❶ 黄褐斑吃什么能够渐渐消除 快速去除黄褐斑的小妙招
脸上长黄褐斑是很常见的一种现象，它形成的原因有很多，比如内分泌失调、饮食不当以及精神压力等等。那么吃什么可以有效去吃黄褐斑呢？下面让我们具体来看看吧！
黄褐斑吃什么好
西兰花西兰花具有提高肌肤抗损伤能力的功效。
西兰花又叫青花菜，由甘蓝演化而来，起源于欧洲地中海沿岸，与白菜花营养、作用基本相同，但西兰花的胡萝卜素含量要高些。
功效：增强肌肤抗损伤能力，保持肌肤弹性。
绿茶绿茶对于皮肤的保护功效非常的明显。
绿茶内含有的多酚是一种健康作用百倍于维生素C的植物化学因子。日本研究表明，每天饮用10杯绿茶可以减低患心脏病的危险，用它做漱口水还可以抑制口腔细菌的生长。
牛奶牛奶可以防止肌肤老化。
牛奶中含丰富的维生素，可以防止肌肤老化，促进肌肤的新陈代谢，润泽肌肤。
黑茶黑茶具有保护肌肤，并可以使得肌肤保持年轻。
人说“见黑三分补”，黑茶的健身美容功效近年来也被逐渐发掘出来。通过大量研究发现，黑茶中的黑茶酵母菌能填补皮下组织的脂质，代谢被破坏的胶原蛋白，使肌肤恢复弹性。
柠檬柠檬的祛斑美白效果就不用多说了，但一定要注意的是：柠檬肉才可以，而柠檬皮却刚刚相反，所以记住了，千万别要柠檬皮。
樱桃樱桃自古以来就被认为是美容祛斑水果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。
樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13 倍，苹果的20 倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。
石榴石榴自古以来就和女人有缘分，最著名的就是石榴裙。娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。
可以使细胞免于环境中的污染、UV 射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。
红石榴的果实中含有丰富的维生素C、石榴多酚和花青素等物质，具有很好的排毒和抗氧化功效。这些营养成分能够有效的中和自由基，促进新陈代谢，排出肌肤内毒素。含有红石榴的护肤品多富有抗衰老防辐射的功效。
另外花青素是目前为止人类能够从食物中提取到的，能够保护眼部肌肤的物质。它能够防止眼部肌肤被外界自由基伤害，增加眼底血管弹性和光滑度。红石榴含有丰富的花青素，因此能够很好的保护我们的眼部肌肤。
除此之外，红石榴还含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。
黄褐斑吃什么食物
能合成谷胱甘肽的食物长有黄褐斑宜多吃能直接或间接合成谷胱甘肽的食物，像西红柿、洋葱等，能帮助抑制酪氨酸酶的活性，阻碍酪氨酸形成多巴醌，不仅能减少黄褐色素的合成和沉积，还能使沉着的色素减退和消失。
含硒丰富的食物硒是谷胱甘肽过氧化物酶的重要成分，不仅有预防和治疗黄褐斑的功效，还具有抗癌作用，可以适当的多吃。含硒丰富的食物有：动物肝脏、葡萄干、海产品、鸡蛋白等。
富含维生素C的食物长有黄褐斑的话，可以多吃富含维生素C的食物，具有抗氧化作用，能帮助美白皮肤。像大枣、韭菜、菠菜、萝卜、白菜、西红柿、大葱、芹菜、黄瓜等。
富含维生素E的食物维生素E能够阻碍过氧化脂质的形成，从而抑制黄褐斑的发展，延缓皮肤的衰老。富含维生素E的食物有：花菜、圆白菜、豆类、芝麻等。
黄褐斑食疗食谱推荐
柠檬冰糖汁材料：柠檬半个、冰糖适量。
做法：将柠檬切片泡水，然后加入适量的冰糖即可饮用。
功效：柠檬含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含有维生素C50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等，常喝柠檬汁，不仅可以嫩白皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部黑色素斑，而且还具有防治动脉硬化等作用。
羊奶羹材料：羊奶300毫升、鸡蛋2个、冰糖50克。
做法：先用清水将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用。
功效：长期饮用羊奶羹可补中气、益六脏，滋润肌肤，适用于面部黑瘦灰暗、黄褐斑以及雀斑。
猪腰祛斑补肾粥材料：200克粳米、1对猪肾、50克山药、50克薏米、盐适量。
做法：先将材料洗干净，然后将猪肾去筋膜，臊线，用清水泡半小时，去除血水，洗干净后切成小块，然后用开水焯掉臊味。山药和薏米放入砂锅中煎水，去渣留液，将粳米和猪肾加入，再加适量呛水，煎烂趁温热服用，可以加入适量盐调味。
功效：适合肾气不足，肾水不能上承，本色不能上泛，郁于面部，出现暗黑或黄褐斑者。
桂圆炖鸡肉材料：500克鸡肉、30克当归、20克桂圆肉。
做法：当归、桂圆肉洗干净；鸡肉洗干净后斩件。然后把所有材料都放入炖盅内，加入适量开水，加盖用文火隔开水煮3小时，调味供用。
功效：是具有养血益颜的功效的，黄褐斑属血虚者，症见肌肤不泽，面部色素沉着，皮肤干燥无华。
黑木耳红枣瘦肉汤材料：300克猪瘦肉、20克黑木耳、10个红枣。
做法：黑木耳用清水浸开，洗干净；红枣去核洗干净；猪瘦肉洗干净后切成片，用调味品腌10分钟。把黑木耳、红枣放入锅内，加入适量清水，用文火煲沸20分钟后，放入猪瘦肉片煲至熟即可，调味食用。
功效：有活血润燥、洁肤除斑的功效，对于因气虚血瘀导致的黄褐斑有比较好的效果。
丝瓜猪肝瘦肉汤材料：100克猪肝、100克猪瘦肉、500克丝瓜、2片生姜。
做法：将丝瓜削去边，洗干净后削角形；猪肝、猪瘦肉洗干净，切成薄片，然后用调味料腌10分钟。将丝瓜和姜片放入开水锅内，用文火煲沸几分钟，再放入猪肝、猪瘦肉煲至熟，调味食用。
功效：清热养阴，洁肤除斑，适用于因肝热，热毒上壅引起的黄褐斑。
八宝除湿粥材料：薏仁10克、芡实10克、莲子15克、山药30克、白扁豆10克、赤豆15克、大枣10颗、粳米100克。
做法：将薏苡仁、芡实、莲子、山药、白扁豆、赤豆、大枣加适量的水，煎煮40分钟后，再放入粳米，加入水，煮熟成粥，早晚各一晚。
功效：健脾利湿，使适用于黑斑色淡、面部油脂分泌较多、头发稀疏，伴有口淡无味、肢体沉重等。
猪肾薏苡仁粥材料：猪肾1对、山药100克、粳米200克、薏苡仁50克。
做法：猪肾去筋膜、臊腺，切碎、洗净，与去皮的山药、粳米、薏苡仁、水一起让入锅中，一起煮成粥，加入调味料调味即可。
功效：具有补肾益肤的功效，适用于色斑、黑斑皮肤。
黄瓜粥材料：粳米100克、鲜嫩黄瓜300克、精盐2克、生姜10克。
做法：将黄瓜洗净，去皮切成薄片，粳米淘洗干净，生姜洗净拍碎。在锅中加入约1000毫升的水，待水煮沸后，将粳米、生姜，水沸腾后改用小火熬成粥，等粥成熟后，下入黄瓜片，煮成粥，最后下精盐调味即可。
功效：黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥可消除雀斑。黄褐斑，增白皮肤。
金针云耳鱼头汤材料：淮山药20克、枸杞子30克、椰子肉1/4个、仔鸡1只、生姜3片、精盐适量。
做法：先将金针菜叶、云耳用水泡发、洗净买椰子肉切碎，仔鸡去除内脏剁碎，吧生姜一起放入砂锅，加清水适量，用大火煮沸，改用小火煲3个小时，加入精盐调味即可。
功效：淮山药健脾、枸杞子滋养肝部、椰子肉养颜、仔鸡滋补五脏。将四者结合起煮汤可以滋补气血、滋养润肌、去除黄褐斑的效果。
❷ 有用过理肤泉淡斑系列的吗,效果如何
理肤泉的基础护理更好，其他产品较普通。
祛斑很复杂的，祛斑属于美白的范畴了，要搞清楚属于哪种黑斑才可以对症下药，又敏感又痘痘用任何牌子都不祛斑的。祛斑属于美白的范畴了，理肤泉是欧洲的产品，欧美人本身就是白人和黑人，她们只需要提亮肤色就可以，不用美白的，所以欧洲牌子的美白产品效果都不行的。
❸ 欧洲之星调q激光仪和科医人去黄褐斑哪个好
去除色斑最重要的是选择适合自己的祛斑方式，根据自身色斑形成的具体原因来判断自己需要哪种祛斑方式和祛斑产品。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。
- 避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。
- 充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.
- 良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。
❹ 中医治疗黄褐斑怎么样
黄褐斑：又称蝴蝶斑、肝斑，呈现淡褐色，呈片状，斑片大小不等，边界清晰内，形状不规则，不容高出皮肤，常见于面部，对称于两颊，主要原因跟内分泌、女性荷尔蒙失调有关；
不仅营养睡眠跟上，身体也要好好锻炼，最好中药的哦，诗泊莱的就不错，我就是用这个治好黄褐斑的，平时生活也要多多调节哦，坚持下来肯定能的，加油！
❺ 如果能祛除雀斑
用美白的东西就好了啊！！！
我和身边的超级护肤发烧友都推荐雅漾 法国品牌 国际四大药妆之首 纯温泉水为原料 在欧洲 皮肤科医生经常开处方 就是到温泉小镇疗养！
雅漾美白祛斑乳
适用范围
淡化和缩小由于日晒或者年龄增长而机能下降形成的色斑。
对黄褐斑、老年斑、雀斑等先天、后天因素引起的色素沉着，起到预防、修护的作用。
整体美白、亮白。
敏感性肌肤同样适用。
成分
雅漾舒护活泉水73%
稳定纯活维生素C前体（Vc-map）3%
维生素E0.1%
透明质酸钠0.01%
功效
富含雅漾舒护活泉水（抗刺激、抗氧自由基、镇静舒缓作用）。
精华素、无油脂配方。
不含香料。
淡化黑色素、抑制其形成、并阻碍其传递。
Vc+Ve协同作用，彼此加强各自作用
❻ 想要去除脸上雀斑，有什么好方法
❼ 彩光治疗黄褐斑, 脸上有色斑怎么办
众所周知，皮肤的颜色是由黑色素细胞决定的，但黑色素的产量受到其他各种因素的影响，例如药物、化学元素、酒精、太阳光的照射等。黑色素产量的变更会导致皮肤变黑或者变白，同时色素的改变影响到全身或特定部位。
下面对各种色斑进行分析以及如何防治。
黄褐斑
黄褐斑是指颜面出现面积大小不等的斑片，小的如钱币大小，或蝴蝶状；大的满布颜面如地图。颜色呈黄褐色或淡黑色，平摊于皮肤上，摸之不碍手。黄褐斑多对称分布于颧、颊、额、鼻、口周、眼眶周围，界线明显，压之不褪色，表面光滑，无鳞屑，无痒痛感。引起黄褐斑的因素很多，主要有内分泌因素、物理性因素、化学性因素、炎症性因素、营养性因素等。长期的精神紧张、慢性肝功能不良、结核病、癌瘤、慢性酒精中毒等，均可诱发黄褐斑。
雀斑
雀斑是色素局部沉淀的结果。棕色、圆形或者椭圆形的皮肤色素斑，通常肉眼就能看到。一半的人平均都有个色斑，有些人很多，但有些人很少。皮肤白净的人往往容易长雀斑。雀斑的产生多数是由遗传引起的，会在太阳照射下越来越多，同时也变得更黑，所以显得更显眼。雀斑是无害的，所以不需呀，如果你有很多雀斑同时它的外观让你难为情，尝试进行口服外用结合的方式来治疗。长雀斑的皮肤特别脆弱，需要避免阳光的照射，所以应避免日光浴，在户外时须使用防晒霜。
晒斑
长期日光照射会给皮肤带来许多伤害，晒斑就是其中之一。晒斑与年龄无关，也常常出现在过度日晒的年轻人身上（除了脸部，手背、颈部等曝光部位都可以出现晒斑）。为什么会出现晒斑呢？主要原因是表皮层的黑素细胞受到紫外线刺激，产生过量的黑色素。因此，做好防晒工作是预防和治疗晒斑的根本之道。
老年斑
顾名思义是多发生在老人的斑点。曾经有研究比较了亚洲人和欧洲人皮肤老化的特点，发现亚洲人皮肤老化主要表现就是这种异常色素沉着。除了颜面部，手背等部位也会出现老年斑。这种斑是由于皮肤老化加上日晒引起的。和其他黑斑最大的不同是，老年斑不仅是黑色素生成增多，而且角质形成细胞也会增厚。
辐射斑
平常说的辐射斑一般是指由于电脑的长期辐射而导致脸上色素沉积而形成的色斑。
重点说下如何治疗辐射斑：
1、保证荧光屏清洁，电脑旁放置一杯清水。
2、每天使用美白保湿隔离霜、防护乳。
3、要一天至少三次洗脸、洗手，按肤质选用不同系列的洁面乳清洗，让皮肤放松。
4、电脑辐射会导致皮肤发干，要经常补水，可以选择用滋养液、保湿液等。
5、多吃水果蔬菜等（平常吃的水果中大多都含有抗氧化的成分）。对已经形成的色斑要通过抗氧化和淡化色斑来治疗。
❽ 怎样祛斑方法最有效
与其等到长斑了再想解决办法，不如提早预防，做好防晒和必要的清洁工作较为关键。脸上长斑的外部因素有：
1、紫外线：照射紫外线的时候，人体为了保护皮肤，会在基底层产生很多麦拉宁色素。所以为了保护皮肤会在敏感部位聚集更多的色素。经常裸露在强烈的阳光底下不仅促进皮肤的老化，还会引起黑斑、雀斑等色素沉着的皮肤疾患。
解决办法：不管外面是什么天气，出门都要涂防晒，紫外线一直都存在于大气中，不会因为下雨而消失。
2、不良的清洁习惯：因强烈的清洁习惯使皮肤变得敏感，这样会自己刺激皮肤。当皮肤敏感时，人体为了保护皮肤，黑色素细胞会分泌很多麦拉宁色素，当色素过剩时就出现了斑、瑕疵等皮肤色素沉着的问题。
解决办法：清洁面部应当使用温和的洗面奶，避免用力摩擦面部导致角质层损伤。
也有一种长斑情况是因为遗传，父母中有长斑的，则本人长斑的概率就很高，这是没办法避免的，可以选择去专业的机构做淡斑调整，在蝶美肌祛斑过后，可以做到不依赖任何化学护肤品还能维持祛斑后的效果，还原皮肤天生质丽。
❾ 化学剥脱术的治疗黄褐斑
化学剥脱术的概念在几千年以前就已经有了，古埃及人用酸奶或者动物的油脂，古希腊和古罗马人使用从石灰中提取的腐蚀性物质来使皮肤变得光洁;再后期，欧洲的医生采取了更科学的方法，用碘酒、巴豆油和各种酸以不同的比例配成一种复合物来治疗皮肤的色素异常。如今化学换肤术的已经有了更广泛的含义，包括各种各样的试剂，可以治疗多种皮肤疾病。化学换肤的目的是通过化学试剂可控地破坏一定深度的皮肤，启动相邻表皮和附属器结构的修复过程，形成新的表皮和真皮上部，还可以促进真皮胶原重组，用新生的皮肤代替原来不完美的皮肤。
1) 标签：非手术
2) 技术原理
化学剥脱术是将剥脱性药物涂于面部长有黄褐斑的皮肤处，对皮肤进行可控制性的化学处理，使表皮剥脱和浅层组织缺血、结痂、脱落后，形成新生的、光滑润泽的表皮组织，以达到治疗黄褐斑的目的。
3) 禁忌人群
① 近2-6个月内有施术区的手术，如睑成形术、去皱术、吸脂术等。
② 局部有细菌、病毒感染者。
③ 免疫相关性疾病患者。
④ 接受放射治疗的患者。
⑤ 近期接受雌激素、孕激素治疗者或正进行异维A酸治疗者。
⑥ 瘢痕体质者。
⑦ 精神病患者或情绪不稳定者。
⑧ 吸烟者或正在口服抗凝药者，皮肤愈合速度慢，不适合做化学换肤。
4) 费用：数百至数千元
5) 技术方法
皮肤常规消毒，在保护非剥脱区皮肤的情况下，蘸取剥脱药液，涂于长有黄褐斑的部位，经过变白、转黑、结痂、脱落的过程。
6) 化学剥脱术分类
化学剥脱术的本质是人为控制的一种化学灼伤处理，一般根据其腐蚀程度深浅，分为：浅度剥脱、中度剥脱、深度剥脱。
① 浅度剥脱：脱深度约0.06mm，即可剥脱至颗粒层到真皮乳头浅层。其剥脱剂主要有10%-25%三氯醋酸、Jessner溶液、α-羟基酸类等。
② 中度剥脱：剥脱深度约为0.45mm，即可剥脱至真皮网状层浅部。剥脱剂主要有88%%苯酚、35%-55%三氯醋酸等。
③ 深度剥脱：剥脱深度约为0.6mm,即可剥脱至真皮网状层中部。剥脱剂主要为Baker/Gordon溶液(88%苯酚3ml、巴豆油3滴、Septsol 8滴、蒸馏水2ml)。
7) 风险和并发症
① 色素沉着：化学剥脱术后常见的并发症，多由脱痂处过多晒太阳引起。所以要避免晒太阳，外用防晒霜，口服维生素C与维生素E。
② 色素减退：可能会是永久性的，相对于不化妆的男性来说，色素减退显得更加严重。
③ 持久性红斑：浅层换肤后的红斑多数在几天内消退。持续存在的红斑可遵医嘱使用中效的皮质类固醇激素软膏，每天使用直至好转。
④ 粟丘疹：部分患者由于剥脱术后毛囊孔闭塞、受堵，皮脂分泌不畅所致。应立即到医院治疗。
⑤ 瘢痕：是中层和深层换肤最常见的并发症。如果受术者在治疗前半年曾经服用异维A酸，在换肤后愈合时可能会有发生肉芽组织增生的风险，不能马上进行换肤，需要等这段窗口期过后才可。
⑥ 感染：不常见，如果发生感染，多数是浅表的细菌感染或者是单纯疱疹复发。细菌感染一般是因为术后的护理不当，如果在医生正确的指导下，仔细护理受术部位一般都是可以避免的。一旦发生细菌感染，应立即就医。
⑦ 眼睛损伤：治疗时可能发生眼睛的损伤，有报道三氯醋酸引起角膜上皮损伤结膜炎。
8) 疗程和恢复时间
化学剥脱疗法治疗黄褐斑，术后1-2天，局部轻度发红、疼痛;3-7天后可能出现结痂或脱屑。部分患者局部可出现色素沉着，3-6个月逐渐恢复正常肤色。
浅层换肤需要连续多次才能达到明显的改善，每次换肤之间应该间隔2-4周。
9) 注意事项
① 术前需严格遵守规定进行日常护理。
② 术前应充分清洁面部皮肤，去除油脂。
③ 术后6周必须注意防晒以免出现色素沉着。
❿ 桑格利亚祛黄褐斑怎么样
SONGLIYA桑格利亚®祛斑美白术源自欧洲，经中日韩等亚洲皮肤科专家研发改良后，成为更加适合亚洲女性的祛斑美白方案，2019年被玛恩皮肤引入到中国。它根据人体状态，综合内调（经络排毒、口服药物、内分泌微调、营养素调理）、外治（光子、多机种激光、微针、钠针）、医学护肤（养护、水氧净化、屏障修复重建）、皮肤健康管理（预防复发措施、防晒隔离、居家生活护肤方案）等方式，具有良好的祛斑美白美肤效果。
特别是针对极难治疗的黄褐斑，SONGLIYA桑格利亚祛斑美白术摒弃传统的单一治疗方式，创造性的提出内调外治，维养肌肤的理念，并根据个体状况和依从性进行诊断、调配并及时调整。