1. 怎样做水穿肉丸
水汆丸子的做法一
汤谱配料：
猪精肉125克，鸡蛋清1个，水发玉兰片15克，水发木耳15克，葱、姜末各5克，精盐10克，香油5克，黄酒适量。
制作方法：
1.将玉兰片切成小象牙片，木耳撕开，备用；
2.将肉剁成肉泥，然后放入葱、姜末、鸡蛋清、精盐，用筷子顺一个方向打上劲，待馅发出噗噗声时，则迅速挤成如枣大小的丸子，并放入七成熟的水锅内，同时用旺火烧开；
3.待丸子浮起后，即放入玉兰片、木耳、盐、黄酒、酱油、味精、撇去浮沫，盛入汤碗内，淋上香油，水汆丸子即成。[吃地带]
成汤特点：
鲜嫩清淡，汤色洁白。
水汆丸子的做法二
汤谱配料：
瘦猪肉馅500克，鸡蛋清2个，白菜叶（菠菜叶、冬瓜、黄瓜等蔬菜均可）500克，香油15克，精盐15克，味精5克，水淀粉40克，葱、姜末各少许。
制作方法：
1.将叶菜类蔬菜切成2厘米大小的块，瓜类蔬菜切成2厘米见方的小薄片，待用；
2.将肉馅放入盆内，加入鸡蛋清和水，用力搅动，至有粘性时加入葱姜末、精盐8克、味精2克，香油8克及水淀粉拌匀，用手挤成直径1.5厘米的60个小丸子，下入凉水锅内，待开锅时撇去浮沫，将丸子捞入盆内，浇上原汤待用；
3.将菜放入锅内（每次选其一种），加入水（以漫过菜为度），开锅后，盛入碗底，上盖6个小丸子，水汆丸子即可食用。
成汤特点：
丸子松嫩，汤味鲜香，营养丰富。
烹调技巧：
汆丸最好选用瘦肉做原料。丸子馅要剁或绞至最细（成泥），这样，汆的丸子才光滑松嫩。所用蔬菜可随时令而灵活运用。丸子下锅时要用凉水，不要等水开时才下锅。
小白菜汆丸子的做法
汤谱配料：
主料：猪肉(肥瘦)150克，小白菜200克，鸡蛋50克，花椒2克，盐3克，黄酒5克，味精1克，大葱5克。
制作方法：
1.将猪肉剁碎，然后加入花椒水、精盐、黄酒、味精、鸡蛋、葱姜末调拌成馅；
2.小白菜择洗干净，先用开水焯一下，随后放入冷水中过凉，捞出备用；
3.锅内加入一些水，烧开后转用小火，先把拌好的肉馅挤成三克重的丸子，放入锅内，等煮熟漂起时捞出，撇去汤上的浮沫，加入小白菜和余下的调料，再将丸子放入，稍煮一下，小白菜汆丸子即成。
成汤特点：
汤清，味鲜，菜绿，丸子嫩。
食物相克：
1.猪肉(肥瘦)：猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食；食用猪肉后不宜大量饮茶。
2.鸡蛋：鸡蛋不宜与糖同煮；与糖精、红糖同食会中毒；与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
水汆丸子的营养
猪肉(肥瘦)：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补肾养血，滋阴润燥的功效；但由于猪肉中胆固醇含量偏高，故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。
小白菜：小白菜中所含的矿物质能够促进骨骼的发育，加速人体的新陈代谢和增强机体的造血功能，胡萝卜素、烟酸等营养成分，也是维持生命活动的重要物质。它能缓解精神紧张，考试前多吃小白菜，有助于保持平静的心态。根据医书记载，小白菜有和中，利于大小肠的作用，能健脾利尿，促进吸收。小白菜还有助于荨麻疹的消退。
鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复作用；同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生；鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用；鸡蛋味甘，性平；具有养心安神，补血，滋阴润燥之功效。
水氽丸子的制作技巧
1.选料加工适于做丸子的肉，最好是用夹心肉（脖头肉后边的肉），质老有筋，吸收水分能力较强，其它部位也可以，尽量是瘦肉。洗好后沥去水分，剁成肉泥，这样附着力就大。
2.所用配料不宜太多配料如葱、姜也要切碎剁烂，放入适量淀粉或鸡蛋，用水调好。要适当稠浓一些，用筷子按一个方向搅匀。
3.掌握火候如在冬季，可用大块白菜叶放入锅中，不仅味道好，还能缓冲水沸腾对九子的冲击，如不放白菜叶，氽九子时最好在水似开非开时，用手抓或用勺舀，下锅前在冷水中涮一下，如水已沸时，可在锅边下丸子以免冲散。
2. 荨麻疹 提高免疫力，吃什么能增强免疫力
1．水果蔬菜 水果所含的果寡糖能帮助肠道有益细菌生长，便像在小孩肠道铺了一层免疫地毯。绿色蔬菜里的纤维物质能预防便秘，为肠道提供通畅良好的吸收环境。若小孩不爱吃蔬菜，家长可以把蔬菜剁碎，与谷类及肉类混合做成包子、饺子、混饨、丸子等，小孩就喜欢吃了。免疫力差的宝宝可以选用obabyl 宝贝乐提高免疫力，它采用的多种活性益生菌可有效阻止致病菌群的入侵与定居，防止因有害菌的繁殖而引起的儿童痢疾和腹泻,帮助保持健康的胃肠道功能。其中所含的多种维生素和乳酸钙，乳酸锌，能全面提高儿童的抵抗力，其效果深受妈妈们的认同。
2．粗粮和薏仁 五谷是人类的主食，婴儿在添加副食品时，首先添加的便是五谷的米粉、面粉。断奶以后，也是进食五谷之类的食物。全谷类粗粮含胚芽和多糖，维生素B、E均丰富，可加强免疫细胞的功能，从而增强机体免疫力。
3．菇类 日本及欧美最近20年来均提倡多吃菇类，因菇类含有丰富维生素B，能纾解压力，带来好心情，能预防和改善高血压、动脉硬化等心血管系统的“富贵病”。菇类还能增强免疫力，预防及对抗癌症。
4．乳类制品 婴幼儿时期正值身体快速增长脑神经发育，对蛋白质和钙质的需求量相当高。营养丰富的乳类制品是婴幼儿期极好的营养来源。
5．番茄 番茄含有番茄红素、维生素C、胡萝卜素等多种抗氧化强效因子，可称之为活力食品，它能保护视力，保护细胞不受伤害，还可修补已经受损的细胞。
3. 桂花酒酿丸子怎样做好吃呢
酒酿是由糯米经过发酵而制成的一种风味食品，深受人们的喜爱，其产热量高，富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等，这些都是人体不可缺少的营养成分。B族维生素有促进乳汁分泌的作用。
酒酿里含有少量的酒精，而酒精可以促进血液循环，有助消化及增进食欲的功能。乳母的饮食增加，营养充足，乳汁自然会量多质优。
今天给大家分享一道美味的桂花酒酿小圆子，这是江南地区比较流行的小吃，酸甜可口，有滋阴养颜、催乳丰胸、益气生津、利水消肿等功效。软糯的糯米丸子，香甜的枸杞和酒酿，加上清香的桂花点缀，既有内涵又有颜值。 酒酿没有经过过滤提纯，度数很低，不会喝酒的你也不用担心。
桂花的香气特别浓郁，这里用到的是干桂花，用量大家自己掌握好，桂花具有养颜美容 ，舒缓喉咙 ，改善多痰、咳嗽症状 ，治十二指肠溃疡 ，荨麻疹 、胃寒胃疼 、口臭 、视觉不明等多种功效，是一种非常好的保健食材。
【菜品】：桂花酒酿小圆子
【烹饪食材】：糯米粉适量、热水适量、红糖适量、红枣适量、酒酿3大勺、枸杞少许、干桂花适量
【烹饪步骤】：
1、首先准备好这道甜品要用到的所有食材，将糯米粉加热水边搅边倒，先搅成絮状，然后揉成不黏手的团
2、然后再揉搓成一个一个的小圆子，做的时候大家最好是大小均匀一些，这样才能一起成熟了。
3、锅中加入适量的水，然后将入洗干净的红枣煮开。
4、水开了之后将搓好的小圆子放入锅中，煮至飘起来就可以了。
5、加入适量的红糖，红糖的用量大家可以根据自己的喜好来添加，想要香甜一点的可以多放一些。
6、然后加入3大勺酒酿，继续煮开。
7、小火慢慢煮10分钟之后，再将枸杞放入锅中，枸杞不要提前放，不然就会煮碎掉，这样很影响品相，关火出锅前撒上适量的干桂花，浓浓的桂花香气，香甜好喝，特别适合女性喝的一款甜汤。
【烹饪小贴士】：
- 酒酿可以改善血液循环，增加免疫力，促进食欲，丰胸，催乳和美容，对人体大有好处。可以补血行气，促进血脉流通，调养周身气血，避免产后身体气血两虚，出现头晕、乏力、眼花、出虚汗及恶露不下或下之甚少等不适。
2、除此之外还可以帮助产妇避风寒，既可预防产后关节疼痛等诸多疾患，又能够通经活血，温补脾胃，可促进乳汁分泌，是女性的滋补佳品。
3、做法简单，香甜美味的酒酿桂花小圆子，适合这个季节食用的甜品，大家赶紧来试一试吧。
4. 清炖青鱼的家常做法
1, 有条青鱼想清炖……应该怎么弄才好吃？
汁青鱼
主料：青鱼三斤（做一次时间较长，有点烦，所以一次做了很多，剩下的放进冰箱里）
注：青鱼是一种海鱼，本身含油大，刺多味美，最适合做茄汁拉。
配料：番茄沙司（没有用番茄酱一袋也成，不过没有这个味道好）、西红柿二个，葱姜蒜（不能太少，鱼多）、啤酒一瓶、花椒、大料、盐、糖、老抽、香叶朝鲜盒装辣酱（这两样没有也罢）。
做法：青鱼洗净切段沥干，西红柿切成小块，姜拍扁、葱切段、蒜切片。
点火炒锅放上，用姜片擦锅（防鱼粘锅），放油，烧热后放入大料、花椒烹出香味，放入青鱼段，葱姜蒜、四分之一瓶啤酒（鱼多，防止糊锅）、西红柿、番茄沙司（一袋番茄酱那么多）翻炒一会儿，再倒入剩下的啤酒、糖、盐、老抽（上色）、香叶、朝鲜辣酱。开锅后，调好口味，连鱼带汤倒入高压锅里，盖锅盖、盖阀，大火放气二三分钟后改小火，焖半个小时，中间会闻到香味飘出来.等高压锅冷却不再放气后，打开锅盖，一锅色香味俱全的茄汁青鱼就做好了，连刺都酥透了，美味又营养，很适合给小朋友吃，剩下的鱼汤也很美味哦，儿子用它来拌饭，蘸馒头吃。
要点：一、啤酒一定要足，嫌少再加点也成，要没过鱼，不然的话，高压锅工作时间长，会糊锅，而且上面的鱼刺没酥。二、时间一定有半个小时，有几次我着急，时间没够半个小时，结果刺没酥，吃起来不过瘾。三、盐一定要适量，不要太多，不然会咸，影响健康。
2, 炖青鱼怎么做？
青鱼、鸡蛋、葱、姜片、花椒、大料、酱油、白醋、白糖、料酒、盐、鸡精、香菜。
炖青鱼的做法：
1、鱼掏腹洗净在鱼身两面用刀各斜开四口（便于入味）、空水；
2、在一盘子里打散一个鸡蛋；
3、用一小碗装切好的葱段、姜片、蒜片，再放入花椒、大料、酱油、白醋、白糖、料酒、盐、鸡精拌匀；
4、锅里放油，烧热后，把沾过蛋液的鱼放入锅内两面煎至金黄，然后把小碗里的调料倒入锅内烹一下，稍后放入半舀水大火烧开，匀火炖至水基本干了，关火；
5、将炖好的鱼装至盘里，洒点香菜即可。
炖青鱼的小贴士：
用蛋液裹鱼来煎，不沾锅，特好使。自从听说试验成功后，总想找机会告诉大家，做盘鱼呈上，也主要是为了这个目的。
3, 家常酱焖青鱼的做法,家常酱焖青鱼怎么做好吃
食材
主料
青鱼
500ml
辅料
油
适量
盐
适量
粉条
适量
辣椒
适量
姜
适量
葱
适量
大蒜
适量
辣酱
适量
步骤
1.刚买回来
5. 吃什么好荨麻疹免疫力
生活中，什么原因会导致慢性荨麻疹的出现？
1、饮食不当
平时如果察觉到慢性荨麻疹，需要警惕饮食方面的问题了，饮食不当也会导致慢性荨麻疹的出现。部分人平时不注意饮食健康，经常进食各种容易导致过敏的食物，像常见的海鲜、蛋类食物、香料、调味品等都可能会导致身体出现不良症状。当身体受到食物的刺激，可能就会引发慢性荨麻疹，因此个人饮食需要严格注意。
2、药物影响
慢性荨麻疹的出现，可能和药物不当使用有关。部分人在使用药物之前没有了解药物的性质，药物对身体产生损伤之后可能就会有荨麻疹症状出现。平时需要严格注意相关的用药问题，部分容易引发慢性荨麻疹的药物需要谨慎使用。
3、物理因素
慢性荨麻疹的出现和物理方面的因素有关，例如人的皮肤受到寒冷、炎热刺激或者皮肤受到摩擦和压力等都可能会引发慢性荨麻疹。需要积极消除这些物理因素的干扰，才能避免慢性荨麻疹的出现影响身体健康。
4、感染因素
慢性荨麻疹的出现和感染有关，例如身体受到某些病毒，细菌，真菌或者寄生虫的影响，都可能会引发慢性荨麻疹。需要注重免疫功能的提高，积极提高身体抵抗能力，这样对抗外来病毒入侵的能力增强了，皮肤才不容易出现荨麻疹这种表现。
5、疾病诱发
荨麻疹的出现和某些疾病有关，例如常见的肠胃道疾病，代谢障碍性疾病，内分泌系统疾病都可能会导致皮肤出现不良症状，甚至引发慢性荨麻疹。需要积极预防这些疾病，在出现这些疾病后需及时展开治疗，否则疾病持续恶化的情况下就可能会演变成慢性荨麻疹。
6、生物因素
慢性荨麻疹的出现还和某些生物方面的因素有关，例如蚊虫的叮咬，动物的皮毛、皮屑，花粉吸入等都可能会导致皮肤出现不良症状。特别是皮肤比较敏感的人，可能受到这些生物方面因素的影响就会产生慢性荨麻疹。
患有荨麻疹不要太着急，应避免陷入这2大护理误区
1、过度的抓挠
过度的抓挠会直接加重病情，有一些患者为了一次的痛快，会用力的进行抓挠，结果导致病情越抓越痒，慢慢的形成恶性循环。
2、使用碱性的洗涤剂
碱性的洗涤剂会导致皮肤变得越来越干燥，从而加重了皮肤的皲裂以及搔痒感，总是使用肥皂洗澡的话会抑制皮脂的分泌，导致皮肤更加干燥，最终加重瘙痒。
治疗荨麻疹的方式都有哪些呢？
1、 全身治疗：对于发病范围大的慢性荨麻疹，建议先采用全身治疗，病情好转后再进行局部治疗。针对慢性荨麻疹常由过敏导致，可口服抗过敏药物。
2、 局部治疗：慢性荨麻疹一般是局部发病，四肢是好发部位，对于这种情况，建议最好局部药物治疗荨麻疹，可以使用外用洗剂或是外用药膏。
荨麻疹是很容易反复发作的疾病，荨麻疹常有风团出现，且伴皮肤瘙痒，如果患者抓挠，则会越抓越痒，患者就要注意及时到医院诊治，得了荨麻疹患者应禁酒、咖啡、浓茶及其他酸辣刺激性的饮品，日常饮食也要以清淡为主，用药的同时需要注意两个问题，调理过敏体质与减少避免接触过敏原。
人们现在对荨麻疹的治疗只关注了症状治疗，并没有对过敏反应的本身：由于过敏源刺激导致人体的免疫功能紊乱，使体内免疫球蛋白E异常增多，反复接触过敏源使体内产生大量的IgE抗体并长久的附着在免疫细胞上，导致组胺等炎性介质的分泌伤害自体的一种免疫反应，从荨麻疹的免疫学上看，治疗的根本应控制IgE,调节免疫球蛋白的平衡为主，目前荨麻疹的治疗多停留在抗组胺等炎症阶段，一部分人会通过提高免疫力来尝试治疗，但过敏并不是免疫力低所致，人体的五种免疫球蛋白分泌失衡才是疾病的根本病因，目前国际免疫学研究对解决引起荨麻疹的IgE抗人抗体治疗方法就是大量补充人体抗过敏益生菌欣敏康来降低体内的IgE抗体，通过刺激干扰素分泌来调节免疫球蛋白的平衡，从而使人体的免疫应答恢复正确。
另外要调整好饮食以及生活习惯。患者平时要观察过敏原，如果对某种药物或者食物过敏的话应该立即停止，远离过敏原，指甲要勤减短，千万不能用力的抓挠，不然会增加皮损，导致瘙痒难忍。保证充足的睡眠，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食以清淡为主，适当的锻炼身体来增强体质。
6. 酒酿圆子怎么做不酸
酒酿圆子想要避免发酸，用高度原浆白酒制作跟低温冷藏应该就可以解决了，只要防止圆子自然发酵就不会导致味道发酸。
米酒本身就有酸味，煮汤圆时又经过了加热就会使得米酒的酸味更加突出。可以将其放凉后再食用或是加入适量的白糖进行口味的调节即可。米酒煮汤圆时还可以在汤羹中加入枸杞和荷包蛋等等，丰富米酒的口感以及味道，食用价值也会得到提高。
酒酿圆子是通过糯米和酒曲等原料经过发酵等过程制作的，本身含有的酒精度比较低，对肝脏的伤害比较小，经常适量饮用可以起到补益脾胃等滋补作用，有助于改善全身血液循环。
但是酒酿有一些饮食禁忌，如果患有感冒发烧、咳嗽等湿热引起的疾病，暂时就要避免饮用，肝腹水和肝硬化等肝脏疾病患者一定要少喝，患有水痘、湿疹和荨麻疹类皮肤病的人群也不能饮用。
酒酿圆子，是中国江南地区传统小吃。糯米粉搓的小圆子与酒酿同煮而成。酒酿味浓甜润，圆子软糯，汤品甜香。
酒酿圆子属于甜点，主要原料是糯米、酒酿等，为温补强壮食品，具有补中益气、健脾养胃、止虚汗之功效。
补肾祛寒，汤圆在制作中因加入不同的馅料，其营养含量也各不相同，但大多以糯米粉为皮，不宜消化，不可多食。
7. 急性荨麻疹能吃什么水果
1、 发热或出疹期间，饮食宜清淡、少油腻。可进食流质饮食，如稀粥、藕粉、面条及回 新鲜果汁答、菜汁等。
2、退热或恢复期，逐步给予容易消化、吸收，且营养价值高的食物。如牛奶、豆浆、猪肝 泥、清蒸鱼、瘦肉、氽丸子、烩豆付、西红柿炒鸡蛋、嫩菜叶及新鲜的蔬菜水果等。
3、有合并症时，可用高热流质及半流质饮食。多食牛奶、鸡蛋、豆浆等易消化的蛋白质和 含维生素C丰富的果汁和水果等。
4、疹发不畅，可食芫荽(香菜)汁、鲜鱼、虾汤、鲜笋汤等。
5、出疹期间及恢复期宜吃荸荠、甘蔗汁、金针菜，莲子、大枣、萝卜等煮食。
8. 九阳豆浆机 制作配比
是最高水位线，干的材料，不能超过量杯的两杯。注意，是干的材料。
五谷豆浆 干黄豆1/5杯（可泡水）
干大米1/5杯
干小米1/5杯
干小麦仁1/5杯
米香豆浆 干黄豆2/5杯
干大米1/5杯
玉米豆浆 干黄豆2/5杯
鲜玉米粒3/5杯(约半个玉米)
红薯豆浆 干黄豆1/5杯
干大米1/5杯
红薯小块2杯
滋补米糊
营养米糊 粳米3/10杯
小米1/5杯
绿豆1/5杯
嫩玉米3/10杯
花生15颗
红枣8枚(去核)
核桃仁2颗
安神滋补糊 小米3/10杯
莲子10颗(切1/4)
干桂圆10个
土豆丁约50g
大米1/5杯
核桃米糊 大米3/5杯
核桃16颗(切1/4)
果蔬冷饮
香蕉牛奶 香蕉3杯
鲜牛奶与冰水按 2:1比例混合
花生牛奶 花生1杯
鲜牛奶与冰水按 2:1比例混合
生豆浆 干黄豆3/5杯 放入清水中浸泡
豆浆
干豆 干黄豆3/5杯 放入清水中浸泡
湿豆 干黄豆3/5杯
下面是其他人配的食谱
『黄豆豆浆』
『用料』黄豆70克、水1200毫升
『制法』 1、将黄豆浸泡6—16小时，备用；
2、将泡好的黄豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后做出熟豆浆。
『功效』 滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。
『五豆豆浆』
『用料』 黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升
『制法』 1、将五种豆类浸泡6—16小时，备用
2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。
『功效』降脂降压、强筋健脾、保护心血管。
『五豆•红枣豆浆』
『用料』黄豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、红枣13克、清水适量。
『制法』 1、将黄豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小时，备用；
2、将红枣洗净去核；
3、将红枣和浸泡好的五豆装入LB豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清水，接通电源十几分钟五豆•红枣豆浆就做好了。
『功效』降脂降糖降压、补虚益气、健脾和胃。
『枸杞豆浆』
『用料』 黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升
『制法』 1、将黄豆浸泡6—16小时，备用；
2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。
『功效』 滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。
『红枣枸杞豆浆』
『用料』 黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升
『制法』 1、将黄豆浸泡6—16小时；
2、将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；
3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即可。
『功效』 补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。
『红枣莲子浆』
『用料』 红枣（去核）15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。
『制法』 1、将黄豆浸泡6—16小时；
2、将莲子肉泡至发软；
3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。
4、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。
『功效』 滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。
『花生豆浆』
『用料』花生30克、黄豆40克、水1200毫升
『制法』 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时，备用；
2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分钟后即成。
『功效』 补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。
『黑豆芝麻浆』
『用料』 黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量
『制法』 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时；
2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟。
『功效』 乌发养颜、解表清热、滋养健体。
『百合莲子浆』
『用料』 百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。
『制法』 1、将百合用开水泡至发软，将莲子肉用开水浸泡至发软；
2、将银耳洗净，用温水浸泡至发软，摘成小朵；
3、将绿豆浸泡6-16小时；
4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入冰糖和适量清水，启动机器，十几分钟后浆煮熟即成。
『功效』 清火滋阴，养心安神、补脑抗衰。
『备注』 网罩中的渣加白糖调制成豆沙，爽脆可口。
解暑降火类:
『绿豆豆浆』
『用料』 绿豆80克、白糖50克、清水适量。
『制法』 1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时。
2、将泡好的绿豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。
『功效』 清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
『备注』 进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。
『消暑二豆饮』
『用料』 黄豆45克、绿豆30克、白糖50克、清水适量。
『制法』 1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。
2、将泡好的二豆装入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
3、趁热往杯体内加入白糖，调匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。
『功效』 消暑止渴、清热败火。
『二豆蜜浆』
『用料』 红豆20克、绿豆80克、蜂蜜50克、清水适量。
『制法』 1、将红豆、绿豆浸泡6—16小时。
2、将泡好的红豆、绿豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后调入蜂蜜即成。
3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。
『功效』 清热利水、健脾润肺、清热解毒。
『备注』 网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。
『“三加一”健康豆浆』
『用料』 青豆40克、黄豆20克、绿豆15克、清水适量、白糖适量。
『制法』 1、将三豆浸泡6—16小时。
2、将泡好的三豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中按规定加入清水和白糖，启动机器， 十几分钟后豆浆煮熟。
『功效』 清热解暑。
『红枣绿豆豆浆』
『用料』 红枣（去核）15克、绿豆20克、黄豆40克、白糖50克、清水适量。
『制法』 1、将绿豆、黄豆浸泡6—16小时；
2、将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟；
3、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。
『功效』 补气提神，消暑凉血。
『蜂蜜豆浆』
『用料』 黄豆40克、绿豆35克、蜂蜜4克、清水适量。
『制法』 1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。
2、将泡好的黄豆、绿豆装入LB豆浆机网罩中，杯体内放足清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后调入蜂蜜即成。
『功效』 滋润五脏、美容润肠、补气益血、解暑止渴。
健脑益智类：
『益智豆浆』
『用料』 黄豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水适量。
『制法』 1、将黄豆浸泡6—16小时。
2、将泡好的黄豆与核桃仁、黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩中，杯体内加入足量清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
『功效』 益智健脑。
『核桃杏仁露』
『用料』 杏仁40克、核桃40克、冰糖少许，清水适量。
『制法』 1、将杏仁、核桃装入LB豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清。
2、启动机器， 十几分钟后豆浆煮熟，加适量冰糖即可。
『功效』 养颜益智。
『花生乳』
『用料』 花生60克、清水适量。
『制法』 1、将花生浸泡6-12小时，备用。
2、将泡好的花生装入豆浆机网罩中，将水装入杯体，启动机器，十几分钟后花生乳即成。
『功效』 补脑、健身、益智。
消暑冷饮
『香蕉奶昔』
『用料』香蕉100克；鲜奶1升（1000毫升）香草冰淇淋50克；白糖适量。
『制法』香蕉去皮洗净切块一同放入网罩（豆浆网或米糊网）内，往杯体内加入鲜奶1升（1000毫升），装好米糊机，启动“粉碎”键数次后，放入冰淇淋，即可。
『特点』香滑爽口，甜而不腻；营养丰富，富含维生素。
『备注』放入冰箱内冰冻后效果会更好。
『草莓奶昔』
『用料』草莓100克；鲜奶1升（1000毫升）香草冰淇淋50克；白糖适量。
『制法』将草莓洗净切块一同放入网罩（豆浆网或米糊网）内，往杯体内加入鲜奶1升（1000毫升），装好米糊机，启动“粉碎”键数次后，放入冰淇淋，即可。
『特点』色泽红润，口感冰爽，夏日食用，可解暑润肺。
『备注』放入冰箱内冰冻后效果会更好。
『香橙苹果什饮』
『用料』橙子50克苹果100克；鲜奶1升（1000毫升）蜂蜜若干。
『制法』将香橙，苹果洗净切块一同放入网罩（豆浆网或米糊网）内，往杯体内加入鲜奶1升（1000毫升），蜂蜜若干装好米糊机，启动“粉碎”键数次后，即可。
『特点』酸甜绵软，口感细滑。
『备注』放入冰箱内冰冻后效果会更好。
『蜜桃鲜蛋液』
『用料』牛奶1升（1000毫升）鸡蛋2只，新鲜或罐装蜜桃2个，蜜桃冰淇淋适量。
『制法』将鸡蛋打碎，新鲜洗净，或罐装蜜桃切块一同放入网罩（豆浆网或米糊网）内，往杯体内加入牛奶1升（1000毫升），装好米糊机启动“粉碎”键数次后，放入冰淇淋即可饮用。
『特点』营养丰富，最适合早餐饮用。
『备注』用同样的制法，可随便配以自己喜爱的鲜果、冰淇淋，制美味饮料。
『消暑酸奶』
『用料』绿豆50，香蕉50克；酸奶1升（1000毫升）白糖适量。
『制法』将绿豆浸泡（6-16）小时备用，将泡好的绿豆，洗净香蕉切块一同放入网罩（豆浆网或米糊网）内，往杯体内加入酸奶1升（1000毫升），装好米糊机，启动“粉碎”键数次后，放入糖即可。
『特点』营养丰富、口感好，可解渴降温，是夏日最好的饮品。
『备注』放入冰箱内冰冻后效果会更好。
营养食物纤维
『小豆腐』
『用料』豆渣适量、葱、姜沫、鸡蛋2个、盐、味精、油等
『制法』用油、葱花蒸锅后加入豆渣翻炒两下，打入鸡蛋，继续翻炒三五分钟，加入盐、味精等调味品即可。
『作用』含丰富的营养，常吃能健身补脑。
『豆渣丸子』
『用料』豆渣适量、瘦肉1-2两、鸡蛋2个、青菜少许、面粉适量、食盐适量
『制法』将瘦肉和表菜切碎，和豆渣、鸡蛋、面粉一块搅和，调入食盐，做成丸子，入锅煮熟即可。
『作用』营养丰富全面，适于补虚。
『豆渣蛋饼』
『用料』 鸡蛋3个、豆渣100克、葱花、盐、食油适量
『制法』 1、将豆渣装入盆中，打入鸡蛋，并将盐葱花等加入其中搅拌均匀。
2、将少许食油倒入炒勺内，待油热后将准备好的豆渣鸡蛋倒入其中，摊平四五分钟后即可食用。
『特点』 做出的豆渣蛋饼色黄味香，含有丰富的蛋白质。尤其适合厌食、肥胖或营养不良的儿童和老人食用。
『五豆窝头』
『用料』五豆豆渣100克、玉米面40克、水少许
『制法』将五豆豆渣放入盆中，加入玉米面，搅拌均匀，捏成窝头，入锅蒸十分钟即可。
『特点』五豆窝头有丰富的营养，具有降脂补脑降压等多种作用，中老年人经常食用对保健养生大有益处。
榨汁机购买完全攻略
Matthew
怎样选择最佳果蔬榨汁机？（榨汁机购买完全攻略）
原文HOW TO CHOOSE JUCER ----BY Matthew
市面上的榨汁机多得让人眼花缭乱，怎样选择最佳一款？
榨汁机，英文名Jucer,是早在1930年，由诺蔓。沃克博士发明。这位博士因发明世界上第一款榨汁机而闻名于世，被誉之活性果汁机之父。也因饮活性果蔬汁而长寿到108岁。
果蔬汁易于被人体吸收，不用耗费人体消化系统能量，这已是不争的事实。如何选择一款好的榨汁机才是关键。
三项基本原则一个基本点你要牢记：
也许你首先考虑到的是成本，关注的是价格，但是你不要忘记品质最重要，因此，你要牢记以下三项基本原则一个基本点。
第一， 机器必须操作简单，特别是便于清洗。
第二， 质量经久耐用，不会有经常更换的零部件。
第三， 转速一定要慢的，至少在100转/分以下，最佳70-90转/分。超过这个速度，在瞬间的摩擦产生高温会导致果汁迅速氧化，失去活性。假如你切开一个苹果，一半放在低温处，一半放在高温处，你会发现高温处的一半会很快变色。这就是温度造成氧化的原因，况且水果汁的活性非常脆弱，放置15分钟或者瞬间温度超过40度就会产生氧化丢失大部分养份。因此，你一定记住这个充分必要条件，绝对不要用高速型机。如果你曾用过菲利蒲1861（这是中国市场上传统机中最贵质量被认为最好的机子，），你会发现，榨出的汁是偏于黑褐色的，为什么？因为果汁出来就已经氧化了，是在瞬间温度超过40度时就氧化了，你喝的这种果汁已经丢失了活性营养。喝了岂不是白喝？
除了上述基本原则之外，还要牢记一个基本点，那就是一定具备剥离农药和重金属的功能。这个功能非常重要，所以是一个基本的前提条件。因为现在农药重金属充斥各种水果蔬菜中。高速型机不仅丢失营养最重要的是在粉碎纤维时直接把农药重金属物质混入果汁喝入人体了。有人说，我用O3洗过了，应该没有农药重金属了吧？不对，农药重金属是随着果蔬成长凝结在纤维上的，你洗的只是表面。可想而知这个基本点是多么重要啊！
关于榨汁机的分类，我已经在另外一篇文章讲过。为了帮助你快速做出选择，这里干脆来个综合指标排名吧，当然这个排名不是我的贡献，是国际上一致公认的排序：
第一名：TWIN HEALTH
TWINHEALTH双齿轮榨汁机是韩国WRD公司第十八代产品，三项基本原则一个基本点都具备，WRD-204型是代表作，它采用两个高级不锈钢双齿轮模仿两个大力士将果蔬像挤毛巾中的水一样把汁液挤出来，农药和重金属保留在只受挤压未被粉碎的纤维层，成饼状从渣口出来，而活性汁则从另一出口自然流出。这款机无论外观造型以及内部结构都优秀的让你无可挑剔，低转速（仅70-80转/分）高性能马达。2007年首次进入中国市场，零售价约4500－5000人民币，价格对于中国人虽说有点奢侈，但是的确物有所值。你在网络搜双齿轮榨汁机基本上可以找得到她.
第二名：GREEN STAR GS3000
GREEN STAR是美国GREEN POWER的换代产品，转速90-110转/分，比Twinhealth高,但仍属于低速机，三项基本原则一个基本点都具备，这款机外观造型不如Twinhealth美观漂亮,还有一个逊色的是采用半截不锈钢双齿轮，另外一半是塑料的.而且仅在欧美市场有售，零售价400-500美金，约合人民币3500-4500元。加上关税如果进口到中国差不多与TWIN HEALTH相同了。还有电压不是中国的220伏也比较麻烦.
第三名： CHAMPION
CHAMPION这款机非常值得一提，它是由美国PLASTAKET公司早在1955年就生产出来了，可以算是老牌货了。不仅资格老品质也极优秀，浑身上下几乎全是不锈钢制作，马达强悍，经久耐用，虽然外观造型不雅，体态笨重，但性能的确没的说，擅长榨高纤维的蔬菜和小麦草等，同时还可以制作如冰淇凌、婴儿食物，调味汁，坚果油和可口果冻之类。虽然运转速度比离心式原理榨汁机要低很多。但是仍然属于高速，况且噪音大，不便清洗。
第四名： OMEGA
OMEGA也是国际上的大品牌，被称为几乎没有振动的榨汁机，已经有40多年历史，据说在日本很受欢迎，除了外观漂亮，做工精细，还有性能优秀。特别是OMEGA 1000和 OMEGA 9000，提供长达15年的保证，真是名不虚传，出汁率很高，但是3600转/分的速度，迫使我不得不把它列后。
第五名： SOLO STAR I和SOLO STAR II
这是单螺杆两段式的结构设计。难得的是它也是每分钟80转的低转速，而且它有一个非常精细的带孔的滤网，保证榨出来的是不含果渣的纯果汁。但是它的缺点就是关键部分是采用塑料制作。这种单螺杆的机器还有OMEGA 8003 和OMEGA 8005型。
第六名： SAMSON和 LEQUIP VISTOR
这两款机之所以列在一起，是因为它们都属于单螺杆，虽然性能和知名度没有前面的OMEGA那么好，但是它是属于低速机，噪音很少！果汁氧化率很少，它是通过螺杆转动产生挤压力将果肉挤入滤网中过滤出汁。假如你很看中一个基本点，那我认为它优于OMEGA，当然，OMEGA8003和OMEGA8005也属于这种类型，也是不错的选择。
第七名：NUTRISOURCE和LEQUIP 系列
在国外由于电视广告节目而普及，这些离心式出汁的榨汁机很也受欢迎，大约6300转/分，噪音大不可避免，但此机非常容易使用和清洗。类似有LEQUIP 110（LEQUIP 221,MIRADE ULTRA-MATIC, NUTRISOURCE，而且可以直接放入整个水果榨汁,类似这种大进料口的榨汁机还有JUICE FOUTAIN和JUICE FOUTAIN PLUS。
第八名 Jack LaLanne Juicer
这款榨汁机也是国际市场上畅销的机型。人性化的扬声器设置使榨汁成为了一种乐趣和享受。它出汁率很多，动力强劲，能比普通机多出汁30％ 。缺点是它榨汁时的噪音比其它机要高出30％，不能榨比较硬的东西，而且榨完之后最好要在5分钟之内清洗干净，不能长时间的工作。
第九名 BREVILE JUICER
BREVILE被称为最强有力的榨汁机，3/4马力马达，约 600瓦特，转速高达14，500转/分，事实证明，只要是蔬菜水果类，绝对不会卡住，当然它的高转速和强噪音令人不敢恭维，只是惊叹它的高效率和高性能。
第十名 Miracle Pro Green Machine Wheat Grass Juicer
这是一款专门用来榨小麦草的机型，性能特别优秀。如果你主要用于榨小麦草的话，无疑这是一个最佳选择。它不仅属于低转速，而且有自动逆转功能。便于清洗，容易操作。缺点是不太适宜榨其它水果类，而且仅在欧美市场有售，价格也比较贵，大约600美金。
哪个牌子的榨汁机好？以下为“中国十大榨汁机品牌”：
1、飞利浦榨汁机（PHILIPS）
1891年荷兰,中国驰名商标,中国名牌,世界品牌
2、九阳榨汁机
中国驰名商标,一线品牌/牌子十大榨汁机品牌
3、美的榨汁机（Midea）
中国驰名商标,十大榨汁机果汁机品牌
4、松下（Panasonic）
中国驰名商标,世界品牌,十大榨汁机果汁机品牌
5、苏泊尔榨汁机
中国驰名商标,十大榨汁机果汁机品牌
6、西贝乐榨汁机
知名生活小家电品牌,上海帅佳电子科技
7、欧科榨汁机（OUKE）
一线品牌/牌子,十大榨汁机果汁机品牌
8、SWIFT/EUPA/灿坤
一线品牌/牌子,十大榨汁机果汁机品牌
9、龙的榨汁机
一线品牌/牌子,十大榨汁机果汁机品牌
10、 ACA榨汁机北美
1934年美国,全球家电鼻祖,十大榨汁机品牌
下面为大家介绍最受欢迎的二十款榨汁机食谱
1.* 蜂蜜牛奶果汁
原料：蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1个、苹果半个。
制作：香蕉、苹果去皮去核切成小块，将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果一起放入榨汁机中榨汁即可。
功效：开胃利肠，对食欲不振、大便干燥者有一定疗效。
2.* 芒果椰子汁
原料：芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。
制作：将芒果、香蕉、可可仁放入榨汁机中榨汁，然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。
功效：清凉爽口、降暑除烦，对夏日不思饮食、心烦难眠者尤为适宜。
3.* 鲜姜橘子汁
原料：橘子2个、鲜姜1块、苹果2个。
制作：将鲜姜、橘子去皮，苹果切成小块，然后一起榨汁即可。
功效：健脾、开胃、除湿，对感冒初愈者恢复食欲十分有益。
4.* 苹果萝卜汁
原料：苹果1个、胡萝卜半个、牛奶150克、蜂蜜少许。
制作：将胡萝卜、苹果洗净，苹果去皮去核，然后切成小块放入榨汁机榨汁，再加入牛奶、蜂蜜拌 匀即可。
功效：富含维生素A、C及果胶，是老少皆宜的夏日饮品。
5.* 蔬菜苹果汁
原料：卷心菜200克、苹果2个、芹菜1棵。
制作：将卷心菜、芹菜梗洗净切碎，苹果切块，然后一起放入榨汁机中榨汁
功效：减肥、利胆、提神、养颜。
6.* 黄瓜猕猴桃汁
原料：黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。
做法：黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。
功能：黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水。而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能解热止渴。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿、柚子等。
7.* 雪梨香蕉生菜汁
材料：雪梨1个；香蕉1条；生菜100克；柠檬1个
做法：1.雪梨洗净去皮，切成可放入榨汁机内的大小。
2.香蕉去皮切成数段。 3.生菜洗净，包裹着香蕉。
4.柠檬连皮对切为四份，去核。
5.将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。
功效：能改善晒伤、粗糙的皮肤
心得：加入蜂蜜与冰块，可令果汁更冰凉清甜。
8.* 葡萄柠檬汁
材料：葡萄150克；柠檬1个；蜂蜜适量。
做法：将葡萄洗净；柠檬连皮对切为四份；将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁；倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。
功效：令肌肤嫩滑、面色红润。
9.* 芹菜汁
材料：芹菜40g～50g、高丽菜80g～100g、柳丁(带皮)30g、胡萝卜与苹果各150g～200g。
做法：芹菜要包在高丽菜内打成汁。
功效：芹菜对於咳嗽、多痰、痔疮都具有疗效,同时又健胃利尿。
10.* 菠菜柳橙汁
材料：菠菜30g～70g、高丽菜80g～100g、柳橙(带皮)30g～40g、胡萝卜与苹果各150g～200g、菠菜和高丽菜。
做法：菠菜和高丽菜要先切碎才容易打成汁
功效：菠菜富含维他命B1，可改善恶性贫血等，对气喘、荨麻疹也有效。
11.* 高丽菜汁
材料：高丽菜200g、胡萝卜200g、苹果200g
做法：高丽菜要先切碎，用榨汁机榨成汁早晚各一杯
功效：此为蔬果汁的代表，内含丰富的钾,具有维持盐分平衡的功能，对高血压及血管硬化具有预防及稳定作用。
12..* 姜橘土豆汁
材料：土豆、生姜,鲜橘
做法：将鲜土豆、生姜榨汁加鲜橘汁调匀。
功效：温中健脾，理气止痛
用法：日服30毫升，入杯内，放热水中烫温而饮。
注释---橘汁甘酸性温，健胃、理气、止痛；生姜辛温，温中止呕；土豆性平，和胃调中止痛。
适应症: 神经官能性胃痛、呕吐、恶心等症。
13.* 柠檬苹果汁
材料：需要1/2个中等大小的苹果，1/4个柠檬，还可以加上几小块胡萝卜
做法：将它们放到榨汁机里，一会你就可以喝到美味的水果汁。
功效：尤其适合油性皮肤的美眉。
14.* 菠萝芹菜汁
材料：取菠萝1/4个，芹菜1/2段，再加上1/2个西红柿
做法：将它们依次放到榨汁机里榨汁
功效：它比较适合想美白的朋友。
15.* 柑橘卷心菜汁
材料：柑橘1个，要剥去外面的硬皮。1/4个中等大小的卷心菜，再加上1根香菜
做法：将它们依次放到榨汁机里榨汁
功效：果你的抵抗力比较差，那它就比较适合你了。
16.* 西红柿柠檬汁
材料：西红柿1个，柠檬1/2个
做法：先将柠檬榨汁待用，再将西红柿榨汁，然后将它们混合，就可以喝了
功效：可以保持肌肤红润，有弹性，同时帮助消化
17.* 菠萝苦瓜仙女果汁
材料：菠萝1/5个，苦瓜1/2条，仙女果3个
做法：将它们依次榨汁，搅拌后就可以饮用了
功效：适合于痤疮性皮肤，同时还可以美白肌肤，缓解疲劳
18.黄瓜汁
黄瓜汁在强健心脏和血管方面甚有功效，还能调节血压，预防心肌过度紧张和动脉硬化，黄瓜汁还能增强人的记忆力。
建议：黄瓜汁因含脂肪和糖较少，对女性而言，还是款较理想的减肥饮品，饮用黄瓜汁最好不添加任何配料，这样才能品尝到黄瓜汁的清甜。
19.番茄汁
医学专家认为，每人每天吃上2个番茄，就可以满足一天维生素C的需要。若喝上一大杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。番茄汁更适合女人，每天坚持饮用番茄汁，还可使皮肤健美。
建议：以一个番茄汁配半个苹果榨汁，味道很爽口也很美味，若配上几片嫩南瓜，一片柠檬片同榨，经常喝点还能起到减肥的疗效。
20.胡萝卜汁
胡萝卜汁含有丰富的β胡萝卜素，这些营养素能提高人的食欲和对病菌感染的抵抗力。同时还能补充人体最易失去的维生素B2。
建议：每天以一根鲜胡萝卜配上半个橙子，榨一杯鲜果蔬汁饮用，能改善身体机能状况，配橙子可改变单纯胡萝卜入口的口感，喝来更味美。
9. 急性荨麻疹能吃什么
?在治疗的同时，如果患者注意饮食，知道饮食禁忌，那食物也能加快病情的康复。那么，呢?下面就来给大家介绍一下。 荨麻疹的症状是皮肤发红、肿、搔痒。原因各式各样如下所示，也有许多个案原因不明。红肿呈大块而且可能出现在身体任何部位，症状很强烈而急发称为急性荨麻疹。全身出疹子，大约一段时间可能几小时，也可能需几天才会消除。而慢性的荨麻疹，症状;较轻也只出现在局部。可能持续一个月到一年之久的长时间。治疗的方法是注射或内服抗组织胺或抗过敏剂，症状可以减轻些。 皮肤容易起荨麻疹的人，可以常食用芝麻，以改善体质，增强体力，强化肌肤，不现容易出疹子。常吃黑芝麻酱效果良好。 1、 发热或出疹期间，饮食宜清淡、少油腻。可进食流质饮食，如稀粥、藕粉、面条及 新鲜果汁、菜汁等。 2、退热或恢复期，逐步给予容易消化、吸收，且营养价值高的食物。如牛奶、豆浆、猪肝 泥、清蒸鱼、瘦肉、氽丸子、烩豆付、西红柿炒鸡蛋、嫩菜叶及新鲜的蔬菜水果等。 3、有合并症时，可用高热流质及半流质饮食。多食牛奶、鸡蛋、豆浆等易消化的蛋白质和 含维生素C丰富的果汁和水果等。 4、疹发不畅，可食芫荽(香菜)汁、鲜鱼、虾汤、鲜笋汤等。 5、出疹期间及恢复期宜吃荸荠、甘蔗汁、金针菜，莲子、大枣、萝卜等煮食。 6、桃叶可以作入浴剂 桃叶的汤汁可以抑制荨麻疹的搔痒，有防治发生荨麻疹的功效。取生的桃叶阴干，捣碎放入纱布袋中，置于浴缸内。将水煮沸注入浴缸，待冷却至适当温度后，身体慢慢浸泡在浴缸，效果很好。 7、枇杷叶的煎煮法也有功效 枇杷叶的煎煮法也有治疗痱子和荨麻疹的功效。取三枚叶片，用手掐碎，放入500克水中煮沸。待煮汁冷却，用此清洗患部。也可以将枇杷叶放入纱布袋中，放入浴池水中片刻，用作入浴剂。 ?通过以上文章内容的介绍希望能够给患者朋友提供帮助。建议大家一定要选择正规的医院进行治疗，这样才能有更好的治疗效果。