❶ 中途奶水变少了吃什么容易下奶
现在许多妈妈在生产之后因为身体原因或者别的原因造成奶水少。宝宝三个月奶水变少了怎么办？在哺乳期大多宝妈用食疗了。可宝宝三个月奶水变少了吃什么奶水可以增多？
1.榴莲甲鱼汤
甲鱼洗净，熬制汤水，快好的时候加入榴莲一起炖，吃了当天就管用，很多人都喜欢用猪蹄汤和鲫鱼汤促进下奶，其实都不如榴莲和甲鱼汤快。
2.木瓜
木瓜具有消食，驱虫，清热，祛风的功效;主治胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，湿疹，等病症。木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，木瓜牛奶在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分，直接刺激母体乳腺的分泌。让胸部更丰满，帮助乳汁分泌，可以使产妇能够更快的下奶。
3.豌豆
豌豆性味甘平，含磷十分丰富，豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟直接当零食吃或用豌豆苗榨汁服用，皆可通乳。
4.针对奶水变少，妈妈可以选择更加科学有效的下奶方子——哺泉，这种是成品的下奶方子，是利用11种药食同源的食材经过高纯度萃取而成，既能发挥中草药的药效，又能以食补的方式调理脾胃补气血，更加科学和安全，效果也是经过临床验证的，一般3-5天就有明显的效果。
宝宝三个月奶水变少了吃什么奶水可以增多？除了食补以外，7另外妈妈们在喂奶的时候还要注意不要让宝宝咬伤，因为如果妈妈们的乳头受伤，也会影响乳汁分泌。相信通过上面的方子会让宝妈奶水多起来，最后祝愿每位妈妈宝宝健康成长。
❷ 孩子满月后妈妈吃什么最好
第一、猪蹄汤可以下奶，也要吃菜防止便秘，还要多找人陪陪防止产后抑郁症；
第二、生完孩子不要长时间坐着，不然以后会腰疼；
第三、
有人说姜不能吃，平时躺的时候注意不要压着乳房。
下面是平常要吃的：
1、豆制品（豆腐、豆浆、豆芽等）便宜但是营养丰富又均衡；
2、牛奶（或酸奶）补充营养和钙的好东西；
3、蜂蜜、微量元素十分丰富，提高免疫力、排毒；
4、红枣、产妇一定要吃哦，补的是美丽（气血足）；
5、水果（橙子、草莓、苹果、猕猴桃等），各种水果含的元素都不一样，但是vc是每天都流失很多，在体内存不住的，要常吃哦；
6、坚果类（花生、核桃、山核桃等等）含丰富的ve和不饱和脂肪，对心脑血管都有好处，苹果、葡萄、荔枝、龙眼等水果为佳；
7、产妇饮食的重要原则是：少盐、少油腻。除了鸡、鱼、虾、肉外，最好选择柔软易消化、无刺激性的温和食物，如红萝卜、莴苣、红苋菜、花椰菜等蔬菜；
8、药就不要用了。食补最好,首选就是鸡汤,喝了没坏处,不过不要太油,多喝汤吧,忌辛辣,油炸,冷饮
❸ 哺乳期妈妈吃什么有助于宝宝调理肠胃
1.、哺乳期饮食，一定要不偏食，不挑食，粗粮、细粮、荤、素、瓜、果，都要乐意进食，这样才能提高乳汁质量，对婴儿生长发育有利。2、哺乳期饮食还应尽量少食刺激性食物，因为乳母吃了刺激性食物，会从乳汁中进入婴儿体内，影响婴儿健康。但进食少量调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。(哺乳期不能吃什么)3、哺乳期不可多吃巧克力，因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使婴儿消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。产妇多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。4、哺乳期不能多喝麦乳精，因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁减少，对婴儿健康不利。(哺乳期不能吃什么)5、哺乳期坐月子期间产妇可以适当吃些山楂及山楂食品，这是因为山楂可有助于产妇的子宫收缩及恶露的排出，对恢复身体健康有好处。6、哺乳期不要吃腌制的鱼、肉一类食物，一般成人每天食盐量为4.5～9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。乳母食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增设。(哺乳期不能吃什么)7、哺乳期不要多吃油炸食物。有的地方传统习惯让产妇坐月子要吃大量油条，有的地方产妇坐月子要吃掉许多许多的“油撒子”，连看望产妇的亲戚也送油撒子，这是不科学的旧习惯。因为油炸食物难以消化，产妇消化力较弱，而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，产妇吃了对恢复健康不利。8、哺乳期不要食用过量味精，食用味精对婴儿发育有严重影响。特别是对12周以下的婴儿，会造成婴儿智力减退，生长发育迟缓等不良后果，乳母在哺乳期最好忌食味精，千万不要贪鲜顿顿喜食味精。9、哺乳期不要喝茶叶水，因为茶叶中含有的物质会随乳汁进入婴儿体内，使婴儿容易发生肠痉挛和无缘无故啼哭，使婴儿睡眠不好，引起其他并发症，乳母要忌喝茶叶水，否则会影响婴儿健康。(哺乳期不能吃什么)10、哺乳期的妈妈饮食应该营养全面，鸡、鸭、鱼、肉、水果、蔬菜都可以放心大胆地吃，但是需要注意的是食物的烹调方法。此时妈妈吃东西一定要考虑到宝宝的需要，比如不能吃辛辣的食品、未完全煮透的半生食品，也不要吃含有防腐剂的食品或饮料。尽量少吃或不吃食性燥热之物，如大蒜、韭菜、茴香等，这些食品易上火，造成母体内热，进而影响宝宝。1 1、特别注意要远离烟酒，咖啡、可乐等饮料也最好不要饮用。另外乳母的饮食即要营养丰富，又不能过于油腻，母乳中脂肪过多也不利于宝宝的消化吸收。哺乳期的妈妈应该多吃些水果，如果是冬季，水果从室外拿进来时太凉，可以在温暖的室内多放一段时间再吃，以免刺激肠胃。夏季乳母吃冷饮也应适当有所控制，不可像平时那样随心所欲。(哺乳期不能吃什么)
❹ 宝宝易过敏，容易长湿疹吃什么好下奶
问题分析： 吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。乳母必须保证充足约睡眠、休息，做到生活有规律，心情舒畅，环境优雅，空气清新 意见建议： 建议。如果效果不明显可以口服王不留行片或者生乳汁治疗。
❺ 哺乳期可以吃豆子吗
妈妈处于哺乳期的时候，也是会非常注意饮食的，万一吃到影响奶水质量的食物，这对宝宝发育就不利了。不少妈妈在哺乳期出现肚子胀气的现象，所以妈妈都会有意识回避胀气的的食物。那么，哺乳期不能吃豆类吗？
1、豆类食物是含有丰富的钙，哺乳期间吃了豆类可以补充钙，因此，哺乳期吃豆类食物是没有问题的。妈妈可以饮食多样化，注意保证营养均衡，有利于宝宝发育。不要吃生冷及辛辣刺激性食物就可以了。
2、妈妈在哺乳期应该注意营养，多吃蔬菜水果，另外要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可以多喝汤水类，如鱼汤、鸡汤等，能够促进乳汁的分泌，给宝宝提供充足的奶水。让宝宝健康成长。
3、妈妈产后容易缺铁，如果体内缺铁，各种营养成分不能充分氧化而产生热量，是冬季畏寒的一个重要原因。为此，要特别注意补充含铁丰富的食物，如瘦肉、动物肝脏、蛋黄、芹菜等。多加注意饮食的科学调剂，多吃些含有维生素C的蔬菜水果，促进对铁的吸收。
哺乳期虽然是有必要注意饮食，但是对于豆类的食物还是可以适当吃一点的，只要不一下子吃太多，就不会出现胀气的现象。为了宝宝能喝到足够的奶水，妈妈需多喝点汤水，也应该适当吃点肉，这样奶水的质量才好。
❻ 宝宝没奶吃，吃什么下奶.还有就是宝宝脖子有湿疹
般是根据宝宝饥饱的要求灵活掌握,每次应两侧乳房同时交替吸吮。
❼ 吃什么保证奶水充足
宝妈要做到让宝宝多吸允。奶水不足时不要急着加奶粉，也不要让宝宝喝水，要让宝宝多吸允，刺激乳汁分泌。另外喂奶之前用毛巾热敷、按摩，有助于打开乳腺管。
说一些我吃过的下奶食物。
1、丝瓜肉沫鸡蛋汤
用料：丝瓜、猪肉、鸡蛋、木耳
做法：锅中放些花生油烧热，下入猪肉沫炒至变色，在放入丝瓜片、木耳，稍微炒一下，锅中加入水，烧开后，打入鸡蛋，开锅后调味。
说明：丝瓜有通乳作用，这道汤包含了肉蛋菜，营养很全面。丝瓜性寒，吃多了宝宝可能会拉肚子，一周吃三次就可以了。
2、蘑菇莴笋蛋汤
用料：蘑菇、莴笋、鸡蛋
做法：锅中加油烧热，下入莴笋炒至稍微变色，加水烧开，下入蘑菇，煮开，打入蛋花，煮开加盐调味。
说明：莴笋含有丰富的钾元素，可以促进乳汁的分泌。莴笋也可以炒着吃，如莴笋炒虾仁，莴笋炒肉丝。
3、鲤鱼豆腐汤
用料：鲫鱼、豆腐
做法：锅中加油烧热，放入收拾好的鲫鱼，煎至两面变色，倒入开水，放入豆腐，再放几片姜和葱，炖15分钟。
说明：鲫鱼和豆腐都有下奶的功效，并且营养丰富。但鲫鱼是发物，宝宝或妈妈有湿疹就暂且不要吃了。
4、花生莲藕猪脚汤
用料：花生、莲藕、猪蹄
做法：先将切好的猪蹄入开水焯几分钟捞出，在炖锅中放入猪蹄、泡好的花生、洗净的莲藕块，再放入几片葱和姜，大火烧开转中火，炖煮一个小时以上，开锅后加盐调味。
说明：花生、莲藕、猪蹄都有催乳作用，清炖的做法不会太油腻。猪蹄也可换成排骨。
5、香菇鸡汤
用料：香菇、鸡
做法：先将切好的鸡块入开水焯几分钟捞出，在炖锅中放入鸡块、泡好的香菇，再放入几片葱和姜，大火烧开转中火，炖煮一个小时以上，开锅后加盐调味。
说明：鸡肉可以促进乳汁的分泌，营养丰富。如果炖出来油比较多，可以将浮油撇去。
做菜的时候千万不要放花椒，花椒是回奶的。
❽ 给宝宝喂母乳可以吃洋葱吗
1：哺乳期是可以吃洋葱的，洋葱是一种比较健康的食品，富含很多的维生素，还有微量元素，还可以促进消化，对促进肠道也有一定的一个作用。而我们很多的哺乳期女性，由于吃肉多，蔬菜吃的少，有便秘的情况，所以这个也比较合适的。另外，哺乳期的饮食一定要多样化，还可以适当的多吃点猪肝，牛肉，鸡蛋还有牛奶汁。这样可以给宝宝提供更多的一个营养价值。
那么第二天的话就是洋葱中富含非常高的钙离子，哺乳期的女性由于乳汁分泌过程中需要大量的钙质。其骨钙流失比较快，适当的吃洋葱能够补充钙质，预防骨质疏松。洋葱中含有植物雌激素类物质，能够很好的预防骨质流失。那么洋葱中含有的维生素c以及谷胱甘肽能够抑制黑色素的形成，有效的淡化妊娠期产生的皮肤色斑。洋葱中的膳食纤维含量很高，能够促进肠管路东，促进排便功能。洋葱中含有的微量元素是一种抗氧化，抗衰老的因子。并且能够缓解产后身体疲劳的一个症状。
那么你好，哺乳期是可以吃洋葱的，洋葱能够提高人的免疫力，改善皮肤，改善便秘。还能预防骨质疏松，平时只要不吃辛辣刺激的食物就好了，要营养均衡丰富，避开回来的食物才能保证奶水的充足。希望我的回答对你有所帮助。洋葱含有特殊的营养成分，能提升人的免疫力，让哺乳妈妈通过奶水为宝宝建立一道健康的一个方向。都一样，需求量大的哺乳期妈妈来说，洋葱是一个很好的食品，而且洋葱一年四季都有，是最常见的家常菜。这位哺乳期妈妈带着那个极大的一个方便。
❾ 我家的宝宝一百天了，除了吃奶粉，还可以吃什么！
孩子过完百天，不用太着急加辅食，一般四个月以上加辅食，如果你是母乳喂养那就更好一些。现在孩子在两个半月后就应该加上维生素AD，由于孩子小不可能经常出去晒太阳孩子缺钙的几率较大，而且现在还是孩子成长的关键期。四个月后你可以从蛋黄加起，煮鸡蛋剥离蛋白，从四分之一或五分之一加起，观察孩子的反应主要是大便情况，如果大便正常可以酌情增加，如果大便不正常那么就要减量，维持一段时间不能盲目增加。另外作为一个妈妈也想提醒你，孩子妈妈的饮食也是十分重要的，尤其孩子妈妈在生完孩子后体质是很虚弱的，不要以为过了百天就可以恢复以前的饮食和作息习惯。生完孩子后气血较虚弱，许多家长只关心孩子吃什么，其实孩子妈妈更应该补充营养。建议多喝牛肉汤，所谓的猪蹄汤、鲫鱼汤只下奶，却不能及时补充妈妈身体所需的营养，最重要的是恢复元气，妈妈身体中的养分都从奶里给了孩子，母亲的身体就会越来越虚弱，好的母乳比任何食都好，所以为了孩子为了自己，妈妈也要关注一下自己的身体哦。祝你和你的宝宝快乐、健康！