㈠ 吃维C能去掉黄褐斑吗维生素C吃多了对身体有害吗
祛斑肯定要选择科学的祛斑方式才可以。科学的祛斑方式是内外结合，双向祛斑。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。
- 避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。
- 充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.
- 良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。
- 黄褐斑怎么治疗？
- 黄褐斑的产生是由于多种因素造成的，同时黄褐斑的出现也预示着身体的某些器官可能出现了问题，所以黄褐斑出现不可以掉以轻心，因为它不仅仅是影响美观的问题，也预示着你的健康可能出现了这样那样的问题，所以一旦是出现了黄褐斑一定要及时的寻找到导致黄褐斑的原因。
- 黄斑斑的防治方法
- 1、雀斑的中年女性多喝——保温杯泡枸杞
- 枸杞子为什么这么受雀斑的中年女性欢迎呢，其实是因为枸杞子中有一种独特的肌糖原、肝糖原的物质，这种物质枸杞中独有的，对提高雀斑女性脸部的血液循环，以及脸部营养的补给，提高代谢能力，降低黑色素，是对缓解雀斑有着较为理想的效果的。
- 3、雀斑的中年女性多吃——芹菜小碎叶
- 芹菜作为一种物美价廉的蔬菜，并没有想象中的那么普通，芹菜中的膳食纤维，很多女性朋友在将叶子全部扔掉，其实芹菜叶子的维生素c和维生素e的含量要明显的高于根茎，具有较强的抗氧化能力的作用，对清除体内自由基，在一定程度上达到预防脸部雀斑的作用。所以说芹菜这个种绿叶蔬菜还是非常受女性朋友所欢迎的。
- 2、雀斑的女性多吃——哈密瓜
- 哈密瓜营养价值丰富，药用价值高，还含有丰富的膳食纤维，因为其中含有大量的水分对提高雀斑女性的脸部皮肤有着较为理想的作用，尤其是哈密瓜子，也可以直接吃了，哈密瓜子对提高生理活性，降低脸部黑色素的沉积，还是有着较为理想的效果的，所以说那些有雀斑的女性朋友可以多多食用。
㈡ 维生素c和维生素e可以去除黄褐斑吗
可以
黄褐斑的症状和病因
黄褐斑俗称“蝴蝶斑”，“肝斑”或者“妊娠斑”。主要发生在面部，以颧部、颊部、鼻、前额、颏部为主。黄褐斑多为边界不清楚的褐色或黑色的斑片，多为对称性。黄褐斑的出现多数与内分泌有关，尤其是和女性的雌激素水平有关，月经不调、妊娠、服避孕药或肝功能不好以及慢性肾病都可能出现黄褐斑。黄褐斑与膳食也有着密切联系。
目前去除黄褐斑最快的方法是激光治疗，具体可以咨询医生，至于所谓的祛斑药建议谨慎使用！
这里我们主要介绍食疗的方法，类似中医治疗，治根治本！
黄褐斑的鉴别诊断
黄褐斑需要与雀斑、炎症后色素沉着、颧部褐青色样痣、黑变病、色素性扁平苔癣等进行鉴别诊断。
黄褐斑的食疗预防和治疗方法
黄褐斑与膳食有着密切联系。专家们以为，膳食中长期缺乏谷胱甘肽，可使皮肤内的酪氨酸产生多巴醌，进而氧化成多巴素，产生玄色素，从而发生色素沉着。因此，公道膳食对预防黄褐斑有一定效果。
黄褐斑的治疗要内外结合，首先要祛除病因，并严格防晒。外用药最有效的为Kligman配方：5%
氢醌、0.1%维
A酸和0.1%地塞米松。常用的为丝白祛斑霜，氢醌霜。市面上有一些美白祛斑化妆品含有熊果苷、维生素C/E及其衍生物、一些植物黄酮类及多酚类提取物、烟酰胺等美白成分，外用也有一定的效果，可以配合使用。不论是美白化妆品还是药物，使用时间至少要在两个月以上才能看到效果，需要坚持。另外果酸换肤。和维生素C离子导入等治疗也有比较好的治疗效果。也有一些中药如加味逍遥散、桃红四物汤等可能会有帮助，这些药物需要长期服用，不能在短期内见效。总之黄褐斑的治疗比较困难，需要有耐心，慢慢调理。
黄褐斑患者的饮食注意事项
黄褐斑病人要经常摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。由于维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制玄色素的产生。因此，经常吃富含维生素C的食物，可使色素减退，对预防黄褐斑大有益处。
柠檬中含有枸橼酸、果胶和丰富的维生素C、维生素D等，制成浴剂应用能使皮肤滋润光滑。枸橼酸还可防预皮肤色素沉着，也有助于预防此病。
黄褐斑者平时不宜过量食用刺激性食物，如酒、浓茶、咖啡等，以免加重病情。
㈢ 女人长黄褐斑吃维c维e能去掉吗
治疗黄褐斑的方法：
1、多吃含有丰富的维生素C、E的瓜果蔬菜，有条件的可回以每天配合吃一答片维生素C或E，长久坚持，对于脸上的黄褐斑能起到缓解的作用，不易加深颜色。
2、用激光来去除黄褐斑，目前激光祛斑运用是非常广泛的，它主要是利用激光作用于皮肤中黑色素黄褐斑，然后使黑色素细胞崩解，从而达到去除黄褐斑的目的。激光不能有效的去除黄褐斑还能刺激皮肤胶原蛋白增，让肌肤变得水嫩细滑。
3、光子嫩肤治疗黄褐斑，光子嫩肤是利用一种强脉冲光作用于皮肤中的黑色素，使黑色素崩解，改善肌肤微循环，收缩毛孔，让面部肌肤变得紧致、白皙、富有弹性。
㈣ 吃维生素C可以防止黄褐斑的产生吗
从理论上讲，吃维生素C可以防止黄褐斑的产生，但是也不一定准确
㈤ 吃维生素c能去斑吗
科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 每天早晚用四五十度的温水洗脸
夏天的时候，天气较为闷热，很多人都习惯在洗脸时直接使用自来水管里的水洗脸，虽然清凉，但是会刺激肌肤，破坏皮肤的外表层，导致肌肤变得敏感，不能很好地预防空气中的灰尘进入皮肤中，久之就会引起色斑越来越多，所以还需用四五十度左右的温水洗脸，结合使用温和型洗面奶把脸上毛孔中的脏东西洗掉。 - 涂抹一些天然成分的护肤品
护肤品在每天的护肤中起着很大的作用，对于脸上长斑的朋友们来说，更是要精挑细选了，平时可选择涂抹植物成分的祛斑产品，比如：内外结合 双向祛斑的产品 就很不错。这样不会损伤肌肤，而且还能帮助淡化肌层里的黑色素，美白肌肤，起到淡斑的作用。 - 平时常吃一些水果
夏天的时候，很多水果都是当季盛产的，价格也比较实惠，平时可常吃，水果中一般含有多种维生素，可滋养肌肤，均衡机体和皮肤所需的营养，淡化色素，由内而外地给皮肤补水保湿，舒缓肌肤的干燥感。建议配合雪芙楠组合使用，效果更佳。 - 保持规律的作息
现在很多人都喜欢熬夜，熬夜看剧，熬夜聊天，但是经常这样的话，会破坏体内的内分泌，导致体内雌性激素紊乱，导致黑色素和毒素在体内堆积，所以平时还需早睡早起，保持良好的作息。 - 不要乱用化妆品，肌肤代谢功能有限，大量使用化妆品会导致肌肤代谢过慢，也会影响色斑去除。
㈥ 吃维生素C能不能祛黄褐斑
维生素C和维生素E都有美白祛斑的作用，但是效果不明显，要长期使用。我试过一段时间，感觉不太好，而且药物还会引起其他的现象产生。
祛斑的话可以用一些护肤品。或者食疗。美白祛斑的食疗方法很多的，你可以去网上看看～
㈦ 吃维生素c可以祛斑吗
首先所指的祛斑应该是指的祛除黄褐斑，黄褐斑在临床当中是一种常见的色素沉着性皮肤黏膜病。黄褐斑确实可以应用口服维生素C来进行祛斑。但口服维生素C进行祛斑的时候，是需要大剂量的服用一段时间，才可以起到不错的祛斑作用。而且建议患者同时应用果酸焕肤、激光、维生素E之类的药物来配合治疗，而且一般是不建议患者自行在家中应用维生素C来进行口服，或者是所谓外涂的方式来进行祛斑的。在临床当中应用维生素C大剂量口服的时候，医生要密切地监测患者的一个肝肾功能，以防不良反应的发生。所以说维生素C可用于祛斑，但要在医生的指导下来进行应用
㈧ 面部黄褐斑 吃维生素c这个可靠吗
吃维生素c这个一点用都没有，长斑还是要以内养外。
很多人都不明白自己为什么会长斑？
大多的新妈妈出现的色斑大部分属于妊娠斑。产后脸上长色斑的主要原因是生产前后新妈妈体内女性荷尔蒙的改变，雌孕激素会使黑色素沉淀。而且由于产后新陈代谢较慢，新妈妈体内的毒素无法顺利排除，也会加速色素的沉着。
同时，还有部分新妈妈出现的属于晒斑，化妆以及日晒过多都是引起晒斑的一种原因。长晒斑还和情绪也有一定的关系。平时应该多吃一些含VC丰富的食物，比如西红柿、猕猴桃、橙子等，可以抑制色斑的生长，减少色斑生长，而且对淡化晒斑很有效果。
㈨ 每天吃维c会去掉黄褐斑吗
每天吃维C不会掉黄褐斑。
维生素C的功效：
1.治疗受伤、灼伤、牙龈出血。
2.加速手术后的恢复。
3.帮助降低血液中的胆固醇。
4.预防滤过性病毒和细菌的感染，具有抗癌作用;并增强免疫系统功能,有助防止亚硝基胺(致癌物质)的形成。
5.可当做天然的泻药。
6.减少静脉中血栓的发生。
7.可治疗普通的感冒，并有预防的效果;可使蛋白质细胞互相牢聚，从而能延长寿命。
8.增加对无机铁的吸收,预防坏血病。