① 怎样可以淡化色斑
1.晒后补水修复
晒后要立即采取晒后修复措施，比如敷晒后修复面膜，补充水分和修复受损细胞，再涂抹修复凝露加快肌肤重生。注意，晒后不要立即用美白产品，那样只会刺激肌肤，加速晒斑生成。
2.饮食调节淡斑
胡萝卜、柠檬、西红柿、冬瓜、牛奶等等都是可以美白的食物，能抑制黑色素沉着，达到淡化晒斑的效果；同时多补充一些维生素e和维生素c，可以让细胞代谢活跃，抑制晒斑的形成。
3.药物治疗去斑
主要是通过一些去斑口服液和外用的去斑药膏来淡化斑点，减少色素沉着，在使用药膏前一定要做过敏性测试，以防敏感。
4.激光去斑
用激光仪器照射有晒斑的地方，色素吸收激光从而分解，逐渐被人体靶细胞吸收排出体外，从而瓦解斑点。做激光祛斑后的一段时间都要认真防晒，以免肌肤再受刺激。
(1)艾叶祛雀斑扩展阅读：
脸长斑要重视，不要以为斑会随着时间会自动消失， 出现斑就说明皮肤处于亚健康状态，不及时处理就会反复长斑，或者越来越多。
出现褐斑，黑色素，红点等，同时皮肤感到粗糙，斑点颜色明显，有异物感，说明你的肤质底部色素沉淀开始加深并且扩大状态，不要等严重到影响美观的时候再去重视。
去除色斑一定要注意内调理，调理人体内环境，去除长色斑的内因，长时间的熬夜容易长色斑，去除不良生活习惯，预防色斑生长。然后可把白术、白勺、白茯苓磨成粉，加蜂蜜和水拌匀，每周用一次敷在长有色斑处。
② 祛斑雀斑用啥方法去雀斑
雀斑是不能彻底去除的，只能进行淡化。
1、维生素e面膜维生素e是脂溶性的，皮肤专吸属收更好，可以做成面膜敷脸。维生素e能够全面、高效抗氧化，帮助细胞保持活力，避免色素沉积凝结成斑。 做法也简单，准备好维生素e胶囊2粒，半个柠檬，1小杯酸奶和一张面膜纸。将柠檬去皮榨汁，维生素e胶囊戳破挤出油汁，将柠檬汁、酸奶和维生素e油汁一起混合搅拌均匀，清洁面部后将调好的面膜涂抹于脸上之后敷上面膜纸，15分钟之后清水洗净即可。维生素e除了与柠檬、酸奶搭配之外还可以与蛋黄、牛奶等等搭配制作成面膜来祛斑。
2、巧用丝瓜你知道吗?丝瓜不仅可以食用、药用，还是一种难得的美容佳品。女性多吃丝瓜，可以美白消斑，让皮肤洁白细嫩。丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品。将新鲜丝瓜汁，加入等量蜂蜜，混合均匀，使用时用棉球蘸汁涂抹面部，20分钟后用清水洗净。每天晚上搽1次，坚持一段时间使用，即可看到肌肤色斑淡化了很多。
③ 艾叶有祛斑的作用吗
不管什么祛斑方法，都贵在坚持
④ 如何有效祛斑
如何有效祛斑？
一、食醋洗脸
洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
七、充足的睡眠。
保持愉快之心情，解除疲劳。适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢。
⑤ 脸上出现日晒斑,应该如何祛斑
1、奶麦涂脸： 鲜牛奶 30毫克 酸奶 30毫克 燕麦片 10克 做法：1、用消毒面球蘸鲜牛奶（不经熬煮）或酸奶搽试脸部，待牛奶干后在搽试 2－3遍，最后用清水清洗干净。每天早晚进行，连续使用1－2周。2、还可以用酸奶2勺（约30毫克）， 加入1勺（约10克）燕麦片，调均后敷 于脸部，20分钟后用 温水洗净。此 法可用于油性皮肤。（注意水温不可 太热不然 酸奶的味 道就很浓烈了 呵呵 ）
2、黄瓜食醋祛斑法： 美眉们每日 坚持用食醋洗脸，对于 去除肌肤斑点、细嫩肌肤有着非常好的效果。同时，美眉们可以将黄瓜切片，浸泡在 食醋当中，浸泡一会儿之后，将黄瓜片取出，直接敷在 面部肌 肤上，这样不仅 可以帮助肌肤 祛斑美白，而且还能够令肌肤水水嫩嫩。
枸杞生地散：
枸杞子100克，生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混 匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月。可补肝 肾，去黑斑。
西红柿汁：
每日喝1杯西红柿汁可防治 雀斑每日喝1杯 西红柿汁或经常吃 西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰 富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有 效减少黑色素的形 成，从而使皮肤 白嫩，黑斑消退。
⑥ 什么方法才能有效祛斑
由于色素沉淀造 成的斑 是可以通过 护肤淡化的。护肤有 几个环节：防晒 、抗氧化、抑制酪氨 酸酶、阻止黑 色素 转移、去角质。每个人的喜好和 消费水平不同，这里列出 几种常用的方法：
3、外在加强保湿补水：
有些美眉 们肌肤上的斑 斑点点是 这样形成的，肌肤由于各 种原 因而导致干燥粗 糙、黑色素日渐 沉积，久而久之就在肌肤 表面形成了各种黑斑。因此，针对于这种 情 况下所形成的肌肤的斑斑点点，美眉们需要 加强肌 肤表面的补水 保湿工作，只有肌肤得到了充分的水分和营养的呵护，才能够维持正常的新 陈代谢，从而加速去除斑点，还肌肤白皙。
4、土豆面膜：
用土豆也 能祛斑，土豆皮 削掉，捣 碎成泥，然 后敷在脸上，等20分 钟后洗净，两天一次，坚持使用可 以淡化 脸上的色斑，让你的皮肤变白皙。
5、酵母粉美 白：干酵母片（碾成粉）+热牛乳（稍 微加热，但不要 煮沸）+黄瓜汁+蜂蜜，比例没有太大的讲求，主要就是酵母片不 要加太多，一个人用三片 就差不离了，调成糊状。如果觉得稀可以加些面粉。敷十分钟。
下面为大家分享几个最有效简单的祛斑方法：
1、苹果醋： 苹果醋 中的 醋酸使 其成为强力 的漂白剂,这有 助于治疗 黄褐斑,因为它可以帮助皮肤更光滑、更有光泽 。把一份苹果醋和一份水等量混合,将此 溶液涂在斑点上,并待其自然风干,用温水冲洗干净,轻轻 拍干皮 肤,每天使用一次。
2、桃花粉祛斑： 取桃花、冬瓜仁 适量，将其阴 干，再研磨 成粉末，将两者混合在一起，然后加入 蜂蜜调均匀，涂抹在 脸部，静待 20分钟后 洗去。建议每 周使用3次，效果为最佳。
3、排毒 祛斑茶： 中医秘方：三月初 三的桃 花花蕾40克，冬瓜仁50克，陈皮30克，川丹参50克，三七50克，菟丝子30克，覆盆 子30克，沙宛子30克，西洋参20克，薏仁50克，麦冬20克，桂圆肉30克，枸 杞30克，葛根50克，黄芪50克，山楂50克，决明子50克，槐花50克，山药50克，天花 粉50克，白色的蜂蜜5毫升 每次量。使用方法：共研面，制 成茶袋，每 天泡茶喝，2-3天 一换，喝茶多的人，每天 一换。
4、外涂艾叶白芷汁： 用艾叶30克，小桉 树大叶40克，侧柏叶25克，白芷12克，白茯苓15克，白 僵蚕13克；将以上药材 冲洗干 净、剪碎，加水适量，文火煎煮5～6小时后，滤出 药液，将药液 继续煎 煮成稀糊剂。先用湿热 毛巾 敷面部5～10分钟，再将 糊剂涂于长 斑处。早晚各1次。一般搽药5天后见效。
⑦ 很多人都喜欢用艾叶洗脸，那用艾叶洗脸有什么功效
艾叶煮水洗脸是有一定功效的，具有驱寒、除湿，有效调节身体的作用，但是不能经常用艾叶煮水洗脸，不然会起到抑制神经的作用。最好是一周不要超过两次，平时自己最好是要多注意休息。
艾叶煮水洗脸制作方法：
选择一束艾草，将其洗干净，加入两升的水进行熬煮，煮开后，冷却，即可用来洗脸。
艾草水洗脸好处：
现代社会，因为饮食不规律，生活方式不正确，不少人会出现湿气加重，而用艾草煮水洗脸，能够有效的驱寒、除湿，有效的调节身体。同时，艾草属于中草药，能杀灭皮肤上细菌，避免皮肤炎症的发生。
注意事项：
并不是人人都适宜用艾草煮水洗脸，艾草洗脸的时间也不能过长，不能长期使用，一周洗两次就可以了，这是因为艾草会起到抑制神经的作用。
⑧ 艾叶敷脸有什么好处艾叶对美容养颜也有效
艾叶对女性的妇科疾病有很好的帮助作用，同时它对女性护理也是有一定的功效的，艾叶可用来洗脸、洗头、洗澡，那艾叶敷脸有什么好处呢?艾叶敷脸可祛痘
艾叶有非常好的天然抗菌功效，对脸上的皮肤还能起控油作用，将新鲜的艾草捣烂取汁，敷在皮肤的患处，或者掺兑部分水来洗脸，对皮肤有很好的清洁作用，同时还能防止痘痘、粉刺的生成。
艾叶敷脸可祛斑
艾叶有通经活络的作用，所以对于脸上由于血瘀、毒素不能排出而引起的斑痕是有一定的治疗作用的，但是效果不太明显，需长期坚持使用，可以起到淡斑美白的作用。将艾叶用水煮开，再滴入小半个新鲜的柠檬汁，早晚擦拭皮肤，让皮肤充分吸收汁液，平时最好防晒的工作，时间一长，皮肤自然可以更加白皙。
艾叶敷脸不可常用
艾叶本身是有小毒的，所以最好是要少量使用。以上虽然列举了艾叶对美容养颜方面确实有帮助，但是大多时候它都是作为食用或者妇科方面的药用的材料，一般不建议洗脸这样的方式使用，如需必须，最好在医生指导下使用为佳。
艾叶对女性的妇科疾病有很好的帮助作用，同时它对女性护理也是有一定的功效的，艾叶可用来洗脸、洗头、洗澡，那艾叶敷脸有什么好处呢?
艾叶敷脸可祛痘
艾叶有非常好的天然抗菌功效，对脸上的皮肤还能起控油作用，将新鲜的艾草捣烂取汁，敷在皮肤的患处，或者掺兑部分水来洗脸，对皮肤有很好的清洁作用，同时还能防止痘痘、粉刺的生成。
艾叶敷脸可祛斑
艾叶有通经活络的作用，所以对于脸上由于血瘀、毒素不能排出而引起的斑痕是有一定的治疗作用的，但是效果不太明显，需长期坚持使用，可以起到淡斑美白的作用。将艾叶用水煮开，再滴入小半个新鲜的柠檬汁，早晚擦拭皮肤，让皮肤充分吸收汁液，平时最好防晒的工作，时间一长，皮肤自然可以更加白皙。
艾叶敷脸不可常用
艾叶本身是有小毒的，所以最好是要少量使用。以上虽然列举了艾叶对美容养颜方面确实有帮助，但是大多时候它都是作为食用或者妇科方面的药用的材料，一般不建议洗脸这样的方式使用，如需必须，最好在医生指导下使用为佳。
⑨ 艾水能祛斑吗
祛斑是不可能的
因为斑是只能淡化不能完全祛掉的
不过用剩茶叶水洗脸对淡斑好象还是有点效果的
因为它里面含有什么什么的(具体我也说不上,呵呵)抗氧化啦什么的都有效的
你要是想美白祛斑还可以用白醋洗脸,可以有效防止色素沉着,软化角质层,淡化色斑的