国内外关注，黄炳军联合国为你颁奖”文章找到这里就诊，我知道作为党的权威报刊，是不会随便报道的，我相信这里疗效是真实的，我是来治疗生殖器疱疹的。这样的真实病例确实很多，笔者不能一一采访，只能告诉广大患友，如果不幸染上尖锐湿疣、生殖器疱疹、前列腺炎、尿道炎、盆腔炎，而久治不愈者请相信我吧！去找黄炳军主任他肯定可以给你一个满意的答复。
在去年的国际中医药临床实践与新特药推广的报告大会上，为了表彰黄炳军主任的特殊贡献，世界卫生组织(WHO)把今年的“新世纪高科技创新发明之星大奖”授予中国的黄炳军时全场响起一阵阵热烈掌声，那些欧美博士及学者不约而同地走到黄主任面前说“了不起，中国人，了不起，中国医学，您的发明将惠及全人类，世界人民永远不会忘记你，你的名字将与医史同在。”成功了的黄炳军主任还是那么虚怀若谷，他深知学无止境这一医学道理，还在孜孜不倦地探索着一道道医学难题。
（来源：健康报）
『叁』 王鸿谟的介绍
个人简介：
首都医科大学教授，主任医师，博士生导师，北京天健医院特聘专家，出身中医世家，从事中医医疗、教学、科研等工作近五十年。擅长察色切脉诊病，针药并用治愈疑难重病。在创建中医色诊学、诊法客观化、完善辨证体系、还原构建经络系统、体表－内脏多层次对应相关等方面多有建树，取得了公认的学术成绩，具有重要的学术影响，研究成果为中外学术界广泛关注。
社会任职：
中国中西医结合学会诊断专业委员会主任，
国际生物医学特征辨识学会副主席，
中国针灸学会经络研究分会委员，
《中华临床医药杂志》副总编，
中国国家自然科学基金委员会评审专家，
中国老年保健学会养生专家。
擅长治疗：
察颜观色诊未病，针药并用治疗癌症、心脑血管病、损容性疾病等疑难危重病。擅长治疗高血压，低血压，高血脂，动脉硬化，动脉狭窄，心脏供血不足，冠心病，脑动脉供血不足，脑溢血，脑栓塞，偏瘫等心脑血管病；慢性溃疡性结肠炎，脂肪肝、酒精肝、肝硬化、带状疱疹；可及时发现癌症早期征兆，早诊、早防、早治疗鳞状细胞癌、食道癌、肺癌、肝癌，胰腺癌，胃癌、结肠癌、乳腺癌、骨癌、脑癌等多种恶性肿瘤。擅长治疗痤疮，色斑，暗沉等损容性疾病，疗效显著。
出诊时间：
北京天健医院：周五上午
荣誉成就：
在创建中医色诊学、诊法客观化、完善辨证体系、还原构建经络系统、体表－内脏多层次对应相关等方面多有建树，取得了公认的学术成绩，具有重要的学术影响，研究成果为中外学术界广泛关注。
学术著作：
出版学术著作20多部，主编出版大学教材3部，发表学术论文100多篇。先后主持国家自然科学基金研究项目、国家科技部重点公关项目、中华医学会-巴黎欧莱雅合作项目等研究。获得科研成果多项，研制发明诊断仪器两种，国家专利一种。
专著《中华经络学》，获国家新闻出版总署“三个一百”原创图书奖；养生专著《察颜观色》，荣获中华人民共和国建国60周年优秀图书奖；《王鸿谟自诊祛病法》；《看病有病没病看脸色早知道》等。
王鸿谟电视科教节目：
中国中央电视台《健康之路》《百家讲坛》、北京电视台《养生堂》主讲嘉宾、中国教育电视台《东方名家》、中央人民广播电台《月度讲座》、北京电视台《养生堂》、辽宁电视台《健康一身轻》、湖南电视台《网络全说》、江苏电视台《万家灯火》《名医》、天津电视台《天天养生》、湖北电视台《新本草纲目》、广东电视台《健康来了》、MicrosoftcMSN中文网站《名医论坛》等几十家电视和网络媒体特邀养生专家。
『肆』 有哪位大夫可以帮帮我,我给80分
九旬老妇脸痛难忍，医生妙手一针除痛
来源：市一医院 日期：2005-6-6
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本站讯：饱受十余年三叉神经痛的煎熬年过九旬梁老太做梦都没有想到她的“不治之症”竟然这样轻而易举地被市一医院疼痛治疗科的医生铲除。“实在太多谢你们了！你们都不知道并不是之前我不爱搭理你们，而是之前我连讲话都痛！”梁老太做完了三叉神经射频热凝术第一天对查房的李晓宏副主任医师说个不停！
据梁老太的家人介绍，梁老太在十多年前就开始出现左侧颌面部阵发性针刺样痛，经常在说话、刷牙、漱口、吃饭时诱发，很早就诊断为三叉神经痛，曾到广州市大医院行三叉神经阻滞术，但症状经常反复，一直服用卡马西平等药止痛，最近疼痛加重，连说话、呼吸都痛，加大用药量未见显效且出现头晕，最后通过熟人介绍找到了我院疼痛科，而且老人家还是经过多方动员才肯过来就诊。“要是她知道这样简单就可以搞掂，她早就来疼痛科就诊了！”
其实，梁老太及其家人真的有所不知，我院的疼痛治疗科是佛山市最大型的综合性疼痛诊疗中心。在美籍Clifford Zhu（朱钊志）教授及莫世湟教授的帮助下，目前中心已建成一套完善规范的诊疗程序，能诊治各类疼痛疾病，并开展了多种治疗方法，尤具特色的是各种影像介入下的疼痛治。去年，在谭家驹院长和杨承祥主任在大力支持下，疼痛治疗科购进了射频治疗仪，并在莫世湟教授直接指导下开展了三叉神经射频热凝术。这一新技术就是在DSA透视下，将特殊穿刺针经卵圆孔至半月神经节处，通过脉冲刺激定位于三叉神经的病变支，然后热凝毁损病变神经，而且精确到感觉支，不会损伤到运动支；所以不但损伤少而且不会影响患者的咀嚼功能，为患者乐于接受！
到目前为止，我院疼痛治疗科在放射科的协助下已用射频热凝术为多名患者解除了三叉神经痛的痛苦！
http://www.fshospital.org.cn/CN/infosystem/document/new11069.htm
『伍』 为什么这几天晚上我老是睡到半夜就醒来了,就一直睡不着了,这是为什么呢
今夜您是否安然入睡
1、李舜伟 教授 北京协和医院神经科(左图)
2、梦鸽 国家一级演员 解放军总政歌舞团（右图）
主持人：观众朋友们，您们好！这里是中央电视台《健康之路》直播节目，今天我们来聊的是失眠方面的问题，你觉得不健康的睡眠是怎样的？
梦鸽：我觉得睡眠时间过长或者过短都会影响健康，比如有的人经常睡醒后就到了中午，这样长时间的睡眠肯定会影响到健康。另外我觉得多梦对睡眠影响也很大。
李舜伟：不良的睡眠说穿了就是两条即睡得太少和睡得太多，睡得太少其实就是失眠，失眠有很多表现形式，比如躺在床上翻来覆去睡不着我们称之为入睡困难。有的人入睡很快，可是半夜容易醒，甚至醒几次，睡眠质量很低。还有的人醒得很早，然后就会想很多事情，翻来覆去睡不着了，这种称为维持睡眠困难。
主持人：失眠有哪些原因呢？
李舜伟：失眠的原因很多，首先是身体有病造成的失眠，比如这位病人就是因为疼痛造成的失眠，这是非常典型的一个病例（患者甲），疼得很厉害，她睡不着觉。可以看到她嘴上长了很多疱疹。
患者甲：疼痛一会儿集中一会儿分散。
患者乙：我觉得自己失眠的一个主要原因就是压力，因为当时我面临考研，思想负担很重，学习任务也很紧。
梦鸽：我也有这种体会，在考研阶段我也失眠过，最开始是不敢睡，怕影响学习时间，可是后来到了那个时候就习惯性地要学习，怎么也睡不着了。
李舜伟：除了身体上的原因以外，有时会因为环境变化睡不着觉。
主持人：环境变化造成的失眠是暂时的吗？
李舜伟：应该是暂时的，如果回到以前的环境就会恢复。当然也有的人因为频繁的出差无法调整好自己的睡眠。另外不规律的生活也会导致失眠，我们称之为不良的睡眠习惯，比如高考期间学生们都会拼命看书，睡眠很少。当然还有一些情感方面的问题，比如夫妻间吵架、年轻人失恋等。
主持人：再来看看患者乙对自己失眠的描述：
患者乙：睡不着觉的感觉是比较烦，因为第二天早上还有很多事情要做，要上课还要学习，头天晚上一般睡得都不好，大概每天晚上都要醒4－5次。每次都会有半个小时到一个小时的时间睡不着，整个的睡眠质量非常低，也非常影响第二天的学习。
主持人：还有一种情况很有意思，实际上别人都听见患者打呼噜了，可是醒来后他自己却说自己没有睡着，这是为什么？
李舜伟：确实有这样的病人来看病，曾经有一个50多岁的病人对我说他32年来从来没睡过觉，可他的爱人说他睡觉时还打着呼噜，醒过来后却说自己没睡。我对患者说这种情况一般是不可能的。
梦鸽：这叫做幻觉吗？
李舜伟：不是幻觉，他这种情况叫做对睡眠的一种恐惧。他过去一定有过失眠的经历，平时睡眠时入睡比较慢，很长时间睡不着，或者入睡很浅，所以老觉得自己没有睡着，实际上是睡着了。
主持人：这种失眠焦虑的病人多吗？怎么解决呢？
李舜伟：这种失眠焦虑的病人是很多的。我们有一种检查方法叫做督导睡眠仪，北京很多大医院都有这种设备，具体做法是如果患者认为自己失眠很厉害我们会请他在睡眠环境下做一个脑电图、氧气饱和度等，通过一夜的观察进行判断，通过科学的数据来让患者相信自己在某一短时间内实际上是睡着了的。
主持人：有的人说多梦是一种睡眠质量不高的表现，也有人说多梦说明确确实实睡着了，哪种说法是正确的？
李舜伟：这两种说法都有道理，因为做梦时一定是睡着了的，这一点是没有疑问的。晚上睡觉有的人老做恶梦，一个接一个的做，有时醒来后再睡还会接下来做梦，开个玩笑就好像是电视连续剧。这就属于失眠的范畴了，应该到医院看病。
主持人：有的人却是另一个极端，特别能睡，如果不叫醒他，能睡上十几个小时，这种情况正常吗？
李舜伟：应该说如果是工作太累了补一补还算是正常的，不过我们医生遇见过一种不正常的情况，我们称之为不可抑制、不可控制的睡眠，比如在走路的时候会突然睡着了，脑袋撞到电线杆上才醒来，还有一个农村的孩子爬梯子的时候爬到一半睡着了掉了下来，这就很严重了。医生称之为发作性睡病，是一种病态。
主持人：睡觉时打呼噜是一种病态吗？
李舜伟：过去人们总是说打呼噜得人都睡得很象，实际上那种呼噜打得很厉害的是一种病态，有的人呼噜打着打着会突然憋气，我们称之为睡眠呼吸暂停。这种情况用督导睡眠仪测定发现氧气水平很差，处于一种缺氧状态。有研究表明打呼噜很厉害也就是有睡眠呼吸暂停的病人一般认知功能都会有一定的问题，比如记忆力不好、注意力不集中。这样的病人通常都是胖子。
主持人：长期失眠都会有那些危害？
李舜伟：长期失眠对健康肯定是有危害的，首先脑子就会不清楚，总是感觉恍恍忽忽的，注意力不集中，记性也不好，容易忘事儿，容易急躁、烦躁。另外还会使免疫功能下降，容易得病。
主持人：来看看患者乙是怎样解决自己睡眠问题的：
患者乙：我觉得自己应该学会减压，我自己也总结了一些方法，比如吃完饭后去外边活动活动，至少要活动20分钟到一个小时，身体发热出汗是最好的，然后睡前半小时最好再喝一点牛奶，躺在床上就什么都不要想了，白天的事情就不要再去回顾了，保持心情平静。我觉得这样比较有助于睡眠。
李舜伟：睡前喝一些温的牛奶是对睡眠有帮助的，我有一个病人很有意思，他有一次穿了一件自己很称心的睡衣，接着就睡着了，于是他买了十几件睡衣，每次睡前就换上一件，后来一直就睡得很好了。
主持人：有睡眠障碍的人多吗？
李舜伟：有睡眠障碍的人很多，去年世界睡眠日（3月21日）在全国五个大城市问卷调查结果表明成年人中48.6％的人有失眠。其中只有大约四分之一的人会去医院看病，其他人很多都是自己买药吃。很多人以为睡眠不是大问题，不用去医院，其实很多人就是一种药物的依赖心理，不吃药怎么都睡不着。
主持人：那么有什么好的解决方法？
李舜伟：医生认为如果睡不着千万不要硬躺在床上，不要在床上看报、看小说、听音乐等，最好是离开自己的床，比如到隔壁房间找一些自己认为很难过的事情去做，比如看一本枯燥的书等。最后实在看不下去了就会容易睡着了。
主持人：北京许先生 69岁 为什么老年人白天爱打盹儿，晚上睡特轻？为什么躺下睡不着？坐着容易睡着？
李舜伟：老年人的睡眠和年轻人是不一样的，我们通过督导睡眠仪发现老年人一般睡得都很浅，基本没有深睡，睡眠质量不够高，所以白天老要打一些盹儿。
主持人：上海苏女士 42岁 请问12岁左右的孩子睡眠时间需要多久？
李舜伟：大家都知道胎儿在肚子里是天天睡的，生下来的婴儿每天一般都要睡十七八个小时，12岁的孩子一般每天睡眠时间在9－10个小时就可以了。
主持人：黑龙江田先生 37岁 我每晚都可以入睡，但2、3点钟就醒，醒了就睡不着了，请问该怎么办？
李舜伟：特别是在情感方面有一些压抑的病人常常会凌晨早醒，这是一个非常重要的症状，如果长时间这样就应该及时到医院看病。
主持人：陕西张先生 39岁 我晚上有起夜的毛病，经常睡一、二个小时就醒一次，而且多梦，睡眠质量很差，我该如何治疗？
李舜伟：首先要看经常起床的原因，比如上厕所等，看看有没有其它问题，男同志很常见的就是前列腺的问题，或者泌尿系感染等。
主持人：辽宁桐先生 46岁 我有睡眠呼吸暂停综合症，我经常自己把自己打醒，请专家告诉我应该到哪里去治疗？
李舜伟：现在大医院的呼吸科或者神经科都有这种检查方法，也就是要做督导睡眠仪的检查。有很多相应的治疗方法，甚至可以手术。
主持人：北京张同学 18岁 我刚刚参加完高考，紧张情绪到现在还没有缓解，天天都睡不着觉，我该怎么办？
李舜伟：这位同学现在应该放宽心，建议多参加一些体育锻炼，保证良好的生活规律。
主持人：重庆龚女士 29岁 我必须在一个非常安静的情况下才能入睡，如果在快要睡着的时候有个人翻身我就会惊醒，我本身非常敏感，这样也影响我的睡眠，请问我该如何治疗？
李舜伟：睡眠的过程是首先视力没有了，接下来是四肢逐渐平静，最后是听力丧失，听力是最晚消失的。解决的办法建议创造一种舒适、安静的睡眠环境。如果还是不行建议用一种软的耳塞子把声音阻断掉。
主持人：大连潘女士 54岁 健康睡眠包括午睡吗？午睡的习惯到底好不好？请问睡多长时间最科学？
李舜伟：一般国外的人是没有午睡的习惯的，中国尤其是南方人有午睡的习惯，午睡时间不宜太长，通常半个小时就足够了。
主持人：请您总结一下今天的谈话内容：
李舜伟：失眠应该重视，首先要找出原因，其次要培养良好的睡眠习惯，保持平和的心态，最后才考虑服药治疗。
『陆』 长生鹤艾条烟功效与作用
艾烟对健康到底如何？这是很多人都想知道的吧
查过很多专业书籍，有说艾烟不好的，都是以问卷形式进行调查，没有进行科学的定量定性的分析比对，那么这种结论肯定是感性的，不科学的。唯一一点我是认可的也是无语的：说是艾烟会造成房间的PM2.5升高很多！
那艾灸烟对健康到底如何呢？
答案：除了升高PM2.5；浓烟会造成肺部不适；剩下的都是优点吧！
艾烟的药理作用：
1，抗菌作用
有关专业艾灸的医院等有报道，在用艾烟熏的病房中，部分病人的感冒可不治自愈，艾烟熏对局部的带状疱疹、皮肤化脓性感染、皮癣等均有良好的治疗作用。艾烟的杀菌作用与烟熏时间长短有关，时间长杀菌作用强。
在妇科炎症及痔疮的临床治疗中，经常提到艾烟的熏灸法！特别是对妇科异味的，熏灸2-3次就好了！中医艾灸在实践操作上从不照本宣科、不教条！
2，抗真菌作用
有人进行了艾烟熏对14种致病性真菌抗菌作用的初步观察：在艾烟熏5分钟时，除了足趾毛癣菌及趾间毛癣菌菌落增大外，其他各菌均停止生长。结果表明：艾烟熏对各种致病性皮肤真菌均有不同程度的抑菌作用。
3，抗病毒作用
实验表明，单独用艾叶烟熏对腺病毒、鼻病毒、流感病毒和副流感病毒有抑制作用。也就是说家里有感冒患者，用艾灸灸大椎穴效果比打针吃药要好得多！艾烟也会杀死感冒病毒，不会传染给体质弱的家人，比醋熏要靠谱吧。
4，平喘镇咳作用
有一点要明白：艾草在燃烧过程中，艾草本身药用价值（艾草挥发油）的99%都挥发到空气中了。大量的药理实验证明，艾叶挥发油的口服或喷雾给药均有较好的平喘、镇咳作用，其中尤以平喘作用最为显著。
有这样一个现实中的案例：孩子每年入冬都要咳嗽很长一段时间，后来经常来闻艾烟，真的很神奇，后来冬天就没有出现咳嗽。所以艾烟能平喘止咳。
艾叶烟熏从古代起就有着广泛的应用，有不少古文献记载应用艾叶烟熏治疗和预防疾病。如春秋时期的《庄子》中就有“越人熏之以艾”的记载，孔瑶之《艾赋》中也有“奇艾急病，靡身挺烟”的记载。可见在当时民间已有用艾叶烟熏治疗和预防疾病的习惯。孙思邈在《备急千金要方》中曾把熏烟防疫作为主要的防疫方法之一。
那不喜欢艾烟的人怎么办？
通 风
艾灸时，通风是很有技巧的：既要把烟放出去；还不能把门窗全部打开，让风在房间形成强对流！
如果风在房间里形成对流，对身体伤害很大！因为艾灸的过程中毛孔都打开了，过堂风会把空气中的寒湿带进身体。
更不能开空调！也不能用电扇直接对着施灸者吹！
要么开门要么开窗；或者开窗后，用一个电扇对着窗户向外吹，让烟雾快速排除去。
总之艾灸在我国已有几千年历史，它的很多功效已获得大量临床验证，中央电视台《健康之路》每年会做多期节目宣传艾灸疗法。
实际上对于艾烟到底对健康好不好的问题是不需要讨论的。坚持艾灸吧，如果你非常不喜欢艾烟，要解决艾烟的问题，方法也很多，自己慢慢摸索，一定能做到“鱼与熊掌可兼得”！
当然艾灸时房间里浓烟滚滚对身体也不好！
『柒』 世界睡眠日：聊一聊为什么老人睡不好觉
今夜您是否安然入睡
1、李舜伟 教授 协和神经科(左图)
2、梦鸽 国家一级演员 总政舞团（右图）
主持人：观众朋友们，您们好！这里是电视台《健康之路》直播节目，今天我们来聊的是失眠方面的问题，你觉得不健康的睡眠是怎样的？
梦鸽：我觉得睡眠时间过长或者过短都会影响健康，比如有的人经常睡醒后就到了中午，这样长时间的睡眠肯定会影响到健康。另外我觉得多梦对睡眠影响也很大。
李舜伟：不良的睡眠说穿了就是两条即睡得太少和睡得太多，睡得太少其实就是失眠，失眠有很多表现形式，比如躺在床上翻来覆去睡不着我们称之为入睡困难。有的人入睡很快，可是半夜容易醒，甚至醒几次，睡眠质量很低。还有的人醒得很早，然后就会想很多事情，翻来覆去睡不着了，这种称为维持睡眠困难。
主持人：失眠有哪些原因呢？
李舜伟：失眠的原因很多，首先是身体有病造成的失眠，比如这位病人就是因为疼痛造成的失眠，这是非常典型的一个病例（患者甲），疼得很厉害，她睡不着觉。可以看到她嘴上长了很多疱疹。
患者甲：疼痛一会儿集中一会儿分散。
患者乙：我觉得自己失眠的一个主要原因就是压力，因为当时我面临考研，思想负担很重，学习任务也很紧。
梦鸽：我也有这种体会，在考研阶段我也失眠过，最开始是不敢睡，怕影响学习时间，可是后来到了那个时候就习惯性地要学习，怎么也睡不着了。
李舜伟：除了身体上的原因以外，有时会因为环境变化睡不着觉。
主持人：环境变化造成的失眠是暂时的吗？
李舜伟：应该是暂时的，如果回到以前的环境就会恢复。当然也有的人因为频繁的出差无法调整好自己的睡眠。另外不规律的生活也会导致失眠，我们称之为不良的睡眠习惯，比如高考期间学生们都会拼命看书，睡眠很少。当然还有一些情感方面的问题，比如夫妻间吵架、年轻人失恋等。
主持人：再来看看患者乙对自己失眠的描述：
患者乙：睡不着觉的感觉是比较烦，因为第二天早上还有很多事情要做，要上课还要学习，头天晚上一般睡得都不好，大概每天晚上都要醒4－5次。每次都会有半个小时到一个小时的时间睡不着，整个的睡眠质量非常低，也非常影响第二天的学习。
主持人：还有一种情况很有意思，实际上别人都听见患者打呼噜了，可是醒来后他自己却说自己没有睡着，这是为什么？
李舜伟：确实有这样的病人来看病，曾经有一个50多岁的病人对我说他32年来从来没睡过觉，可他的爱人说他睡觉时还打着呼噜，醒过来后却说自己没睡。我对患者说这种情况一般是不可能的。
梦鸽：这叫做幻觉吗？
李舜伟：不是幻觉，他这种情况叫做对睡眠的一种恐惧。他过去一定有过失眠的经历，平时睡眠时入睡比较慢，很长时间睡不着，或者入睡很浅，所以老觉得自己没有睡着，实际上是睡着了。
主持人：这种失眠焦虑的病人多吗？怎么解决呢？
李舜伟：这种失眠焦虑的病人是很多的。我们有一种检查方法叫做督导睡眠仪，很多大都有这种设备，具体做法是如果患者认为自己失眠很厉害我们会请他在睡眠环境下做一个脑电图、氧气饱和度等，通过一夜的观察进行判断，通过科学的数据来让患者相信自己在某一短时间内实际上是睡着了的。
主持人：有的人说多梦是一种睡眠质量不高的表现，也有人说多梦说明确确实实睡着了，哪种说法是正确的？
李舜伟：这两种说法都有道理，因为做梦时一定是睡着了的，这一点是没有疑问的。晚上睡觉有的人老做恶梦，一个接一个的做，有时醒来后再睡还会接下来做梦，开个玩笑就好像是电视连续剧。这就属于失眠的范畴了，应该到看病。
主持人：有的人却是另一个极端，特别能睡，如果不叫醒他，能睡上十几个小时，这种情况正常吗？
李舜伟：应该说如果是工作太累了补一补还算是正常的，不过我们遇见过一种不正常的情况，我们称之为不可抑制、不可控制的睡眠，比如在走路的时候会突然睡着了，脑袋撞到电线杆上才醒来，还有一个农村的孩子爬梯子的时候爬到一半睡着了掉了下来，这就很严重了。称之为发作性睡病，是一种病态。
主持人：睡觉时打呼噜是一种病态吗？
李舜伟：过去人们总是说打呼噜得人都睡得很象，实际上那种呼噜打得很厉害的是一种病态，有的人呼噜打着打着会突然憋气，我们称之为睡眠呼吸暂停。这种情况用督导睡眠仪测定发现氧气水平很差，处于一种缺氧状态。有研究表明打呼噜很厉害也就是有睡眠呼吸暂停的病人一般认知功能都会有一定的问题，比如记忆力不好、注意力不集中。这样的病人通常都是胖子。
主持人：失眠都会有那些危害？
李舜伟：失眠对健康肯定是有危害的，首先脑子就会不清楚，总是感觉恍恍忽忽的，注意力不集中，记性也不好，容易忘事儿，容易急躁、烦躁。另外还会使免疫功能下降，容易得病。
主持人：来看看患者乙是怎样解决自己睡眠问题的：
患者乙：我觉得自己应该学会减压，我自己也总结了一些方法，比如吃完饭后去外边活动活动，至少要活动20分钟到一个小时，身体发热出汗是最好的，然后睡前半小时最好再喝一点牛奶，躺在床上就什么都不要想了，白天的事情就不要再去回顾了，保持心情平静。我觉得这样比较有助于睡眠。
李舜伟：睡前喝一些温的牛奶是对睡眠有帮助的，我有一个病人很有意思，他有一次穿了一件自己很称心的睡衣，接着就睡着了，于是他了十几件睡衣，每次睡前就换上一件，后来一直就睡得很好了。
主持人：有睡眠障碍的人多吗？
李舜伟：有睡眠障碍的人很多，去年世界睡眠日（3月21日）在全国五个大城问卷调查结果表明成年人中48.6％的人有失眠。其中只有大约四分之一的人会去看病，其他人很多都是自己药吃。很多人以为睡眠不是大问题，不用去，其实很多人就是一种药物的依赖心理，不吃药怎么都睡不着。
主持人：那么有什么好的解决方法？
李舜伟：认为如果睡不着千万不要硬躺在床上，不要在床上看报、看小说、听音乐等，最好是离开自己的床，比如到隔壁间找一些自己认为很难过的事情去做，比如看一本枯燥的书等。最后实在看不下去了就会容易睡着了。
主持人：许先生 69岁 为什么老年人白天爱打盹儿，晚上睡特轻？为什么躺下睡不着？坐着容易睡着？
李舜伟：老年人的睡眠和年轻人是不一样的，我们通过督导睡眠仪发现老年人一般睡得都很浅，基本没有深睡，睡眠质量不够高，所以白天老要打一些盹儿。
主持人：上海苏女士 42岁 请问12岁左右的孩子睡眠时间需要多久？
李舜伟：大家都知道胎儿在肚子里是天天睡的，生下来的婴儿每天一般都要睡十七八个小时，12岁的孩子一般每天睡眠时间在9－10个小时就可以了。
主持人：黑龙江田先生 37岁 我每晚都可以入睡，但2、3点钟就醒，醒了就睡不着了，请问该怎么办？
李舜伟：特别是在情感方面有一些压抑的病人常常会凌晨早醒，这是一个非常重要的症状，如果长时间这样就应该及时到看病。
主持人：陕西张先生 39岁 我晚上有起夜的毛病，经常睡一、二个小时就醒一次，而且多梦，睡眠质量很差，我该如何治疗？
李舜伟：首先要看经常起床的原因，比如上厕所等，看看有没有其它问题，男同志很常见的就是前列腺的问题，或者泌尿系感染等。
主持人：辽宁桐先生 46岁 我有睡眠呼吸暂停综合症，我经常自己把自己打醒，请专家告诉我应该到哪里去治疗？
李舜伟：现在大的呼吸科或者神经科都有这种检查方法，也就是要做督导睡眠仪的检查。有很多相应的治疗方法，甚至可以手术。
主持人：张同学 18岁 我刚刚参加完高考，紧张情绪到现在还没有缓解，天天都睡不着觉，我该怎么办？
李舜伟：这位同学现在应该放宽心，建议多参加一些体育锻炼，保证良好的生活规律。
主持人：重庆龚女士 29岁 我必须在一个非常安静的情况下才能入睡，如果在快要睡着的时候有个人翻身我就会惊醒，我本身非常敏感，这样也影响我的睡眠，请问我该如何治疗？
李舜伟：睡眠的过程是首先视力没有了，接下来是四肢逐渐平静，最后是听力丧失，听力是最晚消失的。解决的办法建议创造一种舒适、安静的睡眠环境。如果还是不行建议用一种软的耳塞子把声音阻断掉。
主持人：大连潘女士 54岁 健康睡眠包括午睡吗？午睡的习惯到底好不好？请问睡多长时间最科学？
李舜伟：一般国外的人是没有午睡的习惯的，中国尤其是南方人有午睡的习惯，午睡时间不宜太长，通常半个小时就足够了。
『捌』 圣和医院的西安圣和医院特色科室
无痛人流诊疗特区
西安圣和医院是计划生育手术定点医院，由国内知名专家亲自坐诊，科室配备符合国际标准的层流净化手术室、配备先进的生命体征监护系统、麻醉系统，无创无痛人流手术台等各种先进的诊疗设备，秉承“微创、无痛、安全”的人文理念，致力于避孕节育、优生优育、无痛流产、术后调理等各方项工作，开展人流手术、上环、取环等计划生育以及生殖保健方面的咨询、诊断。本科室拥有各种先进的诊疗设备和镇痛设备，由具有多年临床经验的妇科博士亲自手术，以减少流产所致的痛苦和对身体的损害，有效控制人流综合症的发生。
宫颈疾病诊疗特区
西安圣和医院宫颈疾病诊疗特区采用先进的检查仪器、治疗设备，配合药物治疗，在我院专家独特的诊疗理念下，立足于创新医疗前沿，倡导无痛、微创技术，对宫颈疾病及病变形成一套科学的诊疗方法。拥有强大的妇科疾病专家阵容，全面开展女性宫颈疾病的诊治工作，最新引进的“三维微创疗法”是北美医学会、中国优生协会生殖健康专业委员会专家专门针对宫颈疾病患者而推出的一种高新技术，“精确诊断、准确定位、对症治疗”是此疗法的核心，在接触身体组织的瞬间，由组织本身产生阻抗，吸收电波产生高热，使组织本身内部的水分子瞬间产生快速振荡，细胞内水分子蒸发从而破坏细胞或使细胞挥发来完成各种子宫颈病变的处理，同时不影响切口边缘组织的病理学检查。
口腔疾病诊疗特区
西安圣和医院口腔门诊,是西北地区首家专业塑造“明星般牙齿”的品牌机构.采用新技术:不拔真牙,准确无痛,没有后遗症,只需一次即可拥有一口健康整齐美丽的牙齿,已成为西安市民美牙的首选。
妇科整形诊疗特区
西安圣和医院妇科整形特区专业开展阴道紧缩术、处女膜修复、小阴唇整形等技术。采用“一人一医一诊室”式私密问诊，个性化档案管理，贴心保护您的隐私，时间短，创伤小。处女膜修复术，经高分子激光吻合治疗后可将阴道处女膜全层紧缩，将破裂处女膜重新折叠、吻合，术中不损伤粘膜，术后弹性好。由专业的妇科医师亲自操作，进行精细处女膜修补、再造术后完全可以达到仿真效果，处女膜上的毛细血管再度吻合。具有无创伤、无后遗症、无痛苦，无风险、不留疤痕、术后恢复快、术后弹性好等优点，、无需住院，随做随走等优点。
不孕不育诊疗特区
西安圣和医院不孕不育诊疗特区：全国十大不孕不育诊疗机构，汇集国内一流的不孕不育诊疗专家，由经验丰富的主任医师、副主任医师坐诊，并与全国多家医疗单位协作，实现了医疗远程服务及资源共享。中心拥有美国进口数码电子阴道镜、多功能电磁波治疗仪、高频率激光治疗仪、不孕不育治疗仪及日本奥林巴斯宫腔镜、腹腔镜联合进行腹腔内疾病的检查，子宫内膜异位症的治疗，多囊卵巢综合症所致不孕等，为广大不育患者带来新的希望。一句句感激的话语，一面面赞誉的锦旗见证了圣和不孕不育诊疗中心的社会贡献，让许多不孕女性如愿当上了妈妈，还被人们尊称为送“喜”中心。
中医专家门诊
西安圣和医院专家门诊，汇集国内知名中医专家：乔成林教授、杨承祖教授、乔富渠教授、邱根全教授、郭小平教授、王耿教授常年坐诊，擅长治疗肾脏疾病、消化病、皮肤病、各种肝病，消化系统疾病，心脑血管等疑难杂症。
男科综合诊疗特区
西安圣和医院泌尿外科是西北首家专业男科诊疗中心，汇聚大批高学术造诣和丰富临床经验的资深权威专家，20多位教授，学者。同时，引进尖端诊疗设备，先进的奥科微波前列腺治疗仪，电脑阴茎勃起硬度测定仪等现代化检测治疗设备，国际领先的黄金标准八大疗法36套方案：“粒子波导入疗法”“第五代立体渗透法”“分叶加压渗透疗法”“体外加热法”“三维立体渗透法”“全新穴位注射法”“国际领先介入导融疗法”“ICI介入疗法”对治疗尿道炎，前列腺炎、生殖器疱疹，尖锐湿疣、阳痿、早泄、死精、少精、无精、包皮过长，包茎，阴茎短小，不孕不育，性功能障碍等男性泌尿生殖病，疗效显著，已使数万列患者重返健康之路。
妇科综合诊疗特区
西安圣和医院妇科诊疗特区汇集了多位临床经验丰富，技术精湛，服务一流的国内知名妇科专家、教授、巨资引进美国GE彩色B超、德国电子数码阴道镜、日本奥林巴斯宫腹腔镜、射频消融治疗仪、多功能盆腔治疗仪以及光谱、微波、激光、超短波等多台具有国际国内领先水平的高科技妇科诊疗设备、为临床诊断和治疗提供坚强的技术后盾，独创的“立体疗法”“三维疗法”“冲击疗法”“渗透疗法”等书套特色疗法，对治疗阴道炎、盆腔炎、宫颈炎、子宫肌瘤、不孕不育、乳腺疾病、更年期综合症等妇科常见疾病，以及非淋菌性尿道炎、淋病、尖锐湿疣、生殖器疱疹等妇科性传播疾病的治疗，疗效确切，治愈率，深受广大患者朋友的赞扬和好评。
微创技术诊疗特区
西安圣和医院微创妇科，减少手术创伤，减轻手术给患者带来的痛苦，历来是医生的最高理念，微创手术是指应用当代先进的电子、电热、光学等设备和技术，以电子镜像代替肉眼直视、以细长器械代替手指，力求在最小的切口路径、最少的组织损伤、肌体最轻的应激反应下，完成对体内病灶的观察、诊断、切断及其它治疗、对异常组织器官的重建，具有手术出血少、术后疼痛轻、恢复快、伤口细小、斑痕细微或无疤痕的特点。 作为医保定点医院，秉承“同步科技，精益求精”医疗技术创新理念的西安圣和医院，致力于研究更高更新的技术，为百姓消除痛苦。为此，医院一方面斥巨资，引进美国GE彩超、日本奥林巴斯腹腔镜、宫腔镜、LEEP刀、前列消融仪等高科技微创设备和诊疗技术，利用自身优势造福于民;另一方面：不断加强与国内一流专科的技术交流与合作，把国际前沿的微创诊疗技术引入西安。
皮肤疾病诊疗特区
西安圣和医院皮肤病诊疗特区，是全省最早设立的中西医结合皮肤科之一。西安圣和医院皮肤科以多样化的治疗方法为特色，根据不同的疾病、不同的发展阶段，采用个性化的治疗手段，或者多种治疗手段联合使用，以争取最佳的疗效。特别是银屑病(牛皮癣)、白癜风、痤疮、黄褐斑等慢性病的治疗，位于全省前列，治疗效果显著。科室在医疗、科研、教学和人才培养总体水平已居于省内同行前列。西安圣和医院皮肤科跟踪现代医疗新技术，挖掘中医特色治疗，不断开展新技术、新方法。近年来皮肤科先后引进了世界最先进的大型窄谱紫外线治疗仪、白癜风表皮移植机、全身中药熏蒸仪、微波治疗机等先进仪器设备，大大拓展了皮肤科临床治疗范围，提高了综合服务能力，受到了广大皮肤病患者的一致好评！
肛肠疾病诊疗特区
西安圣和医院肛肠疾病诊疗特区，中国“安氏疗法”临床基地，是省内开展肛肠疾病防治工作最早的临床专科。设有多名国内外知名肛肠病专家坐诊，配备有多功能肛肠病治疗仪、激光痔疮治疗仪等国际一流设备，主要以痔疮、肛瘘、肛裂、肛周脓肿、息肉、直肠脱垂、各种便秘、急慢性结肠炎以及大肠疾病等肛肠疾病的诊断、治疗为主。特别是对痔疮、肛瘘、直扬脱垂、便秘、慢性结肠炎的诊断治疗有独到之处，在全省乃至全国享有盛誉。
『玖』 避孕知识
怀孕的机率很小，有可能会使月经紊乱，一个月不可以吃两次避孕药。 紧急避孕药由于其抑制、延迟排卵的作用和抑制子宫内膜的作用，可使下次月经延期，也可能由于临时用药造成的一次性血液中激素水平的暂时升高，下降后发生撤退性出血，表现为月经提前，但是避孕药避孕成功率是95%以上，祝好！